掃除・生活まとめ

掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・２ちゃんねるまとめ【掃除　モチベーション　汚部屋】が主題です。

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そうじが持つ力について 20
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1410089408/

860 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/06(木) 17:33:20.47 ID:jZZ5kVZn.net
いらない物を捨てると「欲しい物」と「必要な物」の区別がつくようになる
買ったままほとんど使わないまま大掃除で捨てちゃう物は
「必要」じゃなくて単に「欲しかっただけの物」だったとわかる
この区別がつくようになると
買い物する段階でそれが本当に必要で使う物なのか
単に欲しいだけの物なのかを振り分ける事ができるようになり
部屋の中にいらない物はなくなってスッキリしてくる
部屋にゴミをためないためには掃除の仕方じゃなくて物を選ぶ時の目が大事なんだとわかる

861 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/06(木) 18:16:40.49 ID:uhOhiRNu.net
掃除したらグズが直った

なんで自分はこんなに汚くするんだろう、
なんでこんなにダメなんだろうっていう
自己嫌悪の時間がなくなったから、時間が増えたよ

880 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/15(土) 14:16:04.40 ID:RFXe5V3P.net[1/2]
>>861
いいなーそうなりたい。

881 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/15(土) 14:58:27.15 ID:qg3tgl+1.net[1/2]
>>880
なるよ、きっちり片付けて掃除の習慣が身に付いたら

散らかった部屋＝情報量過多＝常に疲れやすくなる、なんだよね
これが片付くだけで、普段の体力の基礎が変わる

掃除の習慣がつく＝常に作業興奮があるって事だから、やる気の基礎も違ってくる
結果、グズが直る

別にオカルトでも何でもなくて、科学的に考えても当然なこと

884 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/15(土) 20:18:13.37 ID:RFXe5V3P.net[2/2]
>>881
なるよなんて言われたの初めてで嬉しい
どうせ出来ないよ、だって今までもダメだったじゃんと言われてきたし
今からでもやってみる。ありがとう

885 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/15(土) 22:02:07.62 ID:qg3tgl+1.net[2/2]
>>884
ゴミと一緒に、嫌な記憶もきっと捨てられるよ
頑張れー

886 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/15(土) 22:09:28.03 ID:GI50+onh.net
>>881
>>散らかった部屋＝情報量過多＝常に疲れやすくなる

これわかるわー
見てみぬふりするのも脳が疲れるんだろうな

864 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 06:08:21.86 ID:9B1pxVwf.net
掃除するようになってから、メンテナンスが苦でなくなった。
歯磨きを丁寧にするようになったので、昨日行った歯の定期検査でも先生に褒められた。
今朝はトイレ掃除、寝室以外の部屋の床掃除&水拭き、洗濯機の週一メンテナンス、子供の靴洗いが完了。
これからひとりほっこり朝ごはんを満喫だぁ。

866 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 13:38:09.72 ID:LQ591KSD.net
そうだ、物に関してはメンテナンスや整理しなくても平気かと思ってた
物に足は付いてないんだから買った自分が使うか始末しないといつまでもそのままだし
適切なケアがないならさびるし埃被るし劣化するんだ
そして自分の使いたいように物を使ってもいいんだ　これを知ってからぐんと楽になった

[18回]

2021/08/17 (Tue) そうじが持つ力　汚部屋脱出後変化 Comment(0) ▲top

掃除する力が無いどんどん散らかってく悪循環が始まってる

そうじが持つ力について 20
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1410089408/

802 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/01(土) 00:20:20.63 ID:/9g2g0UY.net[1/3]
色々疲れて気持ちの落ち込みがひどい
掃除の恩恵にあずかる前に、掃除する力が無い
どんどん散らかってく悪循環が始まってる

傷の浅いうちに無理してでも片付けることで
悪循環を断ち切るようにしないとヤバイ…わかってるんだ

803 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/01(土) 00:37:03.74 ID:1gj7kyus.net[1/3]
>>802
そういう時こそ25個ルールですよ
さあ今すぐ目の前にある物なんでもいいから25個片付けるんだ
目についたゴミをコンビニ袋に放り込んだら25個なんてすぐだ
そしたらちょっとホッとしてすぐに寝られる
そんで朝起きたら心が少し軽くなってる呪いをかけた

804 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/01(土) 00:42:55.47 ID:/9g2g0UY.net[2/3]
>>803
素敵な呪いをありがとう
今から素直にやってみる

805 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/01(土) 00:48:21.72 ID:1gj7kyus.net[2/3]
じゃあ私も一緒に、今から25個やってから寝るわ
おやすみー
ゆっくり休んでね

807 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/01(土) 17:39:07.71 ID:/9g2g0UY.net[3/3]
>>805
昨夜はありがとう
ちゃんと25個だけ簡単に片して寝たよ
起きて部屋を見たら少し気持ちが楽になったみたい
これを繰り返せば徐々に部屋が元通りになりそうで嬉しい
ありがとう

808 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/01(土) 19:10:21.76 ID:oMaCNZgK.net
>>807 よかったね！時には全然ダメなときあるよね…
そこからどうやってやる気出すかは、課題だな…

かくいう自分も、ここ2-3日ダメ過ぎて…オラにやる気を分けてくれー

809 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/01(土) 21:27:36.19 ID:1gj7kyus.net[3/3]
>>807
よかった！
いやそんなお礼言ってもらえるなんて、こちらこそありがとう

色々あって心身ともに疲れ果ててもう一歩も動けない、
やらなきゃって焦るけど、焦れば焦るほど動けないってこと自分もある
そういう時は25個とフランケンにかなり助けられてるよ
考えた人に感謝だわ

[20回]

2021/08/16 (Mon) そうじが持つ力　病気・しんどい Comment(1) ▲top

ゲームしないで掃除するようにしたら運動不足が解消されたのか気がつくと最近体軽いわ

そうじが持つ力について 20
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468 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/11(土) 09:15:08.28 ID:C3PDx9px.net[1/2]
時間が空いた時はなんとなくゲームしてたけど
ゲームしないで掃除するようにしたら運動不足が解消されたのか
気がつくと最近体軽いわ
ずーーっと座りっぱなしの仕事で、全く運動してなかったんだよね

469 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/11(土) 09:16:16.23 ID:C3PDx9px.net[2/2]
リロってなかった
良い話じゃなくてごめんw

470 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/11(土) 09:29:50.45 ID:Ia1uKlY5.net
>>469
いやいや、じゅうぶん良い話だったよw

471 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/11(土) 10:09:52.62 ID:jJcuVs7Y.net
うん、自分も良い話だと思う
ゲームから掃除に移行ってすごいと思うし

473 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/11(土) 13:03:31.06 ID:54YnffjP.net
掃除ってすごいよね
この世の中どんなに努力しても報われない事も多いけど
掃除はやればやるだけ成果が目に見えるもんな
小さい努力を継続する訓練になるし
綺麗になって気持ちいいからいいことづくめ

474 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/11(土) 13:16:25.12 ID:Z61dvvo3.net
毎日コツコツが身につくよね
お陰でダイエットも成功しつつある

コレクター部屋からスッキリ部屋にするのもそこそこ苦労したけど
脂肪捨てるのもなかなか大変だ

475 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/11(土) 15:44:46.18 ID:KWDpVJz7.net
自分も具体的に書けないくらいの肥満体からダイエット成功して10年維持してるし
同じ頃カレン本に出会い汚部屋からすっきり部屋への脱出に成功した
持ち物の量は汚部屋当時の１割にまで減らした

物の考え方や優先順位のつけ方、価値観、災害への備え方もガラッと変わったよ
そのおかげもあり震災当日も大事なものを掴んで即座に避難出来た

結局は「引き算」のスキルを身につけたことが役立っているんだと感じてる

476 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/11(土) 22:50:09.99 ID:O0Nxy74t.net
なにげにすごいいいレスが続いてる

>>473　ほんとコレ。
運動とかもそうなんだけど、やらなきゃいけない、やりたいと
頭では思ってるけど結局できない、みたいなことを
淡々と掃除することで、ちゃんとやり遂げられるようになる。
そうすると後から、出来ることやりたいことが広がっていく感じ。

今まで家で運動なんてしなかったけど、部屋があんまり快適なんで
出かける気にもならず、とりあえず簡単なやつを1か月やってみたら
ほんの15分程度の運動で、ベースが1.5kgぐらい減った。
またそれが自信にもつながっていくんだよね。

479 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/12(日) 00:02:30.72 ID:3NivXMhd.net
下心だらけだけど、掃除や整理整頓頑張ってる。
他の方も書いてたけど、絶対綺麗になったって結果出るもんね。
掃除機かけて空気の入れ替えした部屋は気持ちいい。

481 ：（名前は掃除されました）：2014/10/12(日) 04:26:55.07 ID:jMP19lJqB
以前は外出するたびに、どうでもいい雑誌や本、雑貨を買ってきてた。

そうじして捨てるようになってから、ロクに読まなかった雑誌、封も開けなかった雑貨の多さにドン引きして無駄な物は極力買わなくなった。

482 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/12(日) 10:37:41.89 ID:zuU8HCfP.net
元フローリング隅に埃が数センチ降り積もってたおべや住人ですが、
掃除しなきゃでもめんどくさーで止まってたときは分からなかったけど、
掃除を当たり前に終わらせるようになって初めて、
未来？というか将来のために使う時間が開けて来て、休みも綺麗な部屋で気分良くすごしたり逆に勉強集中したり、
うまく言えないけど掃除の先に未来に繋がる時間ができてきた。
掃除しなきゃってモヤモヤがないだけでもだいぶ気分が違う。
掃除は生活の基盤なんだなぁって最近心から思うよ。
だれに褒められたり金運良くなったりはないけど時間だけは作れる。

最近掃除は板についたから、次は衣類整理してセンス良くなりたいなぁ。

483 ：（名前は掃除されました）：2014/10/12(日) 11:17:44.54 ID:nv9o1LJgQ
>>481
相対的に金運うｐですね

501 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/14(火) 15:12:48.51 ID:x/IvoTMC.net[1/2]
掃除機を雑巾で拭いてきれいにしたら
なんかサボらなくなったのと、丁寧に掃除するようになった

道具を大事にする、住処や持ち物、居場所を大事にするのは
最終的には自分を大事にするとこまで至るのかな。
悪い方にもドミノ倒しだけどいい循環もあるよね

[18回]

2021/08/15 (Sun) そうじが持つ力　汚部屋脱出後変化 Comment(0) ▲top

掃除すると脳が「他人から大事にしてもらった」って受け取るかも。友達いなくても恋人いなくても「誰かから大事にされる」ことを体験できる

そうじが持つ力について 20
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1410089408/

502 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/14(火) 15:23:11.88 ID:tRWbOQ5+.net
悪口言っちゃダメな理由で「脳は他人と自分を区別できない」って聞いたことある
他人への悪意なのに、脳は自分への攻撃として受け取ってしまうからストレスになると

これの逆で、掃除すると脳が「他人から大事にしてもらった」って受け取るかも
これってすげえ！
親から大事にされなかった人も大人になってから独りでやり直せる
友達いなくても恋人いなくても「誰かから大事にされる」ことを体験できる
掃除すげえ

505 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/14(火) 19:24:01.35 ID:4lgsPSUT.net
>>502
光の速さでレスを保存させてもらった
何という鋭い指摘！
漠然と感じてたことが明確になった、ありがとう

506 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/14(火) 19:47:00.64 ID:4sBMsC5r.net
上向くのしんどい、クラクラする。
壁や天井の掃除を日常的にしてたら慣れるかな？

>>502
毒親育ちで嫌なことばっかり思い出しては、鬱々と
くすぶっていましたが、励みになりました。
ありがとうございます。

507 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/14(火) 19:59:58.71 ID:x/IvoTMC.net[2/2]
>>506
あんまり強迫的に掃除にだけのめりこむのもなあと
天井、電気のかさ、ドア枠窓枠、扉の上、時計とか１日に一ヶ所だけ高いとことか
週に何回とかでやって
座って暖かくなった飲み物のみながら今日はあそこきれいにしたなあ～って見上げるとか
あんまり気が張り詰めてばかりだと筋肉もゆるまないさ

508 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/14(火) 20:42:03.47 ID:yjUUSYrW.net
>>502
わー。ありがとう。
すごいこれ。
掃除すげえ！

511 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/14(火) 23:54:58.48 ID:P6qm+vl7.net
>>502
ごめん、なんで掃除すると脳が「他人から大事にしてもらった」って受け取る事になるの？

513 ：223＠＼(^o^)／：2014/10/15(水) 00:26:36.94 ID:okDo1tDa.net
>>511
自分の居場所を大事にする→自分を大事にする→ちょい飛躍→「人」から大事にされたと思う

527 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/15(水) 10:02:20.71 ID:Qx77ixpz.net[1/3]
>>511
自分に対して何かしてあげる→
脳が「人から何かしてもらった」時と同じ反応をするってこと。

そして、よく言われる「自分を大事にしろ」って言葉
これ具体的にどうしろっていうんだよ無責任なアドバイスしやがってってずっと思ってたけど、
この答えはたぶん「掃除」しかないな！

534 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/15(水) 21:52:22.27 ID:6VMd0fB6.net
>>502>>527
私は掃除好きだし、汚部屋になったこともない。
休みの日は特に念入りに掃除するけど
何で「掃除」が「人から何かしてもらった時と同じ反応をすること」となるのか、
ソースはあるの？
「自分を大事にしろ」＝「掃除」という結果となぜなるのかが分からない。

そうじはふつうの事、当たり前の習慣のことではないの？
喧嘩腰とかではなく、ふつうに疑問になった。

536 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/15(水) 22:35:02.04 ID:35mitCMy.net
>>534
普段掃除できてない人なら普段から自分を大事にしていないわけだから、
掃除する＝大事にするになるよね

こういうスレだから掃除をあまりできていない人やできていなかった人が多いから、
そういう人に響く言葉なんじゃないかな

554 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/16(木) 10:17:57.45 ID:8LkjRHYN.net[1/3]
掃除とか、おしゃれとか手が出ない人の中には割と自己評価、自己肯定感が低くて
自分のために手間とか頑張るとかが見いだせないタイプの人も居るんだよね。
そして汚いどうでもいいような場所にいると、また自分がそういう存在になっていっちゃうし。
当てはまらない人は黙ってスルーしてればいいんじゃないかな
外で頑張れたり、人の仕事押しつけられて疲れて家でつぶれてるような人とかそのタイプかと。

あと、最近思うのは片付いてない、整理整頓出来ていない、って過去の自分を
責めるというか、その欠点やだめなところを常に見せつけられる状態なんだよね
片付けてない自分、後回しにした自分、モノが見つからなくて過去の自分を責めて、って。

今綺麗にしてるのにいまいち、って人は逆に自分ルールとかが強すぎるとか
何か掃除から見えることがあるんじゃないかなぁ

555 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/16(木) 10:21:08.28 ID:8LkjRHYN.net[2/3]
連投になるけど、自分が割と良かったのはダイエットにしても掃除にしても
自分も人に振り回されたり事情に流されたり、ストレスにつぶされたりというタイプで
「自発性」ってキーワードでいろいろ考え方が変わった。
「辛いから食べちゃう」「疲れた」「片付けなきゃ」「掃除しなきゃ」
「でも出来ない、なんでだめなんだろう」

じゃなくて『片付けよう』『掃除しよう』『ゴミだけ捨てよう』『今月1キロ落とそう』
って、脳にも暗示かかるけど自分が決めて自発的にする、って意識だとストレスかかりにくいし
自分を否定しなくてもいいんだよ
『やせなきゃ嫌われる』『やせなきゃダメ』じゃなくて『やせた自分になりたい』
『食べちゃだめ』→『まだ我慢できる』『今日はもう食べないよ』とか

やらなきゃ、をやりたい、やろう、に変えるだけでもかなり違う

556 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/16(木) 10:45:44.98 ID:cOD7hVhl.net
>>554-555　考えるよいヒントありがとう。

>>554前半で書かれていた部分のタイプの方は、全員が全員そうじゃないけど、
幼少のころからほめられることがあまりなく、成功体験が少なかったりとか、
そういう育ち方をしていた過去がある人かなぁと自分を振り返り思いました。

なにかに強制されたかのようにするのではなくて、
自発性、自主性みたいなので、ずいぶん取り組み方も変わるでしょうね。

557 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/16(木) 12:22:29.65 ID:FSdoF7Ov.net
最近読んだベストセラー本に、過去の出来事は多少は影響するだろうけど、
今の自分を作ってるのは自分が決めたこと、とあって目からウロコだった。

片付けられないのは親や育った環境の影響もあるだろうけど、
今、片付けないでいるのは、自分の意思、そうすることの目的があるから、らしい。

過去の出来事やそうなった原因を探ったところで、誰かを恨んだり、
変えられない過去に引きずられたりするから、そんなことに振り回されるより、
それはそれとして、今の自分が新たな目的のために今自分で動けばいいとのこと。

どうしても片付けられないのはそういう状態が自分にとってメリットがあるからなんだって。

558 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/16(木) 12:41:55.78 ID:bBWUWZC+.net[2/2]
アドラーだね

566 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/16(木) 20:12:01.88 ID:jS2puOxo.net[2/3]
>>557
メリットってなんだろう？
言い訳に使ってるってことかな。

567 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/16(木) 20:52:39.15 ID:vrKgy4w/.net
>>566

汚部屋だと人を呼べない＝呼ばなくて良い
（深く人と関わりたくない、
自分の領域を守りたい）じゃないかな

あと>>502だけど
神様仏様は自分の外にあるけど、神様の心仏様の心は
自分の中にある、って宗教家の人が言ってた
自分の周囲を綺麗にする＝自分の中の神性仏性を大事にするってことかも

スピ嫌いな人いたらすまんの

568 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/16(木) 20:53:23.62 ID:8LkjRHYN.net[3/3]
>>566
楽だとか、面倒なことしなくていいとか
今の自分を過去の恨みや不幸のせいにできるってことかなあ
自己卑下して自分を守ってたり

569 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/16(木) 21:31:43.27 ID:jS2puOxo.net[3/3]
>>567
綺麗になっても来てほしくない、結構イヤイヤ招いたりしてる時代がありました。
自分でも居心地悪いのにｗ

>>568
なるほど、このまま甘んじてていいのか？ってところでしょうか。
トラウマぶち破るの難しいですよね。中間部屋すら維持できないのはそのせいかも。

570 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/17(金) 00:16:39.10 ID:hSNbr9OX.net
疾病利得、で調べると幸せになれるかも

ガラクタの存在が共依存につながる、ってどこかにあったけど、目から鱗だったな
自分の中にある問題を外部化して、自分は悪くないって思い込むって事だよね

物が無くなると不安になるのは、その外部化が出来なくなるからなんだろうね

571 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/17(金) 00:48:01.07 ID:Gm2a7OHY.net[1/2]
腹が立つ時や悲しい時でも、笑顔で鏡に向かうと、脳は楽しいと勘違いするらしい。
で、嬉しい楽しいって幸せ脳波が出て実際に気分が良くなるとか。

>>502もそれの延長で、きれいな場所にいる自分は気分がイイ
＝自分を大切にしてる、されてると意識が働くのかなーとオモタ。

572 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/17(金) 00:51:12.65 ID:Gm2a7OHY.net[2/2]
カウンセラーに言われたけど、「過去は変えられる」って。
その点のカウンセリング細かく受けてないから、
意識の持ち方他、方法は伝えられないけど。

「過去は変えられる」って言葉だけで、少し鎖が解けた気がした。
「これからの人生を作るのは自分次第」って思えた。
スレチ　スマソ。

嫌われる勇気――自己啓発の源流「アドラー」の教え

[21回]

2021/08/14 (Sat) そうじが持つ力　影響・考え方 Comment(0) ▲top

勉強も筋トレも頑張れば報われるだろうけど、効果が出るのは数ヶ月先だろ。でも掃除だけは、5分頑張ったら5分ぶんの効果が、その場で目に見える。

そうじが持つ力について 20
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528 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/15(水) 10:04:13.22 ID:Qx77ixpz.net[2/3]
勉強も筋トレも頑張れば報われるだろうけど、効果が出るのは数ヶ月先だろ。
でも掃除だけは、5分頑張ったら5分ぶんの効果が、その場で目に見える。

センスも頭脳も正しい計画もいらない。
ただ動いてゴミ捨てるだけだよ！
お金もかからない！
掃除すげえ！

529 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/15(水) 10:13:43.73 ID:Qx77ixpz.net[3/3]
>>528
>センスも頭脳も正しい計画もいらない。
↓追加これ大事

しかも協力者もいらない。
たった一人でさっとできる。

この世の中、味方や指導者がいないのに前に進むのってすごく難しいことだよ
でも掃除は無能だろうと嫌われ者だろうと、ひとりでできる！
掃除すげえ！

530 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/15(水) 10:56:56.06 ID:1oF7PHh0.net
掃除を始める前
「どうせまた汚れるから、後にしよう」→汚れ溜まる→
「もっと汚れてから一気にやった方が手間減るしいいよね」→ゴミ溜まる
「うー、さすがにやらないとな」→掃除する→「全然終わらない、後は年末でいいか」
→部屋が汚い時間が長いし、まとめたつもりでも結局掃除の手間も増えてる

掃除を始めた後
「後でまた散らかるけど、今ちょっと片づけとこう」→掃除する→
「綺麗になって気持ちいい、あ、ここも汚れてる」→掃除する→
「そんな掃除する所もないし快適！あ、今使ったこれも片付けとくか」
→掃除とは言えないほどのわずかな手間を惜しまないので片付いたまま
→結果、部屋がきれいな状態をキープできて、掃除の手間もかからない！

なにより掃除のハードルが低くなるというか、もはやオートラン状態。
掃除すげえ！

[20回]

2021/08/13 (Fri) そうじが持つ力　影響・考え方 Comment(1) ▲top

人間らしい生活をしてる感覚が気持ち良くて、朝もスッキリ起きれる。掃除マジ凄い。

そうじが持つ力について 20
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575 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/17(金) 08:17:00.88 ID:YbeMyWTv.net
最近キッチンの掃除にハマって、シンク磨いたりキッチン周りの収納見直したりしてるんだけど、恥ずかしながら以前は、洗い物はまとめて1日に1度とかだった。
だけどピカピカになったキッチンシンクに洗い物があるのが許せなくなり、その都度洗って
洗いカゴにも食器を置いておくのも嫌になり、すぐ拭いて片付けるクセがついた。
これは本当に今まで10年程主婦やってても身につかなかった事だから自分が1番ビックリしてる。

それに料理が楽しいと思えるようになった。
今まで料理が好きって言う人の言葉がマジで理解出来なかった。
でもキッチンでの作業全てが楽しい。
ワクワクしながら料理したりお菓子作ったり掃除してる。
こんな事初めてだし人間らしい生活をしてる感覚が気持ち良くて、朝もスッキリ起きれる。
掃除マジ凄い。

今日も吊り戸棚やシンク下の収納を見直して、生活動線に沿った使いやすい収納にする為
ワクワクしながら片付ける。

576 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/17(金) 10:35:18.35 ID:75eFn9N5.net
>>575
料理嫌い&皿拭いたことない(自然乾燥)の自分ははげしく持ちが上がった！
ありがとう！

577 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/17(金) 23:25:58.37 ID:plHTn5NM.net
>>575
うん、すごいモチあがったありがとう！
生活動線に合った、ってのがキモだよね。
今まで出来なかったこと、自分の怠惰のせいだと思ってたけど（それもあるが）
一番は、動線が合ってなかったせい、ってのもあるんだよね。
私も掃除しやすい、趣味を始めやすい、運動しやすい動線を考えて
どれもうまく行くようになったのは掃除のおかげかなーって思う。

今までは掃除機取り出すのも面倒だったｗ
明日は朝いちで掃除器かけるぞ～

578 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/18(土) 07:56:04.89 ID:YetaWc2T.net
よく言われるのが片付けは次を始めるための準備でもある、みたいなのってあるよね。
後回しにしてちょっと残したモノとかあって片付けからスタートすると
モチベーションも下がるし
スペースに邪魔なモノがあると動線は崩れるし余計な手間や情報処理が入るからサクサクいかないし…。
あとやっぱり物は減らそうかなって思った。
洗い替えとかいっぱいある方がその場限りでは楽なんだけど
結局管理する物が増えるから手間は増えてるんだよね。
ハンカチとかシャツとかコップとか…。たくさんあれば、前のが片付いてないとかアイロン書けてなくても
余裕はあるんだけど結局溜めちゃうとすごい手間。
その場ですぐ片付けないと次に使えない、ぐらいの方がすぐにやれていいのかな、って思うようになった。
後回しにしても手間は一緒、むしろ増える、予備を増やせばトータルの手間は増える…
当たり前のことなんだけどさ。

帰りたくなる家ー家の整理は心の整理

[14回]

2021/08/13 (Fri) そうじが持つ力　汚部屋脱出後変化 Comment(0) ▲top

私はすごい汚部屋だったんだけど、ある時からベランダとキッチンだけ掃除して自炊しだした。そしたら

そうじが持つ力について 20
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1410089408/

312 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/09/30(火) 22:01:56.14 ID:cHA+mnRE.net
私はすごい汚部屋だったんだけど、ある時からベランダとキッチンだけ掃除して自炊しだした。
そしたら、健康になるわ、モテだすわ、仕事も希望通るわ、運気が上がり出した気がした。
で、彼氏ができて今大掃除に踏み切りました。
服も何年もそのままだったから、ゴミ袋10袋以上捨てて、お風呂もトイレもピカピカに。
彼が家に来れるように頑張ってる！あとはリビングと寝室やるだけ！

313 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/09/30(火) 23:44:46.28 ID:xY/C4YhP.net
>>312
おつー
まるで何かの広告のようだw
良かったねえ

314 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/01(水) 05:17:34.34 ID:0BBVPHCs.net[1/2]
>>312
凄い
おめでとう！

ある時っていうのは何かきっかけがあったのかな？

315 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/01(水) 11:14:07.39 ID:zCQs/+t4.net
>>314

ある時っていうのは、三ヶ月前くらいなんだけど、
仕事うまくいかなくて、不眠症気味でニキビがたくさんできたことがあって、
ニキビをなんとかしたくて食事を変えたいって思ったのがきっかけでした。
そのためにキッチン掃除しました。
あとはベランダにカナブンがいて、カナブンがゴミの中に入るのが怖くて掃除しました。
そんなもんでした（笑）

316 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/01(水) 13:38:14.93 ID:0BBVPHCs.net[2/2]
>>315
へえ
ありがとう
何でもない様な事ではあるけどもしかしたら
ニキビもカナブンもシャキ神様が遣わしたのかも知れないね

私もちょっと頑張るかな

[26回]

2021/08/12 (Thu) そうじが持つ力　原因・きっかけ Comment(1) ▲top

防災グッズとか備蓄とかどうしてる？使うかわからんのに結構場所とるよな、ああいうのって

元汚部屋の人達～6人目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1324698180/
142 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/13(月) 19:40:57.01 ID:fnLqkwjh
ここの人たちは防災グッズとか備蓄とかどうしてる？
使うかわからんのに結構場所とるよな、ああいうのって

144 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/14(火) 14:30:38.41 ID:exEAasyO
>>142　ありがとう
あなたの言葉を見て非常持ち出し袋一式見直し＆ついでに玄関片付けてきた。

自分は一人暮らしなので備蓄は特にしていない
普通に買い物して生活している量で３，４日は間に合うと去年の震災で判ったので。
持ち出し袋の内容は「３日サバイバル」ではなく「避難所へ行くまでの荷物」と考え、
大きめの肩掛けカメラバッグ程度の量に絞った。玄関の収納に入れてある。

「寝室や私室にリュックを置くと、皆さんつい片付けたり仕舞い込んじゃうんですよね」って
防災関係の人がラジオで言っててまったくだ、と思ったから玄関に置くスペース作ったよ。
家族の人数やライフスタイルによるから難しいね

147 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/18(土) 03:37:20.11 ID:x56xnHlB
>>142
一人暮らしだけど備蓄してあるよ
もともと普段からペットボトルのお茶飲むから、2リットルのお茶を6本以上キープしてる
シリアルコーン、魚肉ソーセージ、缶詰、そのまま食べれるちっちゃいヌードルもキープ

懐中電灯、ソーラーバッテリーは普段使いのバックの中
部屋に可愛いガーデニング用のソーラー充電式ライトを飾ってる

ライフライン10日以上断たれた時は大変お世話になりました

備蓄とは違うけど、ドアや玄関に物置かなくなったよ
何年か前のデカ目の地震で、本棚が倒れてドアあけられなくなった

148 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/18(土) 08:23:02.25 ID:Nl14Nj2w
一人暮らしこそ備蓄せな、大抵の場合誰も助けてはくれないんじゃないかな～

149 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/18(土) 18:05:54.96 ID:sCl1Xb3Q
防災での特別な備蓄ではなく、普段食べてるものが多めに買ってある
すぐ食べられるおせんべいやチョコレートや缶詰、飲み物、そうめんパスタ、サプリメントなど

買いためた保存食の賞味期限がきれる～大量で食べきれない～飽きた～まずい～
とかやってる人の気がしれぬ　勿体無いし、食べるのがつらいものを非常時に食べるのはきつそうだ

150 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/18(土) 18:29:25.94 ID:3o4iFJxF
そうめんパスタ？

151 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/18(土) 18:52:25.79 ID:qcl8H56J
>>149
そうそう！サプリメント大切
災害派遣で行った人達がちゃんとしたレーションを被災者にあげちゃって
自分達は炭水化物ばかり食べてたら口内炎が出来て大変だったって。
慣れてる人はビタミンやミネラルのサプリを持って行ってた。

152 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/18(土) 20:33:59.00 ID:7gJT2akp
水無しでのめるサプリに「マルチミネラル&ビタミン」っていうのがあるから、
それを緊急袋にいれてるよー

153 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/19(日) 21:39:36.66 ID:jdcgqj2a
軽くて大きいボストンバッグに緊急用品つめて床に置いてある
ソファーの陰で目立たないけどすぐ手に取れる位置
収納するといざという時取り出せなくなると困るし、
自分で気にならないから問題なし

154 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/20(月) 01:29:35.77 ID:u/Q3b8uw
必要なものとほんの少しの非常用か。良いなー。
汚部屋脱出出来たから生活スタイルもっと見直していくわ。

155 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/20(月) 05:44:31.49 ID:VQ5aRjxE
必要な物が見えていいな
やっぱ部屋きれいになると視野が開けるんだね

管理人より
備蓄品の管理がなかなかできなくて、
気が付いたら消費期限が過ぎていたということが何度かありました。
なので、今はレトルト・缶詰・ビタミンのサプリメントを多めに常備してローリングストックに切り替えました。
ここのレスを読むまでは、レトルト・缶詰だけでしたが、ビタミンサプリメントも追加しました。
以前は大雨や台風での避難という事態を想定していなかったから、防災用リュックは防水タイプに切り替えました。

ただ、最低限の準備しかできていないなーとは思っています。
ストック管理するには、まだまだ汚家で、物が多いのです……。お盆はどこにも行く予定はないので、がんばろうと思っています。
酷暑が続いているので、掃除する際には水分補給を。
皆様もご自愛くださいませ。

[43回]

2021/08/11 (Wed) 災害に備える・変わったこと Comment(5) ▲top

雑巾って何枚くらい持ってるのかな？

元汚部屋の人達～6人目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1324698180/
315 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/05/06(日) 23:48:15.80 ID:ZKiDO4vd
雑巾って何枚くらい持ってるのかな？
ひとり暮らしのひとどれくらいかな

316 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/05/07(月) 21:40:01.63 ID:fmzfVJbe
>>315
0枚
普段は使い捨てシートと、不要な服を切ってウエスにして使用

ウエスは服2，3枚分、15cm四方くらいの20枚くらいかなー
それ以上に不要な服でたら、すぐその辺拭くか、そのまま捨ててしまう
ウエスで使いにくい服も、ウエスのストックあったら捨てる

317 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/05/07(月) 21:43:39.74 ID:zuaTgX+U
一旦綺麗になってしまえばそんなに雑巾いらないよな
普段は何でもかんでもウェットティッシュで吹いてる
たまに必要になった時に買って終わったら捨ててる
不要な服使うこともあるけど、不要な服自体あまり出ない

318 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/05/07(月) 22:40:41.71 ID:VPUbd8Oq
同じく0枚
ウェットティッシュとウェスと使い捨てシートで通している
これらのものに目覚めてから掃除が段違いに楽になった

雑巾自体が掃除へのコンプレックスの象徴みたいに苦手だ
小学校のきたねー雑巾とそれにまつわるいやな記憶しか蘇らないし
絞って使って洗って干して……も面倒だ
あのアイテムを華麗に使いこなせる人はほんとの掃除上手なんだろうな

319 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/05/07(月) 23:02:37.76 ID:BEgME6/j
普段使いは業務用不織布クロス二枚。

洗剤無しでこびりついた汚れも取れる上にペラペラで水だけですぐ洗える、
汚れもすぐ落ちるし片手で絞れる。すぐ乾く。
更に業務用は洗濯機でも洗える。ボロくなったら油汚れ拭いて捨てる。

職場で使って気に入ったから自分は５００枚一箱通販で購入。
二千円位で一年保ってるかな。
トイレ掃除だけは古着切ったウエスを使い捨ててる。

320 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/05/08(火) 00:29:03.58 ID:vCg7ARRc
かなり前にテレビで芸能人だかカリスマ主婦だかが
雑巾10枚くらい使って拭き掃除するとこやってたな。
汚れるたびにいちいち洗って絞ってると効率悪いから、
ひたすら両面で家中拭きまくってからまとめて洗濯機で洗って干して終了って。

自分は雑巾干す場所が無いから
拭き掃除は重曹スプレーとクエン酸スプレーとキッチンペーパーで使い捨て。

321 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/05/08(火) 01:22:09.69 ID:p0hbBw3W
自分は0枚

普段の掃除はウエットティッシュでササーっと
ウエットティッシュ何枚も消費しそうな汚れに出くわしたら
一番気に入らないハンカチタオル使い捨て
そんで新しいハンカチタオルを買いに行くのが楽しい

でもそんな汚れ、汚部屋脱出後にみる機会がほとんどなくてちょっとさみしい

322 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/05/08(火) 02:38:10.90 ID:HOIzPiaq
床拭きもウェッティ？
雑巾嫌いすぎて萎えそうなので、ウェッティに移行できるならしたい
毎日拭いたらけっこう出費かさみませんか？

323 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/05/08(火) 07:19:50.46 ID:F/rPRrqN
スーパーや百均で売ってる掃除用のシート使ってる
私の場合はフローリング用、キッチン用、トイレ用の3種類
これにキッチンペーパーがあれば大抵の拭き掃除はどうにかなる

324 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/05/08(火) 18:50:26.81 ID:rhlCm/3q
私は毎朝洗面台、玄関ドア、階段を拭いてから
玄関のたたきを拭いた残りで風呂入口の溝と
風呂の排水溝をぬぐったウェスを1枚使い捨て。

雑巾を洗って干すのが私にはハードル高かったので、
古いタオルや服のウェスを常にストックしてる
山もり作っても家人がいつの間にか使っているので2週間ぐらいでなくなるよ

325 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/05/08(火) 19:00:59.57 ID:awKz0bQF
そういえば掃除機もないな
きれいな部屋なら掃除機いらないね

326 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/05/08(火) 19:04:46.63 ID:UjmxV7lK
いや掃除機は隠れてるだけだろ

自分はペット飼ってるから掃除機必須だわ
トイレの砂とか掃くより吸うほうが早いしな

327 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/05/08(火) 19:34:34.07 ID:2/Tdp3Pu
カーペットもソファもないので掃除機イラナイ、持ってない
必要になったら買おうと思ったが、気付いたら10年経ってた
ほうきとちり取りは必須だけどね

328 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/05/09(水) 18:59:53.06 ID:uiqMnTDr
掃除機はその人の環境によるよね

自分は掃除機は夜かけられないからあんまり使わない
普段はクイックルワイパーかホウキとチリトリ
月1くらいで休みの日に掃除機かけるかな

ラグやペットは自分の管理能力ではムリなのでないｗ

[14回]

2021/08/10 (Tue) 元汚部屋の人達　買う・捨てる・ストック・使う Comment(0) ▲top

今求職活動中だけど、なんか全てにおいてやる気が出なくて… 大昔の日記とか、過去のものを思い切って捨てたりすれば新しい風が入ってくるかなと思いつつも実行する勇気もなく…

元汚部屋の人達～6人目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1324698180/
59 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/01/15(日) 19:52:25.61 ID:5xMb0Qqu
元汚部屋の皆さん、汚部屋脱出して生きる気力みたいのって出てきますか？
自分はそこそこ片付いてるけど不用品を溜め込んでる系です。
今求職活動中だけど、なんか全てにおいてやる気が出なくて…
大昔の日記とか、過去のものを思い切って捨てたりすれば
新しい風が入ってくるかなと思いつつも実行する勇気もなく…

60 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/01/15(日) 22:45:39.93 ID:1cPTUFW+
自室が落ち着く空間になると、なんとなく満たされてストレス耐性が強くなりました
捨てるのに勇気がいる物（特に写真、日記）は持っておくべきだと思います
私は収納の奥のすっかり忘れてた死蔵品、親友からプレゼントされたから惰性で持ってる物、
買い直せる使ってない物、経年劣化して清潔感が無くなった日用品などを捨てました

61 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/01/15(日) 23:04:46.32 ID:GX19Zr1+
>>59
日記は、自分の死後見られて恥ずかしいかもと思って捨てた。
読まないし、大事な経験は自分の中にあるし。
写真は、処分中。
これもたくさんはいらないなーって感じ。
写真ほど、持ち主が死ぬと残されたひとが処分に困るものもないから
がんばって選別して整理してる。
残すなら残すできちんと整理しておかないと、
少ないなら大事な『思い出』になれたものが
『かさばる荷物』という負の遺産を遺すだけになりかねないし。

62 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/01/16(月) 00:05:18.55 ID:J+ihXGkB
以前、過去の日記を読み返そうとしたら中二病臭がひどすぎて即効捨てたw
捨てたらその頃の嫌な事を思い出す率が格段に減ったのでこれでよかったと思う。
写真は見て楽しかったり甘酸っぱい気持ちになるものだけ残した。

カレンの本はもう読んだ？

63 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/01/16(月) 02:13:06.48 ID:BSS2RCZw
>>59
生きる気力出てきたよ
引越しした時からあけてないままあったダンボール
どこになにが入ってるのかも忘れてたシロモノだけど
処分して初めてずっと頭のどこかにひっかかってたんだなと思った
ごちゃごちゃしたものって何か判断や選択するときに
表面的には忘れてるんだけど無意識に脳内メモリ圧迫して邪魔してると思う

64 : 59[sage] : 2012/01/16(月) 08:31:46.07 ID:BN5zsghn

レスありがとうございます。
日記と写真は結構かさばるんですよね。
特に日記は例に漏れず中二病全開な時期もあり、絶対に他人に見られたくないw
ただ、こういうできごとがあって今の自分の性格が形成されたのか
とか、歴代の彼氏とうまくいかなかったのは、自分のこの部分に原因が
あったとか、結構気づきがあったり…
でも日記読み返すと、上記の気づきを得る過程でひどい自己嫌悪に陥るので
マイナスかも知れません。

カレン本も読んで、「捨てると未来がやってくる」と頭では理解したんですが、
思い出系は実行に移せません…
・過去に縛られて今と未来をないがしろにしている
・自分を必要以上にかわいがりすぎ
なのかもしれません。

普段は求職活動もうまくいってないので、今の自分は生きている価値がないと
落ち込んでるのに、結局自分がかわいいんですねorz

長文失礼しました

65 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/01/16(月) 10:35:45.25 ID:B3ekwH9m
>>64
こんまり本のやり方とか向いてるかもね。

・片付けは場所別ではなくジャンル別にやる
・思い出品を処分するのは一番難しいから最後にやる
・衣類→本→書類→小物→思い出品の順番で片付ける
・写真は一番最後

写真とか昔の手帳や日記はいきなりやろうとしても無理だったけど、
この順番でやったらあっさり捨てられた。
片付いてはいても物が多いなら、無理して日記捨てずに
まずは思い出品以外の全ての要不要判断したらいいんじゃないのかな。

66 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/01/16(月) 19:06:56.77 ID:UM+RTW0y
>>64
日記や写真はスキャンすればいいさ

67 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/01/17(火) 11:07:52.54 ID:wfPnuEQJ
>>64
日記のポイントだけ別に書き出したものを手帳か電子ファイルにでも持ってたら？
なるべく自己嫌悪にならないように、抽象的な言葉で図や表にでもして
あと「今後同じ状況になったらこうしたい」ってことを横に書いておいて、もしそれを実行できたら
過去の黒歴史も払拭できるかも

68 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/01/17(火) 14:12:42.20 ID:TT1rYvQj
物が少なく且つきちんと整頓されていると
優しくて落ち着く感じがする。
部屋に帰ってくると、「誰か優しい人が整えてくれたんだわぁ・・・」とw

69 : 64[sage] : 2012/01/18(水) 13:27:13.37 ID:5snUARn9
64です。再びレスありがとうございます。

>>65
洋服は処分したつもりでしたが、レスを見て、
もう一度こんまり風に洋服から見直しはじめました。

>>66-67
日記や写真は膨大すぎて、正直見直すのに時間がかかりそうですが、
最後に取り掛かってみます。
片付けついでに過去の黒歴史を払拭したいです

で…洋服処分したりしてたら、だんだん気持ちもスッキリしてきて、
「無職でもそれなりに一日を楽しもう」と久々に鬱気分を抜け出したと思った矢先、
仕事の紹介の電話がかかってきました。
偶然かも知れませんが、掃除のおかげと思って引き続きがんばります

ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門 (小学館文庫)
旧版です、現在中古品しかありません。

新ガラクタ捨てれば自分が見える (小学館文庫)
新版です、旧版の内容に「時間の管理術」「視点を変える」の章が加わっています。

ガラクタ捨てれば未来がひらける (小学館文庫)
続編です。主に「スペース･クリアリング」について。
ガラクタ捨てのﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝは「自分が見える」の方が良いかと思います。

人生がときめく片づけの魔法改訂版

[31回]

2021/08/09 (Mon) 元汚部屋の人達　脱出後の変化 Comment(1) ▲top

以前はもの凄く汚部屋だった。でも子育て中子供小さいからって言い訳してた。旦那は借金ギャンブル風俗。

そうじが持つ力について 20
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1410089408/

371 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/04(土) 12:09:45.64 ID:+euACgrv.net
以前はもの凄く汚部屋だった。
物やゴミを溜め込んだり洗濯してもそのまましわくちゃあまり前。
でも子育て中子供小さいからって言い訳してた。
旦那は借金ギャンブル風俗。
でも子供のためって言い訳して、いつか治るかもって借金返しては倍借りてくるみたいな生活送ってた。
保育園も空かないし働けなくて、なにもできなくて、風水とかにすがるしかないと思って携帯で色々調べてたら掃除のことにたどり着いた。
それからは家を掃除、捨てて捨てて捨てまくり。毎日玄関掃除トイレ掃除。
家が綺麗になれば旦那も変わるかも？と思ったけど、犯罪近いことして懲戒解雇。
その頃なんか決断力が出てきてた。いままでは優柔不断、デモデモだってちゃんだった。
そのまま離婚した。そのまま引っ越し。
そこからはトントン、正社員ではないけどパートとしてはありがたいくらいの待遇のとこで仕事がみつかり。
保育園も空きがなかったけど、割と早く入れた。
夜もぐっすり眠れて、お金はないけど借金の心配はない！あの頃は毎日泣いてたけど、今は本当に幸せ！！
今も部屋は綺麗に心がけてる。掃除が私を変えてくれたと思ってる。
自分に自信も出てきた。
離婚してそろそろ一年なので記念書込。

372 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/04(土) 12:49:21.26 ID:CGIeovTX.net
>>371
よかったね！

旦那に悩まされる話はよくあるけど逆に嫁に悩まされる話はあまり聞かないね

373 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/04(土) 12:58:57.63 ID:OTA91jQR.net
>>371
お疲れ様です。
離婚は労力使うよね、お子さん居るのに頑張った！
落ち着けるスペースがあればなんかあっても心の整頓もできると思う。
368に幸あれ。

掃除やら家事、もっとがんばろうっと

376 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/04(土) 14:02:48.71 ID:Gt0vJJeL.net
>>371
おめでとう、いい話を聞かせてくれてありがとう。

無秩序で容赦のない現実に振り回されて、人生が迷走中の人は少なくないと思うけど
片付いた静謐な空間を得ることで「ハッと我に返る」チャンスも得るんだね。

377 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/04(土) 14:08:19.35 ID:yrbnWElL.net
>>371
頑張ったね！
現状に問題があって変えたいと思う時、他人を変える事は不可能だから
自分が変わるしかないんだよね

私もがんばろー！

380 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/04(土) 20:33:30.95 ID:y1DLsXyY.net
>>377がいいこと言った！

[27回]

2021/08/08 (Sun) そうじが持つ力　人間関係 Comment(0) ▲top

倉庫系汚部屋住人です。 45リットルゴミ袋換算で衣類７袋、不要物10袋ほど捨てましたがまだまだ氷山の一角、ゴールがあまりに遠くてくじけそうです。

元汚部屋の人達～6人目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1324698180/
101 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/06(月) 13:50:54.51 ID:+4si50B4
こちらの住人になりたい倉庫系汚部屋住人です。
45リットルゴミ袋換算で衣類７袋、不要物10袋ほど捨てましたが
まだまだ氷山の一角、ゴールがあまりに遠くてくじけそうです。
人それぞれだとは思いますが、みなさんはどれくらいの量を処分しましたか？

102 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/06(月) 15:06:37.38 ID:pyWnn7mT
>>101
数え切れない。
少しずつすっきりしてきたのが嬉しくて、
捨テンションが上がりっぱなしだった。
ゴミの日は、毎回必ず出した。
多い時で5.6袋、少ない時でも2袋は出してた。
燃えないゴミは片付いた一箇所に袋に入れて纏めて置いておく。
「これがなくなったらスッキリ」な状態が暫く続いたけど、
逆に燃えないゴミの日が楽しみになった。

お隣さんに「引越するの？」と何度か聞かれて、
「しませんよー」を繰り返してたのに、
捨てが一段落した辺りに、
本当に引越する事が決まってとても残念がってくれた。

そして、荷物を詰めながらまだまだ捨てる物があってゾッとした。
引っ越して１年経つんだけど、未だに衣替えの季節は最低1袋は捨ててる。

103 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/06(月) 17:13:57.15 ID:MYTyBaY0
>>101
捨てに捨てたなー
コツは「使えるもの」と「使うもの」の見極め。

まだ描けるサインペン。
一年使ってないなら捨てる
新品同様の客用湯飲み。
一年間使ってないなら捨てる
一度も使っていないオイルライター。
一度も使ってないということはこれからも使わないので捨てる
一年間使わなかったはがき、切手→捨てる

「使えるもの」は必ずしも「使うもの」じゃないんだよ！

「使う物」以外は無条件でゴミ袋に突っ込みまくった。
「古本屋で売ろう」
「古銭屋で売ろう」
「リサイクルに」
「オークションに出品」
「スキャンしてから」
「写真に撮ってから」

だめだめ！　そんなマメな性格なら汚部屋になんかならなかったよ、自分！
全部捨てた！　売ったものは一つもない。
金を捨てるようなものなのでめちゃくちゃ心が痛んだけど全部捨てた！

その後、物を買うのが超慎重になったので、
結果として良かったと思ってる。
今の部屋はガラーンとしてて寒々しいけどね。

110 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/07(火) 22:57:18.97 ID:+qauxNK0
>>103
ハガキや切手はゆうパックの支払いに使えるというミニ知識
宅配便を送る事に縁の無い生活してるなら無駄知識

104 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/06(月) 22:27:30.71 ID:TRWDnH+r
>>101
45？のゴミ袋に３０袋くらい捨てたと思う。
自分も103と一緒で、
一回しか着てない綺麗なままの高い服とかも一切売らず全部捨てた。
すごく勿体なくて辛かったけど、それより部屋がきれいになって幸せ。

捨てる痛みを経験すると本当に無駄な物買わなくなるから本当に良い経験だった。
買い物めちゃ慎重にリサーチするようになったもん。
家きれいになって家にいるのが楽しいから外出でムダ金使わなくなったし。

マンションが古すぎるからどうせ…と思ったけど部屋が片付くだけでこんなに変わるとは。

119 : 名無しさん[sage] : 2012/02/08(水) 17:35:29.03 ID:???
>>104
わかる！うちも古い公団だから片付けてもどうせ…と
思ってたけどそんなことなかった。

友達を部屋に呼べるようになったから
人間関係が広がったし意識改革にもなった。
いままでは好きなキャラクターの新グッズが出たら
脊髄反射で買ってたけど慎重に吟味するようになった。

２週間で45Lのゴミ袋を30以上は捨てた。
エレベーターなしの３階だからかなり筋力がついたような気がしてるw
今は中間部屋くらいかなー。
ため込み癖のある家族がいるから
綺麗部屋までは難しいかもだけどもちょっと頑張る！

105 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/06(月) 22:28:05.97 ID:TRWDnH+r
45？じゃなくて45リットルね

106 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/07(火) 02:15:22.75 ID:ks4BLBKi
服はそんなに持ってないから１袋くらいかな

服を着る体は一つしかないんだから、
残すのは本当に少しでいいよ

やる気が出ないときは「立ち上がって」１・２着ゴミ袋に突っ込めば一気にやる気出てくるよ
勢い付けるとなお良し

今後買う服にも気を付けてね
特に流行りものは特に要注意
来年にはダサくなる可能性大だから少なめに買ったほうがいいよ

個人的に、今年のムートンブーツは来年履けないと思ってるので３月には捨てる予定

09 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/07(火) 19:09:10.91 ID:axY1veQU
>>106
そうそう、はやりものは安物がいいよね
そして次の年にはウエスにと
安い生地だからガンガン掃除できちゃう

107 : 101[sage] : 2012/02/07(火) 07:05:08.21 ID:p15xpWJl
みなさんレスありがとうございます。
「色気を出さずに勢いつけて数えきれないくらい捨てに捨てる」をがんばります。
春までにはなんとかするぞー！

108 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/07(火) 12:05:04.48 ID:Z4s3zFKq
＠倉庫系
ガラス扉の棚付きライディンングディスクを使ってるけど
ガラスケースの中だけディスプレイを許した。
一か所のみで掃除が楽だから保てるよ。

[22回]

2021/08/07 (Sat) 元汚部屋の人達　きっかけ・原因・方法・期間 Comment(0) ▲top

借金持ちの底辺人間。カレンにハマって一年くらい掃除してたけど何もいい事ないなー、と思ってたら、ここ最近色々変化があった

そうじが持つ力について 20
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1410089408/

178 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/09/22(月) 11:12:12.37 ID:RS6XzJfW.net
空気読まずに長文投下。

借金持ちの底辺人間。
カレンにハマって一年くらい掃除してたけど何もいい事ないなー、と思ってたら、ここ最近色々変化があった。
以下、掃除してから変わったこと。

・スマホゲーの課金スッパリやめれた
・付き合いでやってたけど見るだけでイライラしてたFacebookなどSNSのアカウント削除できた
・借金真面目に返済はじめて、使ってなかった口座に10万入ってたことが発覚し増額返済できた
・綺麗部屋を保つために、余計な物を買わなくなった
・彼氏ができて、正直に借金あること言ったら一緒に返済頑張ろうって言ってくれた

まるで怪しいブレスレットの広告みたいだけど、本当のことで自分でもびっくりしてる。

まだ借金残ってるから真人間にはなれてないけど、来年中には自力で全額返済できそう！
もっと掃除も頑張るぞ。

180 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/09/22(月) 12:44:51.37 ID:nC7H2IFz.net
借金やる人はちょっと普通と感覚違ってたりするよね。
でも返してく過程の真摯で質素な生活の中に何かあるのかな、
完済できる人は人柄も変わってくるよ。
ウン千万の借金持ちだった父がそうだった。
最近では商売道具の機器整備や掃除を念入りにしてます。
昔は買うのはできてもメンテナンス出来ない人だった。多分生活もそんなんだった。

というわけでがんばれー！

184 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/09/22(月) 15:17:18.67 ID:XD0+9vvs.net
>>178
良かったね。
ブレスレットの広告にワロタｗ
でもよく解る。
友達も狂ったように掃除したら
ＤＶ彼氏と別れてあれよあれよというまに
優しい金持ち旦那捕まえて今第二子妊娠中。
まわりで掃除ブームが沸き起こった。

185 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/09/22(月) 15:30:59.39 ID:uJ18HR3T.net
マジか今から狂ったように掃除するわ！！！！

ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門 (小学館文庫)
旧版です、現在中古品しかありません。

新ガラクタ捨てれば自分が見える (小学館文庫)
新版です、旧版の内容に「時間の管理術」「視点を変える」の章が加わっています。

[24回]

2021/08/06 (Fri) そうじが持つ力　汚部屋脱出後変化 Comment(2) ▲top

空間を綺麗に維持できるようになったら、時間の使い方も見直したくなった

そうじが持つ力について 20
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1410089408/

125 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/09/20(土) 17:02:10.21 ID:lqKJn1wR.net
空間を綺麗に維持できるようになったら、時間の使い方も見直したくなった

際限なくダラダラする習慣をやめた
読書や勉強といった時間を予定通り実行するようになった
朝活習慣を身につけた

特に大きな変化は、今までこういう行動変化は三日坊主なところがあったんだが、
今回の場合は、ちゃんと予定実行しないと何となくモヤモヤして、実行できること
これは「掃除行き届いてないところがあるとモヤモヤする」っていうあの感覚に似てる

人間変わるもんだなぁーと、自分のことだけど驚いてる

130 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/09/20(土) 23:47:39.52 ID:Z2+ttRnQ.net
掃除したら細かいとこまで
気が回るようになるのはあるあるだよね。
こまめにスイッチ切ったりして、
電気代が昔と比べて約半分になった。
何やってたんだろ、家。
お金がそんなに沢山なくても、
ゆとりある生活ができる。
むしろあくせく働いてた時より、
美味しいご飯食べたり、
イイモノ着てるんだよなぁ。
それでいてお金は貯まっていく不思議。

133 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/09/21(日) 00:58:03.49 ID:Xz/dHFjn.net
綺麗部屋維持できるようになってから
空いたスペースでストレッチや運動を続けられるようになって痩せてきた
毎日コツコツって大事だねえ

134 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/09/21(日) 03:36:45.68 ID:ONC4LbLR.net
真っ当になっていくって感じなのかなあ。
キレイな部屋って、本当に魅力あるよね。その緊張感が好きだ。

157 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/09/21(日) 21:37:50.64 ID:XsYhpZhA.net
久しぶりに衣類の毛玉取りしたらモチ上がった
この板来てから物を手入れして使う習慣できて
色んなものが長持ちして出費減ったよ

158 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/09/21(日) 22:06:43.61 ID:43NEb56b.net[2/2]
わかる。長持ちするよね。
手入れって大事だよね。
掃除板でかなり助けて貰ってるよ。
不況でもなんとか生きていけてるもの。

159 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/09/22(月) 00:20:48.67 ID:xcNzEoFE.net
この3ヶ月、掃除に目覚めて
掃除本やら片付け本やら暮らし本やら読みまくったけど、
読んでる時間より掃除してる時間の方がずっと少なかったのに、
確実に家がスッキリしてる。

ダラダラ時間かけるよりも、
頭の中にしっかりと片付けのイメージが出来てたから
効率良く作業できたんだと思う。

我が家にキレイな所がどんどん増えていって、
毎日気持ち良く暮らせてる。
次々やりたい箇所が出てくるので、
この調子でまだまだがんばるぞい。

160 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/09/22(月) 01:38:29.33 ID:CsoT7BmV.net
>>159
本読むのも大事なんだね。

[16回]

2021/08/05 (Thu) そうじが持つ力　影響・考え方 Comment(2) ▲top

収納ってのは使わないものを入れるんじゃなくて使うものをしまって置く場所

元汚部屋の人達～6人目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1324698180/

833 : （名前は掃除されました）[sage] : 2013/01/03(木) 18:01:22.05 ID:RfbPNvXG
40歳過ぎてやっと、汚屋敷を解消できた中年が通りますよ…。
自分が解消できたのは、娘が成人してしまってから。

ああ、娘はもう、子供時代には戻らない。
学習机やリコーダーやお習字セットなんか、
もう要らないんだわ、と。

自分、どんだけ小学校の道具に自分が執着してたのか、
大量のプリントやランドセルも捨ててなかった。
普通は一学年ごとに処分する物まで全部取っておいて紙系汚部屋形成してました。

ある日やっと要らない物は要らない！と開眼。

それからコツコツ捨て続けて数年。
今はスッキリした家に、孫を連れて娘夫婦が立ち寄ってくれます。
超高速ハイハイする赤ん坊の笑い声、
そしてみんなの笑顔が嬉しいです。

834 : （名前は掃除されました）[sage] : 2013/01/04(金) 08:27:37.90 ID:y3mxz2or
今はスッキリした家にできてるけど、子供たちを大混乱のギュウギュウ詰まった家で育ててしまったのが、唯一の心残り。
子供たちにはホントに申し訳なかった、と後悔してる。

綺麗な部屋で育ててあげられなかった。
毎日探し物ばかりの余裕のない生活だった。
見つからなくて買いに行ってまた物を増やす悪循環だった。

昔の自分は何一つ捨てない人間だったから。
自分に沢山の物を管理できる力が無い、と自覚して、
どんどん物を減らしてからは、綺麗部屋を保っている。
もう、あの惨状には戻さない、決して。

836 : （名前は掃除されました）[sage] : 2013/01/04(金) 13:23:48.05 ID:zPIg0Q/O
いやー、家族が片づけないで困ってる人からすると
>>834さんのようなお母さんは神だわ。
たいていの物を捨てない人はそのまま年寄りになって
ブツヨクガーオモイデガーの怪物になっていくんだがね。
えらいです。
どこで差がついた

837 : （名前は掃除されました）[sage] : 2013/01/04(金) 14:26:27.38 ID:xg5DaWaJ
買った時の値段にしがみつくようになるよね

私の実家でも

・壊れて完全に使い物にならないステレオセット・
ほとんど使わない食器で埋まった大きな食器棚
・夫婦二人、普段は居間で食事するから完全に物置になっているダイニングテーブル
・夫婦別々に寝て誰も使わないダブルベッド

これらの品は何度言っても「これは�万円もしたんだから」と処分を拒否された
結局、地震で食器棚が倒れて台所がぐちゃぐちゃ
(もし母が料理してたら確実に死んでたと思う)になったのを機に
色んな物を処分して、今はだいぶ身軽に暮らしてるけど
大抵の人は子供が口出しすればするほど頑なになると思うよ

838 : （名前は掃除されました）[sage] : 2013/01/04(金) 15:08:02.09 ID:fS91QLkh
買った時の値段にしがみつくってすごく分かる

これは高かった、あれは良い物なんだからって
せいぜい2万円の靴やコートとかなのに、
しかも10年前の汚部屋はそこそこ抜けられたのに汚家から抜けられないよ

自分のものじゃないからね

840 : （名前は掃除されました）[sage] : 2013/01/05(土) 01:18:41.80 ID:zpjRYCEy
自分は一人暮らししたい！っておもったのがきっかけだなぁ
目標がいつでも人を招ける部屋！だったので
震災の影響で物件がなくなって未だ実家暮らしだけどいつかは実現してやるぜ

851 : （名前は掃除されました）[sage] : 2013/01/10(木) 16:16:38.24 ID:7oi8MNHk
十数年ゴミを溜めた借家を死に物狂いで片付けて実家に引っ越し。
親も自分と同じタイプの人間なので実家も結構な汚屋敷
（自分が前に住んでた所よりは遥かにマシだが）

そしてあれだけ掃除嫌いだった自分が、今は実家を片付けてる。
自分の部屋はほぼ毎日掃除、
他の部屋や水回りも少しずつ掃除してる。

十数年ゴミを溜めた家の片付けがどれだけ大変かを経験してるから
「少しでも片付けておこう」という気持ちになるみたい。

この気持ちを持続させたいな。

893 : （名前は掃除されました）[sage] : 2013/01/14(月) 10:04:34.95 ID:2X4KEmGJ
豚切りすまそ

汚部屋から脱出して5年。

去年家を建てたんだけど、
家の間取りを考えるときに片づけや掃除した経験がすごく役に立った。

帰宅してすぐコートやカバンをしまえる場所を家族分作ったり、
釣り道具やアウトドア用具も置ける玄関収納、
家族共有の本棚等、物を捨てて捨ててそれでも残った必要な物を置く場所を造り付けた。

片づけしやすいからいつも家はスッキリしてて、今すごく暮らしやすいよ。

自分も含めて汚部屋の過去がある人は、
屋根裏収納や納戸みたいな大きい収納だと
ぶち込んで溜めてしまう恐れがあるので、
収納計画をよく考えた方がいいと思った。

895 : （名前は掃除されました）[sage] : 2013/01/14(月) 11:44:18.56 ID:GRddLbv0
>>893
わかるわかる
汚部屋脱出した今、部屋の出入り口に荷物をおいておく場所(床に直おきでないもの)がある事がどんなに大切かわかった

部屋汚い人は家たてちゃダメだ

896 : （名前は掃除されました）[sage] : 2013/01/14(月) 11:49:57.36 ID:4uYI9UVk
いいね！汚部屋脱出した後に家建てたのか
ライフスタイルと動線考えて間取り考えられたら最強だよね

収納ってのは使わないものを入れるんじゃなくて
使うものをしまって置く場所
ってコジマジックが言ってて、あの人好きじゃないがｗ
当時は意味がわかんなかったけど今は座右の銘だｗｗｗ

[31回]

2021/08/03 (Tue) 元汚部屋の人達　影響・考え方 Comment(5) ▲top

部屋がすっかり片付いたら、部屋を見渡してはニヤニヤしてしまう我ながらきもいが

元汚部屋の人達～6人目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1324698180/
690 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/12/02(日) 11:02:46.06 ID:9KHHRJ7L
部屋がすっかり片付いたら、部屋を見渡してはニヤニヤしてしまう
我ながらきもいが、見てると気持ちいいんだからしょうがない
掃除板来て、好きなものだけに囲まれた生活、
というようなフレーズを目にして
重い腰を上げたのが始まりだけど、
本当にやってよかった

嫌な事を見ない振りして、
でも頭にこびりついてグズグズしてる性格・生活だったけど
後回しにせず頑張れるようになった

あと、前は完全夜型だったのに、
自然と早めに就寝、朝目覚めるよう変化した
7時に起きて掃除するとか、前は考えられなかったよｗ

人間て、軌道修正してやれば、ちゃんと機能するんだなあと思った

691 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/12/02(日) 22:34:08.39 ID:FBQe017n
あなたは私か、ってくらいその気持ちの変化がよくわかる

私の場合、再就職が上手くいかなくて当座の生活費を稼ぐためのバイト探す→
小さな会社の通販事務(伝票印刷して荷造りするだけ)担当になる→
経理全般やってた事務員さんが事故で大怪我→
社内にパソコンやExcel扱える人が私しかいないから代理事務員に決定

というのが人生の転機だった

簿記なんて未経験だから無理!！と思ってたけど
書類やデータは一目でわかるように整理されてて
事務員さんが電話やメールで
「��の中の～～というファイルを見て」と
指示されたデータを探して見てその通りに処理すれば大抵のことがどうにかなったから
30近くになって初めて
「整理整頓」「使ったら元に戻す」という行為に目覚めた

そうなると自分の部屋の乱雑さが気になって、毎晩少しずつ部屋を片付ける→
荷物に埋もれてた学習机が使えるようになる→
不用品を売りに行った古本屋でわりかし新しい簿記の本発見→
その本とネットで独学して試しに簿記の3級を受けたら合格

3級なんて初歩だろうけど嬉しくて事務員さんに報告したら
その時既に復職を諦めてたという事務員さんが社長に
「(私)さんは自分で簿記試験を受けるくらいやる気がある」と
推してくれたおかげで予想外の正社員になれた

私が急に出社出来ない状況になっても他の人が必要な物を
すぐ見つけることが出来る状態をキープしようと思うと、
前なら「もういいや」と放置していた小さな片付けをきちんと終わらせて
机の上に何もない状態で退社するのがデフォになった

時々自分でもこの変化にびっくりする

693 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/12/04(火) 14:11:44.17 ID:MKAL5Oz9
>>691
おめでとう！そしてありがとう。
モチ上がった。

自分も不景気のあおりを受けて会社が3月に吸収合併→未だに会社から詳しい説明がなく、
おそらく戦力外通告かも。
これから転職活動始めるけど、掃除と規則正しい生活を続けていい職場に出会えるといいな。

694 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/12/04(火) 16:32:47.21 ID:ZVb1xr4g
>>691
事務員さん、いい人だね
事故は災難だったけど、
ちゃんと引き継いでくれる>>691がいて安心できたんじゃないかな

700 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/12/06(木) 12:20:45.14 ID:za3QzPII
でもこの事務員さん有能だよね
自分なら電話やメールだけで人動かせないよ
仕事場も頭の中も整理されててすごいや

それに触発されて691も頑張ったから幸運も付いてきた訳で
いいお手本の先輩に出会えてよかったね

[41回]

2021/08/02 (Mon) 元汚部屋の人達　脱出後の変化 Comment(0) ▲top

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