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掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・2ちゃんねるまとめ 【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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汚部屋から脱出したい!!in掃除全般103
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1494666657/0-



614 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/05/29(月) 20:54:51.23 ID:uuD72+S0.net


汚部屋脱出したけどなんか燃え尽きた感ある



616 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/05/29(月) 23:02:52.80 ID:5UcViPx/.net


>>614
やりたいこととかは?
部屋が片付いたら、思う存分趣味に時間を費やしたいわ
今は、そんなことより片付けだろって考えて何も出来ない
スペースもない



617 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/05/29(月) 23:11:14.49 ID:mfYj0xDk.net


>>614
それでええんやで
その「何にも追われてない感」のために、人は部屋をスッキリさせるんだから



618 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/05/29(月) 23:17:14.86 ID:5+93+J/V.net


>>614
何かわかる
キープ頑張って




629 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/05/30(火) 09:08:48.03 ID:4WOHXs/j.net


>>614
毎日床だけでも掃除してみ
毎日同じくらい汚れるのに気づくんだぜ
燃え尽き感をおぼえるくらい頑張って綺麗になったんなら掃除ルーティン計画してキープしていこうぜ



630 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/05/30(火) 09:14:12.82 ID:mUQJ6sD8.net[2/3]


私も、床がもっとたくさん見えるようになって、掃除機もかけられるようになったら
今度は窓も壁も掃除したい
それにしても、髪の毛ってほんとよく抜けるんだね
毎日ラグをコロコロしてるけどしてもしても髪の毛がついてる



631 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/05/30(火) 09:20:59.56 ID:XIDBHbYd.net


           |
            |  彡⌒ミ
           \ (´・ω・`)また髪の話してる
             (|   |)::::
              (γ /:::::::
               し \:::
                  \



632 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/05/30(火) 09:31:26.77 ID:mUQJ6sD8.net[3/3]


>>631
     |__   コロ・・・・ 
    _____\    コロ・・・・ 
   ()__)」 
   彡 ⌒ ミ 
   (;´・ω・`) 
   / ,   ヽ




638 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/05/30(火) 14:27:37.60 ID:Lhnu3/op.net


>>614
自分も>>629と同感
毎日、床掃除するだけで気分が上がるよ

掃除機でもいいけど、フローリングならシート、カーペットなら柄の長いコロコロがいいと思う
「1日でこんなに毛やホコリが落ちてたんだ」って見た目でハッキリわかるから




644 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/05/30(火) 17:14:47.48 ID:ogHyZbb9.net


>>638
なるほど、成果が目に見えるって大事だね。

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汚部屋から脱出したい!!in掃除全般103
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456 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/05/26(金) 01:10:22.35 ID:g9q7yp7h.net


もーゴミより自分処分したほうが早いかも
何もかも面倒くさい。だるい。



457 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/05/26(金) 01:13:02.77 ID:C/DKu0pR.net


>>456 よく分かるが、それはとてもキケン。
マンション上階などに住んでる場合など。人の事は言えないのだが。
ああ、明日からなんとか片づけよう。本当に危ないよ。




460 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/05/26(金) 02:00:06.00 ID:V/OlEN9n.net[2/3]


>>456
自分もその時期あったけど、
ビタミン剤サプリやQPコーワゴールド買ってのむようにしたら体力気力戻ってきた
そこでちゃんと肉や野菜の自炊を少しずつしていったらみるみる改善した


食事や睡眠大事
体力が落ちると気力も落ちることを実感した




502 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/05/26(金) 22:45:33.68 ID:9KdQspDo.net[1/2]


>>460
似たような食生活w

肉野菜卵を毎日食べるようになってだいぶ体と精神改善した
野菜、豆腐のヘルシー生活してる時は疲れがとれなくて精神的にもヤバくて大変だった

qpコーワゴールドは仕事の時はいつも飲んでる

>>456
掃除前に体と精神改善したほうがいいかも
赤身肉は鬱予防、チーズは幸福感ますよ
あとお腹を温めたり、睡眠ちゃんと取ってね




505 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/05/26(金) 22:59:03.71 ID:HQ3v3gHP.net


>>502
>>456じゃないけど良い事きいた、ありがとう

【第3類医薬品】キューピーコーワゴールドα-プラス 260錠



管理人より
QPコーワゴールドってそんなに効果あるんですか……。

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440 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/05/25(木) 20:46:12.38 ID:kMvanhYe.net[2/2]


有機系汚部屋って体壊したりしないの?
散らかってるのは平気だけど臭いは嫌だなあ




451 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/05/25(木) 22:47:14.20 ID:TqdJ4gmX.net[1/2]


>>440
だいぶ前だけどブラックマヨネーズのぶつぶつの人が
部屋のカビが体の不調のどーたら→汚部屋片して体調改善!
てのを見て
鼻腔カンジダ持ちだった自分も汚部屋片したら症状ましになった。
植物も金魚も一番よくかかる病気はカビによるものからだからねえ




474 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/05/26(金) 09:34:35.30 ID:WZvpPNkS.net[2/3]


ビビットで部屋に白いカビ生えると肺が腐って死ぬって
トリコスポロン

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789 :(名前は掃除されました):2010/11/19(金) 08:24:20 ID:7QD1Hegi


早く自分を掃除したいもうつらい




794 :(名前は掃除されました):2010/11/19(金) 16:35:36 ID:hOeB6Y2A


>>789
ちょっと待って。
自分を掃除したい、が嫌な意味にとれる。
お風呂に入りたいとかなら、早とちりゴメン。
自分を処分したい、なら、それはちょっと待って。
自分捨てる前に、もっと捨てられるモノがあるはずだよ。
あなた自身を大事にしてね。



795 :(名前は掃除されました):2010/11/19(金) 21:24:57 ID:YQW0i6Ul


>>794
どうしたら自分を大切にできるかわかんないや。
今、自分を大事にしてるなあって思うことを教えてよ。



796 :(名前は掃除されました):2010/11/19(金) 21:26:26 ID:g2QegZU/


指の毛一本一本抜いてると自分大切にしてるなあと思えるね



798 :(名前は掃除されました):2010/11/19(金) 21:40:27 ID:kqhMiDxk


>>795第一に飯を炊いて卵ご飯を食べることだ



799 :(名前は掃除されました):2010/11/19(金) 22:07:03 ID:1xcIE9ks


えーと、自分の子供を可愛がるみたいに、自分を大事にするといいよ
自分を甘やかさない、でも、見放さない
やりたくない事から逃げない、頑張ったらご褒美をあげる
大事に、手をかけてピカピカにして、誰にも(自分にも)傷つけさせない



800 :(名前は掃除されました):2010/11/19(金) 23:47:44 ID:yBAD7eAq


>>795
先ず自分を、心地よい環境におくことだ
というわけでレッツお掃除♪(部屋をw)

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491 :(名前は掃除されました):2010/10/27(水) 19:02:36 ID:0iYazZAo


旦那の転勤で引っ越すので、片付けしてたら泣けてきた。
結婚するとき楽しい想像(行きたかった土地への新婚旅行とか)をして
買ったものがいろいろ出てきて、
でもそれらの想像は全く実現してないので新品未開封で、
なんかもう私なに勘違いしてたんだろうっていう。夢見たりしてばかみたい。
これを機に生活必需品以外は捨てて空気に撤しよう。
自分の立ち位置を忘れてなにかに期待したりしないように戒めにしよう。



492 :(名前は掃除されました):2010/10/27(水) 19:42:29 ID:4u/goD6T


>>491
なんだか…大丈夫?
あなたの事情次第だが、家庭板に相談行けば?
結婚にお花畑を夢見てただけなら話は違うけどもさ。

スレチすぎてごめん



494 :(名前は掃除されました):2010/10/27(水) 20:29:24 ID:0iYazZAo


>>492
気遣ってくれてありがとう。
幼少のみぎりから空気扱いで、
ようやく支え合える相手に出会えたと思って
ほんのり幸せを感じてたんだけど
どうやらやっぱり空気のままらしい\(^O^)/ので、
いつぽっくり死んでもいいように捨てと掃除をがんばって
空気に徹することになんとか喜びを見いだそうと思ってます。
みんなに良いことありますように!



495 :(名前は掃除されました):2010/10/27(水) 20:41:50 ID:9LopqL3E


>>494
そんな悲しいこと言わないで。
これからだってまだまだ出会いはあるよ。
ものっすごくわかりあえる友達ができるかもしれない。
あなたのことを私は空気なんて思わないよ!



496 :(名前は掃除されました):2010/10/27(水) 21:02:43 ID:JakLOjgW


掃除を続けると自己発見とゆとりができて、
そうすると自尊心が生まれると思うよ
あなたの自己像のとおりに周りもあなたを扱っているので
あなたの自己像が変われば周りも変わるよ
アドバイス厨ぽくてごめん
しかもスレ違でごめん



497 :(名前は掃除されました):2010/10/27(水) 21:57:16 ID:4u/goD6T


>>494
自分を粗末にする人は、
他人からも「こいつなら何をしても大丈夫」って扱われちゃうぜ?
空気扱いされて当然って自分で言っちゃてるじゃないの。
自分の人生生きなよ。



498 :(名前は掃除されました):2010/10/27(水) 22:04:19 ID:wRYDYc9M


>>496
たまたま見かけたレスだけど、なんか心に響いた。
お礼言わせて。ありがとう。



499 :(名前は掃除されました):2010/10/27(水) 22:47:56 ID:0iYazZAo


優しい言葉をありがとうございます。目から汗が…
いただいたお気持ちをしっかり活かせるような自分でありたいです。



502 :(名前は掃除されました):2010/10/28(木) 00:52:02 ID:m8ApQ5xj


自分は空気がないと生きていけない。
動物も鳥も植物もそうだよ。
だからあなたは誰かにとって必要な存在だ。

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694 :(名前は掃除されました):2010/09/06(月) 14:46:04 ID:nZGML53F


ちゃんと部屋を片付けて、身軽な生活になったら
ちゃんと病気をなおすべく
本腰を入れて生活習慣を改めるんだ。

ちゃんと病院行って薬を飲んで
でも一向に良くならなくて
病気の辛さでストレス溜めて深酒して
次の日猛烈なだるさと後悔の海におぼれて
中途半端な改善だけして誘惑に負けて・・・

でも生活じゃ長生きできない。
家族に苦労をかけないために
部屋をきれいにして生活をスリムにして
大事なものと人に囲まれて
これからは笑って暮らすんだ。
ストレスと病気に負けない暮らしを送ろう。




695 :(名前は掃除されました):2010/09/06(月) 15:06:12 ID:nZGML53F


支離滅裂な書き込みだったorz

不要な家具を片付けて、空いたスペースに
アンプとスピーカーを置いたんだ。
好きな音楽を聴きながら片付けてると心が軽くなる。
写真をスキャンしてシュレッダーかけて
読まない本をブクオフに持っていって
着ない服を処分して、毎日自炊して掃除機かけて。

なんだろう、普通の生活に涙が出てくる。
床が広くなってくると同時に
長い間患っている三半規管の病気もゆるくなってきた。
なんでもっと早く気がつかなかったんだろう。

連投すまん。この板のおかげで前向きになれるんだ。




697 :(名前は掃除されました):2010/09/06(月) 18:17:38 ID:wBPidkMD


>>695

前を向けて良かったね!
頑張って行こうよ




698 :(名前は掃除されました):2010/09/06(月) 18:54:22 ID:J0xo62T4


>>694
病気には「笑い」が効くとよく聞きます。
なので、お笑いがもしお嫌いでなければ、お笑いのDVDを借りて見てみるといいですよ。
少しずつ病気が治るといいですね。




700 :(名前は掃除されました):2010/09/06(月) 20:15:31 ID:nZGML53F


>>697
>>698
ありがとう、二人の書き込みに涙が出てきた。
病気も突然で、人との関わりにも苦しんでたから
八方ふさがりだったんだ。

あんなに固執してた本も、服も、バッグも、CDもすんなり処分できた。
PCのお気に入りも整理した。思い出の品も捨てた。
趣味の合わない大きな家具も捨てた。
すると気持ちが軽くなって、モチも上がってきて
深酒もなくなったし、休日が充実してきた。
698が言ってくれたお笑いも
前に録画した笑ってはいけないシリーズ観て
お腹よじれるほど笑ったよ。
こんなに笑ったのも久しぶりだ。

心穏やかに暮らしていけそうな自信がついたし
これからは仕事があることに感謝しながら続けて
治療に専念しつつ、笑って過ごすんだ。
ありがとう。

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635 :(名前は掃除されました):2010/08/23(月) 18:13:47 ID:pZixI50s


この板のあっちこっちのスレでお世話になって
少しずつだけど家に居場所が出来てきました。
手の付けやすい所から掃除していたけど残った場所が
すごく嫌なキッチンだとかクローゼットなので
苦痛で吐き気がして一向に進む気がしません。
今日も目標立ててはじめたのに途中で放り投げてしまって。
こんな時は無理に取り掛からない方がいいですか?




636 :(名前は掃除されました):2010/08/23(月) 18:22:00 ID:fiRnO3f3


>635
考え方を変えてみると、すごく嫌な場所が汚いまま残っている…
という状態そのものがストレスにならない?

もしかしたら、目標が高すぎたのかもしれないから、
ハードルをもっと低くして明日挑戦してみるのはどうかな?
例えば、「5分だけキッチンの引き出し一つ分を掃除する」とか
「クローゼットの洋服2着を処分する」とか。
それが出来たら、10分休んでまた5分だけ掃除すれば、
負担は少ないんじゃないかなぁ。

または、どうしてキッチンとクローゼットが嫌な場所なのか、
考えてみたらどうだろう。嫌な思い出があるとかだったら、
それにまつわるものを一番最初に捨ててしまうと
気持ちが変わるかもしれない。



637 :(名前は掃除されました):2010/08/23(月) 20:39:26 ID:pZixI50s


すごくストレスです(>_<)
ハードル、下げてもう一度やってみます。
ありがとうございました。

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汚部屋から脱出したい!!in掃除全般96
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663 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/18(金) 08:20:30.13 ID:VfXReXsw.net


正直なぜ片付けなきゃいけないのかといつも思ってる
一度きりの人生を楽に生きて何が悪いんだろう
綺麗な部屋が普通だと言うけど普通って誰が決めたのか
汚部屋でも誰にも迷惑かけてないと言い切れる
そんなことを考える自分は人生に疲れてる



664 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/18(金) 08:39:12.65 ID:vhV+6LCR.net


片付いて清潔な部屋は気持ちいいよ
ホテルに泊まると実感できるかも



665 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/18(金) 09:09:40.94 ID:z1vACmwS.net


時間の節約になる。
使いたい物がすぐ見つかって、探さずに済む。
だから「探し物」ですらない。無駄な作業に費やすこともなく、時間の短縮になる。

運を掴める。
チャンスを逃さずすぐに行動できる。
運は万人に同等に降り注ぐけど、探し物でアタフタしている間に逃げて行く。

経済的。
物を壊さずに済むので無駄な出費が減る。
汚部屋時代メガネをいくつもダメにしたw

健康になる。
片付けとはちがうが、掃除は埃等を除去して、病気になりにくい環境が手に入る。

今現在、これらの支障がない程度の部屋なら特別、綺麗部屋に拘らなくていいんじゃない?
でも、部屋が綺麗だと自己肯定感がアガるよ。




667 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/18(金) 09:58:32.54 ID:p4BO3SIq.net[1/3]


>>665
ありがとう、すごく心に響いた。
中間部屋で停滞してたけど、今から頑張る。
今日は3袋を目標にする。



673 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/18(金) 12:11:11.69 ID:I75iPbd7.net


>>663
ほぼ一緒だが
今俺が脳溢血かなんかで死んだら俺はいいけど
大好きなかーちゃんや兄弟に連絡がいってこの部屋を引き払うのに
こう手続きとか業者に頼んだりするだろうから
そのくらいの財産は相続抜いてもあるけど
死んだらホトケではあるが良い思い出だけにしてほしいなて思う
だから身辺整理が汚部屋やめたい理由だな

捨て済みゴミ袋64個いった
まだ中間部屋とやらにもなってねーと思うががんばるぞー!!!



674 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/18(金) 12:49:27.28 ID:p4BO3SIq.net


>>673
感動した。
63袋!?頑張ったね~すごい!




676 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/18(金) 13:35:53.99 ID:X1ZCDSQK.net


>>673
そうだね。
出来れば親は看取りたいけど、万一自分が先に死んだら
「あの子は死んだ後まで迷惑かけて……」
とか思わせて親不孝の上塗りになっちゃうわ。




679 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/18(金) 14:29:43.85 ID:odKXKFp4.net


>>673
よくやった!えらいよ
見習わないとな~
とりあえず今朝ゴミ3袋出したけど後が続かない




694 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/18(金) 19:17:15.90 ID:n6YNdOq/.net


>>663
単純に汚部屋の場合は動作する際のパフォーマンスが落ちる
何がどこにあるかわからないから探すだけで1日を使う
片付けたほうが一度きりの人生を効率的に動ける
逆に言えば何がどこにあるかわかっていて、動作のパフォーマンスが落ちないのなら
散らかっていても問題はない
PCの中身はとっ散らかってるけど検索ソフトで目的のものがすぐ見つかる
むしろ大量のファイルを整理するほうが非効率なことすらある




711 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/19(土) 13:38:33.49 ID:oPDAYfPq.net


>>694
心理学で判断疲れ(決断疲れ)という言葉があるらしい

あれどこだったっけ→ここを探そう→あそこを探そう→今日はあきらめよう‥‥と、汚部屋にいるあいだはつねに余計な判断が増える
だから生活しているだけで疲れるし、人によっては鬱になるんだと
しかも判断の質が下がるから、仕事や学業、お金の管理なんかにも悪い影響が出る




721 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/19(土) 19:06:09.12 ID:K7DRPjT2.net


部屋が汚くなるってのは要は買うからだよな、俺もそうだったから分かる。
まずはコンビニを止めないと話しにならない。

コンビニ→部屋が汚くなる→お金もなくなる
負のループ




742 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/20(日) 16:52:29.11 ID:6D8c29jC.net


>>694
それが何がどこにあるかは全て把握していて探すという行為をしたことがなく
健康面も何ら問題なく生きているし
>>673みたいに家族好きでもないし
むしろ死んだ後に迷惑かけるくらいはしてやろうと思う親しかいないため
何故片付けなきゃいけないのかという考えに向かって終わる
景観的に綺麗な方がいいんだろうとは思っても別に誰が見るわけでもないし
掃除に労力を使うなら休みたいと思ってしまう
掃除しなきゃなぁとは思うんだけどな





749 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/20(日) 19:22:29.83 ID:GImIPBIq.net


>>742
なにかの本で読んだ「ホームレスはなぜ臭いのか?」という話が印象に残っている。

とくに夏場、ホームレスの人はとんでもない悪臭を放っているけれど、彼ら自身は平気でいる。
なぜかというと、悪臭や汚さに順応してしまっているから。

部屋も同じことで、汚部屋暮らしが長く続くとそれに順応してしまって、片づけるのがよけいにおっくうになる。

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27 :(名前は掃除されました):2010/09/27(月) 14:15:54 ID:zIa3H+7W
さっきシャワーしながらお風呂掃除してきた。
掃除しながら最近のいろいろな事が頭に浮かんできた。
お互い好きと思い込んでいた相手に嫌われてしまったこと
嫌われた理由が礼節を欠いた行動だったこと
好かれていると思った相手に馴れ馴れしくしてしまう自分の精神的な問題
そして、子供時代から誰からも好かれない孤独な人生だったこと
それを毒親のせいにしてきたけれど本当は自分の問題なんだって事。
いろんな考え、思い出、感情が、掃除していると噴出してくる。
バスルームで号泣した。
これから成長できるといいな。



29 :(名前は掃除されました):2010/09/27(月) 15:13:50 ID:ry4m1RY/
>>27
気付けて良かったじゃないか

自分もちょっと前に人間関係というか、人との距離の取り方が分んなくなって、
半分自暴自棄で大片付けしたな
心の混乱はなかなかおさまらなかったけど、部屋が今までで一番すっきりしててすがすがしかった
なんかがらんとしてむなしい気もしたけど、それにも慣れたころ、
いつの間にか人との距離の取り方も思い出せた
多分片づけのできた自分に少し自信が持てたんだと思う

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25 :(名前は掃除されました):2010/09/27(月) 12:17:21 ID:rXo1Nw+t
汚部屋脱出して気分がよかったのも2日だけ
なんか妙にすっきりした部屋とは逆に頭ん中がぐちゃぐちゃ
ガイキチさんに接触するわそれを相談する相手も見つからず孤独だわ、
今までは物(つうかゴミ)に囲まれて紛れて見えなかった自分の状態が浮き彫りになった

タイミングよく変な事が起きただけではあるものの寂しさが異様に強くなった




26 :(名前は掃除されました):2010/09/27(月) 12:56:30 ID:FaWrGJYK
それは汚部屋の魔力なんだ…っ!
そう、それは、アナタを再び汚部屋の住人にしようとする
闇の力…っ!

どこか掃除するところは無いか…!?
そんな時こそ掃除をするんだ!
トイレでもいい、お風呂掃除でもいい、
ガラスのコップや鍋を磨くのでもいい…!

闇の力に対抗するのは掃除の力っ!
掃除が終わった時には、何か転機が訪れるかもしれんぞ!

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汚部屋から脱出したい!!in掃除全般96
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301 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/05(土) 17:58:22.13 ID:kZ9dmeVF.net[2/2]
全然終わりが見えない…。


本棚に入っていた高校時代の某ゼミの問題集とか
テキストはやっと半分以上捨てる組にできた。
が、捨てるって本当に大変な作業なんだなと。
紐で縛る作業をしながら、虚しいというか心に穴が空くような感覚がやばかった。
大嫌いで二度と見たくない教科とやりきった教科のものを
捨てる組に入れたのに、この分だと他の物を捨てるのはもっと大変そうだ…。

だが、埃まみれにしたくなくて部屋から出した
お気に入りのぬいぐるみが
「まだ終わらないの?」と呆れてる気がするから続きを頑張る。



303 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/05(土) 18:22:10.10 ID:akt4FwQe.net
>>301 そういう心理的に来るのは、とてもよく分かる。

>紐で縛る作業をしながら、虚しいというか心に穴が空くような感覚がやばかった。
こういう感じとかね。
とにかくそういうケアをやってくれるところはないのだろうか?
心療内科とかでも、ちょっと違うよねなんて言われそうだし、
また一応聞いてもらえたとしても、
そんなに元気出てこないのではないかと思ってしまうし。



304 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/05(土) 18:26:15.54 ID:wX6QIrGb.net[1/4]
出て来る感情を全肯定してみると、
芋づる式に噴き出すけど、芯が抜ける→爆笑
楽になる。



307 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/05(土) 20:59:23.76 ID:no/q2jgu.net[1/2]
>>304 爆笑までいくの?
なんだか楽観的になれて、良いレスだと思いました。
爆笑するかもしれないということで、やってみます。
明日の日曜で。



310 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/05(土) 21:16:44.15 ID:wX6QIrGb.net[2/4]
>>307
負の感情を肯定しまくってみてね。
無理にポジティブにならないのが秘訣



311 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/05(土) 21:17:39.21 ID:wX6QIrGb.net[3/4]
掃除は自分との向き合いなんだろうな
部屋が汚いのは、自分を粗末にして来た証



313 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/05(土) 21:21:22.28 ID:ojpANEXk.net[3/3]
>>310
瞑想の基本なんだよな。

感情ってのは本来、生成して自然に消滅するものだけど

大人は、変に我慢しようとか、なくそうとかコントロールしようとする。
すると逆に消滅しないで、そこにとどまってしまう。

だから、本来の自然な姿に返して、しっかりと生成させてあげれば自然と消滅する。



314 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/05(土) 21:26:31.46 ID:wX6QIrGb.net[4/4]
>>313
あ、これ瞑想になってんのね。
なるほど

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917 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/06(木) 08:42:51.32 ID:ZzRYhb23.net[1/3]
この・・・汚部屋に戻ってきた時の安心感、開放感、脱力感
まさに「巣」。ハートオブパーソナルスペース。これが原因だ。
なんでこうなんだろ?心に不満が?



921 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/06(木) 12:37:46.33 ID:WynDQjdx.net
>>917
元々空虚な心を、ゴミで埋めてるだけ



934 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/06(木) 20:38:38.21 ID:ddH4HQog.net
>>917
ニンゲンは元々空間があると埋めたくなるものらしいよ。
極端になると広所恐怖症みたいに不安になったりする。
本能的に環境を変化させたくない生き物だから、いつもの状態の方が落ち着く。

人類ウン万年の歴史の中で、モノをこんなに捨てる必要が出来たのはつい最近だから。
生存のためには溜めたほうが有利な時代の方が長かったわけで
遺伝子レベルには捨てはあまり組み込まれていないと思う。
なので文化的調教が必要になる。 と心理的人類学的に説明してみた。



936 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/06(木) 20:56:34.38 ID:ZzRYhb23.net[3/3]
私は動物だったのだな



937 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/06(木) 21:06:40.75 ID:nNKZZseH.net[2/2]
>>934
逆に基本物がない部屋だと物が置いてあると落ち着かないよ
なんでこんなにごちゃごちゃ置くんだろうと思う
習慣って大きいと思う

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164 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/10/31(月) 22:22:04.14 ID:atAfuFaw.net
押し入れ片づけ後に掃除機かけなかったらくしゃみや鼻水が止まらず、ひどい目に遭った。
今日は掃除機かけたが、まだ床上に山がいくつもある状態なので、
山をどかしたりどかさなかったりのいい加減さだから、部屋に戻るのが怖い。
しかも、崩れたレシートの山の方に手を出したら、
掃除機かけた後なのに埃が舞ったのがわかった。
とりあえず、レシートも整理してメモれるようにしたし、
周辺のいらないものを捨てたり、
ホルダーに入れる予定で放置していたチケットを
収納したりもしたので、今日の片づけは強制終了。
埃まみれの本棚は休日にいじることにする。

咳が止まらなくなるのは覚悟していたが、
まさか鼻水とくしゃみ地獄とは予想外だった。




165 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/10/31(月) 22:34:27.14 ID:g5zkSbyN.net
>>164 そういうのありますね。
それで結構ダメージくるんですよね。
身体反応なはずなのに、結構心理的にもきますよ。
まあ散らかしてた本人が悪いのですが。
明日時間あったら、片づけ進めようと思ってます。



166 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/10/31(月) 22:46:58.34 ID:fxiM9x/m.net
>>164
アレルギーかな




185 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/01(火) 04:44:15.58 ID:zR6X7k1F.net
衣替えしたら鼻水くしゃみ酷い目にあった。



186 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/01(火) 09:46:19.54 ID:hGvo4CIE.net
私も衣替えでいつも鼻炎や喘息で酷い目にあってた
以前どっかのブログで防虫剤がアレルギーを引き起こすってのを読んで、
防虫剤やめたら症状が激減したよ
防虫剤の代わりにはハッカの結晶をお茶パックに入れて引き出しに入れてる



187 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/01(火) 09:55:08.30 ID:clBz4JHO.net
>>186
それはすごくいいこと聞いた。
あとで調べてやってみるよ。
ホコリって無限にでるんかな

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440 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/10/19(日) 23:14:11.86 ID:23Zt5MEA.net[1/2]
汚部屋脱出を誓い、片付けを開始したときはやる気満々だったけど
取っておくべきか捨てるべきかいちいち悩むのも疲れたし
捨てるものへの罪悪感や取っておくものを選り分けて
収納する面倒くささを感じるのが嫌だ。

やってもやっても全然きれいにならない。
何もかもいらない気がするし、必要な気もする。
判断力がなくなってる。
なんでこんなことになったんだろう。
気が滅入って泣きたい。



441 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/10/19(日) 23:18:59.26 ID:YzalUlCb.net
不要な服をまとめたはいいが
買取りに持っていかずにそろそろ二週間
台風やら仕事やらでなかなか時間がとれなかったが
とりあえずこれらが無くても困らないことだけはよくわかった



442 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/10/19(日) 23:36:58.87 ID:CEv7hTkz.net
>>440

物を捨てたからって貴方が悪人になる訳じゃない
むしろもっと悪人になるべきだ



443 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/10/19(日) 23:40:14.89 ID:jtS3zUfG.net
>440
そこまで捨て難いんだったら、使用予定がないものは全部
ダンボールにでも詰めて、トランクルームに突っ込んでみたら?

それで、隅々まで清掃して一年くらい暮らしたら、何が必要なのかが
わかってくるんじゃないかな。



444 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/10/19(日) 23:52:42.72 ID:23Zt5MEA.net[2/2]
>>442
>>443
ありがとうございます。
励ましの言葉やアドバイスが心に染みます。
おかげさまでもう一頑張り出来そうです。


445 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/10/20(月) 00:12:00.85 ID:6z243lI5.net

>>444
まあ、茶でも飲んで一服しなされ。
捨て作業に迷いが少なそうなところから、小分けに作業するといいんじゃないかな。
小さな1か所だけとか、タイマー使うとか。
期限限定の保留箱使って迷いそうならどりあえず保留しとくのもいい。
>>441さんみたいに、時間が経つと無理なく要不要が分かるってあるよ。
気力が落ちる前に休み、小さな達成感を積み重ねることが長続きするコツだそうな。



448 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/10/20(月) 08:46:58.61 ID:dqTFBIZx.net[2/2]
>>440>>444
かかれてないから一応聞くけど
捨てがたい物との別れの基本の「写真に撮る」はやった?
それやれば「客観的にはゴミな自分だけの宝物」はどんどん捨てられる。



455 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/10/20(月) 18:33:38.96 ID:1MflP/66.net
>>440
本を買ったわけじゃないがテレビで見た近藤麻理恵さんの
物を捨てるかどうかの判断基準はその物に"ときめく"かどうか
ってやつはかなり役に立った。
あと「いつか使う」の”いつか”は永遠にこない。
「捨てるのが勿体無い」でしまっておく方が"物に失礼"
って言葉のおかげで服も物も大分捨てられたよ!
ずっと捨てるかとっておくか考えてるとわけ分からなくなってくるよね…

人生がときめく片づけの魔法

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70 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/10/03(金) 13:57:06.26 ID:kS9kUkxU.net
スランプというか、モチベーションはまだあって片付け作業は進めているけど、憂鬱な気持ちになっている。
ここが踏ん張りどころなんだろうな。

倉庫系から抜け出そうといる途中で、取り掛かり始めのときはちょっとハイだったみたいで、床が広がっていくことが爽快だった。
雑魚はすぐに捨てられるようになったし、コレクションも売って手放せるようになったけど、何か鬱々とする。


溜め込んだものたちはもともと心の支え的な部分があったから、平気で手放してるつもりでも心の底ではそうでもないのかな。何か自分に価値がないように思えてくるし。
以前は、掃除するくらいなら趣味の時間にあてるぜ!
という感じだったけど、今は無気力で趣味に取り掛かる気にもならない。



71 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/10/03(金) 14:11:47.83 ID:GddpUgb6.net[2/4]
>>70
お、ほぼ同じ過程で同じ心境の人だ。
価値のあるコレクションは売り払い床は広がり、
あと微妙なコレクションと、
普通の散らかり部屋で一時停止。


掃除したくない時趣味のものがなくて辛くなる…
がウチは幸いにもネット上で新たな趣味を見つけた…
まあ英語でエロ小説を読むことですがwww
ほんとにいい趣味だわ。
散らからないしタダだし英語覚えるし。
君もどう?


79 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/10/03(金) 17:33:23.77 ID:Qxt5ODKN.net
>>70
掃除や片付け行き届いた部屋で趣味に没頭するのが理想だけどなかなか上手くいかないね

自分は別にフットワーク軽くしてアウトドアに成りたいわけでなしインドアで充実したい、だからガランとした部屋は向いてないのがわかった



81 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/10/03(金) 22:00:42.35 ID:wTZIMjoj.net
「愛着モノ」(ココロに栄養をくれるもの)の整理が難易度高なんだよね。
自分は、減らして厳選して整理はするけど全部は捨てない方針。
厳選した方が手入れが行き届くし大事に思える。

ただ生活を維持するためなら「愛着モノ」は必要ないけど、
自分は心地よく幸せに過ごしたいので、
幸せな気分をくれるものは私にとって必要なものに分類する。



86 :70 @\(^o^)/:2014/10/04(土) 11:45:36.23 ID:6QGa+zZa.net
レスくれた人ありがとう。

心の支え、といっても、忙しくて息抜きに買い物依存になってた頃の服の山々だから、落ち着いた今は不要だと思うんだ。
買ったまま着てないものもあるし。
ただ、高かったのになぁという、違う種類の執着みたいなものはまだ残ってる。
残していても価値が上がるわけでもないから、気に入った人のところに行ってもらいたいと思う反面、二束三文で売る気になれない...。
数えてみたら、空になったハンガーだけでも30本あった。

チラ裏にも似たような心境の人がいたなぁ。
ちょっと休んだほうがいいのかも。

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チラシの裏@掃除板 7
https://toki.5ch.net/test/read.cgi/souji/1304805087/


452 :(名前は掃除されました):2011/07/21(木) 22:24:47.53 ID:TcAQBDsP

一年かかって、荷物の整理した。
2DKの部屋から1Kに引っ越せるくらいに。
不要な物を片付けたら、変われると思っていた。
汚部屋は脱出したけど、汚部屋の頃のほうが運も生活も良かった気がする。
(戻りたくないけど)

このまま片付けていったら、自分も捨ててしまいそう。
喜怒哀楽を物と一緒に捨ててしまったみたい。
どんどんむなしくなる。
掃除ってこんなに辛いものなのか…



453 :(名前は掃除されました):2011/07/21(木) 22:41:31.87 ID:1Drwl84Y


>>452
いっそのこと1Kに引越してみたらどうかな
今よりは満たされた気分になるはず…



454 :(名前は掃除されました):2011/07/21(木) 23:16:05.21 ID:6lRvRMai

>>452
物や写真・音楽などその時の自分の感情の分身みたいな
ものだから仕方ないかもね



455 :(名前は掃除されました):2011/07/21(木) 23:57:45.35 ID:6wMcN943

>>452
戻りたくないけどって自分で言ってるから大丈夫。
もうそれ以上は片づける、捨てる必要がないってことでしょ。
ダイエットと同じ。
やりすぎると拒食症になるよー。



456 :(名前は掃除されました):2011/07/22(金) 11:11:46.89 ID:lr+whYBk

>>452
自分の経験を振り返ると、ある程度までいったら
新しい習慣とともに新しい幸せや充実感が訪れるよ



457 :(名前は掃除されました):2011/07/22(金) 12:27:38.49 ID:tPnRJo4x

そう言えば、家の廊下まではみ出してた
荷物を捨てて家具を捨てて、
捨て作業に励んでいた時期は、どういうわけか、
周囲の人との永遠の別れに何度も遭遇して辛かったな。
喪服ばかり着ることになって。



475 :(名前は掃除されました):2011/07/23(土) 16:21:52.26 ID:rRJ05Ni0

>453 454 455 456

ありがとう。
引っ越しはしたいけど、お金がないから、
暫くは今の2DKで1Kの荷物をキープしつつ、
お金を貯めようと思います。


他にすがるものがなかったから、掃除効果に期待し過ぎていたのだと思う。
いつか変われると信じて。
回りから才能があるとか有望視されて、期待に応えたくて無茶して、
大切なものを無くして絶望して何も出来なくなって…
少し器用で努力家なだけの凡才なのに。

不完全な自分を隠すために、虚勢をはって無理してた。
でも今はそんな自分も今は受け入れられるようになった。

掃除しまくっても、自分が動かなきゃ何も変わらないよね。
長々すみません。
ありがとう。

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Z ハイスパイマン P1.4 金属切断用鋸 08104
これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。
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普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。
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自己紹介:
ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい

掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。

【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【7・21追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com

バーコード
役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。



ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。



微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。

【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ニオイノンノが?
ご指摘ありがとうございました。


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