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掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・2ちゃんねるまとめ 【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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そうじが持つ力について 26
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1458798970/

18 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/28(月) 16:45:34.89 ID:17VEpuVk.net

部屋の掃除してスペースが空いたら悪夢を見なくなった
そういうことってあるかな?
同時期に仕事を辞めたので
それも関係してるかもしれないが掃除のおかげの気がする
リアルで辞めた大学を如何に卒業するか四苦八苦する夢を毎晩見てたんだよねw





20 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/28(月) 22:18:08.91 ID:DTj+gnG9.net
>>18
辞めた大学の悪夢、あるある!
私は必死で留年免れようとする夢なんだけど、あれキツイよね~
超心臓に悪い。
周りの留年した人は、ほぼそんな夢見るって言ってたよw

掃除したら、寝る瞬間も幸せだし目覚めもいいよね。
私は寝る前に部屋をモップ掛けするのがとても気持ちよくてたまにやってる。
クイックルみたいなのに雑巾つけて撫でるだけなんだけど、
よく眠れる。



21 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/28(月) 23:56:30.84 ID:8qk96oqU.net

>>18 >>20
あるあるなんだ…!!
私も教科書買ってないことを悩んだり、テストすっぽかしたり、
単位取れない留年しちゃう!!って目が覚めるw

確かに精神的に追い詰められてるから
掃除とか寝具を綺麗にしたらリラックスしてそういう夢見なくなるかな。

個人的には寝具や寝室自体には香りを付けない
(掃除洗剤とかも出来るだけ無香料のものを使う)で
たまに気分で寝香水するのが好き。



22 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/29(火) 02:12:00.77 ID:I3c4AFG5.net

私は捨てるようになってから悪夢見るようになったんだけど
これから良いことにつながるためとおもって頑張る!



23 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/29(火) 02:56:51.81 ID:+lRPrH3J.net

中途半端に片付けとリバウンドを繰り返す

リバウンド中は家や家族中心の悪夢みる
物心ついてから5回ほど引越してるが
悪夢は必ず2回目のいやな思い出満載の家が舞台
そこに実家両親や親戚などなどが次々とそれぞれの家財道具全て運んできて
同居するハメになる夢

片付けが乗っている時は外でささやかなラッキーがあったり
怪我の功名だったりがままある感じ



24 :18@\(^o^)/:2016/03/29(火) 07:34:02.14 ID:H0xeAYll.net

>>20-21
あるあるだったのかw
思い返すと別の仕事してたときから見てたからやっぱ汚部屋は関係してると思う
起きてる間は大学のことなんて全く思い出さないんだけど
深層心理はそうじゃなかったのかほんとに毎晩見てて嫌な気持ちで朝を迎えてたんだよねw
でも割とマシになった最近は全然見てない
片付け素晴らしいな
>>22
もっと片付いたらきっと見なくなるさ!頑張ろう

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そうじが持つ力について 25
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885 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/22(火) 06:54:26.76 ID:WY2gpOaX.net[2/2]

それはそうと、自分バカだなあというか、バカなりに改善はできていくのだなあと
掃除しながら思った事

近所のドラッグストアでは100円毎に1ポイントつくポイントカードがあり、
月に数回ポイント5倍DAYがある
また月1回は全商品5%引きの日もあり、
朝に気が付いた日はストック棚をチェックして足りないものをまとめ買いしてた
でも時々買い忘れがあって、ポイント5倍も関係ない日に買い足したりしてた

捨て作業を続けて、玄関から廊下がスッキリしてきた時に
ふと「ポイント5倍と5%引きどっちがお得?」と計算した
月3回と月1回の設定の時点で5%引きの方が若干お得に決まってるじゃん、
と計算してから気が付いた

そして、ストックが無くなった時に、
手帳の直近の割引かポイント5倍DAYに
買う予定の物をメモすりゃいいじゃんと気が付いた
ドラッグストアで買う物は決まっているので、
わざわざ手帳に書き込む必要はないと思ってた
バカだなあ、でも廊下のスッキリと一緒に頭もちょっとスッキリしたんだなあ
余りにバカバカしい成果なので、リアルでは言えなくてここに書き込み




886 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/22(火) 07:09:14.86 ID:hC8q+Y7O.net[3/3]

わかるわ
部屋が汚いとか掃除しないってつまり思考停止状態なんだよね
掃除は頭を動かすきっかけになりやすい




940 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/23(水) 20:22:27.26 ID:cN7jM/sa.net

>>885
メモするのいいよね
そういう小さなことにも工夫するようになるから、創意工夫や在庫管理が身について楽に効率良い人になれるよね

なんか掃除してるだけなのに色々身について、掃除ってお得だなぁと思うよ

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799 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/20(日) 04:54:57.96 ID:o33Xc5Gd.net

旅行に行った先なんかでは部屋を綺麗に使えるのに、
自宅だとどうにも散らかりっぱなしになる。

昨日思いきって、今まで捨てられなかった紙袋をまとめたら
大きなゴミ袋いっぱいになって自己嫌悪したけど、
同時にものすごくすっきりして達成感を覚えた。
部屋も広くなった。

この調子で、まだ綺麗でも履かなくなった靴や着なくなった服を
どんどん捨てようと思って早起きもできた!
もっと自分を好きになれるよう、
朝出かけるまでの時間を有効活用するぞー!



816 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/21(月) 00:20:15.50 ID:SgKqszNl.net

毎日どこか1つピカピカにしようと
決めて頑張ってたら
今日部屋に来た友達に
うちの窓もこんな風にしたいなー
って言われてすごく嬉しかった!
あと臨時収入が入ってきたよ!
これで旦那が欲しがってた
ドラクエ買いにいくんだー!!


817 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/21(月) 00:22:55.58 ID:RpkvszqZ.net

>>816
窓きれいだと気持ちいいよね!




818 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/21(月) 01:11:24.07 ID:l5ZiqHt0.net

部屋のレイアウトを変えた。

換気や床の汚れがどうしても気になったから、
ついでに掃除機かけたり、サーキュレーター回したりしてた。

そしたらさっき仕事が入ってきた。


819 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/@\(^o^)/:2016/03/21(月) 09:35:37.51 ID:sGxsxD28.net

気分が変わるよね
良かったね

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820 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/21(月) 10:38:24.10 ID:WRRdnmzf.net

今までレジ袋たまる一方だったけど、
買い物から帰る
→買ったものを出す
→その袋いっぱいになるように捨てるものを探すってやるようになった。
気分がいい♪



824 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/21(月) 14:15:04.82 ID:/Uvw4pBg.net

>>820
それ良いな
掃除習慣なかった人が掃除はじめるにはトリガーが必要
820の買い物袋メソッドなら、
物をしまうのとゴミ捨てと1個のトリガーで2アクションできるから完璧ですやん


890 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/22(火) 13:07:01.57 ID:jdBKctMv.net

>>820
それいただき2!


921 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/22(火) 23:49:51.66 ID:Ee51yuvP.net

>>820
それいた3!

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726 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/17(木) 08:45:09.65 ID:Vvof6u++.net

掃除をすればするほど、周りの人間関係もスッキリして行く

ひとりぼっちになってしまった

昨年夏に恋人に振られ、友達も既婚者になり疎遠、
職場の友達だと思っていた人達からはよそよそしい態度を取られ、
自分抜きで遊びに行っているのをSNSで知った

一緒にいても気疲れしてたし良かったんだ。と心を立て直し中だけど、
自分は何にも無い空っぽの人間な気がしてたまらない



727 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/17(木) 09:06:21.55 ID:z+qoNkeZ.net

>>726
余計な付き合いのない今のうちに節約・貯金しておけ~通帳見てニンマリするべし



728 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/17(木) 11:21:59.75 ID:BK0T9UxT.net

>>726
新しい人間関係ができる前触れじゃない?そういう時期ってあるよー

付けてください



730 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/17(木) 13:34:03.18 ID:hlZAahs1.net

>>726
私もぼっちになってしまったよ
合わない人やストレスをぶつけてくる人ばかりと付き合ってたようで
生まれて初めての平穏に幸せ7対不思議さ3

自分はずっとやりたかった趣味を始められて寂しさはありつつも楽しいよ
726さんも人に気を遣うためにたくさんエネルギーを使ってただろうから
取り戻したそれを自分のために使ってみては。



732 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/17(木) 17:27:40.13 ID:G5dnC++O.net

>>726
わかるよー私もそういう時期があった
淋しいけど、人間関係(いわゆる『縁』)には寿命があるし、
今は一人で過ごす時期なんだと割り切ってたよ

そのあと転職して気持ちも環境も変わって、
自然と新しい人間関係を受け入れられた
職場だしそんなに親しいってわけじゃないけどね
これからまたぼちぼちやっていけばいいやって気分にはなれたよ

掃除して精神的に安定してたら大丈夫、
なるようになるって受け止められると思うよ




737 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/17(木) 19:10:59.31 ID:uj9jhw4N.net

726です

みんなありがとう…
優しさに思わず泣いてしまった

増える貯金を見てニヤニヤして、
新しい人間を迎え入れられるように自分を高めて、
自分の為にエネルギーを使って、
縁の寿命と割り切ってまた掃除に励みます

新しい出会いがあって、良い事が起こった時は、
今度は幸せな書き込みをしに来ます!

心が楽になった
本当にありがとう、みんなに幸あれ




745 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/18(金) 09:58:48.32 ID:dxawd8z0.net

>>726
寂しいし、蔑ろにされた気になるけど、その人たちといて楽しい?

というのも、自分も同じような状態だから。
だけど、私はその人たちとはプライベートまで付き合いたくはなかったから、
よそよそしくされてもああそうかという感じ。
そして、自分の使った物さえ掃除しない。
ので、共用部分は私が掃除したり整頓してる。
陰徳貯めてんよ~と思うと寧ろ楽しい。
とりあえず自分のいる場所は綺麗になるし、掃除してていいんでない?
本当に中身のない人間は、
中身がないことにすら気付かないから、そもそも悩まない。
新しい事への充電期間なんだよ。



781 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/19(土) 12:04:07.61 ID:V+1RfPJy.net

>>745
おぉ、レスありがとう。

似たような状態になる人が多いんだね
その人たちといた時、正直に言うと楽しくなかったな

>>本当に中身のない人間は、中身がないことにすら気付かないから、そもそも悩まない。
新しい事へのw2充電期間なんだよ。

ここの部分、すごくハッとさせられた

お互い頑張ろうね、ありがとう


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627 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/13(日) 15:50:58.93 ID:WcPvM9hx.net

そうじのおかげで応用力が身についたと思う。
捨てる前には他の使い道がないか考えてから捨てる。
買うときは代用できる物が家にないか一考し、
無い場合のみ他の使い道にも利用出来そうな物を買う。

そうして過ごしてたら、掃除に取り入れられないかと
テレビや本を見ていても考えるようになった。

こうして応用するクセが身についたらしく、
仕事や遊びでピンチが舞い込んでも応用力ですぐ解決するように。

でも文章力ないから伝わりにくいかもしれないけど、
応用力が身について不運を幸運に変えられるようになり生きやすくなりました。

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585 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/13(日) 02:14:28.44 ID:DQhIFSb+.net

恥ずかしい話、惚れっぽくて、
いろいろな人を好きになったけど、選んでもらえなかった
部屋は散らかってて、女性らしい魅力無しで女子力皆無な自分が嫌いだった
片付けの一つも出来ない、
好きになって貰えるわけないよね、こんな女
今年30歳になる、独身。

せめて部屋だけでも綺麗にしようと断捨離頑張って、
自分の部屋を綺麗にしている最中
ついでに職場でも力を入れて清掃していたら、人間関係がうまく回り始めた
接客業なんだけど、客入りも良くなり、売り上げも上向き
惚れっぽい気持ちも断捨離出来たのか、
異性を異性じゃなくて、にんげんとして捉えることができるようになった
この板に出会っていなかったら、今の安らかな気持ちには辿り着けなかった
ありがとう。



586 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/13(日) 07:37:30.24 ID:ebjTa5OH.net

>>585
おつかれさま。少しのんびりすると良いよ。

そうやって執着心が無くなると、ポッと目の前にご縁のある異性が現れるよ。
私もそうだったから。
「誰も私の事なんて好きになってくれないなら、もう彼氏なんていらない。
休みの日だって家で一人でのんびりしたいし」
と思い始めたら今の旦那と出会った。
「なかなか赤ちゃんができないから、もう旦那と二人で楽しく生きていこう」
と思い始めたら赤ちゃんができた。

今思えば、心に余裕ができたから新しい物が入ってこれたのだと思う。



587 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/13(日) 11:43:22.48 ID:qBOr/wpS.net

>>585
あなたは素敵な人だよ
文面から人間性が伝わってくる
必ず出会いはあるし、いい人生が送れるよ
掃除頑張って~

アラフィフおばちゃんより



645 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/13(日) 19:19:20.73 ID:bXPSnqUl.net

>>586
レスありがとう
いい出会いは期待してないけど、地道に生きていきたいと
思ってるよ
仕事から帰って部屋が片付いてると、自分に幻滅しないで済むから、
これからは毎日少しずつ片付けて、綺麗な部屋の住人になれるようにがんばる
586さんは私の書き込みにレスくれただけなのに、
こんなことになってしまってすみませんでした

>>587
職場の上司に褒められたみたいな感じで嬉しいです
ありがとう。
私も587さんみたいな素敵なアラフィフになれるように、
5Sの整理/整頓/清掃/清潔/しつけを忘れないように、
日々を積み重ねたいです。
心が温かくなるレスありがとうございました



649 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/13(日) 19:38:45.68 ID:T0d5QJfn.net

>>645
あなたの文章は心が洗われます。良いことがありますように

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778 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/19(土) 09:55:12.14 ID:o3nhenlU.net

今月ちょっと大きな決断をするので、
その見極めをしやすくするためにも本格的に部屋を片付ける
ずっと目を逸らしてきたけどこのままじゃ駄目だ
どういう結果になっても後悔するだろうけど少しでも納得したい
掃除の力、今こそを借りるよ



779 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/19(土) 10:18:52.59 ID:VPYI0Wgs.net

物の整理は心の整理につながるからね、がんばれ



780 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/19(土) 11:18:27.30 ID:RMbweCvm.net

頭の整理にもなるよね
掃除の力あなどれない




791 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/19(土) 19:28:53.50 ID:vBTezGn4.net

将棋の羽生名人の父親がエンジニアをしていて、
仕事に煮詰まると休みの日は自宅の整理整頓をして頭をリフレッシュしていたという。
羽生名人もそういう気質を受け継いでるのかもしれない。



804 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/20(日) 11:28:55.62 ID:YU6HY1pG.net

>>791 私も羽生のお父さんの逸話、印象に残ってる。
自分自身も 掃除・整理整頓に取り組んた結果、
「先の手」を予想するのがうまくなったのを感じる。
それが生活改善につながったし、何か突発的なことが起こってもすぐに対処できる。

先日、来客があったんだが、
「初めてお邪魔しましたけど、いいお宅ですね~。
新築ですよね? 築3年? いやもっと新しいですか?」と聞かれた。
正解は築15年。お世辞もあると思うけど、嬉しかった。



794 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/19(土) 20:50:58.89 ID:fwryu+zS.net

>>791
親戚の学者一族もみんな掃除というよりも整理整頓が趣味だわ
ああいう人たちはパズル感覚で整頓してるぽい

対してうちはADHD汚実家だから
もうスタートから間違ってて悲しいけど、少しでも整理整頓がんばる
たぶん整頓は脳トレなんだよなー



795 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/19(土) 22:20:54.20 ID:2Zcc8n81.net

>>794
わかる
というか頭のいい人達って今現在と未来のことを考えてるから、
部屋に溜まりがちな過去の物に対してすごくドライ
物を使い終えるって感覚が普通の人より研ぎ澄まされてる感じ



796 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/20(日) 00:02:08.18 ID:o+mGFG6b.net

環境が人を作るって言うよね
皆が皆、もともと頭が良いのではなくて
整理整頓清潔な環境で育ったからロジカルに考えるように育ったとも言える
それにそういう親に育てられたからってのもあるよね
頭がいいから理系なのか、綺麗部屋で育ったから理系なのか



797 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/20(日) 02:56:31.81 ID:YppuNdxI.net

理系の片付け本だしてくれ

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582 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/12(土) 14:12:13.55 ID:eSA8+pwp.net[1/2]

今日、かねがねしようと思いながら腰が上がらなかった、散歩に出掛けた。
通っていた小学校の通学路を辿ったり、
買うものもないけど100均でぶらぶらしたり。
大好きなタピオカを売る店が出来てたから、買って飲んでみたり。
茹ですぎなのかかなり柔らかかったけど、
コンビニの奴とは違ってちゃんとコシがあって美味しかった。
心が晴れた。

これが掃除と何の関係があるのか、と思うかもしれないけど
散歩中に、心も部屋も、手入れをしなかったら
散らかっていくのは当然なんだって気付いたん。
その気づきのお陰で、最近悲しい気持ちでいたのは
当たり前の事だったって分かったら、
自責するのを自然に辞めることができた。

同時に、こういうゆとりのある時間を過ごせば、
心は想像よりもずーーっと簡単に調子を取り戻すと知れた。
物を捨てて整理すれば綺麗になる部屋と同じで。

長文ごめんなさい。
掃除してなかったら気付けなかったし、このスレの方でずっと心が重くて悩んでる方がいたら、何か役立つんじゃないかと思って書き込みました。

帰ったら、部屋もぴかぴかにします。



583 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/12(土) 14:15:42.24 ID:eSA8+pwp.net[2/2]

>>582です。

気付いた"ん"
って何だ(汗)

関東人なのに、関西弁風の誤字をしてすみません。



584 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/12(土) 18:38:05.77 ID:AwwKaIz4.net

関西人の私は普通に読んでたw
一人でゆとりある時間を持つのは大切なことだよね

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437 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/02/28(日) 12:01:01.37 ID:Mva/L6BK.net[1/2]

汚部屋脱出2ヶ月たった。
毎日クイックルなどの簡単な掃除を続けてきたものの、
慣れなのかモチベ上がらず、少し面倒に感じるようになった。
勿論部屋が綺麗になって気持ちいいと思えるけど。

ここでやめたら戻りそうでこわいと思う気持ちだけで今掃除してる。

みなさんはどうやってモチベーション維持していますか?
スレチだったらすいません




444 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/02/28(日) 14:31:33.99 ID:U69cWZm7.net

>>437
私も1月からモチベあげつつ掃除してる途中なんだけど
毎日クイックルは負担だから早々に諦めて
週末1回雑巾で水拭きするに切り替えた
仕事前にできる掃除は1ヶ所だけにして
クイックル、トイレ、玄関、クイックル、トイレって毎日ローテしてる
仕事休みの週末は家中気合い入れて掃除
水拭きは疲れるけど掃除したスッキリ感は倍増するよー




438 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/02/28(日) 12:11:00.10 ID:/i6hEYYG.net

私も「汚部屋に戻さないため」に掃除してる感じだ
なかなか習慣付かないし面倒だなって思いながら片付けて掃除してる状態
綺麗な部屋が居心地が良いって実感してるけど、
掃除が好きだとかルーチンとしてやってる訳じゃないんだよね

もうあきらめて
「好きでなくてもしなくてはいけないものだ」として掃除するようにしてる



439 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/02/28(日) 12:41:14.29 ID:SgsfLdjY.net

きれい部屋の方が、寝付きよかったり気持ちにゆとりがあったり
頭の回転いい気がしたり、そういうのない?感じないの?

自分はそう感じるから、汚部屋は二度とごめんだという気持ちになれる。




441 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/02/28(日) 13:41:51.19 ID:qXO5CfYb.net

>>439
実感はしてるし、だから嫌々でも掃除を続けてはいるんだけど前向きになれないというか…
掃除を好きになった訳ではないんだなと思いながらやってる
出来るなら掃除を好きになりたい、
楽しみながら片付けたり出来る人間になりたいと思うよ
掃除の力を信じてるからこそ、掃除を好きになれてない自分が残念だ

健康に良いと分かってる食べ物を好きになれないまま食べてる感じに似てる




443 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/02/28(日) 14:24:30.93 ID:wo3Tf8z5.net

>>441 掃除のモチベ維持

1記録をつける
2掃除方法の改善点について考える(道具・時短・効率などの面において)
3もっと生活しやすく・掃除しやすく、
改善できるゾーン(キッチン、洗面所、風呂場…)はないか考える
4掃除のときの楽しみを見つける(自分はCDなどを聞いている)
5掃除をがんばったあとのご褒美を考え、
掃除を達成したら、そのご褒美を自分にあげる
(1ヶ月、コレをがんばったから、コレを食べよう、コレを買ってもいい、など)



自分は掃除・整理整頓に真剣に取り組みはじめて約四年目だ
長い目で見ると、非常に大きな掃除の力を感じている

437さんは、まだ脱出してから2ヶ月とのこと、
それではまだ、もしかしたら、ほんとうには、
「掃除の力」を実感できていないのかもしれない
年単位で「きれいな部屋」「整った生活」を維持してみてほしい
今どころではなく、ものすごく大きな変化(人生のレベルが変わるぐらい)を
感じられると思う スピっぽく聞こえたらごめん
でも、今、私の人生に起こっているいろいろな幸福なできごとの、
最初の出発点は
「掃除をはじめて、自分の生活についてじっくり考え、それを向上させようと思った」
ことにつきる


445 :437@\(^o^)/:2016/02/28(日) 14:59:26.98 ID:Mva/L6BK.net[2/2]

みなさん、色々ご意見ありがとうございます。
勿論部屋が綺麗な方が気持ちいいし、物事捗ります。
ただ最近は「綺麗になって嬉しい」という気持ちより、
「掃除しなきゃ」という強迫観念の方が強くなっているのかもしれないです。
あとは環境の変化が大きくて、精神的に軽く疲れてるのかもしれません。

毎年1年の中で、綺麗部屋→汚部屋→綺麗部屋を繰り返していて
わかったのは、仕事の忙しくなる(自分に構ってられなくなる)時期に
部屋も乱れる傾向があるようで...
毎日完璧にきっちりやらなくても、
無理ない範囲で少しずつやってもいいのかもしれませんね。
今掃除記録はつけており、あとから見直して
成果が確認できるのも励みにはなっています。

自分に合う掃除方法を見つけてみようと思います。
今年は心が乱れても、年末までは綺麗部屋をキープしたいです。




446 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/02/28(日) 15:35:17.44 ID:3sLr+yLd.net[2/2]

どっかで読んだ、片付けは明日の自分のため、っての少し心に留めてる
疲れて帰ってきて服脱ぎ散らかしても、
明日起きた自分のためにと思うと片付けられる




453 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/02/29(月) 18:24:45.04 ID:r/hZY+Tt.net

>>443
具体的にどんか変化ありましたか?
モチ維持の為に差し障りのない程度教えて
いだければ^_^;




463 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/01(火) 21:22:25.85 ID:cvuBs4G+.net

443です

結果だけ書くと、スピっぽいから、苦手な人はスルーしてください

夫が昇進して年収が上がった
大きな臨時収入があった
高校生の子供の成績が劇的に上がった
上の子が第一志望の大学に合格した
念願だった資格をとった(私)
そのおかげで仕事を始められた
あと、5キロ痩せたw(これも私)

もちろん掃除との因果関係なんかないかもしれない
夫や子供たちのがんばりと努力の結果で、
私が家を掃除したことや整理整頓なんか
関係ないと考える人も多いと思う

でも、掃除の行き届かない、ごちゃごちゃした家で
一家の主婦が、キーキーと怒って小言ばっかり言ってる家だったら(それが私の数年前の家)
これらのことが起こったとは思えない

きれいで片付いた清潔な家だと
何かが起こったとしても、それにすぐに対処できるから、大事に至らない。
長い目で見ると、それが大きな違いを生むと思う。



464 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/01(火) 21:50:14.38 ID:XhWirB2F.net

>>463
これから引越しだから肝に銘じるよ
子供も4歳だし散らかった家の記憶が定着しないうちに…



465 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/01(火) 23:00:38.04 ID:DvqgpxAh.net

>>443
>>463
記録をつけるというのは写真撮ったりってことかな
そんなにいいことあるなら掃除頑張る



466 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/01(火) 23:08:49.32 ID:2yEB6zUH.net

>>443

凄いとしか言いようがない。
参考にしたいので差し支えなければ
一日の掃除にかける時間や内容等教えてくださると嬉しいです。

私も掃除を始めてから当選確率の低い
アイドルのチケットに良席で当たったり
ハイスペックの恋人が出来たり掃除することによる効果を感じているけど、
自分自身の向上にはまだ繋げきれていない。
掃除に限らず
もっと成長したい。




486 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/02(水) 22:52:37.80 ID:tEFeI97C.net[1/2]

443 です

記録というのは手帳につける日記です
最初は1日あたり数行。捨てたものとか、やった内容を書いていました。

現在は、記録というより、予定をたてて、
それをリスト化して、チェックする方式です。

カレンダー(予定表)と連動させています。
カレンダーは2ヶ月分のものを使用していて、1日分が大きなマスのものを用意し
それに家族すべての予定を書き込みます。
居間にも大きなカレンダーを用意し、同じようにします。
家族たちに、予定を徹底させるためです。
去年1年は上の子が受験生だったので、これがすごく役に立ちました。
定期テスト・学校行事・模試・各種支払い・受験関係の手続きなど、
こまごまとたくさんあるので
すべて書き込み、可視化して、
それと家事・自分の仕事・他の家族のメンバーとのやりくりが
できるようにします。

現在はB5のノート2ページを一日ぶんとして使っています。
お弁当・夕食の献立・買いものメモ・ゴミ捨て・掃除・病院・支払い関係
家に関する実務的なことをすべてそこに書き込みます。
スケジュールに関する「うっかり」と「無駄」を省くためです。
書くことで、記憶に残りやすく、意識を向けやすいので
手書きで書くことをお勧めします。




488 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/02(水) 23:16:59.61 ID:VAG5jyK2.net

>>486
考え方は少し「あな吉手帳」に似ているかな。
私はそれすら続かなかったけど・・

あな吉さんの 人生が輝く! 主婦のための手帳術



489 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/02(水) 23:22:24.64 ID:tEFeI97C.net[2/2]

長くてすみません、443です

朝の家事は6時半から11時まで
着替え・メイク、洗濯機を回す
朝食・お弁当 子供と夫を送り出す
ここからipodで何かを聞きながらやります
洗濯干し・糊づけ 朝食のかたづけ(食洗機使用)
ゴミ捨て 風呂掃除 ソファの掃除機がけ
ウェーブでリビングのオーディオ類のほこりをはらう
リビングにルンバを回す
主寝室の布団に布団乾燥機をかける(2台使用・1時間)
1階廊下・1階和室・キッチン・脱衣室・階段・2階廊下・私の部屋の掃除機がけ
主寝室の布団をたたんでしまう
子供の布団に布団乾燥機をかける
ここまでで11時ですね。
11時から2時くらいまで、食事したり、好きなことをします。
昼ごはんかたづけ・夕食下準備・子供の布団をたたんでしまうこともやります。
2時から6時まで 自分の仕事をします(在宅)
6時から7時 夕食作り
夕食後から10時半までが夜の家事です。
夕食片付け(食洗機)
アイロンがけ・トイレ掃除(1階と2階)・玄関のたたきを水拭き
洗濯たたみ・しまい
洗面台の掃除(1階と2階)
翌朝の朝食・お弁当準備
ルーティンはこんな感じです。




505 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/03(木) 18:49:41.39 ID:Edt8CKIi.net

>>486
>>489
詳しくありがとう
カレンダーに予定を書くのは分かりやすくていいね
布団ぜんぜん干してないから布団乾燥機買おうかな

上の方で紹介してあった動画も餅上がったし関連動画でも
やることリスト作ってチェックしてたからシャキ奥は万国共通なんだろうね




523 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/06(日) 10:18:16.75 ID:dvErwzK7.net

443さんの書き込みでモチがあがった
具体的な書き込みは参考になったし
中年になってからでも人生は巻き返せるんだなって感じた

不満や不幸など自分では解決できないことで苦しんでることが多いけど
掃除はどの立場からでも着手できる対処法なんだなって思った

みなさま、本当にありがとうございました!!

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454 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/02/29(月) 19:05:55.42 ID:WoaVLAgX.net

自分のことを怠け者だと思ってたが
実は働き者というか働くのが大好きだと気づいた
会社が嫌でニートになりたいとばっかり思ってたが
人間関係が煩わしかっただけで仕事自体は嫌じゃなかった
仕事を効率よくスピーディーに進めることができるとすごく気分がよくなるし
退社直後もぐったり疲れることはなく
むしろ爽快感を感じるし帰宅後も料理や家の整理整頓もちゃんとできるようになった
煩わしい職場の人間関係も割り切って
合わない人とは極力関わらないようにしたらすごく楽になったよ



455 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/02/29(月) 19:15:47.60 ID:/6xLuybS.net

よかったね




457 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/02/29(月) 19:49:23.50 ID:cPNKCxER.net

>>454
最後の行に救われた
その手があったんだね、ありがとう!

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551 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/08(火) 10:10:57.53 ID:kq0Q0ytR.net

15年使った冷蔵庫を町の電気屋さんで買い換えることになったんだけど
使わないくせに捨てたがらない義父が案の定
「古い冷蔵庫は倉庫に保管しておこう」と言い出すからうんざりしてた

でもそこで口答えはせず、これから先どうなるにしても
綺麗にして送り出そうと思って
新しい冷蔵庫が来る当日、早めに中身を出して
冷蔵庫全体を掃除してアルコールで拭きあげといた

冷蔵庫のてっぺんなんて気に止めたこともなかったけど
埃が積もってるから頑張って磨いた
倉庫の方も、適当に置かれちゃ困るから
荷物を整理して邪魔にならない場所を準備しておいたら、
新しい冷蔵庫の設置が完了して
古い冷蔵庫をどこに運ぶかって電気屋が確認した時
義父が「急に話を変えて悪いがやっぱり処分してくれ」って言い出した

とにかく捨てたがらない人だから、この発言にはクララが立った時くらいびっくりした
さらに、帰り際に電気屋さんが
「古い家電をこんなに綺麗にして送り出すお客さんはなかなかいない」と言ったら
「うちの嫁は綺麗好きだから」って‥そんな言葉初めて聞いたよ!
いつも考えなしになんでも捨てる物を大切にしない嫁って
文句ばっか言われてたからびっくりだよ!
でも嬉しいよ!あとで一人でちょっと泣いちゃったよ!
こうなるまで5年かかったけど汚屋敷脱出できて本当に良かったって改めて思った



552 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/08(火) 10:24:35.02 ID:TXFJ2jT4.net

素敵すぎるお話



553 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/08(火) 10:26:10.06 ID:x9Cwrfwx.net

>>551 すごい、いいお話だなあ…
書き込んでくれてどうもありがとう、私も元気が出ました!




557 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/08(火) 14:06:26.13 ID:yT+e1h3r.net

>>551
心変わりしてくれて良かったね。
実父がそんな奴だから読んでてイライラしたw
レンジと冷蔵庫、送り出す気持ちで磨くわ。

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530 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/06(日) 20:14:18.28 ID:iTEP0GGv.net

掃除して5年くらいになるけど
部屋からお金が出て来たこともなければ収入が増えたわけでもないし、
体重はむしろ10キロくらい増えた

クソ!!って思ってたけど、5年前と比べると
・念願だった1人暮らしをしている
・資格を複数取った(うち1つは合格者は全体の5%程度のもの)
・副収入ができた
・契約社員みたいな身分で、1年ごとの更新に怯えていたけど、来年から3年更新に変わった
・いらないものの見極めができて、ストレス買いをしなくなった
・集めていたDVDなどを売り、20万円くらいになった

なにより、綺麗な部屋で過ごせている
変わったと思っていいかな、と……でも現金発掘してみたい!




532 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/07(月) 00:24:53.71 ID:hJVnsy5Y.net

特別ないいことは何もないけど
家にあるものを使い切るようになって
無駄買いしなくなって、金銭的に余裕ができた。
これが一番よかったかな。



533 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/07(月) 08:11:02.74 ID:GnaRW/Hl.net

掃除がスイスイできるときって精神身体に余裕があるんだなって目安になるわ。
2月体調不良で部屋が荒れ放題だったのが3月になったら汚れが目について勝手に掃除しだしたw

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511 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/05(土) 14:47:00.46 ID:icoSbDrs.net

久々に鬱っぽい感じが出てきてしまい、やる気が起きません。
情緒不安定で寂しくて、涙もでてきてしまいます。

なんとか掃除だけでもできるようにと、
このスレにたどり着きました。

みなさんはこういう状態のとき、
どこから掃除を始めていますか?



512 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/05(土) 14:48:17.99 ID:0rPFdBRr.net

気分が出てきたら手の届くとこからやるけどムリなときはそのまま寝るw
いつもシャキシャキ動くのは自分にはムリ。



513 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/05(土) 15:19:39.88 ID:aSevtgHL.net

暖かくなったり寒くなったり3月は不安定だからね
気分も体調も乱れる時期だと思って無理しないで適当にダラダラ




515 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/05(土) 15:49:55.55 ID:fLchUcpv.net

>>511
質問とずれた答えでゴメンだけど
掃除の前に軽く運動してすっきりしてからやるかな
心と体はつながってるんで





516 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/05(土) 17:05:01.94 ID:9rxEG7Q4.net

>>511
私なら何もしない
いっぱい泣いて寝る



517 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/05(土) 17:13:42.29 ID:tOY/rgHI.net

>>511
泣くこと=心の掃除だと思うことにしてる。
ちょっと体が動くようになってきたら、25個ルールやったりして、
少しずつ生活を整える。



518 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/05(土) 17:26:15.26 ID:nKihNUrB.net

>>511
浴槽を洗ってお風呂入るとかどう?
ゆっくりお風呂入るとすっきりするよ

お風呂は命の洗濯

ってアニメのセリフだけどね



519 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/05(土) 18:02:46.41 ID:iTQoiZ8e.net

>>511
私も同じく鬱っぽいので、何もしません。
好きな本でも読んで寝てます。
この時期は乗り切るのが難しいのよね。

エネルギーが溜まってきたら、存分に掃除しましょう。



520 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/05(土) 23:00:54.14 ID:s+2qYB5v.net

>>511
25個ルールいいよ。



521 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/05(土) 23:47:39.11 ID:71JQGhbp.net

>>511

天気がよければ、まずは換気するのおすすめ。
結構スッキリする。




546 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/07(月) 22:51:21.22 ID:fbNqT9dT.net

>>511です。

お掃除スレなのでてっきり
「そういう時こそガシガシ掃除しましょう!」という感じで
叱咤激励してくださるのかと思いきや、逆に暖かいコメントでほっとしました。

泣くことは良くないこと、マイナスと思い込んでいたのですが
はっとさせられました。
泣くことも心のお掃除だったんですね。。。

皆様から頂いたアドバイス(寝る、運動、お風呂、25個ルール等)、
少しずつ実践していけたらと思ってます。

25ルールは、今のところ2回達成できました。
まだまだ気持ちのほうは波がありますが、
少しずつでも前向きになれるよう、
このスレを参考にさせていただきます。
ありがとうございました。

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449 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/02/28(日) 21:31:49.94 ID:90l9WtX7.net

汚家育ちで汚部屋が普通だと思ってた。
こんな不潔な場所が普通なわけない!
って気づいてから去年の夏から
ガンガン捨てて
ガンガン拭いて
ガンガン磨いた。
イライラするときは掃除した。
夫婦喧嘩が減った。
今は午前中に家事を済ませて
余った時間はパン作ってる。
焼きたてをきれいな部屋で食べる
幸せは知らなかった。



450 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/02/28(日) 22:47:35.18 ID:RZIKaG8O.net

(・∀・)イイヨイイヨー
パン裏山~

私も最近早起きして朝の時間を有意義に使うようにした
完璧じゃないけど掃除も洗濯もこなして朝なるべくトイレ掃除して
今日は正直お金使ったけど
必要だったものが最終セールでかなりお得にゲット出来た!
欲しかったけど値段的に手が出なかった靴も奇跡的に半額以下になってて
中古市場の相場より安く買えた!
花粉症が苦しいけど明日からも頑張ります!




459 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/02/29(月) 22:03:39.67 ID:dENHKGHP.net

>>449
>ガンガン捨てて
>ガンガン拭いて
>ガンガン磨いた。

捨てと拭きはしてたけど磨くこと忘れてた
拭いた後のスッキリサッパリ感もいいけど
磨いたあとのテンションアップも気持ちいいよね

ありがとう

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387 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/02/25(木) 20:09:32.74 ID:7oGtrFwf.net

部屋片付けたら家族に優しくできた
空間に余裕ができると、心にも余裕ができたという感じ?



388 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/02/25(木) 20:31:50.05 ID:r5scRSEA.net

心の状態が部屋に表れるのかな?



389 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/02/25(木) 20:36:27.60 ID:OU5ZqfxR.net

どっちもあるね
人間の脳は騙されやすいから部屋の状態に影響受けちゃう



390 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/02/25(木) 21:01:23.13 ID:O6GwSqMb.net

>>389
そうなんだ。
昨日部屋掃除したから部屋は綺麗なんだけど
夕べの食器がシンクに山済みで花粉症も辛いし
もう生きてる意味あるのかな?ぐらい花粉症ごときでさっきまで思ってたんだ。
とりあえずぐちゃぐちゃのベッドきちんと直したら
自然に洗い物始めたら鼻はヤバいけど明日仕事頑張ろと思った。
脳を騙す、いいかも。

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Z ハイスパイマン P1.4 金属切断用鋸 08104
これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。
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普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。
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自己紹介:
ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい

掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。

【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【7・21追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com

バーコード
役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。



ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。



微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。

【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ニオイノンノが?
ご指摘ありがとうございました。


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