汚部屋から脱出したい！in掃除全般92
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1465381572/0-


376 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/06/19(日) 05:04:12.58 ID:qeeAO4QQ.net

ちょっと前からここROMってモチベーションと知恵を貰ってた
今日、心理的に難関だった玄関とお風呂、完全じゃないけどかなり進んだ。
ここで色んな人のやり方見て、なんとか継続できたおかげ。ありがとう。

ちっこいけどG出たから、休憩がてらホイホイ買いに行く。
玄関で、ゴミの山乗り越えなくても外に出られる！
ついでにお腹すいたから軽食と、ご褒美がわりにプリンでも買おうかな。



387 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/06/19(日) 11:21:01.83 ID:07+CAhJr.net[1/4]

>>376
うちも部屋から玄関まで体をくねらせなくても進めるようになった！
それだけでも気持ちいいよね
すこ～しずつしか進まないけど頑張る

[10回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E3%81%99%E3%81%93%EF%BD%9E%E3%81%97%E3%81%9A%E3%81%A4%E3%81%97%E3%81%8B%E9%80%B2%E3%81%BE%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%91%E3%81%A9%E9%A0%91%E5%BC%B5%E3%82%8Bすこ～しずつしか進まないけど頑張る

汚部屋から脱出したい！in掃除全般92
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1465381572/0-



85 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/06/12(日) 23:02:08.02 ID:bIoR7kGo.net

そこまでのゴミ部屋じゃないのに、全然片付かない
物が多すぎるのわかってるんだけど
毎晩片付けしようとするけど眠くなっちゃうんだよな



86 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/06/12(日) 23:04:16.16 ID:lXCGdksC.net

タイマーかけて2分だけ集中するのオススメ



87 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/06/12(日) 23:06:19.61 ID:zdgURyRb.net

家に物量を合わせるか、物量に家を合わせるか、諦めるか
好きなのを選べ



95 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 13:41:14.32 ID:1y0P++VT.net

>>85
フランケンになったつもりで頭空っぽにして手に掴んだものから片っ端から処理してけ
「おれ　皿　あらう」
「おれ　瓶　袋入れる」
「おれ　ドライバー　しまう」
あれとこれをいっぺんに持っていけば一度に済むなど効率なんか一切考えちゃダメ



116 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/06/14(火) 00:41:40.19 ID:aS/TeC4w.net

『やれば終わる』
自分に言い聞かせながらやってる



546 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/06/23(木) 04:01:46.34 ID:OJZnL7Vq.net

汚部屋すぎてなかなか片付かない。
片付けてる最中に情けなくなって泣き出してしまい、続かない。
寝る。



548 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/06/23(木) 04:34:03.43 ID:Tta1P/sO.net

>>546
目の前にある物一つ一つについて、必要かいらないか迷うかで分別すれば、少しずつでも物は少なくなっていくよ
あまり深く考えずに機械的にこなしたほうがいい

あと、新しい物は極力増やさないで、今ある物を処分できてからにしたほうがいい



549 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/06/23(木) 05:07:29.42 ID:emt+8kXd.net

私は超狭い範囲ずつ片付けるようにしたら続けられるようになったよ
もう、すぐ終わるようなほんとに狭い一画で、
でもそこにあるものはしっかり捨てるなり整理するなりする
綺麗になった場所があるとモチベあがるからｗ
一部屋ずつとかだと綺麗になるまで日数かかるから続かなかったんだ……
終わりが見えなくて
ただ効率は悪い



564 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/06/23(木) 12:51:19.05 ID:AN39EgE2.net[1/2]

>>546
「フランケン法」でぐぐれ
もうお前には涙を流す思考すらない



570 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/06/23(木) 14:38:09.33 ID:cz6g4op5.net[1/2]

>>564
横だけど今から掃除しようとしてどこから手を付けていいか途方に暮れてた
フランケンいいね

[7回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E6%AF%8E%E6%99%A9%E7%89%87%E4%BB%98%E3%81%91%E3%81%97%E3%82%88%E3%81%86%E3%81%A8%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%91%E3%81%A9%E7%9C%A0%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%81%A3%E3%81%A1%E3%82%83%E3%81%86%E3%82%93%E3%81%A0%E3%82%88%E3%81%AA毎晩片付けしようとするけど眠くなっちゃうんだよな

汚部屋から脱出したい！in掃除全般92
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1465381572/0-



32 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 21:34:01.38 ID:kNzJAWMr.net

今週毎日仕事から帰ってきてから猛烈に掃除してるんだけどなかなか成果が見えない
今朝も古紙系ゴミ20kg位出したのに…
収納グッズに手を出すか迷うな
ダメなんだけど



34 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 22:21:37.44 ID:RGSc7Ma0.net

>>32
少しずつでも減ってるから大丈夫
収納グッズはかえってゴミ増やすからオススメしない
自分も最初はとりあえず仕舞おうと思って収納グッズ買ったりしたけど、
ものが減るにつれ持て余して結局捨てた
収納グッズがあると、そこに仕舞えるからと
余計なものを溜め込んでしまうタイプなら尚更やめといた方がいい



35 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 22:33:44.48 ID:DktPJjSl.net

仮置き場とか分別・分類のためとかならありだと思うけど＞収納グッズ
中身がわからないようだと忘れてしまうので要注意かな。



36 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 22:38:34.37 ID:x3fZ0lkv.net[2/2]

収納が必要かどうかは最終目標次第、そこをまず設定しないとね
最終目標が曖昧だと、行動も捗らない
勉強だってゲームだってそうだったろ

[5回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E6%9C%80%E7%B5%82%E7%9B%AE%E6%A8%99%E3%81%8C%E6%9B%96%E6%98%A7%E3%81%A0%E3%81%A8%E3%80%81%E8%A1%8C%E5%8B%95%E3%82%82%E6%8D%97%E3%82%89%E3%81%AA%E3%81%84%20%E5%8B%89%E5%BC%B7%E3%81%A0%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%82%B2%E3%83%BC%E3%83%A0最終目標が曖昧だと、行動も捗らない 勉強だってゲームだってそうだったろ

汚部屋から脱出したい！in掃除全般92
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40 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/06/11(土) 08:20:41.47 ID:JHPuHZOV.net

汚部屋から引っ越して一週間経つんだけど、段ボール箱があけられない…。
これでもかなりのゴミや服や本や、その他雑貨を捨ててきたんだけど
まだ8畳の部屋の3分の2くらいを占めている。
で、生活に必要な5箱くらいはあけたんだけど未開封の箱がまだまだたくさん積まれてる。
仕事から帰っても「今日はもう遅いから明日やろう」って毎日理由をつけて延ばしてる。
それは自分でも分かってるんだよなあ。
でも開けなければまた汚部屋になる。それだけは嫌だ。
これから荷物の少ないキッチン部分も使って少しずつ開封したい。
…けど腰が重い。



41 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/06/11(土) 08:34:42.63 ID:Tip8xN5G.net

とりあえず箱から開けるだけ開けてあえて散らかすという荒療治はどう？
ダンボールを畳んで片付ける快感を少し味わいつつ自分を追い込む



42 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/06/11(土) 09:08:24.32 ID:I1qsE/FX.net

＞生活に必要なものは、既に開封済み
残りの箱の殆どは不要物、シーズンで使わないもの含めて処分しちゃえ
これで困ったのは二年通して夏布団だけだったよ



44 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/06/11(土) 10:10:24.44 ID:JoIPOLOJ.net

>>40
そういうときは「5分だけ」ルールが効く

いきなり完成形を目指して頑張ろうとすると、脳はめんどくさいことをやりたがらない
やらなきゃいけないのやらなかった、と反省まで乗っかると、よけいに気が重くなる
なので「1日5分やったらOK」とハードルを低く設定する

やって疲れたら本当に5分でやめていいし、
5分しかやらなかった・・・じゃなく、今日はちゃんと5分やった！と自分で自分にOKを出す
もちろん、気分が乗ったら気が済むまでやる

このやり方を覚えてから、ずっと汚部屋暮らしだった自分が毎日掃除するようになって、
以前は苦痛だったら食器洗いや風呂・トイレ掃除まで苦じゃなくなった
忙しかった日は本当に5分で終わらせることがあるけど、とりあえず何かやってる
「5分でいい」と自分に言い聞かせると、なぜか体がすんなり動く



47 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/06/11(土) 13:23:22.38 ID:MwDKucYr.net

>>44
柔軟な考え方、良い！
最近は買い物しても疲れて開封しないでなんでも積み上げてた少しでも良くしていきたい
ストレスから色々どうでもよくなってた



48 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/06/11(土) 14:36:25.43 ID:c5uRrDOE.net

>>44
25個ルールとはまた違う感じだね
自分はまずは完全なごみを出すところからだ
大きいゴミ箱とか必要かな

[2回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E4%BB%95%E4%BA%8B%E3%81%8B%E3%82%89%E5%B8%B0%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%82%82%E3%80%8C%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AF%E3%82%82%E3%81%86%E9%81%85%E3%81%84%E3%81%8B%E3%82%89%E6%98%8E%E6%97%A5%E3%82%84%E3%82%8D%E3%81%86%E3%80%8D%E3%81%A3%E3%81%A6仕事から帰っても「今日はもう遅いから明日やろう」って毎日理由をつけて延ばしてる。

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般75
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1408202690/


599 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/09/16(火) 21:16:53.20 ID:jDkgU3Iy.net[1/3]

先週退職。今後は独立して自宅仕事することになるから汚部屋を何とかしたい。
したいけど持久力無いから出来る気がしないよ。
何度も汚部屋脱出を試みたけど1週間くらいでモチ下がるんだ。

とりあえず今はモチ上がってるから頑張る…



600 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/09/16(火) 21:25:58.86 ID:Pe4PeSY2.net

>>599
私もがんばる！



605 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/09/16(火) 21:47:02.74 ID:FfcgWDYs.net[1/2]

>>599　
持久力がない人にはタイマー法オススメ。
片づけなきゃならないものを全部をまとめて１つのことと認識すると動かなくなる。
１か所１５分だけやればいいと思えば動きやすいよ。



607 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/09/16(火) 21:54:56.05 ID:FfcgWDYs.net[2/2]

>>599
あと気分転換を工夫するといいかも。１５分やったら休むとか。
モチベーションを多少残したまま嫌になる前に休むのがコツ。
ここまでやったらおいしいもの食べるとか、ちょっと外出するとか、
バックミュージックかけるとか、
嫌なこと（捨て）と楽しいことを織り交ぜてリズムを考えるといいと思う。



608 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/09/16(火) 21:54:59.92 ID:jDkgU3Iy.net[2/3]

30分しか経ってないが一旦休憩w

>>605 タイマー法いいね！thx

とりあえず30分で床全面に積み上がった服を退けることにするわ。

>>600 お互い頑張ろう！

ここって小まめに進捗書くの鬱陶しい？
モチ維持の為に書きたいけどウザかったら自重する



617 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/09/17(水) 09:27:56.97 ID:oWjYjeT9.net

タイマー、逆の使い方もいいよ。
時間を決めて動くのにも使えるんだけど、動く時に時間を測ってみる。
口で数えてもいいんだけど…

朝食の洗い物とか、テーブルの上片付けるとか、鞄や財布の中の整理とか、25個ルールとか。
忙しいと先伸ばししちゃうことが意外に短時間で終わるとわかると
隙間時間や2ちゃんやる暇にできるとわかったり。
作業時間が具体的になると隙間時間に、あ、あれやるか、みたいなのも組み込みやすい
時間測ると動作が早くなる

あとは決まった時間で頑張ろう、は音楽もお薦め。この曲の間はこれ、みたいに



618 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/09/17(水) 10:02:06.07 ID:6iJA2+Eu.net

あーわかる
掃除機かけがそうだった
戸建てで、家中の掃除機かけを考えただけで面倒だったけど
いちど時間がわかったら一気にやっちゃったほうがいいなってなった

[8回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E4%BD%95%E5%BA%A6%E3%82%82%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E8%84%B1%E5%87%BA%E3%82%92%E8%A9%A6%E3%81%BF%E3%81%9F%E3%81%91%E3%81%A91%E9%80%B1%E9%96%93%E3%81%8F%E3%82%89%E3%81%84%E3%81%A7%E3%83%A2%E3%83%81%E4%B8%8B%E3%81%8C%E3%82%8B%E3%82%93%E3%81%A0%E3%80%82何度も汚部屋脱出を試みたけど1週間くらいでモチ下がるんだ。

汚部屋から脱出したい！in掃除全般91
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1462605497/0-




548 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/24(火) 19:28:14.80 ID:PpogD1SO.net[2/2]

昨日も今日もあまりはかどってない
2週間目でさすがに疲れ出てきたわ
明日は大型ゴミの日だから朝頑張らなくちゃ



555 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/24(火) 22:31:19.14 ID:yLznKgIw.net

>>548
なにかの掃除本で読んだけど
汚部屋掃除にはなかなかはかどらない助走期間と、
部屋が一気にスッキリしていく離陸期間とがあるんだと

だから片づけているのに片づかない、という状態が続いても
あせらず地道に片づけを続けていれば大丈夫

[10回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E6%8E%83%E9%99%A4%E3%81%AB%E3%81%AF%E3%81%AA%E3%81%8B%E3%81%AA%E3%81%8B%E3%81%AF%E3%81%8B%E3%81%A9%E3%82%89%E3%81%AA%E3%81%84%E5%8A%A9%E8%B5%B0%E6%9C%9F%E9%96%93%E3%81%A8%E3%80%81%20%E9%83%A8%E5%B1%8B汚部屋掃除にはなかなかはかどらない助走期間と、 部屋が一気にスッキリしていく離陸期間とがあるんだと

汚部屋から脱出したい！in掃除全般91
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1462605497/0-

402 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/21(土) 14:10:16.60 ID:qdButhBl.net[1/8]

今から掃除しよ。
でもめんどい←今これ20回目



403 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/21(土) 14:10:35.73 ID:qdButhBl.net[2/8]

やる気でねえから手順を教えてくれよ。



406 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/21(土) 14:19:52.45 ID:mAlRrtJV.net[2/4]

>>402
まず五個、ゴミ拾って捨ててみよう
嫌だったら五個で止めて良い
それでも五個分部屋は綺麗になるよ



412 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/21(土) 14:53:44.24 ID:DFc8l08b.net

>>403
放置されてるペットボトル集めてガワはいで中身洗ってごみ袋に入れる
散乱してる漫画や雑誌集めて重ねてひもで縛る
部屋の中にあるどっからどうみてもゴミ的な物をごみ袋に入れる
使ったまま放置してる食器や調理器具があったら洗う
散らばってる服を集めて洗濯する

とりあえずこの辺一通りやったら掃除機かけられる程度にはなるんじゃね？

[6回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E4%BB%8A%E3%81%8B%E3%82%89%E6%8E%83%E9%99%A4%E3%81%97%E3%82%88%E3%80%82%20%E3%81%A7%E3%82%82%E3%82%81%E3%82%93%E3%81%A9%E3%81%84%E2%86%90%E4%BB%8A%E3%81%93%E3%82%8C20%E5%9B%9E%E7%9B%AE今から掃除しよ。 でもめんどい←今これ20回目

汚部屋から脱出したい！in掃除全般91
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237 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/16(月) 23:12:17.99 ID:kJ9eVR3I.net[2/3]

まだまだ汚屋敷だけど捨てるクセがついてきたら
もうどんどんなんでも捨てられる
このままの勢いを保てればいいんだけど・・・
なんかどこかで突然挫折する日がくるんじゃないかと心配



238 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/16(月) 23:39:41.36 ID:Jw7ZNTcl.net

元汚部屋、現在中間部屋にて
猛烈に捨て&片付け
→2～3ヶ月で突然挫折
→半年くらい経ってまた猛烈に捨て&片付け

を繰り返してる者だけど、

ほんの短期間でも
・不用品がごっそり減る
・簡単にでも物が整理される
・酷い汚れが多少はきれいになる

ってのをやっておくと
次、片付け再開したときが格段に楽だよ。

特に不用品が家から出ていくのは
確実に物が減るから絶対無駄じゃない。
挫折したとしても絶対次につながる。

お互いがんばろうな



239 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/16(月) 23:42:20.75 ID:kJ9eVR3I.net[3/3]

やっぱり挫折する時くるよね！そんな予感がしてた。
そうだね、ちょっと休憩が入っても無駄じゃないよね。
ありがとう、頑張るよ！

[10回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E3%81%A9%E3%81%93%E3%81%8B%E3%81%A7%E7%AA%81%E7%84%B6%E6%8C%AB%E6%8A%98%E3%81%99%E3%82%8B%E6%97%A5%E3%81%8C%E3%81%8F%E3%82%8B%E3%82%93%E3%81%98%E3%82%83%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%8B%E3%81%A8%E5%BF%83%E9%85%8Dどこかで突然挫折する日がくるんじゃないかと心配

汚部屋から脱出したい！in掃除全般90

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828 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/03(火) 20:00:52.51 ID:rAi2KjzH.net[4/5]

レジ袋ひとつだけゴミ詰めた
今日はこれで許して
また明日もお尻叩いてね




831 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/03(火) 20:57:47.84 ID:QNtfJtDb.net[3/3]

>>828
お疲れ！！あんなにヤダヤダだったのにちゃんと掃除出来ててすごいぞー！



832 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/03(火) 21:01:53.35 ID:nyb/EaXu.net[4/4]

>>828
頑張ったじゃん！YDKだよ
気分的に少しスッキリしたんじゃない？



833 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/03(火) 22:36:21.01 ID:rAi2KjzH.net[5/5]

うん、なんか普段見ないところのゴミ捨てた
なんだこれ？ってなっちゃったよ
家中あんなのばっかりなんだろうな
またお尻叩いてね



834 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/03(火) 22:47:38.81 ID:xU5MgkG+.net[2/2]

>>833
さあ、もうひとつレジ袋を持ってゴミをつめるんだ



843 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/04(水) 07:03:33.88 ID:zYHsOGVg.net[1/5]

おはよう
昨日お尻叩いてもらった者です

今日は資源ごみの日だからダンボールをまとめたの5個だしてきた
家に帰ってさっきまでダンボールが積みあがってた場所見ても
他のものが山ほどあるから全然片付けた感じがない・・・

壊れた古い照明器具が出てきたからまた粗大ごみの予約取らなきゃ



844 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/04(水) 07:09:07.18 ID:zYHsOGVg.net[2/5]

ダンボールから出てきた発泡スチロールはどうするんだろうと思ったら
来週まで収集がなかった
あああああ、また忘れないようにしないと
携帯アラームいれておこ



845 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/04(水) 07:17:21.85 ID:q0TPdJtr.net

朝から偉いな！
写真撮っとくといいぞ。うpせんでええから。
片付いてくの見えて面白い。

とは言え序盤は変化無くて落ち込むから、モチベーションは出したゴミの量でアップや！



846 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/04(水) 07:30:50.94 ID:zYHsOGVg.net[3/5]

ありがとう！ほめてもらえるの嬉しいね。

[15回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E3%81%BB%E3%82%81%E3%81%A6%E3%82%82%E3%82%89%E3%81%88%E3%82%8B%E3%81%AE%E5%AC%89%E3%81%97%E3%81%84%E3%81%AD%E3%80%82ほめてもらえるの嬉しいね。

汚部屋から脱出したい！in掃除全般90

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1460082900/0-



818 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/03(火) 16:23:46.33 ID:fHIibUvD.net

物理的に物が減ってスッキリした部屋には通る空気も違ってくるよ
そしてなぜか運気も上がってくる
でもこれ真理



820 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/03(火) 17:37:02.99 ID:1d4dR4y3.net[2/2]

物がすぐ見つかるし、物理的に行動がはかどる、
心身の健康にもいいから「運気」とやらもあがるんだろう



822 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/03(火) 18:01:02.98 ID:z+5DAiGV.net

うらやましいな
やればやるほど体調も運気も悪くなる一方だ
家に憑いてた魔物がゴミと物の封印から解かれて自由に蠢いてる
死にかけながらやってる
とりあえず始めて二年何一ついい事は起きてない




825 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/03(火) 18:33:03.36 ID:5+M4YT2L.net

窓開けてマスクしてホコリ吸わないようにしないと死にかける



823 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/03(火) 18:11:05.77 ID:YeT8DlhB.net

>>822
マモノが全部出て行って部屋が空になったら最後に希望が残ってるんじゃないかな

[14回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E3%83%9E%E3%83%A2%E3%83%8E%E3%81%8C%E5%85%A8%E9%83%A8%E5%87%BA%E3%81%A6%E8%A1%8C%E3%81%A3%E3%81%A6%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%81%8C%E7%A9%BA%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%82%89%E6%9C%80%E5%BE%8C%E3%81%AB%E5%B8%8C%E6%9C%9B%E3%81%8C%E6%AE%8B%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%82%8Bマモノが全部出て行って部屋が空になったら最後に希望が残ってる

汚部屋から脱出したい！in掃除全般90

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1460082900/0-



709 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/01(日) 07:50:30.50 ID:7BaU2oGQ.net[2/2]

したくないと思いつつ変なところで神経質なのが止められず
過剰に仕分けしてぴっちり収めてと時間をかけてしまう
部屋よりも処分するゴミの方が整然としてる
いつまでも掃除が終わらなくて涙目



710 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/01(日) 09:42:02.98 ID:HqUZzZnx.net

>>709
もしそのゴミを整理してなかったら今よりもっと混沌としてたはずだから気にしない
整理したなら捨てやすいはずだからゴミの日にきちんと出せれば問題ないよ
終わらないと思えても一個捨てれば確実に一歩進むよ
がんばれー！



723 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/01(日) 14:18:55.02 ID:X79cDwtu.net

一旦汚部屋になると、もう脱出不可能な気がして片付けを諦めてしまうな
片付け始めても余計な事を考えてしまって気持ちが負けてしまう
やっぱり無心が大事！考えないでとにかく身体を動かすのみだな

[6回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E7%84%A1%E5%BF%83%E3%81%8C%E5%A4%A7%E4%BA%8B%EF%BC%81%E8%80%83%E3%81%88%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%A7%E3%81%A8%E3%81%AB%E3%81%8B%E3%81%8F%E8%BA%AB%E4%BD%93%E3%82%92%E5%8B%95%E3%81%8B%E3%81%99%E3%81%AE%E3%81%BF%E3%81%A0%E3%81%AA無心が大事！考えないでとにかく身体を動かすのみだな

汚部屋から脱出したい！in掃除全般91
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1462605497/0-




77 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/10(火) 22:22:54.15 ID:D8OsCv98.net

モチベーション上がる
チェック記録アプリとかないかなー



80 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/10(火) 23:22:52.27 ID:Rhq+A22V.net[7/7]

>>77
写メ



81 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/11(水) 00:06:08.40 ID:k4Oh6NG9.net

自分は掃除の達成感を実感する為
手帳に記録始めた

捨てた物　リサイクルに出した物　譲った物
洗った物　干した物

慣れてきたら次に片付けたい場所や品目を書き出しとく
一日のＴＯＤＯも作れる時は作ってみたり

毎日やると息切れするのでとりあえず週２日から始めて見ている



82 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/11(水) 00:49:13.24 ID:P1HD685+.net[1/2]

写メはガチでオススメ
スケジュール帳にゴミだし日記付けるのも良い
一袋星一つゴミ種類毎に色変えて撃墜マークみたいに増やす楽しみ



85 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/11(水) 02:11:27.92 ID:sLWELREJ.net[1/2]

知人には申し訳ないんだけど、知人宅の乱雑さを見てやる気が出た
あと、こうやってたら訪問客からは汚く見えるっていうのもわかってよかった
たまに人んち行くと客観視できていいね
自分もそう思われないように頑張ろう

[9回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E3%83%A2%E3%83%81%E3%83%99%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3%E4%B8%8A%E3%81%8C%E3%82%8B%20%E3%83%81%E3%82%A7%E3%83%83%E3%82%AF%E8%A8%98%E9%8C%B2%E3%82%A2%E3%83%97%E3%83%AA%E3%81%A8%E3%81%8B%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%8B%E3%81%AA%E3%83%BCモチベーション上がる チェック記録アプリとかないかなー

汚部屋から脱出したい！in掃除全般90

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1460082900/0-



854 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/04(水) 10:15:47.84 ID:OB8/08YO.net

漫画とかオタグッズネット引き取りに出そうと思ったけど
多すぎ＆いろいろあって細かすぎて断念
汚部屋脱出者の姉にアドバイスされとりあえず２回に分けることにして
100冊超の漫画だけ先にだすと決めた
あ～あ１回でやっちゃいたかったなー
でも今の部屋じゃ分別作業は確かに無理だ
頑張ろう…はあ



855 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/04(水) 10:20:34.63 ID:Ex9qbQJh.net

>>854
やれば終わる



856 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/04(水) 14:45:45.47 ID:WODE1AOP.net

もう少しだけ気合いプラスして（ここだけは本当に自分自身が頑張るしかない）、
ゴミ集めの量とスピードをアップしてみよう！



857 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/04(水) 15:14:24.57 ID:qlex4uV3.net[1/2]

自分の部屋を振り替えって、ないものを数えるより、
あるものを数える方がたぶん大変なことに気がついた

軽くしたいね



858 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/04(水) 15:23:17.74 ID:tWT76i4U.net[1/2]

>>854
私も今スーパーから段ボールもらってきたところ。
でもポテチの段ボールが薄すぎてDVDや本が重くて底抜けそう。
しかもこれ、あと2箱作らなきゃいけなくて挫けたい・・



859 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/04(水) 16:07:35.95 ID:fnZRlADm.net[2/2]

>>858
本入れるダンボールならレタスや西瓜がオススメ（丈夫で大きい）
次点でミネラルウォーター（丈夫だけど少し小さい）
重くなると分かってるなら水の箱の方が持ち運びしやすいかも



863 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/04(水) 19:45:56.11 ID:rVu48xty.net[1/2]

>>854
まずは100冊って目標が決まって良かったね
部屋がある程度落ち着いてくると冷静になってきて、
取っておこうと思ってた本もやっぱり出そうってなったりするよ
ソースは自分
汚部屋脱出経験のあるお姉さんもいるなら心強いね
がんばろう、少しずつでも着実に綺麗部屋に進んでるよ



865 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/04(水) 20:14:00.31 ID:tWT76i4U.net[2/2]

>>859
ありがとー。
レス見て別のスーパーからキャベツの箱をもらってきたよ。
他の箱はちょっと汚れていて使えなかったから
キャベツ箱とポテチ箱にガッツリ詰めました！
ようやく買い取りに出すものをまとめられたからスペース確保だ。



866 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/04(水) 20:38:01.45 ID:zYHsOGVg.net[5/5]

気が乗らないけどゴミ袋もってちょっとゴミかき集めてきます

[8回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E4%BB%8A%E3%81%AE%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%81%98%E3%82%83%E5%88%86%E5%88%A5%E4%BD%9C%E6%A5%AD%E3%81%AF%E7%A2%BA%E3%81%8B%E3%81%AB%E7%84%A1%E7%90%86%E3%81%A0%20%E9%A0%91%E5%BC%B5%E3%82%8D%E3%81%86%E2%80%A6%E3%81%AF%E3%81%82今の部屋じゃ分別作業は確かに無理だ 頑張ろう…はあ

チラシの裏＠掃除板　10

https://uni.5ch.net/test/read.cgi/souji/1333796109/



508 ：（名前は掃除されました）：2012/06/04(月) 16:25:33.15 ID:i3B+TluN

引越しを機に断捨離して荷物を半分以上減らしたけど
まだ自分のやりたい事や自分の本質？が見えて来ない
まだまだ余分な物があるんだろうな
もう一度物と向き合う事にする
今週は断捨離週間にしよう
前回、断捨離して良かった事は
物への執着が無くなって来た事
ゴミを捨てるにはお金がかかる事
特にタダで貰った(押し付けられた物)程、処分料が高かった
タダより高い物は無い。は本当だった
断れない性格だけど、ちゃんと要らないって言う決心がついた事
頑張ろう。もっともっとシンプルな部屋にするぞ



515 ：（名前は掃除されました）：2012/06/05(火) 18:18:34.51 ID:bvG76sPz

最近はサボり気味だった毎日の掃除。
またやり始めたら、なんて言うか「ちゃんと生きてる」感が凄い。
周りの人の状況に一喜一憂して踊らされがちだったけど、しっかり自分の足元を固めようって気になる。



516 ：（名前は掃除されました）：2012/06/05(火) 18:45:01.07 ID:H54+UYHK

ちゃんと生きてる感かーいい言葉だ
私もちゃんとしよう
鬱っぽくなると掃除さぼっちゃう

[26回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E3%80%8C%E3%81%A1%E3%82%83%E3%82%93%E3%81%A8%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%81%A6%E3%82%8B%E3%80%8D%E6%84%9F%E3%81%8C%E5%87%84%E3%81%84%E3%80%82%20%20%20%20%20%E5%91%A8%E3%82%8A%E3%81%AE%E4%BA%BA%E3%81%AE%E7%8A%B6「ちゃんと生きてる」感が凄い。 周りの人の状況に一喜一憂して踊らされがちだったけど、しっかり自分の足元を固めようって気になる。

汚部屋から脱出したい！第49章
https://life7.5ch.net/test/read.cgi/kankon/1112234223/


883 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/04/24(日) 22:43:14 ID:e5aIbbof

週末にやろう！と冬物をｶﾞﾝｶﾞﾝ分類して、
夏物も出してそこら中に並べた・・・・そこで餅が消えました。

前より散らかった・・・・このｸﾞﾁｬｸﾞﾁｬの中で
寝るのだろうか？なんでも中途半端で嫌になる自分に
ｳﾂ。



884 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/04/24(日) 23:03:48 ID:sES/wIFu

あはは。よくあるよくある。
あまりの量の多さに、疲れてしまうんだよね。
で、適当にもう一度入れなおしたり。



886 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/04/24(日) 23:10:06 ID:5g0nFAYR

>>883
考えないで捨てる！着ない服は捨てる！汚い服は捨てる！
「これをあの人に上げたら」とか「奥に出す」とか考え出すとマンドクセー！
あと、とりあえずバザーまで保管の箱か袋を作って着ない服は押し込んどく。
んで、しばらくしたら「捨てるかどうすっか」考える。
この方法でガンガレ！物少なくすると管理が楽だよん。



888 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/04/24(日) 23:23:28 ID:Qaln65B4

>>883
一気にモノをぶちまけたところ疲れ果て、途方にくれるのも悪くないです。

またそれらをより分けて、場所を考えて収納するのは面倒くさい。
ゴミ袋を片手に、ひたすら無心に放り込むのです。
現金・金券・通帳類でなければ、たとえ間違って捨てても何とかなる。
本当に必要なモノなら、片づけられるはず。
でもそこまでする気になれないのは、つまりは要らないモノだってことだから、
そのまま捨てちゃえ。

[13回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E9%80%B1%E6%9C%AB%E3%81%AB%E3%82%84%E3%82%8D%E3%81%86%EF%BC%81%E3%81%A8%E5%86%AC%E7%89%A9%E3%82%92%EF%BD%B6%EF%BE%9E%EF%BE%9D%EF%BD%B6%EF%BE%9E%EF%BE%9D%E5%88%86%E9%A1%9E%E3%81%97%E3%81%A6%E3%80%81%20%E5%A4%8F%E7%89%A9%E3%82%82週末にやろう！と冬物をｶﾞﾝｶﾞﾝ分類して、 夏物も出してそこら中に並べた・・・・そこで餅が消えました。

チラシの裏＠掃除板　10

https://uni.5ch.net/test/read.cgi/souji/1333796109/


313 ：（名前は掃除されました）：2012/05/16(水) 13:14:08.94 ID:qZmxz0+o
仕事がある日は、「休日はココとココを綺麗にするぞ！」とか意気込んでるんだけど
いざ休みの日になると、だるかったりボーッとしてなかなか思うように動けない。
寝室やろうとして、寝室に行く→30分くらい座り込んでボーッ・・・みたいな。
単にやる気の問題なんだろうけど、
最近ずっとその繰り返しでなかなか片付かないorz




314 ：（名前は掃除されました）：2012/05/16(水) 14:19:31.50 ID:ezmQJxKi
>>313
やる気は動き出さないと出ないからね
どっかでみたけど、脳がそういう風に出来てるらしいよ

やらなきゃなぁ→動けばやる気でるんだっけ→んじゃコレだけ片してみっか
って行動できるようになった


362 ：（名前は掃除されました）：2012/05/21(月) 20:46:54.84 ID:4SKSdIKV
持ち物見直して掃除の回数増やして内容も濃くしたら見事に体重減ってきた
いやったああああ一石二鳥
やっぱり無心になって体を動かすのが一番効くわー




486 ：（名前は掃除されました）：2012/06/03(日) 15:10:17.22 ID:KWpLulQH
前にどこかでマンション大規模改修中で掃除やる気でないってレスみたけど、本当だね。
すぐそこに人が通るは音はうるさいは
養生シートで暗いは洗濯物は外に干せないはで、
どんどん汚部屋化してきた。
今日は工事も休みなのでベランダ出てみたら、塗装がはげたのとかで散らかってた。
それでスイッチ入って、ベランダの掃き掃除して布団干して今洗濯３回目ww

週末に家族がやってくるから、新しいタオルも下ろした！
そしてその空き箱達もすぐに畳んでゴミ袋に入れた！
午前中まで頭痛で動けないってうだうだしてたのに、急に元気になったw
やっぱり掃除の力ってスゴイ。

[10回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E3%80%8C%E4%BC%91%E6%97%A5%E3%81%AF%E3%82%B3%E3%82%B3%E3%81%A8%E3%82%B3%E3%82%B3%E3%82%92%E7%B6%BA%E9%BA%97%E3%81%AB%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%9E%EF%BC%81%E3%80%8D%E3%81%A8%E3%81%8B%E6%84%8F%E6%B0%97%E8%BE%BC%E3%82%93%E3%81%A7%E3%82%8B「休日はココとココを綺麗にするぞ！」とか意気込んでるんだけど いざ休みの日になると