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掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・2ちゃんねるまとめ 【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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汚部屋から脱出したい!!in掃除全般105
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1498612849/0-


6 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/06/28(水) 15:37:44.67 ID:PFdBz+vh.net
定期的に人呼ぶ方が綺麗になったりするよ
慣れちゃえばアレな場合もあるけど、やっぱ人に来てもらうとなると粗が見えてくる
あと、綺麗にしてる人んち行くと掃除しようって思える時ある
うちはまだまだ汚いけど、居間だけはとりあえずいつも綺麗にしてある
友達が来るのにちょい置きしてあった荷物をまとめて別室へ運ぶのが面倒で捨てようと思うきっかけになったりする



157 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/07/02(日) 08:49:28.82 ID:jrnrlLdJ.net
人呼べるレベルにするぞ!

自分の部屋だと思うとやる気がダウンするので、一人暮らしを始めた娘の
部屋に片付けに来てやった母親という設定で始める。
あの子はまったく。。とか言いながら。
子供すら産んでないが、なんとなく母の視点で見るとちゃんとしなくちゃ、と思える。


158 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/07/02(日) 09:04:17.53 ID:C5htqT1I.net[2/4]
>>157
面白い発想だw



160 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/07/02(日) 09:13:13.65 ID:oq51epl3.net[1/2]
>>151
かーちゃん家にも来てよ;;

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汚部屋から脱出したい!!in掃除全般104
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182 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/06/11(日) 14:17:26.34 ID:5dN6ILq9.net[1/3]


話違うけど、親戚の20代の女性が
すごい汚部屋に住んでたんだけど、
一人じゃどうにもならなくて
業者を頼んだら、
とんでもないイケメンが来て
窓から飛び降りたかったって言ってた

まあ、相手はプロだからと思い留まったらしいが、
その夜泣きながら酒を喰らったらしい

その人は反省して今は綺麗部屋の住人で、
3か月に一度ハウスクリーニングを頼んでいる
俺も業者を頼みたいが、まあ気長に頑張るわ


管理人より
私もプーチン大統領が来るなら(眉をひそめられるのが怖くて)必死で汚家を片付けられると思うんです……。

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汚部屋から脱出したい!!in掃除全般104
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217 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/06/11(日) 23:46:45.77


とにかく物が多くて捨てられない系の汚部屋だったけど、猫飼いたくて引っ越したのと同時に大量に物を捨ててキレイになった
不思議なもので、猫とのお見合いを済ませて引き取るのが決まったあと部屋にあるものが全てゴミに見えて、また片付け開始
引っ越しのとき既に不要なものは捨てたはずなのにさ

今は猫のためのアイテムが増えつつあって、その物欲と戦っている
爪とぎはもう10個あるから要らない…はず…



218 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/06/11(日) 23:57:54.52 ID:3BaBx6vx.net[2/2]


>>217
ごめんね
爪研ぎ10個もその子が欲しがってるの?
それより、その分猫のために貯金したほうがいいんじゃないかな
お金かかるよ?なにかあったときや、年取って病気したとき、ちゃんと満足な治療受けさせてあげられる?



220 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/06/12(月) 00:16:09.07 ID:csqoZ138.net


>>217
いらんいらんそもそも10個もいらん
我が家の猫は爪研ぎグッズを使いもしないし
おもちゃも3分闘って「こいつ反撃しない」と思ったら放置
そのうちお気に入りが出来たりするから
気に入られなかったやつは処分

ブラッシングと首輪とお風呂は慣れさせておかないと掃除や急な脱走などで地獄を見ます
(見ましたし現在見続けております抜け毛が凄い)



222 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/06/12(月) 00:38:28.75 ID:kKBSjkzw.net


うちは爪とぎ2個!
キャットスカイタワーと、ベッドにもなるやつ。
それがないと壁で爪研いじゃうんだよね~



224 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/06/12(月) 01:52:24.84 ID:Nzkn9E04.net[1/2]


>>218
今までコレクター生活をしていたから、それに金を一切使わなくなって、使うとしたら猫関係だけなんだ
賛否あるだろうけどペット保険にも入ったし、毎月給料が出たらそこから五万ずつ猫タンス貯金してる(万が一の医療費のため)
元々の性格がヲタだから、カリカリもウェットフードも調べに調べまくってグレインフリーのものだけ与えてる
今の生活がとにかく猫のためって感じで、良さそうなものがあったら自分の飯ケチッてでも買っちゃうんだよな~

>>220
いらんよね~
二部屋のうち、茶の間に段ボール爪とぎ四つと小さなタワーについてる麻縄爪とぎ一つ、
人間のものが何もない猫部屋に天井までの大きなタワーと柱の爪とぎ、さらに段ボールハウス兼爪とぎだのベッド兼爪とぎだのが四つある
そっちの部屋には四メートルの超ロングな猫ちゃんトンネルをうねうねと這わせてある
気まぐれにどれも少しずつ使ってる気はするんだけど、スペース考えたら…床=爪とぎだわ

ヲタ趣味に費やしてた金と収集欲と執着を全て猫に持っていかれた感じ…猫のおもちゃとベッド、爪とぎがいっぱい…
猫はトイレさえめちゃくちゃ綺麗にしておけば臭わないから、そこには全力を注いでる
そしたら自然とキッチンや風呂トイレも掃除するようになった



231 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/06/12(月) 06:41:29.64 ID:ctCRnYIS.net


猫は偉大にゃり



268 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/06/12(月) 16:24:22.61 ID:A5TSEvX1.net


飼い犬が死んだときに「家をきれいにしてから送ってあげよう」って母が音頭を取って一晩でケージをばらして床をまっさらに拭いて片付けたのを思い出したよ
ぬこ大事にしてあげてね

自室を掃除してたらダイソーメイデン作りにはまってたときの作りかけの禍々しい物体が出てきた
時間もやる気もなくて完成の目処が立たないし供養するか…


管理人より
うちの猫たちは、買ってきたおもちゃ・爪とぎを使ってくれません。
仕方がないので、会社で不要ダンボールを頂いています。
それを一週間ぐらいかけて猫たちが爪でボロボロにします。
おもちゃ代わりにアルミホイルを丸めたのを追いかけています。
購入した爪とぎ、そろそろ捨てようと思います……

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汚部屋から脱出したい!!in掃除全般104
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194 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/06/11(日) 17:23:48.66 ID:CxJlnL2J.net[2/2]
洋服もいっぱいあるけど着るものが無い感じで
物があふれてるけどいつも不安だわ
貧乏な奴は荷物が多いとかで自分も荷物が多い。
一泊旅行にデカイカバン2こ以上になる
掃除機はかけるけど、物がへらせない


195 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/06/11(日) 17:33:38.33 ID:jpjUED5U.net[2/2]
>>194
不安が大きいから物が多いわけか。

不安が多くて、あれもいるこれもいる。
あれだったらどうしよ。これだったら・・って感じか。
で、旅行にもたくさん使わないやつもっていっちゃうわけね。



197 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/06/11(日) 18:12:21.15 ID:QJxH9/Jd.net
わたなべぽんのマンガでもそんなエピソードあったな
私は旅行の荷物は少ない方だけど日常使いのかばんがすごく重たい
妹も母も同じく

ダメな自分を認めたら、部屋がキレイになりました
(メディアファクトリーのコミックエッセイ)



198 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/06/11(日) 18:29:11.51 ID:QP3Y7P2w.net
>>194
いつか使うかものいつかは来ない
もしも、万が一…来ない来ないw

ぐらいの考え方にならないと汚部屋脱出なんて夢のまた夢
試しに1泊旅行するときに財布と携帯だけで行ってごらん
何とかなるよ
着替えは無理にする必要ない
どうしてもしたければ買えばいい
今後も着るものを

今日のエアコン交換をきっかけに家の9割のモノを捨てたんだけど、何とかなってる

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汚部屋から脱出したい!!in掃除全般103
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785 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/06/04(日) 11:37:25.51 ID:I8O0DoU4.net[1/2]


汚部屋から脱出したよ\(^o^)/
とにかく今必要な一軍の生活用品以外は高かった物も売れそうなものも思い出の品も全て捨てた
一番面倒だったのは捨て方
家電と大型家具とお守りと個人情報…この辺りの廃棄で挫折しかけたけど頑張ったよ!!



786 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/06/04(日) 11:49:58.11 ID:BMuzZI8P.net


個人情報分かるw
剥がしたり切ったり破ったり、シュレッダーも面倒臭い
書類まとめてペンキぶっかけようかな



787 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/06/04(日) 12:31:28.43 ID:51FOGK/P.net


>>785
おめ!
これは売れるんじゃないか…とか考えてしまって先に進まないわ
全捨て見習いたい




807 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/06/04(日) 16:33:53.22 ID:fly/sUvS.net[1/2]


個人情報もだけど後でやろう、てのが汚部屋の元凶よね
今の職場が嫌過ぎて、部屋が汚くなっていく
心と部屋の状態は同じって本当だよね
体調崩して寝込んでるんだけど、ここで死んだら嫌いな同僚が家にくると思うと、本当にさっさと仕事やめなければと思う



811 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/06/04(日) 18:00:03.72 ID:I8O0DoU4.net[2/2]


>>807
汚部屋から脱出した784だよ
自分は激務ブラックの会社に疲れて身体壊して退職→汚部屋化自暴自棄と辿ったよ
一年半、激務時代の貯金を食い潰して汚部屋で自堕落な生活をしてしまった
本当に、迷ってる時間がもったいないから辞められるなら辞めた方がいいよ

自分はやっと部屋は綺麗になって身なりを整えたらハロワに行くよ
こうなっちゃダメだよ



812 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/06/04(日) 19:00:20.60 ID:rKRoGwfX.net


自分もワケあって仕事辞めたのをきっかけに部屋片付け始めたら心も頭もスッキリした
落ち込んでも前みたいな落ち込み方しなくなったし余裕も出来た
今はインテリアにも凝って好きな部屋にしようとしてるけど、好きな物に囲まれるとそれだけで前向きになれる



813 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/06/04(日) 19:18:20.38 ID:fly/sUvS.net[2/2]


>>811
ありがとう
夏ボーナスに執着して、数ヶ月、心身を蝕ませてしまったよ あと2週間くらいだからもらって辞める
転職活動を並行するのは難しいな バイトでも派遣でもすぐ働くことにするわ 片づけもやりたい



814 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/06/04(日) 21:21:05.35 ID:/Zra+pME.net


>>811
私も同じく2年程貯金を食いつぶしたよ。
鬱になってしまったからしょうがないんだけどね。
やっと掃除ができ始めて焦りつつ頑張ってる。

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汚部屋から脱出したい!!in掃除全般103
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735 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/06/02(金) 13:35:02.88 ID:Bwv7vQJi.net

そういえば、少しそうじがまとめて捗ったのは
まずは冷蔵庫の中身がスカスカになった時だった。
食欲や買い物欲などと、関係してるのかもしれない。
久しぶりに食料スカスカに近づいてる。
まずは冷蔵庫からやってみようか。

歩いて100m先にスーパーあるのに、
食料をしこたま持ってること自体が
溜め込む汚部屋性格になってしまってる証拠である。
24時間スーパーじゃないんだけど、
食料も日用品も夜中に大量に必要になるはずない。
本当に夜中に必要になれば、その先にコンビニがいくつもある。
なんでそんな簡単なことが分からないんだろう。
自分で不思議がっててはいけないけど。




747 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/06/02(金) 17:24:37.16 ID:BCOlweb7.net

>>735
俺の場合歩いて500m先にスーパーがあるんだけど
途中の道路が狭い(歩道もない)割にクルマが多いボトルネックがあって廻り道もできないので
外出の機会を減らそうと退勤時についつい買い溜めに走ってしまう
買い物砂漠(親の実家)に子ども時代から住んでいた学生時代の癖が抜けてないのも一因
引っ越せばいいかもしれないけど色々事情があってすぐには難しい
とりあえず長期保存している食品と不要な書類、冬服の整理から着手しているところ




736 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/06/02(金) 13:46:23.62 ID:myF6F0im.net

冷蔵庫や台所は必要か不必要かハッキリしてるから捨てていきやすいよね

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汚部屋から脱出したい!!in掃除全般102
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465 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/04/28(金) 00:41:55.37ID:fcNDad/R.net


物の住所は決まってるし、使ったら戻すのでなくならんのだが、
物が多すぎて掃除管理が行き届かない汚部屋住人だわ

物を減らしつつ掃除しやすい配置に変更する必要がある



466 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/04/28(金) 01:32:45.92ID:ahFbRGZ5.net


物を減らすのがものぐさ&病弱の自分には一番楽だった
床に置きっぱなしとかなくなるし
あとは実家全体とこれから引っ越す家の掃除を頑張る
最近掃除しまくってたら驚く程買い物しなくなって、お金が貯まりまくりなのが嬉しい

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汚部屋から脱出したい!in掃除全般89
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394 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/18(金) 15:47:03.00 ID:gi1A59iq.net


ちょっと早めの老い支度をしたくて家を片づけようと思ってる。

「捨てた後、なくて困ったらまた買えばいい」
ってよく見るし、確かにそうなんだけど
年金暮らしするようになって、
また同じものを買うカネがあるかどうか。
そう考えると捨てる手が止まりそうになる。

誰か背中を押して下さるとうれしい。



396 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/18(金) 16:58:43.74 ID:0bE1ZAF+.net


>>394
年金受給する頃はヒマなんだし、もっと老いてから捨てればいいんじゃね?
今はほどほどにでも。



397 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/18(金) 17:29:53.85 ID:3qOC1z3Q.net


>>394
無かったら、無いなりに過ごせばいいんですよ
買わないとどうにもならないものってそこまで多くないです



398 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/18(金) 18:06:31.16 ID:pxk6wAey.net


>>394
大量のゴミ捨てや物の移動は今でもこんなに大変なんだから
60歳とかになったらとてもできん!…と思いながら捨てた
今日の自分が一番若いのよ



402 :394@\(^o^)/:2016/03/18(金) 19:41:02.85 ID:gi1A59iq.net[2/3]


>>396 >>397 >>398
背中を押してくれてありがとう。
まずは絶対に使わないものを捨てて
モノを減らしてから、
要るかどうか判断することにするよ。
今はモノが多すぎて、要るかどうか判断するのも正直しんどい。
見てるだけで頭が混乱してどうしようもない。

そうだね。なければないなりの暮らし、っていうのもいいよね。
でも、体力がないと絶対無理なことは、早めに何とか頑張ってみる。




403 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/18(金) 20:50:58.54 ID:GOlZGt5f.net


それは長い間生きて来た人生の棚卸しだよ。
終わってるものはご苦労様と手放しましょう。
自分の管理出来る分だけにすると
加齢による探し物がなくなり、無駄買いもなくなったので
実は家計に優しい。
災害に備えて必需品は使いつつ、いつも一定量持つようにしたし
落ちてきそうなものとかの危険もないようにして安心した。
清々しい気分で毎日いる。
まず引き出し一つから始めてみるといいよ。



408 :394@\(^o^)/:2016/03/18(金) 23:31:22.03 ID:gi1A59iq.net[3/3]


>>403
そですね。棚卸しなきゃいけない時期だなって思います。
いまだに幼稚園に通ってた頃のおもちゃが綺麗に残ってるんですけど
さすがにもう遊ばないですしねw
写真を撮って少しずつ手放し、これからの人生は身軽に生きていきたいです。



409 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/18(金) 23:46:15.95 ID:rzBtBvry.net


捨て作業って疲れるね
自分の業と向き合う感じ

こころをよむ 老前整理の極意
―モノから解放される暮らしへ (NHKシリーズ)


老前整理:
捨てれば心も暮らしも軽くなる (新潮文庫)

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汚部屋から脱出したい!in掃除全般89
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1457128867/0-

251 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/13(日) 19:53:13.24 ID:6KG25fZQ.net
年に2、3回一人旅するんだけど、ホテルでは毎日出かける前に
きちんと荷物もしまい、服もクローゼットにしまい、
一切私物が表面に出てない状態で外出するのに、
家ではなんでこれが出来ないのかなって毎回思う

まあホテルではハウスキーパーさんに私物を見られたくないだけなんだけど
毎日の生活でも全然できることなのに何故しないのか
いや、引っ越してきた当初はやってたんだよ、
ちゃんとでもいつの間にか段々散らかしたままになって、
そしたら掃き掃除、拭き掃除も最初に
散らかったものを片付けなきゃできないから、
面倒くさーってやらなくなって
仕舞いにはどこからどう手を付けていいのか
わからないほど取り返しのつかない状態
今回部屋を無事片付けて、ホテルみたいに何もない部屋にしたら
毎日ホテルにいる気分で片付けよう
そしたら掃除もやる気が出るだろうから



253 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/13(日) 22:37:55.81 ID:MuSJTO3X.net
>>251
ホテルにいる気分になれる部屋にしている段階だけれど
物が少ない&各部屋の役割がきっちりしているので凄く片付けやすい
何よりインテリア整えているうちに家(部屋)に愛着を持てるようになったよ

何もない状態から理想の幸せを形にしていく作業は結構楽しい



456 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/20(日) 16:10:11.09 ID:9P6gITu0.net[1/2]
波照間島っていう日本の最南端の離島で、1週間自炊生活したんだけどね。
冷蔵庫の中は自分が買ってきたものだけ。
備えつけの調理器具・食器・その他の備品も最小限。

「あと○日間でこれを食べきる、これで食べなきゃいけない」
献立が決めやすい。そして、どんどん食材が片付いて行く快感。
欲しい調理器具がなくてもあるもので代用。
他の生活用品も、あるもので何とか工夫した。
ゲームしてるみたいでとっても楽しかった。

家に帰って、もう食べられないものがいっぱい詰まった冷蔵庫が許せなくなった。
昨日一気に捨てた。今は、食べられるものしか入ってない。
1週間でこれだけ食べきればいい。献立も決めやすい。
健康にもいいはず。

旅の最高の土産は、私の意識改革ができたことだと思ってる。
行ってよかった。



457 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/20(日) 16:17:44.04 ID:1NPITDnM.net
>>456
何すかその旅・・・

私も沖縄で野宿とスーパーパン(コンビニは高い、スーパー売れ残りのが安い)で一週間ぎりぎり旅行したことあるけど
汚部屋巣に戻った時の安堵感・幸せは何か漏れそうなほどだった。
ダメだとわかってるけど汚部屋に帰ると魂が吸われてしまいそうに幸福になる・・・



458 :456@\(^o^)/:2016/03/20(日) 16:47:01.76 ID:9P6gITu0.net[2/2]
私は自炊宿だったから、料理作ったり掃除したりといった日常生活を
最低限のモノでやりくりするシミュレーションができたからだろね。

たとえ汚部屋でも野宿よりは快適だと思うんで、
>>457はそうなっちゃったんじゃないかな、と想像。

スレチだけど
スーパーの売れ残りパンと野宿で一週間ってことは
本島・石垣・宮古レベルのインフラがある島限定だね。
もっと離島だとコンビニもスーパーもないからね。

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汚部屋から脱出したい!in掃除全般89
ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1457128867/0-

8 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/05(土) 08:12:31.66 ID:lp5abaR2.net
片付けるとチリ一つ落ちてない
潔癖症みたいな部屋になるのに二日も持たない…

片付けても片付けてもすぐに汚くなる、
なんでなんだろ?


9 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/05(土) 08:20:53.49 ID:SXf3p78g.net
使ったら使いっぱなしなんじゃ?




11 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/05(土) 12:06:40.99 ID:knaKbvVd.net
>>8
就寝前に片付ける、出勤前に片付ける

これが出来なかった理由は俺の場合、
娯楽に充てる時間が多すぎた事と
それによる睡眠不足

休日に自然と起きるまでの時間を記録して、
可能な限り平日にその睡眠量を確保+規則正しい生活を心がけたら
気力が充実してリバウンドが無くなった
例外として金曜夜から土曜の就寝までは
汚部屋でもいい日にしている



12 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/05(土) 12:19:08.48 ID:vdBQTjnw.net
>>11
合理的でいいね
>娯楽に充てる時間が多すぎた
これがあてはまる人多いと思う
私も自覚してざっと数字出して気をつけるようにしたよ



13 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/05(土) 12:20:53.19 ID:pcJoI+mg.net
移動するときについでに物を片付けるんだよ



16 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/05(土) 14:02:28.87 ID:imtIWau2.net[1/3]
>>11
>例外として金曜夜から土曜の就寝までは
汚部屋でもいい日にしている

これぐらいの余裕があった方がストレス少なくて続きそうだね

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汚部屋から脱出したい!!in掃除全般101
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202 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/03/16(木) 17:48:57.19 ID:H0H6JaKA.net
汚部屋片付けブログをまとめ読みしたんだけど、
なんでゴミの中で生活できるのか不思議。
感覚が麻痺していくのかしら。 z



203 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/03/16(木) 18:25:05.80 ID:uHrEUbcW.net
麻痺していくよ。
人間よくも悪くも慣れる。

アメリカ人が
「日本人ってなんであんな狭い家の中で
生活できるのか不思議。
感覚が麻痺していくのかしら。」
って言うのと同じ。



205 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/03/16(木) 19:49:41.04 ID:jvWtCA8u.net
>>202 
「無視するモード」になるんだよ。

ゴミがあっても、意識の外に置いてしまって、
それで防御してるの。
だからいざそのゴミを片付けようとすると、
意識に無理な認識を迫ることになって、
精神的に以上に疲れるの。

それを理屈で分かってても、
当人はそれを容易に乗り越えられない。
そこが問題。


206 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/03/16(木) 20:20:21.13 ID:90UjvL/s.net
写真を取ると部屋の汚さが見えちゃうのは、
無意識のバリアが取っ払われるんだろうね。



207 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/03/16(木) 22:41:41.31 ID:Iq84rDvU.net
すぐに片づけることが鉄則だと思うようになった。
特に書類。
貯まると分からなくなってしまうから。



208 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/03/16(木) 22:56:33.47 ID:NcUA2QyR.net
>>207
それな。
分厚い郵便物でも必要な書類は
1~2枚ってことも良くある。
必要なものだけ取り出して
定位置に置くだけでうっかりミスがほぼなくなる。

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汚部屋から脱出したい!第30章
https://life3.5ch.net/test/read.cgi/kankon/1078883666/



186 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/16 14:06 ID:JiBkIlXZ


最近ものすごくイライラして、
まわりのモノ・ヒトにアタリまくり。
自己嫌悪になってさらにイライラの悪循環。

ふと気がついた。
枕元にペットボトル・本が山。
もしかしてコレのせい!?
ストレスの元凶になっていたかも。

帰ってきてから脱出頑張る!
…その前に親知らず抜いてきます(`・ω・´)ノシ



187 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/16 16:41 ID:tZHOxhNS


部屋が汚いと知らないうちにイライラしたりしますよね。
私も今、だんだんと汚部屋になってきているので、
「なにかすっきりしなくて」なかなかねむれない毎日だったのですが、
捨てられそうなものも出てきたので、今日あたり片付けます。がんがる。



188 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/16 16:42 ID:tZHOxhNS


連投スマソ
>186
歯を抜いてきて痛くて餅が下がるかもしれないけど
勢いつけてがんがれよ!

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54 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/03/10(金) 11:36:33.39 ID:1PBe/lC9.net
アニサキスか何かで、昨晩胃痛に苦しんだ。
汚部屋だと、いざとなっても
救急車呼べないななどと考えて、
不安で余計に病状悪化しますね。
長引くこともなく、なんとか痛みも納まったので、
少しずつでもいいから掃除していこうと思った。



55 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/03/10(金) 11:47:39.42 ID:jGEWhPY6.net
>>54
救急車呼んだ時、家見られたくないんで
玄関前で倒れて待機してた私がきました
7日入院しました
安心してください



58 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/03/10(金) 14:03:38.17 ID:gYEEYITs.net
>>54>>55
自分は自転車で深夜に救急診療やってるところに駆け込んだ
ほんとに体は大事にしないとな



59 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/03/10(金) 14:22:40.34 ID:hsxFc1ct.net
笑えないw
いや、羞恥心だけはそんなにあるのになぜ汚部屋…
もっとルーズなやつらしかいないと思っていた



60 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/03/10(金) 14:43:46.32 ID:kK32cELa.net[2/2]
羞恥心が強いので、汚れてくると部屋に他人を入れなくなる。
それで他者の視線がなくなって、
そのまま放置汚れ放題。
みたいな経緯なんじゃないのかな。
普段けっこう綺麗に着飾ってて、
部屋が汚れ放題ってのは、そういうパターンでは。
・・・と他人事のように、自分の事を述べておく。
こういう綺麗ごと言うタイプこそが
もっとも難儀な汚れ部屋となるかも。
ひっくり返した段ボール1個でもかたづけようっと。



277 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/03/19(日) 16:16:35.45 ID:lWDZgjbc.net[1/2]
捨てるの色々悩んでたけど、
今日、頭痛と手の痺れで脳梗塞か?
死ぬ…と思ったら
この部屋なんとかしたいし、
捨てるか悩んでたものも大したもんじゃないなと思った




279 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/03/19(日) 17:31:27.75 ID:+1qaj5UW.net
>>277
体は大丈夫?大きな病気じゃないといいけど。

今日は庭の草取りもしたし、
床に積んでた本をとにかく本棚に納めたし、
昨日の状態からは十分に進歩あり!
少しでも、やった分だけの効果があるのが嬉しい。



280 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/03/19(日) 17:45:37.51 ID:lWDZgjbc.net[2/2]
>>279
ありがとう!
病院どこもやってなくて火曜日に行って来ます 
今は元気だよ
本当に大病なら、家の片付けに気をとられたくないから、
その時のためにも片付けておかなきゃだ



285 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/03/19(日) 23:30:50.59 ID:vFZAQ7jx.net
ゴミに埋もれて足が壊死して見つかった人のニュース、
あれが自分の未来のようでショックで、
毎日5分でもいいから服たたんだり不用品を分別したりしている。

コツコツも結構あなどれなくて床が見えてきたし、
いちばんの効果は楽しくなってきて
土日はまとまった時間、がんばれた。
以前はやる気がなさすぎて夜まで飯も食わず
トイレも惜しんでゴロゴロしてたのが、
今日は単純に飯を食うのも忘れてやってたわw 
トイレもぴっかぴかでうれしい。

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64 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/03/10(金) 17:12:40.64 ID:LtVvio4W.net[2/2]
寒暖差で何を着るか悩むのに、
いっぱい服もあるのに丁度いいのが見つからない



65 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/03/10(金) 17:17:05.90 ID:eN/vxz1W.net
家はそれが2年程続いてる
正に負のスパイラル



66 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/03/10(金) 18:29:27.44 ID:uR2C59OQ.net
本も衣類もたくさん持ってるのに、全然活用できないって話ですね。
すごくよく分かります。
一週間何もしないので、すごく速い。
ああ、かなしい。とはいうものの、ちょっくらやってみますよ。
なんとか。



95 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/03/12(日) 10:27:14.08 ID:N7icQTxa.net
このスレだったと思うけど、物を取り出す時のステップを意識するの重要だね
ステップが減れば掃除や整頓がラクにできるって分かってから、
ちょっとだけ汚部屋に戻る率が減っ

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326 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/03/20(月) 23:56:13.64 ID:SBw/OU5p.net[1/2]
掃除全般、自分のことがちゃんとできなくて困ってる
ネットでセルフネグレクトって言葉知って
自分これかなと思った
ちゃんとできてたころが遠く思い出される
ちゃんとしたい



327 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/03/20(月) 23:57:50.49 ID:SBw/OU5p.net[2/2]
ちなみに仕事とかはほんとちゃんとやるんだ
自分でいうのはなんだけど
人に対しては一所懸命できるんだけど
自分のことができない
掃除して綺麗なお風呂入りたい



328 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/03/20(月) 23:57:52.15 ID:B24CSZHv.net[3/3]
>>324 「他人事」として取り扱った方が上手く行くという話か。
最近それをちょうど思いついてたところ。
そんなのは世間的には「常識」だったのかもしれないけど。



330 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/03/21(火) 00:08:42.62 ID:5QdJvalO.net[2/5]
セルフネグレクト知らなかった。私もそれかも
ご飯食べな過ぎて、それでも健康を保つために
ヨーグルトと野菜100%ジュースとカロリーメイトだけで生きていたことがあったわ



332 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/03/21(火) 00:23:00.01 ID:11e+AEfO.net[1/6]
>>330
そか、食べなさすぎ
自分をかまえないのかもね
自分はいま食事がストレス発散だから食べてる
けど変なインスタントなばかり
不思議と会社のお昼は変なもの食べたくなくなる
いま困ってるのは強烈に掃除ができなさすぎ
だから朝の支度がやたら時間かかる
洗濯もたまってる
この3連休で巻き返そうと思ったけど
カラダが動かず
でも明日会社行くために最低限洗濯しなきゃこれから
じゃないとギリギリ乾かない



333 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/03/21(火) 00:52:04.96 ID:5QdJvalO.net[4/5]
なんか心配。メンタルやられそう。
もっと自分大事にしてあげて!



334 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/03/21(火) 01:09:24.68 ID:11e+AEfO.net[2/6]
ありがと らじゃ
とりあえず今の仕事が納得いかなくて
つまんないのが発端てのはだいたいわかってるんだけど
メンタルやられてて掃除できないのか
掃除できない自分に凹む+不快な部屋でマイナス感情生まれてメンタルキツイのか
もうどっちかようわからん!と思って
とりあえず片付けよ、と思って
ネグレクトってググったらここにたどり着いちゃったんだよーw

てことでフォーカスすべきは悩みじゃなくて
掃除だからちょっとずつでもやるぞってために
みんなのレスを見て励みにする
っていま段ボール捨ててきた
チラシゴミ捨てた



335 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/03/21(火) 01:13:10.58 ID:C6Xz5uOq.net
汚部屋問題は、やはりメンタルが大きく関わってるよね。
メンヘル系に逃げてると言われても仕方ないのかもしれないけど。
その一方で、どう考えてもメンヘル系をこじらせて、
長期間部屋が汚れてしまってるのだと思う。
泣き言ばかり、ここに書き込みそうになるのだが、
それによって救われる精神もあるということで
それらも許容して欲しいのであります。



336 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/03/21(火) 01:30:39.31 ID:11e+AEfO.net[3/6]
逃げじゃないよ
この散らかりはあたしの脳のゴミのように思える
高校生の時に
・部屋が散らかる→自分が雑になる→太る
・睡眠時間が少ない→太る
という法則を自分で発見したのだけど
二つめはどのお医者さんにも当時笑われたが今は常識
んで一つめはまだ誰にも言ったことなくここで初めて言った
でもいまはとにかく片付けることから
ちゃんと会社に行くために


338 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/03/21(火) 01:49:00.75 ID:Zp26rtsW.net
みんなでがんばろうo(`ヘ´)o


ルポ ゴミ屋敷に棲む人々 (幻冬舎新書)

母の家がごみ屋敷 高齢者セルフネグレクト問題

毒親育ちがセルフケアに挑む: セルフネグレクトの罠を回避せよ

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64 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/02/24(火) 14:19:40.85 ID:OcW++N2s.net

中間部屋までは頑張れるけどそっから先が難しい
根っからのダラだから片付けても散らかされたり無駄に物増やされるとモチベ糞下がって維持出来ない



72 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/02/24(火) 20:37:52.77 ID:/gLHN4cg.net

>>64
> 中間部屋までは頑張れるけどそっから先が難しい

私も同じや。倉庫系汚部屋から人生初にコレクション
(現在見ればゴミ/本、不要服、箱、粘土材木等趣味残骸、思い出、歴史遺物)
を捨てる決意をして減らした、はいいが、結局片付いてはいない。
そうこうする内にまた物が増えて汚部屋にもどるの
痴漢癖の直らない男みたいに何度もここへ戻って来てる。



312 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/03/17(火) 14:52:58.87 ID:21XhAGYv.net

中間部屋になった、私のお部屋がなかなか片付かない訳が判った。
まだまだ物が多いからだった。
本棚二つの漫画本はもう読まないな・・・・
学習机も二ついらんな(自分の、叔父の)・・・社会人なのに。
かつて服塚のコア(核)だったプラ製カゴも、あればつい物を入れてしまう元凶だな・・・(現在はクロゼットの中に着かけの服を押し込んでるので服塚はない)
だいぶ捨てたのに片付かないと思ってたけど、随分物あるな・・・



313 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/03/17(火) 17:15:15.34 ID:sI1xCw2I.net

すごくわかる。
かつて一度だけ何を捨てるかじゃなくて何を残すかを基準にして掃除したら部屋超綺麗になった
でもあれはなかなか疲れるよ。心身ともに

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ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい

掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。

【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【7・21追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com

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役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。



ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。



微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。

【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ニオイノンノが?
ご指摘ありがとうございました。


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