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掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・2ちゃんねるまとめ 【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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汚部屋から脱出したい!第75章
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1156257714/

885 :おさかなくわえた名無しさん:2006/09/08(金) 16:35:34 ID:7ktIXoNw


この3日間ずっと餅さがりっぱなしだ。。。

何にもすすまない上に、ちょっとずつ散らかりはじめてるし。
おまけにこの数日間、変な睡眠癖があって
1時間置きに目が覚めるから、熟睡感もなくて、

ずっと眠い→→餅下げ→→汚部屋化

の悪循環になっている( ;∀;)


誰かアドバイスの餅をおながいします(-人-)



901 :おさかなくわえた名無しさん:2006/09/09(土) 01:00:56 ID:mh9TOsku


>>885
ずーっと同じことを思いつめていると脳がオーバーヒートする
実際に熱を出すんだよ
アイスノンや水枕、あるいは額にタオルなどで冷やしてごらん
これだけですっと眠れる
あとはかすかな香りもいいよ
たまねぎやにんにくなどでいい ほんの少し香ればいいんだ



902 :おさかなくわえた名無しさん:2006/09/09(土) 01:38:24 ID:Ex4nA/KH


脳の疲れには、あんことかクッキーとかチヨコ等の甘いものもイイよ。
自分もそうなんだけど、片付けが苦手な人は、
「いる」「いらない」「わかんない」の分別だけで相当疲れるから。
バナナは、トリプトファンが多いから、脳の疲れに良いそうです。
竹の子のアミノ酸も、神経が疲れた時に良いそうです。



937 :おさかなくわえた名無しさん:2006/09/09(土) 19:19:58 ID:1mwcSB7j


>>901-902
アドバイスありがとう。

確かに「○○やったら次は○×」、とか考え過ぎて
頭が汚部屋脱出の為にお疲れだったかもしれない。

加えて、ダイエット中だから甘いもの避けてたし…余計疲れるわなorz

脳が掃除で疲れるなんてはじめて知りました。
(肉体労働だから脳に疲れがいくとは思ってなかったw)

参考にします!!ありがとう~~

拍手[9回]

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無題
マルチビタミン&ミネラル、鉄分&亜鉛の摂取をお勧めするよ。
掃除 2016/08/16(Tue) 編集
無題
汚部屋の人はよく自分のことを完璧主義だと思っていて0か100かしか出来ない、モチ下がって2日3日出来ない...もうだめだ みたいになる人が多いイメージ
でも多分完璧主義というより、考えすぎる性格なんじゃないかな?掃除のこと以外にしても
自分にプレッシャーを与えずに、まぁいいかと思えるように少しずつ訓練したり、今自分にあるものに満足することが大事だよ。
私も前は眠れなくなるくらい考え込んでしまうタイプで継続したいことが1~2日出来ないと焦ってたんだけど焦るとやりたくなくなるんだよね。

まだトラブルになってない心配事は考えるだけ損だし、2~3日空いてしまった事も大したことじゃない。
疲れてた自分休めてあげれたーみたいな感じで自分を大切にしてると習慣は億劫じゃなくなるよ。
掃除 2016/08/17(Wed) 編集
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Z ハイスパイマン P1.4 金属切断用鋸 08104
これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。


普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。
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珠子
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ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい

掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。

【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【7・21追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com

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ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。



微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。

【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ニオイノンノが?
ご指摘ありがとうございました。


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