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元汚部屋の人達～5人目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1287964543/ 

356 : （名前は掃除されました）[sage] : 2011/04/11(月) 17:45:25.64 ID:Z6yRJoz8
みなさんが汚部屋脱出できた秘訣というかどうしたら汚部屋じゃなくなれるか教えてください！！
切実。
こつというか、考え方とか、ちょっとした工夫とか。

357 : （名前は掃除されました）[sage] : 2011/04/11(月) 18:42:21.17 ID:q/gQ2ETj
汚部屋になるパターンはいくつかあるでしょうが
ADHDなどの障害、根本的に片付け方がわからない、自分に甘い
こういうのが多いのでは

そういうサイト見ればADHDや片付けのコツなんてのはたくさんありますよね
甘えの人は「どうしても片付けなきゃいけない」と思う状況になればやると思います
モチベーションを上げるのもいいけど、やる気を待つのは甘えには向きません

物が多すぎる場合は
必要だと思ってるものを不必要と思えるように思考修正する
どういうことで心動かされてそう思えるようになるかは個人差です

358 : （名前は掃除されました）[sage] : 2011/04/11(月) 20:37:50.45 ID:kY3m97C+
>>356
一度死にかけて｢あの部屋残して死ねない｣と思ってから気合で脱出。
知り合いや大家さんに見られたら、と想像してみては？

359 : （名前は掃除されました）[sage] : 2011/04/11(月) 22:28:49.08 ID:EXFM7Hjv
>>356
将来就きたい職業ができて、
仕事しながらだけどそのための学校に通うことに決めたから。
今までの自分じゃ、無理だから…部屋から改めようと思って、
昨日から片づけ始めて今日無事に脱出できた！

360 : （名前は掃除されました）[sage] : 2011/04/12(火) 01:26:15.16 ID:V9wY8a3Z
>>356
何かのきっかけで掃除板にたどりついたのが脱出の始まり。
物が無くなると寂しくなったけど、続けるうちに
綺麗＝快感・快適、という回路が出来上がったので
物に囲まれてなくても大丈夫になった。

ただし私はかなりローペースで、
現在（中間部屋の上くらい）の状態まで三年かかってます。
人によってかかる時間も違うと思うけど
前より綺麗になったと思えるよう、続けて行けばいいのかなと。

361 : （名前は掃除されました）[sage] : 2011/04/12(火) 02:09:12.47 ID:mxpFiJlo
>356
自分もトータルで考えたら、３年くらいかかってるかも。
きっかけは、掃除板に来たこと。
一年目は捨てることがメインだった。
二年目は自分の部屋のイメージを探してた
三年目は中間部屋の中～キレイ部屋の下くらい。維持を心がけてる。

ダイエットと同じで、一回キレイにしたら終わりって訳じゃなくて、
汚部屋脱出ってライフスタイルを変えていくことなんだと思う。
徐々にでいいから、今までしなかったことを習慣に変えていく感じ。
例えば、今までは飲んだコップを置きっぱなしにしてたら、
それを夜寝る前には台所に持っていくとか。
散らかしても、寝る前には一回リセットするとか。

そのためには、明確なイメージがあった方が続けやすいのも
ダイエットと同じだなあと思う。

362 : （名前は掃除されました）[sage] : 2011/04/12(火) 07:16:06.12 ID:R1j09zNq
掃除板にたどりついてもそれですぐに掃除するわけでもなく
とりあえず上にあがっていたトイレスレから見てトイレだけピカピカにし始めたのがきっかけ
スレ読んでるうちに「25個ルール」とか「タイマーで時間を決めて掃除する」とか
他のスレの話題も出ていたのでそこから見るスレが増えていった

今は部屋が汚くなったらデジカメで撮って綺麗にしていく過程を見て掃除していく方法が楽しいのでやってる

364 : （名前は掃除されました）[sage] : 2011/04/13(水) 11:55:25.22 ID:DTKi/beh
>>356
物置系汚部屋だった。
「いつか使う」「一つあればよかったんだけど、三個パックしかなかったから」
等々で物があふれかえっていた。

とにかく捨てまくった。
多少金は掛かるが「必要になったときに買い直す」という気持ちに切り替えた。

たとえば「封筒が必要」→１０枚入りを買ってくる→１枚使って余ったら全部捨てる
こんな感じ（汚部屋のときは、封筒が行方不明で買い直しだったんで出費は変わらない）

維持するコツは
将来必要になるかもしれないものは買わない、もらわない。
今、必要かどうかだけで判断すること。

結構めちゃくちゃな考えだけど、汚部屋だった人間はこれぐらいやらないと駄目だと思ってる。

365 : （名前は掃除されました）[sage] : 2011/04/14(木) 13:00:15.09 ID:bgigKioB
私はまだ完璧に脱出したわけではないけど。
とにかく物が多いうえに、片付けるという習慣がなかった。
掃いたり拭いたりはできるのに、整理整頓ができなかった。
よく物の住所を決めると片付けやすくなるというのを掃除板で見て実践。
すると物に愛着をもつようになって、
物を取り出すときは「お出かけ」片付けるときは「帰宅」という風に考えたら、
絶対に片付けるようになった。
ちょっとキモい考えだけどw

わたし自身、家が好きだから、
帰れなかったら嫌だなぁという気持ちがある。物も同じだろと思って。

366 : （名前は掃除されました）[sage] : 2011/04/14(木) 13:12:15.88 ID:rIYUBx3+
私も在庫沢山の倉庫系汚部屋だった。
一人暮らしの部屋の在庫を一部屋に集めたら、4畳の部屋が
スーパーの倉庫みたいになった。
汚部屋だったからホチキスとか鋏とか爪きりとか使いたいときに
探し出せなくて新たに買っていて、整理したら10とか出てくるの。

1年後に引っ越すことが決まって、在庫を減らすことにした。
あるものを使い切るまで買わない。爪きりとかはスペア1つだけ
残して捨てる。
「いつかつかう」と思ってとって置いたものが出てきたら「その場であける」
食器なら食器棚に移して、化粧品サンプルならその日に使う。

結局1年じゃ使い切れなくて5年たった今でも多少の在庫が残ってる
けど、シンク下に全部収納できる量になってるので汚部屋ではなくなりました

372 : （名前は掃除されました）[sage] : 2011/04/21(木) 02:48:26.92 ID:WFzI47Zm
物を無くす＝中間部屋からキレイ部屋
では無いと思う。
そこからは、インテリアとかよりよい収納方法なども
必要になってくるんじゃないかな。
もちろん、多少の持ち物の処分や整理もあるけれど。
と、池田さんの青本読んだ自分は思う。

今忙しくて中間部屋に戻ってるんだけど、
一時期キレイ部屋にしていた時があって、
部屋の写真をUPするスレに自室をUPしてた時だった。
なので、デジカメで写真を撮ってみると、
気がつかなかったことに目がいったりして、
参考になると思う。同じように、部屋に人を招くなども
効果あるんじゃないかなぁ。

[12回]

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