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掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・2ちゃんねるまとめ 【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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汚部屋から脱出したい!!in掃除全般94
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1473465986/0-


107 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/09/14(水) 22:37:30.31 ID:oyWmFf3J.net[1/6]

汚い部屋から脱出したい。
けど悔しいんだよ。
こんなに辛い人生なのに、なんで部屋片さなきゃいけないの?
片付けてると怒りがこみ上げてくる。
嫌な人間どもの顔が重いか浮かぶ。

くそっ。
この部屋が綺麗だからって一体なんだよ。
わたしが綺麗な部屋で暮らしてるからなんだよ。
汚くて落ち着くわ。
あー、きょうもきたねーw
とはいえ、こんまりの本読んだあとはさすがに掃除した。
そして祭りのあと。

すてろというけど、そもそも一週間で2度同じ服を着ている私からすれば
捨てたらやばいのよ。

ねむい。
やろうとすると眠くなる。
本能が拒否しているんだ掃除を。

おばあちゃんも、それはそれは洋服着物をたんすいっぱいに溜め込んでいたな。

そして、母親は料理が下手。

家事苦手なんだよ。
家系なんだよ。
だから私の部屋が汚くてもしょうがないんだよ。

綺麗な部屋に住みたいという
そんな意識、気力がない。

でもあこがれてはいる。



109 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/09/14(水) 22:41:41.40 ID:ZeYTXfLn.net

長文書ける気力があるなら
掃除する気力に回した方がw



111 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/09/14(水) 22:58:04.37 ID:oyWmFf3J.net[2/6]

>>109
長文ならきたねーベッド、洗濯前の服が山盛りで
図書館から借りた本やら雑誌がたくさんの
ある意味パラダイスからでも書けるからね。

掃除はそうはいかないのよ。
こんまり氏は服、本、小物の順番に片せいと
仰っておられるわけだけど
服を片付けたところで一体なんだろうか、
という虚無に苛まれる。
魂が片付けを拒否しているかのようである。


人生がときめく片づけの魔法



112 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/09/14(水) 23:17:14.88 ID:V8/Ctsp+.net

>>111
なんだろうか?じゃねーだろw

普通に生活するために掃除するんだろがーw



114 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/09/14(水) 23:24:27.36 ID:oyWmFf3J.net[3/6]

>>112
無職になってしまったのね。
そうすると自尊心がやられて
普通に生活することの意義か見出だせない。

へやをきれいにしていれば、いいエネルギーが
あなたを最良の人生に導いてけれる、的なまじないを
私は信じない。

着た服は脱いでポイして
出かけるときはまたそれを着れば良い。

特に困りはしない。

いや、その前に私外出とかしないんだったwww

はっはっ



127 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/09/15(木) 06:05:33.23 ID:wQ6Q/ZzE.net[2/3]

>>114 自分も前職で凄く嫌な思いをして切られた。
取り敢えず最後はにこやかに退職したけど
やられた方は否定されてたまんないしトラウマになるわ。

退職後すぐは次の職を探してた事もあるけど掃除片付けに取り掛からなかった。
なかなか職が決まらなかったせいで開き直りもあるけど少しずつ片付け着手。
トラウマの嫌な思い出や言葉がフラッシュバックもしたけど
そういう自分を労り甘やかしたご褒美設定もして段々片付けていった。

まだ>>114はトラウマが拭えなくて自己評価や自信がダダ下がりなんじゃないかな?
疲労が溜まり気力を失い汚部屋を生むメンタルに陥る時期や状況があるから。

一旦片付けから離れて何も考えず自然に触れたりしてリセットやチャージしてから汚部屋脱出に取り組むのはありだと思う。
それとか住みたい空間へ実際に身を置くとか。

小さな空間でも綺麗にしたパラダイスが出来たらそこを取っ掛かりに広げればいいよ。

自分は停滞期なんだこど再びチャレンジしてみる。



131 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/09/15(木) 15:05:00.96 ID:2Un4j9Bs.net

>>127
レスありがとう。

無職なんだし、新しい職を得るにはまず部屋綺麗にしなきゃ。
みたいな思考を一旦置いといて、
散歩だの料理だの好きなことをやってみる。

しかし、部屋汚いな…。



132 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/09/15(木) 16:25:43.05 ID:wQ6Q/ZzE.net[3/3]

>>131 気になるなら少しやってみればいいよ。
少しでもエンジンがかかれば儲けもの。



125 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/09/15(木) 03:09:59.52 ID:wQ6Q/ZzE.net[1/3]

長文自分語りゴメン。

自分も今片付けが滞ってる。
「涼しいとよく眠れる」なんて言って最近グダグダ。

8月にエアコンと冷蔵庫が駄目になったのでどうしても片付ける必要があった。

家族が亡くなり事故や病気で寝込んだ事もあって
何年も触ってない酷い汚部屋と化しネズミやゴキブリの被害が凄く、それを一念発起して捨てまくった。

今もまだまだ全部片付いてないんだけど、
リビングとベッド周辺と台所の流しと冷蔵庫が新しくなったら安心して止まってしまった。

夏でテンションが高い時はガーッと毎日捨て作業に励んでいたけど、
それが涼しくなって気が弛んでリズムが乱れて止まってしまった。

全部サッパリ片付いた部屋や家への道のりはまだ遠い。

再び着手するここからが正念場だと思う。

細々とアルバイトをしているので無職とまでは行かないけれど、
片付けと仕事を探して稼がなきゃって気持ちが揺れる狭間で微妙。

「最近涼しくてよく眠れる」は現実逃避もかなりある。

だけど目覚めた現実の空間もスムーズに動ける心地好い場所だったらやっぱり自分自身が一番嬉しいよね。

「片付けたら何になるのか?」

『困った状況を変えられた達成感を得て気持ち良く嬉しくなるし自信がつく』



129 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/09/15(木) 10:49:30.64 ID:LS9q5shp.net

>>125
認知的不協和理論というものですね。

自分が実行できそうにないことにぶちあたると、
目標のほうの価値を下げることで、達成しなくてもよいということにして
心理的安定をはかる。


たとえば、
テスト前に、 数学なんて大人になってから必要がない と思う

高いところにあるブドウがとれないから、あれは酸っぱいから
とる必要がないんだと思う。


ただ、掃除のほうは、達成できない目標ではありませんよ。
捨てるという作業をすれば、いつか終わります。



157 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/09/17(土) 11:31:36.96 ID:1qPj4XLi.net

>>125
長期失職中だった友人が社会復帰するまでの流れが
掃除を始める→規則正しい生活、運動→汚部屋脱出→再就職の順番だった
見ていた限り、達成感をきっかけに立ち直ったように思える

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663 :(名前は掃除されました):2012/03/07(水) 10:30:17.78 ID:Pdgt1DtE

三年前、父が破産して、母が出てった。
乳児抱えて祖母の介護して、
実家の引っ越しの準備してたら旦那が足骨折して、
ひとりでひたすら母の溜め込んだ大量のゴミを捨ててなんとか引っ越し。
引っ越し先の掃除・片付けもほぼひとりでした。
「大掃除をしたらいいことがあった」なんてこともなく…。
あれからずっと毎年家族にあり得ないような悪いことばかり起こる。
そろそろ私も救われたい。



671 :(名前は掃除されました):2012/03/08(木) 15:15:13.45 ID:Y0OjT5nE

>>663
自分も「なんで自分ばかりこんなつらい目に」という時期があったけど
周囲がつまらない世界に見えるのは、自分がつまらないヤツだからとわかった。
自分を自分で楽しませて変えていこう。余裕がでてきたら他人も楽しませよう。

溜め込んだら「愚痴れや」スレ行って吐いてもいいし。
掃除に救いとか宗教的見返りを求めちゃいけないよ。



682 :(名前は掃除されました):2012/03/10(土) 04:07:48.64 ID:4k4YD+6A

>>663
大変だったね…
でも頑張りは確実に部屋に現れるし、部屋の清潔さ、
規則正しさは確実にメンタリティに大きな影響があるよ
幸か不幸かは結局メンタルが決めるものだから、確かに掃除は素敵
更にプラスアルファがあるとしたら、自分の実になるって事だよね

でも実って言うのは、
ある日突然なんかが当たるとか、なんかを貰うとか、株で大儲けとか、家族に突然幸運がとか
そんなギャンブルみたいなものじゃなくて、もっともっと確かなものだよ
この先あなたが幸せに暮らせるための何かだよね
嫌嫌やってるとなかなか身につかないものだけどね

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767 :(名前は掃除されました):2012/03/17(土) 17:22:38.28 ID:K/PQdHmS

赤ん坊が生まれてくる前に部屋を片付けておかなければ!と思って
毎日45Lゴミ袋にせっせと不用品をポイしてるけど、
捨てても捨てても細かいものがどんどん出てくる。

なんで使用期限切れた未使用単3電池が20本も出てくるんだ。
はさみ3本目
カッター2本目
ボールペン10本目
よくわからないACアダプタ3本目

もうやだ



768 :(名前は掃除されました):2012/03/17(土) 18:32:40.99 ID:7Pi+yV3m

>>767
その「もうやだ」ってのを自分に対しての怒りに変えてみ?
「なんでこんなんあるんだよバッカじゃねぇの?昔の自分!」って感じに
ほどよくイライラしてきたら怒りにまかせて捨ててみ?
スッゲーストレス発散になるよ

ってか、昔の自分の部屋を見てる気分になったw
カッター7本
筆記用具50本以上
マニキュア30個以上
化粧水8本
なんかのUSBケーブル5本

全部サヨナラしたったw



864 :(名前は掃除されました):2012/03/25(日) 12:23:05.92 ID:lI85PN4S

いま住んでる賃貸マンション、環境が良くて気に入ってたんだけど
手狭になったので引っ越ししたいと家族に交渉したら
ここから離れたくないと大反対されてしまった

仕方なく色々使っていない服や皿、不用品などを捨てたり売ったりした
そしたら、タンスも食器棚もスカスカになって、それら家具も捨てた

いらないものを捨てていったら、いまの間取りでもスッキリ暮らせるようになった
ずっと我慢してた子供に個室を作ってあげられた
掃除も楽になってどこもピカピカ

掃除板のおかげ
みんなに感謝!

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386 :(名前は掃除されました):2012/02/09(木) 18:55:13.25 ID:zMLiZpwX

なんでこんなダメなんだろう思い切りが悪い、決められない
決断が出来ない捨てられない、しがらみが多い
ずっと風邪で寝込んでるしだるいイライラ


390 :(名前は掃除されました):2012/02/10(金) 08:55:23.78 ID:zLubbquP

誰かと比べて、自分はなんでどうしてできないって落ち込むのって無駄な時間
違う人間なんだから同じようにできなくても当たり前、気にしても仕方ない

それより、どうしたら自分ができるか考える

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汚部屋から脱出したい!!in掃除全般94
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55 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/08/05(金) 01:16:17.88 ID:3BcgF3DY.net[1/2]

汚部屋から脱出出来たらうつな精神状態からも脱出出来るかな…



56 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/08/05(金) 02:30:07.87 ID:g/kq4emd.net

>>55
できるよ!
単純に部屋がキレイになるのは達成感あるし、どうせ汚部屋だし…みたいな後ろ暗い気持ちもなくなって多少自信つくよ
私の場合は、ちゃんと掃除できてる→ちゃんと生きられてる→ポジティブに生きよう、という風に考えが多少変わった



67 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/08/05(金) 19:09:53.21 ID:gs5TT4KH.net

>>55
できる。部屋がキレイになると本当に気持ちの持ちようが変わるよ
汚いうちは寝るためだけにあったような部屋だったけど、
多少片付けたら気持ちに余裕ができて
家にいる時間を有意義に使うようになって、趣味も増えたし資格も取れた



68 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/08/05(金) 20:09:42.12 ID:3BcgF3DY.net[2/2]

>>56>>67
レスありがとう!
なんか最近人間関係も仕事もうまくいかなくて…
夏休みに思いきってやってみるよ



70 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/08/05(金) 20:19:20.71 ID:abfpqN33.net[1/2]

>>68
俺は中身が人間未満なので、衣食住くらい人並にしようと掃除した
ついでに規則正しい生活、適度な運動を心がけた

一番変わったのは明日の概念
今は楽しい予定、計画が常にある


管理人より
私もうつ病に一度かかったことがありますが、どん底の時は掃除などできないと思います、
そもそも起き上がるだけでも一大決心でした。

けど、どん底ではなくなって回復に向かっている状態でなら掃除はおすすめだと思います。
じっとしていてもろくなこと考えませんでしたから。
何度もいいますがどん底の時は何もせず、薬を飲んでひたすら休養、が一番です。

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汚部屋から脱出したい!in掃除全般93
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720 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/07/27(水) 14:35:33.40 ID:pSaaslQO.net[1/2]

やった!ダンベルの残りも捨てた!

死にたいなら捨てろ法が確立しつつあるw

今日は、妹が実家に帰ってきて死にたい。
その死にたい気持ちを利用して、
死にたいだと?じゃぁ筋トレなんて言ってる場合じゃないよな。
とカッターでぎたぎたにしてから、捨ててきたった。

捨てれるものは捨てて、やるべきことに集中したい。
まぁ、やるべきことができなくても、すべてのものを捨てて死にたい。



721 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/07/27(水) 14:40:12.47 ID:wi68tRYH.net

>>720
ダンベルをカッターでギタギタに…?



722 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/07/27(水) 14:44:48.49 ID:vLpAKbp8.net

それほど力があって筋トレの必要性とは



723 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/07/27(水) 14:48:54.22 ID:pSaaslQO.net[2/2]

ラバーコーティングがしてあるのだw



729 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/07/27(水) 15:56:19.99 ID:WjwtysBX.net[1/2]

>>720
私も今なんだかすごく死にたい、消えたい気持ちでいっぱいだけど
こんな汚部屋のままじゃダメだと思って、まさに死にたい気持ちを掃除への原動力にしてます



731 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/07/27(水) 16:23:14.24 ID:Adq6qLxf.net

なんでこのスレは死にたい願望の人ばかりなん?



733 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/07/27(水) 16:37:19.48 ID:EBRRX2Hm.net[1/2]

>>731
セルフネグレクトなんだと思うよ?

自分の生活に興味がない→部屋が汚い
自分自身に興味がない→生きていたくない

この二つはだいたいセットになってる



741 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/07/27(水) 17:44:52.14 ID:qUaUeX6x.net[2/3]

>>731
死にたい=生まれ変わりたい、だよ
この場合片付けられる人、きちんとした人、綺麗好きの人に生まれ変わりたい
部屋をリセットしたいという気持ち
もうやだー!って気持ちね
本気で死にたいやつは黙ってさっさと死んでる



748 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/07/27(水) 19:23:37.97 ID:8NBdpFHE.net

>>731
汚部屋だと気分も沈むよね…



749 :724@\(^o^)/:2016/07/27(水) 19:30:55.02 ID:WjwtysBX.net[2/2]

死にたいより消えたいの方がしっくりくる感じだけど、
こんな風に思ってることは現実では口に出せないから
そのかわりに捨てと掃除してる
周りはやる気出たとか前向きなったと思ってるけど、実際の原動力は逆
動けない状態よりは良いかって思ってます





758 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/07/27(水) 22:17:18.20 ID:lvMa2EyQ.net[2/2]

この手の病は所有権に基づいた個人主義から云々で
近現代人類の余裕からの産物なんだぜ

…って英国の医療史家が書いてた

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汚部屋から脱出したい!in掃除全般92
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801 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/06/29(水) 20:55:44.57 ID:IWDGPMaq.net[1/3]

明るい所でベッドを見るんじゃなかったな
鼻クソ、髪の毛、ポテチ丸1枚、羽蟻の羽根…
明日は掃除するわ 雨じゃなかったら



805 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/06/29(水) 23:14:39.67 ID:vZSY7FqX.net[1/2]

>>801
毎週シーツ、パッドの洗濯と
マットレスを軽く掃除機かけてあげるだけでも大分違うよ

鼻クソっていうのが気になるな
汚部屋からアレルギーを悪化させて慢性的な鼻づまりになると
俺みたいに手術する破目になるから気をつけるんだ



807 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/06/29(水) 23:18:00.70 ID:IWDGPMaq.net[3/3]

>>805
寝てる間に息苦しいと鼻クソをほじってその辺に置いとく癖があるのよ…
鼻クソが汚部屋のせいだって?考えたことなかったな…



802 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/06/29(水) 22:12:11.94 ID:khGP4IJ+.net

100円ショップのコロコロおすすめ。
綺麗に見えても転がすと細かい埃やゴミが結構取れる。
ベッドのうえだけなら1分もかからない。



806 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/06/29(水) 23:15:54.79 ID:IWDGPMaq.net[2/3]

>>802
コロコロって手があったか!ここに阪神タイガースコロコロがある。
いやーコロコロは絨毯の髪の毛だけって先入観があったよ。㌧㌧

阪神タイガース コロコロクリーナー



808 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/06/29(水) 23:29:48.36 ID:SfnavRbS.net

枕元にティッシュ置いときなよ!
それより、阪神タイガースコロコロ…?



809 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/06/29(水) 23:46:30.22 ID:1yoRogHP.net

それには寝る前の鼻うがいをおすすめ
安眠できるよ



810 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/06/29(水) 23:53:35.75 ID:vZSY7FqX.net[2/2]

>>807
息苦しくなるほど鼻腔が狭くなるなら、暇な時に耳鼻科に相談だ
安眠できるようになると、気力が全然違うぜ
デスマーチ中の社会人と夏休み中のガキンチョくらい違う



811 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/06/30(木) 01:04:51.14 ID:RGjN5IU/.net

>>810
それは…きょうみあります!

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汚部屋から脱出したい!in掃除全般92
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124 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/06/14(火) 03:10:41.74 ID:YnABjvGZ.net

台所を洗い物は水に浸けたまま、生ゴミありの状態で2.3ヶ月放置してたら虫がたかり始めた。
これはヤバイとやっと重い腰を上げて撃破してきた。
かなり閲覧注意な排水溝をゴム手袋、マスクという装備で挑んだが鳥肌物だったわ。これでやっと自炊できる…。
虫がたかってた食器は戒めのため捨てて良い食器を買おう。

台所が汚れてる→掃除めんどくさい→食事はコンビニ弁当→部屋にゴミが溜まりだす

汚部屋だとお金もどんどん減ってくし、負の連鎖から脱出出来るよう頑張るわ。



126 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/06/14(火) 03:40:25.54 ID:K40Ql4T9.net

>>124
負の連鎖あるよね~。
おれは軽い鬱もってるんだけどさ

死にたいって思ってるのに、
こんなものを大切にもってる場合じゃないだろ??って思いながら
決断してるわ。なかなかできないけどさ。

使ってない物より、毎日の生活、毎日の気分のほうが大事だもんな。



127 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/06/14(火) 03:58:34.14 ID:zZbBQhVc.net[2/2]

片付けられないと言うよりも、エネルギーが心配事に注がれてしまって、
優先順位の低い物、生命に関わらないものは後回しになってる人もいるのでは
たぶん、無意識に致命的トラブルに対処してて、体力温存モードになるのだと思う
致命的トラブルが起きた際に頼れる人や物や制度などを調べておいて、
そんなに身構えなくてもなんとかなるのだとわかれば、少しは動けるようになるのでは



129 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/06/14(火) 06:51:33.03 ID:BBmaBj3F.net[1/3]

鬱やってた頃は確かに何もできなかったな
生きてるだけで精一杯
復活してからもしばらくは仕事して日常生活送るので精一杯
そのツケが今来てるんだけど…
大サイズのゴミ袋でアパートのゴミ出しボックスが全部埋まる位ゴミ出したけどそれでも先が見えない
前から比べたらスッキリしてきたけど



149 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/06/14(火) 17:55:34.78 ID:Jf/wLxdm.net

>>129
同じく自律神経壊してた時のツケが今…
片付けたら体調もいっきに良くなるってわかるんだけど、それまでが大変なんですよね



130 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/06/14(火) 07:53:37.64 ID:upfATORS.net

生きてるだけで精一杯か…
確かに今は会社行って帰って飯風呂寝るで精一杯だな
でも今日は新聞雑誌回収なので、先月から少しずつやっておいた束5つ出したぞ!



131 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/06/14(火) 08:16:50.90 ID:5ep2X1tb.net

自分語りでごめん
5年前鬱になり、今はもう通院、投薬なしで元気でいる
鬱の時はほんとに汚部屋だった
一人暮らしから実家の部屋に戻ったからっていうのもあったけど、
二段ベッドの上にダンボールがいくつも積み上がってた
なのに減らす、捨てることができなかった、物もどんどん増えてた
今考えたら物に依存してたんだと思う、精神、身体ともにぼろぼろ、人間関係もひどかった
最初は身辺整理のつもりで物を整理して捨て始めたら次第によくなっていった気がする

それと同時にガーデニングを始めた
植物を育ててると、来年のために切り戻しとかやるんだよね
それまでは1日生きるだけで精一杯だったのが、「来年また花を見られるように」と自然に先のことを考えられるようになった
綺麗になった部屋に育てた花を飾るようになって、少しずつよくなったよ



134 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/06/14(火) 11:17:49.14 ID:BK/EkcxG.net

>>131
自分もひどいうつ状態になったときどんどん物が増えた
1分も集中できないのに救いを求めてやたらと本を買い込んだり

物に依存していたというのはまさにそのとおり
テレビで見るゴミ屋敷の住人を他人ごとのように思っていたけれど、
部屋を片づけられるくらいに回復して初めて、自分も同じだったと気づいた
現在進行形のときはほんとに自覚できない



138 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/06/14(火) 13:13:54.45 ID:BBmaBj3F.net[2/3]

鬱から脱したした人は溜め込んだ物捨てられてる?
使えるのに捨てるのはなぁとか考えてしまってなかなか減らないんだよ



139 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/06/14(火) 13:17:34.01 ID:xOR8LRfX.net

>>138
治療中だけど、この板に来てから2年、大分捨てられる様になりました。
まだ使えても使い勝手良くないとか、そういった所から処分する物を決める感じです。
2年前と比べると物が少なくなりました。



140 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/06/14(火) 13:46:17.10 ID:BBmaBj3F.net[3/3]

>>139
捨てられるようになるのか
汚部屋レベルはかなり変わった?
自分は脱してからしばらく見て見ぬ振りをしてきてしまったから今部屋に対する荷物のあまりの多さに凹んでる
まだ物に依存して執着してるのかも知れないな
物があるだけでは心は満たされないってのに



152 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/06/14(火) 20:53:08.85 ID:oEpFUKDR.net[2/2]

>>138
捨てたよ、捨てられないものは何でも持ち込めるリサイクルショップへ持ち込んだ
買い物に依存してたからとにかく物を減らしていった
自分の頭のぼんやりした感じや鬱の思考を掃除するつもりで部屋の掃除をしまくった
そしたら、心も落ち着いてきたよ
全部いる!と思ってたダンボール処分したけど全部いらなかった



177 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/06/15(水) 12:35:36.51 ID:8P651DLp.net

>>140
かなり変わりました。
前は捨てられない・掃除もあまりしない・使わない物で溢れていた
でしたが、掃除板を見付けてこれではいけないと思って始めました。

でもやっぱりまだまだ物への執着はありますし、体調やメンタル的な調子で進まない時もありますが
使わない物はかなり減りましたよ!
個人的には部屋にぎゅうぎゅうに物が押し込んでるより、
物が少なく風通りが良く、日差しが入る部屋のほうが気持ちも落ち着いたよ
ただ焦らずゆっくり、心を整理するつもりでやるといいかも

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汚部屋から脱出したい!in掃除全般92
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153 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/06/14(火) 20:57:11.57 ID:qbessiDU.net[1/2]

人形が好きで細々としたものが(靴下やウィッグ、服など)散乱して
それが塚になってる
人間の服より小さくて大量なので途方にくれてる泣きたい
汚い部屋を苦にして死んだ人っているんだろうか
自分がダメすぎて辛い



154 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/06/14(火) 21:21:58.58 ID:IqsTNC4t.net[2/2]

好きだと思っている物に囲まれて、幸せではなく不幸と感じるなら
それは不幸を呼び寄せる、単なるゴミではなかろうか

そもそも趣味ってさ、過程がどんなに辛くとも
最終的に自分を満たす為にあるんだよ?



155 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/06/14(火) 21:25:55.43 ID:xFOU2yD+.net

ジップロックの袋に小物入れて詰めたら箱に入れなよ
箱は、ダンボールでも百円均一で可愛いの買ってくるのでも何でもいいから

ジップロック フリーザーバッグ M 45枚入


156 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/06/14(火) 21:36:39.81 ID:O3ZGJTHC.net

>>153
before afterが好きで汚部屋ブログをよく見るんだけど、
このブログの内容はショックだったよ。

http://s.ameblo.jp/minamio-oo-o/entry-11911234455.html?frm=theme
汚部屋クリーナーみなみのお掃除日記


あんまり思い詰めずに相談だけでもしてみるのはどうかな?



158 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/06/14(火) 21:46:12.01 ID:qbessiDU.net[2/2]

ごめん、趣味って書いたけど仕事道具でもあるんだ
ジップロックいっぱいあるからいれて整理してみるよ
まだ死にたくないし
でも死んだ人もやっぱりいるんだね



161 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/06/14(火) 23:58:19.65 ID:8ukORVQL.net

死は現実逃避じゃない
逃げる程度で死ねるか



162 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/06/15(水) 00:00:57.87 ID:bEoAzcSl.net

死は逃げ場ではない



170 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/06/15(水) 02:04:04.39 ID:NjipTyj5.net

たまった洗濯物やほこりでは人間は死にません。
が、こんなにためちゃって自分ってなんてダメなんだろう、という考えは簡単に人を殺します


コピペだけど。



168 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/06/15(水) 01:29:26.91 ID:c8l9D9CI.net

>>158
仕事道具ならちゃんと扱えw
ところであの後、ジップロック手にとって取り掛かり始めたか?
まだなら今日の21時までには手をつけろよ。

意外に早く終わるもんだぞ。

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106 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/05/11(水) 23:13:59.14 ID:tf0pX/Mh.net[1/4]

うう、掃除ができない
なぜだ、なぜなんだ~
整理はできるんだよなw
片付いた汚い部屋で生活しているw



107 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/05/11(水) 23:17:26.41 ID:xHHzvV1A.net[1/3]

逆の人が多そうだ、珍しく感じる
掃除の具体的に嫌なところがあるのかな?片付いてるなら掃除しやすそうなのに



108 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/05/11(水) 23:19:01.30 ID:tf0pX/Mh.net[2/4]

鬱もちなのと
なぜかマニュアル人間なので「正しい」やり方もっとも「効率的」なやり方なんかに拘ってなかなかできません
正解があるって発想になってしまって、自分でやり方を考えられないんです



109 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/05/11(水) 23:28:49.59 ID:xHHzvV1A.net[2/3]

マニュアル代わりになる掃除のやり方本とかあったほうがラクかなとふと思ったよ
春からひとり暮らし始めた人向けの生活ハウツー本が本屋なんかにもある
鬱少しでもらくになるといいね



110 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/05/11(水) 23:30:20.33 ID:tf0pX/Mh.net[3/4]

見知らぬ人よありがとう
もうそのての本何冊か持っているんですよね
でそのなかでどれが「最高」の掃除本なのか考えてしまいます
完全にビョーキですねw
ちなみに料理とかもやっぱりやり方に拘ってしまいます
こっちも苦戦中です



111 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/05/11(水) 23:38:23.16 ID:xHHzvV1A.net[3/3]

その中で最高を追い求めてるのかw
片っ端から試して最高を決めたらいいとも思うけど、
体調がいい時しかできないから難しいよね
いろんな本から切り貼りして、スクラップで最高の一冊を生み出すとか?w

掃除に限らず肩の力を抜けたらいいね
あなたの書き込み柔らかくていいなと思ったよ、
人あたりがいいんだから自分にも厳しくしすぎずに



112 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/05/11(水) 23:40:13.59 ID:tf0pX/Mh.net[4/4]

ありがとう
茶道の流派みたいに捉えていますw
優しい書き込みありがとう



113 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/05/12(木) 06:57:35.62 ID:W0WJ13LZ.net

最高は自分だと考えてみるのはどうだろう
片付けられる人なんだから

片付けられるだけ凄いよ
ここの住人は私も含めて片付けも掃除もダメダメなんだから



114 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/05/12(木) 07:06:25.87 ID:FxHttSvp.net[1/2]

自己肯定感ですな



115 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/05/12(木) 07:46:24.62 ID:mJe71dF9.net

写真を撮って掃除するとビフォーアフターが見えて餅上がるんだけど、
去年あたりの写真を見て、今のほうがだいぶマシ、
って満足してしまっていてある意味逆効果



116 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/05/12(木) 08:08:08.52 ID:8bYoyIvW.net[1/5]

私は7年前に鬱発症したけど今は当時の自分を許せるくらいまで良くなってる
ここまでくるとだいぶ自己肯定もきくんだけど
まっただ中にいる人には難しいかもしれない
回復するまでは汚い部屋だっていいんだよ、今はゆっくり休めばいいんだよと
とにかく自分を許して甘やかしてあげたほうがいいんじゃないかな
あと笑顔になれる事を探すといいと思うよ



122 :106@\(^o^)/:2016/05/12(木) 13:26:34.56 ID:FxHttSvp.net[2/2]

>>116
ありがとう、やっぱり鬱関係しているんでしょうね
一度先生にも話してみようと思います

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5 :名無しさん :2013/04/29(月)18:08:10 ID:LoH7Uhz4D


落ち込むとセルフネグレクトになってたのかも


7 :名無しさん :2013/05/06(月)14:31:30 ID:+hlvH45rR

汚部屋はゴミ箱と同じだ
ゴミ箱の中に入れてある品を勿体ない勿体ない
といってゴミ箱の中で移動させていても意味がないのです



19 :名無しさん :2014/03/28(金)18:24:34 ID:7nUHsYDVt

ガラクタ捨てたらひきこもりが治った。
捨て続けたら片付けられない人の母が突然死した。
浪費家の母が死んだおかげで急に家計が楽になって、
今私は人生の岐路に立っていると思う。




26 :名無しさん :2014/04/11(金)06:33:32 ID:CXAR7BKw0

>>19の再来
母が死んで自室にひきこもる必要がなくなって、
自室のガラクタ捨て>母のガラクタ、
遺品捨て>家中のガラクタ捨て とどんどんフィールドが広がっていった。
せっかく少し落ちた体重も、フィールドが広がる度にリバウンド。
一人っ子なので母方の墓も相続してしまった。
いつになったら楽になれるんだろう… 




27 :名無しさん :2014/04/14(月)10:59:15 ID:eFYLnfvKW

部屋を片付けたら居心地がよくなって休日引きこもりになってしまった
綺麗な部屋でごろごろするの最高だー


29 :名無しさん :2014/04/18(金)15:08:55 ID:uA2s1ygQO

自分サイテーもう消えて失くなりたい!っつー
マイナスエネルギーを捨て作業に突っ込む

どうせ消えるならアレもコレも要らんだろという変なテンション
床可視率上がる上がるw
前回の捨て期に逃れたものも容赦なくゴミ袋へ捨てていく

まあ実際は、要る?要らない?…ううう…って感じで
ノロノロ運転だけど、確実にものが減るのはやっぱり嬉しい

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これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。
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普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。
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自己紹介:
ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい

掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。

【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【7・21追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com

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役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。



ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。



微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。

【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ニオイノンノが?
ご指摘ありがとうございました。


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