掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・２ちゃんねるまとめ
【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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そうじが持つ力について 20
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1410089408/
270 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/09/28(日) 22:40:23.42 ID:1KADdC39.net[2/2]
自分が掃除を楽しくがんばってたら、
ずーっと汚部屋住人だった高３息子まで、
せっせと掃除し始めた。
『オレは掃除を趣味にしようと思う』だと。
掃除の力、恐るべし……
271 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/09/28(日) 22:42:15.22 ID:OnvDnEN3.net
>>270
自分があと10歳若くて美人だったら、息子さんに猛アタックしに行っていたのに残念…！
293 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/09/29(月) 11:20:59.30 ID:7EI3qmLP.net
今朝オカンが破砕ゴミをこれでもかと捨てまくってた！
勢いづいたみたいで、空いた空間の床磨きまで始めてたw
実家は汚屋敷だったから5年前から私一人でコツコツ掃除続けて
まあそこそこにはきれいになったんだけど、
ガラクタ処分は母親がキレるからできなかったんだよね
古いでっかい邪魔なタンスとかも捨てるって言い出したし、
特別良い事は起こってないかもしれないけど
自分にとってはこんな嬉しい事ないわー
そうじが持つ力について 17
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/souji/1382020378/
5 ：（名前は掃除されました）：2013/10/18(金) 06:22:41.08 ID:2HXsBlPJ
毎日掃除して最近は水回りも意識して磨くようになってきた。
汚れを溜めないって大事だよね。
何よりピカピカって気持ちいい。
そしたら旦那が自分の部屋を掃除し始めたよ！
掃除、片付けなんて年に１，２回あれば良い方だったのに。
不用品サクサク処理して数時間ですっかり綺麗部屋。
ずーっと気になってたけど各自の自室は自分で管理なので手が出せなかったんだ。
一緒に掃除し終わって、本当に心から嬉しかった。
「やるから」っていつも言うだけで寝てるかゲームしてた旦那が率先してやってくれるなんて。
いつも「部屋の片づけしたら？」って言いたい気持ちを飲み込んでた。
１つ言いだしたら止まらなくなりそうだったから。
その分、他の部屋や場所を綺麗に掃除した。
私がこまめに片付けたり掃除する姿を見て変わってくれたのかなあ、ってちょっぴり嬉しい。
6 ：（名前は掃除されました）：2013/10/18(金) 11:31:40.00 ID:+Suq7VUa
>>5
乙！光り物って運気が上がるというし、見てても気持ちがいいもんね。
旦那様も綺麗の気持ち良さに気がついたのかもしれないね。
私は汚部屋時代のうちに入り浸ってた腐れ縁の人が、部屋をきっちりしたら段々家に寄りつかなくなった。
トランクスだけで食っちゃ寝ゴロゴロでしづらくなった部屋で落ち着かなくなったんだろうと思ってる。
掃除で付き合う人が変わる(縁が切れる)ってそういう理屈なのかも？
惰性の無駄遣いもなくなったし、振り回されることなくマイペースに過ごしてたら体力も温存できるようになってきた。
そのぶん仕事増やしたら貯蓄も増えてきた！最高！
24 ：（名前は掃除されました）：2013/10/19(土) 20:10:38.18 ID:a56BmhG1
久々カキコ。
ここの皆さんのおかげで、今の家に住んで9年にして初めての
大掃除終えた後、気持ちよ過ぎて綺麗部屋キープ中。
劇的なラッキーとかはないけど、掃除が習慣になっただけでもすごいことだ！
なんか、自分の中の綺麗レベル・清潔レベルのベースが底上げされた感じ。
…と、淡々と過ごしてたら、彼まで自室の掃除を始めてくれた！！！
忙しいし趣味人だからなかなかまとまった片づける時間がないんだけど、
ちょうど仕事とか大事なことの転換期が近くて、いい運気を呼び寄せるためにも
片づけて欲しいなぁと思っていたところ。すごく嬉しい！
これで転換期もスムーズにいってくれたらいいな。
掃除バリバリしながら応援するぞ！
516 ：(名前は掃除されました)：2013/11/19(火) 18:07:18.55 ID:3SIGIkT9
うちの母は捨てられない片づけできない汚部屋製造メーカーだったんだけど
その遺伝子を確実に受け継いでる汚部屋メーカーの私がちょこちょこ掃除したりしてるの見て
今日自主的にお菓子棚の仕分けしててびっくり
お風呂の浴槽もスプレーして放置だったけど知らない間に私がしてるように
しっかりブラシでこすってるから毎日綺麗
お菓子棚も案の定賞味期限切れがざくざく出てきて、部屋もきれいになりつつあるし
やっぱり家族ってお互いに影響しあうんだなと思った
年末までに綺麗な家にしたいな
480 ：（名前は掃除されました）：2013/11/17(日) 11:08:37.24 ID:/FMTH341
今までずっと汚部屋で片付けの意味も仕方もわからないままだったけど、今年に入ってから捨てに目覚めた。
すると同じタイミングで遠く離れた実家の母も捨てに目覚めた。
今までモッタイナイが口癖で、しま○らの服ひとつすら捨てさせてくれなかった母が…。
おまけに私や姉が残した学生時代の服や教科書なんかも、ひとつひとつ確認しながら処分してくれた。
夏に実家に帰ったら空気が全然ちがう!
前はホコリとカビの混じったような嫌な臭いがしていて、なんとなく空気も淀んだかんじで帰るたびに頭痛や倦怠感に悩まされてダラダライライラして終わりだったのに。
今までリビングを寝室代わりにしていた両親だけど、捨てのおかげで開かずの間だった和室が両親の寝室になって喜んでいて嬉しかった。
まだ私や姉の私物が残ってるから、冬に帰ったらしっかり処分して両親がのびのび暮らせる家にしたいな。
481 ：（名前は掃除されました）：2013/11/17(日) 11:22:46.98 ID:n61JD4JE
よかったね～
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1410089408/
270 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/09/28(日) 22:40:23.42 ID:1KADdC39.net[2/2]
自分が掃除を楽しくがんばってたら、
ずーっと汚部屋住人だった高３息子まで、
せっせと掃除し始めた。
『オレは掃除を趣味にしようと思う』だと。
掃除の力、恐るべし……
271 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/09/28(日) 22:42:15.22 ID:OnvDnEN3.net
>>270
自分があと10歳若くて美人だったら、息子さんに猛アタックしに行っていたのに残念…！
293 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/09/29(月) 11:20:59.30 ID:7EI3qmLP.net
今朝オカンが破砕ゴミをこれでもかと捨てまくってた！
勢いづいたみたいで、空いた空間の床磨きまで始めてたw
実家は汚屋敷だったから5年前から私一人でコツコツ掃除続けて
まあそこそこにはきれいになったんだけど、
ガラクタ処分は母親がキレるからできなかったんだよね
古いでっかい邪魔なタンスとかも捨てるって言い出したし、
特別良い事は起こってないかもしれないけど
自分にとってはこんな嬉しい事ないわー
そうじが持つ力について 17
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/souji/1382020378/
5 ：（名前は掃除されました）：2013/10/18(金) 06:22:41.08 ID:2HXsBlPJ
毎日掃除して最近は水回りも意識して磨くようになってきた。
汚れを溜めないって大事だよね。
何よりピカピカって気持ちいい。
そしたら旦那が自分の部屋を掃除し始めたよ！
掃除、片付けなんて年に１，２回あれば良い方だったのに。
不用品サクサク処理して数時間ですっかり綺麗部屋。
ずーっと気になってたけど各自の自室は自分で管理なので手が出せなかったんだ。
一緒に掃除し終わって、本当に心から嬉しかった。
「やるから」っていつも言うだけで寝てるかゲームしてた旦那が率先してやってくれるなんて。
いつも「部屋の片づけしたら？」って言いたい気持ちを飲み込んでた。
１つ言いだしたら止まらなくなりそうだったから。
その分、他の部屋や場所を綺麗に掃除した。
私がこまめに片付けたり掃除する姿を見て変わってくれたのかなあ、ってちょっぴり嬉しい。
6 ：（名前は掃除されました）：2013/10/18(金) 11:31:40.00 ID:+Suq7VUa
>>5
乙！光り物って運気が上がるというし、見てても気持ちがいいもんね。
旦那様も綺麗の気持ち良さに気がついたのかもしれないね。
私は汚部屋時代のうちに入り浸ってた腐れ縁の人が、部屋をきっちりしたら段々家に寄りつかなくなった。
トランクスだけで食っちゃ寝ゴロゴロでしづらくなった部屋で落ち着かなくなったんだろうと思ってる。
掃除で付き合う人が変わる(縁が切れる)ってそういう理屈なのかも？
惰性の無駄遣いもなくなったし、振り回されることなくマイペースに過ごしてたら体力も温存できるようになってきた。
そのぶん仕事増やしたら貯蓄も増えてきた！最高！
24 ：（名前は掃除されました）：2013/10/19(土) 20:10:38.18 ID:a56BmhG1
久々カキコ。
ここの皆さんのおかげで、今の家に住んで9年にして初めての
大掃除終えた後、気持ちよ過ぎて綺麗部屋キープ中。
劇的なラッキーとかはないけど、掃除が習慣になっただけでもすごいことだ！
なんか、自分の中の綺麗レベル・清潔レベルのベースが底上げされた感じ。
…と、淡々と過ごしてたら、彼まで自室の掃除を始めてくれた！！！
忙しいし趣味人だからなかなかまとまった片づける時間がないんだけど、
ちょうど仕事とか大事なことの転換期が近くて、いい運気を呼び寄せるためにも
片づけて欲しいなぁと思っていたところ。すごく嬉しい！
これで転換期もスムーズにいってくれたらいいな。
掃除バリバリしながら応援するぞ！
516 ：(名前は掃除されました)：2013/11/19(火) 18:07:18.55 ID:3SIGIkT9
うちの母は捨てられない片づけできない汚部屋製造メーカーだったんだけど
その遺伝子を確実に受け継いでる汚部屋メーカーの私がちょこちょこ掃除したりしてるの見て
今日自主的にお菓子棚の仕分けしててびっくり
お風呂の浴槽もスプレーして放置だったけど知らない間に私がしてるように
しっかりブラシでこすってるから毎日綺麗
お菓子棚も案の定賞味期限切れがざくざく出てきて、部屋もきれいになりつつあるし
やっぱり家族ってお互いに影響しあうんだなと思った
年末までに綺麗な家にしたいな
480 ：（名前は掃除されました）：2013/11/17(日) 11:08:37.24 ID:/FMTH341
今までずっと汚部屋で片付けの意味も仕方もわからないままだったけど、今年に入ってから捨てに目覚めた。
すると同じタイミングで遠く離れた実家の母も捨てに目覚めた。
今までモッタイナイが口癖で、しま○らの服ひとつすら捨てさせてくれなかった母が…。
おまけに私や姉が残した学生時代の服や教科書なんかも、ひとつひとつ確認しながら処分してくれた。
夏に実家に帰ったら空気が全然ちがう!
前はホコリとカビの混じったような嫌な臭いがしていて、なんとなく空気も淀んだかんじで帰るたびに頭痛や倦怠感に悩まされてダラダライライラして終わりだったのに。
今までリビングを寝室代わりにしていた両親だけど、捨てのおかげで開かずの間だった和室が両親の寝室になって喜んでいて嬉しかった。
まだ私や姉の私物が残ってるから、冬に帰ったらしっかり処分して両親がのびのび暮らせる家にしたいな。
481 ：（名前は掃除されました）：2013/11/17(日) 11:22:46.98 ID:n61JD4JE
よかったね～
[27回]
PR
そうじが持つ力について 20
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1410089408/
879 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/15(土) 13:39:07.31 ID:xv57uPnm.net
掃除して人生変わりました。
新卒で入った会社が飲食事務のクソブラック。
残業なし、賞与なし、有給なし
夜中でも休みでも旅行でも電話かけてくる。
いつかは絶対いいとこ行きたいって思って、掃除すれば変わるかなって思いました。
出来ることから始めようと思ってトイレだけはめっちゃ掃除しました。
床も進んで雑巾がけしてトイレの裏側も掃除。
ブラック退職して2ヶ月ニート。
部屋中全部徹底的に掃除。
受かりました。念願のホワイト企業。
10年ぶりの中途採用、100人以上の応募から選ばれました。
環境になれなくて辛いけど掃除しながらバリバリ仕事出来るようになればいいなって思う。もう最近ストレスでいろいろ捨ててしまうw
長文失礼しました。
掃除してみなさんにもいいことありますように。
883 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/15(土) 16:17:46.17 ID:JzIVpFDK.net
なんかわかる
うちの会社は一昨年から新卒の新入社員(全員女性)を採るようになったんだけど
毎年複数入ってくる中で掃除や洗い物ちゃんとする人できる人は一人立ちするの早い
できない子は仕事もつめが甘いというか伸びずに他部署へ回されるか辞めていく
887 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/16(日) 12:18:07.84 ID:1MxJeCrQ.net[1/3]
>>883
そういうのあるだろうね
少し話がずれるけどトイレの状態で会社の業績や社員の意識の高さが分かるって説に納得した
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1410089408/
879 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/15(土) 13:39:07.31 ID:xv57uPnm.net
掃除して人生変わりました。
新卒で入った会社が飲食事務のクソブラック。
残業なし、賞与なし、有給なし
夜中でも休みでも旅行でも電話かけてくる。
いつかは絶対いいとこ行きたいって思って、掃除すれば変わるかなって思いました。
出来ることから始めようと思ってトイレだけはめっちゃ掃除しました。
床も進んで雑巾がけしてトイレの裏側も掃除。
ブラック退職して2ヶ月ニート。
部屋中全部徹底的に掃除。
受かりました。念願のホワイト企業。
10年ぶりの中途採用、100人以上の応募から選ばれました。
環境になれなくて辛いけど掃除しながらバリバリ仕事出来るようになればいいなって思う。もう最近ストレスでいろいろ捨ててしまうw
長文失礼しました。
掃除してみなさんにもいいことありますように。
883 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/15(土) 16:17:46.17 ID:JzIVpFDK.net
なんかわかる
うちの会社は一昨年から新卒の新入社員(全員女性)を採るようになったんだけど
毎年複数入ってくる中で掃除や洗い物ちゃんとする人できる人は一人立ちするの早い
できない子は仕事もつめが甘いというか伸びずに他部署へ回されるか辞めていく
887 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/16(日) 12:18:07.84 ID:1MxJeCrQ.net[1/3]
>>883
そういうのあるだろうね
少し話がずれるけどトイレの状態で会社の業績や社員の意識の高さが分かるって説に納得した
[16回]
そうじが持つ力について 20
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1410089408/
648 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/23(木) 20:33:04.83 ID:BachtPqW.net
掃除とは何も部屋だけじゃないんだぜ
自分の心と体を美しくすることだって掃除さ
フローリングにワックスをかけるかの如く、
髪の枝毛やパサつきをトリートメントで補修
業者に水周り掃除の見積もりを頼むように、
髪型や服装を店員や美容院で相談する
トイレにこびりついた汚れを力一杯ブラシで擦るように、
余分なぜい肉や脂を体から落とす
清潔な空間に、清潔な心体で清らかに生活すれば
王子様や姫が現れるよ
ディズニー映画だってヒロインはいつも掃除してから運命の恋を手に入れてるさー
649 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/23(木) 20:46:50.76 ID:nDfQR9M4.net
う…そういえば部屋は綺麗に保ててきたが
自分のお手入れは超適当だ…！
一時はストレッチ舌回し半身浴クレイパック等々頑張ってたのに…(・ω・｀)
よし再開だ
気づかせてくれてありがとう>>648
652 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/23(木) 21:27:18.25 ID:1gGzLTG/.net[3/3]
>>648
心に保存した
653 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/23(木) 21:56:45.62 ID:bkmo/RXt.net
>>648
部屋が片付いてから『ダイエット』の文字が頭に浮かんだよ。
痩せたいとか綺麗になりたいって言うより、デトックスしたい、スッキリしたいって感覚が湧いてきた。
自分の身体に付いた余分なものをクリアーにしたい。
660 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/24(金) 08:43:57.00 ID:O4fgl1zj.net
>>648 ホントその通りだね！ﾃﾝプレ入れてほしい。
自分も掃除し始めて、ついでに毎日体重図るようになったら、1か月で1kg
（しかも一時的じゃなくて、多少増減してもそのベースが！）減ってた！
そんな自分は以前実家大掃除で着物を着るようになった者ですが、
最近ちょっとした集まりにも、祖母や曾祖母のお守りと思って着物着てます。
そしたら昨日、久々に会った尊敬してる人に「一緒に仕事しないか」と！！
実は以前もお誘い頂いたんだけど、その時は自分には荷が重すぎると断ってしまって…。
でも掃除して身辺整理もして、もう自分は残りは余生と腹くくったら（30代後半ですがｗ）
それならダメもとで頑張ってみてもいいか、と思って引き受けました。
長文ｽﾏｿ、いつもここのｽﾚにやる気もらってたから、お礼を言いたくて。
まだちょっと緊張するけどｗ綺麗部屋で英気を養いつつ、頑張ってみます！
665 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/25(土) 05:04:44.08 ID:bs9xAYV5.net
掃除すると、本当になんだかイキイキするね
心が洗われるというか、花を観ても優しい気持ちになれる
空も綺麗
666 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/25(土) 08:19:33.72 ID:dMBK/IJ1.net
清々しい気持ちになるよね、爽快感というのか。
雨上がりみたいな。
667 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/25(土) 09:30:17.84 ID:NRL+sMTy.net
嫌なことを残してない、とまさに心にぶら下がる重りが
いくつか外れるからね。
694 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/26(日) 00:50:04.26 ID:8ojxDpFW.net[1/2]
掃除楽しいよね
掃除板に飛ばされて来て良かったとつくづく思う
ダム板だったらダムの魅力に目覚めていたんだろうか
696 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/26(日) 02:24:58.37 ID:6YZjpfJY.net
>>694
何して飛ばされたんだよw
700 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/26(日) 08:25:24.08 ID:cPEfG9z2.net[2/3]
>>694のラスト1行に地味にﾜﾛﾀｗダムてｗｗｗ
>>697
掃除したからいいことばかりがある訳でもないもんね、乙。
あんま深く考えず、綺麗な部屋でのんびりするのが気持ちいいな、
散らかってるより綺麗な方がいいかな、と思えるなら掃除すればいいよ～
701 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/26(日) 08:44:01.31 ID:E+iW0ahL.net
マジレスするとダム板は釣り師が貼るURLが飛ばす先として有名だが
ダム板はやばい
IDにダムが出るまで∈(･ω･)∋ﾀﾞﾑｰする身体になってしまったりして
生産性のないことで時間が吸い取られるぞ、魅入られてはいけない！
掃除して精神を保つんだ！
702 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/26(日) 09:23:49.63 ID:xIMUvkwS.net
∈(･ω･)∋ﾀﾞﾑｰ
703 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/26(日) 09:57:22.84 ID:5MfVb7tB.net
そんなに恐ろしいとこだったのかダム板…！
∈(･ω･)∋ﾀﾞﾑｰツボったwww
上の人は掃除板で良かったね
707 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/26(日) 13:42:29.91 ID:o35NEu+1.net
最近掃除に続き炊事も真面目にやり出した。
キッチンが綺麗なまま保ててたから割と楽に取り組めた。
炊事始めたら菓子食わなくなったし、
血糖値かなり気にしてるから野菜から食べるとかしてたら
血糖値急上昇防げて食後の片付けも掃除も身体が怠いとかなくて割と楽に出来てきた。
前より座ってる時間少ないせいか、ヒップアップしたし体重減ったし割とダイエットになった。
だるかった肺機能もシャキ行動で寝る時間増えたから回復した。
最初のきっかけが排水ネットを毎日変えてシンクの汚れをとる事を
習慣化させただけだったのにこんなことに。
掃除好きを自負する友達と動力ある友達思い出したら二人とも痩せてた。
溜め込み体質からの脱却を習慣化したい！
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1410089408/
648 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/23(木) 20:33:04.83 ID:BachtPqW.net
掃除とは何も部屋だけじゃないんだぜ
自分の心と体を美しくすることだって掃除さ
フローリングにワックスをかけるかの如く、
髪の枝毛やパサつきをトリートメントで補修
業者に水周り掃除の見積もりを頼むように、
髪型や服装を店員や美容院で相談する
トイレにこびりついた汚れを力一杯ブラシで擦るように、
余分なぜい肉や脂を体から落とす
清潔な空間に、清潔な心体で清らかに生活すれば
王子様や姫が現れるよ
ディズニー映画だってヒロインはいつも掃除してから運命の恋を手に入れてるさー
649 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/23(木) 20:46:50.76 ID:nDfQR9M4.net
う…そういえば部屋は綺麗に保ててきたが
自分のお手入れは超適当だ…！
一時はストレッチ舌回し半身浴クレイパック等々頑張ってたのに…(・ω・｀)
よし再開だ
気づかせてくれてありがとう>>648
652 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/23(木) 21:27:18.25 ID:1gGzLTG/.net[3/3]
>>648
心に保存した
653 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/23(木) 21:56:45.62 ID:bkmo/RXt.net
>>648
部屋が片付いてから『ダイエット』の文字が頭に浮かんだよ。
痩せたいとか綺麗になりたいって言うより、デトックスしたい、スッキリしたいって感覚が湧いてきた。
自分の身体に付いた余分なものをクリアーにしたい。
660 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/24(金) 08:43:57.00 ID:O4fgl1zj.net
>>648 ホントその通りだね！ﾃﾝプレ入れてほしい。
自分も掃除し始めて、ついでに毎日体重図るようになったら、1か月で1kg
（しかも一時的じゃなくて、多少増減してもそのベースが！）減ってた！
そんな自分は以前実家大掃除で着物を着るようになった者ですが、
最近ちょっとした集まりにも、祖母や曾祖母のお守りと思って着物着てます。
そしたら昨日、久々に会った尊敬してる人に「一緒に仕事しないか」と！！
実は以前もお誘い頂いたんだけど、その時は自分には荷が重すぎると断ってしまって…。
でも掃除して身辺整理もして、もう自分は残りは余生と腹くくったら（30代後半ですがｗ）
それならダメもとで頑張ってみてもいいか、と思って引き受けました。
長文ｽﾏｿ、いつもここのｽﾚにやる気もらってたから、お礼を言いたくて。
まだちょっと緊張するけどｗ綺麗部屋で英気を養いつつ、頑張ってみます！
665 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/25(土) 05:04:44.08 ID:bs9xAYV5.net
掃除すると、本当になんだかイキイキするね
心が洗われるというか、花を観ても優しい気持ちになれる
空も綺麗
666 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/25(土) 08:19:33.72 ID:dMBK/IJ1.net
清々しい気持ちになるよね、爽快感というのか。
雨上がりみたいな。
667 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/25(土) 09:30:17.84 ID:NRL+sMTy.net
嫌なことを残してない、とまさに心にぶら下がる重りが
いくつか外れるからね。
694 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/26(日) 00:50:04.26 ID:8ojxDpFW.net[1/2]
掃除楽しいよね
掃除板に飛ばされて来て良かったとつくづく思う
ダム板だったらダムの魅力に目覚めていたんだろうか
696 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/26(日) 02:24:58.37 ID:6YZjpfJY.net
>>694
何して飛ばされたんだよw
700 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/26(日) 08:25:24.08 ID:cPEfG9z2.net[2/3]
>>694のラスト1行に地味にﾜﾛﾀｗダムてｗｗｗ
>>697
掃除したからいいことばかりがある訳でもないもんね、乙。
あんま深く考えず、綺麗な部屋でのんびりするのが気持ちいいな、
散らかってるより綺麗な方がいいかな、と思えるなら掃除すればいいよ～
701 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/26(日) 08:44:01.31 ID:E+iW0ahL.net
マジレスするとダム板は釣り師が貼るURLが飛ばす先として有名だが
ダム板はやばい
IDにダムが出るまで∈(･ω･)∋ﾀﾞﾑｰする身体になってしまったりして
生産性のないことで時間が吸い取られるぞ、魅入られてはいけない！
掃除して精神を保つんだ！
702 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/26(日) 09:23:49.63 ID:xIMUvkwS.net
∈(･ω･)∋ﾀﾞﾑｰ
703 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/26(日) 09:57:22.84 ID:5MfVb7tB.net
そんなに恐ろしいとこだったのかダム板…！
∈(･ω･)∋ﾀﾞﾑｰツボったwww
上の人は掃除板で良かったね
707 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/26(日) 13:42:29.91 ID:o35NEu+1.net
最近掃除に続き炊事も真面目にやり出した。
キッチンが綺麗なまま保ててたから割と楽に取り組めた。
炊事始めたら菓子食わなくなったし、
血糖値かなり気にしてるから野菜から食べるとかしてたら
血糖値急上昇防げて食後の片付けも掃除も身体が怠いとかなくて割と楽に出来てきた。
前より座ってる時間少ないせいか、ヒップアップしたし体重減ったし割とダイエットになった。
だるかった肺機能もシャキ行動で寝る時間増えたから回復した。
最初のきっかけが排水ネットを毎日変えてシンクの汚れをとる事を
習慣化させただけだったのにこんなことに。
掃除好きを自負する友達と動力ある友達思い出したら二人とも痩せてた。
溜め込み体質からの脱却を習慣化したい！
[26回]
そうじが持つ力について 20
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1410089408/
622 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/21(火) 19:01:24.92 ID:MgUKuLsQ.net
複数の資格試験のため本＆紙類を大量に使用中
収納がぜんぜん足りないせいで本が溢れかえってきた
試験受かるまでは電子化不可だし、無関係な本は自炊し終わってるのでもうスペースは作れない
環境が悪くなると集中力も下がるので、どうにかしないとやばいけど解決策がない
そこで思ったのは収納状況に余裕がある人は、突然の物品激増にも動揺せずにすむということ
人生には物品の増加ペースをを自分でコントロール出来ない時もある
そういう時、一時的に収納できる空間があれば生活まで混乱せずに済むし悪循環にならない
「空間を空けておかないと新しい物が入ってこない」
という話の意味が、極端な例でよくわかった秋でした
623 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/21(火) 20:39:31.44 ID:IW+FicIv.net
>>622
> 「空間を空けておかないと新しい物が入ってこない」
ってそういうことなんだね。腑に落ちたよ！今まで そういうもんかな？ぐらいだった
625 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/22(水) 14:53:13.83 ID:zB7pD17x.net
>>622です
>>623
自分も漠然としか認識してなかったので追い詰められて学習したというかｗ
要するに「空間の貯金」なんだなと…
626 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/22(水) 15:39:01.14 ID:yq44WREk.net
>>622
1、2段落の流れから、何で3段落目の「空間を空けておかないと～」の結論に
いきなりなるのか正直よくわからん
636 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/23(木) 16:48:51.17 ID:FJprbaDg.net[1/2]
>>626
用意のあるところに運が回るってことじゃないかな。
いつでもすぐにしまえる余裕があればこれは！ってものに出会えたチャンスは逃さないし
物がいっぱいで～なんて言ってる人には何かあげるの避けたくなるだろうし
もし欲しい物を頂けるようなときにも断らなきゃいけないし。
武豊が競輪行くとき札束用のバッグを持って行くって。
運は準備がある人の所に来る！って。勝負の世界の人もそういうぐらいだからさ…。
受け入れ態勢が無きゃゴミになるし。
そうやって運みたいなのもまわってくんじゃないかな。
637 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/23(木) 16:50:57.68 ID:FJprbaDg.net[2/2]
変な話、自分もそうだけど、やたらと運が悪い人って
本当に運が悪い部分もあるけど
きちんと準備して、余裕を持って、早めに、行動的に、していれば
不運ですらなく済むようなことってあると思う。
やたらバタバタしていつも不運をひっかぶってる人って部屋も鞄も身なりも汚いんじゃないかって。
きちんとして、準備があって、行動的な人はスルーされるような運もうまく逃さずキャッチしてるし
機会もふえるんじゃないかなあと。
不幸とかはまた別の問題なんだけどね。
629 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/22(水) 17:35:42.65 ID:VPItSQxV.net
この流れでトロフィー捨てる決心がついた。
古い栄光にすがっても仕方ないもんね。
賞歴も更新しなきゃな。
仕事の賞歴だから、写真だけ撮っておけばいいよね。
埃溜まるし場所取るし、こんなもんあっても誰も喜ばないもんね。
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1410089408/
622 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/21(火) 19:01:24.92 ID:MgUKuLsQ.net
複数の資格試験のため本＆紙類を大量に使用中
収納がぜんぜん足りないせいで本が溢れかえってきた
試験受かるまでは電子化不可だし、無関係な本は自炊し終わってるのでもうスペースは作れない
環境が悪くなると集中力も下がるので、どうにかしないとやばいけど解決策がない
そこで思ったのは収納状況に余裕がある人は、突然の物品激増にも動揺せずにすむということ
人生には物品の増加ペースをを自分でコントロール出来ない時もある
そういう時、一時的に収納できる空間があれば生活まで混乱せずに済むし悪循環にならない
「空間を空けておかないと新しい物が入ってこない」
という話の意味が、極端な例でよくわかった秋でした
623 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/21(火) 20:39:31.44 ID:IW+FicIv.net
>>622
> 「空間を空けておかないと新しい物が入ってこない」
ってそういうことなんだね。腑に落ちたよ！今まで そういうもんかな？ぐらいだった
625 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/22(水) 14:53:13.83 ID:zB7pD17x.net
>>622です
>>623
自分も漠然としか認識してなかったので追い詰められて学習したというかｗ
要するに「空間の貯金」なんだなと…
626 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/22(水) 15:39:01.14 ID:yq44WREk.net
>>622
1、2段落の流れから、何で3段落目の「空間を空けておかないと～」の結論に
いきなりなるのか正直よくわからん
636 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/23(木) 16:48:51.17 ID:FJprbaDg.net[1/2]
>>626
用意のあるところに運が回るってことじゃないかな。
いつでもすぐにしまえる余裕があればこれは！ってものに出会えたチャンスは逃さないし
物がいっぱいで～なんて言ってる人には何かあげるの避けたくなるだろうし
もし欲しい物を頂けるようなときにも断らなきゃいけないし。
武豊が競輪行くとき札束用のバッグを持って行くって。
運は準備がある人の所に来る！って。勝負の世界の人もそういうぐらいだからさ…。
受け入れ態勢が無きゃゴミになるし。
そうやって運みたいなのもまわってくんじゃないかな。
637 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/23(木) 16:50:57.68 ID:FJprbaDg.net[2/2]
変な話、自分もそうだけど、やたらと運が悪い人って
本当に運が悪い部分もあるけど
きちんと準備して、余裕を持って、早めに、行動的に、していれば
不運ですらなく済むようなことってあると思う。
やたらバタバタしていつも不運をひっかぶってる人って部屋も鞄も身なりも汚いんじゃないかって。
きちんとして、準備があって、行動的な人はスルーされるような運もうまく逃さずキャッチしてるし
機会もふえるんじゃないかなあと。
不幸とかはまた別の問題なんだけどね。
629 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/22(水) 17:35:42.65 ID:VPItSQxV.net
この流れでトロフィー捨てる決心がついた。
古い栄光にすがっても仕方ないもんね。
賞歴も更新しなきゃな。
仕事の賞歴だから、写真だけ撮っておけばいいよね。
埃溜まるし場所取るし、こんなもんあっても誰も喜ばないもんね。
[21回]
そうじが持つ力について 20
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1410089408/
860 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/06(木) 17:33:20.47 ID:jZZ5kVZn.net
いらない物を捨てると「欲しい物」と「必要な物」の区別がつくようになる
買ったままほとんど使わないまま大掃除で捨てちゃう物は
「必要」じゃなくて単に「欲しかっただけの物」だったとわかる
この区別がつくようになると
買い物する段階でそれが本当に必要で使う物なのか
単に欲しいだけの物なのかを振り分ける事ができるようになり
部屋の中にいらない物はなくなってスッキリしてくる
部屋にゴミをためないためには掃除の仕方じゃなくて物を選ぶ時の目が大事なんだとわかる
861 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/06(木) 18:16:40.49 ID:uhOhiRNu.net
掃除したらグズが直った
なんで自分はこんなに汚くするんだろう、
なんでこんなにダメなんだろうっていう
自己嫌悪の時間がなくなったから、時間が増えたよ
880 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/15(土) 14:16:04.40 ID:RFXe5V3P.net[1/2]
>>861
いいなーそうなりたい。
881 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/15(土) 14:58:27.15 ID:qg3tgl+1.net[1/2]
>>880
なるよ、きっちり片付けて掃除の習慣が身に付いたら
散らかった部屋＝情報量過多＝常に疲れやすくなる、なんだよね
これが片付くだけで、普段の体力の基礎が変わる
掃除の習慣がつく＝常に作業興奮があるって事だから、やる気の基礎も違ってくる
結果、グズが直る
別にオカルトでも何でもなくて、科学的に考えても当然なこと
884 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/15(土) 20:18:13.37 ID:RFXe5V3P.net[2/2]
>>881
なるよなんて言われたの初めてで嬉しい
どうせ出来ないよ、だって今までもダメだったじゃんと言われてきたし
今からでもやってみる。ありがとう
885 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/15(土) 22:02:07.62 ID:qg3tgl+1.net[2/2]
>>884
ゴミと一緒に、嫌な記憶もきっと捨てられるよ
頑張れー
886 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/15(土) 22:09:28.03 ID:GI50+onh.net
>>881
>>散らかった部屋＝情報量過多＝常に疲れやすくなる
これわかるわー
見てみぬふりするのも脳が疲れるんだろうな
864 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 06:08:21.86 ID:9B1pxVwf.net
掃除するようになってから、メンテナンスが苦でなくなった。
歯磨きを丁寧にするようになったので、昨日行った歯の定期検査でも先生に褒められた。
今朝はトイレ掃除、寝室以外の部屋の床掃除&水拭き、洗濯機の週一メンテナンス、子供の靴洗いが完了。
これからひとりほっこり朝ごはんを満喫だぁ。
866 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 13:38:09.72 ID:LQ591KSD.net
そうだ、物に関してはメンテナンスや整理しなくても平気かと思ってた
物に足は付いてないんだから買った自分が使うか始末しないといつまでもそのままだし
適切なケアがないならさびるし埃被るし劣化するんだ
そして自分の使いたいように物を使ってもいいんだ これを知ってからぐんと楽になった
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1410089408/
860 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/06(木) 17:33:20.47 ID:jZZ5kVZn.net
いらない物を捨てると「欲しい物」と「必要な物」の区別がつくようになる
買ったままほとんど使わないまま大掃除で捨てちゃう物は
「必要」じゃなくて単に「欲しかっただけの物」だったとわかる
この区別がつくようになると
買い物する段階でそれが本当に必要で使う物なのか
単に欲しいだけの物なのかを振り分ける事ができるようになり
部屋の中にいらない物はなくなってスッキリしてくる
部屋にゴミをためないためには掃除の仕方じゃなくて物を選ぶ時の目が大事なんだとわかる
861 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/06(木) 18:16:40.49 ID:uhOhiRNu.net
掃除したらグズが直った
なんで自分はこんなに汚くするんだろう、
なんでこんなにダメなんだろうっていう
自己嫌悪の時間がなくなったから、時間が増えたよ
880 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/15(土) 14:16:04.40 ID:RFXe5V3P.net[1/2]
>>861
いいなーそうなりたい。
881 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/15(土) 14:58:27.15 ID:qg3tgl+1.net[1/2]
>>880
なるよ、きっちり片付けて掃除の習慣が身に付いたら
散らかった部屋＝情報量過多＝常に疲れやすくなる、なんだよね
これが片付くだけで、普段の体力の基礎が変わる
掃除の習慣がつく＝常に作業興奮があるって事だから、やる気の基礎も違ってくる
結果、グズが直る
別にオカルトでも何でもなくて、科学的に考えても当然なこと
884 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/15(土) 20:18:13.37 ID:RFXe5V3P.net[2/2]
>>881
なるよなんて言われたの初めてで嬉しい
どうせ出来ないよ、だって今までもダメだったじゃんと言われてきたし
今からでもやってみる。ありがとう
885 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/15(土) 22:02:07.62 ID:qg3tgl+1.net[2/2]
>>884
ゴミと一緒に、嫌な記憶もきっと捨てられるよ
頑張れー
886 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/15(土) 22:09:28.03 ID:GI50+onh.net
>>881
>>散らかった部屋＝情報量過多＝常に疲れやすくなる
これわかるわー
見てみぬふりするのも脳が疲れるんだろうな
864 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 06:08:21.86 ID:9B1pxVwf.net
掃除するようになってから、メンテナンスが苦でなくなった。
歯磨きを丁寧にするようになったので、昨日行った歯の定期検査でも先生に褒められた。
今朝はトイレ掃除、寝室以外の部屋の床掃除&水拭き、洗濯機の週一メンテナンス、子供の靴洗いが完了。
これからひとりほっこり朝ごはんを満喫だぁ。
866 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 13:38:09.72 ID:LQ591KSD.net
そうだ、物に関してはメンテナンスや整理しなくても平気かと思ってた
物に足は付いてないんだから買った自分が使うか始末しないといつまでもそのままだし
適切なケアがないならさびるし埃被るし劣化するんだ
そして自分の使いたいように物を使ってもいいんだ これを知ってからぐんと楽になった
[16回]
そうじが持つ力について 20
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1410089408/
802 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/01(土) 00:20:20.63 ID:/9g2g0UY.net[1/3]
色々疲れて気持ちの落ち込みがひどい
掃除の恩恵にあずかる前に、掃除する力が無い
どんどん散らかってく悪循環が始まってる
傷の浅いうちに無理してでも片付けることで
悪循環を断ち切るようにしないとヤバイ…わかってるんだ
803 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/01(土) 00:37:03.74 ID:1gj7kyus.net[1/3]
>>802
そういう時こそ25個ルールですよ
さあ今すぐ目の前にある物なんでもいいから25個片付けるんだ
目についたゴミをコンビニ袋に放り込んだら25個なんてすぐだ
そしたらちょっとホッとしてすぐに寝られる
そんで朝起きたら心が少し軽くなってる呪いをかけた
804 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/01(土) 00:42:55.47 ID:/9g2g0UY.net[2/3]
>>803
素敵な呪いをありがとう
今から素直にやってみる
805 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/01(土) 00:48:21.72 ID:1gj7kyus.net[2/3]
じゃあ私も一緒に、今から25個やってから寝るわ
おやすみー
ゆっくり休んでね
807 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/01(土) 17:39:07.71 ID:/9g2g0UY.net[3/3]
>>805
昨夜はありがとう
ちゃんと25個だけ簡単に片して寝たよ
起きて部屋を見たら少し気持ちが楽になったみたい
これを繰り返せば徐々に部屋が元通りになりそうで嬉しい
ありがとう
808 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/01(土) 19:10:21.76 ID:oMaCNZgK.net
>>807 よかったね！時には全然ダメなときあるよね…
そこからどうやってやる気出すかは、課題だな…
かくいう自分も、ここ2-3日ダメ過ぎて…オラにやる気を分けてくれー
809 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/01(土) 21:27:36.19 ID:1gj7kyus.net[3/3]
>>807
よかった！
いやそんなお礼言ってもらえるなんて、こちらこそありがとう
色々あって心身ともに疲れ果ててもう一歩も動けない、
やらなきゃって焦るけど、焦れば焦るほど動けないってこと自分もある
そういう時は25個とフランケンにかなり助けられてるよ
考えた人に感謝だわ
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1410089408/
802 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/01(土) 00:20:20.63 ID:/9g2g0UY.net[1/3]
色々疲れて気持ちの落ち込みがひどい
掃除の恩恵にあずかる前に、掃除する力が無い
どんどん散らかってく悪循環が始まってる
傷の浅いうちに無理してでも片付けることで
悪循環を断ち切るようにしないとヤバイ…わかってるんだ
803 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/01(土) 00:37:03.74 ID:1gj7kyus.net[1/3]
>>802
そういう時こそ25個ルールですよ
さあ今すぐ目の前にある物なんでもいいから25個片付けるんだ
目についたゴミをコンビニ袋に放り込んだら25個なんてすぐだ
そしたらちょっとホッとしてすぐに寝られる
そんで朝起きたら心が少し軽くなってる呪いをかけた
804 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/01(土) 00:42:55.47 ID:/9g2g0UY.net[2/3]
>>803
素敵な呪いをありがとう
今から素直にやってみる
805 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/01(土) 00:48:21.72 ID:1gj7kyus.net[2/3]
じゃあ私も一緒に、今から25個やってから寝るわ
おやすみー
ゆっくり休んでね
807 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/01(土) 17:39:07.71 ID:/9g2g0UY.net[3/3]
>>805
昨夜はありがとう
ちゃんと25個だけ簡単に片して寝たよ
起きて部屋を見たら少し気持ちが楽になったみたい
これを繰り返せば徐々に部屋が元通りになりそうで嬉しい
ありがとう
808 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/01(土) 19:10:21.76 ID:oMaCNZgK.net
>>807 よかったね！時には全然ダメなときあるよね…
そこからどうやってやる気出すかは、課題だな…
かくいう自分も、ここ2-3日ダメ過ぎて…オラにやる気を分けてくれー
809 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/01(土) 21:27:36.19 ID:1gj7kyus.net[3/3]
>>807
よかった！
いやそんなお礼言ってもらえるなんて、こちらこそありがとう
色々あって心身ともに疲れ果ててもう一歩も動けない、
やらなきゃって焦るけど、焦れば焦るほど動けないってこと自分もある
そういう時は25個とフランケンにかなり助けられてるよ
考えた人に感謝だわ
[19回]
そうじが持つ力について 20
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1410089408/
468 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/11(土) 09:15:08.28 ID:C3PDx9px.net[1/2]
時間が空いた時はなんとなくゲームしてたけど
ゲームしないで掃除するようにしたら運動不足が解消されたのか
気がつくと最近体軽いわ
ずーーっと座りっぱなしの仕事で、全く運動してなかったんだよね
469 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/11(土) 09:16:16.23 ID:C3PDx9px.net[2/2]
リロってなかった
良い話じゃなくてごめんw
470 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/11(土) 09:29:50.45 ID:Ia1uKlY5.net
>>469
いやいや、じゅうぶん良い話だったよw
471 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/11(土) 10:09:52.62 ID:jJcuVs7Y.net
うん、自分も良い話だと思う
ゲームから掃除に移行ってすごいと思うし
473 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/11(土) 13:03:31.06 ID:54YnffjP.net
掃除ってすごいよね
この世の中どんなに努力しても報われない事も多いけど
掃除はやればやるだけ成果が目に見えるもんな
小さい努力を継続する訓練になるし
綺麗になって気持ちいいからいいことづくめ
474 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/11(土) 13:16:25.12 ID:Z61dvvo3.net
毎日コツコツが身につくよね
お陰でダイエットも成功しつつある
コレクター部屋からスッキリ部屋にするのもそこそこ苦労したけど
脂肪捨てるのもなかなか大変だ
475 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/11(土) 15:44:46.18 ID:KWDpVJz7.net
自分も具体的に書けないくらいの肥満体からダイエット成功して10年維持してるし
同じ頃カレン本に出会い汚部屋からすっきり部屋への脱出に成功した
持ち物の量は汚部屋当時の１割にまで減らした
物の考え方や優先順位のつけ方、価値観、災害への備え方もガラッと変わったよ
そのおかげもあり震災当日も大事なものを掴んで即座に避難出来た
結局は「引き算」のスキルを身につけたことが役立っているんだと感じてる
476 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/11(土) 22:50:09.99 ID:O0Nxy74t.net
なにげにすごいいいレスが続いてる
>>473 ほんとコレ。
運動とかもそうなんだけど、やらなきゃいけない、やりたいと
頭では思ってるけど結局できない、みたいなことを
淡々と掃除することで、ちゃんとやり遂げられるようになる。
そうすると後から、出来ることやりたいことが広がっていく感じ。
今まで家で運動なんてしなかったけど、部屋があんまり快適なんで
出かける気にもならず、とりあえず簡単なやつを1か月やってみたら
ほんの15分程度の運動で、ベースが1.5kgぐらい減った。
またそれが自信にもつながっていくんだよね。
479 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/12(日) 00:02:30.72 ID:3NivXMhd.net
下心だらけだけど、掃除や整理整頓頑張ってる。
他の方も書いてたけど、絶対綺麗になったって結果出るもんね。
掃除機かけて空気の入れ替えした部屋は気持ちいい。
481 ：（名前は掃除されました）：2014/10/12(日) 04:26:55.07 ID:jMP19lJqB
以前は外出するたびに、どうでもいい雑誌や本、雑貨を買ってきてた。
そうじして捨てるようになってから、ロクに読まなかった雑誌、封も開けなかった雑貨の多さにドン引きして無駄な物は極力買わなくなった。
482 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/12(日) 10:37:41.89 ID:zuU8HCfP.net
元フローリング隅に埃が数センチ降り積もってたおべや住人ですが、
掃除しなきゃでもめんどくさーで止まってたときは分からなかったけど、
掃除を当たり前に終わらせるようになって初めて、
未来？というか将来のために使う時間が開けて来て、休みも綺麗な部屋で気分良くすごしたり逆に勉強集中したり、
うまく言えないけど掃除の先に未来に繋がる時間ができてきた。
掃除しなきゃってモヤモヤがないだけでもだいぶ気分が違う。
掃除は生活の基盤なんだなぁって最近心から思うよ。
だれに褒められたり金運良くなったりはないけど時間だけは作れる。
最近掃除は板についたから、次は衣類整理してセンス良くなりたいなぁ。
483 ：（名前は掃除されました）：2014/10/12(日) 11:17:44.54 ID:nv9o1LJgQ
>>481
相対的に金運うｐですね
501 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/14(火) 15:12:48.51 ID:x/IvoTMC.net[1/2]
掃除機を雑巾で拭いてきれいにしたら
なんかサボらなくなったのと、丁寧に掃除するようになった
道具を大事にする、住処や持ち物、居場所を大事にするのは
最終的には自分を大事にするとこまで至るのかな。
悪い方にもドミノ倒しだけどいい循環もあるよね
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1410089408/
468 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/11(土) 09:15:08.28 ID:C3PDx9px.net[1/2]
時間が空いた時はなんとなくゲームしてたけど
ゲームしないで掃除するようにしたら運動不足が解消されたのか
気がつくと最近体軽いわ
ずーーっと座りっぱなしの仕事で、全く運動してなかったんだよね
469 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/11(土) 09:16:16.23 ID:C3PDx9px.net[2/2]
リロってなかった
良い話じゃなくてごめんw
470 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/11(土) 09:29:50.45 ID:Ia1uKlY5.net
>>469
いやいや、じゅうぶん良い話だったよw
471 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/11(土) 10:09:52.62 ID:jJcuVs7Y.net
うん、自分も良い話だと思う
ゲームから掃除に移行ってすごいと思うし
473 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/11(土) 13:03:31.06 ID:54YnffjP.net
掃除ってすごいよね
この世の中どんなに努力しても報われない事も多いけど
掃除はやればやるだけ成果が目に見えるもんな
小さい努力を継続する訓練になるし
綺麗になって気持ちいいからいいことづくめ
474 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/11(土) 13:16:25.12 ID:Z61dvvo3.net
毎日コツコツが身につくよね
お陰でダイエットも成功しつつある
コレクター部屋からスッキリ部屋にするのもそこそこ苦労したけど
脂肪捨てるのもなかなか大変だ
475 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/11(土) 15:44:46.18 ID:KWDpVJz7.net
自分も具体的に書けないくらいの肥満体からダイエット成功して10年維持してるし
同じ頃カレン本に出会い汚部屋からすっきり部屋への脱出に成功した
持ち物の量は汚部屋当時の１割にまで減らした
物の考え方や優先順位のつけ方、価値観、災害への備え方もガラッと変わったよ
そのおかげもあり震災当日も大事なものを掴んで即座に避難出来た
結局は「引き算」のスキルを身につけたことが役立っているんだと感じてる
476 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/11(土) 22:50:09.99 ID:O0Nxy74t.net
なにげにすごいいいレスが続いてる
>>473 ほんとコレ。
運動とかもそうなんだけど、やらなきゃいけない、やりたいと
頭では思ってるけど結局できない、みたいなことを
淡々と掃除することで、ちゃんとやり遂げられるようになる。
そうすると後から、出来ることやりたいことが広がっていく感じ。
今まで家で運動なんてしなかったけど、部屋があんまり快適なんで
出かける気にもならず、とりあえず簡単なやつを1か月やってみたら
ほんの15分程度の運動で、ベースが1.5kgぐらい減った。
またそれが自信にもつながっていくんだよね。
479 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/12(日) 00:02:30.72 ID:3NivXMhd.net
下心だらけだけど、掃除や整理整頓頑張ってる。
他の方も書いてたけど、絶対綺麗になったって結果出るもんね。
掃除機かけて空気の入れ替えした部屋は気持ちいい。
481 ：（名前は掃除されました）：2014/10/12(日) 04:26:55.07 ID:jMP19lJqB
以前は外出するたびに、どうでもいい雑誌や本、雑貨を買ってきてた。
そうじして捨てるようになってから、ロクに読まなかった雑誌、封も開けなかった雑貨の多さにドン引きして無駄な物は極力買わなくなった。
482 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/12(日) 10:37:41.89 ID:zuU8HCfP.net
元フローリング隅に埃が数センチ降り積もってたおべや住人ですが、
掃除しなきゃでもめんどくさーで止まってたときは分からなかったけど、
掃除を当たり前に終わらせるようになって初めて、
未来？というか将来のために使う時間が開けて来て、休みも綺麗な部屋で気分良くすごしたり逆に勉強集中したり、
うまく言えないけど掃除の先に未来に繋がる時間ができてきた。
掃除しなきゃってモヤモヤがないだけでもだいぶ気分が違う。
掃除は生活の基盤なんだなぁって最近心から思うよ。
だれに褒められたり金運良くなったりはないけど時間だけは作れる。
最近掃除は板についたから、次は衣類整理してセンス良くなりたいなぁ。
483 ：（名前は掃除されました）：2014/10/12(日) 11:17:44.54 ID:nv9o1LJgQ
>>481
相対的に金運うｐですね
501 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/14(火) 15:12:48.51 ID:x/IvoTMC.net[1/2]
掃除機を雑巾で拭いてきれいにしたら
なんかサボらなくなったのと、丁寧に掃除するようになった
道具を大事にする、住処や持ち物、居場所を大事にするのは
最終的には自分を大事にするとこまで至るのかな。
悪い方にもドミノ倒しだけどいい循環もあるよね
[16回]
そうじが持つ力について 20
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1410089408/
502 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/14(火) 15:23:11.88 ID:tRWbOQ5+.net
悪口言っちゃダメな理由で「脳は他人と自分を区別できない」って聞いたことある
他人への悪意なのに、脳は自分への攻撃として受け取ってしまうからストレスになると
これの逆で、掃除すると脳が「他人から大事にしてもらった」って受け取るかも
これってすげえ！
親から大事にされなかった人も大人になってから独りでやり直せる
友達いなくても恋人いなくても「誰かから大事にされる」ことを体験できる
掃除すげえ
505 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/14(火) 19:24:01.35 ID:4lgsPSUT.net
>>502
光の速さでレスを保存させてもらった
何という鋭い指摘！
漠然と感じてたことが明確になった、ありがとう
506 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/14(火) 19:47:00.64 ID:4sBMsC5r.net
上向くのしんどい、クラクラする。
壁や天井の掃除を日常的にしてたら慣れるかな？
>>502
毒親育ちで嫌なことばっかり思い出しては、鬱々と
くすぶっていましたが、励みになりました。
ありがとうございます。
507 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/14(火) 19:59:58.71 ID:x/IvoTMC.net[2/2]
>>506
あんまり強迫的に掃除にだけのめりこむのもなあと
天井、電気のかさ、ドア枠窓枠、扉の上、時計とか１日に一ヶ所だけ高いとことか
週に何回とかでやって
座って暖かくなった飲み物のみながら今日はあそこきれいにしたなあ～って見上げるとか
あんまり気が張り詰めてばかりだと筋肉もゆるまないさ
508 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/14(火) 20:42:03.47 ID:yjUUSYrW.net
>>502
わー。ありがとう。
すごいこれ。
掃除すげえ！
511 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/14(火) 23:54:58.48 ID:P6qm+vl7.net
>>502
ごめん、なんで掃除すると脳が「他人から大事にしてもらった」って受け取る事になるの？
513 ：223＠＼(^o^)／：2014/10/15(水) 00:26:36.94 ID:okDo1tDa.net
>>511
自分の居場所を大事にする→自分を大事にする→ちょい飛躍→「人」から大事にされたと思う
527 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/15(水) 10:02:20.71 ID:Qx77ixpz.net[1/3]
>>511
自分に対して何かしてあげる→
脳が「人から何かしてもらった」時と同じ反応をするってこと。
そして、よく言われる「自分を大事にしろ」って言葉
これ具体的にどうしろっていうんだよ無責任なアドバイスしやがってってずっと思ってたけど、
この答えはたぶん「掃除」しかないな！
534 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/15(水) 21:52:22.27 ID:6VMd0fB6.net
>>502>>527
私は掃除好きだし、汚部屋になったこともない。
休みの日は特に念入りに掃除するけど
何で「掃除」が「人から何かしてもらった時と同じ反応をすること」となるのか、
ソースはあるの？
「自分を大事にしろ」＝「掃除」という結果となぜなるのかが分からない。
そうじはふつうの事、当たり前の習慣のことではないの？
喧嘩腰とかではなく、ふつうに疑問になった。
536 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/15(水) 22:35:02.04 ID:35mitCMy.net
>>534
普段掃除できてない人なら普段から自分を大事にしていないわけだから、
掃除する＝大事にする になるよね
こういうスレだから掃除をあまりできていない人やできていなかった人が多いから、
そういう人に響く言葉なんじゃないかな
554 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/16(木) 10:17:57.45 ID:8LkjRHYN.net[1/3]
掃除とか、おしゃれとか手が出ない人の中には割と自己評価、自己肯定感が低くて
自分のために手間とか頑張るとかが見いだせないタイプの人も居るんだよね。
そして汚いどうでもいいような場所にいると、また自分がそういう存在になっていっちゃうし。
当てはまらない人は黙ってスルーしてればいいんじゃないかな
外で頑張れたり、人の仕事押しつけられて疲れて家でつぶれてるような人とかそのタイプかと。
あと、最近思うのは片付いてない、整理整頓出来ていない、って過去の自分を
責めるというか、その欠点やだめなところを常に見せつけられる状態なんだよね
片付けてない自分、後回しにした自分、モノが見つからなくて過去の自分を責めて、って。
今綺麗にしてるのにいまいち、って人は逆に自分ルールとかが強すぎるとか
何か掃除から見えることがあるんじゃないかなぁ
555 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/16(木) 10:21:08.28 ID:8LkjRHYN.net[2/3]
連投になるけど、自分が割と良かったのはダイエットにしても掃除にしても
自分も人に振り回されたり事情に流されたり、ストレスにつぶされたりというタイプで
「自発性」ってキーワードでいろいろ考え方が変わった。
「辛いから食べちゃう」「疲れた」「片付けなきゃ」「掃除しなきゃ」
「でも出来ない、なんでだめなんだろう」
じゃなくて『片付けよう』『掃除しよう』『ゴミだけ捨てよう』『今月1キロ落とそう』
って、脳にも暗示かかるけど自分が決めて自発的にする、って意識だとストレスかかりにくいし
自分を否定しなくてもいいんだよ
『やせなきゃ嫌われる』『やせなきゃダメ』じゃなくて『やせた自分になりたい』
『食べちゃだめ』→『まだ我慢できる』『今日はもう食べないよ』とか
やらなきゃ、をやりたい、やろう、に変えるだけでもかなり違う
556 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/16(木) 10:45:44.98 ID:cOD7hVhl.net
>>554-555 考えるよいヒントありがとう。
>>554前半で書かれていた部分のタイプの方は、全員が全員そうじゃないけど、
幼少のころからほめられることがあまりなく、成功体験が少なかったりとか、
そういう育ち方をしていた過去がある人かなぁと自分を振り返り思いました。
なにかに強制されたかのようにするのではなくて、
自発性、自主性みたいなので、ずいぶん取り組み方も変わるでしょうね。
557 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/16(木) 12:22:29.65 ID:FSdoF7Ov.net
最近読んだベストセラー本に、過去の出来事は多少は影響するだろうけど、
今の自分を作ってるのは自分が決めたこと、とあって目からウロコだった。
片付けられないのは親や育った環境の影響もあるだろうけど、
今、片付けないでいるのは、自分の意思、そうすることの目的があるから、らしい。
過去の出来事やそうなった原因を探ったところで、誰かを恨んだり、
変えられない過去に引きずられたりするから、そんなことに振り回されるより、
それはそれとして、今の自分が新たな目的のために今自分で動けばいいとのこと。
どうしても片付けられないのはそういう状態が自分にとってメリットがあるからなんだって。
558 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/16(木) 12:41:55.78 ID:bBWUWZC+.net[2/2]
アドラーだね
566 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/16(木) 20:12:01.88 ID:jS2puOxo.net[2/3]
>>557
メリットってなんだろう？
言い訳に使ってるってことかな。
567 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/16(木) 20:52:39.15 ID:vrKgy4w/.net
>>566
汚部屋だと人を呼べない＝呼ばなくて良い
（深く人と関わりたくない、
自分の領域を守りたい）じゃないかな
あと>>502だけど
神様仏様は自分の外にあるけど、神様の心仏様の心は
自分の中にある、って宗教家の人が言ってた
自分の周囲を綺麗にする＝自分の中の神性仏性を大事にするってことかも
スピ嫌いな人いたらすまんの
568 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/16(木) 20:53:23.62 ID:8LkjRHYN.net[3/3]
>>566
楽だとか、面倒なことしなくていいとか
今の自分を過去の恨みや不幸のせいにできるってことかなあ
自己卑下して自分を守ってたり
569 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/16(木) 21:31:43.27 ID:jS2puOxo.net[3/3]
>>567
綺麗になっても来てほしくない、結構イヤイヤ招いたりしてる時代がありました。
自分でも居心地悪いのにｗ
>>568
なるほど、このまま甘んじてていいのか？ってところでしょうか。
トラウマぶち破るの難しいですよね。中間部屋すら維持できないのはそのせいかも。
570 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/17(金) 00:16:39.10 ID:hSNbr9OX.net
疾病利得、で調べると幸せになれるかも
ガラクタの存在が共依存につながる、ってどこかにあったけど、目から鱗だったな
自分の中にある問題を外部化して、自分は悪くないって思い込むって事だよね
物が無くなると不安になるのは、その外部化が出来なくなるからなんだろうね
571 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/17(金) 00:48:01.07 ID:Gm2a7OHY.net[1/2]
腹が立つ時や悲しい時でも、笑顔で鏡に向かうと、脳は楽しいと勘違いするらしい。
で、嬉しい楽しいって幸せ脳波が出て実際に気分が良くなるとか。
>>502もそれの延長で、きれいな場所にいる自分は気分がイイ
＝自分を大切にしてる、されてると意識が働くのかなーとオモタ。
572 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/17(金) 00:51:12.65 ID:Gm2a7OHY.net[2/2]
カウンセラーに言われたけど、「過去は変えられる」って。
その点のカウンセリング細かく受けてないから、
意識の持ち方他、方法は伝えられないけど。
「過去は変えられる」って言葉だけで、少し鎖が解けた気がした。
「これからの人生を作るのは自分次第」って思えた。
スレチ スマソ。
嫌われる勇気――自己啓発の源流「アドラー」の教え
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1410089408/
502 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/14(火) 15:23:11.88 ID:tRWbOQ5+.net
悪口言っちゃダメな理由で「脳は他人と自分を区別できない」って聞いたことある
他人への悪意なのに、脳は自分への攻撃として受け取ってしまうからストレスになると
これの逆で、掃除すると脳が「他人から大事にしてもらった」って受け取るかも
これってすげえ！
親から大事にされなかった人も大人になってから独りでやり直せる
友達いなくても恋人いなくても「誰かから大事にされる」ことを体験できる
掃除すげえ
505 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/14(火) 19:24:01.35 ID:4lgsPSUT.net
>>502
光の速さでレスを保存させてもらった
何という鋭い指摘！
漠然と感じてたことが明確になった、ありがとう
506 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/14(火) 19:47:00.64 ID:4sBMsC5r.net
上向くのしんどい、クラクラする。
壁や天井の掃除を日常的にしてたら慣れるかな？
>>502
毒親育ちで嫌なことばっかり思い出しては、鬱々と
くすぶっていましたが、励みになりました。
ありがとうございます。
507 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/14(火) 19:59:58.71 ID:x/IvoTMC.net[2/2]
>>506
あんまり強迫的に掃除にだけのめりこむのもなあと
天井、電気のかさ、ドア枠窓枠、扉の上、時計とか１日に一ヶ所だけ高いとことか
週に何回とかでやって
座って暖かくなった飲み物のみながら今日はあそこきれいにしたなあ～って見上げるとか
あんまり気が張り詰めてばかりだと筋肉もゆるまないさ
508 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/14(火) 20:42:03.47 ID:yjUUSYrW.net
>>502
わー。ありがとう。
すごいこれ。
掃除すげえ！
511 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/14(火) 23:54:58.48 ID:P6qm+vl7.net
>>502
ごめん、なんで掃除すると脳が「他人から大事にしてもらった」って受け取る事になるの？
513 ：223＠＼(^o^)／：2014/10/15(水) 00:26:36.94 ID:okDo1tDa.net
>>511
自分の居場所を大事にする→自分を大事にする→ちょい飛躍→「人」から大事にされたと思う
527 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/15(水) 10:02:20.71 ID:Qx77ixpz.net[1/3]
>>511
自分に対して何かしてあげる→
脳が「人から何かしてもらった」時と同じ反応をするってこと。
そして、よく言われる「自分を大事にしろ」って言葉
これ具体的にどうしろっていうんだよ無責任なアドバイスしやがってってずっと思ってたけど、
この答えはたぶん「掃除」しかないな！
534 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/15(水) 21:52:22.27 ID:6VMd0fB6.net
>>502>>527
私は掃除好きだし、汚部屋になったこともない。
休みの日は特に念入りに掃除するけど
何で「掃除」が「人から何かしてもらった時と同じ反応をすること」となるのか、
ソースはあるの？
「自分を大事にしろ」＝「掃除」という結果となぜなるのかが分からない。
そうじはふつうの事、当たり前の習慣のことではないの？
喧嘩腰とかではなく、ふつうに疑問になった。
536 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/15(水) 22:35:02.04 ID:35mitCMy.net
>>534
普段掃除できてない人なら普段から自分を大事にしていないわけだから、
掃除する＝大事にする になるよね
こういうスレだから掃除をあまりできていない人やできていなかった人が多いから、
そういう人に響く言葉なんじゃないかな
554 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/16(木) 10:17:57.45 ID:8LkjRHYN.net[1/3]
掃除とか、おしゃれとか手が出ない人の中には割と自己評価、自己肯定感が低くて
自分のために手間とか頑張るとかが見いだせないタイプの人も居るんだよね。
そして汚いどうでもいいような場所にいると、また自分がそういう存在になっていっちゃうし。
当てはまらない人は黙ってスルーしてればいいんじゃないかな
外で頑張れたり、人の仕事押しつけられて疲れて家でつぶれてるような人とかそのタイプかと。
あと、最近思うのは片付いてない、整理整頓出来ていない、って過去の自分を
責めるというか、その欠点やだめなところを常に見せつけられる状態なんだよね
片付けてない自分、後回しにした自分、モノが見つからなくて過去の自分を責めて、って。
今綺麗にしてるのにいまいち、って人は逆に自分ルールとかが強すぎるとか
何か掃除から見えることがあるんじゃないかなぁ
555 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/16(木) 10:21:08.28 ID:8LkjRHYN.net[2/3]
連投になるけど、自分が割と良かったのはダイエットにしても掃除にしても
自分も人に振り回されたり事情に流されたり、ストレスにつぶされたりというタイプで
「自発性」ってキーワードでいろいろ考え方が変わった。
「辛いから食べちゃう」「疲れた」「片付けなきゃ」「掃除しなきゃ」
「でも出来ない、なんでだめなんだろう」
じゃなくて『片付けよう』『掃除しよう』『ゴミだけ捨てよう』『今月1キロ落とそう』
って、脳にも暗示かかるけど自分が決めて自発的にする、って意識だとストレスかかりにくいし
自分を否定しなくてもいいんだよ
『やせなきゃ嫌われる』『やせなきゃダメ』じゃなくて『やせた自分になりたい』
『食べちゃだめ』→『まだ我慢できる』『今日はもう食べないよ』とか
やらなきゃ、をやりたい、やろう、に変えるだけでもかなり違う
556 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/16(木) 10:45:44.98 ID:cOD7hVhl.net
>>554-555 考えるよいヒントありがとう。
>>554前半で書かれていた部分のタイプの方は、全員が全員そうじゃないけど、
幼少のころからほめられることがあまりなく、成功体験が少なかったりとか、
そういう育ち方をしていた過去がある人かなぁと自分を振り返り思いました。
なにかに強制されたかのようにするのではなくて、
自発性、自主性みたいなので、ずいぶん取り組み方も変わるでしょうね。
557 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/16(木) 12:22:29.65 ID:FSdoF7Ov.net
最近読んだベストセラー本に、過去の出来事は多少は影響するだろうけど、
今の自分を作ってるのは自分が決めたこと、とあって目からウロコだった。
片付けられないのは親や育った環境の影響もあるだろうけど、
今、片付けないでいるのは、自分の意思、そうすることの目的があるから、らしい。
過去の出来事やそうなった原因を探ったところで、誰かを恨んだり、
変えられない過去に引きずられたりするから、そんなことに振り回されるより、
それはそれとして、今の自分が新たな目的のために今自分で動けばいいとのこと。
どうしても片付けられないのはそういう状態が自分にとってメリットがあるからなんだって。
558 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/16(木) 12:41:55.78 ID:bBWUWZC+.net[2/2]
アドラーだね
566 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/16(木) 20:12:01.88 ID:jS2puOxo.net[2/3]
>>557
メリットってなんだろう？
言い訳に使ってるってことかな。
567 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/16(木) 20:52:39.15 ID:vrKgy4w/.net
>>566
汚部屋だと人を呼べない＝呼ばなくて良い
（深く人と関わりたくない、
自分の領域を守りたい）じゃないかな
あと>>502だけど
神様仏様は自分の外にあるけど、神様の心仏様の心は
自分の中にある、って宗教家の人が言ってた
自分の周囲を綺麗にする＝自分の中の神性仏性を大事にするってことかも
スピ嫌いな人いたらすまんの
568 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/16(木) 20:53:23.62 ID:8LkjRHYN.net[3/3]
>>566
楽だとか、面倒なことしなくていいとか
今の自分を過去の恨みや不幸のせいにできるってことかなあ
自己卑下して自分を守ってたり
569 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/16(木) 21:31:43.27 ID:jS2puOxo.net[3/3]
>>567
綺麗になっても来てほしくない、結構イヤイヤ招いたりしてる時代がありました。
自分でも居心地悪いのにｗ
>>568
なるほど、このまま甘んじてていいのか？ってところでしょうか。
トラウマぶち破るの難しいですよね。中間部屋すら維持できないのはそのせいかも。
570 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/17(金) 00:16:39.10 ID:hSNbr9OX.net
疾病利得、で調べると幸せになれるかも
ガラクタの存在が共依存につながる、ってどこかにあったけど、目から鱗だったな
自分の中にある問題を外部化して、自分は悪くないって思い込むって事だよね
物が無くなると不安になるのは、その外部化が出来なくなるからなんだろうね
571 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/17(金) 00:48:01.07 ID:Gm2a7OHY.net[1/2]
腹が立つ時や悲しい時でも、笑顔で鏡に向かうと、脳は楽しいと勘違いするらしい。
で、嬉しい楽しいって幸せ脳波が出て実際に気分が良くなるとか。
>>502もそれの延長で、きれいな場所にいる自分は気分がイイ
＝自分を大切にしてる、されてると意識が働くのかなーとオモタ。
572 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/17(金) 00:51:12.65 ID:Gm2a7OHY.net[2/2]
カウンセラーに言われたけど、「過去は変えられる」って。
その点のカウンセリング細かく受けてないから、
意識の持ち方他、方法は伝えられないけど。
「過去は変えられる」って言葉だけで、少し鎖が解けた気がした。
「これからの人生を作るのは自分次第」って思えた。
スレチ スマソ。
嫌われる勇気――自己啓発の源流「アドラー」の教え
[19回]
そうじが持つ力について 20
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1410089408/
528 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/15(水) 10:04:13.22 ID:Qx77ixpz.net[2/3]
勉強も筋トレも頑張れば報われるだろうけど、効果が出るのは数ヶ月先だろ。
でも掃除だけは、5分頑張ったら5分ぶんの効果が、その場で目に見える。
センスも頭脳も正しい計画もいらない。
ただ動いてゴミ捨てるだけだよ！
お金もかからない！
掃除すげえ！
529 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/15(水) 10:13:43.73 ID:Qx77ixpz.net[3/3]
>>528
>センスも頭脳も正しい計画もいらない。
↓追加これ大事
しかも協力者もいらない。
たった一人でさっとできる。
この世の中、味方や指導者がいないのに前に進むのってすごく難しいことだよ
でも掃除は無能だろうと嫌われ者だろうと、ひとりでできる！
掃除すげえ！
530 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/15(水) 10:56:56.06 ID:1oF7PHh0.net
掃除を始める前
「どうせまた汚れるから、後にしよう」→汚れ溜まる→
「もっと汚れてから一気にやった方が手間減るしいいよね」→ゴミ溜まる
「うー、さすがにやらないとな」→掃除する→「全然終わらない、後は年末でいいか」
→部屋が汚い時間が長いし、まとめたつもりでも結局掃除の手間も増えてる
掃除を始めた後
「後でまた散らかるけど、今ちょっと片づけとこう」→掃除する→
「綺麗になって気持ちいい、あ、ここも汚れてる」→掃除する→
「そんな掃除する所もないし快適！あ、今使ったこれも片付けとくか」
→掃除とは言えないほどのわずかな手間を惜しまないので片付いたまま
→結果、部屋がきれいな状態をキープできて、掃除の手間もかからない！
なにより掃除のハードルが低くなるというか、もはやオートラン状態。
掃除すげえ！
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1410089408/
528 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/15(水) 10:04:13.22 ID:Qx77ixpz.net[2/3]
勉強も筋トレも頑張れば報われるだろうけど、効果が出るのは数ヶ月先だろ。
でも掃除だけは、5分頑張ったら5分ぶんの効果が、その場で目に見える。
センスも頭脳も正しい計画もいらない。
ただ動いてゴミ捨てるだけだよ！
お金もかからない！
掃除すげえ！
529 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/15(水) 10:13:43.73 ID:Qx77ixpz.net[3/3]
>>528
>センスも頭脳も正しい計画もいらない。
↓追加これ大事
しかも協力者もいらない。
たった一人でさっとできる。
この世の中、味方や指導者がいないのに前に進むのってすごく難しいことだよ
でも掃除は無能だろうと嫌われ者だろうと、ひとりでできる！
掃除すげえ！
530 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/15(水) 10:56:56.06 ID:1oF7PHh0.net
掃除を始める前
「どうせまた汚れるから、後にしよう」→汚れ溜まる→
「もっと汚れてから一気にやった方が手間減るしいいよね」→ゴミ溜まる
「うー、さすがにやらないとな」→掃除する→「全然終わらない、後は年末でいいか」
→部屋が汚い時間が長いし、まとめたつもりでも結局掃除の手間も増えてる
掃除を始めた後
「後でまた散らかるけど、今ちょっと片づけとこう」→掃除する→
「綺麗になって気持ちいい、あ、ここも汚れてる」→掃除する→
「そんな掃除する所もないし快適！あ、今使ったこれも片付けとくか」
→掃除とは言えないほどのわずかな手間を惜しまないので片付いたまま
→結果、部屋がきれいな状態をキープできて、掃除の手間もかからない！
なにより掃除のハードルが低くなるというか、もはやオートラン状態。
掃除すげえ！
[19回]
そうじが持つ力について 20
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1410089408/
575 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/17(金) 08:17:00.88 ID:YbeMyWTv.net
最近キッチンの掃除にハマって、シンク磨いたりキッチン周りの収納見直したりしてるんだけど、恥ずかしながら以前は、洗い物はまとめて1日に1度とかだった。
だけどピカピカになったキッチンシンクに洗い物があるのが許せなくなり、その都度洗って
洗いカゴにも食器を置いておくのも嫌になり、すぐ拭いて片付けるクセがついた。
これは本当に今まで10年程主婦やってても身につかなかった事だから自分が1番ビックリしてる。
それに料理が楽しいと思えるようになった。
今まで料理が好きって言う人の言葉がマジで理解出来なかった。
でもキッチンでの作業全てが楽しい。
ワクワクしながら料理したりお菓子作ったり掃除してる。
こんな事初めてだし人間らしい生活をしてる感覚が気持ち良くて、朝もスッキリ起きれる。
掃除マジ凄い。
今日も吊り戸棚やシンク下の収納を見直して、生活動線に沿った使いやすい収納にする為
ワクワクしながら片付ける。
576 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/17(金) 10:35:18.35 ID:75eFn9N5.net
>>575
料理嫌い&皿拭いたことない(自然乾燥)の自分ははげしく持ちが上がった！
ありがとう！
577 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/17(金) 23:25:58.37 ID:plHTn5NM.net
>>575
うん、すごいモチあがったありがとう！
生活動線に合った、ってのがキモだよね。
今まで出来なかったこと、自分の怠惰のせいだと思ってたけど（それもあるが）
一番は、動線が合ってなかったせい、ってのもあるんだよね。
私も掃除しやすい、趣味を始めやすい、運動しやすい動線を考えて
どれもうまく行くようになったのは掃除のおかげかなーって思う。
今までは掃除機取り出すのも面倒だったｗ
明日は朝いちで掃除器かけるぞ～
578 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/18(土) 07:56:04.89 ID:YetaWc2T.net
よく言われるのが片付けは次を始めるための準備でもある、みたいなのってあるよね。
後回しにしてちょっと残したモノとかあって片付けからスタートすると
モチベーションも下がるし
スペースに邪魔なモノがあると動線は崩れるし余計な手間や情報処理が入るからサクサクいかないし…。
あとやっぱり物は減らそうかなって思った。
洗い替えとかいっぱいある方がその場限りでは楽なんだけど
結局管理する物が増えるから手間は増えてるんだよね。
ハンカチとかシャツとかコップとか…。たくさんあれば、前のが片付いてないとかアイロン書けてなくても
余裕はあるんだけど結局溜めちゃうとすごい手間。
その場ですぐ片付けないと次に使えない、ぐらいの方がすぐにやれていいのかな、って思うようになった。
後回しにしても手間は一緒、むしろ増える、予備を増やせばトータルの手間は増える…
当たり前のことなんだけどさ。
帰りたくなる家ー家の整理は心の整理
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1410089408/
575 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/17(金) 08:17:00.88 ID:YbeMyWTv.net
最近キッチンの掃除にハマって、シンク磨いたりキッチン周りの収納見直したりしてるんだけど、恥ずかしながら以前は、洗い物はまとめて1日に1度とかだった。
だけどピカピカになったキッチンシンクに洗い物があるのが許せなくなり、その都度洗って
洗いカゴにも食器を置いておくのも嫌になり、すぐ拭いて片付けるクセがついた。
これは本当に今まで10年程主婦やってても身につかなかった事だから自分が1番ビックリしてる。
それに料理が楽しいと思えるようになった。
今まで料理が好きって言う人の言葉がマジで理解出来なかった。
でもキッチンでの作業全てが楽しい。
ワクワクしながら料理したりお菓子作ったり掃除してる。
こんな事初めてだし人間らしい生活をしてる感覚が気持ち良くて、朝もスッキリ起きれる。
掃除マジ凄い。
今日も吊り戸棚やシンク下の収納を見直して、生活動線に沿った使いやすい収納にする為
ワクワクしながら片付ける。
576 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/17(金) 10:35:18.35 ID:75eFn9N5.net
>>575
料理嫌い&皿拭いたことない(自然乾燥)の自分ははげしく持ちが上がった！
ありがとう！
577 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/17(金) 23:25:58.37 ID:plHTn5NM.net
>>575
うん、すごいモチあがったありがとう！
生活動線に合った、ってのがキモだよね。
今まで出来なかったこと、自分の怠惰のせいだと思ってたけど（それもあるが）
一番は、動線が合ってなかったせい、ってのもあるんだよね。
私も掃除しやすい、趣味を始めやすい、運動しやすい動線を考えて
どれもうまく行くようになったのは掃除のおかげかなーって思う。
今までは掃除機取り出すのも面倒だったｗ
明日は朝いちで掃除器かけるぞ～
578 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/18(土) 07:56:04.89 ID:YetaWc2T.net
よく言われるのが片付けは次を始めるための準備でもある、みたいなのってあるよね。
後回しにしてちょっと残したモノとかあって片付けからスタートすると
モチベーションも下がるし
スペースに邪魔なモノがあると動線は崩れるし余計な手間や情報処理が入るからサクサクいかないし…。
あとやっぱり物は減らそうかなって思った。
洗い替えとかいっぱいある方がその場限りでは楽なんだけど
結局管理する物が増えるから手間は増えてるんだよね。
ハンカチとかシャツとかコップとか…。たくさんあれば、前のが片付いてないとかアイロン書けてなくても
余裕はあるんだけど結局溜めちゃうとすごい手間。
その場ですぐ片付けないと次に使えない、ぐらいの方がすぐにやれていいのかな、って思うようになった。
後回しにしても手間は一緒、むしろ増える、予備を増やせばトータルの手間は増える…
当たり前のことなんだけどさ。
帰りたくなる家ー家の整理は心の整理
[13回]
そうじが持つ力について 20
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1410089408/
312 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/09/30(火) 22:01:56.14 ID:cHA+mnRE.net
私はすごい汚部屋だったんだけど、ある時からベランダとキッチンだけ掃除して自炊しだした。
そしたら、健康になるわ、モテだすわ、仕事も希望通るわ、運気が上がり出した気がした。
で、彼氏ができて今大掃除に踏み切りました。
服も何年もそのままだったから、ゴミ袋10袋以上捨てて、お風呂もトイレもピカピカに。
彼が家に来れるように頑張ってる！あとはリビングと寝室やるだけ！
313 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/09/30(火) 23:44:46.28 ID:xY/C4YhP.net
>>312
おつー
まるで何かの広告のようだw
良かったねえ
314 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/01(水) 05:17:34.34 ID:0BBVPHCs.net[1/2]
>>312
凄い
おめでとう！
ある時 っていうのは 何かきっかけがあったのかな？
315 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/01(水) 11:14:07.39 ID:zCQs/+t4.net
>>314
ある時っていうのは、三ヶ月前くらいなんだけど、
仕事うまくいかなくて、不眠症気味でニキビがたくさんできたことがあって、
ニキビをなんとかしたくて食事を変えたいって思ったのがきっかけでした。
そのためにキッチン掃除しました。
あとはベランダにカナブンがいて、カナブンがゴミの中に入るのが怖くて掃除しました。
そんなもんでした（笑）
316 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/01(水) 13:38:14.93 ID:0BBVPHCs.net[2/2]
>>315
へえ
ありがとう
何でもない様な事ではあるけど もしかしたら
ニキビもカナブンもシャキ神様が遣わしたのかも知れないね
私も ちょっと頑張るかな
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1410089408/
312 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/09/30(火) 22:01:56.14 ID:cHA+mnRE.net
私はすごい汚部屋だったんだけど、ある時からベランダとキッチンだけ掃除して自炊しだした。
そしたら、健康になるわ、モテだすわ、仕事も希望通るわ、運気が上がり出した気がした。
で、彼氏ができて今大掃除に踏み切りました。
服も何年もそのままだったから、ゴミ袋10袋以上捨てて、お風呂もトイレもピカピカに。
彼が家に来れるように頑張ってる！あとはリビングと寝室やるだけ！
313 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/09/30(火) 23:44:46.28 ID:xY/C4YhP.net
>>312
おつー
まるで何かの広告のようだw
良かったねえ
314 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/01(水) 05:17:34.34 ID:0BBVPHCs.net[1/2]
>>312
凄い
おめでとう！
ある時 っていうのは 何かきっかけがあったのかな？
315 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/01(水) 11:14:07.39 ID:zCQs/+t4.net
>>314
ある時っていうのは、三ヶ月前くらいなんだけど、
仕事うまくいかなくて、不眠症気味でニキビがたくさんできたことがあって、
ニキビをなんとかしたくて食事を変えたいって思ったのがきっかけでした。
そのためにキッチン掃除しました。
あとはベランダにカナブンがいて、カナブンがゴミの中に入るのが怖くて掃除しました。
そんなもんでした（笑）
316 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/01(水) 13:38:14.93 ID:0BBVPHCs.net[2/2]
>>315
へえ
ありがとう
何でもない様な事ではあるけど もしかしたら
ニキビもカナブンもシャキ神様が遣わしたのかも知れないね
私も ちょっと頑張るかな
[24回]
元汚部屋の人達～6人目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1324698180/
142 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/13(月) 19:40:57.01 ID:fnLqkwjh
ここの人たちは防災グッズとか備蓄とかどうしてる？
使うかわからんのに結構場所とるよな、ああいうのって
144 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/14(火) 14:30:38.41 ID:exEAasyO
>>142 ありがとう
あなたの言葉を見て非常持ち出し袋一式見直し＆ついでに玄関片付けてきた。
自分は一人暮らしなので備蓄は特にしていない
普通に買い物して生活している量で３，４日は間に合うと去年の震災で判ったので。
持ち出し袋の内容は「３日サバイバル」ではなく「避難所へ行くまでの荷物」と考え、
大きめの肩掛けカメラバッグ程度の量に絞った。玄関の収納に入れてある。
「寝室や私室にリュックを置くと、皆さんつい片付けたり仕舞い込んじゃうんですよね」って
防災関係の人がラジオで言っててまったくだ、と思ったから玄関に置くスペース作ったよ。
家族の人数やライフスタイルによるから難しいね
147 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/18(土) 03:37:20.11 ID:x56xnHlB
>>142
一人暮らしだけど備蓄してあるよ
もともと普段からペットボトルのお茶飲むから、2リットルのお茶を6本以上キープしてる
シリアルコーン、魚肉ソーセージ、缶詰、そのまま食べれるちっちゃいヌードルもキープ
懐中電灯、ソーラーバッテリーは普段使いのバックの中
部屋に可愛いガーデニング用のソーラー充電式ライトを飾ってる
ライフライン10日以上断たれた時は大変お世話になりました
備蓄とは違うけど、ドアや玄関に物置かなくなったよ
何年か前のデカ目の地震で、本棚が倒れてドアあけられなくなった
148 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/18(土) 08:23:02.25 ID:Nl14Nj2w
一人暮らしこそ備蓄せな、大抵の場合誰も助けてはくれないんじゃないかな～
149 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/18(土) 18:05:54.96 ID:sCl1Xb3Q
防災での特別な備蓄ではなく、普段食べてるものが多めに買ってある
すぐ食べられるおせんべいやチョコレートや缶詰、飲み物、そうめんパスタ、サプリメントなど
買いためた保存食の賞味期限がきれる～大量で食べきれない～飽きた～まずい～
とかやってる人の気がしれぬ 勿体無いし、食べるのがつらいものを非常時に食べるのはきつそうだ
150 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/18(土) 18:29:25.94 ID:3o4iFJxF
そうめんパスタ？
151 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/18(土) 18:52:25.79 ID:qcl8H56J
>>149
そうそう！サプリメント大切
災害派遣で行った人達がちゃんとしたレーションを被災者にあげちゃって
自分達は炭水化物ばかり食べてたら口内炎が出来て大変だったって。
慣れてる人はビタミンやミネラルのサプリを持って行ってた。
152 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/18(土) 20:33:59.00 ID:7gJT2akp
水無しでのめるサプリに「マルチミネラル&ビタミン」っていうのがあるから、
それを緊急袋にいれてるよー
153 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/19(日) 21:39:36.66 ID:jdcgqj2a
軽くて大きいボストンバッグに緊急用品つめて床に置いてある
ソファーの陰で目立たないけどすぐ手に取れる位置
収納するといざという時取り出せなくなると困るし、
自分で気にならないから問題なし
154 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/20(月) 01:29:35.77 ID:u/Q3b8uw
必要なものとほんの少しの非常用か。良いなー。
汚部屋脱出出来たから生活スタイルもっと見直していくわ。
155 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/20(月) 05:44:31.49 ID:VQ5aRjxE
必要な物が見えていいな
やっぱ部屋きれいになると視野が開けるんだね
管理人より
備蓄品の管理がなかなかできなくて、
気が付いたら消費期限が過ぎていたということが何度かありました。
なので、今はレトルト・缶詰・ビタミンのサプリメントを多めに常備してローリングストックに切り替えました。
ここのレスを読むまでは、レトルト・缶詰だけでしたが、ビタミンサプリメントも追加しました。
以前は大雨や台風での避難という事態を想定していなかったから、防災用リュックは防水タイプに切り替えました。
ただ、最低限の準備しかできていないなーとは思っています。
ストック管理するには、まだまだ汚家で、物が多いのです……。お盆はどこにも行く予定はないので、がんばろうと思っています。
酷暑が続いているので、掃除する際には水分補給を。
皆様もご自愛くださいませ。
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1324698180/
142 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/13(月) 19:40:57.01 ID:fnLqkwjh
ここの人たちは防災グッズとか備蓄とかどうしてる？
使うかわからんのに結構場所とるよな、ああいうのって
144 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/14(火) 14:30:38.41 ID:exEAasyO
>>142 ありがとう
あなたの言葉を見て非常持ち出し袋一式見直し＆ついでに玄関片付けてきた。
自分は一人暮らしなので備蓄は特にしていない
普通に買い物して生活している量で３，４日は間に合うと去年の震災で判ったので。
持ち出し袋の内容は「３日サバイバル」ではなく「避難所へ行くまでの荷物」と考え、
大きめの肩掛けカメラバッグ程度の量に絞った。玄関の収納に入れてある。
「寝室や私室にリュックを置くと、皆さんつい片付けたり仕舞い込んじゃうんですよね」って
防災関係の人がラジオで言っててまったくだ、と思ったから玄関に置くスペース作ったよ。
家族の人数やライフスタイルによるから難しいね
147 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/18(土) 03:37:20.11 ID:x56xnHlB
>>142
一人暮らしだけど備蓄してあるよ
もともと普段からペットボトルのお茶飲むから、2リットルのお茶を6本以上キープしてる
シリアルコーン、魚肉ソーセージ、缶詰、そのまま食べれるちっちゃいヌードルもキープ
懐中電灯、ソーラーバッテリーは普段使いのバックの中
部屋に可愛いガーデニング用のソーラー充電式ライトを飾ってる
ライフライン10日以上断たれた時は大変お世話になりました
備蓄とは違うけど、ドアや玄関に物置かなくなったよ
何年か前のデカ目の地震で、本棚が倒れてドアあけられなくなった
148 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/18(土) 08:23:02.25 ID:Nl14Nj2w
一人暮らしこそ備蓄せな、大抵の場合誰も助けてはくれないんじゃないかな～
149 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/18(土) 18:05:54.96 ID:sCl1Xb3Q
防災での特別な備蓄ではなく、普段食べてるものが多めに買ってある
すぐ食べられるおせんべいやチョコレートや缶詰、飲み物、そうめんパスタ、サプリメントなど
買いためた保存食の賞味期限がきれる～大量で食べきれない～飽きた～まずい～
とかやってる人の気がしれぬ 勿体無いし、食べるのがつらいものを非常時に食べるのはきつそうだ
150 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/18(土) 18:29:25.94 ID:3o4iFJxF
そうめんパスタ？
151 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/18(土) 18:52:25.79 ID:qcl8H56J
>>149
そうそう！サプリメント大切
災害派遣で行った人達がちゃんとしたレーションを被災者にあげちゃって
自分達は炭水化物ばかり食べてたら口内炎が出来て大変だったって。
慣れてる人はビタミンやミネラルのサプリを持って行ってた。
152 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/18(土) 20:33:59.00 ID:7gJT2akp
水無しでのめるサプリに「マルチミネラル&ビタミン」っていうのがあるから、
それを緊急袋にいれてるよー
153 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/19(日) 21:39:36.66 ID:jdcgqj2a
軽くて大きいボストンバッグに緊急用品つめて床に置いてある
ソファーの陰で目立たないけどすぐ手に取れる位置
収納するといざという時取り出せなくなると困るし、
自分で気にならないから問題なし
154 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/20(月) 01:29:35.77 ID:u/Q3b8uw
必要なものとほんの少しの非常用か。良いなー。
汚部屋脱出出来たから生活スタイルもっと見直していくわ。
155 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/20(月) 05:44:31.49 ID:VQ5aRjxE
必要な物が見えていいな
やっぱ部屋きれいになると視野が開けるんだね
管理人より
備蓄品の管理がなかなかできなくて、
気が付いたら消費期限が過ぎていたということが何度かありました。
なので、今はレトルト・缶詰・ビタミンのサプリメントを多めに常備してローリングストックに切り替えました。
ここのレスを読むまでは、レトルト・缶詰だけでしたが、ビタミンサプリメントも追加しました。
以前は大雨や台風での避難という事態を想定していなかったから、防災用リュックは防水タイプに切り替えました。
ただ、最低限の準備しかできていないなーとは思っています。
ストック管理するには、まだまだ汚家で、物が多いのです……。お盆はどこにも行く予定はないので、がんばろうと思っています。
酷暑が続いているので、掃除する際には水分補給を。
皆様もご自愛くださいませ。
[43回]
元汚部屋の人達～6人目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1324698180/
315 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/05/06(日) 23:48:15.80 ID:ZKiDO4vd
雑巾って何枚くらい持ってるのかな？
ひとり暮らしのひとどれくらいかな
316 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/05/07(月) 21:40:01.63 ID:fmzfVJbe
>>315
0枚
普段は使い捨てシートと、不要な服を切ってウエスにして使用
ウエスは服2，3枚分、15cm四方くらいの20枚くらいかなー
それ以上に不要な服でたら、すぐその辺拭くか、そのまま捨ててしまう
ウエスで使いにくい服も、ウエスのストックあったら捨てる
317 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/05/07(月) 21:43:39.74 ID:zuaTgX+U
一旦綺麗になってしまえばそんなに雑巾いらないよな
普段は何でもかんでもウェットティッシュで吹いてる
たまに必要になった時に買って終わったら捨ててる
不要な服使うこともあるけど、不要な服自体あまり出ない
318 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/05/07(月) 22:40:41.71 ID:VPUbd8Oq
同じく0枚
ウェットティッシュとウェスと使い捨てシートで通している
これらのものに目覚めてから掃除が段違いに楽になった
雑巾自体が掃除へのコンプレックスの象徴みたいに苦手だ
小学校のきたねー雑巾とそれにまつわるいやな記憶しか蘇らないし
絞って使って洗って干して……も面倒だ
あのアイテムを華麗に使いこなせる人はほんとの掃除上手なんだろうな
319 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/05/07(月) 23:02:37.76 ID:BEgME6/j
普段使いは業務用不織布クロス二枚。
洗剤無しでこびりついた汚れも取れる上にペラペラで水だけですぐ洗える、
汚れもすぐ落ちるし片手で絞れる。すぐ乾く。
更に業務用は洗濯機でも洗える。ボロくなったら油汚れ拭いて捨てる。
職場で使って気に入ったから自分は５００枚一箱通販で購入。
二千円位で一年保ってるかな。
トイレ掃除だけは古着切ったウエスを使い捨ててる。
320 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/05/08(火) 00:29:03.58 ID:vCg7ARRc
かなり前にテレビで芸能人だかカリスマ主婦だかが
雑巾10枚くらい使って拭き掃除するとこやってたな。
汚れるたびにいちいち洗って絞ってると効率悪いから、
ひたすら両面で家中拭きまくってからまとめて洗濯機で洗って干して終了って。
自分は雑巾干す場所が無いから
拭き掃除は重曹スプレーとクエン酸スプレーとキッチンペーパーで使い捨て。
321 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/05/08(火) 01:22:09.69 ID:p0hbBw3W
自分は0枚
普段の掃除はウエットティッシュでササーっと
ウエットティッシュ何枚も消費しそうな汚れに出くわしたら
一番気に入らないハンカチタオル使い捨て
そんで新しいハンカチタオルを買いに行くのが楽しい
でもそんな汚れ、汚部屋脱出後にみる機会がほとんどなくてちょっとさみしい
322 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/05/08(火) 02:38:10.90 ID:HOIzPiaq
床拭きもウェッティ？
雑巾嫌いすぎて萎えそうなので、ウェッティに移行できるならしたい
毎日拭いたらけっこう出費かさみませんか？
323 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/05/08(火) 07:19:50.46 ID:F/rPRrqN
スーパーや百均で売ってる掃除用のシート使ってる
私の場合はフローリング用、キッチン用、トイレ用の3種類
これにキッチンペーパーがあれば大抵の拭き掃除はどうにかなる
324 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/05/08(火) 18:50:26.81 ID:rhlCm/3q
私は毎朝洗面台、玄関ドア、階段を拭いてから
玄関のたたきを拭いた残りで風呂入口の溝と
風呂の排水溝をぬぐったウェスを1枚使い捨て。
雑巾を洗って干すのが私にはハードル高かったので、
古いタオルや服のウェスを常にストックしてる
山もり作っても家人がいつの間にか使っているので2週間ぐらいでなくなるよ
325 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/05/08(火) 19:00:59.57 ID:awKz0bQF
そういえば掃除機もないな
きれいな部屋なら掃除機いらないね
326 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/05/08(火) 19:04:46.63 ID:UjmxV7lK
いや掃除機は隠れてるだけだろ
自分はペット飼ってるから掃除機必須だわ
トイレの砂とか掃くより吸うほうが早いしな
327 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/05/08(火) 19:34:34.07 ID:2/Tdp3Pu
カーペットもソファもないので掃除機イラナイ、持ってない
必要になったら買おうと思ったが、気付いたら10年経ってた
ほうきとちり取りは必須だけどね
328 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/05/09(水) 18:59:53.06 ID:uiqMnTDr
掃除機はその人の環境によるよね
自分は掃除機は夜かけられないからあんまり使わない
普段はクイックルワイパーかホウキとチリトリ
月1くらいで休みの日に掃除機かけるかな
ラグやペットは自分の管理能力ではムリなのでないｗ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1324698180/
315 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/05/06(日) 23:48:15.80 ID:ZKiDO4vd
雑巾って何枚くらい持ってるのかな？
ひとり暮らしのひとどれくらいかな
316 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/05/07(月) 21:40:01.63 ID:fmzfVJbe
>>315
0枚
普段は使い捨てシートと、不要な服を切ってウエスにして使用
ウエスは服2，3枚分、15cm四方くらいの20枚くらいかなー
それ以上に不要な服でたら、すぐその辺拭くか、そのまま捨ててしまう
ウエスで使いにくい服も、ウエスのストックあったら捨てる
317 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/05/07(月) 21:43:39.74 ID:zuaTgX+U
一旦綺麗になってしまえばそんなに雑巾いらないよな
普段は何でもかんでもウェットティッシュで吹いてる
たまに必要になった時に買って終わったら捨ててる
不要な服使うこともあるけど、不要な服自体あまり出ない
318 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/05/07(月) 22:40:41.71 ID:VPUbd8Oq
同じく0枚
ウェットティッシュとウェスと使い捨てシートで通している
これらのものに目覚めてから掃除が段違いに楽になった
雑巾自体が掃除へのコンプレックスの象徴みたいに苦手だ
小学校のきたねー雑巾とそれにまつわるいやな記憶しか蘇らないし
絞って使って洗って干して……も面倒だ
あのアイテムを華麗に使いこなせる人はほんとの掃除上手なんだろうな
319 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/05/07(月) 23:02:37.76 ID:BEgME6/j
普段使いは業務用不織布クロス二枚。
洗剤無しでこびりついた汚れも取れる上にペラペラで水だけですぐ洗える、
汚れもすぐ落ちるし片手で絞れる。すぐ乾く。
更に業務用は洗濯機でも洗える。ボロくなったら油汚れ拭いて捨てる。
職場で使って気に入ったから自分は５００枚一箱通販で購入。
二千円位で一年保ってるかな。
トイレ掃除だけは古着切ったウエスを使い捨ててる。
320 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/05/08(火) 00:29:03.58 ID:vCg7ARRc
かなり前にテレビで芸能人だかカリスマ主婦だかが
雑巾10枚くらい使って拭き掃除するとこやってたな。
汚れるたびにいちいち洗って絞ってると効率悪いから、
ひたすら両面で家中拭きまくってからまとめて洗濯機で洗って干して終了って。
自分は雑巾干す場所が無いから
拭き掃除は重曹スプレーとクエン酸スプレーとキッチンペーパーで使い捨て。
321 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/05/08(火) 01:22:09.69 ID:p0hbBw3W
自分は0枚
普段の掃除はウエットティッシュでササーっと
ウエットティッシュ何枚も消費しそうな汚れに出くわしたら
一番気に入らないハンカチタオル使い捨て
そんで新しいハンカチタオルを買いに行くのが楽しい
でもそんな汚れ、汚部屋脱出後にみる機会がほとんどなくてちょっとさみしい
322 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/05/08(火) 02:38:10.90 ID:HOIzPiaq
床拭きもウェッティ？
雑巾嫌いすぎて萎えそうなので、ウェッティに移行できるならしたい
毎日拭いたらけっこう出費かさみませんか？
323 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/05/08(火) 07:19:50.46 ID:F/rPRrqN
スーパーや百均で売ってる掃除用のシート使ってる
私の場合はフローリング用、キッチン用、トイレ用の3種類
これにキッチンペーパーがあれば大抵の拭き掃除はどうにかなる
324 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/05/08(火) 18:50:26.81 ID:rhlCm/3q
私は毎朝洗面台、玄関ドア、階段を拭いてから
玄関のたたきを拭いた残りで風呂入口の溝と
風呂の排水溝をぬぐったウェスを1枚使い捨て。
雑巾を洗って干すのが私にはハードル高かったので、
古いタオルや服のウェスを常にストックしてる
山もり作っても家人がいつの間にか使っているので2週間ぐらいでなくなるよ
325 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/05/08(火) 19:00:59.57 ID:awKz0bQF
そういえば掃除機もないな
きれいな部屋なら掃除機いらないね
326 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/05/08(火) 19:04:46.63 ID:UjmxV7lK
いや掃除機は隠れてるだけだろ
自分はペット飼ってるから掃除機必須だわ
トイレの砂とか掃くより吸うほうが早いしな
327 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/05/08(火) 19:34:34.07 ID:2/Tdp3Pu
カーペットもソファもないので掃除機イラナイ、持ってない
必要になったら買おうと思ったが、気付いたら10年経ってた
ほうきとちり取りは必須だけどね
328 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/05/09(水) 18:59:53.06 ID:uiqMnTDr
掃除機はその人の環境によるよね
自分は掃除機は夜かけられないからあんまり使わない
普段はクイックルワイパーかホウキとチリトリ
月1くらいで休みの日に掃除機かけるかな
ラグやペットは自分の管理能力ではムリなのでないｗ
[14回]
元汚部屋の人達～6人目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1324698180/
59 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/01/15(日) 19:52:25.61 ID:5xMb0Qqu
元汚部屋の皆さん、汚部屋脱出して生きる気力みたいのって出てきますか？
自分はそこそこ片付いてるけど不用品を溜め込んでる系です。
今求職活動中だけど、なんか全てにおいてやる気が出なくて…
大昔の日記とか、過去のものを思い切って捨てたりすれば
新しい風が入ってくるかなと思いつつも実行する勇気もなく…
60 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/01/15(日) 22:45:39.93 ID:1cPTUFW+
自室が落ち着く空間になると、なんとなく満たされてストレス耐性が強くなりました
捨てるのに勇気がいる物（特に写真、日記）は持っておくべきだと思います
私は収納の奥のすっかり忘れてた死蔵品、親友からプレゼントされたから惰性で持ってる物、
買い直せる使ってない物、経年劣化して清潔感が無くなった日用品などを捨てました
61 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/01/15(日) 23:04:46.32 ID:GX19Zr1+
>>59
日記は、自分の死後見られて恥ずかしいかもと思って捨てた。
読まないし、大事な経験は自分の中にあるし。
写真は、処分中。
これもたくさんはいらないなーって感じ。
写真ほど、持ち主が死ぬと残されたひとが処分に困るものもないから
がんばって選別して整理してる。
残すなら残すできちんと整理しておかないと、
少ないなら大事な『思い出』になれたものが
『かさばる荷物』という負の遺産を遺すだけになりかねないし。
62 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/01/16(月) 00:05:18.55 ID:J+ihXGkB
以前、過去の日記を読み返そうとしたら中二病臭がひどすぎて即効捨てたw
捨てたらその頃の嫌な事を思い出す率が格段に減ったのでこれでよかったと思う。
写真は見て楽しかったり甘酸っぱい気持ちになるものだけ残した。
カレンの本はもう読んだ？
63 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/01/16(月) 02:13:06.48 ID:BSS2RCZw
>>59
生きる気力出てきたよ
引越しした時からあけてないままあったダンボール
どこになにが入ってるのかも忘れてたシロモノだけど
処分して初めてずっと頭のどこかにひっかかってたんだなと思った
ごちゃごちゃしたものって何か判断や選択するときに
表面的には忘れてるんだけど無意識に脳内メモリ圧迫して邪魔してると思う
64 : 59[sage] : 2012/01/16(月) 08:31:46.07 ID:BN5zsghn
レスありがとうございます。
日記と写真は結構かさばるんですよね。
特に日記は例に漏れず中二病全開な時期もあり、絶対に他人に見られたくないw
ただ、こういうできごとがあって今の自分の性格が形成されたのか
とか、歴代の彼氏とうまくいかなかったのは、自分のこの部分に原因が
あったとか、結構気づきがあったり…
でも日記読み返すと、上記の気づきを得る過程でひどい自己嫌悪に陥るので
マイナスかも知れません。
カレン本も読んで、「捨てると未来がやってくる」と頭では理解したんですが、
思い出系は実行に移せません…
・過去に縛られて今と未来をないがしろにしている
・自分を必要以上にかわいがりすぎ
なのかもしれません。
普段は求職活動もうまくいってないので、今の自分は生きている価値がないと
落ち込んでるのに、結局自分がかわいいんですねorz
長文失礼しました
65 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/01/16(月) 10:35:45.25 ID:B3ekwH9m
>>64
こんまり本のやり方とか向いてるかもね。
・片付けは場所別ではなくジャンル別にやる
・思い出品を処分するのは一番難しいから最後にやる
・衣類→本→書類→小物→思い出品の順番で片付ける
・写真は一番最後
写真とか昔の手帳や日記はいきなりやろうとしても無理だったけど、
この順番でやったらあっさり捨てられた。
片付いてはいても物が多いなら、無理して日記捨てずに
まずは思い出品以外の全ての要不要判断したらいいんじゃないのかな。
66 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/01/16(月) 19:06:56.77 ID:UM+RTW0y
>>64
日記や写真はスキャンすればいいさ
67 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/01/17(火) 11:07:52.54 ID:wfPnuEQJ
>>64
日記のポイントだけ別に書き出したものを手帳か電子ファイルにでも持ってたら？
なるべく自己嫌悪にならないように、抽象的な言葉で図や表にでもして
あと「今後同じ状況になったらこうしたい」ってことを横に書いておいて、もしそれを実行できたら
過去の黒歴史も払拭できるかも
68 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/01/17(火) 14:12:42.20 ID:TT1rYvQj
物が少なく且つきちんと整頓されていると
優しくて落ち着く感じがする。
部屋に帰ってくると、「誰か優しい人が整えてくれたんだわぁ・・・」とw
69 : 64[sage] : 2012/01/18(水) 13:27:13.37 ID:5snUARn9
64です。再びレスありがとうございます。
>>65
洋服は処分したつもりでしたが、レスを見て、
もう一度こんまり風に洋服から見直しはじめました。
>>66-67
日記や写真は膨大すぎて、正直見直すのに時間がかかりそうですが、
最後に取り掛かってみます。
片付けついでに過去の黒歴史を払拭したいです
で…洋服処分したりしてたら、だんだん気持ちもスッキリしてきて、
「無職でもそれなりに一日を楽しもう」と久々に鬱気分を抜け出したと思った矢先、
仕事の紹介の電話がかかってきました。
偶然かも知れませんが、掃除のおかげと思って引き続きがんばります
ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門 (小学館文庫)
旧版です、現在中古品しかありません。
新 ガラクタ捨てれば自分が見える (小学館文庫)
新版です、旧版の内容に「時間の管理術」「視点を変える」の章が加わっています。
ガラクタ捨てれば未来がひらける (小学館文庫)
続編です。主に「スペース･クリアリング」について。
ガラクタ捨てのﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝは「自分が見える」の方が良いかと思います。
人生がときめく片づけの魔法 改訂版
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1324698180/
59 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/01/15(日) 19:52:25.61 ID:5xMb0Qqu
元汚部屋の皆さん、汚部屋脱出して生きる気力みたいのって出てきますか？
自分はそこそこ片付いてるけど不用品を溜め込んでる系です。
今求職活動中だけど、なんか全てにおいてやる気が出なくて…
大昔の日記とか、過去のものを思い切って捨てたりすれば
新しい風が入ってくるかなと思いつつも実行する勇気もなく…
60 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/01/15(日) 22:45:39.93 ID:1cPTUFW+
自室が落ち着く空間になると、なんとなく満たされてストレス耐性が強くなりました
捨てるのに勇気がいる物（特に写真、日記）は持っておくべきだと思います
私は収納の奥のすっかり忘れてた死蔵品、親友からプレゼントされたから惰性で持ってる物、
買い直せる使ってない物、経年劣化して清潔感が無くなった日用品などを捨てました
61 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/01/15(日) 23:04:46.32 ID:GX19Zr1+
>>59
日記は、自分の死後見られて恥ずかしいかもと思って捨てた。
読まないし、大事な経験は自分の中にあるし。
写真は、処分中。
これもたくさんはいらないなーって感じ。
写真ほど、持ち主が死ぬと残されたひとが処分に困るものもないから
がんばって選別して整理してる。
残すなら残すできちんと整理しておかないと、
少ないなら大事な『思い出』になれたものが
『かさばる荷物』という負の遺産を遺すだけになりかねないし。
62 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/01/16(月) 00:05:18.55 ID:J+ihXGkB
以前、過去の日記を読み返そうとしたら中二病臭がひどすぎて即効捨てたw
捨てたらその頃の嫌な事を思い出す率が格段に減ったのでこれでよかったと思う。
写真は見て楽しかったり甘酸っぱい気持ちになるものだけ残した。
カレンの本はもう読んだ？
63 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/01/16(月) 02:13:06.48 ID:BSS2RCZw
>>59
生きる気力出てきたよ
引越しした時からあけてないままあったダンボール
どこになにが入ってるのかも忘れてたシロモノだけど
処分して初めてずっと頭のどこかにひっかかってたんだなと思った
ごちゃごちゃしたものって何か判断や選択するときに
表面的には忘れてるんだけど無意識に脳内メモリ圧迫して邪魔してると思う
64 : 59[sage] : 2012/01/16(月) 08:31:46.07 ID:BN5zsghn
レスありがとうございます。
日記と写真は結構かさばるんですよね。
特に日記は例に漏れず中二病全開な時期もあり、絶対に他人に見られたくないw
ただ、こういうできごとがあって今の自分の性格が形成されたのか
とか、歴代の彼氏とうまくいかなかったのは、自分のこの部分に原因が
あったとか、結構気づきがあったり…
でも日記読み返すと、上記の気づきを得る過程でひどい自己嫌悪に陥るので
マイナスかも知れません。
カレン本も読んで、「捨てると未来がやってくる」と頭では理解したんですが、
思い出系は実行に移せません…
・過去に縛られて今と未来をないがしろにしている
・自分を必要以上にかわいがりすぎ
なのかもしれません。
普段は求職活動もうまくいってないので、今の自分は生きている価値がないと
落ち込んでるのに、結局自分がかわいいんですねorz
長文失礼しました
65 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/01/16(月) 10:35:45.25 ID:B3ekwH9m
>>64
こんまり本のやり方とか向いてるかもね。
・片付けは場所別ではなくジャンル別にやる
・思い出品を処分するのは一番難しいから最後にやる
・衣類→本→書類→小物→思い出品の順番で片付ける
・写真は一番最後
写真とか昔の手帳や日記はいきなりやろうとしても無理だったけど、
この順番でやったらあっさり捨てられた。
片付いてはいても物が多いなら、無理して日記捨てずに
まずは思い出品以外の全ての要不要判断したらいいんじゃないのかな。
66 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/01/16(月) 19:06:56.77 ID:UM+RTW0y
>>64
日記や写真はスキャンすればいいさ
67 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/01/17(火) 11:07:52.54 ID:wfPnuEQJ
>>64
日記のポイントだけ別に書き出したものを手帳か電子ファイルにでも持ってたら？
なるべく自己嫌悪にならないように、抽象的な言葉で図や表にでもして
あと「今後同じ状況になったらこうしたい」ってことを横に書いておいて、もしそれを実行できたら
過去の黒歴史も払拭できるかも
68 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/01/17(火) 14:12:42.20 ID:TT1rYvQj
物が少なく且つきちんと整頓されていると
優しくて落ち着く感じがする。
部屋に帰ってくると、「誰か優しい人が整えてくれたんだわぁ・・・」とw
69 : 64[sage] : 2012/01/18(水) 13:27:13.37 ID:5snUARn9
64です。再びレスありがとうございます。
>>65
洋服は処分したつもりでしたが、レスを見て、
もう一度こんまり風に洋服から見直しはじめました。
>>66-67
日記や写真は膨大すぎて、正直見直すのに時間がかかりそうですが、
最後に取り掛かってみます。
片付けついでに過去の黒歴史を払拭したいです
で…洋服処分したりしてたら、だんだん気持ちもスッキリしてきて、
「無職でもそれなりに一日を楽しもう」と久々に鬱気分を抜け出したと思った矢先、
仕事の紹介の電話がかかってきました。
偶然かも知れませんが、掃除のおかげと思って引き続きがんばります
ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門 (小学館文庫)
旧版です、現在中古品しかありません。
新 ガラクタ捨てれば自分が見える (小学館文庫)
新版です、旧版の内容に「時間の管理術」「視点を変える」の章が加わっています。
ガラクタ捨てれば未来がひらける (小学館文庫)
続編です。主に「スペース･クリアリング」について。
ガラクタ捨てのﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝは「自分が見える」の方が良いかと思います。
人生がときめく片づけの魔法 改訂版
[31回]
そうじが持つ力について 20
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1410089408/
371 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/04(土) 12:09:45.64 ID:+euACgrv.net
以前はもの凄く汚部屋だった。
物やゴミを溜め込んだり洗濯してもそのまましわくちゃあまり前。
でも子育て中子供小さいからって言い訳してた。
旦那は借金ギャンブル風俗。
でも子供のためって言い訳して、いつか治るかもって借金返しては倍借りてくるみたいな生活送ってた。
保育園も空かないし働けなくて、なにもできなくて、風水とかにすがるしかないと思って携帯で色々調べてたら掃除のことにたどり着いた。
それからは家を掃除、捨てて捨てて捨てまくり。毎日玄関掃除トイレ掃除。
家が綺麗になれば旦那も変わるかも？と思ったけど、犯罪近いことして懲戒解雇。
その頃なんか決断力が出てきてた。いままでは優柔不断、デモデモだってちゃんだった。
そのまま離婚した。そのまま引っ越し。
そこからはトントン、正社員ではないけどパートとしてはありがたいくらいの待遇のとこで仕事がみつかり。
保育園も空きがなかったけど、割と早く入れた。
夜もぐっすり眠れて、お金はないけど借金の心配はない！あの頃は毎日泣いてたけど、今は本当に幸せ！！
今も部屋は綺麗に心がけてる。掃除が私を変えてくれたと思ってる。
自分に自信も出てきた。
離婚してそろそろ一年なので記念書込。
372 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/04(土) 12:49:21.26 ID:CGIeovTX.net
>>371
よかったね！
旦那に悩まされる話はよくあるけど逆に嫁に悩まされる話はあまり聞かないね
373 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/04(土) 12:58:57.63 ID:OTA91jQR.net
>>371
お疲れ様です。
離婚は労力使うよね、お子さん居るのに頑張った！
落ち着けるスペースがあればなんかあっても心の整頓もできると思う。
368に幸あれ。
掃除やら家事、もっとがんばろうっと
376 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/04(土) 14:02:48.71 ID:Gt0vJJeL.net
>>371
おめでとう、いい話を聞かせてくれてありがとう。
無秩序で容赦のない現実に振り回されて、人生が迷走中の人は少なくないと思うけど
片付いた静謐な空間を得ることで「ハッと我に返る」チャンスも得るんだね。
377 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/04(土) 14:08:19.35 ID:yrbnWElL.net
>>371
頑張ったね！
現状に問題があって変えたいと思う時、他人を変える事は不可能だから
自分が変わるしかないんだよね
私もがんばろー！
380 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/04(土) 20:33:30.95 ID:y1DLsXyY.net
>>377がいいこと言った！
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1410089408/
371 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/04(土) 12:09:45.64 ID:+euACgrv.net
以前はもの凄く汚部屋だった。
物やゴミを溜め込んだり洗濯してもそのまましわくちゃあまり前。
でも子育て中子供小さいからって言い訳してた。
旦那は借金ギャンブル風俗。
でも子供のためって言い訳して、いつか治るかもって借金返しては倍借りてくるみたいな生活送ってた。
保育園も空かないし働けなくて、なにもできなくて、風水とかにすがるしかないと思って携帯で色々調べてたら掃除のことにたどり着いた。
それからは家を掃除、捨てて捨てて捨てまくり。毎日玄関掃除トイレ掃除。
家が綺麗になれば旦那も変わるかも？と思ったけど、犯罪近いことして懲戒解雇。
その頃なんか決断力が出てきてた。いままでは優柔不断、デモデモだってちゃんだった。
そのまま離婚した。そのまま引っ越し。
そこからはトントン、正社員ではないけどパートとしてはありがたいくらいの待遇のとこで仕事がみつかり。
保育園も空きがなかったけど、割と早く入れた。
夜もぐっすり眠れて、お金はないけど借金の心配はない！あの頃は毎日泣いてたけど、今は本当に幸せ！！
今も部屋は綺麗に心がけてる。掃除が私を変えてくれたと思ってる。
自分に自信も出てきた。
離婚してそろそろ一年なので記念書込。
372 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/04(土) 12:49:21.26 ID:CGIeovTX.net
>>371
よかったね！
旦那に悩まされる話はよくあるけど逆に嫁に悩まされる話はあまり聞かないね
373 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/04(土) 12:58:57.63 ID:OTA91jQR.net
>>371
お疲れ様です。
離婚は労力使うよね、お子さん居るのに頑張った！
落ち着けるスペースがあればなんかあっても心の整頓もできると思う。
368に幸あれ。
掃除やら家事、もっとがんばろうっと
376 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/04(土) 14:02:48.71 ID:Gt0vJJeL.net
>>371
おめでとう、いい話を聞かせてくれてありがとう。
無秩序で容赦のない現実に振り回されて、人生が迷走中の人は少なくないと思うけど
片付いた静謐な空間を得ることで「ハッと我に返る」チャンスも得るんだね。
377 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/04(土) 14:08:19.35 ID:yrbnWElL.net
>>371
頑張ったね！
現状に問題があって変えたいと思う時、他人を変える事は不可能だから
自分が変わるしかないんだよね
私もがんばろー！
380 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/04(土) 20:33:30.95 ID:y1DLsXyY.net
>>377がいいこと言った！
[25回]
元汚部屋の人達～6人目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1324698180/
101 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/06(月) 13:50:54.51 ID:+4si50B4
こちらの住人になりたい倉庫系汚部屋住人です。
45リットルゴミ袋換算で衣類７袋、不要物10袋ほど捨てましたが
まだまだ氷山の一角、ゴールがあまりに遠くてくじけそうです。
人それぞれだとは思いますが、みなさんはどれくらいの量を処分しましたか？
102 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/06(月) 15:06:37.38 ID:pyWnn7mT
>>101
数え切れない。
少しずつすっきりしてきたのが嬉しくて、
捨テンションが上がりっぱなしだった。
ゴミの日は、毎回必ず出した。
多い時で5.6袋、少ない時でも2袋は出してた。
燃えないゴミは片付いた一箇所に袋に入れて纏めて置いておく。
「これがなくなったらスッキリ」な状態が暫く続いたけど、
逆に燃えないゴミの日が楽しみになった。
お隣さんに「引越するの？」と何度か聞かれて、
「しませんよー」を繰り返してたのに、
捨てが一段落した辺りに、
本当に引越する事が決まってとても残念がってくれた。
そして、荷物を詰めながらまだまだ捨てる物があってゾッとした。
引っ越して１年経つんだけど、未だに衣替えの季節は最低1袋は捨ててる。
103 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/06(月) 17:13:57.15 ID:MYTyBaY0
>>101
捨てに捨てたなー
コツは「使えるもの」と「使うもの」の見極め。
まだ描けるサインペン。
一年使ってないなら捨てる
新品同様の客用湯飲み。
一年間使ってないなら捨てる
一度も使っていないオイルライター。
一度も使ってないということはこれからも使わないので捨てる
一年間使わなかったはがき、切手→捨てる
「使えるもの」は必ずしも「使うもの」じゃないんだよ！
「使う物」以外は無条件でゴミ袋に突っ込みまくった。
「古本屋で売ろう」
「古銭屋で売ろう」
「リサイクルに」
「オークションに出品」
「スキャンしてから」
「写真に撮ってから」
だめだめ！ そんなマメな性格なら汚部屋になんかならなかったよ、自分！
全部捨てた！ 売ったものは一つもない。
金を捨てるようなものなのでめちゃくちゃ心が痛んだけど全部捨てた！
その後、物を買うのが超慎重になったので、
結果として良かったと思ってる。
今の部屋はガラーンとしてて寒々しいけどね。
110 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/07(火) 22:57:18.97 ID:+qauxNK0
>>103
ハガキや切手はゆうパックの支払いに使えるというミニ知識
宅配便を送る事に縁の無い生活してるなら無駄知識
104 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/06(月) 22:27:30.71 ID:TRWDnH+r
>>101
45？のゴミ袋に３０袋くらい捨てたと思う。
自分も103と一緒で、
一回しか着てない綺麗なままの高い服とかも一切売らず全部捨てた。
すごく勿体なくて辛かったけど、それより部屋がきれいになって幸せ。
捨てる痛みを経験すると本当に無駄な物買わなくなるから本当に良い経験だった。
買い物めちゃ慎重にリサーチするようになったもん。
家きれいになって家にいるのが楽しいから外出でムダ金使わなくなったし。
マンションが古すぎるからどうせ…と思ったけど部屋が片付くだけでこんなに変わるとは。
119 : 名無しさん[sage] : 2012/02/08(水) 17:35:29.03 ID:???
>>104
わかる！うちも古い公団だから片付けてもどうせ…と
思ってたけどそんなことなかった。
友達を部屋に呼べるようになったから
人間関係が広がったし意識改革にもなった。
いままでは好きなキャラクターの新グッズが出たら
脊髄反射で買ってたけど慎重に吟味するようになった。
２週間で45Lのゴミ袋を30以上は捨てた。
エレベーターなしの３階だからかなり筋力がついたような気がしてるw
今は中間部屋くらいかなー。
ため込み癖のある家族がいるから
綺麗部屋までは難しいかもだけどもちょっと頑張る！
105 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/06(月) 22:28:05.97 ID:TRWDnH+r
45？じゃなくて45リットルね
106 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/07(火) 02:15:22.75 ID:ks4BLBKi
服はそんなに持ってないから１袋くらいかな
服を着る体は一つしかないんだから、
残すのは本当に少しでいいよ
やる気が出ないときは「立ち上がって」１・２着ゴミ袋に突っ込めば一気にやる気出てくるよ
勢い付けるとなお良し
今後買う服にも気を付けてね
特に流行りものは特に要注意
来年にはダサくなる可能性大だから少なめに買ったほうがいいよ
個人的に、今年のムートンブーツは来年履けないと思ってるので３月には捨てる予定
09 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/07(火) 19:09:10.91 ID:axY1veQU
>>106
そうそう、はやりものは安物がいいよね
そして次の年にはウエスにと
安い生地だからガンガン掃除できちゃう
107 : 101[sage] : 2012/02/07(火) 07:05:08.21 ID:p15xpWJl
みなさんレスありがとうございます。
「色気を出さずに勢いつけて数えきれないくらい捨てに捨てる」をがんばります。
春までにはなんとかするぞー！
108 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/07(火) 12:05:04.48 ID:Z4s3zFKq
＠倉庫系
ガラス扉の棚付きライディンングディスクを使ってるけど
ガラスケースの中だけディスプレイを許した。
一か所のみで掃除が楽だから保てるよ。
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1324698180/
101 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/06(月) 13:50:54.51 ID:+4si50B4
こちらの住人になりたい倉庫系汚部屋住人です。
45リットルゴミ袋換算で衣類７袋、不要物10袋ほど捨てましたが
まだまだ氷山の一角、ゴールがあまりに遠くてくじけそうです。
人それぞれだとは思いますが、みなさんはどれくらいの量を処分しましたか？
102 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/06(月) 15:06:37.38 ID:pyWnn7mT
>>101
数え切れない。
少しずつすっきりしてきたのが嬉しくて、
捨テンションが上がりっぱなしだった。
ゴミの日は、毎回必ず出した。
多い時で5.6袋、少ない時でも2袋は出してた。
燃えないゴミは片付いた一箇所に袋に入れて纏めて置いておく。
「これがなくなったらスッキリ」な状態が暫く続いたけど、
逆に燃えないゴミの日が楽しみになった。
お隣さんに「引越するの？」と何度か聞かれて、
「しませんよー」を繰り返してたのに、
捨てが一段落した辺りに、
本当に引越する事が決まってとても残念がってくれた。
そして、荷物を詰めながらまだまだ捨てる物があってゾッとした。
引っ越して１年経つんだけど、未だに衣替えの季節は最低1袋は捨ててる。
103 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/06(月) 17:13:57.15 ID:MYTyBaY0
>>101
捨てに捨てたなー
コツは「使えるもの」と「使うもの」の見極め。
まだ描けるサインペン。
一年使ってないなら捨てる
新品同様の客用湯飲み。
一年間使ってないなら捨てる
一度も使っていないオイルライター。
一度も使ってないということはこれからも使わないので捨てる
一年間使わなかったはがき、切手→捨てる
「使えるもの」は必ずしも「使うもの」じゃないんだよ！
「使う物」以外は無条件でゴミ袋に突っ込みまくった。
「古本屋で売ろう」
「古銭屋で売ろう」
「リサイクルに」
「オークションに出品」
「スキャンしてから」
「写真に撮ってから」
だめだめ！ そんなマメな性格なら汚部屋になんかならなかったよ、自分！
全部捨てた！ 売ったものは一つもない。
金を捨てるようなものなのでめちゃくちゃ心が痛んだけど全部捨てた！
その後、物を買うのが超慎重になったので、
結果として良かったと思ってる。
今の部屋はガラーンとしてて寒々しいけどね。
110 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/07(火) 22:57:18.97 ID:+qauxNK0
>>103
ハガキや切手はゆうパックの支払いに使えるというミニ知識
宅配便を送る事に縁の無い生活してるなら無駄知識
104 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/06(月) 22:27:30.71 ID:TRWDnH+r
>>101
45？のゴミ袋に３０袋くらい捨てたと思う。
自分も103と一緒で、
一回しか着てない綺麗なままの高い服とかも一切売らず全部捨てた。
すごく勿体なくて辛かったけど、それより部屋がきれいになって幸せ。
捨てる痛みを経験すると本当に無駄な物買わなくなるから本当に良い経験だった。
買い物めちゃ慎重にリサーチするようになったもん。
家きれいになって家にいるのが楽しいから外出でムダ金使わなくなったし。
マンションが古すぎるからどうせ…と思ったけど部屋が片付くだけでこんなに変わるとは。
119 : 名無しさん[sage] : 2012/02/08(水) 17:35:29.03 ID:???
>>104
わかる！うちも古い公団だから片付けてもどうせ…と
思ってたけどそんなことなかった。
友達を部屋に呼べるようになったから
人間関係が広がったし意識改革にもなった。
いままでは好きなキャラクターの新グッズが出たら
脊髄反射で買ってたけど慎重に吟味するようになった。
２週間で45Lのゴミ袋を30以上は捨てた。
エレベーターなしの３階だからかなり筋力がついたような気がしてるw
今は中間部屋くらいかなー。
ため込み癖のある家族がいるから
綺麗部屋までは難しいかもだけどもちょっと頑張る！
105 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/06(月) 22:28:05.97 ID:TRWDnH+r
45？じゃなくて45リットルね
106 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/07(火) 02:15:22.75 ID:ks4BLBKi
服はそんなに持ってないから１袋くらいかな
服を着る体は一つしかないんだから、
残すのは本当に少しでいいよ
やる気が出ないときは「立ち上がって」１・２着ゴミ袋に突っ込めば一気にやる気出てくるよ
勢い付けるとなお良し
今後買う服にも気を付けてね
特に流行りものは特に要注意
来年にはダサくなる可能性大だから少なめに買ったほうがいいよ
個人的に、今年のムートンブーツは来年履けないと思ってるので３月には捨てる予定
09 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/07(火) 19:09:10.91 ID:axY1veQU
>>106
そうそう、はやりものは安物がいいよね
そして次の年にはウエスにと
安い生地だからガンガン掃除できちゃう
107 : 101[sage] : 2012/02/07(火) 07:05:08.21 ID:p15xpWJl
みなさんレスありがとうございます。
「色気を出さずに勢いつけて数えきれないくらい捨てに捨てる」をがんばります。
春までにはなんとかするぞー！
108 : （名前は掃除されました）[sage] : 2012/02/07(火) 12:05:04.48 ID:Z4s3zFKq
＠倉庫系
ガラス扉の棚付きライディンングディスクを使ってるけど
ガラスケースの中だけディスプレイを許した。
一か所のみで掃除が楽だから保てるよ。
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これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。
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掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。
【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【７・２１追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com
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ペットの臭いに役立ったもの。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。