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掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・2ちゃんねるまとめ 【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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管理人より
レスを少し追加して再掲しました。

汚部屋から脱出したい!第116章
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1323747572/


989 :おさかなくわえた名無しさん:2012/08/18(土) 11:29:03.91 ID:84JgihFm
お盆休みの3日間、居間、キッチン、脱衣場、
玄関を掃除しまくってゴミ出しまくった
今なら人が来てもなんとかなる感じ

汚部屋だけど水回り(シンク周り、トイレ、風呂場)は
普段からキレイにしてるし、有機系が無いのが救い

ご飯食べなきゃお腹が空くから、料理するためにシンクはキレイにする
匂いがイヤだから生ゴミはゴミの収集日ごとに出す
着る服が無くなったり、服が匂うのがイヤだから洗濯する
洗濯した物が干せなくなるから乾いた洗濯物を取り込む
普通の人って、こんな思考無しにパパッと掃除洗濯片付けが出来るんだろうな

990 :おさかなくわえた名無しさん:2012/08/18(土) 12:56:11.94 ID:gqjhOtev
>>989
友達がそう。
台所の換気扇の下でタバコ吸う時も、電話してる時も、片手にふきんを持って拭き掃除してる。
バス・トイレ、ベッドまわりの布製品は白や薄いブラウン。
病院みたいに清潔。
白っぽい無地の物でも、汚れる前に洗うから、汚れない。
だからといって神経質なわけではない。「一人暮らしだから、自分以外にやる人がいないから」だそうだ

991 :おさかなくわえた名無しさん:2012/08/18(土) 17:22:24.71 ID:Ug+oLeRl
私もトイレとお風呂とキッチンだけは、常人レベル程度に綺麗。
だからあの写真吐きそうになった。
男の人ってトイレすぐ汚す(汚しても綺麗にしない)人が多いよね。

まあ私は本とか雑貨が部屋に溢れているわけですが…。

992 :おさかなくわえた名無しさん:2012/08/18(土) 17:49:10.53 ID:H6ZPxpQK
水回りきれいにできる人は汚部屋脱出可能だと思うこのごろ

994 :おさかなくわえた名無しさん:2012/08/18(土) 21:28:43.72 ID:X4nlFWDM
>>992
知り合いが偏った潔癖症でトイレ・台所・風呂流しは普通以上に綺麗なんだけど
部屋が…ってタイプだからそれは当てはまらない
排水溝に詰まったゴミとかは他人の家のでもわーわー言うのに自分の部屋は…
あれは水になんかのトラウマがあるんだろうが怖くて聞けない

993 :おさかなくわえた名無しさん:2012/08/18(土) 18:29:54.73 ID:DSiz7Jn2
そんな事はない

自分も倉庫系汚部屋だったが(脱出中)大切に思う物が多過ぎた…
いっそ有機系なら全て捨てればいいから楽そうにすら思った

自分は虫が大っ嫌いなのでとにかく有機系は散らかさない
でも汚部屋だった頃はとにかくもったいない、面倒臭いだったな
ゴミ袋なんて一杯にならなくても捨てていいんだ!という事にすら気が付いていなかったしw

996 :おさかなくわえた名無しさん:2012/08/19(日) 00:43:26.26 ID:X5w0n7BT
>>993
分かる!
廃品回収の日に、雑誌を1冊だけ捨てに来た人を見て
そうか、貯まるまで家にとっておく必要はないのか!と目から鱗だった

995 :おさかなくわえた名無しさん:2012/08/19(日) 00:13:27.52 ID:T5LSbVLJ
倉庫系汚部屋だけど、他人の家や公共スペースは綺麗にするよ。
なんか自分の家はどーもやる気にならん。
何故か。

998 :おさかなくわえた名無しさん:2012/08/19(日) 11:31:58.63 ID:mOIqdHC9
部屋をキレイにして物の位置を決めると、
無駄な物や日用品の過剰在庫を減らせるんだよね。

自分の場合は、

買い物する

とりあえず今使いたい物だけ出す

一緒に買ってきた物はレジ袋のままその辺に放置

邪魔になってどこかに移動させる

使おうと思ったら見当たらない

見当たらないから買ってくる

以下ループ

以前、汚部屋脱出を試みた時に、未使用ゴミ袋、掃除機用ゴミパック、
クイックルワイパー、トイレクイックル、
その他洗剤類があちこちからたくさん出てきた。
たぶん、総額4~5000円ぐらい。
この辺の日用品って、使用中の物に
ストックとして未使用一パックぐらいあれば十分なんだよね。

あぁ…どうしてここまで分かってるのに、
気が付いたら汚部屋になってるんだろう…

汚部屋から脱出したい!第117章
https://kohada.5ch.net/test/read.cgi/kankon/1345129837/


157 :おさかなくわえた名無しさん:2012/09/23(日) 16:48:20.67 ID:S33qyQ8c
やる気なくなってたら
玄関やら流しが酷い事になってた
慌てて玄関と流しを洗って拭いて物を整頓したら
キラキラ光を反射するようになって
元気がわいてきた

162 :おさかなくわえた名無しさん:2012/09/23(日) 22:41:03.23 ID:czRHbDRA
>>157
掃除した後のキラキラ光が反射するの見ると元気でる。

163 :おさかなくわえた名無しさん:2012/09/24(月) 22:52:53.41 ID:kkBATp+X
>>162
反射やっぱ元気が貰えるよね
棚や周りが空いたら調理もしやすい
明日は床掃除

158 :おさかなくわえた名無しさん:2012/09/23(日) 17:02:14.73 ID:dQQllBLz
カリカリしないで小さなことからコツコツとだよ
引き出しの一つを綺麗に

160 :おさかなくわえた名無しさん:2012/09/23(日) 19:11:28.42 ID:F2w5zFwn
>>158
それだよね
全部一気にやろうと思うから無理!って思うんだ
一日に、引き出し一つずつ。
それが終わったら他の所をほんの少しずつ整理整頓していく
そうすれば、三ヶ月もすれば大分スッキリしてると思う
小さい事の積み重ねだよね
あと、絶対あきらめないこと

161 :おさかなくわえた名無しさん:2012/09/23(日) 20:57:48.60 ID:orfRNAmP
あと必ず動線に従って配置することかな
そうするとほとんど散らからない することから

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840 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/12/17(水) 13:19:26.04 ID:UUgkMYv5.net

とりあえずここに来た
一ヶ月以上前から大掃除すると口では言いつつ、
仕事が忙しいから進まないなどと
自分に言いわけをしながらこんな日付までろくに何もしていない…

休みで思いきり掃除できそうな日が少なくなってきている
しかも、貴重な一日である今日は忘年会後の二日酔いと
下痢と謎の左肩の痛みで体はフラフラだ!


たすけて

847 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/12/17(水) 16:58:58.23 ID:/jkLDOEB.net

>>839
俺も最初はそうだった
それに慣れるとヤバい

>>840
誰も助けてくれねーよ!自分でやるしかない
俺もやるからお前もやれ

空き缶をチュンリサイクルに持って行ったら四千円になった
玄関、台所、風呂、トイレは完了、居間はあと少し
危険な冷蔵庫発掘は次の休みにやるラスボス
このスレのおかげで進んでます!!
今日は趣向を変えてパソとゲーム機周りの
すっきりさせる棚やコードやその他を買って来ます!
これが終わったらいよいよ新しい布団を買いに行ってやる!楽しみ!!

841 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/12/17(水) 13:25:59.42 ID:KCkbfWar.net

がんばれ

842 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/12/17(水) 14:13:01.88 ID:6kZk1XKB.net

>>840
手帳かノートに掃除と片付けの予定書いちゃえばいいよ
何日にこれとこれやる、って書いて消して行けば意外とこなせる
あんまり欲張らないでスケジュールたてると
達成感も得られてモチベーションも上がる
体調悪い日とか、やる気しない時は予定組む日にしてる

843 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/12/17(水) 15:50:36.49 ID:UUgkMYv5.net

>>842
洗濯と皿洗いだけはなんとか出来た
大掃除らしいものは何もできていないからリストアップしようと思う

そもそも大掃除って何をすればいいんだ

846 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/12/17(水) 16:21:04.93 ID:lo6vkfH3.net

>>843
ふだんしないとこの掃除

845 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/12/17(水) 16:02:46.20 ID:oGn5BOXU.net

1.まずゴミを捨てます
2.使えそうだから取っておいた物も捨てます
3.痩せたら着られる服を捨てます
4.古いけどまだ着られる服も捨てます

以下略

848 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/12/17(水) 17:01:56.82 ID:6kZk1XKB.net

>>843
大掃除は換気扇とか普段なかなかやらないとこをやる
もしかして汚部屋じゃないんじゃない?
洗濯と皿洗いから手をつけるあたり、
足元にゴミも服も落ちてなさそうだし

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123 :(名前は掃除されました):2009/04/04(土) 09:22:42 ID:7AML3cSU
先週末、自宅マンションのすぐ隣に建った新築デザイナーズマンションのモデルルーム見学に行ってきた。
築20年以上の自宅と新築では部屋のデザインや設計が全然違っていて面白かった。
新築はやはり作り付けの収納が充実しているので
「もし引っ越すなら今あるあの家具は捨てないと…」
「でもこの収納だけだと全部は入らないから持ち物をもっと減らさないと…」
とか勝手に妄想して掃除へのモチベーションが上がった。
まあ実際には引っ越しする金も予定もないんだが。
見学後、2000円分の商品券までいただき、なかなか良い体験をさせてもらった。

292 :(名前は掃除されました):2009/05/23(土) 00:27:20 ID:2F+9XKxG
物置部屋みたいになってるところの物を捨てて
ちょっとだけ掃除したら(まだ全体の15%ほどなのに)、
兄が通りすがりに「!…綺麗になってるー」って言ってくれた…
すごく嬉しかったしモチ上がった。
自室の掃除でお金出てきた時よりも数倍嬉しかったなぁ

293 :(名前は掃除されました):2009/05/23(土) 04:30:18 ID:2TZmCZD2

>292
頑張っているときに
一言褒めてもらえるとうれしいよね。


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58 :(名前は掃除されました):2013/02/10(日) 13:44:59.05 ID:89mu1Plj

頑張って掃除して汚部屋から脱出できたけれど、
なんだか心身とも疲れちゃった。

ここの住人さんは掃除続けられていて、
ポジティブなことを見つけられてすごいなあ。

59 :(名前は掃除されました):2013/02/10(日) 14:19:47.44 ID:rOTGu/V+

そりゃあそれだけ頑張って掃除したんだから、いまは疲れてて当たり前だよ
汚部屋から脱出できたんだから、今度からはそこまで頑張らなくても掃除ができるね
そうなればポジティブなことを見つける余力も出てくるよ
とりあえず脱出お疲れさま

61 :(名前は掃除されました):2013/02/10(日) 15:19:49.35 ID:SC8RUiaT

>>58 きれいな部屋でくつろいでゆっくり休むのも大切だよ、
長い人生、走り続けたら息切れしちゃう

63 :(名前は掃除されました):2013/02/10(日) 16:00:38.35 ID:89mu1Plj

>>59、>>61
ありがとう。
そう言われて、かなり気が楽になったよ。
ここの人は優しくて温かい人が多いな。

すこし休んで、また掃除することにする。
そして、自分も温かい言葉をかけれるようになりたいな。

60 :(名前は掃除されました):2013/02/10(日) 14:48:15.13 ID:PmQaxpSx

めちゃくちゃつらいけど自分ではどうしようもないことが起きて、
とにかく気持ちを切り替えるしかない状態だから
泣き喚いて鼻水垂らしながらだけど、朝から掃除してる。
このスレ見てると元気と勇気が沸くから、休憩したらキッチン掃除してくる。

62 :(名前は掃除されました):2013/02/10(日) 15:52:03.89 ID:4EN57bDF

>>60
私も同じ状況だったけど、掃除を続けていたら
絶対無理と思っていた人(母親)が今では最高の理解者になったよ。
2年かかったけど状況が少しずつ自分よりに変わってきてる。
母に掃除の話をしてから母も今掃除を楽しみながらやっている。
今は辛いけど絶対同じ状況は続かないから頑張ろう!

64 :(名前は掃除されました):2013/02/10(日) 18:01:03.01 ID:PmQaxpSx

>>60です
>>62
ありがとう、ずっとこんなにしんどいのは続かないよね
涙も鼻水も止まらないけど、掃除する手は止めたくないな
しんどくてもがんばってたらきっといつか気持ちが楽になるときが来るって信じて
がんばります。ありがとう。

65 :(名前は掃除されました):2013/02/10(日) 20:16:16.40 ID:ZvVsRW4N

帰省中です。

出かける前にかなり気合いを入れて掃除したので、
帰宅するのが楽しみです!
掃除しておいたことをなるべく忘れておくと喜び倍増w

>>64私もつらいことがあったときに、
ここのスレの人達に励まされながら掃除頑張ったことがあります!
お部屋が片付いたら、おいしいほうじ茶のんでゆったりしてくださいね。

66 :(名前は掃除されました):2013/02/10(日) 21:55:58.17 ID:OGGbz8ew

>>64さんのように健気に生きてればいいことある、報われる日が絶対やってくる

67 :(名前は掃除されました):2013/02/11(月) 09:44:45.78 ID:rjIfr0a4

>>64です
>>66
ありがとう、今日も朝からずっと泣いてるけど、
シャワー浴びるついでにお風呂掃除してくるよ
本当にありがとう

68 :(名前は掃除されました):2013/02/11(月) 10:20:11.73 ID:hiCKSP3e

>>67
頑張れ、またそうじ報告待ってるよー

69 :(名前は掃除されました):2013/02/11(月) 10:23:14.24 ID:z+HqUBwB

まあいろいろあるよね。
掃除して甘い紅茶と甘いケーキでも食べて
布団被って寝るのもいいぞ。

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汚部屋から脱出したい!!in 掃除全般137
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1593845195/0-


472 :(名前は掃除されました):2020/07/23(木) 00:47:59.50 ID:pBCj+W+5.net

2ヶ月以上も前から火災報知器点検、排水口高圧洗浄のお知らせあったのになんも出来てない。
なんと2年ブッチしてた。
その前はなんとか体裁だけ整えてたんだろーな、記憶ない。
分譲マンションだから何かあったら大変だからここ数年間、家で火を使っていない。
レンチン料理か、外食。
点検25日だけどもう汚部屋でもいいやと思ってきちゃった。
生ゴミとか、コンビニ弁当のゴミとかはないから。
ただ、全部屋に脱いだ服が山になってるし、雑誌とか通販のダンボールとかゴミもある。
心身症患ってから酷くなった。
そこに猫を4匹面倒見る事になった時に汚部屋になってしまった。
今は、3匹なんだけど。
トイレとごはん、病院にはちゃんと連れて行ってるけど申し訳ないなと思いつつ掃除出来ない。
仕事は派遣社員で働いてるけど外面だけ良くて家の中、汚部屋。
ちょっと外食我慢して家事代行頼もうかなと思っている。
お風呂とトイレ、キッチンのシンク、玄関はキレイ。
後はどうしょもない。
ゴキは出ないけど衣類を食べる「コイガ」と言う蛾がチロチロと出てきて困っている。
もう少し狭い部屋に移りたいけどこの部屋じゃ売るのも片付けないと無理。
ため息しか出ない。

473 :(名前は掃除されました):2020/07/23(木) 00:53:46.68 ID:MX6gCJKv.net[1/2]

車あるならコインランドリーかクリーニング
家事代行もガンガン使ったら良いと思う

474 :(名前は掃除されました):2020/07/23(木) 00:56:20.78 ID:MX6gCJKv.net[2/2]

あと広くて洋服が多いならAmazonで業務用の頑丈なハンガーラック買って洗って片っ端からかけて行くと良い
うちハンガーラック3つ買って服塚が消えたから

477 :(名前は掃除されました):2020/07/23(木) 01:34:46.11 ID:dlvHN+/9.net[1/4]

洋服が一番問題みたいだから洋服片っ端から捨てればいいと思う
売ろうなんて考えたらいつまでたっても片付かないから全部捨てる
とりあえず20着なら20着って決めてそれ以外のものは全部捨てる
どうせもう着ないよそんな脱ぎっぱなしで山積みにしてる服なんか

478 :(名前は掃除されました):2020/07/23(木) 03:57:24 ID:WpQ6lYeA.net

>>477
うちの自治体は今、古着は回収出来ないと車で放送してる
古着の仕分けが出来ないから回収再開まで各家庭で保管してくれとのこと
なので服塚は片付けられない

482 :(名前は掃除されました):2020/07/23(木) 07:19:17 ID:AhZtUh+Q.net[1/2]

>>478
それだけ気を付けてたら火事は出さないだろうか
そんなに辛いなら今年も止めておけば?

賃貸で排水溝業者来ないので
パイプユニッシュみたいな奴を規定量の3倍くらい贅沢に使ってる

私も1回電気保安協会をスルーしたので気持ちは分かる
相当鬱なんじゃないかな
毎日1着でもいいから選定していくペースでいいと思う
1年にしたら365着だし

483 :(名前は掃除されました):2020/07/23(木) 07:32:51 ID:AhZtUh+Q.net[2/2]

脱字があったごめん
それだけ気を付けてたら火事は出さないだろうから
「ら」が抜けてた

484 :(名前は掃除されました):2020/07/23(木) 08:23:12.19 ID:u7aCG8Lb.net

>>478
一般に汚れた布は資源にできないから、燃やせるゴミで出しちゃいなよ
心配なら雑巾にしたってことで袋詰して醤油でも油でもかけちゃえば良い
決まりを守ろうとしすぎて結果ペットや部屋、自分を痛めつけてるよ…

485 :(名前は掃除されました):2020/07/23(木) 08:29:30.86 ID:T3T6awnK.net

>>456
エアコンのホースから侵入を防ぐグッズは売られてるよ
自分で作ってもいいかもしれない

486 :(名前は掃除されました):2020/07/23(木) 09:20:51.19 ID:dlvHN+/9.net[2/4]

自分は引っ越しする時にほとんどの服捨てたけど全部燃えるゴミにしたよ
自治体によって違うから確認必要だけどたいていは
一片50センチ以下とかに切断すれば普通にゴミとしてもっていってくれる
布が長いとゴミ回収車のローラーに巻き付いて止まっちゃうとかで規定があるけどそれだけ
もう捨てるんだから片っ端からがんがん裁断すればいい
そりゃ資源ごみとしてリサイクルできたりメルカリで売れれば素晴らしいけど汚部屋住人がそんなこといってたらいつまでも片付かない
とにかく今家の中にあるゴミをへらすのが最優先
リサイクルとかは汚部屋になんてしないまともな人たちのマナーってぐらいに考えとけば

488 :(名前は掃除されました):2020/07/23(木) 09:35:11.95 ID:KIUAbhBb.net

ウチの自治体は、衣類は基本リサイクルだけど無理な時は燃えるゴミ、という扱いだから全部燃えるゴミで出したわ
寝袋も燃えるゴミでってあったからぎゅうぎゅう詰めにして出したし文句も出なかった

489 :(名前は掃除されました):2020/07/23(木) 11:19:40 ID:w1ymkxZj.net[1/12]

皆さんありがとう御座います。
その一番の服が捨てられない。
だいぶ買わないようにはした。
靴は今回30足捨てた。
足が痛くて履けなかった物や、すでに加水分解しちゃったスニーカー。もったいない事した。
ただ、うちは母や姉が着ない服を私にくれるのでどんどん溜まってくる。それが二人共キレイに着てるので余計に捨てられず、着ちゃってまた山が出来る。
でも、ちょっと畳むだけ畳んでみて少しは選別しようという気持ちになった!
ここの皆さんのおかげ。

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171 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/07/02(日) 13:12:20.14 ID:SqETZWza.net[2/3]

片付けの本で片付けの前にやる気がなくなるのは脳がつかれているからと書いてあって納得
物が多いと瞬時に目に入る情報量が多くてそれだけで脳がつかれてしまうそうだ
とっさに脳が大仕事してたのね
脳に余計な仕事をさせないように、物を減らしてちょこちょこピンポイントにやるのがいいんだろうなあ

172 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/07/02(日) 14:34:39.16 ID:ikI3MdAQ.net

>>171 ごちゃごちゃのかたまりになってるからだよね。
だから脳がオーバーフローでフリーズする。
ごちゃごちゃを、簡単に片づけようとするからかな。

173 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/07/02(日) 16:28:07.44 ID:4DrNePlX.net

そこでフランケンですよ

174 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/07/02(日) 16:41:47.01 ID:SyPws9Ga.net[2/2]

フランケンは気持ち悪いからロボットの方がいい

175 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/07/02(日) 17:30:30.01 ID:hnLVMwn9.net

掃除ロボットあるからなあw

176 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/07/02(日) 17:34:52.92 ID:K3O4y4zE.net

>>174
ロボットには哀愁がないでしょ
何が起きようと掃除しなければならない悲しい運命が要るのよ

177 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/07/02(日) 18:07:18.72 ID:SqETZWza.net[3/3]

>>172
むしろ簡単に(シンプルに)片付けた方がいいような気がする
あれもこれも片付けなきゃと思うとつかれて挫折する

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472 :(名前は掃除されました):2020/06/19(金) 12:33:03 ID:HaZkuDCD.net[1/2]
なかなか片付かない理由が分かった
全部片付けないとと思ってやる気なくしてた
毎日半分片付けるとかにすればなんとか片付くかも

474 :(名前は掃除されました):2020/06/19(金) 14:31:07.03 ID:i/7+zHC9.net
>>472
毎回全部やろうと思うからきついんだよね
毎回半分ぐらいで終わる癖つけとけば、すぐやろうって気になる

484 :(名前は掃除されました):2020/06/19(金) 19:14:36.07 ID:HaZkuDCD.net[2/2]
半分片付けるっていうのも無理そう
やっぱり4分の1にするかな

483 :(名前は掃除されました):2020/06/19(金) 19:05:04.56 ID:Dxeq3JWJ.net[1/2]
汚部屋だとどこから手をつけていいかわからず
片付け作業に集中できなかったりするよね
きちんと最後までスケジュール立てて毎日少しずつやって行くと頭の中が整理できるし作業も捗るよ
今日はこの部分だけというノルマがあれば頑張れる

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汚部屋から脱出したい!!in 掃除全般135
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799 :(名前は掃除されました):2020/06/01(月) 08:56:09 ID:9k2bX7Eo.net
ゴミだらけの汚部屋に住んでるだけで人から見たら異常なのはわかるけどなんかやっぱり自分おかしいと思った
洗濯物たまりすぎててなんとか一昨日洗濯機回したのに干さないまま今日になった
鍋や食器も洗わないといけないのはわかってるのに何日も放置してしまう
とにかくやらないといけないのはわかってるのに後回し後回しになってしまう

801 :(名前は掃除されました):2020/06/01(月) 09:49:39 ID:aY2T/d0q.net[1/3]
>>799
やりたくない面倒くさい気持ちがあるから先のばしにするんだけど、結局もっと面倒なことになるんだよね…

そうなりがちな作業は一度、かかった時間をはかってみるといいよ
これっめ5分でできるんだーとか、意外と10分もかからないんだな…って、可視化する事でハードルが下がって取り掛かるのが億劫じゃなくなるし、終わると脳が喜ぶよ

810 :(名前は掃除されました):2020/06/01(月) 15:48:41.92 ID:KqnIAGVC.net[1/2]
>>801
自分は容量わるいのか一つの作業に時間が掛かりすぎて取っ掛かるのを避けてしまう
例えば洗面所をさっと洗って鏡拭く周りの小物も拭くくらいの事を40分くらい掛かってしまう
だからってすごい綺麗になるわけじゃないからげんなりする
食器洗いにしても特別量が多いわけじゃないのに拭いて仕舞って布巾類ハイターしたり周り拭いたりでやっぱり一時間とか掛かってしまう
ラグマット洗いたいと思ってもまずはコロコロして髪の毛取って掃除機掛けてゴミを取って洗濯機で付け置きしてと考えるとやれなくなる

816 :(名前は掃除されました):2020/06/01(月) 16:24:07 ID:Gai5uUNW.net
>>810
音楽かけるといいかも
テンポよくやればすぐ終わる作業は運動会の曲流して曲と競ってやる事にしてる
イヤイヤやると時間かかるし時間かかる作業はもっとやりたくないから

818 :(名前は掃除されました):2020/06/01(月) 17:01:30.86 ID:Ay/Xpr7V.net
>>810
綺麗好きの友達の家に泊まりに行ったら
私が歯磨きに洗面所借りた後、友達も歯磨きして終わったら
ティッシュを1枚取って鏡や洗面台をササッと拭いてるのを見て
あーだからいつも洗面ボウルがツヤツヤピカピカなのかーと感心したよ
あと、友達曰く手早く掃除するコツは1箇所につき2つ以上物を出して置かないことだって
1つだけなら片手で持ち上げてサッと拭けるからだそうで
なるほどーと思って私も実践してみるんだけど、気を緩めるとすぐ物が増えちゃうんだよねえw

803 :(名前は掃除されました):2020/06/01(月) 09:57:05 ID:smNYSrT/.net
>>799
みんなそうなんじゃないかな
「やらなければいけないこと」ってつまらないもん

806 :(名前は掃除されました):2020/06/01(月) 12:23:17.37 ID:FS+/uOuy.net
>>799
自分もそれよくある
それで同じ服何度も洗濯してシワシワにしちゃったり
とれてない染みやほつれたところをめんどくさくて放置しちゃったり
セルフネグレクトに近いんだと思ってる
自分の生活を快適に保つ気力がないというか

でもおかしいというよりちょっと気力がないだけだから
何かの拍子にやる気が出たらできるよ
私は今掃除しはじめてハイになってるから割とできてるけどそれを恒常にする方法がわからん

819 :(名前は掃除されました):2020/06/01(月) 17:22:22 ID:4P7U7Kcq.net
>>799
今年始めまでそんな感じだった。
休みの日も動けないし顔も歯も出かける前しか洗わない。家の中は荒れ放題。
病院行こうかと真剣に思ってた。
なぜかふっと軽くなってなんとか人が呼べる部屋までに自分も含めて回復したから行かなかったけど。
病院行くのも考えてもいいかも。

807 :(名前は掃除されました):2020/06/01(月) 14:42:59 ID:Ed2PCGtx.net[1/2]
>>799
わかるよ、めんどくさいからね
シンクの隣で食事をするようにしたら片付け率増えた
洗濯も浴室乾燥で室内干しにしたら洗濯もなんとか回るようになった

今日は洗面所の服塚の整理してる
いらない服がまだ捨てられない(決心できない)んだけどビニールに入れとけばいい?

808 :(名前は掃除されました):2020/06/01(月) 14:47:55 ID:ng+rR5aY.net
>>807
スーパーでキレイ目な段ボール箱もらっておいでよ
ビニール袋だけだと積めないけど段ボール箱なら積める
ちゃんと『Tシャツ』とかに分けれて表書きできればベスト

830 :(名前は掃除されました):2020/06/01(月) 23:36:13.46 ID:Ed2PCGtx.net[2/2]
>>808
ありがとう、積むほど分けられなかったけど段々と増えるといいな

洗面所は服一枚もなくなった
A4ファイルケースにタオルやらパジャマやら分類して収納するところまで行った
掃除はまだだけど、片付けの方が先だ
先週リビングが終わったからここを自信の拠点にして他の部屋も頑張るわ
玄関、階段、倉庫部屋1、倉庫部屋2
粗大ゴミがいくつもそのまま立てかけてあって危ない倉庫2からやるわ

814 :(名前は掃除されました):2020/06/01(月) 16:14:20 ID:bYLQL5hP.net
いまやれば
いま終わる

先送りしたら、複利で面倒になるしw

824 :(名前は掃除されました):2020/06/01(月) 21:56:05.75 ID:ZpHWQ6eR.net[1/4]
>>799
ああ、やりたいことやらなくてはいけないことが山積みになっている状態か。
まあ、皆が持つ悩みだけど解決方法はわりかし簡単だな。

825 :(名前は掃除されました):2020/06/01(月) 22:11:50 ID:ZpHWQ6eR.net[2/4]
>>799
部屋が散らかっていること、よって何もかも時間が掛かること、だからやらなくてはいけないことが溜まっている。
部屋を片付ける、やりたいことを絞る、やりたいことを細かくわける。

826 :(名前は掃除されました):2020/06/01(月) 22:15:25 ID:Mz8v/Hs6.net
部屋が片付くと掃除できるようになるよ
まだまだ物を減らしてる段階ではあるけど
床にヨガマットを敷いてリングフィット出来るレベルにはなった
プレイした後は必ずヨガマットと床を拭いて片付けてる

827 :(名前は掃除されました):2020/06/01(月) 22:25:14 ID:ZpHWQ6eR.net[3/4]
>>799
・紙でもいいけど出来たらネットのカレンダーここではグーグルカレンダーとする。
寝る、食事、通勤(してるのなら)、仕事のタイムを繰り返しスケジュールで入れる、すると残りの自由時間がわかる。多分仕事してると5時間もない。
・やりたいことを全部書き出す。
・優先順位をつけてやっていく。
・やるべきことを分解して細かくする、例えば洗濯なら最初に種類別に分ける、やるべき量も少なくする、あえてタオル一枚しか洗濯しない、そのかわり干すところまでやる。
・開始の時間をグーグルカレンダーに書き込む、終わった時間も書き込む、これで予定表が実行記録になる。
・洗濯はあれだけど、グーグルカレンダーに開始すると書き込んだこと以外はしない、マルチタスクはしない、最初は5分でいいから集中して書き込んだタスクをする。

828 :(名前は掃除されました):2020/06/01(月) 22:28:34.63 ID:ZpHWQ6eR.net[4/4]
>>799
書き忘れた。
すると、やりたいことが多すぎることに気が付く。ここでやりたいことを絞る。
絞らないと時間も気力も尽きて、ただテレビや動画をダラダラみて過ごす時間だけが増える。

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387 :(名前は掃除されました):2020/05/19(火) 20:43:10 ID:dgqc4TDB.net
床の可視化率が上がっては下がり、また上がっては下がりの繰り返しだ
ごみはコンスタントに捨てられてるから、少しづつものは減ってるんだろうけど
掃除がはかどりまくる日と全くやりたくない日がこれもまた繰り返される
でも昔は毎日が掃除やりたくない日だったから成長したと思えてるw

388 :(名前は掃除されました):2020/05/19(火) 21:32:29 ID:FxtqesHd.net[4/4]
成長した成長した!
のびしろ有望

398 :(名前は掃除されました):2020/05/20(水) 06:03:19 ID:S4gJQmQ1.net
GW前から続く掃除の結果、片付けなきゃいけない物を一時的に詰めた段ボール箱が床に10個以上ある
そのうちの1個を昨日から今日にかけてカラッぽにした
進みは超遅いが少しずつでもない進もう

399 :(名前は掃除されました):2020/05/20(水) 07:11:11.52 ID:F8f2MyrQ.net
今日はやる気でないのでプラゴミを少し仕分けただけで力尽きました

400 :(名前は掃除されました):2020/05/20(水) 09:28:56 ID:szz9tkIM.net
>>399
やる気出ないのに少しでも仕分けするなんてすごい
ちょこっとでもきれいになったってことだもんね


599 :(名前は掃除されました):2020/05/26(火) 15:09:36.18 ID:PTfVOqoX.net
点検で業者が入ることになった
物が多すぎるからとりあえず捨てるところからはじめないといけないことはわかっている
酒入ると気が大きくなって捨てが捗るから酒買ってこようかな
あと夜中も捨てる気になりやすい気がする
みんなはどんな時にやる気出るんだろう

600 :(名前は掃除されました):2020/05/26(火) 15:46:58 ID:T4S1I+87.net
業者襲来イベントが無いとどこまでも汚部屋化するからある意味助かる

601 :(名前は掃除されました):2020/05/26(火) 15:48:25 ID:kXhyB4L2.net
ちょっと前にも出たけど片付けトントンの動画見ると捗る
とっといても汚部屋化したが最後いつかなにもかもゴミになる

618 :(名前は掃除されました):2020/05/27(水) 03:57:08.00 ID:i2368WLY.net[2/2]
>>601
服とか紙類とか思いきって捨てられるようになった
依頼したつもりで、置いといてほしい物だけピックアップ
後は業者になりきって捨てると捗る
これから保留品の餞別や片付けもしないといけないけれど、まだゴミ出し段階だ

少し前に出てた服の管理、ADHD向けだとカゴに分類してぶちこむ推奨派もたまにみるけど
層にすると上しか使わないから無理
畳むのが面倒で塚ってるから、うちも下着以外は押入れ内用ハンガーラック導入
乾いた物をスライドがいいのかなって検討中
Twitterでだったか、衣替えはラックを奥と手前で入れ換えるだけって人もみかけた

619 :(名前は掃除されました):2020/05/27(水) 05:20:28.14 ID:LIEw9gGe.net
>>601
分かる

触った物が全て黄金に変わる童話があるけど
全ての物は私が手に入れた瞬間にゴミと化している気がする…

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374 :(名前は掃除されました):2020/05/19(火) 10:36:45.24 ID:FqmgmPfu.net
人が通れるくらいには床が見えてからやる気失せて停滞中
まだまだ汚部屋序盤

375 :(名前は掃除されました):2020/05/19(火) 10:45:29 ID:CYbWfp90.net
>>374
同じく
やる気よ出てこい

378 :(名前は掃除されました):2020/05/19(火) 11:48:24 ID:FxtqesHd.net[2/4]
>>374
あらゆる災害を想定してみては?

自分の人生に必要な物の見極めと、自分自身を守る安全な住まい・避難しやすい経路の確保を

395 :(名前は掃除されました):2020/05/20(水) 00:54:54 ID:1doXK5vR.net
在宅勤務で時間が出来たのに片付け進まない
家事も増えて、料理した後の片付けをしたら電池切れてしまう。
上のレスにもあったけど、職を失う危機感で鬱っぽいのかもな・・・お風呂も面倒で1日おきだしな
片付けのやる気を出す方法知りたい

396 :(名前は掃除されました):2020/05/20(水) 01:11:05 ID:iCJL0hwB.net
食洗機良いよ
片付けに回してた気力を掃除に使える


537 :(名前は掃除されました):2020/05/25(月) 01:00:56 ID:4khCvaFU.net
ゴミの日の前に40Lを7袋捨てた
冷蔵庫が腐海になってたから全部捨ててスッキリした

ゴミ捨てても全然綺麗になった感じしないのは服がぐっちゃぐちゃだからか…
まだ見えてる床面積30%いかないし先は長いな

538 :(名前は掃除されました):2020/05/25(月) 07:47:01 ID:h+dUh8zt.net
汚部屋は、1日にしてならず ^^

千里の道も一歩から
理想郷目指して、ぼちぼちまいりませう

539 :(名前は掃除されました):2020/05/25(月) 09:24:51 ID:LrdknqQj.net[1/4]
ゴミ5袋出した
まだ汚部屋なのは変わらんけど窓まで行けた!
ついにシャッターと窓を開けたぞ!
明るい部屋に風が入ってくると気持ちいいんだな!

540 :(名前は掃除されました):2020/05/25(月) 10:01:13 ID:17Lj+OIF.net
>>539
わかる!
開かずの間の窓を開けた時の爽快感!
自分はそこから一気に掃除進んだよ。

541 :(名前は掃除されました):2020/05/25(月) 11:20:21 ID:A9ngrWhS.net
魔界から現世に戻って来たって感じがするよね

542 :(名前は掃除されました):2020/05/25(月) 14:32:17 ID:8pyR3nro.net
よくこんな腐海で生活してたなって思うわ
自分もがんばろう

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62 :(名前は掃除されました):2020/05/10(日) 13:14:36 ID:xWvoGWC8.net[1/2]
この時期時間は沢山あるのに部屋のゴミの山見ても行動に移せない自分に物凄く腹立つ。
そして来月の終わりに公営住宅に入居する為に今から片付けしとかないといけないのにこれも行動できないから自分自身に殺意に近いものがわいてます。

64 :(名前は掃除されました):2020/05/10(日) 13:17:25 ID:+aSBxUVB.net
スマホのカメラ通して部屋を見ると汚さ5割増しで見えるからヤル気出るよ

65 :(名前は掃除されました):2020/05/10(日) 13:20:44 ID:xWvoGWC8.net[2/2]
>>64
そうなんですか。ありがとうございます
こんなに散らかしっぱなしで汚れてるのに
慣れてしまっているのか汚れていると感じないのか…自分自身に疲れてしまって軽くパニックで
頭の中が混乱しています

66 :(名前は掃除されました):2020/05/10(日) 14:04:41 ID:x5Ryuyiu.net
普段は慣れで脳が補正かけてるのか肉眼で見るのと違って見えるよな

67 :(名前は掃除されました):2020/05/10(日) 15:15:34 ID:ctTTy40O.net
ほんとだ…

68 :(名前は掃除されました):2020/05/10(日) 16:30:58.63 ID:euyIUovy.net
この土日餅上がらなかったけど低空飛行でじわじわ片づけていくしかないなー。

102 :(名前は掃除されました):2020/05/12(火) 07:20:36 ID:h9HXw5aB.net[1/2]
診断は受けてないけど完全にうつ病になってそれから1Kの部屋はどんどん汚染されていって
鬱が多少よくなった時にウジが涌いてた冷蔵庫やソファー周りは綺麗にしたんだけど
コンロ周りとか風呂はもっと汚染が酷くて気分が晴れやかな時もその掃除事考えると死にたくなっちゃってどうしようもない
カビだらけで真っ黒な風呂とかカビキラー死ぬほどぶちまけたら勝手に綺麗になんのかな

103 :(名前は掃除されました):2020/05/12(火) 07:34:15 ID:v2v5QfVj.net[1/2]
>>102
カビキラー吹きかけてタイル目地とかはラップ貼り付けてみたら?どこかで読んだ気がする
自分も躁鬱プラス発達疑いプラスてんかん疑いでおかしくなってるから辛いのは察するよ

120 :(名前は掃除されました):2020/05/12(火) 12:52:16 ID:Ha8DDaOJ.net
>>104
塩素系など使う時は換気して掃除するんだよ
マスクなければスカーフや手ぬぐいでギャング巻きも有効
無理せずがんばれ

121 :(名前は掃除されました):2020/05/12(火) 13:14:05 ID:j8gF8oUt.net
>>104
基本水ぶっかけて排水溝に流せばいいんだから楽だよ~
カビハイターとかカビキラーとりあえずかけて1時間おいて水で流す

134 :(名前は掃除されました):2020/05/12(火) 20:09:48.44 ID:DHRmeWxn.net
汚部屋とかデブの人って欲張り過ぎて結局損している気がする

効率良くやろうと考え過ぎたり、完璧目指すより
とにかく踏み出した方が良い

135 :(名前は掃除されました):2020/05/12(火) 20:48:57 ID:YD/WOGLK.net
一度で完璧にやろうとするとハードル上がって身構えちゃって
なかなか取りかかる気になれずに時間を無駄にしちゃうんだよねえ
トイレ掃除すら一気にやると疲れるので、今日は床だけ、今日は手洗い器だけと
気が向いた時にちまちま部分的にやってるけど
全く掃除していなかった頃から比べたらかなり汚れ具合がマシになった感じ

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404 :(名前は掃除されました):2020/04/12(日) 16:56:07 ID:Ga4GkclF.net
おとといの夜まで寝ずに頑張ってたのに、昨日と今日は食っちゃ寝てサボってしまった
気持ちにムラがあって困る

406 :(名前は掃除されました):2020/04/13(月) 00:48:50 ID:6KEIkN9c.net
>>404
寝ずに頑張ってたの偉いじゃないか!
すごいすごい!
昨日今日は疲れが出ちゃったんだよ。
サボってたんじゃなくて、心と体のため必要な休養だったと考えて、回復したら明日からまた頑張ろう!

410 :(名前は掃除されました):2020/04/13(月) 14:19:50.01 ID:WO1p6ARE.net[1/4]
今日の作業は限界が来たので終了
休憩挟んでトータル4時間、もう無理です
プラ容器1袋・可燃ゴミ1袋・紙容器1袋、約一畳のスペース掃除機かけ、出てきたペットボトル・ビン・缶・食器洗浄
残りはタンスの上、テーブルの上と段ボールが片付けば一区切り

411 :(名前は掃除されました):2020/04/13(月) 15:25:40.65 ID:YGBmFmbh.net[1/3]
>>410
すごいすごいよわたしはなかなか1時間続かない
これから60分チャレンジやってみる

413 :(名前は掃除されました):2020/04/13(月) 16:34:39 ID:YGBmFmbh.net[2/3]
何回か手が止まりましたがどうにか片付けに集中がほんと出来ない

414 :(名前は掃除されました):2020/04/13(月) 16:36:36 ID:YGBmFmbh.net[3/3]
あれーやらないといけない書類も捨てちゃったかな?ほんと難しい

415 :(名前は掃除されました):2020/04/13(月) 16:51:45 ID:vCnLDx3J.net[2/5]
自分も集中するのが難しい

まずやり始めるのが難しいし
「どうすればいいか分からない」にぶち当たった時に手を止めないのが難しい
手を止めると再開するのにまたエンジンかけなきゃいけなくなる

17時までやる

416 :410:2020/04/13(月) 18:38:31 ID:WO1p6ARE.net[2/4]
>>411
自分もなかなか続かないよ
 片付け→ひと息その場で入れる→片付け
って感じ
それで1時間くらいやるとタバコ一服→また始める
最初は床が見えてこなくて萎えたし床が見えたら悪寒が走った

481 :(名前は掃除されました):2020/04/17(金) 07:42:45 ID:E8wsHEb+.net
今日の目標
 入り口近くの片付け
 掃除機雑巾掛け

ここが終われば床の上はほぼ終わる
写メアップしたいくらいだが身バレしそうなのでしない
残すはタンス(中)の上と押し入れの中、テレビの裏側、クソ元嫁の遺品()鏡台の中

しかし3週間片付けの日々は疲れた本音は今日休みたい
誰か励ましてくれ

484 :(名前は掃除されました):2020/04/17(金) 09:04:11 ID:XHyaCsSA.net[2/2]
>>481
3週間ずっと頑張っててものすごくえらいよ。
なかなかできることではないよ。
無理なくずっと頑張ったんだし、少し休んでもわたしはいいと思う。
それでも頑張るなら君は勇者だ!
えらすぎる!

485 :(名前は掃除されました):2020/04/17(金) 09:52:52 ID:+3jcOrjX.net
>>484
ありがとう
今から病院行ってそのあと頑張る
みんなも頑張ろう!

スマホのカメラ通して部屋を見たらまだまだ汚い
たぶんカメラ通して見ると他人目線になるんじゃないかと思う
雑多なもの、本来なら別の場所にあるはずのものを片付ける

486 :(名前は掃除されました):2020/04/17(金) 11:18:00 ID:gHskhilz.net[1/2]
水曜夜からほそぼそ始めて、シンク、ガス台、トイレ等が一段落
一度で完璧を目指さず、積もり積もって完全には落ちなかった汚れは次にもっと早いスパンで掃除して落としていくんだ
今回は綺麗な部屋も小綺麗な部屋も、普通部屋も目指さないで、まずは一般人の感覚での「小汚い部屋」を目標にした
生活に必要不可欠な部分を(妥協しつつ)重点的に消し込みつつ、床可視率も増やしていくことで
息切れせずGW明けには汚部屋を脱出したい
無駄に部屋数のある四捨五入したら10年ものの汚部屋は手強い。もうリバウンドしたくない

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721 :(名前は掃除されました):2020/04/26(日) 21:59:36.30 ID:km0tHibJ.net
一通りいらないものを捨てたり売ったりしたけど全然物が減らない
というか、たぶんガラクタなんだろうけど手放せない
それと汚い状態に目が慣れてどれをどうしたらいいのかわからなくなってきた
ダイエットでいう停滞期みたいなorz

722 :(名前は掃除されました):2020/04/26(日) 22:22:46 ID:iZGrNgdH.net
スピになるけど、夜にカーテン閉めて照明消して真っ暗にして、目を閉じて瞑想状態で自我を認識するといいよ。
自我がある、心がある、脳がある、身体がある、あと自分には何が必要か?
答えは自分の中にしかなく、他人が正解を示すことはできない。

773 :(名前は掃除されました):2020/04/28(火) 22:47:12 ID:sZpwnqZE.net
>>722
やってみました
捨てたり手放すのがもったいないけど、未来には必要ないものがまだあふれてると認識できました
ありがとうございます
汚部屋脱出するぞ!

774 :(名前は掃除されました):2020/04/28(火) 23:05:44 ID:dRLLt5NZ.net[2/2]
>>773
読み落としていた私もやる

723 :(名前は掃除されました):2020/04/26(日) 23:24:06 ID:ML81knnx.net
スマホのカメラ通してみると汚さ増し増しに見えて「片付けなきゃ」って気になるよ

725 :(名前は掃除されました):2020/04/27(月) 00:55:27 ID:mCEcgDQK.net
とりあえずベッドの上にあるものどけた
戦果は雑誌束2つ
今夜はぐっすり寝れるハズ

>>723
わかるwww
きたねー!ダメだこの部屋!って感じるよね

728 :(名前は掃除されました):2020/04/27(月) 07:24:44 ID:12asTzYE.net
来月からテレワークになるかもなんだけどよく考えたら汚部屋だとキツイ?
壁を背にしとけば問題ないけどうっかり写ったりしたらとんでもねぇことになるよな…
片付けた方が良いのだろうか

729 :(名前は掃除されました):2020/04/27(月) 07:41:14 ID:9VO+XjTY.net
うっかりは来るよw
やっちゃいなよ

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汚部屋から脱出したい!第 43 章
https://life7.5ch.net/test/read.cgi/kankon/1102861581/


876 :おさかなくわえた名無しさん:04/12/28 11:45:49 ID:P/N6KVty


ぎゃーもう28日だよオィ…orz
何もしてない何もしてない何もしてないドウシヨウ
このスレ毎日見てガンガロウガンガロウ思いながら餅揚がらず…
な、な、何からしよう
ソファーに大量の洋服
台所には大量のペットボトルと空き缶と瓶
畳の上には雑誌やチラシやお菓子の袋
隅にはホコリと髪の毛の塊
こんなとこに5ヶ月のベビーが住んでいるなんて…
今からするぞ
餅パワーください…orz




879 :おさかなくわえた名無しさん:04/12/28 12:16:38 ID:wp685Dp+


>>876
>ソファーに大量の洋服
服なんて大量に有ったって
どうせ一度に使える量は決まってるんだから、ある程度捨ててしまえ。
>台所には大量のペットボトルと空き缶と瓶
ペットボトルや空き缶・瓶なんて何にも使えないんだから捨ててしまえ。
>畳の上には雑誌やチラシやお菓子の袋
どうせ有ったって読まないし、何にも使えないんだから捨ててしまえ。

普通に子供に毒。
子供のことを思うなら片付ける事ができるはず。 ガンガレ。


931 :おさかなくわえた名無しさん:04/12/29 11:58:05 ID:hptUhNNZ


何だか、自分の掃除方法って間違ってる気がしてきた…
部屋の状況は無視し、押入れや棚の中身を掻き出して奥から片付ける。
→するってぇと、最初っから散らかっていた部屋が更にとっ散らかる。
→『全然片付けてない!』と家人に苛められる。
→もうだめ、収拾つかない~と言う気分になって。
→諦めかけた次の瞬間、ドミノ倒しのように片付け終了。

こう言う片付け方って、時間がある時にやるべきなんだろうなぁ。
あと3日間で、片付けだけは終るかも知れないけれど、風呂場とか手が廻らない悪寒。


933 :おさかなくわえた名無しさん:04/12/29 12:06:40 ID:AciOLOdz


>931
汚部屋掃除は床が散らかってる間は押し入れや収納に手をつけないのが
鉄則だじょ。まとめサイトの掃除手順をみてがんがれ。


935 :931:04/12/29 12:24:52 ID:hptUhNNZ


>>933
アドバイス、ありが㌧。
いや、一応手順は判っているんだが、気が付くと奥を引っ掻き回してるんだよ。
そして、散乱したブツに囲まれ、途方にくれる。
更にそれをぬこが掻き回すっと。
自分の手順と頭の悪さ、きっと何かに呪われているに違いない。orz
も1回、まとめサイトを読み込んで、がんがってみるよ。
それにしても寒いのぉ。手がかじかむー



936 :おさかなくわえた名無しさん:04/12/29 12:42:10 ID:dtnjfFlU

>>935
わかりやすいところから掃除しなよ・・・
押入れ掃除なんて汚部屋住人じゃなくても
後回しする場所ですよ

 捨ててる??
 片付けって、「整頓して入れなおす」だけじゃないと思うよ。
 一番大切な、見分ける→捨てる って段階が抜けてるような・・・。




939 :おさかなくわえた名無しさん:04/12/29 13:02:20 ID:5SP0U/GF


>>931
過去スレでもさんざん駄目出しされてるやりかただよ、それ。
場所と時間を制限して、毎日少しずつ集中してやるべき。
床が見えない人は、一畳分、15~20分でしっかり片付け(ゴミを捨てる、あるべき場所にしまう、ほこりをとるなど)したら
今日はよし、として、また翌日別の一畳を片付ける。
片付けが苦にならない短時間、場所も、時間も小さく目標設定し、こつこつ
毎日やるのが脱出の秘訣。




940 :おさかなくわえた名無しさん:04/12/29 13:10:41 ID:5SP0U/GF


>>935
そういう場合は、掃除をはじめる前に部屋を見渡し、やる場所と行動をきめること。
たとえば目の前の一畳分、床にものをない状態にする、など。
決めたら、必要な手順を考えて、チラシの裏に太マジックなどで大きな字で書く。
たとえば、明らかなゴミはゴミ袋に。衣類、雑貨は各分類箱に。など。
そのチラシを壁に貼って、ちらちら見ながらその行動だけにしぼってやる。

複数同時行動が苦手な人は、目標設定を単純化させ、たとえば、この部屋の
燃えるゴミだけをゴミ袋にいれる、などとするのもよい。
アスペルガー傾向のひとにお薦め




949 :931:04/12/29 16:15:46 ID:hptUhNNZ


アドバイスくださった方々、ありがとう。
どうにか台所は片付きました。(一番の難関の換気扇は、明日以降だけど)
今、ちょっと綺麗になった台所でお茶する余裕が出来ました。
しかし、物捨てまくったら、棚や収納用具ががら空きになってしまった。
そこにぬこ殿が潜り込もうと、虎視眈々としております。w
この後の他部屋の片付け方は、張り紙をする等、アドバイスを生かして頑張るよ。

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870 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/04/04(火) 12:33:50.57 ID:7VdOPn7i.net[2/4]
頭痛かったけど手に持てるだけ
数個ずつ小物を持ってノロノロとフランケンしたら
2時間で床に散らばった小物がなくなり
3時間でトイレキッチン含め部屋中の床に掃除機をかけられた。

効率考えて片付けしたらめんどくさくなって
逃避しちゃいそうだったから非効率的なやり方でも動けてよかった。

ソファの上が荷物置き状態だから今日は後ここを片付ける。


871 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/04/04(火) 12:48:11.49 ID:GzXw0qTF.net[2/3]
>>870
凄いなー
3時間でそこまでいくならそもそも汚部屋ではないんでは?という感じだよ
気候も良くなってきたから自分も頑張ろう


872 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/04/04(火) 14:17:19.47 ID:o8oMkLC5.net[2/2]
>>870
お疲れ様
フランケン方式見習おう…


873 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/04/04(火) 15:28:58.00 ID:2SInNyQB.net
フランケンってやってみるとわかるけど、
普通にやるときって、
「あとあれだけやらないといけない」
「あれとあれもやらないといけない」とか
無駄なことたくさん考えているんだよね。
それで、体力の限界が来る前に、
頭の中がぱーん!となって限界が来る。


893 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/04/04(火) 23:21:27.71 ID:7VdOPn7i.net[3/4]
>>871
暖かくなってきたらやる気湧いてくるよね。
お互い頑張ろー!

1月時点で汚部屋で
中間部屋→
綺麗部屋→
中間部屋(家具配置見直し)
→綺麗部屋(家具配置不完全)って感じで推移してるよ。

クローゼットの整理整頓も何回かチャレンジしてて、
狭い賃貸だから最適化しようとするたびにまた汚部屋に逆戻りしてる。

>>872
是非是非。
調子良い時は計画練ってもいいんだろうけど、
調子悪い時は特におすすめだよー。


管理人より
フランケン方式とは下記のレスで説明されてる通りです。
どうしてもやる気がでない時や、上記レスのように
「あれもこれもしなくちゃ!」と気持ちばかり焦ってしまうような時におすすめです。


このグズをなおしたい
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/souji/1182516558/l50

129 :(名前は掃除されました):2009/07/28(火) 20:28:40 ID:F+Odqya3

自分もグズだ。何かに取りかかる前に色々考えすぎて、
考えてる内に時間が過ぎて、時計見てイヤになるタイプ。

だから、何かやりたいと思ったらすぐにフランケンになることにした。
要するに「考えてる間に手を動かせ」ってことなんだけど、
掃除だったら「おれ そうじ する」とか「ごみ すてる」て、頭カラッポでやり始める。
「あ、こっちを先にやった方が効率よかったじゃん!」なんて事があっても無視する。手が止まるから。

ノってきたらフランケンとはおさらばする。
「あ、今余計なこと考えてちゃんとフランケンになってなかった!」とかも気にしなくて良い。

まだまだグズだけど、グジャグジャ考える余計な時間は減ったよ。

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594 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/03/27(月) 14:02:04.06 ID:210Cens9.net[1/2]
部屋の隅でフリーズしている
ゴミではなく、物をどこからどう手をつけしまっていけば良いのかわからない
かれこれ3時間半、何も出来ずぼーっとしてる


595 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/03/27(月) 14:20:38.13 ID:5Pso+3/4.net
>>594
あるある
途方に暮れて進まないのを繰返して時間オーバー


596 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/03/27(月) 15:05:06.94 ID:O3CbDWRV.net
他人の散らかった部屋をみたら片付けたくなるのに、自分の部屋だとフリーズするw
物に思い入れあっていちいち意味を考えるからだろうな


601 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/03/27(月) 17:42:18.60 ID:A6wn+z84.net
>>596 それでいやな事ばっかり思い出すの。
単なる作業ではなくて、わけの分からない精神的拷問でもされてる感じ。
それですぐに掃除やめるわけ。
そこでもう最近は、歌など歌いながらやっている。
少しはそれでイヤなこと思い出しにくくなるから。
歌うのは明るい歌ね。


602 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/03/27(月) 18:11:17.61 ID:FG639nRF.net
汚部屋は住むのも(本来は)拷問、片づけるのも拷問
汚部屋住人って拷問部屋に心身ともに縛り付けられてるようなものなのかもね…


611 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/03/27(月) 21:07:07.81 ID:jEXxoeiR.net
嫌なことを思い出す人は脳内で嫌な事を「捨てる!」宣言おすすめ


638 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2017/03/28(火) 10:41:40.67 ID:zJuEwu0R.net
よく考えたら一つ一つの作業って単純なことだな
と思ってからあんまり掃除が苦にならなくなったよー

シンクの洗い物とかで中々取りかかれないときは
「今やれば~今終わる~」
(自分の好きなテンポ、明るめのメロディつけて)と終わるまで呟きながらやってる
んで最後は「今やれば~今終わった~!!」で自分を誉めるw

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これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。


普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。
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ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい

掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。

【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【7・21追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com

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役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。



ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。



微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。

【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ニオイノンノが?
ご指摘ありがとうございました。


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