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掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・2ちゃんねるまとめ 【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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そうじが持つ力について7
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458 :(名前は掃除されました):2009/09/08(火) 20:31:34 ID:urS4DXlj


以前は 捨てる必要の無い物、
という感じだったけど、今は 
今必要の無いもの、に切り替えて捨て神召還
今必要の無いものが無くなれば、
必要のあるものが入れられると言い聞かせ、がんがんいった
実家にも今必要な、新しい情報を逐一伝え、
家から受ける心理状態とかの話をしたら、
捨てられない病に気づいたのか、度々
「今日は〇〇を片付けた、今日は〇〇の回収だった」
と電話が来るようになったよ。
随分と世を悲観してたみたいだけど、
最近は明るくなってきてると思う

自分自身も、押入れが今思えば
ガラクタだらけだったけど、今は隙間開き杉w
ここに出しっぱなしの必要なものを
きれいにコーディネイトしていくwktk



459 :(名前は掃除されました):2009/09/09(水) 02:13:09 ID:/dIVfLu4


コレクター系汚部屋(実家)だったけど、
去年の12月頃から少しづつ捨てと掃除頑張ってた。

3ヶ月ほどかけて
・学生時代の品々ほぼ全処分
・大量においていた空箱や袋も処分
・手持ちの服・本・コレクションも泣く泣く半分に
ここでイベント発生。職場が悪い会社に乗っ取られカオス状態に。
でも掃除して踏ん切り付いていたせいか、退職する選択が出来た。

立つ鳥跡を濁さず!と職場の整理も始め、
誰も触りたがらなかった開かずのHDデータも整理整頓。
必死に頑張っていたら、後輩や取引先の人たちと良い関係になれて
気持ちよく退職できた。

その後は毎日が休日なのでさらに掃除が進み
・ペットのトイレをマメに拭き清める
・手持ちの本・コレクションをさらに処分
・「高かったけど、好きではない品」も処分
ここで取引先だった人から連絡あり、仕事を手伝ってみない?と打診が。

調子に乗って
・数年ぶりの窓拭き・カーテン洗い
・不要なクレカやメルマガ、クチコミサイト全部退会
・ネトゲもサブアカ処分して本アカに統一
 (5年プレイしてたからリアルの品と同じぐらい整理大変だったw)
ここまで終わった時点で9月。

そして先日、親(アパート管理人)から
「来月一部屋空くから、一人暮らししてみる?」と提案キター!家賃も25%オフ!
これで深夜に奇声を発するアル中隣人や
懐かない上にDV振るってくる生物とお別れできるぜヒャホーイ!




463 :(名前は掃除されました):2009/09/09(水) 13:31:12 ID:bBNI5W7V


>>459
>懐かない上にDV振るってくる生物とお別れできるぜヒャホーイ!
こ、これはいったい??



464 :(名前は掃除されました):2009/09/09(水) 13:33:20 ID:2t9Ta1MI


ぬこじゃね?




470 :459:2009/09/09(水) 16:53:30 ID:/dIVfLu4


>>463-467
紛らわしい書き方ですいません、ぬこ(14歳)です。

子猫の頃に干渉しすぎたため、すっかり嫌われました・・・
来客には愛想良い奴なので、離れた方が良い関係になれるかなと
期待してますw



460 :(名前は掃除されました):2009/09/09(水) 09:28:11 ID:tIDyJL5B


掃除・整理整頓を習慣化させると、

自分に何が本当に必要なのかが分かる
生活がシンプルになり思考が簡潔、明瞭になる
決断が早くなる
物事に対して積極的になる

その結果、幸運が呼び寄せられるんだろうな。



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868 :(名前は掃除されました):2010/03/07(日) 21:29:40 ID:aUID7+LP

恋愛関係と人間関係が一昨年から去年切れまくって、
めちゃくちゃ寂しい思いをしてた。

それまで結構相手の家や外で過ごす時間のが家にいるより長かったので、
去年からずっと家でひとり掃除や片付けしてた。
水回りやキッチンがめちゃくちゃピカピカになり、
あまりに寂しくて来年の冬を無事に迎えれるか判らないから、
とりあえず気に入ったコートやセーターだけ残して、
どうでもいい服は全部捨てた。
思い出に感情を捕われたくないから、
楽しかった頃よく聴いてたCDも全部処分。
虚しい人生だなあとも思ってたけど、
家族の絆は昔以上に強く仲良くなり、
大事にすべき本当の友達は残ったのでこれでいいと思った。

なんだ、
自分はこれだけの幸せを元々持ち合わせていたのに、
それ以上のものを必死に外へ外へと求め過ぎてたんだと気がついた。

掃除片付けが一段落した頃、
遠方の友達から誘われたので久しぶりに出かけてみたら、
新幹線は土日激安キャンペーン中で一万円は浮いたし、
連れてって貰った田舎ののどかな風景に心はすこぶる和んだし、
話が盛り上がり過ぎて帰りの便を
一時間遅らせたくらい楽しい一日を過ごした。
なんだかお掃除の神様から心の洗濯のご褒美を戴いた気持ちがした。
来年のことなんか判らないと自暴自棄になってたけど、
また仕事に恋愛に、生きることを
以前以上に楽しもうという気持ちに立ち返れた。
お掃除の神様、ありがとうございました。
明日からまた頑張ります。




869 :(名前は掃除されました):2010/03/07(日) 22:20:48 ID:qcLcjouD

掃除や整頓は、本来持っているのに忘れてしまった
大切なことを思い出させてくれるよね。




870 :(名前は掃除されました):2010/03/08(月) 01:53:37 ID:Z1h9YOBF

掃除や整頓をしよう!と思う気持ちになるという所が
既に前向きなのではないかと。
だから良い事も引き寄せられるのかもしれない。




871 :(名前は掃除されました):2010/03/08(月) 02:43:22 ID:ziVuo5KD

たしかにネガティブで落ち込んでる時は掃除する気になれないな




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268 :(名前は掃除されました):2009/12/29(火) 06:14:44 ID:LAgHQPFv

そうじ力の本を初めて読んだのが2年前
掃除癖もまあ付いて、物を捨てて循環させる生活も
身に付いてきたと実感がまああり
2年前よりも精神的に落ち着いてると言ったら大袈裟だけど
前より物事にあせらなくなった自分がいて
そうじ力というコンセプトに出会ったことには満足してるんだけど
これ普通の人なら成長し成人になった頃には普通にしてることなんだろうと思うと
過去30年間何をしていたのだろうと情けない気持ちになることがある

今日から3日間また大掃除をかねて掃除に集中します
みなさん来年も掃除だけじゃなく仕事や生活諸々いろいろお互い頑張りましょー
通りすがりより年末年始のご挨拶でした




293 : 【凶】 【671円】 :2010/01/01(金) 04:43:47 ID:1gpGoH0z

あけおめ。

掃除をしていくうちに身体を動かすのが苦じゃ無くなって、
むしろもっと動いてあちこち掃除したいと思うようになった。
昨年は鬱々として、全てにおいて無気力で投げやりで部屋も汚部屋になってたけど、
掃除で部屋が綺麗になると達成感や満足感を感じて
表情が明るくなるのが自分でも分かった。
同時に前向きな思考も出来るようになってきた。
掃除sugeeeeeee!

今年は小まめな掃除と整理整頓を習慣付けたい。




295 :(名前は掃除されました):2010/01/02(土) 00:44:45 ID:v350AfGc

自分も20年ものの雑誌のバックナンバーを全部やぶいて捨てたら
ものすごく心が軽くなった
重いものを長年ため込んでると、心まで重くなってくる
黄ばんだ紙とか小さな字が嫌いなので、「あっ、こんなもんもう読めねえや」
「こんなもん運ぶのに運賃かけたくない」って思ったら速攻だった
字が小さい昔の文庫も全部捨ててスッキリ




296 :(名前は掃除されました):2010/01/03(日) 10:29:32 ID:EiXRlVCA

あ、自分も実家のPCのデータ整理中にスッと胸が軽くなる現象があった

10年前、興味本位でネットウォッチ板とか見ていたんだけど
ドロドロしたログ削除した瞬間にぱーっと明るい気持ちに・・・
もっと早く消せば良かった


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534 :(名前は掃除されました):2010/02/01(月) 11:36:47 ID:E0Smm1n9

今まで「自分はどうせダメだ」とか、自分に自信がなかったけど
掃除して、部屋をピカピカにすることによって
自分に自信が持てるようになりました。
いつもオドオドしてたのに、胸張って歩ける。
これは掃除の効果ですか?




535 :(名前は掃除されました):2010/02/01(月) 11:44:33 ID:vfsGYL/p

>>534
部屋はその人の心を表す、だよ!
きっと掃除効果だね




536 :(名前は掃除されました):2010/02/01(月) 13:10:36 ID:E0Smm1n9

>>535
ありがとう!


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112 :(名前は掃除されました):2009/12/14(月) 00:34:14 ID:bEn9cUtg
掃除をまめにやるようになったら
自炊をするようになった。
外食が減り、食費も減り、お金が貯まってきた。



113 :(名前は掃除されました):2009/12/14(月) 01:32:43 ID:IlQCHdyV
なんかわかる。私も自炊始めたよ。

今日、汚部屋住人の下宿人が出てった後の掃除とペンキ塗り鬱々としていたら
ん十年前のん十万分の親名義のトラベラーズチェックを発掘した!
親マジ喜びでこっちまで嬉しい

下宿人の部屋からしか行けない物置があって、8年程手付かずになってたんだ
元々親がなんでもかんでも放り込んであった場所だけにゴミ盛り沢山だった

なんだかんだ45リットルゴミ袋が20以上は出た

去年から実家全体の捨て作業と掃除と
ペンキ塗りをしてるけど、
もう45リットルゴミ袋何枚使っただろう…

そして今月下宿人が出てってくれて本当にスッキリ
彼女とは色々あって何年もずっと悩んでたんだ…

まだ綺麗なおウチには距離あるけど、
神様がご褒美くれたからまた頑張れるよ

明日、またペンキとニスを買いに行くんだ…




114 :(名前は掃除されました):2009/12/14(月) 07:32:03 ID:qlDcN3ZT
>113
良かったね。きっと停滞していた運が動き出して、幸せになる前ぶれだよ!
頑張れ!




115 :(名前は掃除されました):2009/12/14(月) 10:35:14 ID:85eNu4jJ
>>113
よかったねー、貧乏神が出てってくれたんだよ。
今度は福の神が下宿に来る番なんだわさ。

ここ数日の日本のゴタゴタにさすがに心疲れてきて、
今朝「神様は本当にいるのかな」なんて思いながら、
マンションのゴミ捨て場に投げ込まれてた部外者のゴミ片付けたり、
(管理人さんはいるんだけど、ちょっとあんまりな散らかりぶりだったんだよね)
うちの神棚をお掃除する専用のふきんを洗ったり、
ベランダの掃除した後>>113さんのレスを読んだら、元気貰った。
神様が「ここにおるで~ちゃんと見守ってるで~諦めたらあかんえ~」って、
お知らせ下さった気がした。

ありがとう、リニューアル頑張ってね!



116 :(名前は掃除されました):2009/12/14(月) 12:47:00 ID:ZtUlJxdl
すごい!ちょっと早い大掃除したら空気が変わって家族も掃除しだして
クラシックなんか流したりしちゃって!素敵!ご飯もおいしい!

淀んだ空気が180度変わった。
掃除すごい!


117 :(名前は掃除されました):2009/12/14(月) 16:55:09 ID:0hagms+v
「いつか見るかも」「思い出の一部」
みたいな感じで手元に残してた、過去の携帯電話。

実際は取り出して眺めることなんてないし、
充電器もどこかに行ってしまってた。
最近自分的に捨てブームなので、
その流れに乗って回収に持って行ったら
回収キャンペーンで商品券1000円当たりました!
まさか何かもらえるとは思ってなかったのでびっくり。

過去を捨てると新しいものが入ってくるって本当ですね。


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6 :(名前は掃除されました):2009/11/01(日) 17:03:32 ID:asti9q/B
幼い頃からずっと、散らかった部屋で過ごしてきました。
高校生あたりからは鬱状態になって学校も満足に行けず、大学受験の失敗。
滑り止めの大学に入学したものの中退。
母親・父親との折りあいが悪く、寂しい思いをしてきました。

23歳になった頃、大掃除を開始。
ゴミ袋何十袋分も部屋にあるものを捨て、綺麗な部屋を保てるようになりました。

そうして私は変わりました。
服やらアクセサリーやらに費やす無駄なお金はうんと減る。
今まで見て見ぬふりしてきたコンプレックスと向き合う勇気がつく。
それに対し適切な治療を始める。
自分自身を大切にできるようになる。
幼い頃から夢だった職業になるための大学の編入試験に合格!
両親との仲が改善。
等々・・・

恋人にも大切にされ、とてもとても幸せでした。

今は、私に起こる出来事すべてに感謝できるようになりました。
人は気持ち次第でいつからでも変われるんだということを、そうじを通じて学びました。

長文を読んでいただきありがとうございます。



11 :(名前は掃除されました):2009/11/03(火) 22:45:23 ID:xyhAQcYh
>>6
よかったね
まだ若いし、これから人生楽しいね



12 :6:2009/11/03(火) 23:14:06 ID:ZptU8PRK
>>11
同い年のみんなは社会にでる年齢だと思うと、
「無駄な時間を過ごしたんだ」と自分を責める気持ちがありました。
しかし、そう言っていただけてとても嬉しいです。励まされました。
ありがとうございます!



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737 :(名前は掃除されました):2017/10/08(日) 19:48:02.72 ID:NjR9n0Ng.net

常日頃から掃除をして4sを心がけると
衛生的だし、何より気持ち良い
心の整理や落ち着きにも繋がる。
メリットばかりですね



738 :(名前は掃除されました):2017/10/09(月) 12:35:29.76 ID:NOAQww8M.net

汚部屋住人の頃はちょっと考えればわかる、気になるべき事にずっと目がいかなかった
一応人目は気になるタイプなので衣服の洗濯はしてたし
服に家の臭いがつくのはみっともないからって生ゴミは絶対溜めないようにしてた

その代わり他人には見えない部分、
シーツや寝間着の洗濯なんか気になった時しかやってなかった
面倒くさくてやってなかったってよりいつも目の前の事1つ2つというか
この場合衣服の洗濯でや生ゴミの処遇で頭の中が埋まってて
中々それ以上の事まで思い出せてない状態
注意力が行き届かないタイプの人だとそういうパターン多そう



739 :(名前は掃除されました):2017/10/09(月) 12:52:51.08 ID:8n5fDgcc.net

なんだかんだで体力がないと頭が回らないもんよ




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371 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/08/15(火) 09:26:04.14 ID:9zBia5eY.net

床上何センチみたいな汚部屋に住んでたのに、
今は帰宅時に汚いとイライラするからと
朝からクイックルかけちゃう自分の変化に毎日嬉しくなる!
もともと綺麗とか汚いの概念が狂ってるせいか
今は片付けても片付けても汚い気がして病んでるのかなとたまに思う…


372 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/08/15(火) 09:34:10.19 ID:3jvagBwn.net

>>371大丈夫!
なんか揺り戻しっぽい感じになるんじゃない?
私そうだったんだけど、その時期が過ぎたら、そこそこきれい部屋で
落ち着いてきた。
私自身でいえば、キレイの基準がブレブレになって困っちゃってた感じ。
前の汚部屋がキレイじゃないことは重々承知なのだが、じゃあどこから
許される?ほかの人はどれくらいキレイなの?って。
朝からクイックルなんですごいじゃない。いい習慣だよ。
がんばったねえ。



374 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/08/15(火) 11:07:11.62 ID:CdZVbe5Z.net[1/2]

>>372

> 前の汚部屋がキレイじゃないことは重々承知なのだが、じゃあどこから
> 許される?ほかの人はどれくらいキレイなの?って。

まさにこれ!!
そっか、そういうものなのか。
大丈夫って言ってもらえて安心した。
ありがとう!


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279 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/08/03(木) 11:17:52.55 ID:dMD2ijsn.net

大人になってから気づいたんだけど
ネグレクト気味な家で腐ったもの食べて育ったせいか、
家の中のもの食べられない変わった偏食だった。
もたろん汚部屋で。
自分が異常だと気づいて
15年以上かけて片付けられるようになって、
毎日掃除する癖がついたら
ちょっとまだいやな気持ちになる事もあるけど家の中のもの食べられるようになったよ!!
めっちゃ嬉しい!
それに気持ちが穏やかになった気がする!
掃除ってすごいー!



280 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/08/03(木) 12:05:48.66 ID:iVl/tjHC.net

おめ
そういう話を聞くとこっちも嬉しい



281 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/08/03(木) 15:56:31.19 ID:TrKtk5JM.net

よかったねよかったね
そうやって自分の力で自分のこと大切にできてえらいよ



344 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/08/12(土) 17:14:10.07 ID:WyLafBcF.net

3月に軽い病気で入院してこのまま汚い部屋で生きるのは嫌だと一念発起して掃除を始めた
掃除を始めてからちゃんと地に足つけて生きてるって感じがする
長年使ってくたびれた家具も買い換えて部屋が明るくスッキリした
職場の昼食はコンビニじゃなくお弁当を持って行くようになった
お金関係も口座をまとめたり、老後の為に元々入ってた個人年金以外にも積立投資なんか始めてみた
部屋が汚かったころは抑鬱的でその日暮らしみたいな投げやりな気持ちでいたんだなとしみじみ思う



349 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/08/12(土) 23:03:15.24 ID:MTTjFrae.net[2/2]

>>344
>部屋が汚かったころは抑鬱的でその日暮らしみたいな投げやりな気持ちでいたんだなとしみじみ思う

わかる!わかるよ!
病気はもう大丈夫なのかな
身体お大事にね



350 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/08/13(日) 00:21:38.88 ID:2t4V9EBY.net

>>349
セルフネグレクト…って言葉を知った時「これだ!」と思ったよ。

引き寄せをしているんだけど、自分を大事にする(自愛)=気持ちのいい環境に自分を置いてあげる
で、掃除やインテリアに目を向け始めたんだけど、
今はもう心地よく暮らせたらそれでいいなーと思う!



354 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/08/13(日) 09:10:51.72 ID:c35YTook.net

掃除じゃないんだけど、毎日きちんと夜に風呂入るようにしたら地に足がついた感じになった
疲れて朝入るのが癖になってたんだけど、それだと風呂入るのから仕事みたいになっちゃって余計イライラして疲れてた
ちょっと高めのシャンプーやクレンジングを買ったことで一念発起できたのがよかった

面倒だと思ってることこそ自尊心につながるんだなと

セルフネグレクトって言葉もっと早くから知りたかった‥



366 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/08/14(月) 13:28:40.91 ID:+wmt27X4.net

>>354
ユニットバスが不便すぎて最近外泊もしてないからこの1ヵ月シャワーだけですましてたらなんかクサクサしてきた
今朝久しぶりに入浴剤入れてお湯溜めて入ったらすごく気持ちよかった!
身体が喜んでる感じで。
ちゃんとケアしてあげないとね



367 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/08/14(月) 13:37:26.34 ID:za0NLTzQ.net

あんまり長くかけすぎない程度に手足自律神経の通ってる背中とか冷水かけて風呂に入るとホルモンバランスが整うらしいのでやってみたら風呂上がり気持ちいい
風呂に入ったりシャワーを浴びながら掃除すると服が濡れないか気にするより一気に風呂掃除出きるから良いね


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230 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/07/27(木) 19:42:23.14 ID:n/kYXy2n.net

ああそういえば掃除を人並みにするようになって痩せたな
年齢のせいもあるだろうけど、ダイエットとは無縁になった

掃除板で痩せたって報告してる人、結構見る気がするような...




245 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/07/30(日) 07:11:04.00 ID:ttB/bMTU.net

それでは。
家のものを捨て始めてから自分の身なりが気になるようになり、1年に1回行くかどうかだった美容院にきちんと行くようにした。ずっと一本結びの疲れたオバさんだったのが変わったらしく、会社でも評判いい。
あと、夫が会社で目に見えて評価されるようになり、今度賞をもらうらしい。
思い返すと掃除を始めてからだなぁ。関係ないかもしれないけど、引き続き掃除します。




282 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/08/03(木) 16:52:22.21 ID:Nw/Qimnq.net

引っ越し前で部屋にほぼ何もない状態で過ごしてるけど、腹が減らない。明らかに食う量が減ってる。これは不思議だ。



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200 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/07/22(土) 15:29:13.44 ID:VnIenLN/.net

趣味は掃除、ってなくらいになれば良いもんだ
綺麗にする、より綺麗にするにはどうすれば良いかな~
とか考えるのが楽しくなればしめたものではあるが。



201 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/07/22(土) 15:45:24.12 ID:nQZag+WG.net

理由なく心がザワザワするときに、掃除や洗濯ものキチンとたたんだり、
引き出しを片付けると落ち着き穏やかになるね。



202 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/07/22(土) 18:03:06.14 ID:vQ6pEgpc.net

断捨離までいかなくともさすがにうちに色々置きすぎだから
少し捨てなきゃだわ~



203 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/07/22(土) 18:12:33.43 ID:9p1Sn70I.net[2/2]

例え折角のマッサージとかライブとか外での快感で帰ってきても散らかってたりしたら色んな意味で疲れるだろうしね
それか逆に掃除するやる気が出るか



204 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/07/22(土) 19:34:51.45 ID:NqO85X2I.net

部屋がごちゃごちゃしてると視覚から情報過多になるせいで疲れが取れないんだろうなって自分なりに納得してから、数年前に汚部屋脱出した

日々細やかにきっちり掃除してる人には敵わないかもだけど、それなりに心地いい空間はキープできてる



206 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/07/22(土) 20:15:37.15 ID:MFCjxfL6.net[3/3]

掃除することで気持ちが良く過ごせるってある意味最高の贅沢かもしれない
お金を出せば設備の整った清潔なホテルに泊まれるけれど、ホテルの部屋はしょせんホテルの部屋
一過性でしかない
自分の部屋をきれいにし、部屋でお茶を飲んだりゆったりくつろぎ、気持ちいい睡眠をとる
愛着あるものだけに囲まれて、きれいな部屋で過ごすって自分を最高にもてなすことだよね



208 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/07/22(土) 20:52:25.91 ID:Qlfh8sft.net

確かにソファの前に置いてた棚を撤去してソファに座ってる時はほとんど目に入るものがないようにしたらすごく落ち着く



209 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/07/22(土) 23:44:17.74 ID:93GMyA3B.net

情報過多は疲れるね
自分はテレビが駄目になったわ
音も画面もうるさすぎる



210 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/07/23(日) 07:53:34.97 ID:T+8TznmY.net

思考過多になると気づくことも気づかなかったりタイミングが悪くなるかも
脳にも余白を作ってあげたいね
でも自然に触れたり掃除も過多になったものを流してくれるのかな



214 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/07/24(月) 00:39:54.65 ID:Q0zzwQcf.net

気晴らしになるし、快適になるし
掃除最高!


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そうじが持つ力について 29
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8 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/07/01(土) 23:02:30.73 ID:EFGfqyqD.net

物を減らして掃除をするようになって本当に自由になれた気がする
次から次に集めていた化粧品や香水やアロマ
毎週ダビングしてた番組
義務のように買ってた雑誌やCD
解放されたようで身軽になった



9 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/07/02(日) 00:23:23.24 ID:zJbF23Fw.net

実家に残ってた昔集めてた物を思い切って断捨離してきた。
思い出に浸るのは楽しいしけど、先に進むためには身軽にしないと。
部屋の空気も少し変わった。



64 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/07/09(日) 10:17:23.81 ID:y+FMfMKk.net

庭掃除(草むしり含む)の効用すごい
身体が丈夫になった
若返った感じ



65 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/07/09(日) 10:20:22.26 ID:84awirk0.net

大腿筋を使うからか
て思ってたけど一理あるのかも



69 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/07/11(火) 19:23:48.28 ID:Njgc7BO4.net

>>68
コツがあるんよ
しゃがむ姿勢が多いとスクワットがわりになる



70 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/07/11(火) 21:42:19.38 ID:1Xo9e1lC.net

たった15分軽い掃除しただけで活力湧く。
毎日とはいかないが定期的にやりたい。
汚いのを放置が一番マズイ。運気も下がるし覇気や気力もなくなる。
これは筋トレと同じで一気にやろうとしても駄目なんじゃないかなと思う。少しずつ体慣らさなきゃ。



73 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/07/12(水) 07:08:02.63 ID:u7o3zE9B.net

下半身って生きる力が備わってて掃除によっては下半身が鍛えられて活性化して良いね



74 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/07/13(木) 01:26:37.12 ID:ZIS4Dzhl.net

>>73
へえ~
生きる力

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そうじが持つ力について6
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188 :(名前は掃除されました):2008/10/15(水) 20:14:51 ID:aq/QJBBV

掃除をしていると何故か食欲が激減する。
せっせと体を動かしているから食欲増進しそうなものだけど。
汚部屋からの脱出過程であっさり3キロほどやせた。
ジムに通っていた時はいくら運動してもやせなかったのに。
掃除すごいね。



196 :(名前は掃除されました):2008/10/16(木) 23:37:29 ID:q7UzG+tj

汚部屋の頃、どんなに必死でダイエットしても1ミリグラムも減らなかった。
(ジム、コアリズム、ヒルズダイエット、薬、その他できることはなんでも)
汚部屋脱出+頻繁に掃除するようになったのと同時にダイエットは諦めて、
好きなものを好きなだけ食う生活に戻った。
こりゃそうとうリバウンドしてるゾと、体重計に乗ったら「減ってる」。
信じられん。今まで何をやっても効果がなかったのに…
科学的根拠はまったくないけど、掃除効果としか思えない。



197 :(名前は掃除されました):2008/10/17(金) 12:38:35 ID:/nQe1Pa3

掃除って結構体動かすからそれもあるのかな。
体動かすとおなかすいてドカ食いしそうだけど、経験上、逆だ。
広い意味でそうじの力といえるかもしれないよね



198 :(名前は掃除されました):2008/10/17(金) 16:06:33 ID:Kx7/MbF6

床掃除する時、最初から掃除機かけると後に残るので、
最初は箒で綿ホコリ集めて取ってから次に掃除機かける。

その時、ブラシを持って部屋の隅とか床に置いてるものと床の
間、本棚の前何かを掃きながら掃除機かけるけどこれが四つん這い
にならざるを得ないので結構疲れてぐっすり眠れる。

おっと、この後雑巾掛けするけどね。


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そうじが持つ力について6
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159 :(名前は掃除されました):2008/10/10(金) 15:47:40 ID:Gds7K94u

恥を忍んで書く。夫には内緒の借金がある。
この年で貯金もないし汚部屋だし、仕事も派遣でいつ契約切られるかわからない。
正社員になれる年でもなけりゃスキルもない。もう駄目人間の生き見本。
おまけに夫が数年無職。ダメすぎて誰にも話せないほど底辺。

離婚って言っても夫が唯々諾々と判ついてくれるわけないし
仕事にいくふりして出て行こうと思って身辺整理を始めた。
あとで愚痴言われないように片付けたり捨てたり掃除したり。
築30年のボロアパートの汚部屋。
笑えるほど救いようのない部屋と夫婦だ。

でも、それが片付ければ片付けるほど不思議でさ。
繰上げ返済してるからお金ないはずなのに困らない。
消耗品を切らしたと思ったら片付け中のあらゆる所から出てくる。
(ティッシュ歯磨き歯ブラシ洗剤…もう何でも)
現金が足りなくなったと思ったら義実家からいきなり商品券が送られてきた。
(当然この惨状は知らせてない)

生活用品は借金までして買った自分の無駄遣いなのに
それが今自分を助けてくれてる。
商品券はあっちにないデパートのだから偶然なのにものすごい助かった。

少しずつでもまともに暮らそうと思い始めた自分の背中を
周りがどんどん押してくれているようで、ありがたくて泣けてくる。

トイレの便座もずっとずれてる感じがしてて壊れかけてると思ってた。
掃除してもずっと臭いし、隙間に茶色い汚れが見えてるけど届かないし。
でも、昨夜「ずれてるってことは、ひょっとしてこれ外せるかも?」と思って
手鏡で便座の裏を見たら汚い汚れがびっしり!!
その中に茶色いねじのようなものが見えた。
これだ!とその場で便座とふたを素手で外してお風呂場でじゃぶじゃぶ洗った。
古歯ブラシで磨いたら、もうツルピカ!ここだけ新品みたい!

次はこの緑青をクエン酸パックしようとか
高い外食もいいけど、今日はこの安い手羽と大根でいいじゃんとか
掃除する前は、もうちょっとだけがんばってみよう、あと少しだけ…だったのに
今は、よし!次行ってみよう!ってくらいの気力。

なんかね、自分の中の汚れが落ちていくみたい。掃除の力はすごいね。



160 :(名前は掃除されました):2008/10/10(金) 15:53:59 ID:Gds7K94u

ごめん便座の裏じゃなくて便器の裏(奥?)だった。
ねじ外して分解して掃除するのは楽しかったよー
臭いの原因もなくなったし、今はトイレが楽しい。
暖房便座じゃなくてもウォシュレットじゃなくても
片側のネジがなくなっててもトイレはいいとこだよー



165 :(名前は掃除されました):2008/10/11(土) 14:54:45 ID:284WJIL2

>>159
トイレ掃除はしてたけど、今まで便座を外すことは考えてもみなかった。
今朝よく見たら、横のボタンを押してずらしたらとフタも一緒に外れたよ。
けっこう汚れてて、掃除できてスッキリした。
教えてくれてありがとう。

私も借金があって、人間関係が上手く行かなかったりで落ち込んでたけど、
掃除を頑張り始めたら、少しづつ前向きな気持ちが出てきた。
掃除の力を実感してるよ。



174 :(名前は掃除されました):2008/10/12(日) 05:09:25 ID:CAaXBrpn

>>159
貴方はかっこいいね。励まされたよ。



178 :(名前は掃除されました):2008/10/12(日) 23:25:32 ID:Qo4o9Zrf

>>159
マジで勇者。

一山超えた感じだ。



179 :(名前は掃除されました):2008/10/13(月) 13:39:42 ID:IeO0PXvE

>>159
全俺が泣いた


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そうじが持つ力について5
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475 :(名前は掃除されました):2008/05/27(火) 22:38:36 ID:TRtNgaik

カーテン洗濯やら服と雑誌の整理やらを進めてたら家事が億劫じゃなくなった。
前なら「あーもうこんなに汚くなって!」ってイライラしながら掃除してたのに、
むしろ楽しい。
食器洗うのも後回しにしなくなった。なんだこの変化は!
そして結婚願望まったくなかったのにすごく結婚したくなってきたよ。
相手いないんだけどさw



476 :(名前は掃除されました):2008/05/27(火) 23:29:24 ID:wmPq+mjI

>475
あるあるあるあるwww自分も掃除はじめてから結婚願望MAXだよwwwww
家で掃除してる自分ってそのまま未来の姿に直結してるからなのかな。

私も寝る前に流しの食器全部洗って、ダイニングテーブルの上のものも
全部片付けて、綺麗サッパリ拭きあげるのが日課みたいになってきた。
家族6人全員の食器がたまってたりするとウヘァ('A`)ってなるけど、
これやると「今日も一日お疲れ!」と自分に言いながらよく眠れるんだ。



478 :(名前は掃除されました):2008/05/28(水) 11:13:51 ID:mJM+Om2o

実家のガラクタだらけだった物置を、ある日一念発起して
数ヶ月かかって捨てて拭きあげて整理したんだけど
片付け完了したぴったり一年後に良縁が舞い込んだよ。
結婚願望は全然無かったんだけど、何故かとんとんと結婚。

…というのがもう何年も前の話だけど、まだ幸せだ。
不思議な力というよりは、自分に自信がついて
人当たりや結婚に対する考え方に柔らかさが出たんだと思う。



479 :(名前は掃除されました):2008/05/28(水) 15:56:47 ID:Kon0MBIg

>>478
いいなぁ
私も実家なんだけど、掃除できる範囲に限りがあるorz
私も嫁にいきたいなぁw
もちろん掃除だけに頼るつもりはないんだけど、
できる範囲だけでも、頑張ってみようかな…


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そうじが持つ力について5
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33 :(名前は掃除されました):2008/01/27(日) 22:48:31 ID:LINkjAEO

掃除するようになったら、いつも頭ぼーとしてたのが
今はすっきり。
鬱も治ってきた!
こんなに気分が良くなると知らなかった。
モノを捨てると買い物したくなくなるし。過食もしなくなった。
掃除の神様ありがとう。これからもがんばる。



45 :(名前は掃除されました):2008/01/29(火) 14:24:39 ID:DdstfOEV

そうじの持つ力とは違うかもしれないが
捨てて大掃除したら
ものを買わなくなった。
これ買って部屋に置いたら掃除が大変そう、とか
捨てるとき分別に苦労したので、分別が面倒だから買わない、など。
無駄使いしなくなってお金がたまるように。



46 :(名前は掃除されました):2008/01/29(火) 17:15:01 ID:fC0nYqtl

ものが少なくなると、どこに何があるか把握できるので
足りないものでも代用で事足りる。
どうしても間に合わなければそこで初めて買ってくる、ことにした。
ついでに、冷蔵庫もそういう感じにしたら、食材を無駄にしなくなった。
特に調味料系。小物もスッキリ納まるようになった。
野菜もどう使おうか、調べる癖もついた。
いろんなものを少しずつ使って効率的に食材を消費しようとしている。
おかげで冷蔵庫掃除もササッと拭いて終わり。
このまま続けていきたいなと思う。



60 :(名前は掃除されました):2008/02/01(金) 15:43:54 ID:J7scB6DC

ずっと捨てようか迷ってたアニメやゲームのグッズをほぼ全て売り払った
そしたらもうアマゾンの「この商品を買った人はこんな商品も買ってます」
であまり買わなくなった

余計なものを買わなくなって気のせいだろうけど
部屋に置いてあるものが洗練されたような気がする



76 :(名前は掃除されました):2008/02/10(日) 00:42:59 ID:10yHCr40

ダラ嫁でした。
掃除は一ヶ月に一度もやればいいほう
台所は魔窟
ゴキブリの巣でした

今は毎日台所掃除、掃除機+フローリングぞうきんがけ、
水回り(洗面台、トイレ)掃除を特に苦もなくやってます。
10kg痩せた+家庭が平和+脂漏性湿疹治った。
宗教に大金つぎこむ前に掃除だな。



78 :(名前は掃除されました):2008/02/10(日) 20:01:10 ID:58uda1Aw

>>76
>宗教に大金つぎこむ前に掃除だな。
ハゲドウ。後、ちょっと鬱っぽい時とか、掃除するとこんがらがってるのが
解ける感じですよね。心と掃除は繋がってる。部屋の様子が心の有様って本当。



79 :(名前は掃除されました):2008/02/10(日) 20:17:25 ID:sj+CS78o

>>76
ダラ嫁脱出のきっかけは何だったの?



82 :(名前は掃除されました):2008/02/10(日) 23:44:15 ID:10yHCr40

>79
祖母が肺炎にかかって長くない、と聞いたので。
綺麗な家から送り出してあげたかった。それだけです。



193 :(名前は掃除されました):2008/03/30(日) 23:05:55 ID:qDwS00HW

溜まったレシートを全部家計簿ソフトに入力して処分した。
財政が把握できて、予算が組み立てられるようになった。
これも掃除効果の一種かな?
予想外の出費にも意外と耐えられることに気づいた。今まで一体どれだけ無駄な出費をしてたんだろうorz



194 :(名前は掃除されました):2008/03/31(月) 08:07:33 ID:BKYJ2/xd

>>193
同じだ。
冷蔵庫の中身も全部把握してるので、食費も抑えられるようになった。
嬉しいのは、掃除も家計管理も楽しくて仕方ないってこと。
掃除してなかった部分を新しく発見して綺麗にするのが、毎日の楽しみ。



440 :(名前は掃除されました):2008/05/22(木) 17:36:01 ID:fI2TwfJE

汚部屋ではなかったけど、お金があったらあるだけ買い物してたから
物が捨てられなくてごちゃごちゃした物の多い部屋だった。
捨てたり譲ったりで整理して最低限(まだまだ絞れるので徐々に)の物だけのシンプルな部屋にしたら
掃除がラクで、家ですごくよく動くようになった。
必要に迫られないとやらないズボラーだったのに今は家事が楽しい!
掃除、布団干し、普段あまり洗わないような洗濯物の洗濯、
あんなに嫌いだった洗濯物を畳んでしまう作業まで楽しい。
料理も少し手際がよくなったような気がしないでもない。


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Z ハイスパイマン P1.4 金属切断用鋸 08104
これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。
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普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。
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珠子
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自己紹介:
ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい

掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。

【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【7・21追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com

バーコード
役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。



ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。



微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。

【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ニオイノンノが?
ご指摘ありがとうございました。


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