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掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・2ちゃんねるまとめ 【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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そうじが持つ力について 26

396 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/06/04(土) 02:45:46.28 ID:E3IrEEUj.net
家全体掃除してから起こったこと

・ウン年ぶりに彼氏ができた
・服を一新したら大人っぽいと褒めてもらえるようになった
・拭き掃除と、綺麗な部屋での筋トレと、背筋が伸びて痩せた
・自信がもてるようになったので、常に笑顔でリラックスできるようになった
・新しい仕事を任せてもらえて、以前よりやりがいが出て楽しめるようになった
・友達からの誘いが増えた
・外出も外食も増えたけど、使ったぶんがさらに増えて戻ってきたりと、結果的に貯蓄も増えてる
・今まで出しゃばりすぎてたと反省し、聞き手にまわるようになり、色々な話を聞かせてもらえるようになったので、知識が増えた

色々繋がった結果なんだろうけど、精神的に落ち着けるようになったのが一番の収穫です

401 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/06/04(土) 20:10:18.78 ID:8808Yzdl.net
>>396
素晴らしい
精神的に落ち着けるってとても大きいよね
ある意味財産だと思う


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そうじが持つ力について 26

633 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/07/16(土) 21:11:51.75 ID:iYHKiGTp.net
一念発起して掃除と片付け始めた。

風呂は文句なしにきれいになったし、キッチン関係もだいぶ整理ついた。
冷蔵庫も掃除することで在庫全部確認できて無駄なものを捨てられた。
使用頻度の低い食器や調理器具処分して、シンク下収納全部拭いた。
仕事や生活が変わったから服も
全部見直して年相応じゃないもの等全部処分した。

ストック・物置スペース全部出して掃除して不用品は処分した。

別にすごく切り詰めてるつもりないし、
道具とか収納関係買い直したりもしてるのに

掃除始める前より出費減ってる。体重も落ちた。

倉庫系汚部屋状態の原因である趣味関係減らそうって自然に思えた。

何より頑張ろうって気持ちがわいてきた。

掃除してよかった。

634 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/07/16(土) 21:34:35.66 ID:f/8TSKQn.net
>>633
ええ話や
よく頑張った!

635 :632@\(^o^)/:2016/07/17(日) 12:18:45.54 ID:c71FSa5u.net
>>634
ありがとうございます。
まだ道半ばだけど快適生活空間にするため頑張ります。

今日は趣味・前職ゾーン片付けながら、
劣等感や実力不足をを物で埋めることで誤魔化そうとしてたんだなって
過去の自分に呆れてますが、そうじはやれば
確実に結果が出ることなので、ちょっと楽しいです。

643 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/07/19(火) 00:09:27.66 ID:++UQggjG.net
>>635
>劣等感や実力不足をを物で埋めることで誤魔化そうとしてたんだなって

自分に当てはまり過ぎて刺さるわこの言葉

物を処分してると、今まで物を置いてた狭い廊下がどんどん広くなって
今までどれだけ物をため込んでいたのだろうと思った

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470 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/06/23(木) 21:53:47.79 ID:FSt3yuhQ.net

ここのところ物事が停滞している感じと、
今の家を引っ越ししたくて、大掃除し始めました。
前の大掃除(荷物の9割を処分)で人生変わったので、今回の大掃除でも変えたい。
良い報告が書けるように頑張ります。

471 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/06/23(木) 22:48:49.48 ID:WhC16voq.net

>>470
報告を楽しみに待ってるよ

472 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/06/24(金) 21:01:11.01 ID:j/0ANKXS.net

>>470
9割ってすごいな。
そこまでは無理だけど、少しやりたくなってきた。

474 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/06/25(土) 08:28:59.56 ID:deH8O5Gs.net[1/3]

>>472
ありがとう、頑張ります。
>>471
汚部屋住人で、物がとにかく多かったのです。
コスプレしていて、衣装や小道具、
使わない生地やパーツ類で1部屋埋まっていて、すべて処分しました。
本や服も大量に処分、段ボール40箱は捨てたと思います。

なにもなくなった部屋に虚しさはあったけれど、
そのあとちゃんと別のものが入ってきて、
今は汚部屋の頃より成長できてるし、楽しい。

変化の兆しを感じてるから、
新しいものを招けるようにスペースを空けておきたいのです。

475 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/06/25(土) 13:21:30.96 ID:umuf8viF.net

>>474
お疲れさま
すごいね、趣味も変わったんだ?
趣味を辞めること、その関連の物を手放すのって勇気いると思うんだけど、
捨ててから諦めがついた感じ?
それとも既に、断捨離前から趣味については未練無かったの?

自分アニメグッズとハンドメイド、文具マニアだから倉庫汚部屋なので気になります

479 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/06/25(土) 21:50:39.84 ID:kEwT3RoC.net
>>470
むしろその9割捨てて人生変わった話を聞きたいw

481 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/06/25(土) 23:29:59.56 ID:deH8O5Gs.net[3/3]

>>479

一番大きな変化は「心にゆとりができた」です。
汚部屋の頃は、いつも何かに追われていて行き当たりばったりで、
人に優しくできてなかったですし、自己中でした。
いつもギスギスしてました。
なにしていても空しかった。

今は交友関係も変わって、回りは向上心のある人ばかりになって、
困ったら頼れる友人もたくさんできて、
なにかあっても「大丈夫」と思えるようになりました。
汚部屋脱出後に始めた趣味が仕事になって、本を出せるくらいになりました。
人当たりが良くなったらしく、頼って貰えるようになりました。
信頼も得られるようになって、定期的に仕事を頂けるようになり、
独立の手前まできてます。

最後の後押しに、独立しても新しい仕事が舞い込むように、
断捨離してスペースを空けておきます。

477 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/06/25(土) 21:07:46.06 ID:nSIH5hCm.net

部屋の物置の中身ごっそり捨てただけなのに、なぜか部屋が輝いてみえる。
家族の誰もが挫折したところで、
私も過去何度も挫折したんだけど、今日なぜか一気にできた。
レベルアップした気がして嬉しい。

478 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/06/25(土) 21:41:04.76 ID:1WTWTGvO.net

>>477
きっと477も輝いてるよ
なんだかこちらまでモチ上がったわ、ありがとう

482 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/06/26(日) 01:01:34.69 ID:IcO+L+6r.net

>>477
>>481
お二方とも凄い!決断力と実行力が要ったと思うけど、
それに見合うだけのものを手に入れたんだね。

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799 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/20(日) 04:54:57.96 ID:o33Xc5Gd.net
旅行に行った先なんかでは部屋を綺麗に使えるのに、
自宅だとどうにも散らかりっぱなしになる。

昨日思いきって、今まで捨てられなかった紙袋をまとめたら
大きなゴミ袋いっぱいになって自己嫌悪したけど、
同時にものすごくすっきりして達成感を覚えた。
部屋も広くなった。

この調子で、まだ綺麗でも履かなくなった靴や着なくなった服を
どんどん捨てようと思って早起きもできた!
もっと自分を好きになれるよう、
朝出かけるまでの時間を有効活用するぞー!

816 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/21(月) 00:20:15.50 ID:SgKqszNl.net
毎日どこか1つピカピカにしようと
決めて頑張ってたら
今日部屋に来た友達に
うちの窓もこんな風にしたいなー
って言われてすごく嬉しかった!
あと臨時収入が入ってきたよ!
これで旦那が欲しがってた
ドラクエ買いにいくんだー!!

817 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/21(月) 00:22:55.58 ID:RpkvszqZ.net
>>816
窓きれいだと気持ちいいよね!

818 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/03/21(月) 01:11:24.07 ID:l5ZiqHt0.net

部屋のレイアウトを変えた。

換気や床の汚れがどうしても気になったから、
ついでに掃除機かけたり、サーキュレーター回したりしてた。

そしたらさっき仕事が入ってきた。

819 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/@\(^o^)/:2016/03/21(月) 09:35:37.51 ID:sGxsxD28.net
気分が変わるよね
良かったね

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570 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/07/07(木) 21:45:56.48 ID:URGzUeq4.net

汚部屋脱出しても別段いいことないなと思ってたけど
以前より沸点高くなってることに最近気づいた
ちょっとしたことでイラッときてそれが尾を引いてたのがなくなった

あと夜にやたらとだるくて憂鬱な気分になってたのもなくなった
というかきれいになったキッチンでちゃんと自炊してキッチン掃除して
曜日ごとに決めた場所掃除してお風呂掃除して~ってやってると
寝る1時間前にはくたくたでうじうじしてる暇がないw
充分いいことあってるのに気づいてなかっただけだったんだなと思った

571 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/07/07(木) 22:10:18.23 ID:ft5/DD4z.net

なんかいい話だな

572 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/07/07(木) 22:33:37.48 ID:HbcWdmvg.net

読んで思い出した
自分も汚部屋脱出しても全然いいことないと思ってたけど
そういえば年がら年中ひいてたカゼをひかなくなった
鼻づまりや喉の痛みはたまにあるけど1、2日で気づかないうちに治ってる
小さいことだけどいい方向に変化してるんだな


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898 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/09/21(水) 08:21:56.63 ID:N9jhgcT0.net
家の掃除や片付けと並行して
自分も心身ともきれいになりたいと思うようになってしまった
性格は時間かかるとしてまず髪とか靴など外観から、あと体質改善
三十路にして恥ずかしい


899 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/09/21(水) 12:46:29.82 ID:qFLGNbpb.net
いくつでも恥ずかしくなんてないよ、素敵になってね
そいや自分も掃除に目覚めてから、
化粧品に興味が出てきたり(それまで安物塗りたくってた)
あと髪の手入れ始めた
自分自身も手入れしてみようかなって気に

900 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/09/21(水) 12:59:27.47 ID:NrDk8LoY.net
有機物は無いけれど整理整頓が苦手。
生ゴミや段ボールは捨てる物とすぐ判断つくのに、
物が溢れ気持ちの良くない空間にいつもモヤモヤしていた。

スタイルも悪くなるし主人の仕事の調子も良くない。
更に仕事に必要不可欠な道具が故障。
60万の出費…この状況を打破せねば、私が出来る事は掃除だ!
と大掃除に取り掛かりガンガン棄てた。
如何に要らないものを溜め込んでいるか解った。


毎日汗だくで体重も少し落ちた。
痛い出費も事情が変わって払わなくて済むことになって本当に有難い。
これをキッカケに、ではないけれど
まだまだ快適な家になるようあちこち掃除継続中です。

901 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/09/21(水) 13:26:11.49 ID:AJpTunTE.net
うちも最近夫の仕事や体調が悪く、
自分も余裕がなくて家がくちゃくちゃになってた。
ストレス発散のためにおかしなものばかり食べて
胃に限界がきている感じがした。
昨晩ふと炊飯ジャーを見たらまあ汚い。
こんな汚いジャーで家族のご飯を炊いていたのかと
申し訳ない気持ちになり、家族を大事にしよう、
自分を大事にしようって思いながらピカピカにした。

そしたら今朝6歳の息子が急に
「お母さん!お母さんは僕のたからものだからね!」と言ってきた。
トイレで泣いた
早速いいことありました。

902 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/09/21(水) 13:55:33.30 ID:kFesQB6V.net
私も泣いた。
いい子だね。
898も899ももっといい事ありますように。
頑張れ!

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91 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/10/08(木) 22:55:42.42 ID:C3BNVSgf.net

掃除の力と言うか物の力なのかもしれないけど、
嫌なことあったり、そういうイメージの物って、今まで全然思い出すこともなかったのに
それを見た途端、急にその物に関するエピソードを思い出すね

今、断捨離中なんだけど、嫌なこと思い出した物(不要な物のみ)は問答無用に捨てた!
まだ断捨離終わってないけど、今までより快適に過ごせるようになるといいなぁ

92 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/10/08(木) 23:06:40.18 ID:0E7RfSu5.net

>>91
とてもよくわかる

私も最近買ったばかりのものに
嫌なことが転写してしまって、捨てた
でも大物・高額だときついよね

それを利用して、物に嫌な記憶やイメージを転写させて、
それごと捨て去る事はできないかと今思いついた

386 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/11/10(火) 20:12:29.62 ID:IpjY4g06.net

気分だけって言われたらそれまでだけど、
今日床を雑巾がけして窓から家電から拭いて玄関も水流して磨いたら、
夜になっても部屋の空気が澄んでる感じがする
淀んでないっていうか透き通ってるの

これだけでも掃除の力ってすごいわ

387 :(名前は掃除されました):2015/11/10(火) 21:50:38.17 ID:Bg19H7q6V

>>386
空気が澄んでるの分かる!
もやっとした所がなくて、呼吸もしやすいような感じになる

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12 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/01/13(水) 16:24:28.85 ID:qU5WBAxr.net
眼鏡をどこに置いておいたか分からなくなった時のために
予備の眼鏡を必ず定位置に置いていた。
片づけが進みモノが少なくなると、眼鏡を差し当たり置く場所が決まり、
眼鏡を探し回ることがなくなった。新しい眼鏡を作ってもスペアは不要。

他のことも同様で、探し物がなくなり、時間の浪費がなくなった。
自分に自信ができたみたい。
外側から自分をコントロールするのって重要だと改めて悟った。

14 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/01/14(木) 12:43:30.52 ID:7Vgc3eSB.net
>>12
私も私も~
物が減ったらホント楽

70 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/01/17(日) 22:50:45.75 ID:qo8FQB9J.net
汚部屋とまでは行かないんだろうが、片づけられず、綺麗な家からは程遠かった。
掃除が行き届いていないというか。

この板に刺激されて、不要物を選別して廃棄、細々と整理整頓し、隅々まで磨き上げる習慣が付きつつある。
その場でできることを素早くせず、後延ばしにする人間だったと悟った。

何だか精神的に余裕ができ、自信が付いた。

76 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/01/21(木) 16:40:16.35 ID:I5hU+Ux4.net
片付けをするとき
「この先使うか」を基準にするよね
未来だけを見ている
それだけで気持ちが前向きになる

77 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/01/21(木) 20:56:54.62 ID:JMpdtuvN.net
メンタルをリセットするのに掃除はいい
くよくよしやすいけど身綺麗にしてるだけで気分が回復してくる

99 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/01/22(金) 18:02:04.50 ID:uGA9UKWl.net
11月から片付けを始めました。超キレイ宅とはまだ行かないけど、あれはどこ?!がなくなって時間が有効に使えるようになったなあ‥。突然の来客にも慌てなくなったし。

と思ってたら突然昇格と異動が決まりました‥。たしかに、やりたいなーと思ってた仕事でしたが、他の人が候補になってるという噂だったのでびっくり!

100 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/01/22(金) 19:12:03.35 ID:L+ByUZv8.net
>>99
すばらしい!おめでとう!

私は精神的にすごく安定するようになった。
仕事で嫌なことがあっても居心地の良い家に帰ってくれば安らげる。
人生って良い時と悪い時の繰り返しだと思うけど
悪いことが続いても自分を責めたり必要以上に落ち込んだりせずに
今はそういう時期なんだって受け止められるようになった。
そういうときはむやみに動いたりがんばったりしないで
家で掃除してまったりしてればいいやって思うと冷静でいられる。

101 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/01/23(土) 11:35:47.81 ID:D0bbSEH9.net
昨日、電話のまわりを片付けていたら
歯医者さんの定期検診のお知らせが出てきた
体調が悪くて延期にしてもらったきり行っていなかった

今朝、歯にかぶせてあった金属が取れた
これは歯の神様の思し召しだと思った

102 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/01/23(土) 11:53:34.53 ID:a/FjyI3N.net
歯の神様ワロタ。
行ってら~。

103 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/01/23(土) 13:31:57.91 ID:UCxt+NSf.net
部屋の中の不要物を捨ててからの方が
定期検診にきちんと行けているというのは自分もだな。

行けていないのは皮膚科と乳腺外科(マンモグラフィ)だけになった。

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465 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/11/22(日) 15:45:11.31 ID:Urj6gKTZ.net

あるキッカケで、ゴミ屋敷みたいだった家を三ヶ月かけて綺麗にして、
それから三ヶ月保っています。

以前自分は一日中、暇さえあれば2chに限らずPC見てました。
汚い部屋で一体なにやってたんだと思うほど、時間がたつのが早く、
いつもあっという間に夜になったり、明け方まで起きてたりしました。
今は、朝掃除をしたり、家事をこまごまとやるようになったのに、
お茶を飲んだり録画した番組を見たりゲームをしたり、ものすごく時間が増えました。

上でもあったけど、ネットはダラダラ見てると時間を無駄にしがちですね。
必要なときにいろいろ調べるのは便利だけど…

ネットやる時間減って、家が綺麗になりました。
もう以前のようにはなりたくないとつくづく思います。

466 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/11/22(日) 16:00:31.06 ID:Kaq1wvDL.net

>>465
同意!

二ヶ月弱パソコンが修理に出ていたときに暇なので片付けをして
日誌に片付け記録をつけていたら結構楽しくて、
すり鉢状の汚部屋が平面になりました。

もう一ヶ月必要だったですけどw

でも、おかげで、ニコニコ動画の総合ランキングは見なくなりました。
時間の無駄だとわかったので。

467 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/11/22(日) 17:21:22.75 ID:HUX2Gl8u.net

記録つけるのいいよね
自分は
家事/庭仕事/運動/勉強
で色別日記にしてるけど

468 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/11/22(日) 17:50:18.18 ID:Kaq1wvDL.net

>>467
記録は楽しいし有効ですよね!

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100 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/10/10(土) 17:05:50.00 ID:IkpV+a3I.net

元住んでたアパートは超汚屋敷でゴミでもなんでも溜め込みまくってた
去年の今頃、急に部屋の押入れが気になって
中身全部だして要らないもの捨てて壁から天井から拭きまくった

そしたら次の日、母の職場が無くなるってんで3カ月後には母は無職、
アパートも1年以内に引き払うことになった

ここまでだったら悪いことだけど、
母はそれを気に資格とって田舎から都会に上京して良い友達に囲まれて楽しく暮らしてる

今までの職場には母を蔑ろにする気の合わない同僚がいて、
ずっとストレスを抱えていたから元気にやってる母の姿を見てほっとした

私も念願の一人暮らしを始めて、月に一回くらい母と会って良好な関係を保っている。
今まではイライラしてケンカも多かったから穏やかな今の状況がすごく嬉しい

停滞してたものが動き出す、っていうのを体感した1年だった。
これからも掃除がんばる!

長文ごめん

102 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/10/10(土) 17:41:29.85 ID:YM/B1AEJ.net

>>100
いい話ありがとう

103 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/10/10(土) 17:52:42.02 ID:xoh6aWB6.net

>>100
禍転じて福となす

掃除じゃなくて片付けのほうだけど
最近タンスの中をまめに整理してたら
衣類の買い物がうまくなって
思い通りの服が安く手に入るようになった

106 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/10/10(土) 20:07:42.16 ID:YaGw1uNG.net

>>100
お母さんアクティブで羨ましいなぁ

107 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/10/10(土) 22:32:27.82 ID:8ulpjlJP.net

>>100
いいと思います。オカルトな願望に頼らずスッキリとしたいい掃除の話ですね。

108 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/10/11(日) 16:25:36.57 ID:QxuTTUHc.net

>>100
いい話だー。99さんもお母さんも頑張ったんですね!

>>103
同じくです!
もう着ない服・古くなったタオルを処分したら安くて質のいい好みの服が手に入りました。
入れ替えも大事なんだなと気付いたよ。

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171 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/10/22(木) 08:14:50.83 ID:WEAEMqHQ.net

私のマイルールは、午前中にトイレ掃除と玄関のたたきを拭くこと。
土日はサボりがちなんだけど、基本毎日やる。

夏に実家に帰ったとき、父の介護で大変な母の代わりにトイレの掃除したら
、小さい頃から貯めてたお年玉が入った銀行の口座の存在を知らされた。
母には大学受験で使ったと聞かされてたから
(まあ自分のことに使ってるからしょうがないと思ってた)、びっくりした。
銀行で確認したら約50万。
その中には、働いてたときに生活費として渡してたのも含まれてた。

その後、銀行の手続きが大変だったけどやっとおろすことができた。
全額貰ったわけじゃなく、私の保険料+αで半分ほどは母に送金した。

その他にも子供の映画のチケットが2回当たった。
これからも毎日掃除頑張ろう。

225 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/10/27(火) 09:45:43.68 ID:SwkhBSp6.net
掃除してると心が穏やかになる 無駄にイライラしなくなった
仕事もさくさく進むようになる。
今朝ちょっと寝坊ぎみで焦ったんだけど、台所がきれいに片付いていたから
無事に朝食もお弁当も作ることができて、いつもの時間にちゃんと家族を送り出せた。
よかった!

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700 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/06/06(土) 01:41:23.16 ID:52ujxexI.net

このスレ見て、そういえばあれは掃除のおかげかと思える事あった
商店街みたいなとこの店舗で働いてたんだけど、人間関係が超最悪だった
足元見てどんどん勤務条件変えられてくし、そのうち体も壊し、精神的な方もボロボロ
部屋は有機系汚部屋で、空気も黴だらけだったと思う、人の住む部屋じゃなかった
体壊して辞めたいと言っても、そんな我侭通用すると思うな!って何ヶ月も引き伸ばされた
何とか辞めて、ヤケクソで部屋中の物殆ど捨てまくった
壁紙や窓を水拭きして掃除なんてはじめてやったし、家具も新しいのに買い換えた
半年くらい掃除と、住みやすく改造しまくってるうちに体調も戻って職探し
そしたら、希望する時間・給料の求人見つけたんだけど、なんと前職場の隣の店舗だった
嫌な思い出しかないけど、どうも惹かれるんで受けてすぐ採用された
何より気になった人間関係だけど、転職しまくりの人生でダントツいい人たちばかりだった
お客さんも同じ商店街!?ってほどいい人ばっかり来る
仕事内容も楽しいし、勤めて2年になるけど嫌な事が殆ど無い
隣同士でこんな天地ほど違いあるのが笑えるw
しかも、うちの地域統括の上の人がたまに来るんだけど、お喋りするようになって今度食事に行くことに
決してイケメンじゃないけど素敵な人なんでほんと嬉しい
ニート中腐らないで掃除してよかった、心のリハビリに掃除は最適だと思う

701 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/06/06(土) 09:36:23.29 ID:XlGqy/GO.net

私も元汚部屋住民だから掃除は心のリハビリになるってのほんとよく分かる

部屋が綺麗で心にゆとりがあると嫌な事があってもすぐ気持ちが切り替えられる
数日前にコップ割っちゃったんだけど、これは神様が新しいコップ買っていいよって
言ってくれてるんだって思って、コップ買いに行ったら好みドンピシャなのが見つかった
汚部屋にいた時だとイライラして落ち込むだけだったろうな~

933 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/06/21(日) 12:00:22.74 ID:wO9ArphM.net

今月頭くらいから掃除に目覚めて物減らしたり掃除頻度あげて綺麗にしてたんだけど
つい昨日風邪で高熱だして一瞬で家の中がとっちらかった
とりあえず取り込んだ洗濯物とか着替えとか食器とか

で、今日起きたら熱下がってたのでとりあえず片付けてたら
ちょっと動くだけである程度元の状態に戻せたことに感動した
以前の自分だとこうはいかなかったなーと今月の自分をちょっと褒めてる

あとやっぱり家が綺麗だと元気になれるね

957 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/06/22(月) 12:11:33.38 ID:R2fGEerR.net[3/4]

リハビリに春掃除をずっと続けていました。
少しずつ筋力がついて、体調も安定してきた今日この頃。
最近、掃除と両立できる軽い体操を始めたんですが
これが体に効いて、今日、出先で鏡の前に立ったら
あれっ、顔のラインがシャープになってる!

959 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/06/22(月) 14:54:16.38 ID:xY47jbwx.net

>>957
おめでと!
もっと元気になるといいね。

961 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/06/22(月) 16:01:31.16 ID:R2fGEerR.net[4/4]

>>959さん、ありがとう。

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988 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/06/26(金) 21:12:02.71 ID:S8n0yKsq.net

ここでこんな話していいのかアレだけど…
今まで見栄張ってアンダー小さめでバスト大きめの下着を買ってた
当然合わないんだけどそれでもいつかは…!みたいなことを思って身に着けてた
ふと思い立っていらない服を捨てたり売ったりした
下着を入れている引き出しもパンパンになっていたので、この流れで結構な数の下着を捨てた
この時にくだらない見栄も一緒に捨てれたのか、今の太くて貧乳な自分でも良いじゃないと思えるようになった
ずっと太い癖に貧乳なのがコンプレックスだったんだけど、今後自分に合う下着を買うのが楽しみだ

989 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/06/26(金) 21:45:59.36 ID:lrBkSDHf.net
何かで読んだんだっけか、いつか痩せると思ってサイズの小さい服を着るより
今の体型に合った服をちゃんと着た方が痩せられるってあったな

990 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/06/27(土) 07:16:20.70 ID:roDzjmtc.net

血行は良くなりそうだよね

991 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/06/27(土) 13:48:41.03 ID:MeP4W50K.net

きっとその勢いで脂肪も捨てられるよ

994 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/06/27(土) 18:43:39.55 ID:1MxP8lSM.net[1/2]

>>989
この4年間で10kg太り、体重も汚部屋も見て見ぬ振りで過ごしていたんだけど正月の友達来訪に奮起して片付け開始

未練がましく太る前のも今のも保管して服だけで押入れを1間も占領してたので
ものを減らすために今入る服以外を処分
押入れが半分空いていろいろ片付いた

三が日過ぎたらなぜか2kg減ってて(後から思えば水分で減っただけ)
モチベ上がって綺麗部屋維持してたら半年で10kg減、太る前の体型に戻った

捨てた服がもったいなかったかというと全然そんなことなくて新しいサイズに買い直す喜びだけ。

昔は変わったデザインを数多く持つのが好きだったけど、ベーシックなものを妥協せずに選び抜く過程も楽しいです。

995 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/06/27(土) 19:21:45.10 ID:QUbfgp+7.net[3/3]

自然にやせたんですか?

996 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/06/27(土) 21:05:17.37 ID:1MxP8lSM.net[2/2]

さすがに掃除だけでは無いけれど片付いてると、食事含めて前より色々と意識高い系?になったかも

散らかしてた頃は冷凍ご飯をチンするにもタッパーごとねこまんまとかバターライスやお茶漬け(from深夜食堂)で食べてたのが、
綺麗な部屋で食べるのには抵抗が出てきてちゃんとおかず作って、気に入った食器に盛り付けて食べたり、お代わり我慢できたり。
あと、よく噛んで食べる自分に酔ってみたりw
お昼も外食からお弁当にシフトしたよ。

997 :(名前は掃除されました):2015/06/27(土) 22:14:43.62 ID:/bAtB/8xn

バターライスは至高のメニューだろw

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581 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/05/24(日) 10:55:44.44 ID:z8nEPPJj.net

今年3月に汚部屋から脱出して
部屋が綺麗だから維持したくて掃除頑張る、キッチンが綺麗だから自炊が楽しい、
大量に物を捨てた(駄目にした)罪悪感から衝動買いをしなくなる等、どんどん好循環に

ふと体重測ってみたら元々巨デブなのもあるけど、10kgやせてたw
まるで生まれ変わった気分だわ

585 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/05/24(日) 11:03:59.88 ID:KPQER8lg.net

>>581
ダイエットするぞ!て感じじゃなくていつのまにか痩せてた、ってなんか人生に余裕を感じて憧れる。自分もBBA化であちこちたるんでるから掃除でいいサイクルつくりたい!

586 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/05/24(日) 11:05:01.39 ID:jEAXwdQB.net[1/2]

>>581
汚部屋脱出して、自分も痩せたわ。
汚部屋のときは、食べることしかできなかったが、
汚部屋脱出するとスペースができるから、いろいろなことが部屋でできるようになるし、
掃除などの生活動作をふくめ、体を動かす機会がふえた。

589 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/05/24(日) 11:08:59.23 ID:6LGOQ9e+.net[1/2]

わかる、そうじでなくて片付けだけど
「いつも何でも出しっぱなしですぐ手に届く」だったのが
「必要ごとに出しに行く、終わったら仕舞いに行く」
だけでニ・五キロほどやせた
今までどんだけぐうたらしてたのかと

587 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/05/24(日) 11:06:43.47 ID:cw6r9ERX.net[2/3]

掃除に励むようになってから
野菜を食べる量が多くなった気がする

590 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/05/24(日) 11:09:29.29 ID:jEAXwdQB.net[2/2]

>>587
在庫管理できるようになって、
生鮮食品を買うことにためらいがなくなったな、そういえば。
汚部屋時代末期は、もう冷蔵庫すら空けたくなくて、弁当ばかりだった。
今はスカスカながら、きちんと必要なものは入っている冷蔵庫だと自負している。

602 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/05/25(月) 21:54:13.20 ID:pTBpdULx.net

こまめに掃除して綺麗な環境に身を置いてると精神的にもシャンとするというか
常に夏休みの宿題を7月中に終わらせるような余裕を持った生活が出来るようになった
前は平日はだらだらネットして夜更かししたり休日は昼過ぎまで寝てて
掃除も月1とかで自分を甘やかす事を自分を大事にする事と勘違いしてた
こんな基本的な事に気付くのに20年以上かかった事が泣けるけどw

605 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/05/26(火) 08:42:53.97 ID:OZO7x7X4.net

>自分を甘やかす事を自分を大事にする事と勘違いしてた

うわあ
私30年かかって、まだこの言葉が身にしみる
今日はがんばる!いい言葉ありがとう!

607 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/05/27(水) 01:50:56.34 ID:tfCzqNdy.net

>自分を甘やかす事を自分を大事にする事と勘違いしてた

うわあ。すげーいい台詞ですね
自分も思い当たる。
甘やかしはせずに、大切にしていこう。

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249 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/04/28(火) 15:53:05.66 ID:2lSBrsTn.net

初めて書き込みます。

部屋自体は片付いていた方だったんだけど、
喧嘩別れした人との過去のやりとりが分かるような物(昔のケータイや手紙)や、色々あった自分の過去を思い出すような物はどうしても見たくなくて、
そういうのをまとめて箱の中に入れて、何年も目につかないところにしまっていた

最近また色々あって、衝動的に断捨離したくなりその付近にも手を付け箱の中を整理することにした
人に恨まれてないかとか自分は悪くないかとか頭の片隅にずっと心配事としてあって気にしてたけど、
なんだかそういうのも含め、私は自分のことばかり考えていたな…と反省した

人間関係や恋愛でも、そもそもなんで関わってしまったのかと後悔したこともあったけど、
やっぱり当時はすごく楽しくて相手も素敵で自分が好きで関わっていたということも思い出すことができた
スッキリサッパリとまではいかないけど、整理する前と後ではだいぶ違うし完全な切り替えにも少し近づいたと思う

基本使わない物はポイポイ捨ててしまう方で部屋には物が少ないので、それだけで片付いてると思ってしまっていたけど、
整理が終わった後ふと溜まってる埃に目がいき空気も濁ってるように感じた。指にも埃がつき、爪の中も黒くなってた

それから、日が落ちるまで時間があったので、普段はしない拭き掃除もしてみた。床や窓、鏡を磨いただけで気分が良くなった
窓を綺麗にすると良い知らせや新しい必要な情報が入って来やすくなるみたいだし、習慣にすることにした
習慣を増やすこともポジティブな働きをしてくれるだろうとなんとなく感じる

過去の記憶には感謝して切り替えて、腐れ縁は綺麗に切って新しい出会いには怯えず、
同時に、手元に残った物やこれまで付き合ってきてくれた人達に改めて感謝して一層大事にしようと思えた
また頑張れそうです。長文失礼しました

250 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/04/28(火) 18:29:43.34 ID:RYHdp5tQ.net[1/3]

>>249
一見スッキリした部屋でも箪笥の裏とかにわたぼこりやカビがごっそりあると
空気は部屋中つながってるからカビの胞子とか吸い込んでる可能性あるわけで・・
徹底的に掃除するとそんなのがなくなって気持ちいいよね

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241 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/04/27(月) 21:05:20.56 ID:CfwOmnGe.net[1/3]

以前のパートの職場で人間関係どん底の時は汚部屋で床に髪の毛やフケをどんどん落としていた
たまった使用済みナプキンもゴミ袋に貯めたままで部屋に汚臭が充満してた
そのせいかウールなんかは匂いがついて微妙に臭かった
それでも掃除する気力が起きなかった

職場をかわり七週間休み、その間に家じゅう掃除した
軽トラ荷台三台分の不要物をゴミ出しとリサイクルで処分、一万三千円の収入になった
家の隅々を掃除したら貯めこみ癖のある父親がかなり不要物処分に協力してくれるようになった
母親は相変わらず貯めこみ癖がひどいが、家は母親のゾーン以外はすっきりした

部屋がすっきりすると時間を効率的に使えるというか、体がまめに動くようになった
後回しにしていた面倒なことを率先してやるようになり床に落ちてる髪の毛もすぐ拾うようになった
アロマもはじめたけど、アロマって汚部屋でやっても意味ないんだよね
スッキリした部屋でこそ効果が出るというか、アロマをするためにスッキリした状態に維持するようになり
それも含めて生活改善的な効果がでた

242 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/04/27(月) 21:11:47.55 ID:CfwOmnGe.net[2/3]

パートの時以外は食うか寝るかで一日の半分寝てるときもあった
起きても体も頭も異常にだるくて寒く何もする気にならなかった
ストレスに加えて季節性の鬱になってたと思う
今は目覚ましより早く起きれて庭で軽く体動かしてから出勤の準備できたり
疲れて帰った後も皿洗いとか風呂掃除とか家の仕事一仕事しようと体が動くようになった

なんていうか時間の使い方が前より格段に有意義になり睡眠の質も良くなった
今度からお花も飾ってみようと思って庭に花の苗も植えたんだ
朝、陽射しを背に植物を見てると体が温まってそのまま庭で後屈してたりする
家の中でストレッチするより外でする方が体が柔らかいと感じる

243 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/04/27(月) 21:22:46.31 ID:CfwOmnGe.net[3/3]

家の中に不要なものがなくスッキリしていると
味、音、匂いといったものに敏感になるというか
料理も薬味にこってみたり、アロマでもやってみようかという気になるね
物で心の隙間を埋めようとしなくなり、そういう五感の微細なことを大切にするようになるし
体の動きや寝起きや生活習慣が自然と改善されてくる

花は寂しい人の友達となる という言葉を思い出しました

245 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2015/04/28(火) 00:49:55.33 ID:TLEOtIDU.net

>>0243
前向きで素敵!
前よりずっとキレイになったあなたには
さらにいい出会いが待ってるよ

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Z ハイスパイマン P1.4 金属切断用鋸 08104
これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。


普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。
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珠子
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自己紹介:
ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい

掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。

【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【7・21追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com

バーコード
役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。



ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。



微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。

【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ニオイノンノが?
ご指摘ありがとうございました。


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