汚部屋から脱出したい！第74章


617 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/08/16(水) 18:54:50 ID:Cnz0sVDF

餅あがらない(´；ω；｀)




618 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/08/16(水) 18:56:43 ID:Cnz0sVDF

衣類５０分いってきます(´；ω；｀)



623 ：617：2006/08/16(水) 20:42:01 ID:qStUkeE6

IDチェキで衣類５０分。今まで片付けてきました。
洗濯と、散らかりまくった衣類まとめ。
いきおいでリビングちょっと片付け。
床が一部見えてきました。

２１時まで休んだらまた出動する！
この時間でも頑張ってる人、一緒にがんばろー




624 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/08/16(水) 20:45:37 ID:K2xeuFea

>>623 さっきは泣いてたのに、よくやったじゃないか！すごいな！
さ、俺も代表戦見ながら２５個やるか。



625 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/08/16(水) 21:06:00 ID:FwSnP/WG

本当だｗｗｗ凄い変わり様が素敵！

休憩中にそうじ力の本を読みながら餅あげつつ頑張ってます
毎日少しでも汚れを拭いたり物を生理整頓するたびに運が良くなってる！
マイナス運気が去っていってる！と自分を洗脳してます
汚部屋歴10数年で今回初めて捨て神様が降臨！
執着する性格をいいかげん変えたい！一歩でも前に進みたい！人生の循環よくしたい！
という必死の思いが通じたんでしょうか…片付いていくにつれ頭の中も整理されてます
皆さん、諦めずに頑張りましょう！

[9回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E9%A4%85%E3%81%82%E3%81%8C%E3%82%89%E3%81%AA%E3%81%84-%C2%B4%EF%BC%9B%CF%89%EF%BC%9B%EF%BD%80-餅あがらない(´；ω；｀)

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般63
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1374558049/


758 ：（名前は掃除されました）：2013/08/31(土) NY:AN:NY.AN ID:A4R6plI+
どうしてもめんどくさくなってしまって部屋をキレイにできない…
汚部屋すぎてどこから片付けていいかわからないし。
片付けのモチベーションを維持するアイデアを教えてください…



759 ：（名前は掃除されました）：2013/09/01(日) 00:19:51.34 ID:yi1XdjMK
>>758
モノ減らせ
モノがなければ散らかりようがない



760 ：（名前は掃除されました）：2013/09/01(日) 00:58:31.65 ID:X/jdNz+K
>>758
>>8

8 ：（名前は掃除されました）：2013/09/07(土) 22:30:05.63 ID:trESUjjn ・なにから手をつけていいのかわからない… →まずは明らかなゴミを捨てる 　捨てないものはまとめておいてあとで整理 　捨てないものははじめは多くてもいい 　かならず徐々に減らしていける ・どこから手をつけていいのかわからない… →どこから手をつけてもいいということ 　台所や風呂場・便所・玄関など不要物が明らかで 　狭いところからはじめると達成感得やすくてオススメ ・片づけの過程ではじめる以上に散らかったわ… →誰でも通る道 　気分転換しつつ継続ガンガレ ・やってもやっても減らない気がする →そのゴミの山は何年かけて作り上げたんだってはなし 　ちりつもなんだから継続ガンガレ

761 ：（名前は掃除されました）：2013/09/01(日) 00:59:44.90 ID:X/jdNz+K
勉強と一緒で毎日継続する
１コでいいから捨てるなりしまうなり
毎日かならずなにかやる
いつかは片づく




762 ：（名前は掃除されました）：2013/09/01(日) 01:20:28.54 ID:I5amZDaq
>>758
自分はやりたい時間(がなくても出来るだけやれそうな時間)を選んで
座ったまま動画見ながらゴミをポイポイ捨てられる体勢整えてやったよ
去年は周りの情報を完全遮断しながらやったら途中で飽きて一年過ぎた
まずはゴミを捨てるのは当然だけど、その前に自治体のゴミの捨て方を学ぼう！
ゴミを袋に纏めたのに捨てないで５年放置した私が言ってみる
何から手をつけていいかわからないってのは、
やらなきゃだけど腰が上がらない状態で思考がストップしてるんだと思う

モチベあげるには綺麗部屋になった時にやりたいことなど考えみたらどうかな
危機感はあってもいつまでにしなきゃ！という期限がないなら
だらだらやればいいさ
ただし全部終わらせるのを目標にね
頑張れよ！



763 ：（名前は掃除されました）：2013/09/01(日) 01:22:55.88 ID:tVkuQxhq
>>762
>ゴミを袋に纏めたのに捨てないで５年放置した私が言ってみる
あとは捨てるだけなのに、なんでそうなった？



766 ：（名前は掃除されました）：2013/09/01(日) 01:51:42.15 ID:I5amZDaq
>>763
なんでだろうね
今は袋がいっぱいになったらちゃんと捨ててるのに
汚部屋だとほんと思考がストップするんだわ
そんで行動も出来なくなる
今年もまた掃除するぞと一念発起して捨てようと思ったら
５年の間に分別方法がえらい変わってたので
今日はなんにもしないけど調べることくらいするかーって気分の時に
自治体ホームページ見て分別を学んで捨てられた



767 ：（名前は掃除されました）：2013/09/01(日) 02:10:45.65 ID:X/jdNz+K
捨てられたのならよかった



764 ：（名前は掃除されました）：2013/09/01(日) 01:32:43.40 ID:gI9nh1Pg
>>758
掃除板の気になるタイトルのスレを片っ端から読み倒すのも個人的にはお勧め
自分は最初は読んでるだけで腰が上がらなかったが、徐々に捨てはじめたよ。
狭いスペースから区切ってやるといいかも。




770 ：758：2013/09/01(日) 09:24:33.19 ID:V5WvQ9WH
>>759-760
>>762
>>764
みなさんありがとうございます。

掃除板のスレは大好きなんで、気になるのは片っ端から読んでます。
断捨離とか、洋服を捨てるのとか。
読んでるそのときはモチベ上がって、家に帰ったら掃除しよう！と
思うのですが、実際帰ると明日でいいかな～となってしまって結局片付けられません。
汚部屋のくせにインテリアが好きなんで、
片付けたら置こう！っていう家具とかもあるんですけど…

でも、１日で片付かなくても少しずつ続けることが大切なんですね！
明らかなゴミもたくさんあるんで、そこから始めようと思います。
長文、失礼しました。



771 ：（名前は掃除されました）：2013/09/01(日) 09:56:22.26 ID:Bob6pbkl
>>770
ああ、同じ同じ！
私も明日でいいかなって思うタイプだよ

掃除板も片っ端から読んだし好きなインテリア置きたいって思ってた
自分が継続出来なかったのは、さぁやろう！と
日にちと時間決めてパソコン消したことだった
でも真逆のことをしたら今年は二ヶ月以上継続して掃除してるよ
汚部屋でも唯一安らぐベッドの上に座ったまま
動画垂れ流してなんとなくな気分で周りのゴミをポイポイした

あと他の方も書いてたけど区画することだね、
私は机の上だけ、出窓の上だけって感じで
始めるまでが億劫なんだよねー、
だからよっしゃぁ！って気合い入れずにいるのも継続のポイントだと思うんだ
始めたらエンジンかかるし、頑張った分綺麗になるよ！




772 ：（名前は掃除されました）：2013/09/01(日) 10:12:34.88 ID:FFiyTFps
>>770
人間の脳みそは、新たに何か取り掛かろうとするのは億劫なようにできてる
キッチンタイマー掃除法と25個ルールのスレを開いて、
無理やり作業に取り掛かるんだ
言い訳は作業が終わってから聞こう




775 ：（名前は掃除されました）：2013/09/01(日) 13:16:30.82 ID:5J+eO/Ol
今格闘中なんだけど、
いまさらながら気づいたことがひとつあって
毎日少しずつ片付ける、っていうことの意味は
「毎日自分が汚している分＋α」ってことで
それでようやく前進できるんだということ

ひとりごとですいません
うん
頑張ります




779 ：（名前は掃除されました）：2013/09/01(日) 14:57:23.03 ID:g+wJsGVU
>>775
あ、うん。
すごくよくわかる。
ルーチンの家事で満足しちゃって、
ちっともその＋αに届かない自分がいる…。
それだから、部屋がちっともキレイにならない…。

汚部屋じゃない人は、そのルーチンでキレイさを維持してる訳だよね。
見習わなきゃ。
と、頭では思うが、体が動かない。

[11回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E7%89%87%E4%BB%98%E3%81%91%E3%81%AE%E3%83%A2%E3%83%81%E3%83%99%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3%E3%82%92%E7%B6%AD%E6%8C%81%E3%81%99%E3%82%8B%E3%82%A2%E3%82%A4%E3%83%87%E3%82%A2%E3%82%92%E6%95%99%E3%81%88%E3%81%A6%E3%81%8F%E3%81%A0%E3%81%95%E3%81%84片付けのモチベーションを維持するアイデアを教えてください

汚部屋から脱出したい！第75章
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1156257714/


823 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/07(木) 00:42:57 ID:7KcElYFk

汚部屋片付けたら運気あがるかな
調子悪い→部屋片付けない→更に調子悪い…の無限ループ
汚部屋でコンビニ飯食べて寝るまでネットって本当に最悪
キレイな部屋で自炊したら少しは気持ちスッキリするはず…と自分に言い聞かせてIDチェキ



824 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/07(木) 01:21:53 ID:CpB4StD4

>>823
絶対そう。
がんばれ!!
私も半月前までそうだった。
今はスッキリで毎日清清しいよ。



825 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/07(木) 01:23:00 ID:Hccw9LSw

>823
ＰＣ立ち上げる前に１０個ルールとか、スレひとつ開くたびに３個ルールとか、
マイルール作るのもいいかも。（自分がやってたんですが）
身体をいったん動かすまでが億劫なケースが多いから、なにかきっかけを作ってみたら?
昨日より少しでも物が減ってたら自分をほめてやって、こつこつ頑張れ。

あと、食生活が悪いと、どうしても投げやりになる。
コンビニ飯や手軽な外食（ファーストフード、ラーメン、パスタ、パン、おにぎり、サラダ、
コンビニ弁当など）だと、どうしても炭水化物や脂質ばかり多くて、
身体に必要な栄養が足りてないケースが多いので、
自炊までなかなかたどり着けなくても、野菜とたんぱく質を取るよう、心がけよう。
（焼き魚や豆乳、納豆、ヨーグルト、野菜ジュースなどを買ってみるとか）
自炊出来なかった時、体調が悪くなったので、外食を上手く使ったり、
遅くまでやってるスーパーでそうざいを組み合わせて買ったり、
寝る前に朝食を冷蔵庫に入れる（朝すぐ食べられるようにする）などしたら、
体力回復したし、気力も上がった。

貧血はもちろん、口内炎や便秘、下痢、トイレ時の出血、お腹にガスがたまる等は、
体のＳＯＳだと思う。
汚部屋住人は、特に、気をつけたほうがいいかもしれない。



871 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/08(金) 01:37:43 ID:k6EjPiZm

>>823
全く同じです。
お互い早く脱出しましょう！

[10回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E8%AA%BF%E5%AD%90%E6%82%AA%E3%81%84%E2%86%92%E9%83%A8%E5%B1%8B%E7%89%87%E4%BB%98%E3%81%91%E3%81%AA%E3%81%84%E2%86%92%E6%9B%B4%E3%81%AB%E8%AA%BF%E5%AD%90%E6%82%AA%E3%81%84%E2%80%A6%E3%81%AE%E7%84%A1%E9%99%90%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%97 調子悪い→部屋片付けない→更に調子悪い…の無限ループ 汚部屋でコンビニ飯食べて寝るまでネットって本当に最悪

汚部屋から脱出したい！第75章
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1156257714/

885 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/08(金) 16:35:34 ID:7ktIXoNw

この３日間ずっと餅さがりっぱなしだ。。。

何にもすすまない上に、ちょっとずつ散らかりはじめてるし。
おまけにこの数日間、変な睡眠癖があって
１時間置きに目が覚めるから、熟睡感もなくて、

ずっと眠い→→餅下げ→→汚部屋化

の悪循環になっている( ；∀；)


誰かアドバイスの餅をおながいします(-人-)



901 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/09(土) 01:00:56 ID:mh9TOsku

>>885
ずーっと同じことを思いつめていると脳がオーバーヒートする
実際に熱を出すんだよ
アイスノンや水枕、あるいは額にタオルなどで冷やしてごらん
これだけですっと眠れる
あとはかすかな香りもいいよ
たまねぎやにんにくなどでいい　ほんの少し香ればいいんだ



902 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/09(土) 01:38:24 ID:Ex4nA/KH

脳の疲れには、あんことかクッキーとかチヨコ等の甘いものもイイよ。
自分もそうなんだけど、片付けが苦手な人は、
「いる」「いらない」「わかんない」の分別だけで相当疲れるから。
バナナは、トリプトファンが多いから、脳の疲れに良いそうです。
竹の子のアミノ酸も、神経が疲れた時に良いそうです。



937 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/09(土) 19:19:58 ID:1mwcSB7j

>>901-902
アドバイスありがとう。

確かに「○○やったら次は○×」、とか考え過ぎて
頭が汚部屋脱出の為にお疲れだったかもしれない。

加えて、ダイエット中だから甘いもの避けてたし…余計疲れるわなorz

脳が掃除で疲れるなんてはじめて知りました。
(肉体労働だから脳に疲れがいくとは思ってなかったｗ)

参考にします!!ありがとう～～

[10回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E3%81%9A%E3%81%A3%E3%81%A8%E7%9C%A0%E3%81%84%E2%86%92%E2%86%92%E9%A4%85%E4%B8%8B%E3%81%92%E2%86%92%E2%86%92%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E5%8C%96%20%20%E3%81%AE%E6%82%AA%E5%BE%AA%E7%92%B0%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%81%A3%E3%81%A6 ずっと眠い→→餅下げ→→汚部屋化 の悪循環になっている( ；∀；) 誰かアドバイスの餅をおながいします(-人-)

汚部屋から脱出したい！第76章
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1157846463/

572 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/19(火) 11:45:36 ID:9x4CgRuq
刑事ドラマで殺された女の家を捜索したらプチ汚部屋だったてのやってた。

刑事が「きたねーきたねーどうしたらこんなになるんだー」とか言ってた。
漏れからしたら、ただモノをばら撒いてるだけで大したことない部類だたけど、
うっかり殺人の被害者にもなれないとｵﾓﾀ。

とりあえず今日は、洗濯物中心にやっつけるわ



573 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/19(火) 12:58:13 ID:fYR3S00B
>>572
(´・ω・`)人(´・ω・`)



574 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/19(火) 13:14:09 ID:rYu+7+UA
>>572
>>573
(´・ω・`)人(´・ω・`)人(´・ω・`)



578 ：572：2006/09/19(火) 14:18:19 ID:9x4CgRuq
洗濯物干して、今日の分の食器（つまり他に洗物があるorz）洗って、
石鹸アカまみれのソープ・デイッュを洗って
洗面ボールをジフでざざっと磨いてきますた。
夜、床の可視率うｐに挑戦するです。


「今週の目標」というのを突如立てますﾀ

現場検証にきた刑事さんに開口一番「きたねー」といわれない家にする（`・ω・´）

です。
これでも以前賃貸に住んでたときは排水溝の中まで
歯ブラシでつるピカーンにしてたこともあるのに・・・
自分で買った家を大事にできないなんて、賃貸時代には考えられなかった

どっか魂澱んでるんかなぁ
とにかく他人の目になってみて、
表面からおおざっぱにやっつけていくアプローチを試みるです。（`・ω・´）



664 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/20(水) 20:20:08 ID:Gkvc/4JA
先程ゴミ捨てる為、階段を降りたら
我が家の真下の部屋から鼻歌を歌いながら住人さんが掃除機を掛けてた。

カーテンがたなびいていたので、チラ見したら、お部屋ピカピカだった。
お香かアロマか良い香りがした。

同じ家で住む人間が違うだけでこの有様。

情けなくてゴミ捨てながら涙か出た。

この涙を餅に変えて頑張ります。



665 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/20(水) 20:36:45 ID:QdT092hc
>>664
それ聞いて餅あがった！
同じ住人にそう思わせたい！！！目標ができたｗ

[17回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E5%88%91%E4%BA%8B%E3%83%89%E3%83%A9%E3%83%9E%E3%81%A7%E6%AE%BA%E3%81%95%E3%82%8C%E3%81%9F%E5%A5%B3%E3%81%AE%E5%AE%B6%E3%82%92%E6%8D%9C%E7%B4%A2%E3%81%97%E3%81%9F%E3%82%89%E3%83%97%E3%83%81%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%81%A0%E3%81%A3 刑事ドラマで殺された女の家を捜索したらプチ汚部屋だったてのやってた。うっかり殺人の被害者にもなれないとｵﾓﾀ。

汚部屋から脱出したい！第76章
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1157846463/

119 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/11(月) 13:15:46 ID:Z9aTKhAJ

汚台所脱出して、自分への褒美でヘルシオを買った。
水蒸気加熱で庫内に水滴がつくから、毎日拭きとらなきゃいけない。
最初は面倒くさそうだと思ったけど
使った直後は水分と熱で汚れも柔らかくて
布巾で撫でるだけでキレイになるから、ぜんぜん手間じゃなかった。
おかげで庫内はいつもツルピカ。

「毎日の少しの掃除でキレイが保てる」ってことを実感したよ。
部屋全体も同じことなんだよな。
おかげで台所も汚さずに維持できている。
今後は頑張ってこれを部屋全体に広げる！




199 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/13(水) 04:12:43 ID:eWANDF/o

去年からこのスレをチェックしつつ、ある程度捨てやすい物から
捨ててきたけど最近はなかなか進み具合が悪くなってきた。
まるでダイエットのようだ。
その内リバウンドで汚部屋に戻りそうな悪寒。



200 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/13(水) 04:38:18 ID:8iaSjhkW

ほんと、ダイエットとおなじだーね
うっかりしてるとすぐリバウンド　諦めると・・・ orz

しょっちゅう掃除ばかりしてるような気がする自分
根本からやり直さないとダメってことなんだ

[10回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E3%80%8C%E6%AF%8E%E6%97%A5%E3%81%AE%E5%B0%91%E3%81%97%E3%81%AE%E6%8E%83%E9%99%A4%E3%81%A7%E3%82%AD%E3%83%AC%E3%82%A4%E3%81%8C%E4%BF%9D%E3%81%A6%E3%82%8B%E3%80%8D%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%93%E3%81%A8%E3%82%92%E5%AE%9F%E6%84%9F%E3%81%97「毎日の少しの掃除でキレイが保てる」ってことを実感したよ。 部屋全体も同じことなんだよな。

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般65
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1380732902/

338 ：（名前は掃除されました）：2013/10/12(土) 15:43:36.09 ID:o1Z3vg5V

前々から使いづらいな、と思ってた職場の消耗品ロッカーを整理した
結果として、結構探しやすく、取り出しやすくなったと自分では思ってる
一応自分にも整理能力あったんだな、と思えたんだが、
いざ自宅（汚部屋）に帰ってみると、何もやる気が起きない
敵が大きすぎるからだろうか…




341 ：（名前は掃除されました）：2013/10/12(土) 15:56:41.33 ID:Fj+X1i/+

>>338
なんかちょっとわかるそれ。
職場ではわりと整理整頓できるのに、自宅帰ると疲労からか何かしらないけど、
やるきがでてこなくて（休日も）汚部屋…。
職場で年１の大掃除のときも、やりながら（家でもこれくらい頑張ればいいのに）と思う。




342 ：（名前は掃除されました）：2013/10/12(土) 16:01:27.29 ID:qpuB5naC

窓あけるとこからはじめるといいよ



343 ：（名前は掃除されました）：2013/10/12(土) 16:08:05.16 ID:bM74/ghP

>>338
小さなスペースからコツコツとやっていけばいつかは




344 ：（名前は掃除されました）：2013/10/12(土) 17:19:20.47 ID:xtsNi9EA

一つでも、一カ所でもやらないよりマシ。
そう思いながら雑でもクイックルしてます。
雑でもやらないよりは遙かにマシ。

[11回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E8%87%AA%E5%AE%85%EF%BC%88%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%EF%BC%89%E3%81%AB%E5%B8%B0%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%BF%E3%82%8B%E3%81%A8%E3%80%81%E4%BD%95%E3%82%82%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%81%8C%E8%B5%B7%E3%81%8D%E3%81%AA%E3%81%84自宅（汚部屋）に帰ってみると、何もやる気が起きない 敵が大きすぎるからだろうか…

汚部屋から脱出したい！第76章
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1157846463/

101 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/11(月) 05:56:02 ID:CEai6zyc

最後の5％がつらい。
深層心理で、汚部屋（＝今までの自分）から別れたくない気持ちがあるのだと思う。




120 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/11(月) 13:48:48 ID:0EHZPtnu

>>101
部屋は自分の心の鏡って言うものね
あなたの言葉で目から鱗が落ちたよ

以前の私と決別するために、最後の５パーセントを
消し去る決心がつきました。
ありがとう。




393 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/16(土) 02:15:11 ID:UN+AT76p

数ヵ月前に汚部屋を脱出し､床可視率90%です｡
残り10%が､どうしても片付けられないのです｡
全て捨ててしまえばいいのですが､
床が全部見えるのが恐いみたいな気持ちです｡
3連休なので､25個ﾙｰﾙやりますが､
たぶん5回で終わってしまう｡
何だか寂しい｡



394 ：織田無道：2006/09/16(土) 04:03:20 ID:pYP8bRdC

>>393
ここは、お前のいる所では無ーい。
出て行けー。
バシ、バシ。（肩をたたく音です。）



396 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/16(土) 08:49:58 ID:y2D9239/

いざ部屋がきれいになってしまうと、
家以外の場所や他人のものや自分のちょっとした汚れが
きになってきになってしようがない。
これは疲れる。
汚部屋に戻そうかな・・・。



399 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/16(土) 10:01:00 ID:UN+AT76p

>>393です
>>396さんみたいな気持ちなんです
落ち着かないんです
部屋が汚いから､いられる場所が決まってたんですが､
今はどこに座っていいかもわからない
落ち着かなくて毎日お腹くだしてます
汚部屋には戻りたくないけど､
環境に身体がついていけてません




402 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/16(土) 11:39:14 ID:xGLnpG5o

>>399
部屋がキレイになった記念に一人用カウチでも買ったらいかがでしょうか。
居場所が出来るよ。



403 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/16(土) 11:52:20 ID:82soFUPd

居場所がないってことは
どこでも自分の好きな場所に座ってもいいんだよ



405 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/16(土) 12:02:57 ID:Vfw6XSMg

>>399

自分が座るとお気に入りの椅子とかソファーとかを買ってみたらどうでしょう？
若しくはテレビとかオーディオのベストポジションを作ってみては？




408 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/16(土) 12:30:58 ID:w2RVrbBM

自分も大量に物捨ててある程度スッキリしたけど、
なんか物足りない。部屋が質素というか…物がなくて寂しいよね。
でもこれを乗り越え不要なものは全て捨てる覚悟です。



418 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/16(土) 15:29:15 ID:UN+AT76p

>>399です
みなさんアドバイスありがとうございます
10年越しの汚部屋で､やっとの思いで片付け､捨てまくりました
毎日毎日､片付ける､捨てる､その事しか頭にない日々でした
ソファ買ってみます
友達も呼んでみます




491 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/18(月) 06:11:35 ID:aKCeyykU

広くなった部屋に居場所がないと書いた者です

ソファを買いました
二人掛けの少しお洒落なものです
捨てる時の事も、視野に入れてです
少し人間らしい生活になった気がしました
アドバイスくださった方､ありがとうございました

[11回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E6%9C%80%E5%BE%8C%E3%81%AE5%EF%BC%85%E3%81%8C%E3%81%A4%E3%82%89%E3%81%84%E3%80%82%20%E6%B7%B1%E5%B1%A4%E5%BF%83%E7%90%86%E3%81%A7%E3%80%81%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%EF%BC%88%EF%BC%9D%E4%BB%8A%E3%81%BE%E3%81%A7%E3%81%AE最後の5％がつらい。 深層心理で、汚部屋（＝今までの自分）から別れたくない気持ちがあるのだと思う。

汚部屋から脱出したい！第77章
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1159219781/


873 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/10/14(土) 15:53:10 ID:Ra5ktc4N

もうなんかぜんぶやだ
うだうだいきてきたつけがきた
むずかしいよこれをたてなおすのは
りせっとぼたんはどこですか



880 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/10/14(土) 16:42:51 ID:rQG8i+Sz

>>873
リセットボタンはおまいの中に。
人間はいくらでもやり直せるらしいぞ。頑張れ。



881 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/10/14(土) 16:49:17 ID:GRiMpJk6

>>873
＞ リセットボタンはおまいの中に。

名言だなぁ。

[18回]

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汚部屋から脱出したい！第77章
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357 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/10/02(月) 18:15:10 ID:OWOP086h

人のものを見ると、そんなんもう全部要らないだろ、
と平気で言える。自分のものもそういう感覚になりたい。




358 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/10/02(月) 18:35:52 ID:+/9UmDIM

うん、言えてる。



359 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/10/02(月) 18:46:11 ID:HlCy5sPo

物に対して｢思い出｣が全くない状態だからだろうね。
自分も思い出がなければ捨てれる物がたくさんあるよorz

土曜から一念発起して片付け始めてるけど、
まだ終わらないようP｀Д´q)ﾟﾟ･｡
まぁ少しずつ頑張ろー!!!




380 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/10/03(火) 12:56:52 ID:eQSkQG+V

>>357-359
人の部屋の物は「全部捨てたらええやん」と思える
でも自分の部屋だとそうはいかないんだよな
自分の部屋も他人が見たら「ここからここ、全部捨ててこい！」
と言われそうな大量の物でひっくり返ってる

[18回]

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汚部屋から脱出したい！第77章
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457 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/10/04(水) 22:15:49 ID:w1hU7oO+

実家住まいなんだけど、今回思わぬことで餅が上がった。
自室がめちゃめちゃで放棄すること数年、居間で過ごしてたんだけど・・・
先日父と大喧嘩。
居間に始終いると顔を合わせるのがイヤで自室を一気に片付けた。
よくない餅の上がり方だけど。。。要は追い込まれることが必要なんだな
自分は(´・ω・`)

餅、置いていくね(・∀・)つ○○○○○○○○




458 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/10/04(水) 22:22:22 ID:gwfk4wYm

>>457
つ○　ｺﾞﾁｿｰｻﾏｰ

月並みなんだけど好きな人が出来て餅が上がった。
職場で実は異臭はなってないか、
着てるものに虫の死骸くっついたりしてないかとか
そんなことから気にしだして
今は必死に色々捨てたりしてる。




469 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/10/05(木) 00:41:18 ID:0ublYY1n

ここ見てたら餅があがって
可視床率２０％から８０％へ反転、

ついでに７～８年前に買ったカバンと靴、いらないゲーセンプライズを捨てますた。
そして空いたところに本を移動
本があったところに床においてた収納BOXたちを移動
収納BOXがちらばってたエリアが床に。

さらに、衣装ケースに詰め込んでたうちの大事な服を
ハンガーにかけてクローゼットへ。
服がなくなったところに裁縫系グッズを収納。

ちょｗｗおまｗｗｗ部屋広すぎｗｗｗｗｗ(

[16回]

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汚部屋から脱出したい！第77章
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111 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/27(水) 23:24:19 ID:6yekb0F7

昨日、ゴミ袋×８袋と布団を紐で結んで粗大ゴミにだしました。

まだまだモノはごちゃごちゃとありますが、
奥の部屋も台所も床が７０％ほど見えてます。
とても喜ばしい事ですよね。

けど、いままでモノに囲まれて暮らしていた反動か、
なんか妙に寂しい気持ちになっていまって。。。

汚部屋脱出には、通らなくてはならない道なのでしょうか？？




123 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/28(木) 08:01:15 ID:btdkYQ4M

少しずつゴミが減っていくにつれて帰るのが楽しくなってきた。
部屋が汚いと外にいる時間が長くなって出費がかさむ事に気付いた。
頭の中もゴミだらけ。常にいやーな感じがつきまとう。早く脱出するぞ！！！

今日から出張でゴミ捨て出来ないので、スレの皆さんに餅をプレゼント⊃○



125 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/28(木) 08:36:05 ID:LB4u4XVO

>>111
わかるー。私も一掃した後にそう思った！
勢いに乗ってソファとラグとカーテンを買い替えたので
黄色やブルーの模様のあるモノにした（安もんだけどね）
元々、色のない部屋は好きではなかったし
でもモノはもう増やさないって決めてたので、こうした。
123さんの言うように、帰るのが楽しくなったよ！



152 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/28(木) 22:15:03 ID:ChlByJI0

>>125
やはり通る道なんですね。安心しました。

一人暮らしを始めて７年位経つのですが、初めて母を招く事にしました。
片付け頑張ってる最中だから１１月位になると思うとメールしました。
きっかけを作らないと、本当に綺麗にならないと思ったのです。

実家は綺麗で、兄弟の中で女の私だけ汚部屋体質…orz
汚くても怒るような人ではないのですが、それに甘えてちゃダメですよね

平日は疲れててほとんど何も出来ないので、土日に気合入れて頑張ります！
台所の床、奥の部屋は前回片付けてダイジョウブだと思うので
メインの部屋と流し台の水周りとコンロ周りの油汚れ、玄関、押し入れ…
って、片付いた部分の方が全然少ないですね。

ちょっと頭痛がするのですが、今から1時間　集中してガンガリます
長文ですいません。




153 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/28(木) 22:50:51 ID:Vazfb+T9

>>152ｻﾝ
頭痛大丈夫ですか？
酸素が足りないのかも？
思い切って薬を飲むのも手ですが無理しないで下さいね～



157 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/28(木) 23:33:06 ID:ChlByJI0

>>153さん
ご心配かけてスイマセン
酸素が足りないのですが…
仕事でもかなりストレスがたまってるし、肩はバキバキにこってるし、
だるいし、憂鬱だし…
気が付いたら深呼吸するように気をつけます。

あれからやった事。
流しの洗い物。空き缶、空き瓶をスーパー1袋分をゴミ捨て場に捨てる。
メイン部屋に置いている服を畳み、奥の部屋へ。洗濯物をカゴに入れた。
まだまだやりたいのですが、体が限界なので今日はここまで。頭痛薬飲んで寝ます。

余った餅はいかがですか？？？　つ○○○◎◎◎●●●

[13回]

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汚部屋から脱出したい！第77章
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1159219781/


60 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/26(火) 22:53:08 ID:Mu+oI15u

あり得ないほどの汚部屋からごそっと物がなくなったときは
なんて部屋が広いんだろうと感激し、しばらく掃除に夢中になった
確かに得体の知れない物置みたいだったキッチンが
まがなりとも使用可能になっただけで
うれしい。お風呂にゴミをよけずに入れる。
うれしい。

しかしだんだん大物が減ってきて、ちょっとくらい掃除しても、
あの「とんでもない変化」が感じられなくなった。

なるほど多少は綺麗になるんだけど……どーも物足りない。
やばいよぅ……餅が下がって来たよぅ……餅欲しいよぅ……（´・ω・`）


65 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/27(水) 00:03:13 ID:V56oaZqG

>>60
ほらよ　つ○●
片づいてもお裾分け～とかするなよ


69 ：60：2006/09/27(水) 01:06:08 ID:64vAY7Zs

>>65
餅サンクス。黒白まんじうかい?
部屋スミ。キッチン。お風呂なんとかしたよぅ。
もちっとだけがんがろう……（´・ω・｀）


80 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/27(水) 05:44:14 ID:6TxQMQZW

>>60
あなたは私かorz
この１年捨てまくって持ち物は半分になった。
服は1/3に。飾り系のﾂﾏﾗﾝ雑貨はほぼ皆無。
物の置場所も決めた。
なのになぜか片付かない…と思ってたら原因が分かった。
押入れが少ない家で本来物置や押入れにしまうべきものがしまえないからだ。
しかし押入れのある部屋は、部屋自体が母の物でｲﾊﾟｰｲ…orz　
マジで巣窟。
これをどうにか脱出の方向に促さないと。

なんか餅あがってきた。
出社までまだ1時間ある。少しでもがんがろ（｀・ω・´）

[7回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E3%81%A0%E3%82%93%E3%81%A0%E3%82%93%E5%A4%A7%E7%89%A9%E3%81%8C%E6%B8%9B%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%8D%E3%81%A6%E3%80%81%E3%81%A1%E3%82%87%E3%81%A3%E3%81%A8%E3%81%8F%E3%82%89%E3%81%84%E6%8E%83%E9%99%A4%E3%81%97%E3%81%A6%E3%82%82%E3%80%81だんだん大物が減ってきて、ちょっとくらい掃除しても、 あの「とんでもない変化」が感じられなくなった。

518 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/10/26(木) 01:53:44 ID:c12iUQmk

散々ガイシュツだが、部屋を片付けると

１／持ち物を把握できるので、在庫があるのに買ってしまう、という無駄が減る。
２／一度でもゴミを大量に捨てた記憶があると
　買い物の時に熟考するようになり、無駄な買い物が減る。
３／その結果、安物買いの銭失いから脱却して
　多少高くても、厳選した少数の良い物を大事に使うスタイルへ変化できる。
４／掃除によって生活が改善されると、心と体が落ち着いて
　買い物などに依存する状態から抜け出せる。

などなど、良いことばかりだよ。
買い物したくなっても「掃除が終わるまで我慢、終わったら買っていい」と
言い聞かせると良い。
掃除が終わる頃には、買い物欲も落ち着いてると思う。




521 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/10/26(木) 02:48:59 ID:5Wmv8G99

>>518
禿同。
このｽﾚみながらｶﾞﾝｶﾞｯた。片付いたのは3ヶ月前。
6年近く、ろくに掃除機もかけて無かった部屋が人を呼べるほどに快復し、
今はキレイな部屋だねと言われるほどになった。

手元を離れた本類は1500冊、可燃ゴミ70リットル換算で103袋。
段ボールは4畳半の部屋が埋まるほどだった。
あの時、新聞を取ってなかったことだけが救いだと思った。
業者を呼ぶと、また同じことを繰り返しそうだったので、全部自分で掃除した。
料理した後の包丁とか割れた皿とかもそのままになってたから、何度も怪我したお。
でも面倒でそのままにしてた。
虫もダニもいました。巨大な蜘蛛も巣を作ってました。
まるまると太ったゴキも生息してました。
お風呂はカビだらけだし、足の踏み場がなく、コンビニのナイロン袋で脚を滑らせて、
こけた拍子に脳しんとう起こしたこともありました。



523 ：521：2006/10/26(木) 02:49:54 ID:5Wmv8G99

掃除関係の本で有名どころは全部読みました。
その中で、一番グッときたのは『「そうじ力」であなたが輝く』です。
私の場合は3日掃除したら1日サボるという三日坊主コースを作って、約1ヶ月+αで
きれいになりました。
掃除を始める日は、可燃ゴミの前々日から始めるといいですよ。
あまりにも出す可燃ゴミの量が多いので、
私は毎朝5時から2カ所のゴミステーションに分けて出してました。

窓ガラスとお風呂をキレイにすると、モチベーションが維持しやすいですよ。
あと、本にもありましたが窓をあけて掃除すると、効率がアップします。
キッチンタイマーで1時間とか区切ってやるとやりやすいです。
1時間集中するだけでもかなり片付きます。

長々とｽﾏｿ。みんなも頑張ってください。
私も散らからないように頑張ります。
今回のことで、掃除のコツとかわかったし、
自分に必要なモノもわかったので、
すごくいい経験になったと思います。

3日で運がよくなる「そうじ力」 (王様文庫)



525 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/10/26(木) 03:01:56 ID:GlpNVe2F

>>521
乙です(´∀｀)
自分に必要なモノってわかってくるよね。
私も頑張ろう。



544 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/10/26(木) 12:30:47 ID:7DCNSc4y

>>521
よく頑張りましたね
私も「そうじ力」の本買いました。カレン本よりずっとやる気出ますね。
でも台所とかあまりに汚くて気持ち悪いので近寄れないorz
でもでも頑張ります。やる気をありがとう




551 ：521：2006/10/26(木) 13:11:30 ID:5Wmv8G99

>>544
最初の突破口（私の場合は台所とベッドの下）を抜けたら光が見えたよ。
ゴキにはゴキブリキャップが効くよ。置いたらマジで1週間で見なくなった。
ゴキが居なくなれば、えさが無くなるので蜘蛛も居なくなった。
毎日、医療用ゴム手袋をはいて掃除したよ。薄いから素手の感覚だし、
汚いモノさわっても捨てればいいしで重宝しますた。
水回りがキレイになるとやる気でるよ。がんばって！
窓ガラスは、べとべとに濡らしたタオルで拭いてから、
新聞紙で拭くとピカピカになるよ。
ホント手伝いに行ってあげたい。
すごい爽快感を味わえるので、是非がんばってください。



556 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/10/26(木) 13:55:33 ID:7DCNSc4y

>>551
＞ホント手伝いに行ってあげたい。
うぅぅぅぅぅなんて言ってくれて泣きそうになったよ
頑張る　頑張るよ

[10回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%82%92%E7%89%87%E4%BB%98%E3%81%91%E3%82%8B%E3%81%A8部屋を片付けると

汚部屋から脱出したい！第78章
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1161003081/

754 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/10/30(月) 07:55:04 ID:XVDA3tXW

8:30から片付け掃除頑張る…。
所で、掃除したらホントにいつかいいことがあるのかな…？



755 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/10/30(月) 08:02:48 ID:WaYxKRsM

・自分を卑下しなくてすむ
・清潔な環境に住める
・ダブり買いや多すぎるストックを防げる

いいことだらけだお

[22回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E6%8E%83%E9%99%A4%E3%81%97%E3%81%9F%E3%82%89%E3%83%9B%E3%83%B3%E3%83%88%E3%81%AB%E3%81%84%E3%81%A4%E3%81%8B%E3%81%84%E3%81%84%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%8C%E3%81%82%E3%82%8B%E3%81%AE%E3%81%8B%E3%81%AA%E2%80%A6%EF%BC%9F掃除したらホントにいつかいいことがあるのかな…？

汚部屋から脱出したい！第78章
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1161003081/

36 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/10/17(火) 16:58:56 ID:jhwyNo8N

苦手だなあ 整理整頓
時間があっても やる気おきないし
タンスも引き出しも無いのに物が多いし
洋服や靴下が散乱するんだよ



39 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/10/17(火) 17:05:48 ID:jhwyNo8N

脱いだら脱ぎっぱ
飲んだら飲みっぱ
使ったら使いっぱ
なんですが



40 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/10/17(火) 18:25:08 ID:lZhhl9Dj

>>39
脱いだら→全裸
飲んだら→乗るな
使ったら→驚くほどの効果が！今ならもう1セットおつけして（ｒｙ


ﾏｼﾞﾚｽすると、全部すぐ片付けろ。
片付けにくいなら、原因を取り除いて片付けやるくする。
多くの場合は、余計なものを捨てることで、片付けやすさ向上。

[16回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E8%8B%A6%E6%89%8B%E3%81%A0%E3%81%AA%E3%81%82%20%E6%95%B4%E7%90%86%E6%95%B4%E9%A0%93%20%E6%99%82%E9%96%93%E3%81%8C%E3%81%82%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%82%82%20%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%81%8A%E3%81%8D%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%97苦手だなあ 整理整頓 時間があっても やる気おきないし