そうじが持つ力について 24
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/souji/1443186799/


377 ：（名前は掃除されました）＠転載は禁止：2015/11/10(火) 16:08:17.53 ID:nMLYT/uG
掃除に目覚めたら何でも効率的になった

夕食後の洗い物、取り込んだ洗濯物
→夜ゆっくりしたいからすぐにやろう
汚れを見つけた
→さっさと掃除すればすぐ落ちる

こんな感じで、要するに
「どうせ後でやるんなら今やって、未来の自分に楽を投資（？）する」感じ

その考えを頭に入れてたら、掃除だけじゃなくて生活のあらゆる場面で効率的に動くようになった
使い終わった鋏やペンをすぐ戻すのも、後で探す手間を省くため
時間がある時にやる食事の下準備やお弁当の仕込みも、
調理する時や翌朝の自分に余裕を持たせるため
買い出し前にシャンプーや調味料のストックを確認するのも
、無駄買いや買い忘れを防ぐため
特にストックの確認には、
やっぱり整頓が大事だから自然と片づけに繋がる

当たり前の事なんだけど、やっと意識できた
楽したがりだからこそ今頑張るってのが性に合ってる

[3回]

http://138.omaww.net/%E3%81%9D%E3%81%86%E3%81%98%E3%81%8C%E6%8C%81%E3%81%A4%E5%8A%9B%E3%80%80%E5%BD%B1%E9%9F%BF%E3%83%BB%E8%80%83%E3%81%88%E6%96%B9/%E6%8E%83%E9%99%A4%E3%81%AB%E7%9B%AE%E8%A6%9A%E3%82%81%E3%81%9F%E3%82%89%E4%BD%95%E3%81%A7%E3%82%82%E5%8A%B9%E7%8E%87%E7%9A%84%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%81%A3%E3%81%9F掃除に目覚めたら何でも効率的になった

掃除のモチベーションが上がるレスをコピペ収集 8
https://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1449442467/0-

272 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/06/16(木) 07:40:36.52 ID:0pwNausL.net
レスが見つけられないんだけど、○棒の○京さんが来るってのもあった気がする。
恐ろしくてストレスなので本気で掃除するときだけ使わせてもらってるけど…

273 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/06/16(木) 07:57:02.15 ID:wQavY8YX.net
>>272
あったあった！懐かしい！

285 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/06/21(火) 00:41:34.26 ID:USo7xV71.net
>>272
それっぽいもの見つけたけど違ってたらごめん

935 ：（名前は掃除されました）：2013/04/03(水) 20:35:42.39 ID:qD9ULzfR
ここ読みながら、知人から貰った「相棒キャンディー」（紅茶味）を食べたら唐突に妄想降ってきた。

部屋にやって来た右京さん。
「おやおや…これはなかなか興味深い部屋ですねえ。
まず、床にはかなり年季の入ったプリント類の束。
ベッドの上にはぎりぎり畳んだと思わせる衣類。
そして机の上には開いたままのPC、化粧品の試供品、仕事のものと思われる書類、メモ用紙。
息抜き用と思われるティーバッグ。…しかしカップは見当たりませんねえ。
この部屋の住人はかなり個性的な生活を送っているようです」

口内に広がる紅茶がちょっと苦いものになりました。
ごめん右京さん、ほら今掃除の途中なんだ…

[6回]

http://138.omaww.net/%E6%8E%83%E9%99%A4%E4%B8%AD%E3%81%AE%E5%BD%B9%E7%AB%8B%E3%81%A4%E5%A6%84%E6%83%B3/%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%81%AB%E3%82%84%E3%81%A3%E3%81%A6%E6%9D%A5%E3%81%9F%E5%8F%B3%E4%BA%AC%E3%81%95%E3%82%93%E3%80%82%20%E3%80%8C%E3%81%8A%E3%82%84%E3%81%8A%E3%82%84%E2%80%A6%E3%81%93%E3%82%8C%E3%81%AF%E3%81%AA%E3%81%8B%E3%81%AA部屋にやって来た右京さん。 「おやおや…これはなかなか興味深い部屋ですねえ。

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般107
https://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1503871745/0-


708 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/20(水) 08:57:39.01 ID:qDSmo7jR.net
今朝ふと思った
死ぬまでに片付くのかなって・・・
なんか無理っぽい

709 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/20(水) 09:03:12.94 ID:mzyAQFAP.net[1/2]
>>708
よくそこに気付きました！
全部片付けるなんて無理なんです
捨てるしかないんですよ

838 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/23(土) 13:52:19.70 ID:GQLEx2e2.net[2/4]
先のこと考えると最終的に死ねばいいんだ！となりそうで計画できん

842 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/23(土) 19:35:30.99 ID:Ho3GFBMo.net
>>838
自分は生前整理のつもりで着手した
ばかすか捨てられる
見られたら恥ずかしいものとか残ってたら整理する人が困るだろうなあとかいうものが多い
人間関係が希薄なのもあるけれどね

846 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/23(土) 21:37:36.36 ID:kpiPrakO.net[1/2]
>>842
何歳なんですか？
自分は30代で病気した時断捨離かなり捗りました
幸か不幸か今は元の木阿弥状態



でも結構片付いたから、ちょっと嬉しい^_^

857 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/24(日) 10:56:51.94 ID:8kBxYR5o.net
>>846
今40代
一度捨てたら新しく物を買う余裕もないから増えない気がする

ゴミが減っていくのは嬉しいけれど目を背けていたいろんな問題が見えてきてなんか辛いわー

864 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/24(日) 15:10:22.39 ID:f/EWLjyK.net[1/2]
片付けしてたら、急に大事な物なんて無い！て気分になった
そもそも大事にしてたら汚部屋にならないよね…

866 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/24(日) 16:12:47.15 ID:vSdZPk7/.net
>>864
正解

868 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/24(日) 17:46:18.91 ID:609FthBN.net[2/3]
>>864
ある！
悟りってこうして開くのかってくらい物溜め意識変わってく

862 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/24(日) 14:30:46.65 ID:RoxUYlZx.net
一日一個何かを捨てるって作業をずっとやってる

869 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/24(日) 18:09:20.23 ID:BZHy+0Mf.net
>>862
私もソレやってる
一応「1日1個以上捨てる」ってルールにして
普通の日は1個
身体が軽いときは5個とか10個とかキリのいい単位に変更してる
例えば午前中3コ捨てたらあと2個探して結果5個にするみたいな

870 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/24(日) 18:49:07.58 ID:QDdqcTzX.net
自分は やることリスト じゃなく
やったことリスト にしてる
できなかったことで苦しくなるから

ここまでできた えらい！
もう少しイケるはず って自分をおだてる w

[8回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E5%BD%B1%E9%9F%BF%E3%83%BB%E6%B0%97%E6%8C%81%E3%81%A1%E3%83%BB%E5%A4%89%E5%8C%96/%E4%BB%8A%E6%9C%9D%E3%81%B5%E3%81%A8%E6%80%9D%E3%81%A3%E3%81%9F%20%E6%AD%BB%E3%81%AC%E3%81%BE%E3%81%A7%E3%81%AB%E7%89%87%E4%BB%98%E3%81%8F%E3%81%AE%E3%81%8B%E3%81%AA%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%83%BB%E3%83%BB%E3%83%BB今朝ふと思った 死ぬまでに片付くのかなって・・・

自分の、自分による、自分のための掃除
https://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1233796318/0-

123 ：（名前は掃除されました）：2011/04/23(土) 23:13:06.29 ID:0wvqy2u8.net
仕事が忙しくて片付け出来てなかった。
なんか仕事ばっかりで虚しくなってきて、すっきりしたくて掃除を開始した。
明日も仕事だから無理しない程度にぼちぼち頑張る

129 ：（名前は掃除されました）：2011/05/05(木) 13:56:44.70 ID:Lf7ZpwVD.net
>123
同じ！
仕事に忙殺されて、ゴミ溜めのような部屋を見たとき
「何のためにお金稼いでるんだろう」って泣けた。
休みの日にとりあえず大きく掃除して
その後は帰ってから必ず一箇所掃除するって決めてる。
トイレの床を拭くだけとか、窓の内側を拭くだけとかの日も多いけど
ちゃんと生活してる感があって満足。
気づいたらその場でやる習慣がついたし
部屋が綺麗なので料理やエクササイズもやるようになって痩せたよ。
そんな心の余裕のおかげで、仕事も前より前向きになった。
お互いぼちぼちでがんばろうね～！

130 ：（名前は掃除されました）：2011/05/07(土) 22:22:50.89 ID:hgA2dJuV.net
>129
私も同じです。ＧＷもずっと仕事で…
唯一の連休が今日と明日だけ。ゆっくり過ごそうと思っていたけど、このスレ見て無性に掃除したくなった。今から頑張ります。

131 ：（名前は掃除されました）：2011/05/27(金) 04:45:49.89 ID:QUVU06aX.net
きれいな部屋にいると、自分がちゃんとした人間みたいに思える
それが一番の収穫だった
できるじゃん！と言う達成感も嬉しかった

132 ：（名前は掃除されました）：2011/06/08(水) 22:33:02.65 ID:8cdpPPmu.net
いいスレだな

133 ：（名前は掃除されました）：2011/06/09(木) 15:52:05.34 ID:LMwVb7de.net
自分が掃除してると、他の家族にも伝染していくのが不思議
視覚的に整理されてて、綺麗な部屋だとなぜか生活が上向きになる
ベランダ掃除したいな

134 ：（名前は掃除されました）：2011/06/12(日) 21:41:28.69 ID:RLef3dzo.net
部屋が綺麗になってから、物を丁寧に扱えるようになった。
タンスから力任せに物を引っ張ったり押し込んだり、
邪魔な物を足でどけたり、戸棚を開けっぱなしにしたり、
という事がなくなった。
なんだか心にゆとりや落ち着きがでてきた気がする。

135 ：（名前は掃除されました）：2011/06/20(月) 23:19:19.95 ID:1pIiPaNG.net
掃除すると、本当に欲しいものにお金を使えるようになる。
安物買いの銭失い、ってことが少なくなった。

[6回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E4%BB%95%E4%BA%8B%E3%81%AB%E5%BF%99%E6%AE%BA%E3%81%95%E3%82%8C%E3%81%A6%E3%80%81%E3%82%B4%E3%83%9F%E6%BA%9C%E3%82%81%E3%81%AE%E3%82%88%E3%81%86%E3%81%AA%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%82%92%E8%A6%8B%E3%81%9F%E3%81%A8%E3%81%8D%20%E3%80%8C仕事に忙殺されて、ゴミ溜めのような部屋を見たとき 「何のためにお金稼いでるんだろう」って泣けた。

そうじが持つ力について 32
https://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1644037768/0-


725 ：（名前は掃除されました）：2024/02/18(日) 23:34:44.90 ID:BiHxzPXg.net
仕事私生活両方上手くいかなくて逃避のようにガツガツ掃除してる

逃避だとしても酒やゲームに逃げてた頃よりはるかにいい
やればやっただけ部屋は綺麗になるし、ものの管理がすごく楽になった

職場の掃除も指定された手数以上にやるようにしたらどこになにがあるかわかって気が楽
どこにいてもずっと卑屈だったのが、最近堂々としてられる

母に「部屋の空気が澄んでる」
「掃除のやる気を出したくなったらあなたの部屋に行けばいいね」と言われたのが
地味に嬉しかった

726 ：（名前は掃除されました）：2024/02/19(月) 01:10:48.85 ID:nMkog15C.net
>>725
身の回りを整えていくことは何よりも自分を大切にしていることだと思うだから逃避だとは思わないよ
セルフネグレクトの真逆だ
たまにいきすぎてそれ自体が目的になってしまうこともあるかもしれないけどご愛嬌w
家中が澄んだ空気になるといいね、その頃には大分心も変化していると思うよ

728 ：（名前は掃除されました）：2024/02/27(火) 11:45:52.41 ID:96DgtmbX.net
気分の落ち込みや体調不良で全然掃除してなかった。
少しずつでもいいから継続しよう。

729 ：（名前は掃除されました）：2024/02/27(火) 12:17:41.77 ID:JM7EN0e1.net
>>725
難しい時もあるから頑張り過ぎずにね

>>726さんの言う通り
心持ちがそちらへ向いただけでも大切な一歩だし、偉いと思うよ！
何にしても無理しないで心地よい方へ行こう

>>728さん共々こちらも見習う
ありがとう

730 ：（名前は掃除されました）：2024/02/28(水) 04:29:18.12 ID:kKa5lgX1.net
ストレスがあったら掃除しまくるって理想だと思う
普通はストレスあったら片付けられなくなるから

731 ：（名前は掃除されました）：2024/02/29(木) 07:24:50.55 ID:Lm9+rYnY.net
極限まで物を減らすのが最優先
次に生活しやすい動線確保
すると心身ともに軽くなり掃除などスイスイである

732 ：（名前は掃除されました）：2024/02/29(木) 20:26:12.75 ID:qx6QgTTf.net
まじで落ち込んでるときはどうでもいいになるけど
最近掃除してないし掃除していい気分なろうとか
掃除の力にあやかるつもりで
掃除しようみたいな気持ちが出てきたら復活の兆しと思ってる

827 ：（名前は掃除されました）：2024/03/12(火) 09:01:01.23 ID:36NHCAGG.net
一切流れ読まずに投下
どこかで逃避でがつがつ掃除してると書き込んだものです

あの時レスくださった方ありがとう
応援してもらえて、ちょっと泣きそうになりながらその後も掃除してました

視界に入るものを減らし続けてたら重かった腰がなんか軽くなり、
ずっと避けてたタスク管理アプリ導入
⇒仕事の抜け漏れが減りました

掃除してない汚れやガラクタと同じで、未処理のタスクが自分を責め立てているような気がしてたんだけど
何のことはない、片付ければちゃんと無くなるんだよね

そこにあるものに過剰に意味を見出したり怯えたりしすぎてたな～と思う
最近風邪ひいて寝込んでたらまたちょっと部屋が荒れちゃった
熱下がったし動けるようになったので掃除してきます

832 ：（名前は掃除されました）：2024/03/12(火) 09:24:09.65 ID:rM8KxoNA.net[1/2]
>>827
サクサク進んでいるようでこちらも励みになるよ
風邪も体のデトックスという視点もある
熱が下がった時こそ安静にして休んだほうがいいらしいので無理せずぼちぼちいきなされ

野口晴哉「風邪の効用」
整体界隈では超有名なロングセラー本
ネット上でもポイントは検索できるよ
風邪の効用 (ちくま文庫)野口 晴哉 (著)




834 ：（名前は掃除されました）：2024/03/12(火) 09:28:34.73 ID:rM8KxoNA.net[2/2]
情報の掃除も大切だと実感できる流れだね
情報が多いだけでストレスになるし
一つ一つ手間隙かけて確認するよりも
まとめて一気に捨てたほうが負担が少ない

自分が他人にとってのゴミにならないように
距離感って大事だと思う
コミュの場や相手はゴミ捨て場じゃない
伝わる表現、拒否される表現ってある

[12回]

http://138.omaww.net/%E3%81%9D%E3%81%86%E3%81%98%E3%81%8C%E6%8C%81%E3%81%A4%E5%8A%9B%E3%80%80%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E8%84%B1%E5%87%BA%E5%BE%8C%E5%A4%89%E5%8C%96/%E4%BB%95%E4%BA%8B%E7%A7%81%E7%94%9F%E6%B4%BB%E4%B8%A1%E6%96%B9%E4%B8%8A%E6%89%8B%E3%81%8F%E3%81%84%E3%81%8B%E3%81%AA%E3%81%8F%E3%81%A6%E9%80%83%E9%81%BF%E3%81%AE%E3%82%88%E3%81%86%E3%81%AB%E3%82%AC%E3%83%84%E3%82%AC%E3%83%84%E6%8E%83%E9%99%A4%E3%81%97%E3%81%A6%E3%82%8B仕事私生活両方上手くいかなくて逃避のようにガツガツ掃除してる

そうじが持つ力について 32
https://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1644037768/0-


641 ：（名前は掃除されました）：2023/12/11(月) 00:29:49.88 ID:29n+ugNu.net
還暦越えの爺さんだけれど、
70や80になったら高い所にある重いモノを降ろせなくなるので
徹底的に見なおしたら掃除が楽しくなった

本当に自分のために使いやすい部屋を追及すると
その目的に沿った整理整頓が進んで、美しくさえある

引き出しの中は基本的に7～8割程度にしている
満杯にすると探せなくなる
冷蔵庫をいっぱいに入れると奥の食べ物が探せなくて腐らせるでしょ
よく「とにかく捨てろ」と言うけど、あれは仕事が忙しくて
金はある人の言葉かな

捨てるモノ・必要なモノ・迷うモノ
時間があるなら、じっくりと選べばいいよ
実際に置いといて良かった、というのもあるから

645 ：（名前は掃除されました）：2023/12/20(水) 00:28:00.29 ID:ePD+8JiG.net
>>641
先輩の教えは為になります！

親が亡くなって家を相続して片付けをして3年、
自分なりにキレイにしたつもりなのになんか使い勝手が悪くて
しょっちゅう家具の配置を変えてみたりしても、う～ん不満が消えない・・

目的に沿った整理整頓って、分かっているようで出来ていないと気付かされました

吊戸棚にタッパーとかキッチンペーパーの予備を入れていたのも
使うときはいちいち椅子に乗って取っていたから危ないかもしれない
早期退職して時間はあるから、ゆっくりじっくり考えて
自分のために使いやすい部屋を目指して、来年から頑張りたいです
今年は寒いからもう掃除はオシマイw

[9回]

http://138.omaww.net/%E3%81%9D%E3%81%86%E3%81%98%E3%81%8C%E6%8C%81%E3%81%A4%E5%8A%9B%E3%80%80%E5%BD%B1%E9%9F%BF%E3%83%BB%E8%80%83%E3%81%88%E6%96%B9/%E6%9C%AC%E5%BD%93%E3%81%AB%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%AE%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AB%E4%BD%BF%E3%81%84%E3%82%84%E3%81%99%E3%81%84%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%82%92%E8%BF%BD%E5%8F%8A%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%A8%20%E3%81%9D%E3%81%AE%E7%9B%AE本当に自分のために使いやすい部屋を追及すると その目的に沿った整理整頓が進んで、美しくさえある

そうじが持つ力について 32
https://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1644037768/0-

605 ：（名前は掃除されました）：2023/11/19(日) 09:27:47.49 ID:m374ovfl.net
このスレでいいか分からないけど
中間部屋から綺麗部屋にレベルアップするにはあと何をすればいいんだろう。

606 ：（名前は掃除されました）：2023/11/19(日) 16:25:42.41 ID:87+FG6QK.net
>>605
https://w.atwiki.jp/cleaning_wiki/pages/79.html
を参考にすると床可視率１００％にして、毎日かなりマメな掃除をしてる
人が住んでる版のモデルルームみたいな感じかな

2 綺麗部屋：汚部屋指数０、床可視率１００％

毎日清掃が行われ、使ったものは使用後すぐに元の場所に戻す。
お姑さんに窓のサンを「ツツーッ」とされても問題ない。
見る人によっては神経質にも見える状態。


5 低レベル汚部屋：汚部屋指数４０、床可視率６０～９０％

汚部屋住人が俗に「中間部屋」と自称する状態。
あきらかなゴミは無く、水廻りも清潔にされている。
しかし一応整頓されてはいるものの、まだ大量のモノが部屋にある。
多くの汚部屋住人がこのレベルにまでは辿り着くが、
不要なモノであっても
覚悟を決めて捨てることができない性質から、
また中レベル汚部屋に戻ってしまう。

スレ住人を鼓舞する言葉として「中間部屋などというものは無い！」がある。

607 ：（名前は掃除されました）：2023/11/19(日) 20:54:52.04 ID:/s3NnCkS.net
ああ、この定義懐かしいな
汚部屋スレのテンプレになってないのが不思議

中間部屋といってもどの辺がイマイチなのか分からない
UPがあれば分かりやすいんだが

明らかにものが多いのか
モノの住所が曖昧なのか
収納がイマイチなのか

出来ればモノ別に一度全出しして捨て活しては
場所別よりモノ別にすると総量がよく見えるので減らしやすい
服、本、書類、小物、思い出品　の順

総量が落ち着くと整頓しやすくなるよ

608 ：（名前は掃除されました）：2023/11/20(月) 21:16:57.85 ID:LpBgXoPP.net
604です。
リンクありがとうございます。

今気づいたけど、たぶん私の場合、
キレイとかいうより、収納な部屋のセンスがないのかも…

在宅半々の会社員なので、仕事のものが少し多いけど、
それ以外はモノは減らして、何がどこにあるのか把握できてる。

だけど、食器棚の中とか、収納棚の中とか、
なんかごちゃごちゃして見える。
棚の中は50%を上限にして、それ以上入れてないから、
モノが多くてごちゃごちゃしてる訳ではないと思う…

見た目のセンスみたいのはどうすれば磨かれるんだろう。

609 ：（名前は掃除されました）：2023/11/20(月) 21:22:37.01 ID:y4Rzv0s3.net
「今あるもので「あか抜けた」部屋になる。」

定評ある本
見た目をスッキリさせたいならオススメ

今あるもので「あか抜けた」部屋になる。荒井詩万 (著)



632 ：（名前は掃除されました）：2023/12/08(金) 15:51:40.68 ID:2XOldmQB.net
上の方でスレチと言われているけど
整理整頓のセンスって掃除に関わると思うな。

整理整頓のセンスがいいと掃除しやすい部屋だと思うからキレイ部屋を維持しやすいし。
センスがいいキレイ部屋を目指したい。

633 ：（名前は掃除されました）：2023/12/09(土) 10:52:17.64 ID:2z2gaofj.net
視覚的にスッキリした部屋は
空気や気の流れが良くて心にも影響あるからね

実際はスレタイの「そうじ」は
「掃除＋整理収納」だと思う

634 ：（名前は掃除されました）：2023/12/09(土) 11:09:46.82 ID:drS5RIGa.net
私の部屋は物量はないのに視覚的にものが多く見える。

友達の部屋は、ぬいぐるみや小物が飾ってあってもスッキリしてみえる。
部屋自体も友達は1Kの部屋に住んでるので広くないんだけど、狭いけど窮屈感はない。
整理収納のセンスなんだろうな。

642 ：（名前は掃除されました）：2023/12/12(火) 10:41:41.03 ID:ruV3xvDZ.net
>>634
部屋の角が見えるように配置するスッキリ感があがる

635 ：（名前は掃除されました）：2023/12/10(日) 10:46:43.07 ID:Ch/we7FG.net
>>634
家具等を低い物に
部屋の1番奥は特に
背の高い家具は入り口付近に
色を氾濫させない
この辺守っても無理かな？

636 ：（名前は掃除されました）：2023/12/10(日) 12:00:48.18 ID:pnO/3KtB.net[1/2]
やっぱり高い家具は狭く感じるんですかね。。
コロナになってジム通いからオンラインの筋トレやヨガに切り替えたから床面積を空けたくて
家具を床面積が少ない分高さがあるものにしました。

638 ：（名前は掃除されました）：2023/12/10(日) 12:43:01.60 ID:CpaUt5GJ.net
>>634
平面と色
細かいものが多いか少なくて大きいものとか

639 ：（名前は掃除されました）：2023/12/10(日) 12:59:40.23 ID:9v2C8zgh.net
自分は>>609　だけど
スッキリさせるルールはイロイロあるよ
高い家具は基本的に圧迫感を感じるものなので
遠近法を利用して手前を低い家具奥を高い家具にする方法もある
視覚情報を整理するとスッキリするんだよね

640 ：（名前は掃除されました）：2023/12/10(日) 18:04:58.20 ID:pnO/3KtB.net[2/2]
色はたしかにバラバラ…
608で書かれている本さっそくポチりました！
家具は気に入ってるので配置を変えてスッキリ部屋を目指します

[9回]

http://138.omaww.net/%E6%95%B4%E7%90%86/%E6%95%B4%E7%90%86%E6%95%B4%E9%A0%93%E3%81%AE%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%81%A3%E3%81%A6%E6%8E%83%E9%99%A4%E3%81%AB%E9%96%A2%E3%82%8F%E3%82%8B%E3%81%A8%E6%80%9D%E3%81%86%E3%81%AA%E3%80%82%20%20%E6%95%B4%E7%90%86%E6%95%B4整理整頓のセンスって掃除に関わると思うな。 整理整頓のセンスがいいと掃除しやすい部屋だと思うからキレイ部屋を維持しやすいし。

再掲です
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/souji/1231307701/l50
掃除のモチベーションが上がるレスをコピペ収集 2

820 ：（名前は掃除されました）[]投稿日：2009/11/30(月) 23:00:20 ID:fiO2Ll+2
コピペのコピペだから初出が何処か分からないけど、多分シンプルライフスレより

349 ：ロリコン紳士 ◆attsROVyIk ：2005/11/07(月) 21:57:37 (p)ID:OpjTJPcS(5) シンプルライフとは何か？ それは何もない生活では決してない。 それは二軍が全くいない生活のこと。 それは全てのものが確実に役割を果たしている生活のこと。

822 ：（名前は掃除されました）[sage]投稿日：2009/12/01(火) 00:56:06 ID:Ym3YnUwi[
ちょｗ　でも名言だな。

826 ：（名前は掃除されました）[sage]投稿日：2009/12/01(火) 06:32:11 ID:3PcCyzpB
>>820
ハンネにクソワロタが参考になった
二軍の漫画どうしようと思ってたが処分する決心がついた

827 ：（名前は掃除されました）[sage]投稿日：2009/12/01(火) 08:33:55 ID:TTak67yk
>>820
おお、自分にとっては
このスレの良コピペの中でも最もためになるレスかもしれん。
本当にシンプルで揺らぎのない基準だね。
貼ってくれてありがとう。

しかし服や雑貨なんかは1軍以外全処分できそうだが、
本と漫画だけはまだ抵抗がある…。4軍5軍は売り払っても
2軍3軍への思い入れを切り捨てるのが難しい。

834 ：（名前は掃除されました）[sage]投稿日：2009/12/01(火) 18:41:01 ID:3PcCyzpB
さっそく二軍の漫画まとめたら200冊くらいあった
一軍と二軍の間っぽいのが少しだけ残ったがそれは本棚に入れた
今まで漫画は収納ケースに大事にしまってたが
それじゃあなんの意味もない事に気付いた
本棚に入れただけで不思議と読みたくなってきた
スッキリした部屋で正月にゆっくり読もうと思う

889 ：（名前は掃除されました）[sage]投稿日：2009/12/14(月) 11:54:32 ID:FgwvqDlZ
過去にシンプルライフスレを席巻したロリコン紳士語録

ロリコンは最悪だがなかなかの名言も吐く
しかしこの人文体が完全に村上龍なんだが…

▼ロリコン紳士 語録 ○シンプルライフとは何か？ 　それは何もない生活では決してない。 　それは二軍が全くいない生活のこと。 　それは全てのものが確実に役割を果たしている生活のこと。 ○おまえらは身の回りのものだけを「シンプル」にしたって意味がないんだぞ。 　「モノ」をシンプルにできたら次は「コト」をシンプルにしろ。 　シンプルシンキング。 　シンプルマインド。 　あせらずにな。 ○宗教によって成り立ってるシンプルライフってのは破綻する場合が多いなあ。 　おまえは本当に無邪気なやつだ。 　結局自分の内側からにじみ出てきたものではなく、神から与えられたものなんだよな。 　隔離された環境の中で純粋培養されてやっと成り立ってる。 　おれたちは欲望にまみれた都市の住人だ。 　その欲望の迷路の中でシンプルさを求めてやまないバカども、そいつらを愛する。 　おまえの言うようなまがいものが好きならどこにでもあるぞ。 　おやすみ。

890 ：（名前は掃除されました）[sage]投稿日：2009/12/14(月) 11:55:31 ID:FgwvqDlZ[
つづき

○基本的に電子レンジ、オーブン等はいらないと考えていい。 　おれの家にあるのは大小の鍋、フライパンくらいだ。 　昔の人は電子レンジなどなくても立派に食事できた。 　余るほど作るな。 　それからオーブン使わないとできないものは基本的に専門店で食べたほうがうまい。 　おれのぺペロンチーノはプロ級だ。 ○さて、風呂場、キッチンのシンプル化に続いてどこを取り上げようか。 　トイレかな。 　トイレには、便座カバー、消臭剤、マット、ブルーレット置くだけ、 　ウォシュレット、以上のものは一切必要ない。 　臭かったら換気扇でも回しておけ。いつも快便なら実はウォシュレットは必要ない。食生活から改善しろ。 　同様に快便ならトイレ掃除もいらない。もともとコーティングしてある便器を買え。 　トイレには紙のみ。風呂場には石鹸のみ。 　分かったな？ ○リフォームの番組が流行っているらしいが、つまらない改造が多すぎる。 　少しの空間でも有効活用しようというのは一見正しいかのように思えるがその実、大間違いだ。 　ベッドの下や、本棚のとなりなど空いているスペースは空いたままにしておけ。 　スペースを楽しむんだ。 　前にも言ったがなんでもかんでも収納しようとするな。貧乏くさいことだ。 ○ＣＤというのはな、ただの情報なんだ。アナログのレコードとは違う。 　ものとして崇め奉っているやつは単なるバカだ。 　別売りのナイロン袋に入れているようなやつはただの池沼だ。これだけは本当だ。 　ここを読んでいるおまえら。 　いますぐプラスチックケースを捨てろ。 　ジャケットも裏表紙も捨てろ。 　聴いて聴いて聴き倒すんだ。 　そうじゃないとＣＤも浮かばれないぞ。

893 ：（名前は掃除されました）[]投稿日：2009/12/15(火) 02:10:47 ID:Kj17xE4Y
>>889>>890
ロリコン紳士気になってたんだ。まとめ乙＆ありがとう！

894 ：（名前は掃除されました）[sage]投稿日：2009/12/15(火) 12:06:07 ID:tcXAZIwR
>>889 >>890
ロリコン紳士ｗｗｗコピペ有り難う！
彼のペペロンチーノ食いてえｗｗｗｗｗ

903 ：895[sage]投稿日：2009/12/16(水) 01:46:50 ID:eUmzWoXf[
私がロリコン紳士の語録を集めだしたのは、彼が来なくなる直前くらいだった気がする

もっと膨大なコメントがあったはず
誰か残してないかなあ…

905 ：（名前は掃除されました）[]投稿日：2009/12/16(水) 16:10:47 ID:1Zjo43xn
生活板「汚部屋から脱出したい！第60章」よりロリコン紳士のレスを抽出

121 名前：ロリコン紳士 ◆attsROVyIk ：2005/11/06(日) 12:56:20 ID:pNR9A91v おまえらまたせっせと死蔵してないか？ 収納は敵だぞ！ どんどんものを使え！ 135 名前：ロリコン紳士 ◆attsROVyIk ：2005/11/06(日) 17:45:08 ID:pNR9A91v ひとつ指標を与えてやろうか。 床の可視率が100％になったら次にすることはなにか？ それは死蔵率を10％以下に押さえること。 単純な汚部屋から脱出してもシンプルライフには届いていないやつは おれの言うことを聞け。 136 名前：ロリコン紳士 ◆attsROVyIk ：2005/11/06(日) 17:48:28 ID:pNR9A91v まあ本当は一生物はあるんだけどな。 そういうとおまえらは混乱するから一生物はないと とりあえず思っておけ。 突き詰めて言えば流行ものなんて買うやつが間違いなんだな。 おれは足が長いからリーバイスのジーンズもアメリカで買ったのをシュリンクトゥフィットではけてる。

907 ：（名前は掃除されました）[sage]投稿日：2009/12/17(木) 02:15:44 ID:6LOTDRzE

337 名前： ロリコン紳士 ◆attsROVyIk 2005/10/24(月) 21:07:13 ID:AycNhE11 おれは家にあるエロ関係を全て捨てたよ。 貴重なロリものもな。一千万単位で金つぎ込んだものだけどな。 八畳ほどの倉庫が空っぽだ。 おれは今自分が本当に良く見えるし、すごく気持ちがいい。 ただ一つ言ってやるけど、身の回りのものをきちんと整理するというのは 基本中の基本。 これを教えられなかったのは親としては失格だろう。 狩の仕方を教えなかった親ライオンと同じだ。 633 名前： ロリコン紳士 ◆attsROVyIk 2005/10/30(日) 19:51:31 ID:CqbDkWte 一ついいことを教えてあげるよ。 みんなある程度捨てたら、今度どう整理しようかとか、どう収納しようかとか 考えるだろ？ それが間違いの元なんだよね。 ある程度明らかにゴミって物が捨てられたらその次はできるだけでかめの 棚を買う。まあおまえら金ないから安いやつでいいよ。合板の。 それでどうするか？

908 ：（名前は掃除されました）[sage]投稿日：2009/12/17(木) 02:16:39 ID:6LOTDRzE

634 名前： ロリコン紳士 ◆attsROVyIk 2005/10/30(日) 19:54:15 ID:CqbDkWte その次はありとあらゆるものをその棚に乗せていく。 簡単だろ？けど注意しないといけないのは、ものを 小さな箱に入れたり、ケースに入れたりは決してしないこと。 あくまでもそのまま置く。 全てのものだ。 例えば、ＣＤ、本、食い物、食器、電気製品、これら全てのものを 箱などにいれずにただ棚に並べていく。 635 名前： ロリコン紳士 ◆attsROVyIk 2005/10/30(日) 19:57:42 ID:CqbDkWte こうするとどういうことが起きるか？ 全てのものを自分の管理下におけるんだよ。 おまえらバカだからこれはまだ使ってないからとか、 これは確実にいるからとか言って収納しようとするだろ？ 今確実にいるものでも一月したらいらなくなってんだよ。 いるものがいらないものに変わっても全て棚においてあると 一目瞭然なわけ。

909 ：（名前は掃除されました）[sage]投稿日：2009/12/17(木) 02:17:44 ID:6LOTDRzE

636 名前： ロリコン紳士 ◆attsROVyIk 2005/10/30(日) 20:00:02 ID:CqbDkWte 食べものでも棚においてあるものを片っ端から喰っていく。 もう、意味なく喰っていく。 本もＣＤも片っ端から読んで聴く。そうすれば簡単に これはいらない、これはいると分かる。 収納してあったらこうはいかない。 「これはいるもの」という枠組みができてしまうからね。 使ってないスプレーとかもことあるごとに使う。 ろうそくなんか意味なく夜燃やす。 こういう管理がものが全て視野にあると簡単にできるんだよ。 棚のものを全て使い切って全て食べきったら棚も捨てる。 これで完成だよ。 簡単だろ？ 637 名前： ロリコン紳士 ◆attsROVyIk 2005/10/30(日) 20:02:33 ID:CqbDkWte もう一度ポイントを書いておく。 ①生ゴミ等完全にいらないものを捨て去る ②残ったものを全て棚に裸でのせる ③その際は決して小箱などにいれたりしない ④選別しまくる、使いまくる、喰いまくる ⑤棚も捨てる ゴミ捨てられたからといって、整理したり、収納したりしたら 絶対にダメってこと。 「収納は敵」「整理しません、使うまでは」 これだけ覚えとけよ。 分かったか？

910 ：（名前は掃除されました）[sage]投稿日：2009/12/17(木) 02:20:01 ID:6LOTDRzE

640 名前： ロリコン紳士 ◆attsROVyIk 2005/10/30(日) 20:10:34 ID:CqbDkWte 大体、みんなある程度きれいになってもうこれ以上捨てるのは 無理って思ってるだろ？ そこがもうおまえらの限界なわけ。 おれならそこから十分の一にできる。 おれについてきたらそうできる。 棚におまえらが捨てられないと思ってるものを全部置いてみろ。 そうしたら見えてくるから。 シンプルライフって素敵だぜ？ 641 名前： おさかなくわえた名無しさん 2005/10/30(日) 20:17:36 ID:OFVZDXfe 言っていることには一理あるな。 要するにﾓﾉを収納してしまったら死蔵品になる可能性がある。 だから見えるところにおいて使い倒せってことだろ？ 644 名前： ロリコン紳士 ◆attsROVyIk 2005/10/30(日) 20:35:27 ID:CqbDkWte >>641 そうだ。そのとおりだ。 おまえらバカは「大事なもの」を「きれいな箱」に入れて「収納」したり するだろ？ 「未開封のもの」を「使うとき」のために「整理」したりするだろ？ それが間違い。大間違い。 「必要なもの」なんてちょっと時間がたてばあっという間に「不要なもの」 全て目に見える範囲においておけ。 ものは使ってやれ。 使い倒して捨ててやれ。 悦ぶぞ。

911 ：（名前は掃除されました）[sage]投稿日：2009/12/17(木) 02:23:02 ID:6LOTDRzE

653 名前： ロリコン紳士 ◆attsROVyIk 2005/10/30(日) 22:45:51 ID:CqbDkWte おれの部屋を見たいか？マンションの十五階に住んでるよ。 一人だから３ＬＤＫもいらないんだけど。いちおう仕事部屋がある。 本棚４つと机だけ。 リビングはソファーとテレビだけ。 寝室はベッドくらいのもんだよ。 後本当に何にもないんだよね。おれも一回棚に全てのせて整理したことも あるんだよ。 その時のこと知りたいか？ 654 名前： ロリコン紳士 ◆attsROVyIk 2005/10/30(日) 22:47:31 ID:CqbDkWte 部屋を掃除してみると、とにかくものがざくざくでてくる。 色んな収納があったらかえってダメなんだとその時に気が付いた。 おれは少女が好きだけど社会的地位も高いし見栄えもいいから色々 付き合いもあるわけよ。結婚式やらゴルフやらなんやらな。 そうするとなんかものが増えて仕方ないわけ。 コーヒーサイフォンなんか三つもあった。訳分からないだろ？ 女たちがくれるネクタイとか色々未開封で。 食物もなんやかんやで持ってくるやつがいたり大変。 んでとにかく全て棚に並べたわけだよ。 欲しがるやつがいたら全部やって、 もらったエルメスのネクタイやらグッチの財布やらブランド物は 全部部下やらにばらまいてやって。 食い物はとにかく毎日そこにあるもの食うの。 キャンデーやらラーメンやら。 おれにまとわりついてた女が持ってきたはちみつは高校生の子の体に 塗りたくって舐めまくってやった。 やたら消毒スプレーを使う、やたら湿布を貼る、やたらゴキブリホイホイを 設置する、減るものはやたらと使う。 物も喜んでんだよ。 意味なく捨てられるよりきっちり使って欲しい、そう思ってんだよ。 アルマーニのＴシャツとかもうランニング用。 着倒して雑巾に。 悦んでたぜ。

912 ：（名前は掃除されました）[sage]投稿日：2009/12/17(木) 02:25:34 ID:6LOTDRzE

661 名前： ロリコン紳士 ◆attsROVyIk 2005/10/30(日) 23:35:49 ID:CqbDkWte おまえらはおまえらのだらしなさと必死で闘ってる。 どうにもならない状況から 親を恨まず、自分を鼓舞して必死で闘ってる。 それはおれにも分かった。 なんでも闘おうとしてるやつは美しいもんだ。 絶対に負けるな、ゴミに負けるな、自分に負けるな。 自分のだらしなさに負けるな。 ゴミを捨てて自分を取り戻せ。 おれはおまえらの味方だ。

ここまでサルベージ
ロリコン絶対ダメ！だがいいこと言ってるよねｗ
自分もゴミと闘ってくる。

916 ：（名前は掃除されました）[]投稿日：2009/12/17(木) 11:33:29 ID:m1rs9qwD
紳士は考え方もシンプルになってて驚いた。
とにかくやり方もシンプル、考えもシンプル。だから猛烈に早い。

でも村上龍に説教されてる気がする…
918 ：（名前は掃除されました）[sage]投稿日：2009/12/17(木) 11:58:32 ID:iLf1JjPp
いつの間にかロリコン紳士ｽﾚになってるｗｗ

[53回]

http://138.omaww.net/%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%82%B3%E3%83%B3%E7%B4%B3%E5%A3%AB%E8%AA%9E%E9%8C%B2/%E9%81%8E%E5%8E%BB%E3%81%AB%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%83%97%E3%83%AB%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%95%E3%82%B9%E3%83%AC%E3%82%92%E5%B8%AD%E5%B7%BB%E3%81%97%E3%81%9F%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%82%B3%E3%83%B3%E7%B4%B3%E5%A3%AB%E8%AA%9E%E9%8C%B2【再掲】過去にシンプルライフスレを席巻したロリコン紳士語録

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般106
https://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1501177775/0-

826 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/25(金) 00:00:42.57 ID:v77+J1OI.net
自分でどうこうできるレベル超えの有機系汚部屋。
最近は特に仕事忙しくて時間ないし、暑いし、やる気ゼロ。
サマージャンボ、まだ結果確認してないけど、当てて業者に依頼したい。
うちレベルだと100万とか超えそう。
そして、こういう思考がまずダメなんだと、気付いて落ち込むっていう。

828 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/25(金) 00:23:06.27 ID:4skEi1Xf.net
>>826
お仕事お疲れ様です
明日、ゴミ袋を買って帰って
そして1袋だけでいいので手の届く範囲のゴミを袋に入れて下さい
このスペースのぶん部屋が空いて、家賃換算で千円くらいの仕事したって考えで
毎日じゃなくても少しずつでもいいからやってみて下さい
外に出掛けてお仕事がちゃんとできるあなたならきっと可能だよ
応援してるので頑張って下さい

829 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/25(金) 01:04:03.50 ID:b39x+T5I.net
そうそう
騙されたと思って1個でも捨てると
ほんのちょこっと心が軽くなるよ

これから何百個と捨てなきゃだけど
まずは1個から
大丈夫 1個くらいならできるよ

冷蔵庫壊れ気味なおかげで捨て神降臨中
週末も頑張る



汚部屋から脱出したい！！in掃除全般107
https://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1503871745/0-

118 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/31(木) 23:41:39.42 ID:hI9K5g7j.net
定期的に有機系汚部屋化してるんだが、毎回親に手伝って貰ってどうにかしてきた
だが、親が体調崩して慢性化してるんでもうそれも無理だ
今過去最高に虫が湧いてる
部屋を見渡したら必ずどこかにGがいる状態
業者を頼む金もない
臭いし定期的に発熱するし寝てたら鼻にコバエ入るしもう嫌だ･･･
ごみ集めて捨てたいが、うちのマンションエレベーター無いし途中で心折れそう

119 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/01(金) 00:05:32.96 ID:IvazMtJC.net
>>118
汚部屋は一日にして成らず、
綺麗部屋も又一日にして成らず

大丈夫、これから少しずつ涼しくなるし
ちょっとづつでも捨て続ければ必ず片付くよ
G辛いなら煙の少ないタイプのバルサン焚くのお勧めする

120 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/01(金) 05:39:53.12 ID:oCQS/SRw.net
>>119
ええ言葉や 今日もちょっとずつがんばるぞ

121 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/01(金) 06:46:22.74 ID:Vpon24oU.net
>>118
頑張れ頑張るんだ
心折れないよう全力で祈るぞ

122 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/01(金) 11:18:19.44 ID:uQtqk6+k.net
最初はトイレから掃除するといいよ
狭いしやることは決まってる（床の紙ゴミ捨てて便器に洗剤ぶちまける）からモチベーションが続く
床の物を片付けて不用品捨てて、って複数が同時に進行すると自分は混乱してダメだった



新 ガラクタ捨てれば自分が見える (小学館文庫)

[12回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E9%A8%99%E3%81%95%E3%82%8C%E3%81%9F%E3%81%A8%E6%80%9D%E3%81%A3%E3%81%A61%E5%80%8B%E3%81%A7%E3%82%82%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%82%8B%E3%81%A8%20%E3%81%BB%E3%82%93%E3%81%AE%E3%81%A1%E3%82%87%E3%81%93%E3%81%A3%E3%81%A8%E5%BF%83%E3%81%8C%E8%BB%BD%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%82%8B%E3%82%88騙されたと思って1個でも捨てると ほんのちょこっと心が軽くなるよ

管理人より
以前コメント欄で記事が探せないとお尋ね頂いたものです。
私自身が探しても見つからず、どうやら間違えて削除してしまったようですので、再掲させていただきます。

今まで生きてきて凄く衝撃的だった体験 114度目
http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/kankon/1396355063/
814 ：おさかなくわえた名無しさん＠＼(^o^)／：2014/04/17(木) 12:48:56.29 ID:+hD7YgSe.net[1/2]
携帯から失礼します
バリバリのキャリアウーマンの私生活がかなり衝撃的だった

Ａ子ちゃんはおおらかでさっぱりしててお笑い系。しっかりしてるのにちょっと天然っぽいところもある
いつもお堅い感じのスーツだけど性格も手伝ってか堅苦しくなくてなんかお洒落に見えるし、着こなしやスタイルがいいんだなって思ってた

そんなＡ子ちゃんは実はやり手の経営者だった
会社を経営していくつも部門もあって、お店も何店舗か経営してて、不動産経営もしてた
キャリアウーマン＝気が強くて怖いってイメージだったから、気さくなＡ子ちゃんがそうなんて全然知らなかった

乗ってる車は高級車だし、身に付けてる物はオーダー品やブランド物
Ａ子ちゃんはひけらかす人じゃないし、私は高級品に疎いので全然気付かなかった
Ａ子ちゃんは「こういうハッタリが必要な時もあるんだよ」ってアッハッハって笑ってた
このへんもちょっと衝撃的


そんなＡ子ちゃんのお部屋に、ある事情から行くことになった
「私は無精者だから。部屋を見せるの恥ずかしいんだけど」とＡ子ちゃん
私はといえば
「どんな高級なインテリアでセレブなお部屋なんだろう？」
「もしかしたらすごい汚部屋なのかな？忙しいだろうから仕方ないよね」
とワクワクしてた。


すみません、続きます

815 ：おさかなくわえた名無しさん＠＼(^o^)／：2014/04/17(木) 12:53:35.92 ID:+hD7YgSe.net[2/2]
部屋に入って唖然
なんにもない
生活感がないシンプルなインテリアじゃなくて、物がない
明るくて広くてきれいなんだけど、なんにもなさすぎて怖いと思ったくらい
病院のような倉庫のような、エ○ァの綾○の部屋を殺風景にしたような

「忙しい時に散らかるのが前提の部屋だから殺風景でしょ」
「ものぐさだから掃除がしやすいようにしてるの」
たしかに少しくらい散らかってても気にならない、逆に散らかった方がちょうどいい感じ

それから用事の本題のウォークインクローゼットへ
そこは部屋とは別世界だった。お店みたいにきれいに並んだ服、バッグ、靴
うちの詰め込みまくったクローゼットと大違い
たぶん高い物ばかりだろうし、やっぱりミリオネーゼって感じ～ってドキドキしたんだけどなんとなく似た物ばかり
「これ仕事用だよね？私服は？」
「ここだよ」
Ａ子ちゃんが指先した一角にジーンズとＴシャツとパーカーと…たぶん全部で10枚もなかった
「これワンシーズン？」
「ううん、全部だよ。靴は玄関の下駄箱に長靴とスニーカーがあるよ」
「え？これしかないの？」
「え？みんなもっと持ってるの？」

信じられないんだけど、Ａちゃんは物欲がほとんどない人みたい
ここにある物は？→全部仕事用
ブランド物を持ってるよね？→定番は持ってるけど流行物はレンタル
オーダー品も多いよね？→自分に合う物を探すのが面倒だから作ってもらう
パーティーの時は？→全部レンタル
「面倒くさがりだから、物がいっぱいあると管理できなくて散らかるから苦手なの」
「スーツって考えなくていいから楽ちん」
「私服はジーンズとＴシャツ。寒ければシャツかパーカーを羽織る。他に必要なの物ってあるの？」

ちなみにＡ子ちゃんの家におじゃましたきっかけは「主婦の普段着とパジャマを教えて」です

816 ：おさかなくわえた名無しさん＠＼(^o^)／：2014/04/17(木) 12:58:42.52 ID:5QRw0B80.net
いいな～、持たない生活って楽そう。
一時期ホテルで暮らそうかと思ったくらいだ。
ちょっと真似てやってみようかなw

817 ：おさかなくわえた名無しさん＠＼(^o^)／：2014/04/17(木) 13:12:38.72 ID:YuEwlDYU.net
同意。
とてもとてもうらやましい。
掃除する時、何が面倒って出しっぱなしにせざるを得ない物を拭く、移動させる、戻すのが面倒。
かといってティッシュの箱やゴミ箱、パソコンなどを収納すると不便になる。
家具も邪魔。
背面と壁の間にホコリたまるけど、大きな家具はそうそう移動できない。
背が高い家具は上部が処理されてないから、ホコリたまっても取りづらい。

何一つない真四角な部屋なら、どれだけ掃除がはかどるだろう。

[54回]

http://138.omaww.net/%E6%8E%83%E9%99%A4%E3%81%AE%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%81%8C%E4%B8%8A%E3%81%8C%E3%82%8B%E3%83%AC%E3%82%B9/%E3%83%90%E3%83%AA%E3%83%90%E3%83%AA%E3%81%AE%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%AA%E3%82%A2%E3%82%A6%E3%83%BC%E3%83%9E%E3%83%B3%E3%81%AE%E7%A7%81%E7%94%9F%E6%B4%BB%E3%81%8C%E3%81%8B%E3%81%AA%E3%82%8A%E8%A1%9D%E6%92%83%E7%9A%84%E3%81%A0%E3%81%A3%E3%81%9F【再掲】バリバリのキャリアウーマンの私生活がかなり衝撃的だった

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般100
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1486542565/0-



574 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/26(日) 14:41:36.27 ID:fUJMC3nJ.net
ニュー即＋スレのソース記事から。
げげっ、殆ど全て当てはまる～

＞片付けられなくなる主な原因
生育環境
育った環境でものを定期的に捨てる習慣がなかったり、じぶんで片付ける習慣がない場合には経験がなく、やり方がわからない、といった場合が考えられます。

ADHD
注意欠陥多動性障害と呼ばれるもので、ものに集中しにくい傾向があり部屋の掃除のようなある程度段階を踏んで行うようなものを非常に苦手とする場合があります。

うつ病
意欲の低下や集中困難などから、本来はできたはずの掃除ができなくなることがあります。

強迫性障害
掃除ばかりしている、といったイメージがある方も多いかと思いますが、不潔恐怖などによって自分で決めた「聖域」以外は手を触れるのも抵抗を感じ、部屋全体はかなりごちゃごちゃした中に住んでいるということは多くあります。

片付けられない人に見られる特徴
■ 物事に集中したり、優先順位をつけるのが苦手
■ 片付け方がわからない
■ 遅刻魔である
■ 忘れ物が多いなど

片付けられない人に対する病院での治療法
片付けられないことが、性格や生活習慣によるものでなく、ADHDや うつ病、 強迫性障害などによるものであれば、それぞれに合わせた服薬治療や精神療法などが行われます

575 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/26(日) 14:52:42.48 ID:CTRRQAw5.net
完璧にできないくらいならやらないってタイプは大抵汚部屋。
ほどほどができないんだよなー

577 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/26(日) 15:42:42.08 ID:VuC5MdRy.net[1/2]
片付けなくちゃいけない！っていう脅迫めいた「べき思考」だと上手く行かないね
焦燥感にかられてぐちゃぐちゃになって自己嫌悪に陥るだけだった

目の前の問題、どういう状態にしたいか、その為にはどうすればいいかを考えて、
あとは何も考えずに淡々と進めるのが一番早いね

582 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/26(日) 16:47:19.22 ID:0IGXEi9I.net
１平米やっと掃除。実質３０分程度のはずなのに、
途中でめげて何度も休憩入れて、４時間くらいかかった。
めげる理由は、途中で本当に自分がダメ人間だなと思ってイヤになるから。
そこでやめた方がもっとダメ人間になるはずなのに、そうなってしまう。
でも全然進まなかった日よりもまし。
１平米進めなくては、外出できないとしてたので、これから外出。
もっと進めるべきだが、ダメ人間としては、これで精一杯。
帰って来て気が向いたら、もう少しは進めたい。

584 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/26(日) 18:46:50.89 ID:zcnvjN/E.net
>>582
ちょっとでも掃除したらその行動に対して自分を褒めたたえる癖をつけよう
自分で自分褒められなかったら掃除板で褒めてもらおう

[15回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E3%81%A1%E3%82%87%E3%81%A3%E3%81%A8%E3%81%A7%E3%82%82%E6%8E%83%E9%99%A4%E3%81%97%E3%81%9F%E3%82%89%E3%81%9D%E3%81%AE%E8%A1%8C%E5%8B%95%E3%81%AB%E5%AF%BE%E3%81%97%E3%81%A6%E8%87%AA%E5%88%86%E3%82%92%E8%A4%92%E3%82%81%E3%81%9F%E3%81%9Fちょっとでも掃除したらその行動に対して自分を褒めたたえる癖をつけよう

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693 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/28(火) 22:01:34.10 ID:61hLmPId.net
ここ読んでて自分の凄い欠点に気付けた
脳内だけの完璧主義だったのね
散らかった雑然とした棚とか見ては
あれをあーしてこーしてって考えると
その作業してる最中の疲れとかもわかっちゃって
それでもいつも最後までムキになってやり遂げようとしてきてたから
よほど気力体力が充実してこないとヤル気にならない

イヤになったら途中で投げ出してもいいのに
親にやたらそういうことを責め立てられていたせいで
やり遂げられそうもないことは
最初から決して手を付けないというようになってた

イヤになったらすぐ止めようと思って
今日は玄関の下駄箱半分片付けた
逃げるは恥だが役に立つってホンマやなｗｗ

697 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/28(火) 22:36:55.14 ID:3W2B50Iv.net[2/2]
>>693　
とてもよく分かります。
実はやる気なしで始めても、作業興奮ですぐにやる気出るんだそうです。
だから、やる気もあるし計画も完璧だし絶対やれると思うと、ほぼ必ず失敗するそうです。
作業の順番程度は最初の計画通りかもしれませんが、
何か絶対に思ってた通りには行かなくなって当たり前なので。
そしてそういう場合は、順番の入れ替えなどがやはり必要になる。
でも計画の完璧さを信じてるものだから、
その変更をせずに、行き詰ってそこで終わり。
これが完璧主義者が、いつも失敗してる理由です。
もうイヤになるほど、よく知ってますね。
体験的に。




管理人より
脳内だけの完璧主義者……って私だ……

[21回]

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475 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/23(木) 13:05:24.12 ID:xFH0LUPi.net
今日は凄く落ち込んでいる。なぜかよくわからないけど。
きのうが春効果で、少し調子良すぎたからかな。
汚部屋だと、気分落ち込むと回復しにくいね。
やばい、やばい。

476 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/23(木) 13:31:04.88 ID:eSES/Mgs.net
>>475
わかる

年末から忙しくて汚部屋に逆戻りしたが
最近嫌なことが多すぎて悲しくなってきた
せめて部屋を掃除して綺麗な空間でホッとしたい
帰ったら頑張ろう

477 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/23(木) 14:02:12.25 ID:Jzh9aDG+.net
昨日掃除しようと思ったのに帰ったら爆睡してしまった…orz
今日は用事あるし、明日から週末にかけてまた頑張ろうー

481 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/23(木) 17:26:16.82 ID:P3ialTW/.net
掃除しなきゃと常に考える　→　抑圧がたまる　→　鬱状態

これだ。
それで結局ぜんぜんできないなど。
余りにも愚か。

気分盛り上げという、お馬鹿なダンスか何かでも考案したいと最近まじめに思っている。

482 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/23(木) 17:41:17.42 ID:we5qbEa6.net
トイレ掃除いいけどね。

トイレ掃除は、何も考えなくていいルーティン作業。毎日やっても全く問題ない。
物もあまりない場所。

485 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/23(木) 19:52:54.80 ID:lMayGipv.net
ここはセルフ・ネグレクトの人、多いみたいですね。
精神が死んでしまうのが原因みたいなものだそうで。
無視や放置で、認識が壊れてしまってるので、部屋が汚れっぱなしなんだとか。
理屈はよくわかるのですが、どうやったら抜け出せるのか。
わたしもそうなので、知りたいのですが、余り根本的解決法はググっても出てきませんね。

486 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/23(木) 20:01:25.69 ID:If06BbsI.net
毎朝目覚めた時にこれでもかってくらい自分を褒めると良いようですよ。
2週間もすれば変化を感じるみたいです。

505 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/24(金) 08:31:48.73 ID:3hXgVeZ8.net
>>481
それだな
常に頭で考えてばっかりで何もしないうちから疲れてる
この部屋をあそこをこう片付けてああやって何週間規模だなって億劫で取りかかれなくなり
全てやると考えないで一部だけでいいその繰り返しで頑張ればいいとアドバイス貰ったり読んだりするけどなかなかそうできない
でもちょっと一部片付けやったんだけどそこをやって満足しちゃってやりきった気持ちになっちゃって何日経ってもなかなか次に行けない

506 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/24(金) 11:34:20.55 ID:eLLfDibs.net
掃除に取りかかろうとすると、不安でドキドキしてしまう。
心拍数も血圧も本当に上昇してるかも。
絶対にできない、絶対に失敗すると、心の奥底で信じ込んでるんだと思う。
それで必ず「きょうは寒いから」とかなんとか、言い訳をなんとなく思いついて、掃除はしない。
そういうのを治療する技術を開発すれば、けっこう儲かるのではないでしょうか。

507 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/24(金) 11:46:48.82 ID:WChpmZsm.net[2/2]
同じような感じだったけど、失敗しても死にはせんわと気付いてから出来るようになったよ
あと逃避の方法として、よく宇宙のこと考えてるｗ
宇宙規模で見たら些末な問題だなーって気が遠くなって出来るｗ

掃除掃除！って思ってるからしんどいんだと思う
ゴミ捨てて埃はいて磨いて…それを毎日毎週…みたいに重く考えてない？
床に落ちてるゴミ1個捨てるだけって考えたら？

508 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/24(金) 12:01:32.42 ID:GWr2E481.net
>>506
＞絶対にできない、絶対に失敗する

設定してる「成功」（偉業？）のハードルが高いんじゃないの

ゴミ箱にゴミ捨てる
１、２個でも嫌になったらやめる
失敗なんかしない

509 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/24(金) 12:27:06.10 ID:eAJLGsbX.net
>>507
宇宙w 壮大で良いねそれ、氏にはしないし、自分の悩みなんて宇宙からしたら些細な問題だわ。気持ちが楽になったw
すっと気が楽になって、何か使えるかもって思ってた袋と、夏から出しっ放しの扇風機を片付けられたよ

思い詰めすぎた時、問題から距離を置くって大切かもしれない。
部屋が少しすっきりしたよ。
ありがとう
ずっとやらなきゃやらなきゃって考えるのは苦しいわ

510 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/24(金) 13:22:37.32 ID:yOYrjQ2H.net
>>505
私の陥るパターンと同じ過ぎて…
悪い癖だってわかってるつもりだけど
どうしても先に頭で考えてげんなりして動けなくなってしまう
掃除以外に対してもそう
何とかしたいけど出来るのかな…

511 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/24(金) 13:47:03.38 ID:FO7UbAEI.net
>>510　やる気は後からついてくる。
方法も後からついてくるそうだ。
やる気が後から起こってくる理由は作業興奮によるもの。

方法が後からというのは、余程の非論理的な例外タイプを除いて、一般的には
それをやりながら作業手順を組み立てていくからだって。
掃除は基本的には、高度な専門知識は余り必要ないので、本当に何も思いつかないというのはあり得ない。
・・・・ということになってるんだそうです。

今日ごみ出し３袋。
普段の日常ごみ１個を引くと、たった２袋。
実はわたしも全然進んでない。理屈が分かっても進まないのである。

512 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/24(金) 14:27:47.69 ID:s8vUwAAo.net
>>506
もっとハードル高いことを先にやれば、掃除なんか楽勝と思えるかも。
自分は掃除中断して 、ひび割れた浴室タイルを自力で貼り替えてる。怖くて毎日泣きそうw

513 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/24(金) 15:19:52.42 ID:0YWTINYO.net
>>512
ひび割れたタイル貼り！すごい！匠だよ！

514 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/24(金) 15:52:46.60 ID:GH20wK7x.net
>>512>>513　
参考になりました。
理屈としても大いに納得できますし。
マジに試してみようと思います。
さんくす。

515 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/24(金) 15:58:51.27 ID:ipnFiAfu.net
一分だけ！１個だけ捨てる！捨てたら○○してもいい！って何か決めて、
張り紙して一日一個だけ、寝る前でいいからやる、とかどうかな

ちなみに私は今日15分だけ捨てるもの探しした
いくつかゴミ捨てて、
物足りなくてついでに軽く床のごみ掃いて、埃だらけの雑貨にクイックルできたｗ

少なくたっていい、やらないよりは進んでるんだから！

518 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/24(金) 17:41:58.17 ID:TpXR+Zsn.net[3/3]
ロボットになって、今日も一つ捨てられました。　

それでいいと思ってます。
それで十分だと思ってます。

519 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/24(金) 18:26:55.30 ID:oyOO7RC+.net
ぐだぐた考えてる時間が勿体無いぞ
最初は確実に不要なものを
捨てれば良いのさ

520 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/24(金) 20:17:00.85 ID:Ws3LY68W.net
掃除は途中で止めても余程のゴミ屋敷じゃなきゃ迷惑もかけないから、失敗なんてないし大丈夫
賃貸で部屋破損させるとかは失敗になるかもだけど
自分は最近仕事で怒られること多くて、家では片付けや模様替えで現実逃避してるw
おかげで部屋は綺麗になってきたけど

[17回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F%E3%83%BB%E8%90%BD%E8%BE%BC%E3%81%BF%E3%83%BB%E4%BD%93%E8%AA%BF%E4%B8%8D%E8%89%AF/%E6%80%9D%E3%81%84%E8%A9%B0%E3%82%81%E3%81%99%E3%81%8E%E3%81%9F%E6%99%82%E3%80%81%E5%95%8F%E9%A1%8C%E3%81%8B%E3%82%89%E8%B7%9D%E9%9B%A2%E3%82%92%E7%BD%AE%E3%81%8F%E3%81%A3%E3%81%A6%E5%A4%A7%E5%88%87%E3%81%8B%E3%82%82%E3%81%97%E3%82%8C思い詰めすぎた時、問題から距離を置くって大切かもしれない。 部屋が少しすっきりしたよ。

再掲です、
家政婦のミタゾノ、シーズン７までネトフリ配信きたので
ゴールデンウィーク中はずっと見ながら家事していました

初回は記事にさせて頂きました
まさかこんなに続くとは思っていませんでした、
この間に主演の松岡さんには色んなことがありましたが
以降もずっと続けてくだされば嬉しい、と思っています

『家政夫のミタゾノ』は、TELASAで全シリーズが見放題で配信されているほか、Amazon Prime VideoやU-NEXTでも有料レンタル配信されています。Netflixでも見放題配信中。2026年5月現在
よければ皆様も家事の合間に、家事をしながらでもご覧いただければ、と思います


家政夫のミタゾノhttp://www.tv-asahi.co.jp/mitazono/
金曜日の夜、ドラマの家政夫のミタゾノを見ました。
女装？　マジですか？　ジャニーズ的にいいのですか？
と思いながら、笑って見させていただきました。

このドラマの中で家事テクニックが披露されていました。



食器用洗剤とオキシドール
1：5　で混ぜて、シミの箇所の下にタオルを当て
上から歯ブラシでシミを落とすように叩く
こすると、生地が傷むので、あくまでも叩く感じです
シミの下に当てたタオルの側から掃除機をあてると
シミが落ちる、そうです。


ミートソースに食べるラー油をいれるとイタリアンが中華に。
パスタは通常の１．５倍の長さでゆでると、もっちりとした中華麺に近づく。
それをゴマ油で炒め、固焼きそば風に。


洗濯物はアーチ状に干すと上昇気流ができて乾きやすくなる。


カビとりの回数を減らす方法。
床をいくら磨いても、すぐにカビが生えてしまいます。
それは天井にカビの胞子があって、それが降り注いでいるから、とか。
ミタゾノさんは消毒用エタノールをしめらせたペーパーをクイックル
につけて天井を拭いていました。


詳しく掲載されているのが公式サイトにありました。
 
家政夫のミタゾノ　家事テクニック
http://www.tv-asahi.co.jp/mitazono/osarai/0001/


今後も家事テクニックの紹介をドラマ中でやってくれると思います。
ドラマを見ない人でも、家事テクニックのページをごらんになれば
参考になるかと思います。

[50回]

http://138.omaww.net/%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%86%E3%83%AA%E3%82%A2%E2%86%92%E5%8F%82%E8%80%83%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8B%E6%98%A0%E7%94%BB%E3%83%BB%E6%9C%AC/%E3%83%89%E3%83%A9%E3%83%9E%E3%80%8C%E5%AE%B6%E6%94%BF%E5%A4%AB%E3%81%AE%E3%83%9F%E3%82%BF%E3%82%BE%E3%83%8E%EF%BC%91%E8%A9%B1%E3%80%8D%E3%81%AE%E5%AE%B6%E4%BA%8B%E3%83%86%E3%82%AF%E3%83%8B%E3%83%83%E3%82%AF【再掲】ドラマ「家政夫のミタゾノ１話」の家事テクニック

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般100
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436 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/22(水) 11:36:34.83 ID:YVO9IzQG.net
亀だけどセルフネグレクトって自分だ
誰かが居れば掃除も食事も頑張れるけどひとりだとテキトー。
自分のごはん代なんて勿体無いって本気で思ってるし、残り物で良いやってなる
自分を大切にしてないから、無気力になって部屋も散らかっていくんだね。
欲が消えた。
鬱っぽくて、ボーッとして、スマホしか出来ないで動けないでいる
今日中に床置きしてるものを片付けたい

＊管理人より
セルフネグレクトとは下記のサイトで詳しく述べられておりましたのでリンクはっておきます
「セルフ・ネグレクト」「孤立死」や「ごみ屋敷」社会福祉法人 恩賜財団 済生会
https://www.saiseikai.or.jp/medical/column/self-neglect/
ルポ　ゴミ屋敷に棲む人々「セルフネグレクトの実態」〈新装版〉


437 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/22(水) 12:12:24.00 ID:sRN2wt7O.net
朝とか、仕事中は｢帰ったら〇〇を片付けよう｣とか｢週末はアレとコレと～｣と考えるのに
いざ、家にいると何もしない
で、なんだかんだで深夜になり後悔しながら寝る、のループ

439 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/22(水) 12:44:58.66 ID:w0bASbZe.net
同じく亀だけどセルフネグレクト当てはまりすぎてびっくりした

鬱っぽい時期に体調不良で働けなくなってだるすぎて外出前以外は風呂も歯磨きもできない
食事は買い込んで腐らせた食材のカビてるところを避けて調理したり変色した肉をお腹壊しながら食べたりレトルトばっかりだったり
今はメンタルが多少よくなったからアレルギーと自律神経の治療をしてる（ここがまさにだった）
歯医者も通って虫歯も治したから次は汚部屋を普通部屋に近づけられるようにがんばる

441 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/22(水) 13:10:23.35 ID:ETLmVF0w.net
セルフネグレクトの話を読んでると、まるで自分のことを書かれてるみたいで身につまされる。
とにかく何かをよく認識できていなくて、見ないようにしてるというのが、根本原因かななどと思いました。

444 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/22(水) 15:11:36.39 ID:dE05RNGJ.net[1/3]
>>437
自分もそれだ

きれいな部屋で過ごしたら気持ちいいって分かってるのに自宅に帰ったとたん何も出来なくなる
玄関がすでに獣道だからあけたとたん気持ちがダウンしてしまう
どうすればいいんだろう

458 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/22(水) 20:25:18.39 ID:j3VoM5mi.net
>>444　
それはその時点で、汚部屋気質に瞬間的に切り替わって、精神が対応してるのだと思います。
人のことは言えませんが、わたしもそうですから。
打開策は余り思い浮かばない。
それができたら、ここ卒業できるのに。

462 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/22(水) 21:58:26.96 ID:VEkJzqsx.net
>>444
自分は1分ルールが効いたよ
毎日1分掃除するって目標にする

気分が乗ったら適当なところまでやって、面倒だったら本当に1分でやめる
習慣化したいから、あんまり頑張りすぎないことが大切

実際にはいったん手をつけると、15分とか30分とかやってしまう
やる前は脳がめんどくさがるけど、とりあえずやると脳がその気になる
作業興奮というらしい

463 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/22(水) 22:08:17.93 ID:6zcp/MmC.net[2/2]
宿題とか仕事でもそれあるんだってね
エンジンかかるまではめんどくせーと思ってるけどいざやってみるとってやつ

468 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/22(水) 23:04:36.54 ID:pm1q7nyu.net[3/3]
>>462
作業興奮メモった

470 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/23(木) 08:29:35.23 ID:mZkA8T5Z.net
>>444
何も考えない方が良いのかも知れない。
とにかく捨てられる物は即座に捨て、
汚れが眼に付いたら古タオルでぱぱっと水拭き。
疲れたらすぐに止め。
大きなことを考えず、その場でできる小さいことをして行くと段々と片付いてきた。
自分の場合は。

471 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/02/23(木) 09:13:04.86 ID:BKB59HyD.net[1/2]
効率よくやろうとか完璧にやろうとか思わず　
適当でいいから　ちょっとでいいから捨てるようにしてる


＊管理人より
セルフネグレクトは原因が様々なので全員に当てはまるわけではないですが
毎日１分だけ掃除というルールはかなり敷居が低くて効果が高いと思います
頑張らない、は何もしないじゃなく、とりあえずちょっとだけやる、という感じ
結局は塵も積もれば……なので

[12回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F%E3%83%BB%E8%90%BD%E8%BE%BC%E3%81%BF%E3%83%BB%E4%BD%93%E8%AA%BF%E4%B8%8D%E8%89%AF/%E3%82%84%E3%82%8B%E5%89%8D%E3%81%AF%E8%84%B3%E3%81%8C%E3%82%81%E3%82%93%E3%81%A9%E3%81%8F%E3%81%95%E3%81%8C%E3%82%8B%E3%81%91%E3%81%A9%E3%80%81%E3%81%A8%E3%82%8A%E3%81%82%E3%81%88%E3%81%9A%E3%82%84%E3%82%8B%E3%81%A8%E8%84%B3%E3%81%8Cやる前は脳がめんどくさがるけど、とりあえずやると脳がその気になる、作業興奮というらしい

元汚部屋の人達～4人目
https://gimpo.5ch.net/test/read.cgi/souji/1246986008/

0835（名前は掃除されました）2010/08/24(火) 14:27:24ID:Nu67DcfO
今さらながら図書館でカレンの掃除本借りてきた
不要なものは捨ててすっきり清潔部屋になってはいたんだけど
いやな思い出のある古いソファーを捨てる決心がついたよ
しばらくお客さんは呼べなくなるけど
新 ガラクタ捨てれば自分が見える (小学館文庫)

ガラクタ捨てれば未来がひらける (小学館文庫)



0836（名前は掃除されました）2010/08/27(金) 02:01:57ID:HbA+0lPZ
ガラクタまみれの汚部屋時代は、
綺麗部屋って美しいものだけを置いてて真似するのは難しいんだと思い込んでたけど、
シンプルでピカピカの部屋になってから、
ただの洗剤容器までもおしゃれ小物に見えるｗ
清潔感の効果か？

0837（名前は掃除されました）2010/08/27(金) 11:14:13ID:gppxM5Iz
シンプルは美しいからねー
これからは少し高くても使うのが楽しくなるようなものを買うんだ。
でもあんまり増やさずほんとに要るものだけに！

0838（名前は掃除されました）2010/08/31(火) 17:08:08ID:zctIzsGu
きれいになってから誰も部屋に来ていないので見られていなかったが
今度暖房の業者さんがくることになった
来客ではないけど慌てず迎えることができて嬉しい

0839（名前は掃除されました）2010/09/03(金) 22:04:14ID:pCORY2FD
汚部屋時代はお腹がすいたらコンビニだった。
それすらめんどくさい時は寝てたけど、
きれい部屋になった頃から、お腹がすいたらちゃんとご飯作るようになった。
って言っても、冷凍してたゴハンにハムとチーズを乗せてチンしただけとかの
簡単ゴハンだけど、それでも自分にとってはすごい変化。

掃除で体を動かすようになって、自炊で食生活もマシになったからか、自然と痩せてきたし、
疲れもたまらないし、過ごしやすさってそのまま健康に繋がるんだなーと実感してる。

0840（名前は掃除されました）2010/09/04(土) 23:23:52ID:Oys6If0b
>>839
わかる。
住居がきれいになったら生活をきれいにしたくなる。

汚部屋時代はキッチン用具を選ぼうとか
道具の手入れをしようとは思わなかったし思えなかった。
物に対して思い入れやこだわりがなかった。
「汚くなるもの」だから安物ばかりで良い物を買わなかった。
結果、物が溢れてるのに自分の生活にも好みにも
合わないもので埋もれていた。

今は違う。
ちゃんと自分に合った道具を揃えて自分で手入れをして
ちゃんとしたご飯を作ろうって思う。
自分が揃えた食器からお料理に合う器を選んで、盛り方を考えて
おいしくご飯を食べようって思う。
そしたら普通の食事でも海原雄山に出せる気がしてくるから困る。
大げさだけど全然世界が違って見えた。

0844（名前は掃除されました）2010/09/07(火) 20:18:51ID:qtFPh+RD
>>840
この気持ち、凄く分かる。

自分は色々あって貧乏なんだけど、
近所の瀬戸物屋さんで安いけど気に入った瀬戸物を買い揃えた。
昔ながらのおそうざいって感じの料理を丁寧に作って、
昔風の和食器に丁寧に盛り付けて食べるようになった。
そうすると、決して豊かな食事じゃないんだけど美味しいよ。
気付くと背筋もきちんと伸ばして姿勢良く食事するようになってた。

本当に必要なものを、安くてもきちんと選んで買って、
それを丁寧に手入れしながら使ってると愛着も沸く。
ほんと、日常の暮らしが変わってくるよね。

0841（名前は掃除されました）2010/09/04(土) 23:56:58ID:HFXIwG7m
みんなの心身の変化に　全俺が泣いた

0846（名前は掃除されました）2010/09/14(火) 22:49:12ID:qYxEFZAH
食事って、毎日のことだし生きてくための基本なんだもんなぁ。

自分も汚部屋だった頃、やる気なくてコンビニ飯がほとんどだった。
脱出しようって動き出した頃、まずは日曜の朝に焼き立てパン買いに出て、
コーヒーいれて、自分で焼いたトースト食べることから始めた。
久しぶりに目玉焼き焼いてみたり。
そんな当たり前の食べ物がすごく美味しく感じられた。

いまは一緒に食べる相手ができて、いろいろ楽しんで作るようになったよ。

0847（名前は掃除されました）2010/09/14(火) 23:32:15ID:koPSxo7h
思い出せば、私も汚部屋時代は外食か買ってきたものしか食べなかった
今は自分で作るし、探求心が冴えたのかレパートリーも格段に増えたけど

あと変わったことはフットワークが軽くなったかな
『面倒臭い』と思うことは、やったほうがいいのに
手間がかかるからやりたくないことだと気付いたから
『面倒臭い』と思ったことを積極的にやるようになった
そしたら生活の質が向上した上に仕事の調子もすこぶる良い
掃除っていいよねー

0848（名前は掃除されました）2010/09/15(水) 10:21:45ID:fvfWzAjd
みんなのレス読んでたら感動して泣けてきた。

私も掃除大嫌いでダラだったけど、少しずつ変わってきたよ。
掃除が「しなくてはいけないこと」から「したいこと」になると生活が一変するよね。

0849（名前は掃除されました）2010/09/15(水) 11:15:19ID:6I8HSXja
>>847
フットワークの件わかる！
今までは、よし手紙書こう→便箋と封筒どこ？→ペンのインクがない！→切手どこ？→ﾏﾝﾄﾞｸｾ→結局出さないorz

だったのが、今は、
手紙書こう→便箋・ペン類・切手が入ってるファイルを取り出す→書く→嬉しくてすぐ投函
になった。
こんな簡単なことすらできなかったんだよな、以前は…
とにかく思い付いたことをすぐ行動に移せる環境になった。

0850（名前は掃除されました）2010/09/15(水) 13:05:48ID:q77DyGRH
自分も腰上げるの重いタイプだった
面倒くさいってのもあるんだけど判断力が鈍いタイプ
>>849の手紙の例で言うと
手紙の内容これでいいのかな？あーでもないこーでもない後で考えたらいいアイデアひらめくかも、
で放置して気付いたら忘れててもう時期を逃してる
メールの返事なんかもそう

今はとりあえず出しちゃおうって思う

[12回]

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