掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・２ちゃんねるまとめ
【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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汚部屋から脱出したい！！in 掃除全般135
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1588662607/
799 ：（名前は掃除されました）：2020/06/01(月) 08:56:09 ID:9k2bX7Eo.net
ゴミだらけの汚部屋に住んでるだけで人から見たら異常なのはわかるけどなんかやっぱり自分おかしいと思った
洗濯物たまりすぎててなんとか一昨日洗濯機回したのに干さないまま今日になった
鍋や食器も洗わないといけないのはわかってるのに何日も放置してしまう
とにかくやらないといけないのはわかってるのに後回し後回しになってしまう
801 ：（名前は掃除されました）：2020/06/01(月) 09:49:39 ID:aY2T/d0q.net[1/3]
>>799
やりたくない面倒くさい気持ちがあるから先のばしにするんだけど、結局もっと面倒なことになるんだよね…
そうなりがちな作業は一度、かかった時間をはかってみるといいよ
これっめ5分でできるんだーとか、意外と10分もかからないんだな…って、可視化する事でハードルが下がって取り掛かるのが億劫じゃなくなるし、終わると脳が喜ぶよ
810 ：（名前は掃除されました）：2020/06/01(月) 15:48:41.92 ID:KqnIAGVC.net[1/2]
>>801
自分は容量わるいのか一つの作業に時間が掛かりすぎて取っ掛かるのを避けてしまう
例えば洗面所をさっと洗って鏡拭く周りの小物も拭くくらいの事を40分くらい掛かってしまう
だからってすごい綺麗になるわけじゃないからげんなりする
食器洗いにしても特別量が多いわけじゃないのに拭いて仕舞って布巾類ハイターしたり周り拭いたりでやっぱり一時間とか掛かってしまう
ラグマット洗いたいと思ってもまずはコロコロして髪の毛取って掃除機掛けてゴミを取って洗濯機で付け置きしてと考えるとやれなくなる
816 ：（名前は掃除されました）：2020/06/01(月) 16:24:07 ID:Gai5uUNW.net
>>810
音楽かけるといいかも
テンポよくやればすぐ終わる作業は運動会の曲流して曲と競ってやる事にしてる
イヤイヤやると時間かかるし時間かかる作業はもっとやりたくないから
818 ：（名前は掃除されました）：2020/06/01(月) 17:01:30.86 ID:Ay/Xpr7V.net
>>810
綺麗好きの友達の家に泊まりに行ったら
私が歯磨きに洗面所借りた後、友達も歯磨きして終わったら
ティッシュを1枚取って鏡や洗面台をササッと拭いてるのを見て
あーだからいつも洗面ボウルがツヤツヤピカピカなのかーと感心したよ
あと、友達曰く手早く掃除するコツは1箇所につき2つ以上物を出して置かないことだって
1つだけなら片手で持ち上げてサッと拭けるからだそうで
なるほどーと思って私も実践してみるんだけど、気を緩めるとすぐ物が増えちゃうんだよねえｗ
803 ：（名前は掃除されました）：2020/06/01(月) 09:57:05 ID:smNYSrT/.net
>>799
みんなそうなんじゃないかな
「やらなければいけないこと」ってつまらないもん
806 ：（名前は掃除されました）：2020/06/01(月) 12:23:17.37 ID:FS+/uOuy.net
>>799
自分もそれよくある
それで同じ服何度も洗濯してシワシワにしちゃったり
とれてない染みやほつれたところをめんどくさくて放置しちゃったり
セルフネグレクトに近いんだと思ってる
自分の生活を快適に保つ気力がないというか
でもおかしいというよりちょっと気力がないだけだから
何かの拍子にやる気が出たらできるよ
私は今掃除しはじめてハイになってるから割とできてるけどそれを恒常にする方法がわからん
819 ：（名前は掃除されました）：2020/06/01(月) 17:22:22 ID:4P7U7Kcq.net
>>799
今年始めまでそんな感じだった。
休みの日も動けないし顔も歯も出かける前しか洗わない。家の中は荒れ放題。
病院行こうかと真剣に思ってた。
なぜかふっと軽くなってなんとか人が呼べる部屋までに自分も含めて回復したから行かなかったけど。
病院行くのも考えてもいいかも。
807 ：（名前は掃除されました）：2020/06/01(月) 14:42:59 ID:Ed2PCGtx.net[1/2]
>>799
わかるよ、めんどくさいからね
シンクの隣で食事をするようにしたら片付け率増えた
洗濯も浴室乾燥で室内干しにしたら洗濯もなんとか回るようになった
今日は洗面所の服塚の整理してる
いらない服がまだ捨てられない（決心できない）んだけどビニールに入れとけばいい？
808 ：（名前は掃除されました）：2020/06/01(月) 14:47:55 ID:ng+rR5aY.net
>>807
スーパーでキレイ目な段ボール箱もらっておいでよ
ビニール袋だけだと積めないけど段ボール箱なら積める
ちゃんと『Tシャツ』とかに分けれて表書きできればベスト
830 ：（名前は掃除されました）：2020/06/01(月) 23:36:13.46 ID:Ed2PCGtx.net[2/2]
>>808
ありがとう、積むほど分けられなかったけど段々と増えるといいな
洗面所は服一枚もなくなった
A４ファイルケースにタオルやらパジャマやら分類して収納するところまで行った
掃除はまだだけど、片付けの方が先だ
先週リビングが終わったからここを自信の拠点にして他の部屋も頑張るわ
玄関、階段、倉庫部屋１、倉庫部屋２
粗大ゴミがいくつもそのまま立てかけてあって危ない倉庫２からやるわ
814 ：（名前は掃除されました）：2020/06/01(月) 16:14:20 ID:bYLQL5hP.net
いまやれば
いま終わる
先送りしたら、複利で面倒になるしｗ
824 ：（名前は掃除されました）：2020/06/01(月) 21:56:05.75 ID:ZpHWQ6eR.net[1/4]
>>799
ああ、やりたいことやらなくてはいけないことが山積みになっている状態か。
まあ、皆が持つ悩みだけど解決方法はわりかし簡単だな。
825 ：（名前は掃除されました）：2020/06/01(月) 22:11:50 ID:ZpHWQ6eR.net[2/4]
>>799
部屋が散らかっていること、よって何もかも時間が掛かること、だからやらなくてはいけないことが溜まっている。
部屋を片付ける、やりたいことを絞る、やりたいことを細かくわける。
826 ：（名前は掃除されました）：2020/06/01(月) 22:15:25 ID:Mz8v/Hs6.net
部屋が片付くと掃除できるようになるよ
まだまだ物を減らしてる段階ではあるけど
床にヨガマットを敷いてリングフィット出来るレベルにはなった
プレイした後は必ずヨガマットと床を拭いて片付けてる
827 ：（名前は掃除されました）：2020/06/01(月) 22:25:14 ID:ZpHWQ6eR.net[3/4]
>>799
・紙でもいいけど出来たらネットのカレンダーここではグーグルカレンダーとする。
寝る、食事、通勤（してるのなら）、仕事のタイムを繰り返しスケジュールで入れる、すると残りの自由時間がわかる。多分仕事してると5時間もない。
・やりたいことを全部書き出す。
・優先順位をつけてやっていく。
・やるべきことを分解して細かくする、例えば洗濯なら最初に種類別に分ける、やるべき量も少なくする、あえてタオル一枚しか洗濯しない、そのかわり干すところまでやる。
・開始の時間をグーグルカレンダーに書き込む、終わった時間も書き込む、これで予定表が実行記録になる。
・洗濯はあれだけど、グーグルカレンダーに開始すると書き込んだこと以外はしない、マルチタスクはしない、最初は5分でいいから集中して書き込んだタスクをする。
828 ：（名前は掃除されました）：2020/06/01(月) 22:28:34.63 ID:ZpHWQ6eR.net[4/4]
>>799
書き忘れた。
すると、やりたいことが多すぎることに気が付く。ここでやりたいことを絞る。
絞らないと時間も気力も尽きて、ただテレビや動画をダラダラみて過ごす時間だけが増える。
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1588662607/
799 ：（名前は掃除されました）：2020/06/01(月) 08:56:09 ID:9k2bX7Eo.net
ゴミだらけの汚部屋に住んでるだけで人から見たら異常なのはわかるけどなんかやっぱり自分おかしいと思った
洗濯物たまりすぎててなんとか一昨日洗濯機回したのに干さないまま今日になった
鍋や食器も洗わないといけないのはわかってるのに何日も放置してしまう
とにかくやらないといけないのはわかってるのに後回し後回しになってしまう
801 ：（名前は掃除されました）：2020/06/01(月) 09:49:39 ID:aY2T/d0q.net[1/3]
>>799
やりたくない面倒くさい気持ちがあるから先のばしにするんだけど、結局もっと面倒なことになるんだよね…
そうなりがちな作業は一度、かかった時間をはかってみるといいよ
これっめ5分でできるんだーとか、意外と10分もかからないんだな…って、可視化する事でハードルが下がって取り掛かるのが億劫じゃなくなるし、終わると脳が喜ぶよ
810 ：（名前は掃除されました）：2020/06/01(月) 15:48:41.92 ID:KqnIAGVC.net[1/2]
>>801
自分は容量わるいのか一つの作業に時間が掛かりすぎて取っ掛かるのを避けてしまう
例えば洗面所をさっと洗って鏡拭く周りの小物も拭くくらいの事を40分くらい掛かってしまう
だからってすごい綺麗になるわけじゃないからげんなりする
食器洗いにしても特別量が多いわけじゃないのに拭いて仕舞って布巾類ハイターしたり周り拭いたりでやっぱり一時間とか掛かってしまう
ラグマット洗いたいと思ってもまずはコロコロして髪の毛取って掃除機掛けてゴミを取って洗濯機で付け置きしてと考えるとやれなくなる
816 ：（名前は掃除されました）：2020/06/01(月) 16:24:07 ID:Gai5uUNW.net
>>810
音楽かけるといいかも
テンポよくやればすぐ終わる作業は運動会の曲流して曲と競ってやる事にしてる
イヤイヤやると時間かかるし時間かかる作業はもっとやりたくないから
818 ：（名前は掃除されました）：2020/06/01(月) 17:01:30.86 ID:Ay/Xpr7V.net
>>810
綺麗好きの友達の家に泊まりに行ったら
私が歯磨きに洗面所借りた後、友達も歯磨きして終わったら
ティッシュを1枚取って鏡や洗面台をササッと拭いてるのを見て
あーだからいつも洗面ボウルがツヤツヤピカピカなのかーと感心したよ
あと、友達曰く手早く掃除するコツは1箇所につき2つ以上物を出して置かないことだって
1つだけなら片手で持ち上げてサッと拭けるからだそうで
なるほどーと思って私も実践してみるんだけど、気を緩めるとすぐ物が増えちゃうんだよねえｗ
803 ：（名前は掃除されました）：2020/06/01(月) 09:57:05 ID:smNYSrT/.net
>>799
みんなそうなんじゃないかな
「やらなければいけないこと」ってつまらないもん
806 ：（名前は掃除されました）：2020/06/01(月) 12:23:17.37 ID:FS+/uOuy.net
>>799
自分もそれよくある
それで同じ服何度も洗濯してシワシワにしちゃったり
とれてない染みやほつれたところをめんどくさくて放置しちゃったり
セルフネグレクトに近いんだと思ってる
自分の生活を快適に保つ気力がないというか
でもおかしいというよりちょっと気力がないだけだから
何かの拍子にやる気が出たらできるよ
私は今掃除しはじめてハイになってるから割とできてるけどそれを恒常にする方法がわからん
819 ：（名前は掃除されました）：2020/06/01(月) 17:22:22 ID:4P7U7Kcq.net
>>799
今年始めまでそんな感じだった。
休みの日も動けないし顔も歯も出かける前しか洗わない。家の中は荒れ放題。
病院行こうかと真剣に思ってた。
なぜかふっと軽くなってなんとか人が呼べる部屋までに自分も含めて回復したから行かなかったけど。
病院行くのも考えてもいいかも。
807 ：（名前は掃除されました）：2020/06/01(月) 14:42:59 ID:Ed2PCGtx.net[1/2]
>>799
わかるよ、めんどくさいからね
シンクの隣で食事をするようにしたら片付け率増えた
洗濯も浴室乾燥で室内干しにしたら洗濯もなんとか回るようになった
今日は洗面所の服塚の整理してる
いらない服がまだ捨てられない（決心できない）んだけどビニールに入れとけばいい？
808 ：（名前は掃除されました）：2020/06/01(月) 14:47:55 ID:ng+rR5aY.net
>>807
スーパーでキレイ目な段ボール箱もらっておいでよ
ビニール袋だけだと積めないけど段ボール箱なら積める
ちゃんと『Tシャツ』とかに分けれて表書きできればベスト
830 ：（名前は掃除されました）：2020/06/01(月) 23:36:13.46 ID:Ed2PCGtx.net[2/2]
>>808
ありがとう、積むほど分けられなかったけど段々と増えるといいな
洗面所は服一枚もなくなった
A４ファイルケースにタオルやらパジャマやら分類して収納するところまで行った
掃除はまだだけど、片付けの方が先だ
先週リビングが終わったからここを自信の拠点にして他の部屋も頑張るわ
玄関、階段、倉庫部屋１、倉庫部屋２
粗大ゴミがいくつもそのまま立てかけてあって危ない倉庫２からやるわ
814 ：（名前は掃除されました）：2020/06/01(月) 16:14:20 ID:bYLQL5hP.net
いまやれば
いま終わる
先送りしたら、複利で面倒になるしｗ
824 ：（名前は掃除されました）：2020/06/01(月) 21:56:05.75 ID:ZpHWQ6eR.net[1/4]
>>799
ああ、やりたいことやらなくてはいけないことが山積みになっている状態か。
まあ、皆が持つ悩みだけど解決方法はわりかし簡単だな。
825 ：（名前は掃除されました）：2020/06/01(月) 22:11:50 ID:ZpHWQ6eR.net[2/4]
>>799
部屋が散らかっていること、よって何もかも時間が掛かること、だからやらなくてはいけないことが溜まっている。
部屋を片付ける、やりたいことを絞る、やりたいことを細かくわける。
826 ：（名前は掃除されました）：2020/06/01(月) 22:15:25 ID:Mz8v/Hs6.net
部屋が片付くと掃除できるようになるよ
まだまだ物を減らしてる段階ではあるけど
床にヨガマットを敷いてリングフィット出来るレベルにはなった
プレイした後は必ずヨガマットと床を拭いて片付けてる
827 ：（名前は掃除されました）：2020/06/01(月) 22:25:14 ID:ZpHWQ6eR.net[3/4]
>>799
・紙でもいいけど出来たらネットのカレンダーここではグーグルカレンダーとする。
寝る、食事、通勤（してるのなら）、仕事のタイムを繰り返しスケジュールで入れる、すると残りの自由時間がわかる。多分仕事してると5時間もない。
・やりたいことを全部書き出す。
・優先順位をつけてやっていく。
・やるべきことを分解して細かくする、例えば洗濯なら最初に種類別に分ける、やるべき量も少なくする、あえてタオル一枚しか洗濯しない、そのかわり干すところまでやる。
・開始の時間をグーグルカレンダーに書き込む、終わった時間も書き込む、これで予定表が実行記録になる。
・洗濯はあれだけど、グーグルカレンダーに開始すると書き込んだこと以外はしない、マルチタスクはしない、最初は5分でいいから集中して書き込んだタスクをする。
828 ：（名前は掃除されました）：2020/06/01(月) 22:28:34.63 ID:ZpHWQ6eR.net[4/4]
>>799
書き忘れた。
すると、やりたいことが多すぎることに気が付く。ここでやりたいことを絞る。
絞らないと時間も気力も尽きて、ただテレビや動画をダラダラみて過ごす時間だけが増える。
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掃除に洗濯に 五つ星のモノ
Z ハイスパイマン P1.4 金属切断用鋸 08104
これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。
普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。
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ＨＮ：
珠子
性別：
非公開
自己紹介：
ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい
掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。
【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【７・２１追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com
掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。
【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【７・２１追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
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役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。