汚部屋から脱出したい！第58章(実質第59章)
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1129545877/


457 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/10/27(木) 02:09:02 ID:UTK0xAxJ

３月で仕事を辞めましたが、先輩に声をかけてもらって、
明日から９時～５時で仕事に行くことになりました。
職場が遠いので６時半には起きないとマズイ。
朝家を無事出られるかちょっと心配。
興奮気味で眠れない。
前の仕事がキツかったせいもあり生ゴミは捨てていましたが、
気がついたら資源ゴミは溜まる一方で汚部屋に。
夏からココに来て５年分の資源ごみを出して中間部屋まできました。
年内には汚部屋脱出したいと頑張っています。
今日まで引きこもり生活で、ココを覗きながら頑張ってきましたが
仕事しながらだと維持すらできなくなり汚部屋に逆戻りしそうで恐いです。
みなさんは仕事しながらどうやっているんですか？
何かコツはあるのでしょうか？




458 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/10/27(木) 02:20:51 ID:S0zkX/oE

>>457
とりあえず、ゴミ捨て日には必ず○袋まとめて出す、と決めて決行。
あと少しの状態になったら、人を呼ぶ予定を立ててラストスパート。
その後はときどき誰かに遊びに来てもらって維持。

とにかく、今は捨てまくること。ｶﾞﾝｶﾞﾚ




459 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/10/27(木) 09:18:57 ID:6NQk6AEn

>>457
それと働き始めると日々の生活で汚れていくかもしれないから、
出したものは必ずしまう、毎日２５個ルールをする、など
負担にならない決まりごとを作るといいかも。




460 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/10/27(木) 10:13:20 ID:hQ7OF2WF

>>457
引きこもり生活のほうが、朝のゴミだし面倒じゃね？
仕事あれば、通勤のついでに持って出ればいいけど。
前の晩にゴミをまとめておいて、玄関のそばに置いとくと忘れないよ。
もう中間部屋で、日中家にいないと、ゴミもそんなに出ないだろうし。




466 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/10/27(木) 20:07:09 ID:UTK0xAxJ

>>458 >>459 >>460
ありがとうございました。
初出勤から帰ってきました。今日は緊張の連続。
朝、遅刻しないようにと高速道路に乗ったら事故渋滞・・・。
初日から遅刻かよ自分！！とパニックになりながらギリギリにたどり着き。
下道で行った方が速かった・・・。
これまではゴミ出し夜明け前にコソ～ッと出しに行っていました。

毎日２５個ルールをやってみます。もっと物を捨てたい。
今日はこれから夏服たたんでしまいます。
あとクイックル様で床を掃除。可視床率だけは維持しなければ。
最近天井でカタッコトッって何かが動いています。
これはもしかしてウワサのミッキー？？

[5回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E4%BB%95%E4%BA%8B%E3%81%97%E3%81%AA%E3%81%8C%E3%82%89%E3%81%A0%E3%81%A8%E7%B6%AD%E6%8C%81%E3%81%99%E3%82%89%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%81%AA%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%82%8A%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%81%AB%E9%80%86%E6%88%BB%E3%82%8A%E3%81%97仕事しながらだと維持すらできなくなり汚部屋に逆戻りしそうで恐いです。 みなさんは仕事しながらどうやっているんですか？

汚部屋から脱出したい！第58章(実質第59章)
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176 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/10/21(金) 14:12:53 ID:+mrJirAq

捨てるしかないとわかってるのに身体が動かないのは何故なんだろう。
何とかしてやる気になれないものか。



185 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/10/21(金) 17:08:57 ID:+m4KsDQE

>捨てるしかないとわかってるのに身体が動かないのは何故なんだろう。
>何とかしてやる気になれないものか。

「あ～、やんなきゃやんなきゃ、やだな～　ダラダラダラ」ってしてる時と
実際片付けしてる時のストレス度ってあんまし変わらないと思う
だったら早くやっちゃったほうが断然いい気持ち
自分偉い！っていい気持ち
騙されたと思って、やってみ

あと片付けしてて「やだな～、やだな～」って思うのは
「何とか自分でやらずに済まないかな」って思ってるからのような気がする
「自分がやるしかない！やるぞ！やるぞ！」って腹くくれれば大分楽だと思う



196 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/10/21(金) 20:42:40 ID:ri1KNlCU

>>176
わかります。めんどくさいですよね。
私の場合は「ここが綺麗になったらどんなに嬉しいだろう」
と思った時だけ身体が動くみたいです。
あとゴミ袋と何日も一緒に過ごすのがいやなので
ゴミの日の前日には集中的に頑張ろうと思ってます。
今日は前日だったけど１時間くらいしかしなかった・・・

[6回]

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204 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/10/21(金) 23:38:10 ID:CJ7VHLGS

私はなぜか適度に酔っぱらってると、掃除・片づけがはかどります。
しらふだと「ああ、こんな面倒なこと、したくない」と考えてしまうのに、
酔ってるとハイになってて平気なんですよね。
でも、物をすてるのは、ワンクッションおいて、酔いがさめてからにします。
ハイになってすてて、あとで後悔しそうなので。

明日は土曜なので、これから、片づけしますよー。
もちろん、飲んでから！




205 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/10/21(金) 23:50:14 ID:QBdANVvU

酔うと理性も眠ったようになってしまうらしい・・・。
と、いうことは掃除・片づけをどんどんやってしまうのが>>204の本能なんだよ。




206 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/10/22(土) 00:11:30 ID:KiYpS4mf

考える過ぎると捨てられなくなるから
ちょっと酔ってた方がはかどるって言うのはわかるなぁ。

[9回]

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918 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/10/16(日) 20:16:01 ID:01tuSF7e

もう１年近く、このスレッドを読んでいました。
ここで紹介された本も何冊も読んでいます。
でもなかなか行動に移せない。。

部屋の中に引っ越し時からあけていない段ボールが７個、押入にはもっと。
床可視率は１％程度。

本当にそろそろ行動に移そうと思います。
ときどきこちらにも来ます。
みなさん頑張りましょう。


922 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/10/16(日) 20:35:02 ID:bKnmfkf5

>918
考えてるうちは出来ないよ。
完璧を目指さない事
とりあえず動く事
これしかない




924 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/10/16(日) 20:40:31 ID:MwmoZMXk

>>918
とりあえず、目の前のごみを捨てましょう。




925 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/10/16(日) 21:30:00 ID:N1OJtpwC

今掃除がんばれば、月曜日出勤して帰ってきたときに気分がいいはず



926 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/10/16(日) 22:02:03 ID:RyTJ0jUw

うわー925の書き込み見て頑張ろうと思うよ。

昨日も先週の三連休も休日出勤で、平日も毎日深夜に帰って
バタンキューだったので家の中が物凄いことになっているけど、
連日の疲れが溜まってるのか片付ける気力もなくなってたんだが、
いまから頑張る。

頑張って床の可視面積を広げて、あるあるの3分ダイエット運動を
明日からやる！




927 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/10/16(日) 22:05:20 ID:4ZzDg0ea

>>922>>924
918じゃないけど、おかげで餅上がりました。
一気にキレイ部屋を目指そうとするから嫌になるんだ。
とりあえず物１個を捨てる／片づけるだけでもいいんだ。
そう考えたら気楽になって、さっき物を数個片づけられた。ありがとう！
25個は無理でもあと数個頑張ってみる。

[6回]

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汚部屋から脱出したい！第58章
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857 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/10/15(土) 23:35:46 ID:Qhqq25It

ぶったぎり。愚痴でゴメン。

汚部屋脱出したいのかどうか分からなくなった・・・。
ずいぶん服を捨てゴミを捨て洗濯してきちんとしまって
掃除機もかけたのに、
全然、物が減った感じもきれいになった感じもしない。
もともと歩く道と座ってご飯を食べる場所は確保していたから、
積んでいた物や隙間に突っ込んでいた物を捨てても
可視床率はあんまり変わらない。

ここ2週間ぐらい一生懸命やって、
今日の消防点検のために掃除機もかけ
水周りの目立つところは掃除して、
でもなんかもう、急激にやる気が落ちてきちゃった。
成果が感じられないからやっても全然楽しくない。
汚部屋脱出なんて一生無理って気分だー。




859 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/10/15(土) 23:43:47 ID:TZp8NBqt

>>857
まぁそう言うな。
1日25個ルールでコツコツやってごらんよ。
これを1ヶ月もやってごらんよ。
きれいにならないほうがおかしい。
まだ2週間じゃないか。
もう少しガンガレ



860 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/10/16(日) 00:08:15 ID:uJkSprJA

>>857
自分が考えているより物が多いってことじゃないかな？
気長に頑張ろう。
つ[餅]


864 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/10/16(日) 00:41:28 ID:cEnMSm03

>>857
それ分かる。
自分も相当捨てたな、と思っても
何故見た感じがあまり変わってないのか不思議だった。
でもその理由は本来なら100％が理想の収納に500％詰め込んでたりしてて
半分捨てても250％で本来の倍以上を無理して収納してたってことに気付いた。
でも捨てたことで何がどこにあるか分からない状態から
ちょっとは分かる状態へと変化していた。
何か変わってるはず。（上手いたとえじゃなくてゴメン）

それでも片付かなかったんだけど
先日消防の点検とやらが来ることが分かって
毎年スルーしてたけど今年こそは！と思って掃除した。
収納量をはるかに超えた物を目の前に捨て神降臨。
「もったいないってだけで捨てられないこれからも使わないであろう物」に
振り回されてる気がして捨てまくった。
新居に移って5年捨てられなかったものを捨てた。
後悔するかと思ったけどそれは全然なし。
爽快感で体中が満ち溢れてたよ。
そして今思うこと。モノが少ないと掃除が楽。
精神的にも何かから解放された気分。
この状態を維持するよう頑張ります。
長文ゴメン。



868 ：857：2005/10/16(日) 01:25:04 ID:VLb/IQpe

こっちにもレスもらって嬉しかったし、
毎日地道にってのが実は一番苦手だけど、頑張る。
ダンボールに封印したりの捨てる物もたくさんあるし、
もっぺん忘れたことにしたくなったけど、やる。捨てる。
始めてから「まだ」2週間なんだよね。
なんか辛くて「もう」2週間と思っていた。

今日は時間に追われて疲れちゃったけど、
また明日からやってみる。ありがとう。

[11回]

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汚部屋から脱出したい！第58章
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376 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/10/05(水) 16:12:50 ID:ko6aCO2u

いい加減、掃除してきます。
・・・でもやる気が出ないよ・・・orz
「素敵なお家探訪」みたいな番組に取材される・・というような
妄想を浮かばせつつ、ガンガッテきます。



377 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/10/05(水) 16:18:12 ID:4VUQU4cc

>376
そんな設定、頭に浮かべた次の瞬間に首吊りそうだ。
｡゜（ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡ｳｧｧｧﾝ

在宅で仕事をしているので、
仕事の合間に少しずつ片付けている私です。
亀の歩みでも、前進前進。



379 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/10/05(水) 17:22:13 ID:8d6iKu59

>>376
以前実家をリフォームした時、母が
「これでいつヨネスケに突撃されても大丈夫！」と胸を張っていたのを
思い出した。

[6回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E3%80%8C%E7%B4%A0%E6%95%B5%E3%81%AA%E3%81%8A%E5%AE%B6%E6%8E%A2%E8%A8%AA%E3%80%8D%E3%81%BF%E3%81%9F%E3%81%84%E3%81%AA%E7%95%AA%E7%B5%84%E3%81%AB%E5%8F%96%E6%9D%90%E3%81%95%E3%82%8C%E3%82%8B%E3%83%BB%E3%83%BB%E3%81%A8%E3%81%84%E3%81%86「素敵なお家探訪」みたいな番組に取材される・・というような 妄想を浮かばせつつ、ガンガッテきます。

チラシの裏＠掃除板　12
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1349885863/


180 ：（名前は掃除されました）：2012/11/01(木) 00:41:35.45 ID:kJs/p63y

人間関係と体調不良が苦しい
私が悪い面もあれば、向こうから理不尽な扱いをされているとも感じる

とりあえずできることからしようと
少しずつ年季の入った汚部屋を片付け始めたけど
掃除にやる気を出すのも現実逃避に思えてきて、なんだかすごく虚しい
部屋が綺麗になったところで、この誰からも
大切に思われてない人生がうまくいくと思えなくって

キレイになった部屋で暮らしてたら
治療や体力づくりも自然とやる気が出て、体力がついて、
健康や美容も向上して新しい趣味ができてそのつながりで良縁に恵まれて…
なんて妄想したりするけど、そんな夢みたいなストーリー、
期待するのも恥ずかしい現状
色んなことがうまくいかない

人の幸せを喜べない
ずっと一緒に旅行行きたいねーって話してた友人から
「グアム行ってきたの～楽しかったよ～」
こう聞かされて、あ、私とは最初行く気なかったのね、そんな風に感じる



181 ：（名前は掃除されました）：2012/11/01(木) 00:48:43.75 ID:GUuzEQYC

いつかはやらないといけないことだから
その理由が逃避でも、やりたい時がやり時

逃避でいいじゃない
生活が少しだけ快適になるのは確かなんだから

その後のことはその後に考えればok



188 ：（名前は掃除されました）：2012/11/01(木) 19:48:50.13 ID:aFsNoBm+

ブチキレてる時って凄い速さで片付け出来るんだよなー。
今朝も下らない事で感情が爆発しそうだったから、布団たたみと
掃除機がけのエネルギーに変換した。
終わった後は、家は綺麗だし気分も落ち着いて良いね。

[15回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E6%8E%83%E9%99%A4%E3%81%AB%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%82%92%E5%87%BA%E3%81%99%E3%81%AE%E3%82%82%E7%8F%BE%E5%AE%9F%E9%80%83%E9%81%BF%E3%81%AB%E6%80%9D%E3%81%88%E3%81%A6%E3%81%8D%E3%81%A6%E3%80%81%E3%81%AA%E3%82%93%E3%81%A0%E3%81%8B%E3%81%99%E3%81%94%E3%81%8F%E8%99%9A%E3%81%97%E3%81%84掃除にやる気を出すのも現実逃避に思えてきて、なんだかすごく虚しい

部屋から脱出したい！第57章
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1126420444/


196 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/09/15(木) 20:08:32 ID:NaeWCC5O

紙類が広がりまくった部屋でｲﾁｺﾞｹｰｷを一切れ食べている俺です。
何が「ﾋﾟｰｽｵﾌﾞｹｲｸ！」（超簡単!）だ…orz　
うう分類がうまく出来ないよ!

というわけでﾊｯﾋﾟﾊﾞｰｽﾃﾞｲ俺。　続きやるか。



197 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/09/15(木) 20:21:53 ID:BCDLSmYg

いつも思うけど・・・
わざわざ2ｃｈで自分が誕生日であることを主張するやつは何なんだ
そんなにおめでとうって言ってほしいのか？
リアルで祝ってくれる人はいないのか？

>>196
おめでとうヽ(`Д´)ﾉｶﾞﾝｶﾞﾚ



198 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/09/15(木) 20:49:14 ID:QxwmxTeS

要らんものは、捨てろ！だいたいだな、汚部屋に埋もれてたものは
「必要ないから」埋もれていたんだ、必要なら掘り出してる。

だからして、全部捨てても問題なし。



200 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/09/15(木) 21:35:30 ID:IwdlkHDO

>>196
オーケー。来年の誕生日は清潔部屋で過ごしている自分をイメージするんだ。



203 ：196：2005/09/15(木) 22:37:52 ID:NaeWCC5O

>197　>200　みなさま、俺…ﾏｼﾞﾃﾗｳﾚｼ
>198　必要なものだけ残して捨てるぞ　うぉぉぉ～っ餅ありがとーっ！
続きやるぜ！！

[7回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E7%B4%99%E9%A1%9E%E3%81%8C%E5%BA%83%E3%81%8C%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%8F%E3%81%A3%E3%81%9F%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%81%A7%EF%BD%B2%EF%BE%81%EF%BD%BA%EF%BE%9E%EF%BD%B9%EF%BD%B0%EF%BD%B7%E3%82%92%E4%B8%80%E5%88%87%E3%82%8C%E9%A3%9F%E3%81%B9紙類が広がりまくった部屋でｲﾁｺﾞｹｰｷを一切れ食べている俺です。ﾊｯﾋﾟﾊﾞｰｽﾃﾞｲ俺。

汚部屋から脱出したい！第56章
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1124694745/


736 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/09/07(水) 18:21:08 ID:O2+RFXod

もう収拾が付かない･･･
この服の山どうすればいいんだろう？
ベッドしか居場所が無い。
そのベッドも枕元にごちゃごちゃモノが詰まれている･･･
もう無理です。
捨てるのが、というか捨てるために選別するのがしんどい。
服も勿体無くて捨てられないし、オークションに出そうと思ってても
なかなか実行できていないし、どんどんモノが積み上がっていって
そのうち押し潰されてしまいそう。
こんな駄目人間生きてる価値無いような気さえしてくる。
我ながらかなり欝症状が進んでます。
まじでこの状態から抜け出したい。



739 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/09/07(水) 18:42:25 ID:YbwKCKC+

>>736
私も衣装もちなんですごくわかる・・・
クリーニングもってく物とかもたまるんだよね。
とりあえず1メートル四方だけ物が無いようにするとか、ベットだけでも
片付けてみな～。一箇所だけでも綺麗だとモチあがるよ。

コートやワンピ、スーツなどはハンガーラックへ。
その他たためる物は押入れ収納箱（6引出し）を使用。ダンボール・袋でも可）
1.オク用/2.シーズンオフの物/3.シーズン物/4.クリーニング用/
5.迷った物用/6今日着てまたきる、すぐ洗濯しない物用（バックもこの中に）
をつくり選別して入れる。入りきらないものは潔くごみ袋へ。
これ以上増やさない事が大事。
私もめんどくさがりなのでオク物は、引出しがパンパンになってきたら出品。
その他はパンパンにしないこと。特に6はすかすかくらいにしておくと、
次きる時にしわにならないし、急な来客時に散らかった物をそこに避難させておける。

本当は捨てまくってすっきりした方が精神的に良いんだけど、
どうしてももったいない場合は上の方法やってみて。うちはこれで大分ましになりました。



741 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/09/07(水) 19:15:54 ID:MPx7BSyW

>>736
鬱状態なのか鬱病なのかにもよるけど
ホントに鬱状態が酷くてやる気が出ないとか動けないとかなら
先に病院に行くって手もあるよ。

動けるなら無理してでも動くとなぜか鬱状態もマシになる。
運動する事で鬱が解消されるんだってさ。

私もちょっくら動いてくる。

[8回]

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チラシの裏＠掃除板　13
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506 ：（名前は掃除されました）：2013/02/22(金) 18:04:34.01 ID:UgDFTqPS

やっとの連休。
今日はようやく掃除をした。

床の拭き掃除をしていたら、仕事で後輩に嫌みを言われたこととか、
上司に怒られたこととか、とにかくふつふつと過去のマイナス感情が湧いてきて、
それを消し去るがごとく、怒りながら掃除をした。
そのうち怒りを通り越して、給料日前でお金もなく、恋人も居なく、
楽しいことも無く、何もない自分に対し、どんどん泣けてきた。
「自分、なんもねぇ」と泣きながら掃除を続けた。

とんでもない状態の排水溝をキレイにし終わって、
放心状態で掃除用具を片付けてたら、
「褒めてよ!!」と自分の中から声が聞こえた。
自分、おかしくなったか。と一瞬思ったけど、
そういえば、連日一人で残業続きで、誰からも褒められた記憶が無かった。
自分でさえ、「あれもこれも○○しなきゃ、早くやらなきゃ」と
自分を責めていたことに気づいた。
どんどん泣けて、ひとりでわんわん泣いた。

キレイになった部屋で、泣きながら自分で自分を褒めた。
これから買い物行って、とびっきり美味しいものを作って食べるんだ。



508 ：（名前は掃除されました）：2013/02/22(金) 21:54:19.78 ID:z7DguRbK

>>506

きっと誰かが見てるし、わかってくれてる。
しょうもない人間には貴方の価値はわからないだろうけど、
賢い人は貴方の素晴らしさをわかってる。
いつか貴方の味方になって助けてくれる。

掃除は、ノリが良くて楽しい音楽をかけながらすると気分良く掃除出来るよ。
鼻歌歌っちゃったりしてさ。

あと、とびきり美味しいものを作る喜びもあるだろうけど、
疲れた時は外食しちゃいなね。
皿洗い無しだと楽チン！



513 ：（名前は掃除されました）：2013/02/23(土) 00:53:10.13 ID:Bs7obYV/

>>508
本当にありがとう。
すごく嬉しかった。身に沁みました。

明日は外食してみる!

[30回]

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http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1357974844/


444 ：（名前は掃除されました）：2013/02/19(火) 20:08:03.77 ID:1FGRdE7i

なんもかも面倒くさい
部屋は寝るだけの倉庫みたいな壁見えないほど荷物ある
肺が痛い  だるい死にたい
なんでかなー目障りなのに手放せない苦しい眠い疲れた



446 ：（名前は掃除されました）：2013/02/19(火) 20:31:22.15 ID:yg/CwAD0

>444
窓は開けられるか？
いっぺん全開にして空気入れ替えてみや



448 ：（名前は掃除されました）：2013/02/19(火) 22:09:08.61 ID:YKUGyMPo

>>444
モルダ―、あなた疲れてるのよ。
美味しい物を食べて、暖かいお風呂に入って、
そしてぐっすり眠ったほうがいいわ。

まずは心と体をゆっくり休めて、気力を養ってね。
掃除や片づけは、その後からで大丈夫。




449 ：（名前は掃除されました）：2013/02/19(火) 22:30:03.15 ID:wAefUFMH

スカリーがこんな所にw

[15回]

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244 ：（名前は掃除されました）：2013/02/06(水) 09:25:48.59 ID:YV276YTQ

どうしてこんなに掃除嫌いなのかがわかった
兎に角掃除機が嫌い
クローゼットから出す時ぶつけそうだしコードのつけはずし面倒くさい
延長つけたら今度はそれ片付けるの面倒
モーター音は五月蠅いし壁にぶつかる音も嫌そのくせ猫の毛取りきれてない
クイックルとモップだけにしたらめちゃ快適お掃除苦じゃない
細かいところは軽いハンディで十分
嫌なものはやめるに限る



249 ：（名前は掃除されました）：2013/02/06(水) 13:17:27.01 ID:RGtmQ6DJ

>>244
まったく同じ
掃除機を出すのが億劫で掃除嫌い
夜、急に掃除したくなった時
音が近所に聞こえるのも気になる
最近、クイックル、モップ、ほうきを使って自分に合ったやり方を模索中
ほうきは家具の後ろや引き戸のレールも掃除できるのがいい
でもカーペットの髪の毛とかはやっぱり掃除機使うしかなさそう
拭き掃除もたまにはしようと思うけど階段しかしてない



254 ：（名前は掃除されました）：2013/02/07(木) 01:52:48.96 ID:OvZdKS15

>>249
うちはクイックルとコロコロで乗り切ってるよ。
拭き掃除も、クイックル用のウェットシート流用したりしてる。
使い捨てシートなら拭きたくなった時にさっと拭けて便利。



324 ：（名前は掃除されました）：2013/02/13(水) 13:15:52.73 ID:+vWD2zeL

掃除機かける気がまったくおこらない
散らかり具合はたいしたことないからチャチャッと片付けて
掃除機かければいいのにできない
もう何日掃除機使ってないんだろう…
今日はあたたかいから掃除日よりだと頭ではわかっているのに動けない
ああトイレ掃除もさぼってるんだった
朝動けなくてゴミ出しもちょっと滞り気味なんだよなあ
こんな状態の原因はわかってはいるんだけど
取り除こうと思うとますます動けなくなる
八方塞がりとはこのことか



326 ：（名前は掃除されました）：2013/02/13(水) 15:50:53.76 ID:xNaW+tOj

>>324
私も年2回くらいそういう時期がくるから気持ちがよくわかるなあ

掃除機もトイレ掃除もゴミ出しもやろうとしないで、
今日は掃除機だけ！と決めてそれを気持ちを奮い立たせて朝イチでやって
残りは次の日でいいやくらいの軽い気持ちでいると
いつのまにかダルい時期が過ぎていくというパターンだ。

掃除機がめんどうなら隅っこだけクイックルだけでも気持ちが楽になるよ。



327 ：（名前は掃除されました）：2013/02/13(水) 18:13:01.02 ID:1MA9ojQD

>>324
たまにはそういうときがあっても大丈夫。私も今日は掃除機かけなかった
代わりに浴室の掃除をした。それも明日排水管清掃で人が入るから渋々だ
明日の朝に大慌てで掃除機かけて外面を取り繕うつもりｗ



358 ：（名前は掃除されました）：2013/02/14(木) 19:22:53.06 ID:xnmYsbhd

きのうレスくれた人ありがとうね
きのうは結局ダメダメで過ごしたけど、今日はなんとか掃除機かけた
かなりアバウトな掃除だったけど部屋が気持ちよくなった
トイレ掃除はこれから
終わったらおいしいおつまみ作ってビール飲むんだ…

[7回]

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汚部屋から脱出したい！第55章
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1122964491/


874 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/08/20(土) 14:41:41 ID:XrVsWKNi

終わる見込みの無い人いますか？




876 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/08/20(土) 14:45:16 ID:iujgxSx0

>>874
・・・・・ﾉｼ

三歩進んで二歩下がる状態だよ。
それでも、一歩は前進してるんだから
って言い聞かせて掃除してるよ



877 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/08/20(土) 14:56:12 ID:N1WGPrJj

>>876
進まないというか後退してしまうな・・
やってる間に電話とか来ちゃうとリセットかかっちゃうんだよなぁ・・




879 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/08/20(土) 15:30:03 ID:TYib82CG

>874
ﾉｼ
床可視率はだいたい60～70になった。
いらない服、物の選別も大体出来るようになった。
でも、こまごました化粧品なんかが上手いことまとまらず…
模様替えをしたいけど、コンセントやテレビ線の位置を考えると
これでいいじゃん？とか思ってしまってこれ以上すすまねー
多分、位置替えをしたら多少すっきり見えると思うんだけどなぁorz




881 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/08/20(土) 15:44:01 ID:R8gw5fPq

もういやだ。片付けても片付けてもキレイにならない。
収納が下手でものがゴチャゴチャしてるし。



882 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/08/20(土) 15:49:34 ID:iujgxSx0

なんだこの暗い展開は…

後から体がついてくることもある。
とりあえず動け！25個ルール開始！


【25個ルール】
部屋掃除、皆様ご苦労。
では、貴方に指令です。
今すぐ25個のモノを片付けなさい。

床に落ちているゴミをゴミ箱の中に入れる、
出ている本を1冊本棚に戻す等も１カウントとします。
さっ、このレスを読んだら、すぐ始めて！

[6回]

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228 ：（名前は掃除されました）：2012/11/06(火) 00:30:20.26 ID:CIxD6jb3

3年かけて大半の所有物を捨ててきた。

もともとカレン信者で、掃除本も大好きで、本にあるように
「物を捨てたら、掃除したらこんなに幸せになった。お金も入ってきた」
という報告のような出来事が
いつか自分にも起こると信じていた。

でも現実は幸運に恵まれるどころか、イライラ・恨みつらみが湧いて出てくるように。
仕事をしていても過去の思い出したくないことばかりフラッシュバックしてきて、
仕事中に叫びだしたくなることもしばしばあった。

ガラクタは捨てているのに！掃除もしているのに！なぜ！とずっともがいていた。

この心の重さ、満たされない感は何だろうと思っていて、ふと気がついた。
私は「私を認めてくれなかった人たち」を今も恨んでいる。
自分が恨んでいる人たちをいつまでたっても越えられないとも思っている。
自分自身も「私」を認めていない。

この思いつきは本当に腑に落ちた。ああ、そうだったのか。
これが自分を苦しめている思いこみか、と。
とても個人的なことだけど、この気づきを得られたことが今年最大の収穫だと心から思えた。
そのあとからあまりイライラしなくなった。

これからは物質・精神両面において、自分にいいものを与えていきたい。
絶対に自分を粗末に扱わない。
来年はすっきりした自分で生きていたい。


長文ごめん。でも誰かに聞いてほしかった。



231 ：（名前は掃除されました）：2012/11/06(火) 09:39:42.35 ID:rap/M5UF

>>228
めっちゃわかる。ううう。わかる。
まだ私は気づいていても変えられない。
すごいよ尊敬する。
私もイライラなくしたい



232 ：（名前は掃除されました）：2012/11/06(火) 11:27:26.97 ID:pKOUuj9x

>>228､>>231
イライラしてるなって自分に気付いただけでも、大事なことだ。
イライラしてるなって認めているって思うと気楽になるよ。
隙間ができたら許容範囲も広がって嫌な事は受け流して。
気持ちに気付いたら改善点も見えてくる。
焦らずに部屋も自分の心をお掃除しよう。




239 ：（名前は掃除されました）：2012/11/07(水) 10:19:26.39 ID:X+2l3It3

>>232
ありがとうです。なんか軽くなれる気がしてきた。頑張らないで頑張る



236 ：（名前は掃除されました）：2012/11/06(火) 18:44:53.37 ID:4DMqB7cH

掃除や片付けは、より自分を好きになる為、大事にする為のものだな、と最近思う。
さて明日は靴下や靴を片付けよう。
今更ながら、こんまりに影響されたワタクシです。



315 ：（名前は掃除されました）：2012/11/14(水) 09:52:36.44 ID:lnHAqeF7

床可視率ほぼ100%、いらない物は大分捨てたし残した物も余裕を持って収納してある
なのになんだこの「私の部屋はゴミだらけ」感は

いや分かってるんだ、いる物といらない物の分別基準がまだいい加減なんだ
持ってる物8割捨てても困らないんじゃね？
って思う時もあるけど実行には移せないチキンなんだ
いいんだ、年単位でゆっくりやってくから……
でも完了まではゴミだらけ感とも一緒に暮らすのかと思うと鬱



316 ：（名前は掃除されました）：2012/11/14(水) 10:48:32.55 ID:F1tjxkQI

病気じゃないかね？
潔癖症の人が洗っても洗っても手を洗い足りないとか
拒食症の人が骨と皮になってもまだ太ってると思ってるみたいな



317 ：（名前は掃除されました）：2012/11/14(水) 12:10:07.59 ID:El0dE7dv

床がほぼ１００パー出てるのに汚いって感じるのはインテリアのせいではないかな
よく雑誌なんかに書いてあるのは「お気に入りスペース」作って趣味のもの置くとかだよね
背の高い家具ひとつ粗大ゴミしちゃったらすっきりするんでないだろうか



318 ：（名前は掃除されました）：2012/11/14(水) 12:18:34.39 ID:cw3QvZ4H

>>315
このスレの>>228みたいに、自分自身を認めていないんじゃなかろうか
私も綺麗部屋住人ではあるけど、
何年もずっと自分で納得できなくて228読んではっとした
で何か変わったかと言うとそんなことも無いんだけどね…



319 ：（名前は掃除されました）：2012/11/14(水) 12:36:25.03 ID:v9bHifgp

自分も>>228に共感するところがあるなぁ。
数年前に勤務してた会社のこととか今でも恨んで前進できない。
そんな自分を別のところへ連れてってやるために片付けよー。

[20回]

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汚部屋から脱出したい！第55章
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1122964491/


201 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/08/06(土) 18:55:10 ID:F64W6wg+

片付け出すと意外とハマるし、意外と早く片付くものだ



202 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/08/06(土) 19:07:32 ID:qKi1MbAz

>>201
そうなんだよね。
やり始めるまでがだるいというか、マンドクセーなんだけど
やり始めるとがしがし進んだりする。

今日はファミコン時代から溜めに溜め込んだゲームソフトを捨てまくった。
売るか一瞬考えたけど、ものぐさな自分には無理と判断。
ケースと中身と取り説を分別しながら
とにかく捨てて捨てて捨てて捨てて
残ったのは16本だけ。
すっきりした！！

[9回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E7%89%87%E4%BB%98%E3%81%91%E5%87%BA%E3%81%99%E3%81%A8%E6%84%8F%E5%A4%96%E3%81%A8%E3%83%8F%E3%83%9E%E3%82%8B%E3%81%97%E3%80%81%E6%84%8F%E5%A4%96%E3%81%A8%E6%97%A9%E3%81%8F%E7%89%87%E4%BB%98%E3%81%8F%E3%82%82%E3%81%AE%E3%81%A0片付け出すと意外とハマるし、意外と早く片付くものだ

汚部屋から脱出したい！第54章
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1121857001/



858 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/07/31(日) 17:19:29 ID:sJ97SmsG

死のうと思って身辺整理中。
早く片付け終わらないと



859 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/07/31(日) 17:37:50 ID:MRpbV7Fg

まずわ片付け終わってすっきりして銭湯でも行ってマターリすれ



860 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/07/31(日) 17:38:11 ID:eL8aR++y

>>858
汚部屋人ですか？
昔、なにもかも嫌になり氏のうと思い部屋の掃除を始めたが、
私には汚部屋を綺麗にすることは無理でした。
汚部屋を片付ける事に疲れたので寝た。
寝たら元気になって気分が良くなり。
コノ部屋残してはやっぱり氏ねませんね。
今日も汚部屋と戦ってます。



865 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/07/31(日) 19:04:02 ID:J9bldoXh

>858
生㌔！でも気持ちわかります。
私も死にたい死にたい思いながらも部屋が汚いまま死ねないので生きてます。
死ぬつもりで部屋片づけて、きれいになったらもう少し生きてみようかな
って気になるかもしれないよね。
目も当てられないほどの汚部屋に住んでいながら何も感じず、生きている
人もいるんだから。死ぬ前に綺麗にしようって思える気持ちだけでも宝物だよ！




877 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/07/31(日) 20:34:24 ID:JoS/BfRc

死ねない。
こんな部屋のままでは死ねない。
死んじゃうだけで残った人に葬式やらなんやら手を煩わせてしまうのに、
その上この部屋の処理までさせられない。

自分を捨てる前に、まずゴミを捨てようよ！！
自分ではずっと執着があると思っていたものもすっきり捨てられたりして、
なんだ、私ってこんなものに縛られてたのかなんて気が付いたりして、
部屋が綺麗になっていくのっていいもんだよ。
大袈裟な言い方だけど、これがないと生きていけないという考え方が、
これがなくても大丈夫なんだって気が付いたりとか。
そしてどれが本当に大切なものがわかってくる気がする。



878 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/07/31(日) 20:43:29 ID:UrHP22Yz

>>こんな部屋のままでは死ねない。

確かに。汚部屋時代は「あの汚い部屋を見られたら恥ずかしさで
成仏できん。クルマには気をつけよう」とか思ってたよ。
その後あまりの汚さに死にそうになって現在中間部屋。



879 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/07/31(日) 21:01:43 ID:faFDqObb

俺も身辺整理中。ｱﾊﾟｰﾄは完璧にかたずけた～！
実家帰ってきて、いま第2ﾗｳﾝﾄﾞ！ﾌﾟﾘｸﾗと写真が悩みの種orz



880 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/07/31(日) 21:21:49 ID:w4Acz6Fc

自殺防止にはマラソンがいいそうです。
走っていると頭の中で思いとどまるような成分が分泌されるから
みたいなことでした。様は体を動かせばよいということでしょう。
欝にはプチ達成感がいいそうです。
（実際には好きなゲームすら興味はなくなりますけどね。）
つまり夢中になることをやって疲れると何も考えずに眠れて、
お腹が空いたと感じられれば、死ぬことは考えていても
実行は伸びそうですね。



908 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/08/01(月) 05:35:32 ID:BCGcYRCR

本気で死にたいと思ったわけではなかったが、
汚部屋の時は、このままでは死ねない、と頭にあった。
汚部屋にしておく人や、ちょっと散らかった状態を保っている人というのは、
死なないため、あるいは「死にたいけど死ねない」と言うための理由作りを
しているのじゃないか。生きる課題を無意識に作っているというか。
私は、完壁清潔部屋になってから、ふと、身の安全が心配になることがある。
「こういう時に事故おこしちゃうんじゃないか」と思ったりする。
この世への未練を少し残すために、ちょっと散らかっているくらいがよい。

ちなみに、料理はたしかにするようになったけど、ときどき、
あまりにきれいなシンクを汚したくなくて、しない時がある。



917 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/08/01(月) 12:24:51 ID:hfbp5Vhd

>>908
正直私も死にたいって思うときがある、たまに
でも誰だって一度は思ったことあると思うよ
寂しかったり、会社のストレスだったり状況はいろいろだと思うけれど

でもそれを汚部屋の理由にしちゃイカーンと思うんですよ
自分をマイナスにして、ああアテクシって不幸だから
汚くしなきゃーって甘やかしてはいけないと思った
マイナスにするのは部屋のゴミだけで十分

実際汚部屋のまま死んで人もいるし、長い目でミヨウ
くどくてゴメン、気分を害したらスルーしてけれ



918 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/08/01(月) 13:04:29 ID:EGS5/adt

明日死ぬと思えば全て捨てられるはず
私は「要るもの」「要らないもの」をちまちま分類してるけどね

[11回]

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