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掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・2ちゃんねるまとめ 【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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そうじが持つ力について 28
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1489675212/0-


809 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/06/16(金) 15:37:18.39 ID:KxpafSnQ.net[1/5]

古本屋に中古ゲームの価格調査に行ったついでに、
以前から自分が気になっていた発達障害の本を見つけ、隣のコーナーで
『ダメな自分を認めたら部屋がキレイになりました』って本を見つけてすごくピンときた。
だけどこれを買って帰ると片付けるべきものが一つ増えると思うと買えず、
ざっと立ち読みして帰ってきた。
片付けようと思っても理想像がないのよ
でも頑張るしかないんだけどさ。

ダメな自分を認めたら、部屋がキレイになりました
(メディアファクトリーのコミックエッセイ)



810 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/06/16(金) 15:42:05.91 ID:KxpafSnQ.net[2/5]

途中で送っちまった
俺もなんとか今を脱却していい流れに乗りたい
が、何をしていいのかわからない
捨てるべきは捨ててると思うし
とりあえず埃退治?



811 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/06/16(金) 15:50:47.36 ID:cuHaKnks.net

>>810
今ある収納に物が全部収まって、床に何もない状態とか?

それから掃除しないと埃は毎日積もるから。



812 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/06/16(金) 15:54:52.57 ID:KxpafSnQ.net[3/5]

>>811
いや、収まりきらない感じ。でも多分捨てると困る。
でも思い切って判断基準を上げる必要があるかな・・・



813 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/06/16(金) 16:28:43.70 ID:HkHFjXBC.net

>>812
再度購入可能かどうか。
これを基準にするといいって聞いた。



814 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/06/16(金) 16:46:14.40 ID:KxpafSnQ.net[4/5]

>>813
ありがとう
発達障害みたいなんで明確な基準がないと判断出来ないんだ
これから一つ一つガイドライン?みたいなのを作成していって頑張るよ



817 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/06/16(金) 18:30:50.91 ID:fm/9/i7i.net

発達障害系だと池田暁子がおすすめ
別に診断されてる訳じゃないけどエピソード見てると明らかに発達障害系の行動パターン
棚の数が常軌を逸してたり、何かと衝動が我慢できなかったり

片づけられない女のためのこんどこそ!片づける技術



818 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/06/16(金) 18:39:54.39 ID:NkOa/58Y.net

>>817
分かる



819 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/06/16(金) 20:23:54.56 ID:mkRisHaO.net

片付け本の他にも貯金本は特にそう思った
発達障害傾向のある人がセルフコントロールの糸口を掴むには良いと思う
(自分がまさにそうなので)

貯められない女のためのこんどこそ!貯める技術


820 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/06/16(金) 20:38:42.30 ID:KxpafSnQ.net[5/5]

池田暁子さんですね、参考になりました。
探してみます。


夢をかなえる「そうじ力」 (サンマーク文庫)

3日で運がよくなる「そうじ力」 (王様文庫)

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チラシの裏@掃除板 11
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679 :(名前は掃除されました):2012/09/20(木) 11:10:19.30 ID:G1T7wigS

毎晩、夕食の支度などが済んだ後、
好きなことに時間を使う前に100個片付け&掃除&雑務処理
を実践し始めたんだが昨晩は半分くらいで疲れてしまった。
仕事も家のことも何もしたくない気分が変わるかもとはじめたけど。
油断すると泣きそうだ
そして、だらしない自分に嫌気がさす。
疲れたな…人生に…気分転換に旅行でもしたいけど介護があるから無理
こんな感じだから身が入らず、仕事も家のことも中途半端。
だから昼間からここに居たりするわけで…さらに嫌悪感



680 :(名前は掃除されました):2012/09/20(木) 11:33:33.56 ID:FLEbDGIf

>>679
まあよくわからんがあなたはとてもがんばっているよ。
仕事も家も介護もだろ。
何もしてやれない無責任な立場で言うのはすまないけど
あなたはよくやっているのだから自分を責める必要などないと思うよ。
出来るだけ抱え込まず人に相談して下さい。

昼間からここにいることを責めるのはいくないよ。
だって俺もここにいるからな。



681 :(名前は掃除されました):2012/09/20(木) 11:55:22.09 ID:2hMX/1xj

>>679
そら今までやってなかった事やり始めたんだから疲れるのは当然だ
駄目なときは絶対その日やらなきゃいけない事だけやって後はさくっと切り上げて
早く休んで次の日からまた仕切りなおしゃいいよ
日々の家事や雑務は生活してる限り続くんだから適度な手抜きもアリだ



682 :(名前は掃除されました):2012/09/20(木) 12:24:38.53 ID:hWiUJtUL

>>679
私もあなたと似た状態で汚部屋だったけど、とりあえず現状維持で良い事にしてる。
たまに片付け→現状維持、でも前より全然片付いてるし後退してないから。
自己嫌悪が一番苦しいしみじめだと思ってるから
何もしなかった時でも自己嫌悪しないようにしてる。
前ならすぐ自己嫌悪して落ち込んでたのに平気になったんだな、
強くなったなって自分を褒めるようにしてるよ。
他人からしたらただの開き直りだろうけど、
自分を落ち込ませないようにしてから
色々楽に出来るようになって汚部屋は脱出したよ
そういった自分のペースつかむのには片付けや掃除が最適だと思うから
諦めずにのんびり頑張りましょう



684 :(名前は掃除されました):2012/09/20(木) 16:55:58.64 ID:G1T7wigS

ちょっと精神的にきつくて、ボヤけるとこがなくて吐いた愚痴に
優しいレスが沢山ついてて、何かすみませんでした。
そして、お心遣いありがとうございます。重ねてすみませんでした。

仕事で行き詰まったり、家でイヤなことがあると何をするのもイヤで
唯一の楽しみ&気分転換の掃除や片付けさえもイヤになって。
そんなぐだぐだな自分がイヤで、つい。

仕事も少し前へ進んだので少しつっかえも取れたし、
楽しみを見つけてぼちぼちがんばります。
皆さん、ありがとう。



685 :(名前は掃除されました):2012/09/20(木) 18:39:58.40 ID:bNzMiITD

100個?!
そりゃ疲れるよ偉いなあ。
私だったら3個でも「頑張った!」と自慢しちゃうよ。



686 :(名前は掃除されました):2012/09/20(木) 18:56:28.00 ID:5Jpp5jul

私も100個は目標としては多すぎると思った。10個の間違いじゃないよね。

自分が断捨離しててよかったと思えることは、家族が協力的になった。
自分のものもいらないものはちゃんと処分するから、家族にも「いらないものがあったら
処分してね」と言えるし、掃除しててよかったことは、
かたづけの仕方を子どもにちゃんと教えることができた。
自分自身が掃除や片付けをよくわからない子だったからなおさら。
さっきはなぜか子供自ら「ベランダ汚いね。掃除しようか?」とあまりの暑さで
夏の間放置してたベランダを掃除してくれた。
掃除も片づけもがんばっててよかったなとおもった。

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カレンキングストン15 ガラクタ捨てれば自分が見える
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1495679637/0-



586 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/09/17(日) 18:45:03.22 ID:i420ySLx.net

息子の部屋にあった出窓の半分をふさぐように置いてある本棚、
他の家具とも合わないし、どう見てもジャマで嫌で仕方なかったんだけど、
大量の漫画本の収納の為になかなか捨てる決心をしてくれなくて困っていた。

でもカレン本を参考に「その位置を綺麗にするとラブ運アップするよ」
って言ったら数日後捨てる決心をしてくれたw
ありがとうカレン


587 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/09/17(日) 18:46:47.86 ID:4vTypjCP.net

かわいいw


ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門 (小学館文庫)
旧版です、現在中古品しかありません。

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新版です、旧版の内容に「時間の管理術」「視点を変える」の章が加わっています。

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続編です。主に「スペース・クリアリング」について。
ガラクタ捨てのモチベーションは「自分が見える」の方が良いかと思います。

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汚部屋から脱出したい!第47章
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474 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/20 15:56:28 ID:J2v7I+Lw

娘が出してくれとせがんでたお雛様。
団地住まいの我が家には
身分不相応にでかいので、なかなか出せずにいたのですが、
今日しかチャンスがないと、旦那と2人で、納戸と化していた
4畳半のガラクタをすべて出して、すっきりしたところに
雛人形を並べました。

さあ、後は4畳半にもともと詰まっていたモノ(半分以上ごみ)
を捨てるだけだー!整理が終わらないと寝る場所ないぞー。
これからPC切ってがんばるぞ!



481 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/20 20:27:21 ID:0EG1Gt5Z

>474
お雛様かー、いいなぁ。
娘さんにはいい思い出になるし、ついでにゴミは片付くし、一石二鳥だね!



494 :474:05/02/21 10:16:59 ID:ujnzZgZn

昨日、お雛様を出すので掃除すると書いた者です。
なんとか整理半分終わって布団が敷けました。45Lゴミ袋にして、
可燃ごみ 3袋、プラスチックごみ 4袋
いらないタオル 1袋(ウェスを使う家なので、これからウェス化する)
子供の古い靴 1袋(次の子に使えなさそうなのは、これから捨てる)
古いTV、使ってないファンヒーター、本棚、スチール棚が出てきました。
数年前のカーシャンプーも6本あったので、空き牛乳パックで処理しました。

今日はこれから、ファンヒーター、TV、本棚の里親を募集する張り紙を
市のリサイクルセンターに出してきます。

>481
レスありがとう。娘は喜んでるし、親も気持ちがすっきりして爽快。もっと
早くやればよかったな。

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カレンキングストン15 ガラクタ捨てれば自分が見える
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500 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/08/30(水) 01:51:38.65 ID:jo5CJRJf.net

色々捨ててスッキリした部屋になって、
金銭的にはラッキーな出来事が起こったりしてるけど、
何故か新しくした家具に馴染めなかったり、
人間関係では人が離れてしまう出来事が起こったりして、
掃除して良かったのかな・・・と不安に思ってしまった。
前よりも素敵な部屋になっているのに、
私自身がその事を受け止められていないというか。
何故だろう・・・



501 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/08/30(水) 01:56:56.22 ID:TQ1Q3E2U.net

環境が変われば自分が変わる
古い自分が抵抗しているだけ



502 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/08/30(水) 08:44:01.64 ID:Is1ytHys.net

現状維持プログラムですな



503 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/08/30(水) 13:06:52.77 ID:hktKvmMz.net

転勤が多くて長くても3年に一回引っ越し。
毎回色んなもの棄てて、ガラクタ探しに役立っている。
人間関係もリセットされて、ほんとに仲良い人は遠くても行き来してる。
優柔不断な私には助かってる。



504 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/08/30(水) 13:35:44.61 ID:kE8wghBg.net

>>503
それ理想だわ。羨ましい



505 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/08/30(水) 21:54:09.40 ID:u+FzKmSq.net

昔好きだったCDや女子力上げる系の啓発本、
福袋に入ってた着ない服、妥協して使ってたけど
香りが好みじゃない化粧品などまとめて処分した

片付け始めると自分の好みや合う合わないが分かってくるね
持ち物や日々使うものは洗練させようと思った



506 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/08/30(水) 23:02:45.01 ID:JNfVAxXv.net

私も、持ってる本を整理してるとこだけど
早く、自分の本当のお気に入りだけに囲まれたいよ


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チラシの裏@掃除板 11
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674 :(名前は掃除されました):2012/09/19(水) 19:14:05.50 ID:pVjakagK

なんでこんなに苦しいんだ悲しいんだ
部屋は物があふれて、うんざりする。
でも片付けるのは疲れるし悲しいし怒りもわく
毎日捨てなきゃ、でも捨てられないと落ち込む。なぜ手放せない
着るもの履くものかばん、まともな物がなくて出かけるのがストレス



675 :(名前は掃除されました):2012/09/19(水) 20:09:23.06 ID:DiW6/Qdh

小さなアパートに引っ越すとか自分の陣地を狭めると楽に捨てれると思う。

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汚部屋から脱出したい!第47章
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285 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/16 09:13:49 ID:ayjARpjj

地道に押入れの中の物を減らします。頑張る。
リフォーム&キルティングが大好きで、端切れが多い。
何でもかんでも取っておくのはやめよう。
特に、化繊のはアートにゃ向くが、実用的じゃない。
当座の目標:在庫が半分になるまで。



290 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/16 11:44:17 ID:oMuD8KRM

>285
私も人形服作りが好きで、布やレースに埋もれてます…。
衣装ケース9個満タンw
少しずつ作ってはヤフオクで売って減らしていますが、なかなか
先の長い話になりそうです。
好みの変わったレースは、諦めて安値スタートでヤフオクに出して
さばいてしまったほうが楽なような気がしてきました。
もう在庫に振り回されるのは沢山だ…。



295 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/16 12:53:44 ID:8nVgSs8V

>290
同じ板の住人さんがいらっさるとはw
うちも同じくです。レースや端切れや小物やら…
作るペースより集めてくるペースの方が早くて、さばききれなくなって
押入の中ほぼお人形さん関連で埋まってます。(しかもほとんどが死蔵品ときた)
ただいま、そのお人形さんを飾るのにふさわしい部屋にすべく、片づけ中です。



300 :285:05/02/16 16:40:44 ID:ayjARpjj

>>290,295
実はお人形さんのドレス作りも好きです(゚∀゚)ケミカルレースイパーイアヒャヒャ
在庫は、小さな衣装ケースに4つ分。捨てるに際して細かく選別するから
ようやく1ヶ半終了(間に家事と仮眠はさむ)。綿100%や特殊生地であっても、
少しでもシミがハケーソされたのはあぼ~んor台所の油拭きにしますた。
これを書き込んだら回線切って洗濯!その後選別再開します。



320 :sage:05/02/17 10:46:33 ID:hhr0P0Hc

私も人形板の住人なんだが
服作って、しかも売ってる人間がこの板にいるとは・・・・
なんか複雑な気持ちだ



326 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/17 12:35:07 ID:o4o9F/N9

>320
安心してください。
現在部屋は清潔よりの中間部屋、そもそも縫い物をする部屋は
有機物一切無しで、落ちているものは糸くずだけの部屋ですよ。
汚くはないんですが…いかんせん、材料が多すぎる…。
地震がおきたら、資料の棚と大量に布が詰まった衣装ケースに
押しつぶされそうで((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル



328 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/17 13:03:55 ID:RMxUJOii

>>326
お仲間がいて嬉しいような悲しいようななんというか不思議な気分って
言いたかったんじゃない?>>320は



331 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/17 13:29:39 ID:hhr0P0Hc

>326
それを聞いて安心。
これからも製作、お掃除、収納がんばってください

>328
不思議な気分と言うかなんと言うか・・・
人形は今集めてないんです。
この板半年ロムしているうちに
手放せなかった人形が手放せるようになったので
ほとんどオクで売却。
そのときのアガリで掃除道具、家具など買い揃え
今では清潔部屋の住人になれました。

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そうじが持つ力について 28
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917 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/06/29(木) 02:37:05.75 ID:J9ablAob.net

掃除した直後に嫌なことがおきる。



918 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/06/29(木) 06:04:55.22 ID:NW2ngScL.net[1/2]

きっと掃除しててもしてなくても、いいことも悪いことも起こる
でも掃除してれば、悪いことも乗り越えられる気がする
自分はこれだけ掃除出来てるんだからなんとかなると思える
掃除は裏切らない
一緒に頑張って乗り切ろう



919 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/06/29(木) 06:42:47.41 ID:0zfy/vpb.net

>でも掃除してれば、悪いことも乗り越えられる気がする
>自分はこれだけ掃除出来てるんだからなんとかなると思える

わかる
困ることが起こっても普段一個一個掃除するのと同じように
片付けられる確信が持てるようになったのか
予期せぬトラブルに心をかき乱されにくくなった



920 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/06/29(木) 06:46:32.62 ID:wgcbfFy1.net

>>918
掃除は裏切らない
(´・ω・`)イイネ



921 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/06/29(木) 06:53:15.54 ID:fUffXsSN.net

掃除と筋トレは、入力と出力(結果)がリニアなので好き



922 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/06/29(木) 13:03:43.00 ID:xfX06teM.net

毎日部屋掃除するようになったら無造作に這わせてるコードが気になり
まとめてすっきりした
今まで足元に絡まってもそのまま放置してた
掃除してるといつやるの。今でしょ、と自然と身体が動くね



923 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/06/29(木) 13:20:54.63 ID:r+UFTWdF.net

あるある



924 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/06/29(木) 15:20:21.92 ID:8z19MI11.net

臍下意識して深呼吸
拭き掃除した後また空気の質感が爽やかに



925 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/06/29(木) 17:44:20.64 ID:3cb8OwsU.net

玄関、トイレ、そしてずっと気になっていた窓のサッシに溜まった埃を拭き掃除
夫の給料、福利厚生アップの報せがきた
たまたまのタイミングだろうとはいえ、やっぱり嬉しい



926 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/06/29(木) 20:15:20.30 ID:NW2ngScL.net[2/2]

羨ましい!おめでとう~


927 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/06/29(木) 22:05:10.87 ID:w6LcC9bm.net

寝室や浴室を掃除するほど、翌日元気になる
断捨離する前は全く気付かなかった
綺麗な風呂は気持ち良いね~など、気持ちの問題じゃない
確実に体調が向上する


夢をかなえる「そうじ力」 (サンマーク文庫)

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チラシの裏@掃除板 11
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538 :(名前は掃除されました):2012/09/07(金) 18:15:03.72 ID:E3kRWZji

今日は午後イチで半年ぶりの消防設備点検だったのだけど
朝どうしようも眠くて11時頃まで二度寝してしまった。

でも最近この板に来てからマメに掃除するようになってたので
朝食の食器洗ったりさっと床ワイパーするだけで
受け入れ体制が整った。

ありがとう掃除板。



593 :(名前は掃除されました):2012/09/12(水) 10:02:08.91 ID:RoZneEGx

家で壊れたところがあった。
すぐ、「私が休みだから、業者さん呼んで立会いするよ~」って言った。

前は業者が入るとなると大騒ぎ、親が呼んでも「えーまたぁ?」とか言ってたり、
来る前にバタバタしてたり。

ちょっとだけ普通の生活に近づいたかも。うれしい。



623 :(名前は掃除されました):2012/09/15(土) 17:30:40.76 ID:Xth5E8UH

今日急に午前と午後に別の来客があった
けど軽くホコリをはきとるだけで
難なくお迎えできる状態になれた

…人生初かも…嬉しい(つД`)
これからも掃除しよ…

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汚部屋から脱出したい!第47章
https://life7.5ch.net/test/read.cgi/kankon/1108265496/


485 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/20 23:50:09 ID:aH/8F7fq

汚部屋片付けたら、いい事あったよ!

と言ってもささやかな事なんだけど。
綺麗な部屋にお花を飾りたいと思って、
会社帰りに花屋さんで安ーい花束を買ったんだけど、
もう1束好きなものを持っていって良いと言われ、
2束もお花を頂きました・*:.。.(n‘∀‘)η・*:.。.

ピンクと黄色のスイートピーとガーベラとかすみ草で
部屋が明るくなって良い気分。

明日もお掃除しようと思った。

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カレンキングストン15 ガラクタ捨てれば自分が見える
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1495679637/0-



529 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/09/12(火) 19:18:32.07 ID:qNW4+EUw.net

家の中を掃除してガラクタや不要品を捨てた。
別れた元カレにずーっと未練があったけど、思い出の品も処分した。
しばらくして、付き合ってる頃は、
多額の奨学金を返済しなければならないといつも言っててお金無かった。

バカな私は単純に「偉いなー」って思ってた。
実は奨学金(学校なんか行ってない)ではなく
キャバクラとかで遊ぶ金や胡散臭い情報商材セミナーの為に
借金しまくってる事を知人から聞いてびっくり。
キャバ嬢に入れあげてそのままキャバ店員になったけど、
一週間で逃げたとかなんとか。
借りた金も返さないし、単なるガラクタクソ野郎だった。



530 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/09/12(火) 21:15:33.06 ID:fo+O0hVc.net

ガラクタ捨てまくったら、彼のルーズさやアラが気になるようになって
すごくイライラする
所謂社会的地位としては申し分ないけど性格の合わなさが我慢できず、
以前お付き合いしてた人(相性は合ってたのに収入などの面で周りからは反対された)と
やり直したくてしょうがない
この自分の不安定さや悩みも処分しきれてないガラクタなのかな



531 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/09/12(火) 21:53:08.78 ID:z/8C/bCd.net

貫一お宮か



532 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/09/12(火) 21:56:52.79 ID:3kiCHWjL.net

因果あるかはわからないけど、
ガラクタあらかた捨てた後に出会った彼氏は極上なんだぜ



533 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/09/12(火) 22:48:07.09 ID:jI/WqBel.net[1/2]

527と528は違う人か
同じだと思って途中まで読んで混乱したわw

私も先月妙齢なのにフラれて、こうはしちゃおれんと
お見合いパーティに行ったらなかなかの人と出会えた
もしかして将来万が一家に来ることになったらと思うと、
捨てるものだらけなのに気づいた

前の彼だと気にしてなかったのに、
雑誌の山や玄関に置きっ放しのビニール傘、
いつか使うかもと置いてたペンキやブロック、
車のハンドルカバーなどガラクタだらけに見えてきて処分処分
タオルも新しくして古いもので掃除掃除

エンジンかかって朝8時半起きだったのが6時起きでウォーキング
食事もあすけんで管理、一月で健康的に2.5キロ減量
友人がアパレル自営でお付き合いで買ってた
ちょっと若作りした流行りに乗った服、
もったいないからと着ていたけどイマイチ似合わなくてモヤモヤしてたけど処分
服買いに行ったら元々の自分の好みだったコンサバ服にたくさん出会えて嬉しい

まだ新しい彼が!とかトントン拍子に結婚!
とか報告することないけど、毎日何か変わっていく感じがする
長文すんません



534 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/09/12(火) 22:52:02.66 ID:jI/WqBel.net[2/2]

あ、スレタイは
ガラクタはほんと自分を曇らせて埋もれさせて卑屈にさせるけど、
取り払われると、清々しく丁寧なまた新しい未来に向けての用意ができると感じました



546 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/09/13(水) 10:08:24.90 ID:+9s8P1l2.net

>>533
読んでるだけでなんかいいことありそうって思えたよ
そんなに変われるのすごいね

物を捨ててすっきりを維持できるようになったら、
心の余裕ができて趣味を楽しめたり、
スキンケアや毎日の掃除などをちゃんとできるようになった
ガラクタにまみれてたときは忙しい忙しい時間がないって思ってて
心の余裕がなかったけど、すっきりさせてからは
時間はないと自分で勝手に決めつけただけだったんだって思えるようになった


ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門 (小学館文庫)
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ガラクタ捨てのモチベーションは「自分が見える」の方が良いかと思います。

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チラシの裏@掃除板 11
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/souji/1343046440/


613 :(名前は掃除されました):2012/09/15(土) 06:52:01.67 ID:4lnOz6/E

3日前の朝から部屋の片付けして、
今ではとうとう人は余裕で呼べるくらいの部屋に出来た!
最初はいい加減何ヶ月も溜まりに溜まった食事のゴミを
処理しないとっていう程度の気持ちだったんだけど
モチベーションがあったので模様替えにも手を出して、
今では快適空間で2ちゃんも見れるという
そもそもきっかけってのが今年の夏実家に帰省して、
実家があまりにも散らかってて
「これと同じじゃイカン」という反骨精神的なものだった、
親にはある意味本当に感謝してる。

でもまさかあの汚部屋から脱出出来るとは思わなかった。
カップ麺の食いかけや飲みかけペットボトルや
ビール缶が縦横無尽に散乱してた部屋から見事に人の生活環境になった!



615 :(名前は掃除されました):2012/09/15(土) 07:00:26.21 ID:mHYQC3Ov

>>613
スバラシス。ぜんぶあなたの力だよ。



620 :(名前は掃除されました):2012/09/15(土) 12:26:06.68 ID:Wo5ltSKB

>>613
私も1DKの汚部屋住居を4日でピカピカにできた。
きっかけはテレビで見かけた汚部屋の女性。
へらへら薄笑いを浮かべた表情、身なりからも、だらしなさが漂った人だった。
ふと鏡を見ると、自分も同じ雰囲気なのに気づいて
もうゾッとしてイヤああーーーー!ってなって脱出の決意をした。

ゴミと洋服と化粧品と小物で地層が形成された部屋だったので
初日はゴミの袋詰め、クリーニングに出す服をまとめながら洗濯。
作業中、新品のサーキュレーターを発見し
洗濯物に風を送ったら4時間ほどで乾くし
腐臭がする部屋の空気が、さわやかに循環してきたので
一気にテンション上がって、ガンガン洗濯と片付け作業を行った。
2日目はスポンジと雑巾と金属タワシを使って、徹底掃除。
廊下にゴミを置いていたんだけど、今までは平気だったのに
部屋と空気が綺麗になってきたら腐臭が耐えられなくなり
軽トラックを借りてクリーンセンターに持ち込む手配をした。
3日目は細々した物を片付け、4日目にゴミを持ち運んだ。
行ってみたら、不燃物や大型ゴミも大丈夫だと言われ
残っていた様々なゴミもすべて運びきり、終了。

やってみたら案外サクッと終わるものだよね。
なぜ大げさに考えていたのか、今考えるとバカみたいだ。



626 :(名前は掃除されました):2012/09/16(日) 00:44:38.80 ID:itx267WQ

>>620
すごいな
1DKってことは一人暮らし?
仕事もあるだろうし、たまったごみを片づけるのも力いっただろうに



653 :(名前は掃除されました):2012/09/17(月) 18:58:07.97 ID:rAprucbD

>>620
読んでいてスカーッとした!
気持ちいい?
自分も散らかったもの片付けてきます

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汚部屋から脱出したい!第47章
https://life7.5ch.net/test/read.cgi/kankon/1108265496/


308 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/16 22:34:42 ID:0FOKz8FK

可視床率7%=室内けもの道、だった散乱系汚部屋から2ヶ月かけて脱出し
1年半後の今は、1時間も掃除すれば来客可レベルまで何とかこぎつけたよ。

ゴミはこまめに捨てる、無駄な物は増やさない、そうすれば掃除は楽だ、と
時間かかったけど体と脳が覚えてきたのでリバウンドもしなくなった。
捨てたゴミ袋は50以上だと思う。押し入れも一掃したし。
手前から地道に捨てて、空間が出来たらそこを使って整理してまた捨てる。

捨てるときには何か考えちゃダメだね、無心で捨てる、ということを学んだ。
それを教えてくれたこのスレに大感謝だ。



312 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/16 23:55:22 ID:qCYJ41TI

ガラクタ風水・・読んで、フットボールアワーのツカジ見て、捨て神降臨。
10年来とっておいた服を捨てたらゴミ袋20個になり、押し込んでは
落ちてきた服たちが収まり、引き出しもしまるようになり、ついでに
気がついたら1日18時間も片付け続けていたので体重が減ってきた。
ご飯を食べるのも時間がもったいなく、家中この調子で今捨てまくっているので
今まで収納どうのこうのと考えて掃除して挫折するループから
脱出できそうです。全部が片付いてもちょっとやせたら、今度は必要最小限の
服を買おう。捨てたら片付けるのが簡単なので楽しくなってきました。
汚部屋からの脱出は、方法ではなく、精神ですね。



314 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/17 00:49:26 ID:3N569Rbg

脱出者のみなさん、ほんとにいい言葉を残してる。
体験からにじみ出た言葉の数々は心に沁みる、貴重だ。
「無心で捨てる」「脱出は方法ではなく精神」
これはホント実際に脱出して悟った言葉だろう。
自分もがんばるゾ、ありがとう。2ちゃんで感動してる自分て・・。



322 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/17 10:57:03 ID:WBjblAFf

住んでる地区の不燃ごみの分類が細かくなった。
ベランダにペールや45Lごみ袋を種別にいくつも並べたり
区分がよくわからなくて役所に電話しまくったりするのがとっても面倒だったけど、
「平日は毎日何かの回収がある」のに慣れたらかえって習慣化してよかった。
…と、思う…。思おう…。


「身体を動かせば、心も動く」

って、某介護用品のCMのセリフだけど、これを自分に言い聞かせて
ごみ集めの旅に出てきます。



353 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/17 20:15:22 ID:+CP2Xo+e

>>322
分別リサイクル超厳しいドイツでのこと。
友人宅のキッチンのどこにもゴミ箱が見当たらず、テラスに置くなんて論外
(景観の為条例で通り側のカーテンの色まで決まってる)
いったい何処に?と訊くと「Hier(ココ)!!」とシンク下の扉を全開、
オフィスにあるような長方形の小さなゴミ箱がずらりと並んでいた。
そのままリサイクルスポットに持っていけるように取っ手も付いててオサレ。

シンク下って調味料入れてもラベルがカビたりしてイマイチ衛生的に問題
かといって閉めっきりでも湿気で臭うし厄介な場所だった。
不燃物だけでも過剰包装の日本ではけっこう開け閉めするしキッチンの見た目も
すごくスッキリしたので早速真似してる。



356 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/17 20:36:52 ID:JMtnJjoP

>>353
>(景観の為条例で通り側のカーテンの色まで決まってる)

ドイツって凄いね・・でも見た感じが統一されて綺麗なんだろうな

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カレンキングストン15 ガラクタ捨てれば自分が見える
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1495679637/0-



520 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/09/09(土) 09:58:05.52 ID:UtnlqKwr.net

カレン始めてからどんどん友人が居なくなってボッチになった。
マウンティングする様な人も多いからいいんだが私も嫌われ易いのかなぁ



521 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/09/09(土) 10:34:06.90 ID:2p6AliLm.net

ボッチ最高だぜ!
キレイなおうちと海外ドラマとコーヒーとヌコで休日幸せ
たまに車借りるのもよい
もちろん大好きな曲をガンガンかけての熱唱ドライブ

という境地にようこそ
楽しいよボッチ
自分にマイナスになる人間関係ってのもあるしね
たまに現れる理解者も、心底大事にしようと思える



522 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/09/09(土) 10:35:00.47 ID:z6JCgGlc.net

>>520
進学や就職みたいに自分の環境が変わると『友達』の定義も変わってくるじゃない?
それと同じで、今はそういう時期なんだと思えば楽だよ
新しい価値観で見つけた新しい友人がこれからたくさんできるから大丈夫だよ



523 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/09/09(土) 11:21:37.34 ID:SfcLQe0O.net

ボッチ最高で自営業になって、海外放浪なんかも一人で行って、
好きな習い事して、甥っ子と遊んで、そんなこんなで1人遊びしてたら40になった
今更親友はできないと思うけど、
それなりに人と会話しないと人生面白くないなと思ってきた



524 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/09/09(土) 12:09:45.51 ID:8z+wTVg3.net

自分なんかは狭く深く付き合いたいタイプだけど
友達多い人見るとうらやましいと思う
でも付き合い多くてお金大変そうとか余計なことも考えてしまう

スマホの連絡先でかなり連絡とってない人数人消した
もとが少ないから数人ですんじゃう(´・ω・`)



525 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/09/09(土) 12:17:24.94 ID:zBlTs62z.net

女は環境で友人関係かなり変わるからなぁ
独身と結婚して子持ちの人だと話し合わないし、
生活水準とか違うとなんとなく誘いにくくなったり
でもうちの母はアラフィフで子育て終わってから
また学生時代の友人と集まったりしてるみたい
今はいなくてもまた復活したり新しい縁ができるかもよ


ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門 (小学館文庫)
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新 ガラクタ捨てれば自分が見える (小学館文庫)
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チラシの裏@掃除板 11
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/souji/1343046440/


570 :(名前は掃除されました):2012/09/10(月) 22:30:12.79 ID:/Nel/ali

カレン本ぽちった
自分のものはかなり処分したんだけど、もう一歩踏み込みたくて
ついでに物を捨てられない片付けられない病の母にも読ませてみて、ダメならもう諦める



572 :(名前は掃除されました):2012/09/10(月) 23:37:38.70 ID:JPIgfA6l

>>570
飯田久恵や町田貞子本の方が効き目あるかも。

「捨てる!」快適生活―部屋スッキリの法則 (知的生きかた文庫―わたしの時間シリーズ)

暮し上手の整理学 (知的生きかた文庫―わたしの時間シリーズ)


573 :(名前は掃除されました):2012/09/10(月) 23:41:25.01 ID:WDMF/Dx8

>>567
ありがとう!
早まらずに探してみる



575 :(名前は掃除されました):2012/09/11(火) 00:00:39.39 ID:uHB3X4SX

>>572
カレンで満足できなかったときのために 飯田久恵、町田貞子 メモっとくよ
ありがとう



607 :(名前は掃除されました):2012/09/14(金) 18:22:40.94 ID:VnRDpm5k

こんまりさん方式で掃除・片づけをして、綺麗部屋になってからもう5日目…
部屋で過ごすのがこんなにも楽しく、そして寛げる日が来るとは思って無かったよ。
掃除して、本当に良かった。
物が減ったから日々の掃除も簡単に出来るし、毎日快適だー!!

人生がときめく片づけの魔法

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汚部屋から脱出したい!第47章
https://life7.5ch.net/test/read.cgi/kankon/1108265496/


287 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/16 09:48:27 ID:JIKcdTKX

せっかく不意にシフト休みになったんだから
今日こそ物をもっと減らそうと思うんだけど
こういう日に限って1年ぶりぐらいにゲームやりたくなったり
でも攻略本がどこにいったか判らなかったり。

やりたいならやってもいいから攻略本捜しながら何か捨てろ、自分。
しかしちょうど明らかなゴミは殆ど処分したところで、
ちょっと最近ゆきづまりぎみ。洗濯でもしようか…。



296 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/16 13:03:44 ID:79ndNoEu

わたしはゲームしたくなったら まず掃除やら片付けを時間を計ってやる。

掃除した時間×2を 自分への褒美として ゲームの時間にする。
なかなかゲームやめられないので とりあえず3時間ぐらい掃除する。
これで 6時間ゲーム出来る!ってウキウキ。
6時間もゲームするのは時間的にも体力的にも無理なのだけど
とりあえず部屋はキレイになっている。



298 :287:05/02/16 15:32:35 ID:JIKcdTKX

処分する本B4ダンボール1箱分箱詰め完了。
…攻略本捜していたわけだが未だ見つからず。
見当はつくけど敢てそこの山に手をつけるのを後回し中。

>>296
えらいなあそれ。
自分は掃除に手をつけたくないがためにゲーム終われない…。

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掃除に洗濯に。100均でも購入できます。使い勝手もイイ、効果も抜群。
● ミョウバン
生ゴミ消臭、まな板消臭、風呂の残り湯の簡易浄化、体臭に。効果が高く、エコで、お買い得価格。

Z ハイスパイマン P1.4 金属切断用鋸 08104
これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。
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普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。

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珠子
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自己紹介:
ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい

掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。

【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【7・21追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com

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ペットの臭いに役立ったもの。



ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。



微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。

【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ニオイノンノが?
ご指摘ありがとうございました。


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掃除をすることで自分を見つめなおして、 思いつきですが行動をおこす決心がつきました。

まぐろとにぼし様の記事。ルンバの記事はなごみました~
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ルンバならやりかねないな