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掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・2ちゃんねるまとめ 【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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チラシの裏@掃除板 4
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586 :(名前は掃除されました):2010/08/17(火) 03:19:40 ID:bPrUxIwy


かなり長くなった。読まないほうがいいチラ裏

自分の部屋を掃除したら、兄も自室の大掃除をした
兄を手伝っていた母も、少しずつ身の回りのいらない物を処分し始めている
どれもすごく嬉しい。

掃除中にそれぞれが自室で
お金を見つけて、臨時収入でご飯を食べに行ったり、
部屋が明るくなったねとほめあったりした
でも、リビングだけが綺麗にできない
生活費の使い込みを指摘した母を、
リビングが雑然としていることについてなじる父の
雑貨と本が埃をかぶっている棚三つが置いてあるから
夢の中で、その三つを父の部屋に納めていた。
私達が離婚したのは棚をここに動かしたせいじゃないのよ、
と母が私に言っていた
どうしたら綺麗な家で幸せに暮らせるんだろう




587 :(名前は掃除されました):2010/08/17(火) 04:35:37 ID:wJNexv68


幸せに暮らす方法はわかりません
でも綺麗に暮らす方法はわかります
掃除することです




588 :(名前は掃除されました):2010/08/17(火) 09:27:42 ID:J/9bueoc


>>586
元友人の書き込みかと思った。
長文レスするよ。
すまんね。

リビングの状態については、物の整理と取捨選択を
これ以上できないってくらい進めれば、綺麗にはできるよ。
あと、リビングに置いてなくてもよいものは移動する。

見慣れてると難しいかもしれないけど、物の配置を本当に一から考える。
物が増えていくに従って適当に置かれた物を、「あるべき場所に置くこと」
を念頭に、配置を考える。

夢の中で見た「父の部屋に棚押し込んだ」ってのは、
無意識でそれが分かってるんじゃないかな。

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238 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/01/05(月) 16:20:55.56 ID:V4IsxYSq.net

有機系ゴミはありませんでしたが、不用品が置きっぱなしで
何もかも出しっぱなしでホコリと髪の毛にまみれた汚部屋住まいでした。
人を招くことになり、不用品を処分して部屋を死に物狂いで片付けました。
きれいになった部屋に人を招いたら
「スッキリしていてシンプルできれいな部屋ですね~。モデルハウスみたい。」
って、言われました。
危うく涙が出そうになってしまいました。



240 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/01/05(月) 22:00:57.45 ID:6V4QIgWA.net

>>238
読んでて、危うく涙が出そうになってしまいました...ホントによかったねー

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19 :(名前は掃除されました):2013/02/14(木) 22:45:59.99 ID:4c4MrPhm
人生なんとかしたい。
汚部屋脱出したい。
本に服にごちゃごちゃした物、本当は全部捨てたい。
執着捨てたい。
そもそも家事全般が面倒で仕方ない。
本もいっぱい読んだけど、だめ。
何からやればいいかわからなくて、それで先に進めない。
1つずつ捨てりゃーいいってわかってるんだけど。
あまりに先が遠すぎて、やる気になれない。

1つ6帖の空き部屋あるから、とりあえず全部そこに
突っ込むことから始めるとか、やろうかな。
その部屋がすごいことになって終わるかな。

いいキッチンタイマー持ってたのに、行方不明にした。
そんな自分が腹立たしい。

ちなみに、有機ゴミは、ちゃんと捨ててます。
今の部屋に引っ越して半年なので、水回りもセーフです。



20 :(名前は掃除されました):2013/02/14(木) 22:58:40.78 ID:iqcy37Xg
>>19
部屋の壁や片隅に、何もない空間を作るのがおすすめだよ
何もない過ごしやすさ、
掃除しやすさを実感しつつ徐々にその空間を広げていけ



22 :(名前は掃除されました):2013/02/14(木) 23:28:42.00 ID:RsHmXMHO
>>20
ベッドの上がそうだけど、国境線にどんどん敵国兵士が
配置されて軍備施設が強固になっていく感じ



23 :(名前は掃除されました):2013/02/15(金) 00:33:17.74 ID:pZhZcpG8
>>19
空き部屋はそのまま清潔空間として維持しておくのがいいと思う
汚部屋を片付け始めると一時余計に散らかったような錯覚に陥りますが
清潔な部屋に寝れるならと、安心して思い切りやれるからね




24 :(名前は掃除されました):2013/02/15(金) 00:51:34.13 ID:LgAhfmqe
19です。
自分で長文ウザーと思ったのに、ここの方は優しいですね。
ありがとうございます。

>>20
「とりあえず、この部屋だけは綺麗をキープする」という
部屋を決めてみました。
明日は、この部屋だけでいい、と思って片付けします。

>>23
わかりにくくてごめんなさい。
空き部屋というのは、普段使わなくていい部屋というだけで、
既に物があります。
1部屋だけ、清潔空間を作ってみます。


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920 :(名前は掃除されました):2013/02/11(月) 18:38:53.08 ID:enN9hKLY

中学時代の演劇の台本がかなりあるけど
下手だったから見返しても嫌な気持ちにしかならない
けど捨てたら当時頑張ってた気持ちとかも一緒に捨ててしまう気がして
捨てれず5年以上そのままだ…



921 :(名前は掃除されました):2013/02/11(月) 19:14:33.47 ID:pIzmIw4R

>>920
写真とっとけばよくね?



922 :(名前は掃除されました):2013/02/11(月) 19:21:22.57 ID:UvFHeZpz

見て嫌な気持ちになるものは
あなたの気を下げるって某風水の人が言ってた



923 :(名前は掃除されました):2013/02/11(月) 19:40:43.76 ID:hM4ePMXI

迷った時は捨てる。



924 :(名前は掃除されました):2013/02/11(月) 19:47:01.03 ID:yId1tSjy

>>920
同じだよ。
この前捨てたけど、物を捨てても頑張った気持ちは残る
写真撮って処分でいいと思う
学生時代の物は全部直感で分けた。
結局は生徒手帳も作品もアルバムも捨てたけどね



925 :(名前は掃除されました):2013/02/11(月) 19:56:16.79 ID:enN9hKLY

>>921>>922>>923>>924
四人のレス見て捨てる決心がついた。ありがとう
921と924の言ってたみたいに写真撮って保存する事にするよ


背中押してもらわなかったら
嫌な気持ち引き摺りながら捨てれなかったと思う
本当にありがとう



926 :(名前は掃除されました):2013/02/11(月) 20:03:27.44 ID:WZq5U2JB

頑張った気持ちは今の自分の血肉になっているから
捨てても忘れてもいいと思う



935 :(名前は掃除されました):2013/02/11(月) 23:08:37.84 ID:9GbQ0DT0

>>920
もう他に捨てる物が何も無い状態になったら、
にちゃんで聞かなくてもバッサリ捨てられると思うよ。
部屋の状態が中途半端であればあるほど、
意識の表層にある目につきやふく思い入れの強い物から先に判断しようとしちゃうけどさ。
意識の表層にすらないどーでもいいものって、
ゴミなのに目につきにくいから逆にいつまでも部屋に残りがちだよね。

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567 :(名前は掃除されました):2013/01/28(月) 14:38:26.56 ID:SdzCuYxD
何度も奮起してキレイ部屋→季節の変わり目、衣替えをきっかけに
魔窟へのリバウンドを繰り返してたことにやっと気が付いた。

服が地層になって、ベッド回りの床が見えない状態がデフォとか、
もう本当に改善したくて、衣替えをしないと決めた。
夏服、冬服、全部クローゼットに収まる分だけにする。
とにかく捨てまくって、今45リットルのゴミ袋3つ分減らした。
衣装ケースがいくつもあるのも、全部空っぽにする。
ちょっとぼろい下着類も、全部捨てる。
時間かかるかもしれないけど、見た目きれいにするだけじゃなくて
ちゃんと片づけられる部屋にする。
春ころまでには決着をつけたいな。
決意表明。



568 :(名前は掃除されました):2013/01/28(月) 14:57:32.52 ID:11eWSGMj

数カ月ぶりに自室に掃除機かけた!
まだ物積んでかけられないところもあるけど、キモチイイ!
ちょうど前の掃除機がダメになって、
親が軽くて小さめの掃除機に新調してくれてかけやすかった。

まだまだ汚い部屋の部類だけど、かなり前進でた。
ここからどんどん絞りたい。



569 :(名前は掃除されました):2013/01/28(月) 15:21:41.63 ID:4UHqWR8Z

皆頑張れ! 毎週日曜日休みの日は半日使って掃除すれば必ず結果が見えてくる。
 自分掃除機は毎日 洗濯物は週1多い時は週2.シーツや寝具週1で洗濯しています。パジャマは2セットを交互に洗濯。



570 :(名前は掃除されました):2013/01/28(月) 17:25:28.15 ID:fp8eZjZR

有機系ゴミは捨てられるけど、物が多い汚部屋。
今年に入って1日1個以上は何か物を捨てるようにした(もちろん不要なもの)。
捨ててみて思ったが、無駄買いが多い。買い物依存で、手に入れたらゴールみたいな物が多かった。
まだ一気に捨てる勇気はないけど、今から使える物たちを厳選して、無駄買いは絶対にしないと心に決めた。

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792 :(名前は掃除されました):2013/02/07(木) 19:05:23.10 ID:/K5CNyW5
「いらない物を捨てる」よりも
一度全部物をどかして「いるものだけ置いていく」の方が
自分はものを捨てられることに気付いた
いらない物だけゴミ袋に詰めようとすると、
ちょっとでも迷ったものをそのままに取っといてしまうから

5年ぶりに机まわりを掃除したら、
机の上に何もない光景に感動した…
でも床が今まで以上に散乱してるw



793 :(名前は掃除されました):2013/02/07(木) 19:09:35.05 ID:RQZFXtc8

>>792
こないだテレビでやってたこんまりの掃除方がまさにそれだった
捨てるものを探す・選ぶだとどうしても勿体ないって思いが強くなるけど
必要なものを探す・選ぶ(付帯的にそれ以外を捨てる)ってなると罪悪感が少ない


人生がときめく片づけの魔法


毎日がときめく片づけの魔法

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795 :(名前は掃除されました):2013/02/08(金) 04:11:51.39 ID:+ceO8r/J
人が来ること分かってたのに汚部屋に手をつけないまま、とうとう明日…
俺は頭がおかしいのだろうか
今から5時間しかないが頑張る



796 :(名前は掃除されました):2013/02/08(金) 04:35:31.30 ID:26h5bahZ

>>795
頭のどっかがおかしいんだと思うよ。おかしいから汚部屋になった。
と、元汚部屋のワタクシが申しております。

こんな早朝のたった5時間じゃ悪あがきかもしれんが、
やらないよりは絶対マシなのは保障する!!



797 :(名前は掃除されました):2013/02/08(金) 04:38:54.96 ID:3Fw2afSJ

>>795
頑張れ



798 :(名前は掃除されました):2013/02/08(金) 08:01:47.33 ID:kdMAO447

>>795 やらないよりはマシになるから、
どっかに詰めるか、別の部屋に置いとくかして頑張れ!



809 :(名前は掃除されました):2013/02/08(金) 21:07:43.96 ID:/DdI2UUy

>>795
超よくあることです
夏休みあと一週間しか無いのに夏休みの友が真っ白だったり
怒られるのがわかってて時間ギリギリに出かけたり



799 :(名前は掃除されました):2013/02/08(金) 09:10:35.89 ID:+ceO8r/J

795です
ありがとう。なんとか頑張りました
結局段ボールと袋に隠したけど…
分かったことは、ある程度床が見えて来るとやる気が倍増することと、
部屋の8割は使ってないいらない物ということw
これが捨てられたら人生変わるだろうな~



800 :(名前は掃除されました):2013/02/08(金) 10:10:06.65 ID:kdMAO447

>>799 お疲れ様! 床が見えるようになっただけでも進歩、進歩。

あとは友人が帰ってからその段ボールに詰めた物を
いるのといらないのに分けて捨てれば掃除修理だね!

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769 :(名前は掃除されました):2013/02/07(木) 01:52:17.47 ID:piYaVkmC
二年近くこの板を読んで、ようやく少しずつ片付け始めた
地層を掘るような地味な片付け(廃棄)をしていたら
04年辺りから汚部屋になってきたらしいのが分かってきた。
当時のリタリン(薬)など捨ててみたら気が少し軽くなった。
皆さんありがとう。

床が見えるまで頑張ろう。



770 :(名前は掃除されました):2013/02/07(木) 02:16:17.81 ID:ZkmghyZN

>>769
おう。自分もリタとか飲んでたけど、
気分がどん底の時に身辺整理のつもりで片付け始めたら
だんだん気分が軽くなってきて、
今は薬も必要なくなったよ。

作業だけに徹する(&暗い考えのループから脱する)
→作業の成果がわかる
→自分を褒める
→気持ちいい!
っていう効果かなぁ。



771 :(名前は掃除されました):2013/02/07(木) 02:21:24.52 ID:kvK9VmrS

>>769
ゴミが自分史みたいになってて笑えるよねw

さっき倉庫になってる部屋の雑誌と服とダンボールを纏めた
雑誌には定価1580円とかいうものもあって、
貧乏なのになんで買ったんだろうグギギ
なんでかって理由はもうわかってて、
私の場合は逃避で綺麗な写真の雑誌を買ってたなぁ
あとはぼっちだから昼休みに読む音楽雑誌が必要だった
って思い出して胃が痛くなった・・・
もう雑誌を定期的に買おうとするのは一生しない!
たまにどうしても読みたいなら買ってもいいけど、
必要なところを切り取ってすぐに!
捨てる!
コレクター気質でアーカイブを揃えたくなってしまうのをなんとか抵抗するぞ

実はまだ残ってる物があって、ファンだったけど
解散してしまった人たちの載っている雑誌や会報はまだある
ビデオテープもいっぱいある。とりあえず捨て方を調べるわ



777 :(名前は掃除されました):2013/02/07(木) 08:36:47.17 ID:w2mdMsT0

>>771
あるあるある!
だいぶいろいろ処分してきたけど、会報や切り抜きを捨てられない。
切り抜き関係はそろそろ悟れそうだけど公式関係がね…
普通の人が旅行の記念とか大事にするみたいに私にとっては青春の記念品状態で。
しかしこの辺処分できたら一気に部屋がきれいになるのわかってるんだよなあ。

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740 :(名前は掃除されました):2013/02/06(水) 10:02:34.86 ID:FKhymT4P
紙もの汚部屋なんだけど
読まない本を選別して十数冊を段ボールに詰めた
なんでこんなにぐったりしているんだ。。。



741 :(名前は掃除されました):2013/02/06(水) 11:42:37.92 ID:+OePa71a

>>740
なんかわかるわ。

本類がどうにも捨てられ無くて、
一念発起して自炊することにしたのだけれど、
数冊で力尽きることしばしば。
会社だとさほどでもないのに、
自宅ですると色々考えてしまって、
妙に精神力が消耗する感じ。
まあでも、騙し騙しやってる内に半分位は終わったし、
試行錯誤の末、ノウハウもたまったのでもう一息だ!




754 :(名前は掃除されました):2013/02/06(水) 16:51:13.08 ID:zO5VWwik

>>741
なんだか精神力を吸いとられますよね・・・

捨てずに持ってる価値あるのかないのか、
そんな判断するだけでもエネルギー使う。
「自分なんかが持っていてもなぁ」
「古本屋さんに売るにしても一緒に積んであったCDの角で
傷ついてるから古本屋さんとお客さんに申し訳ないし」
「いやでも捨てるのは何か漠然と申し訳ないし」
「そもそも何でこんな本を買ったんだ・・・」
中腰で本を持ったまま脳内無限ループ




761 :(名前は掃除されました):2013/02/06(水) 23:05:31.72 ID:unfKgW83

>>754
曲でも聴きながら「これいるー?…いらなーいw」
と独り言をつぶやきながらやってみ?w
ポイントは、つぶやきに→wをつけるようにすること、
リズミカルにノリで進めること

いるもの、いらないもの、どうしよっかなー、の3択で山にするんだ
要らないものがたまったら、全体を見て処分先を決めちゃえば良い

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618 :(名前は掃除されました):2013/01/31(木) 21:17:02.00 ID:ScRwRSMn
池田暁子の本にも書いてあったけど
同じ物や同じ用途の物を1か所に集めるのは本当に大切だと痛感した

片づけられない女のためのこんどこそ!片づける技術

必要なものがスグに! とり出せる整理術! (メディアファクトリーのコミックエッセイ)


619 :(名前は掃除されました):2013/01/31(木) 22:19:22.85 ID:q5K0rRlg
今日はじめてワイヤーラティスっていうものを百均で買って
金属製の棚の側面に取り付けてみた。
セットでワイヤーのカゴやアクセサリーハンガーとかも買った。
いままで置き場所のなかったアクセサリー類や
化粧品の置き場所が出来たよ・・・!
すぐ隣に姿見があるから、
なんていうか効率的な場所に物の居場所が作れた気がする

動線考えるって大事だなぁと痛感した。



620 :(名前は掃除されました):2013/01/31(木) 23:48:54.92 ID:UiPNLLL3
かつての私は、災害用の保存食や水をいくつかに分散して保管しておいた。
当時はそれが良いと考えていた。
今になって片づけ中にあちこちから
期限切れの保存食と水の入った袋が出て来るのだ。
もうやめてーーー



621 :(名前は掃除されました):2013/01/31(木) 23:57:44.02 ID:AaWu7Qgd
>>620
なんかあちこちに木の実隠しておいて忘れるリスみたいなw

ちなみに忘れた木の実からは
いずれ芽が出て木になり森を作るので無駄ではないが
汚部屋の場合は腐海化させるだけの
危険物にしかならんのだよね_| ̄|○



622 :(名前は掃除されました):2013/02/01(金) 00:01:01.45 ID:ecQvPKcr
期限切れの保存水は、飲めないまでも
明らかに腐ってます、みたいな状態にはならなそうなので
トイレに置いて断水時に備えている
まあ無駄にしまう場所があるトイレだからこそだけど




623 :(名前は掃除されました):2013/02/01(金) 00:02:46.64 ID:ecQvPKcr
あ、ごめん、保存水じゃなくて保存食と水、か…




624 :(名前は掃除されました):2013/02/01(金) 00:38:35.12 ID:GDcpnH9f
>>620,621
リスわろたwww

自分は小学生の時「へそくり」とか「宝」にあこがれてて
お小遣いを部屋中に隠してみたりした
セロハンテープ台の底とか・・・
おかげで物をうかつに捨てられなくて汚部屋化が避けられなかったw

今は物を捨てるにも分別する必要があるから、
額縁とかも解体しながらお宝?発見しつつだいぶ処分したけどw

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汚部屋から脱出したい!第45章
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805 :おさかなくわえた名無しさん:05/01/27 23:17:52 ID:xx/RCWCp

『ガラクタ捨てれば~』を買ってちょうど2ヶ月経ちました。
はじめの3週間は、
読んで無性に片付けたくなる
⇒ちょこちょこと身近な小さい物を捨てる
⇒成果が見えずイライラしてやめる
⇒そしてまた読む  
の繰り返しでした。

それでも、続けていると、
部屋中にあふれていた物が少しづつでも確実に減っていき、
部屋の空気が以前より清々しくなるのが分かります。
物に対する執着が強いほうなので、
2ヶ月で減ったものは

本・雑誌 約30冊(20冊ぐらいは捨て、10冊はオークションで売った。)
衣類 約10アイテム(穴の開いた靴下、パンツ、Tシャツ)
おもちゃ 約10個 (コレクションしていたものをオークションで売った。)
紙類 約10センチの厚さ(カタログ、ダイレクトメール、メモしたノート)
書けなくなったペン等 10本ほど
使い勝手が悪いハンガー 5本 です。

これだけでも気分がぜ~んぜん違うものですね!
今では暇なとき「なんか捨てられるもんないか?」を
部屋を見回しています。
一気に捨てる潔さはないけど、
この調子で2月末までに上記と同程度の分量のものを
処分しようと思っています。

がんがるぞ~!!!

ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門 (小学館文庫)
旧版です、現在中古品しかありません。

新 ガラクタ捨てれば自分が見える (小学館文庫)
新版です、旧版の内容に「時間の管理術」「視点を変える」の章が加わっています。

ガラクタ捨てれば未来がひらける (小学館文庫)
続編です。主に「スペース・クリアリング」について。
ガラクタ捨てのモチベーションは「自分が見える」の方が良いかと思います。



843 :おさかなくわえた名無しさん:05/01/28 12:13:44 ID:h5+ln1dK

可視床率ついに80%になった!

洋服と不用品のミルフィーユ部屋で
どんだけ掃除してもちっとも
変わらないと思っていたけどある日急に綺麗になってきた。
千里の道も一歩からという言葉を思い出したよ。
ホットカーペットの上は可視床率100%になったし
エアコンのリモコンも発見したので
付けたらすごく温かくて感動した。
今まで極寒部屋だったけどやっと人間の住む部屋らしくなってきた。
発見された小銭だけで¥26311もあった。

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774 :(名前は掃除されました):2013/02/07(木) 04:47:33.42 ID:ribJi1qY
掃除してると悲しくなってくる
今まで無駄で間違いだらけだなと、
自分はダメだと言いながらやってるから
どんどん落ち込んで悲しいくせに捨てられないのがまた積もる



775 :(名前は掃除されました):2013/02/07(木) 06:37:08.15 ID:7KxKS/m+
>>774
分かる~分かるよ
あーなんでこんなことになってしまったんだろう…




776 :(名前は掃除されました):2013/02/07(木) 08:30:30.50 ID:1TdP1OvB
私もだよ
ダメな自分も捨てたい



778 :(名前は掃除されました):2013/02/07(木) 08:37:33.01 ID:jpLFoHV5
ダメな自分はいつか捨てられるよ。

過去のことではなく、
いまやるべきことに集中すると、
ある時、ダメ人間から離れられている自分に気付くよ。

無理せずぼちぼちがんばれー。

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725 :(名前は掃除されました):2013/02/05(火) 18:27:28.32 ID:zBaW62jH
綺麗な部屋にしたいんだけど、体が動かない。
無職だし時間はたっぷりあるのに。



726 :(名前は掃除されました):2013/02/05(火) 18:34:15.54 ID:kIHRRquh
>>725
じゃあ、指令。
自分から一番近くにある引き出しの中身を
1段だけ整理しな。そしたら動かなくていいだろ
全部出して、いる物だけ戻すんだ。



727 :(名前は掃除されました):2013/02/05(火) 18:35:58.33 ID:1YDBTNHo
時間ありすぎるとかえってね
わたしもそうだ
やっとこあちこちの部屋に散らばってたごちゃごちゃを
ひとつの部屋に集めたけどそっからがなかなか
使ってる部屋も押入がわちゃわちゃしてるんだけどなかなか
どうしたもんか
時間割でも決めたらいいのかね?



729 :(名前は掃除されました):2013/02/05(火) 20:45:19.42 ID:zBaW62jH
>>726 半径1mを掃除できたよ!
なんか清々しいわ。どうもありがとう。

>>727 スケジュールとか作りたいな。
ただ、実行できるか自信ない・・・



733 :(名前は掃除されました):2013/02/05(火) 23:34:47.42 ID:kIHRRquh
>>729
うお、やるじゃん。しかも早いし、やれば有能じゃないか。
汚部屋持ちって、そういう奴が意外と多いんだよな

じゃ、明日の指令もしておくよ
半径1mの綺麗輪をもう一つ作る、又は
どれでもいいから引き出しを1つ、出来れば2つ綺麗にする。
好きな方を選んでやってくれ。



757 :(名前は掃除されました):2013/02/06(水) 18:34:09.30 ID:zYJjPBai
>>733
729です。物であふれてた机の上を片付けて、
引き出し1個を途中までやった。
時計の箱とか捨てた!
具体的に指示してもらうと、
こんなにもやる気が出るとはすごい… 感謝です!


765 :(名前は掃除されました):2013/02/07(木) 00:35:19.35 ID:5aQXfHp7
>>757
や、なんか感動したよ。こっちこそありがとう。
単に自分に指令するのが苦手なだけなんだな…
それって、やりようで改善するタイプだよ。
マジで。

じゃ、あまりやりとりするのも何だから、
ちょっと長いけど最後の指令な。


一日に、引き出し一つや、直径○センチのスペース、と小さい範囲を決めて
そこだけは綺麗にするようにする。
それ以上はしなくていい。

(調子が良ければしてもいいが、無理はしない)
あちこちに手をつけないで、一か所が綺麗になるまではそこをやる。
そして綺麗になったら何度も見返してにんまりする。

出来ない日もあるだろう。
反省はいいが、自分を責めるのは禁止だ。
翌日にまた始めればいいだけだ。
ただし翌日にやらなかった分まで取り返そうと考えるのは禁止。
(結果的に取り返したとかならいいが、ノルマにしない)
翌日もその日決めた範囲だけを淡々とこなす。

じゃあ頑張れよ



732 :(名前は掃除されました):2013/02/05(火) 22:32:49.78 ID:ukPHtFtv
どこかの片付け本に書いてあったんだけど、
掃除しなくちゃいけない、
って思うと気分が重くなって動けないタイプの人は
よしやるぞ!って気合を入れるのは逆効果なんだって。
ここを片付けたらおやつ食べてもいい、
とかマンガ読んでいい、ってのも
片付けの前に考えるのはプレッシャーになるからダメらしい。

楽しいことを考えたり、妄想したり
流し観できるようなTVを観ながら
片付けるべき部分になんとなく手を伸ばして、
今掃除してる!って脳に意識させないようにするのが効果的、
って書いてあったから
実践してみたら私にはピッタリで、
「なんとなく掃除」が習慣になってきた。
早い時は10秒くらいで終わるし、長くても1~2分程度。
片付けられる人の「ついで掃除」くらいのレベルだけど、
前よりはずいぶん片付いてきたし、
1つのエリアを短時間×何度も目にするから
持ち物や在庫を把握できるようになってきて無駄買いが少なくなった。

移動する時はかならずゴミや片付ける物を持って動く
ってのも思い出した時に取り入れている
これも習慣になればかなり片付く気がする。




734 :(名前は掃除されました):2013/02/06(水) 00:37:41.41 ID:ETCRRFem
>>732
うおーいいこと聞いた!
ご褒美作戦が全然効かなくて
自分は何てクズ人間なんだろうと思いながら
掃除しないでお菓子食ってたw
「なんとなく掃除」実践してみるわ



738 :(名前は掃除されました):2013/02/06(水) 06:49:56.86 ID:b8eXUrGL
>>732
そういや洗濯物たたむのを、
『堂々と好きなテレビや映画を観ながらやれるお気楽タイム』
に自分ルールを決めたら
(いつもは自分より家族の観たいものを優先させてる)
服が散らばらない分、部屋がきれいになった。
その後、こんまり式の片付けもして服自体が減ったら、
管理も楽になってたたむことそのものが楽しくなってきた。
今じゃ靴下もたたんでるw



739 :(名前は掃除されました):2013/02/06(水) 09:43:28.52 ID:X75NZltO
>>732
これ私も役立ちそう
いいこと書いてくれてありがとう



735 :(名前は掃除されました):2013/02/06(水) 00:43:27.61 ID:Pbw0E5B7
自分も無職になったきっかけに汚部屋脱出試みたクチだけど、
ほんっと身体が動かなくて自己嫌悪の毎日だった。

このスレとか掃除板の他のスレ眺めてちょっとずつモチあげたり、
タイマーかけて片づけしたり、でずいぶん進んだよ。
特にタイマー制は短い時間で一点集中するのによかった。
726の指令みたいに、
一旦、ほんのちょっとでも動かし始めれば
弾みがつくもんだね。


742 :(名前は掃除されました):2013/02/06(水) 11:54:35.71 ID:Ig0iTpSx
私もいつも何か聞きながら掃除片づけ料理してる。
食事の支度で散らかって、その後洗い物や
片づけもしなきゃいけないから、料理大嫌い。
ネットだと聞くだけで勉強になるような番組が
たくさんあるし、勉強しながら片づけ出来る
なんて一石二鳥だと自己満足してちょっといい気分。

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380 :(名前は掃除されました):2013/01/24(木) 21:48:25.95 ID:i648P947
排水口のゴミ受けがすごい事になっていたが
このたびキッチンハイターを贅沢にも原液で1本使い24時間漬けたら
流水だけでヌメリ系の付着物が100%流れていった
見事だ



381 :(名前は掃除されました):2013/01/24(木) 23:07:04.69 ID:V6AMAEQU
>>380
おー!ハイターできれいになるんだね
今日ヌメヌメを必死にこすったよ…
臭いもひどかったし
綺麗な人は
排水溝は毎日掃除するものなのかな



382 :(名前は掃除されました):2013/01/24(木) 23:34:12.58 ID:Eg8+3yeG
>>381
最近、壊した洗面台をリフォームするとプラスチックのパイプになってた。
な・なんとS字パイプが取り外せる!
つまり詰まれば掃除ができる。(水浸しになるけど)すごいよ!
髪流し放題!



383 :(名前は掃除されました):2013/01/24(木) 23:37:36.63 ID:JvHR2n+W
>>381

夕食の洗い物が終った後、
排水溝のクズ取りネットを捨てて、トラップ部分も外せるところは外して、
目皿と一緒に、掃除用ペーパーに薬用石鹸少しつけたもので洗ってる。

基本的に毎日できたらするけど、
普段やってさえいれば、
冬場とか数日トラップ部分の掃除をサボっても、
クズ取りネットのゴミさえ毎日処分していれば、
そうそうヌメったりしないんじゃないかな。



384 :(名前は掃除されました):2013/01/25(金) 00:09:29.19 ID:1wD2cPlv
>>382
外れるのもあるんだ!
洗面所もこの前ホラーのように髪の毛でてきたわ…

>>383
あーやっぱりあそこは絶対ヌメヌメするわけではないのね…
くず取りのとこもゴミの日の前くらいしか綺麗にしてないし
そりゃヌメヌメするよなぁ

皿洗いついでに掃除できるよう意識してみよう
水周りだけでも綺麗な状態にしたいわ



385 :(名前は掃除されました):2013/01/25(金) 00:14:10.78 ID:AuoM4Ph1
使ってるのはスポンジ(シンク床・排水口専用)だけど
頻度は丁度同じ位だ
その位の頻度だとヌメヌメヨゴヨゴがほぼ出ないので
気持ち的に負担が無くて、まとめ洗いよりむしろ楽だよね

一応、排水口のゴムパッキンを
排水口ハイター 置くだけヌメリとりって奴にしてるけど
ヌメり始める期間がちょっと伸びる程度だな



386 :(名前は掃除されました):2013/01/25(金) 00:15:05.21 ID:AuoM4Ph1
あ、リロって無かったごめんなさい
>>385は>>383宛でした…



387 :(名前は掃除されました):2013/01/25(金) 00:26:14.33 ID:cRkZ0Z2h
所帯じみてるしわざわざ余分な金かけるのも
と思ってスルーしてたゴミ受け用ネットの類は
本当に便利でした



388 :(名前は掃除されました):2013/01/25(金) 01:03:15.12 ID:PmWJp88P
排水溝のくず受けと三角コーナーは
付け替える用の新しいゴミ受けネットでごしごししてそのまま装着してる
専用のたわしみたいなのを使うと
ごちゃごちゃするしわざわざそれを使うのが面倒だけど
ネットは必ず毎日変えるからすごく楽

ズボラの掃除術みたいな名前のスレがすごく役立つ




395 :(名前は掃除されました):2013/01/25(金) 09:33:30.11 ID:yGZ4HetM
>>388
いいこと教えてくれてありがとう
これでシンク用のタワシ捨てられるわ
あれ自体が汚い存在で嫌だったんだよな~

妖怪ヌメヌメが現れるくらいまで育てて強力洗剤を使うより
1ヶ月100円のネットの方が安いよね
こまめに取り換えるように頑張ってみる



389 :(名前は掃除されました):2013/01/25(金) 01:04:48.39 ID:cVZZ2+HT
はー、なるほど
それいいな



390 :(名前は掃除されました):2013/01/25(金) 04:11:00.18 ID:aYhmQEYj
毎日か…
綺麗に保つって心がけもだけどお金もかかるよね



391 :(名前は掃除されました):2013/01/25(金) 04:53:09.13 ID:oRMAyoOX
まあ一人暮らしで冬場なら毎日じゃなくてもいいと思うよ

だけど、ドロドロのオエ~って状態になってから一気に掃除するより、
日常的に綺麗な状態のうちに洗うほうが、
精神的に楽だってことを勉強したよorz



392 :(名前は掃除されました):2013/01/25(金) 05:04:50.73 ID:cRkZ0Z2h
今の時期週1程度の手入れでも
うっすらぬめる程度で済むな
ああいう作業は嫌いじゃないんだよな~
力いらずで目に見えてきれいになるから
ぬるぬるがもったいなくて落とせない!なんてことは起こらないし



393 :(名前は掃除されました):2013/01/25(金) 07:17:57.72 ID:PmWJp88P
ネットって30枚入りのが百均に売ってるから
1ヶ月100円の話なんだけどなぁー
シンクにこびりついた食事汚れみたいなんも掻き落とせるし



394 :(名前は掃除されました):2013/01/25(金) 09:15:41.99 ID:AuoM4Ph1
おおそうか、と>>388の方法を早速やってみたら
くず受けで新しいゴミ受けネットをあっさり破いてしもうたー
水通りを重視して超薄タイプの不織布使ってるからな。
これは変えられないので残念だけど諦める…




396 :(名前は掃除されました):2013/01/25(金) 09:36:41.78 ID:Fcg79hWM
女子なら不要になったストッキングでも代用出来る…。



397 :(名前は掃除されました):2013/01/25(金) 10:38:05.34 ID:quwAIZuW
>>394
水通り重視ならストッキングタイプのネットおすすめ
破れにくいしかさばらないよ



398 :(名前は掃除されました):2013/01/25(金) 11:54:43.47 ID:PmWJp88P
>>394
うちも薄手の不織布だよ
シンクみたいな広い面は手にはめて掃除
くず受けや三角コーナーみたいに細かく凸部分があるものは
くしゃくしゃに丸めて掃除してる
食器洗い用スポンジが1ヶ月半くらいでボロボロになって交換になるから
その時に捨てるスポンジでもうちょっと丁寧に、
普段のネット洗いで残ってた部分を掃除してる



404 :(名前は掃除されました):2013/01/25(金) 20:16:27.03 ID:lKegybVD
うちも不敷布タイプのネット一枚使ってシンクごしごししてる。
どうしてもぬめるまでさぼっちゃうから1枚だめにしちゃうけど、
スポンジ使ってた時よりは気軽にできるようになったよ。


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485 :(名前は掃除されました):2010/10/27(水) 10:29:55 ID:PCzGpVdx

最近余裕がなくて、散らかり気味の夫婦の自部屋。

・子どもに片付けろという

・それなりに片付けていたつもりだったが、
「お母さんは片付けないで、私ばっかりに言う」と
旦那に愚痴ってたのを聞く

・不用品を思い切って大処分、中間部屋から
ややキレイ部屋にレベルUP

・子どもも、机周りをきれいな状態に維持できるように
(散らかしても、片付くまで早い)

といういい流れになってきたので、
戻らないようにがんばらなくては…!



486 :(名前は掃除されました):2010/10/27(水) 11:04:37 ID:OEhVYHwp

やっぱり子供は親をよく見てるわな



616 :(名前は掃除されました):2010/11/05(金) 01:46:20 ID:b3eYVekr

旦那に
「最近のお前の趣味は、洗濯に買物だな」
って言われました

前までは、
洗濯は溜めに溜めまくって一週間に一回がデフォ
食事は外食、もしくは出前
部屋には、西部劇みたいな綿埃が落ちている…
というダラ主婦の見本みたいな生活でした

子供が生まれて、一念発起して掃除板住人になり
いろんなスレを読んで、モチ上げ
いらない服や物は捨てまくりました

おかげで

ちょこちょこ掃除
毎日洗濯
毎日食事を作る
毎日旦那用の弁当を作る

という、ようやく主婦らしい生活を送れるようになりました
これからも、維持できるように頑張る

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汚部屋から脱出したい!!in掃除全般77
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329 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/01/14(水) 03:10:25.58 ID:4vxrmT+J.net[2/2]
あまりの面倒くささに掃除の仕方について
思考停止してしまう
ゴミを拾って捨てる
いるものといらないものを判断するなどを一個一個
意識して動かないと思考停止して、そのまま「面倒くさい」が
口癖のようにブツブツ呟きながらふて寝しそう



334 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/01/14(水) 13:27:21.82 ID:kEHVtu+G.net
>>329フランケンにやらせなさい

  このグズをなおしたい
129 :(名前は掃除されました):2009/07/28(火) 20:28:40 ID:F+Odqya3
自分もグズだ。何かに取りかかる前に色々考えすぎて、
考えてる内に時間が過ぎて、時計見てイヤになるタイプ。

だから、何かやりたいと思ったら
すぐにフランケンになることにした。
要するに「考えてる間に手を動かせ」
ってことなんだけど、
掃除だったら「おれ そうじ する」とか
「ごみ すてる」て、頭カラッポでやり始める。
「あ、こっちを先にやった方が効率よかったじゃん!」
なんて事があっても無視する。
手が止まるから。

ノってきたらフランケンとはおさらばする。
「あ、今余計なこと考えてちゃんと
フランケンになってなかった!」
とかも気にしなくて良い。

まだまだグズだけど、
グジャグジャ考える余計な時間は減ったよ。


628 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/02/04(水) 21:04:02.06 ID:lySwHDJ4.net
汚部屋で生きてると思考能力も落ちてくんのかな。
ひたすら片づけてる途中ときどきボーッとしてしまって、
何をどうしたらいいのかわからなくなるんだよね。




629 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/02/04(水) 21:10:16.39 ID:Tg7XGFvB.net[2/3]
>>628
日常的に汚い空気を吸引してるんだから
そりゃ思考力も低下するよね
私はホコリとか吸い込まないように
片付くまでマスクして生活してる



630 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/02/04(水) 21:13:35.21 ID:F6D8hJBC.net[2/2]
フランケン方式だっけ
あれこれ考えるより前に手を動かすやつ
ちょっと違うか




633 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/02/04(水) 22:09:07.77 ID:Oxml/sLv.net[2/3]
>>628
ときどき休みながらやったら?
お茶など飲みつつ少しずつ片付きつつある部屋を眺めたら、
リフレッシュしてモチベーションがあがるかも。



634 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/02/04(水) 22:20:45.16 ID:4mSFR8qS.net
>>630
>>633
ありがとう。
ときどき休憩をしながらフランケンで頑張ってみるよ。

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Z ハイスパイマン P1.4 金属切断用鋸 08104
これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。
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普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。
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珠子
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自己紹介:
ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい

掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。

【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【7・21追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com

バーコード
役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。



ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。



微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。

【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ニオイノンノが?
ご指摘ありがとうございました。


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