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掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・2ちゃんねるまとめ 【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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汚部屋から脱出したい!第49章
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586 :おさかなくわえた名無しさん:2005/04/16(土) 13:35:58 ID:5rvsJWUN

こないだ便器を掃除してて思ったんだけどさ、
台所のカビとか焦げ付きも
塩酸10%配合の便所洗剤ならあっさり落ちるんだろうか。
ゴム手袋してスポンジに原液を染み込ませてやってみようかな。



597 :おさかなくわえた名無しさん:2005/04/16(土) 17:26:43 ID:FQMJOY02

>>586
カビはわからんけど、ガスコンロの油っぽい焦げ付きは
「とろとろ石けん」で劇的に取れる。
この名前でぐぐるもしくは赤星たみ子をつければでてくるはず。



607 :おさかなくわえた名無しさん:2005/04/16(土) 23:32:22 ID:AJ1ghPyj

>>586
重曹で煮ると五徳の汚れにはいいですよ。
しつこい油汚れにも重曹は効きます。

カネヨ石鹸 マルチクリーナー 重曹ちゃん 粉末 1kg 計量スプーン付

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984 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/09(日) 08:32:40.56 ID:ubedri3P.net

体力ないのに本来は気が進まない掃除するのは辛いんでしょ
ジムなら行ける、そしてその第一段階を経て掃除ができるかもと
前向きに計画してるところに水ささなくても



985 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/09(日) 08:56:40.49 ID:Ty4hZ0M0.net[1/2]

仕事へは行けるから人がいるといないとじゃモチベ違ったりするよね



986 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/09(日) 10:13:55.37 ID:/WkzUTjC.net[1/5]

筋力・体力をつけると気力も出るよ。

これホント!

どうしても○○できない・・・場合は、
柔軟運動で筋肉をほぐすのからでもいいから
筋力付けるといいよ。



988 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/09(日) 10:24:39.25 ID:fhgaG+Aa.net

ジム、私も数ヶ月前に通い出した
確かに行き始めてから活動的になって毎日片付けできるようになったよ
ジムに時間を割かれるけどエンジンは格段にかかりやすくなる
いい選択だと思うよー



990 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/09(日) 11:17:50.38 ID:t+5MVRK4.net

家にいると気力が出ない自分には、ジム通いは有効な選択だった。
職場でも疲れにくいし家にいても動きやすい。

本気でやろうとすればどうにかなるもんよ。
公営の所とか、時間制限がある会員種類とかお手頃だし。
閉店前30分だけよくくる人とかいるよ。風呂も兼ねてるから苦にならない。




1003 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/09(日) 16:16:22.09 ID:f7p8kIMe.net

電車賃片道320円かけないとジムがないし
最寄り駅の公営プールは一回600円だから外で運動は選択肢にないや……。



1004 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/09(日) 16:17:54.64 ID:Ty4hZ0M0.net[2/2]

散歩するだけでもいいんやで



1005 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/09(日) 16:19:02.12 ID:/WkzUTjC.net[4/5]

キッカケは人によって違うし視点を変えたら行動できることもある。

自分と違う行動の人を見下したり、
出来ない理由を探して動かないよりは
動く方がいいよ。




1007 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/09(日) 16:50:28.31 ID:Hnzbh9ZC.net

自分もダイエットのためにウォーキング始めたら掃除できたよ
もともと汚部屋状態になったきっかけが過労から来る欝状態だったんだけど
運動してたら気分が前向きになって、一週間くらいかけて一気に掃除した

汚部屋って、日常生活に何かしらよくないポイントがあって
そのしわ寄せが部屋に出てる状態だと思うので
その生活を何か一歩でも変えるってのは、迂遠かもしれないけど意味はあると思う

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210 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/02(水) 23:37:02.67 ID:/0YbMLWY.net
開かずの押し入れを4分の3空けた
疲れた…
やっと服も本も入れられるけど、突っ張り棒の他に何が必用?
上に蓋があるデカイ収納ボックスはパンドラの箱化してたわ



215 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/03(木) 00:22:30.70 ID:wfWCmwCb.net
>>210
人による!
収納イメージとサイズぴったりの収納用品

個人的には押入れの奥行きに合うサイズの引き出しタイプの衣装ケース(フィッツケース)が収納力あがって便利だった



216 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/03(木) 00:39:15.97 ID:xfVf+7TS.net[1/5]
>>215
210です ありがとう
引き出しタイプとキャリコ的な組み合わせタイプのヤツで迷ってたんだ
悩ましいわ
さらにもう1部屋、仕事部屋を兼ねたDKがあって何をどうしていいかわからん
みんな、本は本棚に入れてるの?



217 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/03(木) 00:56:36.05 ID:6G+eBOmO.net[1/3]
>>216
キャリコは引き出せないので、奥行きがさほどない場所のほうがあってると思うよ
押し入れは奥行きがたっぷりあるので引き出しのほうが使いやすいと思う

仕事部屋を兼ねたダイニングキッチン、というのがあまり想像できないw
本は本棚に入れてます



218 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/03(木) 00:59:10.60 ID:xfVf+7TS.net[2/5]
>>217


219 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/03(木) 01:10:42.51 ID:xfVf+7TS.net[3/5]
>>217
↑失敗した 疲れてるわw
キャリコ、押し入れに前後に置き換えて衣替え…って考えてたけど、
それが出来るなら汚部屋にならないよね

仕事はフリーランスでPC作業がメイン
DKにデスク置いて作業してるw
ただ資料が多くて本、雑誌、先方原稿など紙モノで溢れてる
今、じゃんじゃん捨ててるけど重くて泣きそう



220 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/03(木) 01:32:24.58 ID:6G+eBOmO.net[2/3]
>>219
前後に置き換えて衣替えなんて、めんどくさくて絶対やんないってw
それだったら引き出しタイプにして、
この引き出しは冬物セーター類専用、この引き出しは春夏専用、
とかにしたほうがめんどくさくなくていいと思うよ
うちはそうしてる



221 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/03(木) 02:26:22.83 ID:xfVf+7TS.net[4/5]
>>220
そうだねw引き出しにする 聞いてみてよかった~

押し入れじゃないとこにチェストタイプの収納があるんだけど、邪魔でしかない
こういうところにこそフラップタイプなんだろうね



223 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/03(木) 02:53:28.42 ID:6G+eBOmO.net[3/3]
>>221
押し入れのものを処分したわけだし、
そこに引き出しを入れて服などをきちんと入れたら、
邪魔なチェストタイプ収納が不要になって部屋が広く使えるんじゃない?




224 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/03(木) 04:02:54.82 ID:xfVf+7TS.net[5/5]
>>223
ありがとう
まずは押し入れをなんとかしてみる
モノが溢れる→モノが邪魔で収納グッズが開かないっていうどうしようもない状態だった
片付けられないのに何とかしようと収納グッズ買っちゃったのがいけなかったんだね
押し入れ以外のものも捨てまくるよ

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197 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/18(火) 06:44:07.70 ID:5fQZ/SpP.net
なかなか汚から抜け出せない
まあ元気が回復するまで待つかな



202 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/18(火) 13:14:29.07 ID:3yTdFvDo.net[1/3]
>>197
うちが汚部屋脱出しようという気になったきっかけはTVのこんまり番組ではあるけど、
気力がなかったので夜布団に潜りながら最初にやったのが
PCのお気に入りブックマークの、それまでダラダラ突っ込んでただけのを
整理整頓、トキメカないのを捨てることからやったわ。

指しか動かさずブラウザを掃除した快感と勢いでリアルの片付け熱が始まった。

真似していいわよ。



198 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/18(火) 10:06:44.63 ID:TFha2v7V.net
節子!逆や!
汚から抜け出すと元気が回復するんや!



199 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/18(火) 10:31:08.91 ID:Lkr4hS/H.net[1/2]
>>198
コレ、ホント。体感した。
物が減ると、原因の分からない精神的な圧迫感が減った。

毎日少しづつでも掃除して、30cm四方でもいいからモノを捨てるとか、
レンジやトイレを適当でいいから掃除するとかして、

「自分頑張った!
他人と比べてじゃなくて以前の自分と比べて頑張った!
偉い!この調子!」

とほめる。で、続ける。



201 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/18(火) 12:26:51.05 ID:G8ZNc5FF.net
>>198
ほんこれ
半年かけて汚部屋脱出→中間部屋ももうすぐ卒業だけど
今じゃ朝起きてすぐと帰宅後すぐに床にクイックルワイパーするように
なったし自宅から駅までの徒歩15分が苦にならないんだ
綺麗部屋に住んでいると元気が溢れるよ



203 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/18(火) 13:18:55.46 ID:3yTdFvDo.net[2/3]
ちょうどよかった>>199>>201先輩にお尋ねしたい、
倉庫部屋もだいぶ物がなくなって床の可視率も70%にはなったし棚も空いてきた。
この状態のとき次はどのスレにいけば?
脱出先輩方普段どのスレに居るかおせーて



204 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/18(火) 13:33:10.66 ID:Lkr4hS/H.net[2/2]
>>203
ぐは!

自分もまだ自分をほめ続けてる所(泣)

ちょっと忙しかったり風邪引いたりすると、あっというまにスゴイことに・・・
昔は床がほとんど見えてなくて獣道しかない部屋でしたが、
今はとりあえず床をワイパーとか掃除機とかかけられる
本棚も3つも処分したし服も食器も減らしたし、
&でもダンボールが仮置きされてたり服塚も出来かけてたり
頑張らんと戻るよ~って感じです。



215 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/18(火) 18:13:43.54 ID:tJrGLvrT.net
>>203
参考になるかわからないけど実はスレはあんまり見てなかったんだ
こんまり本→カレン本→安東英子本の順で読んで、
平行して安東英子のブログと、掃除のモチベーションが
上がるレスをコピペ収集スレを熟読して、
今は掃除・整理・捨て作業をしたら褒められるスレの順かな
慣れてなくてスレのurl貼れなくて申し訳ない
あとは合間に片付ける度に定点観測した部屋の写真を眺めるとかしてたな

本でざっくり捨てて、ブログと収集スレで隅々まで捨てて、
褒められるスレで部屋の状態をキープしてるよ

運命を変える収納術!

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938 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/06(木) 23:12:26.38 ID:CfkvP3UC.net

汚部屋ならぬ汚庭のスレが欲しい
背丈ほどの雑草やらのびたい放題の樹木やらとの格闘は全然モチベーションが続かない

家の中は不意のシロアリ騒動で否が応でも一気に片付けた



939 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/06(木) 23:44:59.97 ID:/FB0sHBm.net

>>938
雑草が嫌なら紫蘇の種1袋まいときなよ
春になったら雑草を駆逐してくれるよ



940 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/06(木) 23:59:02.99 ID:MVOWgAxr.net

>>939
あんた、それミント爆弾のお仲間じゃないですか・・・



941 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/07(金) 00:17:13.57 ID:mWMsCE4c.net[1/3]

うちの実家、ジャスミンや梅の下に紫蘇とレモンバームが大量に生い茂ってたけど、
うっかり(?)虫が繁殖したら大変なことになった。
食える草はやっぱり虫にも美味いらしい。

でも、庭スレはどっかにありそうな気がする。
ベランダも混ぜてもらえるなら自分もそのスレ行きたいw
弱ってきた一年草の撤去時が分からない。
無慈悲にぶっちぎるべきか。




948 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/07(金) 07:49:13.05 ID:GLK23CAT.net

無理な人が殆どだろうけど、知人はウサギを飼って庭の草を食べさせてる
あっという間に綺麗になるらしい



949 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/07(金) 09:33:47.51 ID:OMspA25V.net

【雑草】草むしりスレ その3 【テデトール】
http://yomogi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1346514008/
【剪定】庭木の手入れ その3【移植】
http://yomogi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1413886518/



951 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/07(金) 11:19:55.06 ID:k5GdVqE8.net[3/3]

この板では汚屋敷の付属物として庭に放置されて朽ちてる
いろんな不要物の処分とかそういうのも含まれるだろうしね…



952 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/07(金) 11:22:38.50 ID:mWMsCE4c.net[3/3]

・枯れた植物
・伸び放題の雑草や植物
・余った植木鉢や土
・転がってる雑貨や素材(未使用の土や肥料など)

汚部屋で言えばゴミの様な物だから撤去すればいいだけ?とも思うけど、
「これとこれは捨てて大丈夫」「こうすれば手入れが楽」
「毎年新しいのがでるから、次のを買った方がいいよ」
「ベランダや庭も床(地面)が見えてるといいよ」(予想)
とか、背中を押して欲しい気はする。
初心者向けの植物やスレを紹介してもらったり。

自分は、枯れかけた一年草を抜くのにも気が滅入ったり、
剪定したら枯れそうで触れなかったり、
どうしようと思ってるうちに根詰まりで結局枯れたり(涙)、
木や草の根っこは土と分けるのか?と悩んでそのままにしてたり、
そこらが汚部屋と同じ思考で形成されてる気がする。
なんとか1/3程度は片付けたんだけど、まだまだ。
室内のモノと同じで、もっと減らすべきなんだろうな。

BESTを目指すガーデニングじゃなくて、
生活に支障がないレベルを目指す汚庭脱出。

園芸知識がある人の手助けも必要だから園芸板?
でも低レベルすぎて申し訳ないので片付け重視なら掃除板?
それとも生活板?

でも、

>捨てろ。
>話はそれからだ。

が真理で、まずは一度リセットかな。



953 :914@\(^o^)/:2014/11/07(金) 11:43:38.87 ID:XbNCJpBo.net[1/4]

返事遅れてしまいましたが、たくさんのレスありがとうございます
お勧めしていただいたスレ見てきましたが、とても参考になりました
みんな同じ悩みを持ってるんですね!

今までスレを立てたことがないので、ちょっと不安ですが、もし需要があるなら汚庭スレを立ててみます
庭はあるけどガーデニングも家庭菜園にも興味がない、あるいは忙しくて放置しているうちに庭が荒れてしまった人向けということで掃除板が妥当だとは思ってます

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913 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/05(水) 22:33:55.19 ID:XfeO8Hue.net
旅行に出る想定で、トランクやボストンバッグに1週間分の荷造り
(アメニティに頼らない想定で消耗品もちゃんと入れる)
実際に、カバンにつめたものだけで1週間暮らしてみる
その時に足りなくて取り出してきたものはリストアップしておく

1週間後、カバンの中身やリストのモノ以外を片っ端から捨てる

これで荷物減らしたよ…
ほんと、使わないモノを置いておきすぎだった



968 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/08(土) 18:56:18.23 ID:bppyNnG6.net
部屋の角に押しやった結果、物が山のように積まれて最悪な状態だった。
今日やっとそこに手を付けた。
まだ、綺麗な状態だとは言えないけど、かなり片付いて気持ちがいい。
勢いで掃除機もかけて今日は終了。
少しづつ掃除のコツが分かってきたかも。

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812 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/02(日) 21:40:46.94 ID:3FfiVmAg.net[1/2]
お部屋掃除してるうちに餅が下がってきてしまうんだけど、なんかいい方法ない?
今も掃除の途中で、餅をあげるべく掃除板見ながらだらだらしてる…


816 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/02(日) 22:47:44.40 ID:cmxp7Ag6.net
>>812
場所を変える
達成考えられるような狭い場所に限定する
とか



819 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/03(月) 01:08:04.28 ID:ND04xzSs.net[1/3]
>>812
ごんおばちゃまの30分だけキッチンタイマーをかけて一ヶ所だけを
掃除する。
玄関だけ、リビングだけなど。
30分だけで終了して頑張りすぎない。


あした死んでもいい身辺整理

あした死んでもいい30分片づけ―すっきり! 幸せ簡単片づけ術 完本

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917 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/06(木) 08:42:51.32 ID:ZzRYhb23.net[1/3]
この・・・汚部屋に戻ってきた時の安心感、開放感、脱力感
まさに「巣」。ハートオブパーソナルスペース。これが原因だ。
なんでこうなんだろ?心に不満が?



921 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/06(木) 12:37:46.33 ID:WynDQjdx.net
>>917
元々空虚な心を、ゴミで埋めてるだけ



934 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/06(木) 20:38:38.21 ID:ddH4HQog.net
>>917
ニンゲンは元々空間があると埋めたくなるものらしいよ。
極端になると広所恐怖症みたいに不安になったりする。
本能的に環境を変化させたくない生き物だから、いつもの状態の方が落ち着く。

人類ウン万年の歴史の中で、モノをこんなに捨てる必要が出来たのはつい最近だから。
生存のためには溜めたほうが有利な時代の方が長かったわけで
遺伝子レベルには捨てはあまり組み込まれていないと思う。
なので文化的調教が必要になる。 と心理的人類学的に説明してみた。



936 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/06(木) 20:56:34.38 ID:ZzRYhb23.net[3/3]
私は動物だったのだな



937 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/06(木) 21:06:40.75 ID:nNKZZseH.net[2/2]
>>934
逆に基本物がない部屋だと物が置いてあると落ち着かないよ
なんでこんなにごちゃごちゃ置くんだろうと思う
習慣って大きいと思う

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920 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/06(木) 11:00:30.22 ID:SOugv1Za.net
汚部屋気味になりがちなんだけど、
今いるマンションが頻繁に消防点検や排水溝の詰まり防止、エアコン掃除なんかで
部屋に立ち入りがあるんで、予防になってる
これが普通なのかもしれないけど、
前いたマンションは滅多になかったから常に汚かった



927 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/06(木) 14:29:38.04 ID:kHC8XjW0.net[4/4]
>>920
消防検査はいい区切りになるよね。
この辺は年に2回来る。
年末大掃除より緊張する。

排水溝やエアコン掃除を手配してくれるマンションっていいね。



928 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/06(木) 14:37:35.41 ID:CZxpQ0QJ.net
>>927
大家入室が最高


948 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/07(金) 07:49:13.05 ID:GLK23CAT.net
>>927
しかも大家さん管理で、同じマンションに住んでるんだ
業者さんも大家さんとツーツーだから汚くできないw

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251 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/10/12(日) 10:52:59.34 ID:KUHfz6Bw.net[1/3]
横からゴメンなんだけど、
プロってどこに頼んだらいいんだろう?

病気で長期間寝たきりになった時、夫がADHDなのもあって汚屋敷化
少しずつ身体が動くようになってから出来る範囲で片付けているけれど
日々散らかされるのもあって、なかなか追い付かない
まだ体調が完全じゃないのもあってそろそろ精神的にも限界
プロに頼めるなら頼みたいんだけど、どこに頼んだらいいのかわからない

独身時代はきれいに保てていたし、
自分一人の分ならなんとかなるけど
ADHDの人でも散らかしにくい&片付けやすいようにしなきゃと思いつつ
これ以上どうしたらいいのかわからない
その辺もプロからアドバイスとかもらえるといいなと思うんだけど、
どこに頼んだらいいんだろう
誰か、わかる方いたら教えてください

現状は、少なくとも水回りはきれいに保ててるし有機物ゴミはないけど
とにかく物が多い倉庫系かな
夫は新し物好きで話題の物を
バンバン買っちゃうのに何もかも捨てられない性格
明らかに使ってないいらなさそうなものでも、
処分することを同意してもらうのに
かなり時間かかるんだけど、家族だと
ダメなものが他人が言うなら納得する可能性高いのか
それとも逆効果なのか…



252 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/10/12(日) 10:58:45.06 ID:3XfbtrD1.net
気をつけて選ぶのよ
【社会】「遺品整理業者」トラブル続出 貴重品を無断回収、
見積もり4倍請求…孤立死増加で需要増、業者見極め重要 [10/11]
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1413033173/




253 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/10/12(日) 11:14:25.34 ID:E4BKPtEy.net[1/3]

>>251
便利屋さんに頼んだ事あるよ(家族が頼んだので料金は不明)
ゴミ屋敷○○(地名)とかでググったら業者はいっぱい出てくる
あと引っ越しセンターなんかでやってるところもあるみたい



254 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/10/12(日) 11:15:38.64 ID:jWpHYJES.net
>>251
頼んだこと無いから…ごめん自分ならってことで
大手…例えばダスキンとか、自治体が関与してるシルバーセンターとか
万が一トラブルがあったときに対応できるような所を捜してみるかな
自治体のホームページに「困りごと相談」みたいなの無いかな…
掃除じゃなくって「整理収納アドバイザー」的な方から捜してみるとか

ダンナは自分が死んだら全部処分して良いよって…orz
(今、単身赴任で戻ってくるのが恐ろしい)




255 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/10/12(日) 11:22:03.04 ID:KUHfz6Bw.net[2/3]
>>252
そういう悪徳業者もコワイよね

>>253
これ以上収納しきれないものが溢れていて、収納がうまく出来ない状態で
床が見えないってほどではないので、いわゆるゴミ屋敷清掃業者はちょっと違うのかなと
捨てる気になってくれれば大量のゴミが出るだろうとはいえ
少しずつなら普段のゴミの日で捨てきれる量だと思います
片付けの実作業と、片付け苦手なADHDの人向けの
アドバイスくれる業者ってないでしょうか
便利屋さんは実作業やってもらうだけならいいかもしれませんね
引越センターは思いつきませんでしたw ありがとう

>>254
ダスキン、掃除してくれるだけじゃなくて片付けもあるんですね
整理収納アドバイザーとか魅力的な感じ
ちょっと調べてみます、ありがとう



257 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/10/12(日) 11:26:02.17 ID:E4BKPtEy.net[2/3]
>>255
なるほど、アドバイスならや
っぱり整理収納アドバイザーみたいな人が適役なのかな
お近くの整理収納アドバイザーを調べてADHDに詳しいか聞いてみては
資格取得の商法っぽくも見えて、
奥様の趣味でやってるような人もいるっぽいから選別気をつけてw



258 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/10/12(日) 11:34:01.98 ID:KUHfz6Bw.net[3/3]
>>257
いま整理収納アドバイザーでググってみたら、
ハウスキーピング協会というサイトにたどり着きました
ここからよさげな人見つけて相談してみようかな




259 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/10/12(日) 12:01:35.70 ID:iKC8B4c4.net
衝動的に物を買ってきて整理できないのはADHDだろうけど
、捨てられないのはまた別の話な気がする
私もADHDだけど
こんまり方式はどこにしまったかわかりやすくてよかった

人生がときめく片づけの魔法



263 :225@\(^o^)/:2014/10/12(日) 12:37:49.93 ID:zItNR5si.net[1/3]
>>251
「ライフオーガナイザー」というアメリカ発の資格があるよ。
日本にも協会がある。
カリキュラム本にはADHDに対する対処もあったよ。

有資格者のブログはいくつかあるし、
協会経由で近くの有資格者、旦那さんの性質に適した人の紹介を頼んでみる手も。
だだ、ここは指導がメインだろうから実作業をどこまでやってくれるのかは不明。

自分も講習に出た人の話を聞いたり、本を読んだりしただけなので、
あとは実際に動いて合うかどうか判断してくだされ。
あなただけでなく旦那さんも一緒に片づけ指導を受けた方がいいかと。

ちなみに、ADHD向けの片づけ本はいくつかあるし、
一般向けだけど男性なら小松易さんは合うかも。
参考にドゾー。

たった1分で人生が変わる 片づけの習慣



264 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/10/12(日) 12:49:46.79 ID:taNqHac9.net[1/2]
>>ちなみに、ADHD向けの片づけ本はいくつかあるし



頼む!教えてくれ



268 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/10/12(日) 15:24:04.34 ID:zItNR5si.net[2/3]
>>264
ア●ゾンでADHDでくぐると何冊かでてくるよ。

一番お手軽なのは 
・「お片づけセラピー (宝島社文庫)」

お片づけセラピー (宝島社文庫)

お片づけセラピー〜ADHD/ADDのためのハッピーサバイバル法

他は
・どうして私、片づけられないの?―毎日が気持ちいい!「ADHDハッピーマニュアル」 -上と同著者
・「片づけられない!」「間に合わない!」がなくなる本

どうして私、片づけられないの?―毎日が気持ちいい!「ADHDハッピーマニュアル」

「片づけられない!」「間に合わない!」がなくなる本―ADHDタイプの「部屋」「時間」「仕事」整理術
片づけ以外の内容も多少は載ってる感じ(目次参照)。
一般的なハウツー本と比べると片づけ自体はそれ程詳しくないけど
ADHDな人に有効な範囲で載ってる感じかな。
難易度高いと無理がでるだろうから。
あと、何度か出ている池田暁子さんの黄本。
本人がADDっぽい。

片づけられない女のためのこんどこそ!片づける技術

必要なものがスグに! とり出せる整理術! (メディアファクトリーのコミックエッセイ)



269 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/10/12(日) 16:01:06.79 ID:zItNR5si.net[3/3]
あと1冊だけ。
「頑張らないのにうまくいく ラクしてスッキリお片づけ」

頑張らないのにうまくいく ラクしてスッキリお片づけ (TWJ books)
この本はADHDとは書いていないけど、片づけに特化してる。
ライフオーガナイザー資格持ちの著者の本。

>床が見えないほどの汚部屋から、より使いやすい収納まで、
 5つのステップで段階的に片付け方を解説しています。 
地味だけど使える本。



270 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/10/12(日) 16:03:58.98 ID:taNqHac9.net[2/2]
>>268
>>269
ありがとうございます!

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814 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/02(日) 21:59:01.21 ID:KaK5TKhg.net
食べ物系の汚物はないがとにかく物が捨てられない
床に重ねていた歩くたびに崩していたDVDの山を先月やっと専用の箱に入れて
部屋に置けない本などを置いてあるトランクルームに運んだ
トランクルームももうキャパいっぱいになりかけているから、
部屋が片付いたらそっちにも手をつけなきゃ
そう思いながらやる気になれない
片付けなければいけないもので多いものは以下
・好きなアーティスト・アイドルのグッズ(ライブ等で買ったもの)
・ビデオテープ
・DVD(棚にあるもの)
・本
・資料などまとめようと思っているコピーした紙の束
・明細書等
・押入れにしまったままの服
なんか疲れて何から手をつけていいかわからない
誰か背中を押してくれ



815 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/02(日) 22:07:14.90 ID:YO4zbGrx.net
>>814
自分ならビデオテープを捨てる
どうせ画質が悪くて見ないから

捨てる物が分からない時は、自分の年齢と比べてみるといいよ
この○○は□□歳の自分が持っていて恥ずかしくないだろうかって
それでもどうしても好きな物だけとっておく



819 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/03(月) 01:08:04.28 ID:ND04xzSs.net[1/3]
>>814
押入れにしまったままの服をゴミ袋に入れる。
どうせ着ないし、なくても困ってない。



820 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/03(月) 07:09:24.90 ID:aibNwcz9.net[1/2]
>>815>>819
814だがありがとう
ビデオは再放送のないものソフト化されていないものが捨てられない
画質にこだわりはないのと恥ずかしいと思わないのが問題かも
全部はとっておけないはわかっているからどうしても欲しいものを抜き出す作業をするよ
まずビデオテープ次は押入れの服だな
今日休みだからがんばる
背中を押してくれてありがとう



822 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/03(月) 09:11:25.74 ID:NL7827WY.net[1/3]
>>820
分かる。
だがその場合ひたすらパソコンで動画ファイルにしていくしかないな。
今やってるw
ハードディスクとクラウドでバックアップしてるよ。
BRはすぐに読めなくなったからバックアップにはオススメしない。
その金でハードディスク増設のがいい。
掃除とか他の物の片付けしながらじわじわやるしかないよ。
ラスボスの一部。


824 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/03(月) 09:19:43.83 ID:NL7827WY.net[2/3]
>>814で上げられた以外のものはこだわりが少ない訳だから
1.上に列挙したもの以外を全捨て。こだわるものを取っておけるスペースを増やす
2.こだわりのない大物の服を丸々捨てる
3.押入れがあいたらグッズ類をしまう
4.シートフィードスキャナをレンタルするか買うかして、
コピーした資料をスキャンして紙は捨てる

5.明細書ほかをチェックして通帳などから
すでに引き落とされた古いものは捨てる
気になるなら3のスキャナでスキャンしてから捨てる
6.グッズでダブってるものから売るまたは捨てる。
基準は自分なら今幾らでこれを買うか?



825 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/03(月) 09:23:17.45 ID:RQ8sJLvQ.net[1/3]
>>814
押入れにしまったままの服=今後もいらない不用品=捨ててOK
ゴミ袋を用意して詰め込んでいきましょう
ところでそのゴミを出せるのはいつ?
積まれたゴミ袋見てモチがあがるタイプなら今すぐ!
げっそりするタイプなら前日に!!



829 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/03(月) 11:48:41.91 ID:aibNwcz9.net[2/2]
>>821>>822>>824>>825
>>814だけどありがとう
ビデオテープをPCに取り込むのはやったことがないけど
調べて手間暇をかけても取っておきたいもの以外は処分する目安になるね
改めて整理されていないビデオテープの山を部屋に並べてその量に圧倒される
ラベル貼って整理しているものはトランクルームに置いてあるのにまだこんなにあるとは
(ダンボール箱×4箱、大きめの紙袋10袋分くらい)
手がとまりそうだったのですぐにとりかかれる押入れの服から手をつけている
明日が燃えるごみの日だしね
冠婚葬祭用を除いて半分は思いきりよく捨てられた(サイズが合わない、染みなどがある)
あとの半分が思い出と思い入れに邪魔されている
今日の目標を残りの服を1/3まで絞り込むことと
ビデオテープ2袋分の選り分け、
CD・DVD以外のアイドルグッズも半分以下を目指してがんばるよ



832 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/03(月) 13:30:34.63 ID:v8xcjqBQ.net
>829
思い入れと思い出って違うよね。思い出があるものはとっとくべきだけど、
思い入れだけしかないものは捨ててもいいと思う。

グッズ類やCD・DVD類は、これがどこででも手に入るなら
果たして持っている価値があるかどうかを考えてみたらいいと思う。

もし、それだけの価値がないと思うんだったら、プレミアという
マーケット戦略に踊らされて購入しただけで、本当は必要ないんだと
思うよ。

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793 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/23(火) 15:46:09.57 ID:GPxRFZBk.net[1/3]

このスレに貼られた特殊清掃業の人の遺品整理のブログを読んで思うところがあって
日記・写真の類は全て捨てた。思い出は卒業アルバムと学位記とサイン帳だけ残した。
洋服も捨てて、タンスに整理するところまで持ってきた。

その直後、入院したよ。1ヶ月だったけど。
鍵渡して着替えを持ってきて貰えた。スムーズだった。
ダンボール類はまだ積み上がったままだったけどね。

人生、何があるか分からないと思った。
独り暮らしで汚部屋住まいの人は遺された人に見せられるか?を考えれば
いろいろと捗ると思います。
ゴミの撤去費用もバカにならないみたいだしね。



794 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/23(火) 16:00:34.11 ID:CQD5IiYw.net

私は何かあったら救急車呼べない
死んだらこの部屋を家族に掃除させるのは忍びない
がきっかけで汚部屋脱出をしてるところ
まだ救急車は呼べないけどw家族に掃除はしてもらっていいくらいになったかな



795 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/23(火) 16:23:32.49 ID:dkCAcrPL.net

そうだよねぇ
だんだん体は衰えていくし、体力のあるうちに
片付けないと大変だよね
いつ病気になってもおかしくない年になってきて
片付けてはみたものの長い道のりになりそう



802 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/09/23(火) 19:07:26.36 ID:5nxU4iFq.net

死んだら何言われても聞こえやしないけど(多分)、救急車とか中途半端は恥かくな…

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494 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/10/21(火) 22:04:16.09 ID:r3N8bY76.net
横だけど脱出出来てない。
金・土曜と頑張ったら、疲れすぎて、そこで気が抜けてしまった。
昨日・今日は粗大ゴミを出す位しか出来なかった。
まだ天袋や階段下の魔窟ゾーンをやればゴミは大量にあるんだけど、
やる気が出ない。



495 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/10/21(火) 22:07:30.86 ID:yc0CpQn+.net[2/2]
いやいやゴミ出ししてますやん
だいじょぶちゃんと進んでるから


496 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/10/21(火) 22:07:54.47 ID:3clQX1Qn.net[2/2]
大物に手付ける前に、一作業領域とか
搬出用の通路を作らないといかんからねぇ



579 :(名前は掃除されました):2014/10/25(土) 07:41:13.29 ID:cwKWL/beL
10年物の汚部屋がやっと7割くらい片付いて嬉しい。

最初は小物からコツコツ捨て始めたんだけど、
本当は大きい物から捨てていくほうが片付くんだよね。

まあ、現実には大物ほど捨てるのが面倒で理想どおりにはいかないけど。


680 :(名前は掃除されました):2014/10/28(火) 05:38:24.09 ID:u8kWaFXwJ
汚部屋掃除には3つの段階があると思う。

1 ガラクタやごみをまとめる

2 まとめたゴミを捨てに行く

3 掃除で散らかった物を整理する

1をがんばりすぎると、2と3の余力が無くて、
見た目はあんまり綺麗になってない部屋のままなんだよね。
それでストレスや無力感を感じてしまう。

汚部屋掃除でいちばん楽しいのは、
何キロもの不要物をがんがんゴミとしてとりわけていく作業だから、
2と3はどうしても後まわしにしてしまう。

まあ、2と3を面倒がらずにやれる人なら、
最初から汚部屋なんかにならないんだけど。

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401 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/10/17(金) 18:45:31.36 ID:dXolgDDH.net
寝室をキレイにしたら、掃除道具にも目を向けるようになった
ルンバが欲しい。
すごく欲しい
そう考えていると掃除へのモチベーションが維持される。
捨てることにも躊躇しない
新年までには汚部屋脱出するんだ。キレイな部屋にするんだ。
ルンバの似合うような部屋にするぞ。
そんなことを考えてロボット掃除機について調べてると、
来春、ダイソンもロボット掃除機出すんだね
どっちにするかここ数日悩んだけど、とにかく掃除しないことには始まらんね
うん。掃除しよう。
やる気は出てる。
頑張れ自分


【即納】【ポイント最大43倍!〜10/26(金)1:59迄】国内正規品 アイロボット ルンバ680 ロボット掃除機 お掃除ロボット ルンバ600シリーズ R680060 Roomba680 【送料無料】【KK9N0D18P】

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チラシの裏@掃除板 6
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443 :(名前は掃除されました):2011/02/13(日) 22:32:24 ID:Kd1w7Kye
認知症の姑の部屋押し入れと棚を掃除した。
軽トラ一杯分のゴミ(ほとんどが使わなくなった布団と衣服)が出た。
でもまだタンスを見てない。
先はまだ長そうよ。


445 :(名前は掃除されました):2011/02/13(日) 23:29:32 ID:inTQovJO
>>443
うおお、すごい
頑張ってるね
443の猛烈な掃除っぷりにつられて、こんな時間に風呂掃除始めてしまたww



446 :(名前は掃除されました):2011/02/14(月) 00:33:52 ID:vn2Uj8zW
>>445
ほめてもらえてうれしいわw
実は、軽トラ一杯分の所で止めたのよ。
さらに言うと、清掃センターによくに持ち込むので、覚えられて、
「本当に家庭ゴミですか?」と聞かれたことが何度かあるよ。
田舎の家はスペースがある分、不要品をそこに放置して、
リサイクルにも出せないようにしてるんだ。
よって捨てるしか無いものも多いよ。

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そうじが持つ力について8
https://gimpo.5ch.net/test/read.cgi/souji/1256917115/


112 :(名前は掃除されました):2009/12/14(月) 00:34:14 ID:bEn9cUtg
掃除をまめにやるようになったら
自炊をするようになった。
外食が減り、食費も減り、お金が貯まってきた。



113 :(名前は掃除されました):2009/12/14(月) 01:32:43 ID:IlQCHdyV
なんかわかる。私も自炊始めたよ。

今日、汚部屋住人の下宿人が出てった後の掃除とペンキ塗り鬱々としていたら
ん十年前のん十万分の親名義のトラベラーズチェックを発掘した!
親マジ喜びでこっちまで嬉しい

下宿人の部屋からしか行けない物置があって、8年程手付かずになってたんだ
元々親がなんでもかんでも放り込んであった場所だけにゴミ盛り沢山だった

なんだかんだ45リットルゴミ袋が20以上は出た

去年から実家全体の捨て作業と掃除と
ペンキ塗りをしてるけど、
もう45リットルゴミ袋何枚使っただろう…

そして今月下宿人が出てってくれて本当にスッキリ
彼女とは色々あって何年もずっと悩んでたんだ…

まだ綺麗なおウチには距離あるけど、
神様がご褒美くれたからまた頑張れるよ

明日、またペンキとニスを買いに行くんだ…




114 :(名前は掃除されました):2009/12/14(月) 07:32:03 ID:qlDcN3ZT
>113
良かったね。きっと停滞していた運が動き出して、幸せになる前ぶれだよ!
頑張れ!




115 :(名前は掃除されました):2009/12/14(月) 10:35:14 ID:85eNu4jJ
>>113
よかったねー、貧乏神が出てってくれたんだよ。
今度は福の神が下宿に来る番なんだわさ。

ここ数日の日本のゴタゴタにさすがに心疲れてきて、
今朝「神様は本当にいるのかな」なんて思いながら、
マンションのゴミ捨て場に投げ込まれてた部外者のゴミ片付けたり、
(管理人さんはいるんだけど、ちょっとあんまりな散らかりぶりだったんだよね)
うちの神棚をお掃除する専用のふきんを洗ったり、
ベランダの掃除した後>>113さんのレスを読んだら、元気貰った。
神様が「ここにおるで~ちゃんと見守ってるで~諦めたらあかんえ~」って、
お知らせ下さった気がした。

ありがとう、リニューアル頑張ってね!



116 :(名前は掃除されました):2009/12/14(月) 12:47:00 ID:ZtUlJxdl
すごい!ちょっと早い大掃除したら空気が変わって家族も掃除しだして
クラシックなんか流したりしちゃって!素敵!ご飯もおいしい!

淀んだ空気が180度変わった。
掃除すごい!


117 :(名前は掃除されました):2009/12/14(月) 16:55:09 ID:0hagms+v
「いつか見るかも」「思い出の一部」
みたいな感じで手元に残してた、過去の携帯電話。

実際は取り出して眺めることなんてないし、
充電器もどこかに行ってしまってた。
最近自分的に捨てブームなので、
その流れに乗って回収に持って行ったら
回収キャンペーンで商品券1000円当たりました!
まさか何かもらえるとは思ってなかったのでびっくり。

過去を捨てると新しいものが入ってくるって本当ですね。


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普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。
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ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい

掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。

【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【7・21追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com

バーコード
役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。



ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。



微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。

【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ニオイノンノが?
ご指摘ありがとうございました。


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