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掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・2ちゃんねるまとめ 【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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元汚部屋の人達~
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418 :(名前は掃除されました):2008/03/29(土) 16:30:07 ID:OGYRwOzD
汚部屋脱出して1年弱。
恥ずかしい話、それまで過食症だった。

安い物を大量に買う
→食べる
→吐く
→もう食べない
→腐らせる
→こんにちは腐海

気分転換に服を買う
→デブには似合わない
→その辺に投げる
→ようこそ汚部屋

人から物や食料を貰う
→断れない
→いらないのに使わなきゃ、食べなきゃとストレス
→よろしく過食


もう本当に死ぬしかないと思った。

だけど、
「今死んでこの部屋見られたら同情どころか
『くだらねー理由で死んでやんのデブスpgr』
対象になる。
理由知られてたまるか」
という見栄が働き身辺整理開始。

どうせ死ぬんだからと、
とにかくひたすらに捨てて部屋中磨きあげた。
食べ物に対しても
「死ぬ前に最後に食べるのはお前じゃ…ダメだ……」
とか考えて気付けば過食することもなくなってた。


馬鹿馬鹿しい見栄も大事だなと思ったよ。
汚部屋のままだったらきっともっと狂ってた。

ただ、死ぬからせめてもと
親に貯金全部渡して貯金ゼロ\(^o^)/
お金は大事だよー



419 :(名前は掃除されました):2008/03/30(日) 08:26:35 ID:RHtJzYtW
引越しをきっかけに汚部屋脱出して3ヵ月の新米が参加。
今は普通部屋~綺麗部屋を維持してる。まだ片付けや掃除が習慣というか
当たり前の動作として体に刻まれた実感はなく、敢えて気合いを入れてる自覚あり。

使った物はその場で元に戻すとか、
髪の毛落ちてたらすぐ拾うとか、
そんなちょっとした事がどうして今までできなかったものか・・・。

汚部屋住人に戻らないため、目覚ましを5分早くセットして、毎朝その5分だけ
目に付くところをさっと片付けるようにしたら清潔度が更に上がった。
ここの先輩達を見習って継続は力なりを実践するぞー。


420 :(名前は掃除されました):2008/03/30(日) 12:43:52 ID:BEefhL7T
引っ越しとか心身を壊してとか皆それぞれあるんだな。


ふと、「夜中に地震が来たらこの部屋で死ぬのか・・」
という恐怖感に襲われ
8割のモノを粛清し、マメに掃除・洗濯・ゴミ出しするようになった俺は単なるビビリ



421 :(名前は掃除されました):2008/03/30(日) 15:14:02 ID:Kr/pGNBt
「死ねる部屋」

新しいコンセプトだ…効果ありそう


423 :(名前は掃除されました):2008/03/30(日) 15:39:19 ID:BEefhL7T
>>421
むしろ死にたくないから掃除したんだぜwwwwwwwww

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139 :(名前は掃除されました):2008/01/28(月) 00:42:22 ID:U9D+xvsU


床がほとんど見えなかった汚部屋から脱出し始めて、今8割くらい終わった。
最初は苦痛で体が動かなくて、細かいところチマチマやってて飽きたり、
すぐ休憩したり、本とか出てくると読み始めちゃったり…
これではいかん、と方針転換。

見た目が大きく変わればモチ上がるかな、
と大まかに片付け始めたら、だんだんハマってきた。

廊下にはゴミ袋がいくつも。
部屋は随分スッキリしてきた。
7割くらいから止められなくなってきて、
寝るのもご飯の時間も勿体ないほどに!

早く「大まか」を終わらせて、細部に手を加えたい。
床にな~んにもないくらいスッキリさせて、ワックスかけたい。
かわいい器で料理雑誌のようなご飯が食べたい。
友達を呼んで、びっくりさせたい…その一心で体が動く~!

ここまで来れば、しめたもの!
脱出中のみんな、頑張ろう!



140 :(名前は掃除されました):2008/01/28(月) 12:47:19 ID:7bRIX5an


>>139
「大まかに」ってのはどんな感じでやってるんでしょう?
物をとにかくひとまとめにして寄せる(場所を空ける)、
とかじゃなさそうですよね。



141 :(名前は掃除されました):2008/01/28(月) 15:13:36 ID:U9D+xvsU


>>140
物の定位置を大まかに決めて、ぶっ込む作業です。

具体的には、
衣類収納ケースに、とにかく衣類をぶっ込む
(この時、汚れてても気にせず、とにかく場所を決める)。

使ってなかったスチールラックを組み立てて、
本だけをとにかく積んでいれる。
チェストの引き出しごとに、
「文房具」「書類」「趣味の道具」とか決めて、
とにかくぶっ込む。
…とか、そんな感じ。

同時にゴミをまとめていくと、部屋がみるみる変わっていく。
床もどんどん見えてきて、モチも上がりました。

あとは、各場所を整頓していくだけ。
場所が決まっているので楽チンです。
今日は百均に引き出しの仕切りを買いに行く予定^^



142 :(名前は掃除されました):2008/01/28(月) 16:27:01 ID:7bRIX5an


>>141
なるほど、確かにそうすれば片付けやすいし
最初のうちはあまり迷わずにできて楽ですね。
真似させてもらいます。
ありがとうございました!



143 :(名前は掃除されました):2008/01/28(月) 18:23:57 ID:U9D+xvsU


>>142
今まで何度も片付けようとしたけど、
いつも端っこから順番に完成させようとしてた。
気が遠くなるような長い道のりに思えたし、
どこから手をつけていいのか解らず立ち尽くしたり…。

ぶっ込む作業は、捨てる物と活かす物の分別と、
自分の持ち物の全体量が種類別に解る分別を同時にできる。
端っこからでは量が解らなかったから、難しかったんだ、と今回気付きました。

今回も大変ではあったけど、モチ下がらずに進めると思うよ。
頑張って下さいね!



144 :(名前は掃除されました):2008/01/28(月) 18:55:21 ID:631k+8Iz


そうですよね

まず大きな部分でやらないと無理
ちまちまやったのは片付けた実感がわかない



145 :(名前は掃除されました):2008/01/29(火) 00:21:40 ID:DdstfOEV


自分はちまちまやって二ヶ月目。
気が遠くなりそうだったが
ようやくゴールが見えてきた。
でもまだまだゴミがある。明日もがんばろう。



154 :(名前は掃除されました):2008/01/30(水) 07:13:50 ID:J6Cr4HCI


人間なんでも「慣れ」だな。
自分には無理と思ってたことを、時間をかけて克服できた時って
「人間ってすごい」「慣れってすごい」って思う。

きっと、本気出せばできない事はないんだと思うけど、
一般的には、悪いことよりも良いことを習慣付けるほうが難しい気がする。
だからこそ、達成感も格別なんだ。
みんな、頑張ろうね!

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17 :(名前は掃除されました):2007/09/30(日) 06:38:31 ID:JRjq6Euf
汚部屋から脱出してみなさん何日目くらいですか?
汚部屋から脱出して綺麗部屋を維持している人の話も聞きたいな。
秘訣とか。



18 :(名前は掃除されました):2007/09/30(日) 10:14:17 ID:Fb5BrKRq
>>17 私は二年ぐらい。

物心ついた時から片付け苦手で、
人生で部屋が継続的に片付いてることなんて
なかったので、ほんとに夢の様です。

秘訣はやっぱり捨てること。
一度の捨て作業で満足せず、定期的に押し入れ整理する。
もう捨てる物ないだろうと思っても、結構いっぱい出てきます。
あとは床に物を直置きしないこと。

風水の本読んでたら、
「カバンを床に置くと運気が下がる」てのがあって、
ふ~んそうかぐらいの感覚で実践してみたところ、
今まで部屋の掃除しても維持出来なかった原因が、
帰宅してとりあえずカバンを床にポーンて行為なんだ
と判明。

床に物がないと掃除機掛けるのもあっという間だし、
食べおわった食器を流し台まで持って行く時も、
障害物をまたぎながらの移動しなくていいので、
食べたらすぐやるようになりました。



19 :(名前は掃除されました):2007/09/30(日) 11:09:29 ID:+vmShiyt
自分はもうすぐ1年。祖母も母も自分も片付けられないから、
「筋金入りなんだ。治らないんだ」と思ってたら、
借金癖のある親から離れたらあっさり克服した。
汚部屋系スレはモチ維持のために覗いてる。

汚部屋克服すると人生の色々なリセットになるよ。
モノを持つ考え方とか、人との付き合い方とか。
一度徹底的にモノを厳選して
キレイにすると嘘みたいに維持できるよ。

「使ったらしまう」の基本ルールも今や自然な流れでできる。



20 :(名前は掃除されました):2007/09/30(日) 11:15:04 ID:+vmShiyt
追加。

要は「自分の今おかれている環境を大事にしたい」と思い始めたら
掃除ができるようになった。
生活や環境が荒れてるときは、何度やっても無駄だった。
自分の居場所が好きじゃなかったんだな、て今なら思う。

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21 :(名前は掃除されました):2007/09/30(日) 21:33:51 ID:KDZeQ5S+


今まさに、汚部屋から脱出途上の者です。

一ヶ月ほど前に、大失態を犯し会社を辞めた、
というかクビになりました。
自分が情けなくて、
マジ死んでしまおうかと思ったりもしました。

泣き疲れて、ふと部屋を見回したとき、
ものすごく汚くてモノで溢れかえっていて、
こんな汚い部屋のまま死んだら恥ずかしい、
残った肉親にも迷惑かける、と思いました。

モノを整理し、捨てまくり、
掃除機をかけ雑巾をかけ、
かれこれ2週間ほどになります。
汚部屋は、とりあえず
今すぐ誰かに訪問されても迎えられる程度には片付きました。

片付けているうち、自分の中で妙な賭けのようなものが成立しました。
この、そこそこきれいな状態を
キープできてるうちは、自分はまだ大丈夫。
再び汚部屋に戻るようなら、
その時こそ、生きてる価値なし。
死のう。

まだ、生に少し執着があるみたいです。>自分
命がけで、キレイ部屋を保ちたいと思います。




23 :(名前は掃除されました):2007/10/01(月) 00:08:13 ID:ODnVxKq1


>>21
掃除するとスッキリして精神も掃除されたように感じられるよね
まず身辺を整えるって大事なんだなと思う
共に綺麗部屋を目指そう!

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138 :(名前は掃除されました):2013/04/23(火) 17:31:35.78 ID:PIJbyDUX.net[1/3]
とにかく自堕落だった、信じられないくらい

仕事から帰って最初にすることは小バエ退治、殺虫剤をふりまくこと
コンビニ弁当のガラ、、雑誌、灰皿代わりの空き缶、紙くず
飲みかけたまま腐って異常に膨らんでるペットボトル

ベッドと同じ高さまでゴミがせり上がってきた
壁際のほうは1mはあっただろうか

ただ無駄無駄無駄
貯金なんかもある訳ない

このまま人生終わるんだろうと思ってた



139 :(名前は掃除されました):2013/04/23(火) 17:51:17.34 ID:PIJbyDUX.net[2/3]
きっかけはささいなことだったかもしれない
衝動的に新たに部屋を借りたこと

幸いにも借金はなかったんでカードローンを組んで
何も持ち込まずそこから生活を始めた
服、家電、棚も一から揃えた
一人暮らしを始めた18の頃を思い出した、何もないが希望があった

もちろん、同時に2室分の家賃を払い続けるのに無理がある
休みの日を使って3ヶ月かけてゴミ屋敷を片付けた
片づけていくうちに姿を表した棚から
7、8年前に唯一もらった手編みのマフラーやら思い出の写真が出てきた
捨てた。何年かぶりに泣いた

すごく高くついたが、あれから2年半
もうすぐローンも終わる

ついついコロコロ転がしたり
ついつい排水口の掃除もやるようになった
「ついつい」出来るものなんだよな

部屋にあるはずの鍵や携帯、財布が見あたらなくて
背筋が凍ることなんてもう嫌だ




140 :(名前は掃除されました):2013/04/23(火) 18:36:02.96 ID:pDjZTKU2.net
>>139
1つ前の書きこみの人とは違って、なんかいい話だな!もらい泣きしそうだ
・・・と思ったら同じ人物だったwww

そのくらい別人に生まれ変わったってことだな、乙乙




141 :(名前は掃除されました):2013/04/23(火) 20:11:08.07 ID:PIJbyDUX.net[3/3]
>>140
荒療治の賜物だなw
掃除にも凝るようになってきて
昨日この板を初めて覗いてみたんだが
仲間がここまで多かったのかとびっくりした
あの時もここ見とけば良かったな…

普通に捨てられるレベルじゃなかったんでとりあえず分けながら
無料金属回収のところに2回に分けて持って行ったんだが
2回目に「もう持ってくるな」と言われたりw
吸い殻入り空き缶はかなり都合が悪かったようだ

やっぱり普通に清潔ってのが一番いいな
灰皿にも使える缶コーヒーってのがコーヒーメーカーでマグカップで飲むようになる



142 :(名前は掃除されました):2013/04/24(水) 15:10:40.17 ID:KA09jt9f.net
>>138-139
まるで青年漫画みたいな過去だと思った。
休みの日を使って3ヶ月かけてゴミ屋敷を片付けたなんて、
人間やればできるものなんだなぁ…感動した。


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375 :(名前は掃除されました):2013/10/19(土) 22:38:17.51 ID:SOIpwYI0.net
自分は昔から片付けないやつで、散らかった部屋でも大して気にならなかった。
むしろ安心した。
汚部屋になると限界がきて、半年に1回大掃除。
でも半年後まで完全放置の繰り返し。
ずっと鬱気味で、出産してからさらに酷くなった。
口に入れるものには必死に気をつけたが、埃はそのまま。
育児ストレスや夫婦のすれ違い、仕事も上手くいかなくて爆発して、半年ほぼ寝たきりに。
もちろん汚屋敷。
子供にも当り始めたから本気で治そうと、しっかりした病院にかかったら、
3か月目から体調が良くなり、今までの約3年分を大掃除してる。
普通のことだけど、服を畳むことをしている自分に感動するよ。
前までは服塚になってたのに。

困ってるのは、捨てすぎて冬物がアウターだけになってる。

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146 :(名前は掃除されました):2013/04/26(金) 10:46:07.51 ID:rkZeRfY0.net
一部鼠話注意

古いアパートに住んでた時、ガスコンロ下の収納に穴が空いてそこから鼠が入ってきた。
乾物や料理本を喰い荒らし、夜中になるとドタバタ駆け回っていたが面倒なので放置。
増長した奴らは服塚に住み着いた。
服塚からセーターを引っ張り出すとチョロチョロと逃げ出す小鼠たち。
気にせずにセーターを着て出勤してました。

思い出すだけでも痒い。
掃除板に出会わなければ掃除や清潔の一般常識も知らずに
相変わらず汚部屋で心身ともに不健全な生活をしてたはず。
今は新築の綺麗なマンションで新婚生活中。
上階の子供の走り回る音が鼠の足音に似てて懐かしくなった。
夫には言えない過去だな。


152 :(名前は掃除されました):2013/04/27(土) 17:56:22.28 ID:D3c1t3UF.net
>>146
汚部屋卒業&結婚おめでとう。清潔な家で末永くお幸せに!


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701 : (名前は掃除されました)[sage] : 2012/12/06(木) 17:05:36.94 ID:YaMrgLPM

子供部屋を持った小学高学年からずっと汚部屋住人でした
他の人も皆汚部屋が普通なんだろうと、
勝手に思ってたのは、今だに不思議


生活態度も今思えばめちゃくちゃ
夜更かししてネット・ゲームするから万年睡眠不足
化粧も取らず寝てしまい朝にお風呂に入ったり、
食生活もインスタントやコンビニ弁当だったり


そんな根っからの汚部屋住人の私が旦那と出会ったのが転機
旦那はスーツケース1つで世界中をまわって仕事をしていて
ほとんどホテル暮らししてるのに自分が使う物を1つ1つ大切に扱い、
旦那自身もいつも小綺麗で、
お肌も歯もピカピカだったのには、驚いた


私なんて、外見だけ綺麗にしてたけど、
お肌はボロボロ、虫歯もある・・・
財布はパンパンに閉められず、カバンの中はぐっちゃぐちゃ!


物は雑に使い、こんな自分にかなしくなった
基本の生活ができてないから、そりゃそうだわ


これじゃダメだと思い、
使わないどーでもいい物をドンドン捨ててみる事にした

捨てて捨てて、4トントラック3台分位捨てた


なんとか綺麗になるようになったけど、
時間がしばらくたつと、再び物が溢れて汚部屋に戻った

今思うと、物の指定席が無かったんだよね

指定席がないと、色んな所へ色んな物が飛び出てたんだ
それと、まだ物への執着がすごくあったので、
次はいつか使うだろうって物を捨てる事に。


それで、トラック1台分が出たw
どんだけあるんだ!?そりぁ金がたまらない訳だわ


初めて旦那が一人暮らしの我が家に遊び来た時は、
それなりに綺麗な部屋で向かいいれる事ができるようになっていた

お肌も少し綺麗になった
カバンの中も整頓するようになり、財布はスリムになった


トントン拍子に結婚する事になり、一緒に暮らし始めて再びビックリ
旦那はクローゼット1つの中に、
綺麗に服をたたみ、
ハンガーにかける服は向きや大きさも揃えてかけられていた


旦那の本や小物やスーツケースまで計算されたように
きっちりクローゼットの中に入っていて

それでも、ギチギチではなく少し空間があり
換気も出来てとっても使いやすそうなのには、感動までもしたw


その点私は、クローゼット4つ使いまだ物が飛び出てごちゃごちゃ
旦那には「女ってこんな物よ。」などと誤魔化していたけど、
こんな自分嫌だなーって思ってた



少しずつ私の物を捨てて行った
目指すは旦那のクローゼットみたいにする事
旦那と生活する事で、
自然と生活のリズムが改善されて気付くとお肌が綺麗になってたw


子供を妊娠、中間部屋をキープしながら、
捨てる作業と共に、大切な物や好きな物だけを選別していった



今は旦那のようにクローゼット1つに収まるように


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掃除に洗濯に 五つ星のモノ


Z ハイスパイマン P1.4 金属切断用鋸 08104
これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。
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普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。
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プロフィール
HN:
珠子
性別:
非公開
自己紹介:
ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい

掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。

【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【7・21追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com

バーコード
役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。



ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。



微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。

【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ニオイノンノが?
ご指摘ありがとうございました。


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