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掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・2ちゃんねるまとめ 【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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そうじが持つ力について 28
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542 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/05/30(火) 01:42:24.31 ID:QHmjZRb8.net

オタクの物置き汚部屋を退職を機に少しづつ片付け始めた
無くしもの発見したり小銭がじゃらじゃら出てきたりして宝探し感覚
10年もののゴミやらオタグッズやらを選別してたら
ごみ袋15は捨てることができ、そこそこ片付いたかなと思ってたころには
非正規だけど採用のお知らせを貰えた!
不安もあるけど職が決まって嬉しいよ。

正直採用面談落ちまくりで頭おかしくなりそうで、
現実逃避から始めたけど掃除したらそのぶんだけ精神的にも楽になってきている感じがしてちょっと幸せ



546 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/05/30(火) 09:15:38.17 ID:TjFLBbSV.net

>>542
同じ境遇だ、転職活動がうまくいかず汚部屋脱出を目指してひたすらグッズやら処分してる
ついでに机を撤去したり本棚を移動して部屋を広く使えるようにした
必要な書類や文房具がすぐ出せて応募作業しやすくなり、
頭がスッキリして求人の内容も落ち着いて検討できるようになってきた
自分はまだ片付け完了してないし仕事も決まってないけど、後に続きたいな!

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そうじが持つ力について 28
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543 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/05/30(火) 05:57:18.08 ID:8SRf0CPU.net[1/2]

『部屋を見れば未来がわかる』を読んで、自室の掃除始めた

天井から壁まで徹底して誇り落とし、エアコン清掃・
カーテン洗濯・窓も外してサッシごとシャワーホースで丸洗い
襖や壁のリフォームが途中だけど、スッキリした部屋で寝ると寝起きが違うね



544 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/05/30(火) 06:42:47.91 ID:IylpPsY8.net

寝るところの環境は最も大切だよね



545 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/05/30(火) 06:45:15.02 ID:8SRf0CPU.net[2/2]

風水でも寝室を重視するしね


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474 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/05/20(土) 23:12:17.19 ID:rDTeRhlg.net

一ヶ月くらいかけて汚部屋を掃除していて60%くらいは片付いた

汚部屋の時は毎日死にたくてたまらなかったのに今、人生がすごく楽しい!
確実に掃除の影響はあると思う
ひきこもりがちだったけどアクティブになったし、部屋が綺麗だと常に気分が良い

あとは大量のゴミの山がなくなって、
新鮮な空気と一緒に良い運気が流れてくると思う。
それを実感してる
掃除万歳



475 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/05/20(土) 23:15:00.50 ID:E4RWCWzE.net

>>474
最近掃除をサボっていましたがあなたの書込みを見て頑張ろうと思いました。
ありがとう



476 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/05/21(日) 00:06:22.81 ID:24EiraoZ.net

私も以前汚部屋住人で
もうほんと子供の頃から片付けが嫌いで出来なくて親にキレられまくってたし
ひとり暮らししてからもテレビに出てくるような汚部屋暮らししてきたけど

今は何であんな暮らししてたのか意味分からない
綺麗なもの清潔なもの心地良いものがどんどん似たものを引き寄せるスパイラルってあるよね
そしてその逆も確実にある



477 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/05/21(日) 00:10:24.85 ID:5Q301uY+.net

私は親も捨てられない片付けられない人で20の時に泣きながらゴミの山を片付け始めて15年
いまは床に物がない、落ちてても拾う生活がやっと身につきつつあるよ。
18年かけてついた習慣を変えるには同じくらいの年げつが必要だね。
整理整頓を強化したら、常に綺麗な部屋に住める普通の人になれると思う!



486 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/05/22(月) 19:22:14.09 ID:f5e/YVdW.net

先週金曜日で仕事も終わりました。
それまでとにかく物を捨て、掃除をして、文字通り一心不乱でした。
今はそのような気持ちではないですが、せっかく綺麗にしたから、
せっかく習慣づいたから掃除をしようという気持ちになっています。
上にありましたが、100%ピカピカにしようとするから、
掃除の習慣が定着しないと分かりました。ありがとう。
汚くない状態にならない程度であれば、続けられそうです。

仕事を辞めたばかりだからか、まだ気持ちは不安定、
もう少し落ち着くまで転活はせず、のんびりしようと思います。

自分の気持ちと掃除に対する姿勢は、妙に一致していますね。



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301 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/05/05(金) 12:13:40.17 ID:B38BjqKh.net[2/2]

いろいろ 風水とか独学してわかったけど、

掃除や物を捨てる効能の
大きな部分を占めるのは気<酸素>だと思う。

家中がゴミだらけの場合
酸素を置くスペースや入り込むスペースが減るし、
ホコリやカビがある
空間では肺がパフォーマンスを発揮できない。

脳や筋肉って酸素の濃度によって大きくパフォーマンスが変化するし、
ノーベル賞もらった野口英雄が発見したのは酸素不足があらゆる病気の
原因だってことね。 

掃除やかたづけってのは物を探しやすくなったり
余分なものを買わなくていいって実益もあるんだけど、見えない効果ってのは
実はいろんなところにあるみたいだよ 

かくのめんどくさいからこれくらいにしておく



302 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/05/05(金) 12:45:18.14 ID:z26jh3M/.net

深呼吸は凄く健康に良いって聞くものね
汚部屋だと呼吸も浅くなるから
それも不健康の原因だとか



303 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/05/05(金) 12:46:52.21 ID:npItYw3Q.net

最近サーキュレーターを買った。
外出が億劫になってるから、外の空気少し取り入れたいなと思って。



304 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/05/05(金) 13:43:02.77 ID:W2/YP7Vx.net

たしかに空気の入れ替え大事だね
春に黄砂や花粉がすごくて気がついたら窓を開けていない時期があった。
体調も悪いしやる気が起きなかった

実家に泊まった時に朝がやけに爽やかで
部屋がキラキラして気持ち良かったのは窓もカーテンも全開だったからだと思う

2年後くらいに同居が決まったのでできるだけ物を減らしているけれど、
換気してからは物がどんどん減る



305 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/05/05(金) 13:48:56.04 ID:c2Zjev6l.net

この流れすごくわかる
今まで花粉がひどくて窓開けられず換気も疎かにしてた
花粉落ち着いたので私もサーキュレーター買いました、風が通っていいですね
風通しのよくないアパートだから少しでも工夫して換気しないとね


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31 :(名前は掃除されました):2006/12/02(土) 19:00:05 ID:AHL7+Jdj

この前スレを読んで汚部屋から脱出したものですが、
かれこれ1ヵ月になりますが、
まだ部屋はキレイなままです!
毎日か二日おきに掃除機&ウェーブでホコリとり、
使わないものは全部処分(ちゃんと分別して捨てました)したので掃除が楽です!


32 :(名前は掃除されました):2006/12/02(土) 19:01:16 ID:AHL7+Jdj

↑の続き
考え方も前向きになりました、
自分のやり方次第で人生どうにかなるもんですね、
そういう考え方になれたのもこのスレのおかげです!
ありがとうみんな!



58 :(名前は掃除されました):2006/12/05(火) 08:47:41 ID:+6nBVH/q

掃除を毎日して家をキレイに保つようになってから自分に自信が付いた。
クヨクヨしなくなった。悩みが思い浮かんだ時はとりあえす目に付いた所を
掃除するようにしている。それだけでスッキリする。


101 :(名前は掃除されました):2006/12/06(水) 20:12:53 ID:Td1aNOdb

掃除しだしてから、情緒が安定してる気がする。
前は怒りっぽかったんだけど、
今はくだらないことに怒りのパワー使うくらいなら掃除しよっ!て思う。
キレイな部屋っていいね!気分がいいよ!


102 :(名前は掃除されました):2006/12/06(水) 21:10:34 ID:5lvb3cYO

以前は「仕事が忙しい、疲れてる。」などを理由にあまり掃除をしなかった。
今はその頃より仕事が忙しいのに、そうじを毎日欠かさない。
結局以前の自分は掃除をしない言い訳をしていただけだった、と今なら分かる。



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212 :(名前は掃除されました):2006/12/16(土) 13:10:00 ID:3giEHKEm

全国から悩みのある人が行って
掃除をすることで修行する禅寺があるんだけど
そこでもらって帰る色紙には

一に掃除、二に笑顔、三に元気でお陰さま

って書いてある。


213 :(名前は掃除されました):2006/12/16(土) 13:25:10 ID:Kg83WlV6

イライラ山脈
一に掃除、二に笑顔、三に元気でお陰さま
覚えておこう。勉強になった。


216 :(名前は掃除されました):2006/12/17(日) 01:14:26 ID:z7WLNzxl

>>212さん
私も聞いた事あります。
違うかもしれませんが、確か自分と向き合うために
私語を一切禁止して、掃除や、あと瞑想?というか
今までの人生を振り返るための時間などが設けられていて
実生活に帰ると、とても穏やかで日常に感謝できる
というお寺だったと思います。
掃除とは自分と向き合う最良の勉強かもしれないですね。



217 :(名前は掃除されました):2006/12/17(日) 15:11:40 ID:eTw5naJA

軽めの鬱の生活治療として
掃除を取り入れている精神科医もいるらしい。
掃除は、家の中で自分のペースでできる全身運動。
少しずつ身体を動かし、家が綺麗になっていくにつれ
ドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリンの分泌が盛んになって
だんだん良い方向に向かうんだって。



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普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。

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自己紹介:
ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい

掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。

【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【7・21追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com

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ペットの臭いに役立ったもの。



ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。



微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。

【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ニオイノンノが?
ご指摘ありがとうございました。


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ルンバならやりかねないな