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【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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汚部屋から脱出したい！第70章 （実質71章）
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1148957295/
846 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/06/15(木) 20:58:38 ID:9+7z/NP6
ご飯が炊けるまで後10分とりあえず段ﾎﾞｰﾙ箱にﾃｰﾌﾞﾙの上のものをつっこみ退避。
台ふきんでふきふき。飯食ったらすぐ食器洗って続きをやるぜー！
と飯を食うために強硬手段でがーっとよけてみたが、
見た目変化があるとやる気がおきるもんだなぁ。
今までは考えてばかりでﾄﾞｰｼﾖﾄﾞｰｼﾖ（´Д `）で体動かずだったんだけど不思議だ。
あとふと、俺ってずいぶん長いこと家やモノに縛られているんだなって、思った。
ひとり暮らしなんだけどさ、
1ケ月以上旅行や入院ってもしなったとき出かけられんもん。
さすが汚部屋住人だけあって管理能力が欠けているから
チャンスがあっても腰重いっつーか。
なんてチラ裏ごめんな。
847 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/06/15(木) 21:42:01 ID:mbJKhNqL
>>846
気づいた今が、汚部屋片付けて縛りを解くチャンスじゃん。
848 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/06/15(木) 22:35:16 ID:nKgrHnVK
846さん分かる！
一泊とかするのも部屋が心配っていうか。
853 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/06/16(金) 03:26:16 ID:flb7Q17C
>>846
なんかすっごいもちあがった!
ヽ( ･∀･)ﾉ <やるぞー!!
[16回]
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汚部屋から脱出したい！第70章 （実質71章）
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1148957295/
329 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/06/06(火) 14:20:33 ID:5bGfk7Kb
自分の部屋に知らない人が入ってくる夢。
母が私のいない間に部屋に入って怒り狂ってる夢。
実際最上階の部屋なのに、一階になって通行人に見られてる夢。
こんな夢ばかりみるよ。
欝で精神科通いながら、必死で通勤がせいいっぱい。
帰ると食事もしないで布団に倒れこむ日々。
かたづけたいのに。
ちょっとづつでもがんばりたい(T_T)
330 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/06/06(火) 14:24:39 ID:w6nlLv+D
無理しなくていいよ
部屋が汚くても死にはしない
ゆっくりできる時にやればいいさ
331 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/06/06(火) 14:26:03 ID:eebzxXpI
>>329
まずは心の調子を整えてからでいいじゃん。
飯食って寝るのだけ忘れなきゃいいんじゃん。
頑張る気持ちも大切だけど、焦らずいこう。
339 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/06/06(火) 16:14:49 ID:5bGfk7Kb
>>330
>>331
ありがとうございます(T_T)
無理はしないで、せめて25個ルール出来るように、
というところから始めてみます。
少しでもかたづけなきゃと思ったら、
前に買ったゴミ袋が未開封で出てきてへこみました。
たぶんいっぱいゴミ袋埋もれてるから、
発掘しながらゴミ拾います。
343 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/06/06(火) 17:26:56 ID:ZPAncKMd ?
>>339
少しずつでも部屋が綺麗になっていくと、鬱の具合も良くなりますよ。（経験済）
出来る範囲でコツコツやろー！
356 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/06/07(水) 00:29:40 ID:ER3FYnsw
>343
あー自分がイマイチ治りきらないのは汚部屋ではないけど
常に雑然としているからかな…
ｽﾚﾁｽﾏｿ。
そろそろ冬物のコートをクリーニングに出したい。
[10回]
汚部屋から脱出したい！第70章 （実質71章）
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1148957295/
319 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/06/06(火) 11:39:09 ID:scLri3oI
今頃ﾀﾞｳﾝｺｰﾄとﾆｯﾄのﾛﾝｸﾞｶｰﾃﾞｶﾞﾝ洗濯中
ずっと放置してたよ
それからいらない洋服もようやく捨て始めだした!!
まだまだ処分する!
ﾀｵﾙ･布巾なんかも
もう古いのは少し掃除用に残して後はもうもうばんばん捨てる!!!
( ﾟДﾟ)<ｳｩｳｵｵｫｫｵｵｵ━━━━━!!!!!
325 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/06/06(火) 12:56:03 ID:9dnhjA85
>>319
今会社だけど、家帰ったら
( ﾟДﾟ)<ｳｩｳｵｵｫｫｵｵｵ━━━━━!!!!!
と叫んで片付けを始めることにするw
[21回]
汚部屋から脱出したい！第72章
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1150704417/
581 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/07/07(金) 05:43:00 ID:iDPYe0Ed
今汚屋敷を片付けてる最中なんだけど、どう考えてもガラクタなブツを
母が「まだ使える」と言って捨てさせてくれないのでかなり困ってる。
私が着なくなった服を「これはお母さんが着るわ」と言って
ゴミ袋から引っ張り出してきてはそのへんに置きっ放しで片付けない。
片付けより母との戦いに疲れてきた…
582 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/07/07(金) 07:25:10 ID:Ii3Uc/w0
そういう人って「捨てる」っていうことに罪悪感があるから
物を残そうとするんだよね
でもそれを実際に「使う」という意識はない
物を残すことで満足しちゃってる
1個ずつでもいいからｺｿｰﾘ他のｺﾞﾐに混ぜて捨てちゃえ
583 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/07/07(金) 07:50:14 ID:u/cS/UuJ
>>581
物を持ちすぎていると大地震などの災害があったときに
危ないと思うんだけど
584 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/07/07(金) 08:17:23 ID:tcTF/ug/
>>581
ハサミを入れるべし。
それを雑巾にしたら一石二鳥。
585 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/07/07(金) 09:08:26 ID:Oas0Kmkf
>>581
うちの母と同じだよｗ
根気良くいこうぜ、相棒！
586 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/07/07(金) 09:09:19 ID:Epr0FVdJ
うちの家は母親も片付けられない。というより捨てられない人
母が私の年くらいに着てたコートやセーターがまだある
「流行も一回りしたらまた着られるかもと思って」とか言ってｗ
589 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/07/07(金) 09:56:31 ID:tcTF/ug/
>>586
カレン本を読ませろ！
それにしてもゴミってなんでこんなすぐ増えるんだろ。
時間を止めて掃除したいよ。
掃除して綺麗にしても日常生活送ってるとすぐに
新たなゴミできちゃなくなる。
いっそ三日くらい休みを作って掃除に専念するかな。
594 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/07/07(金) 10:28:28 ID:m+cRr0Fa
>>581
私も実家にいるとき、
母親が私のゴミ袋あさって自分が使うだけならまだしも、
しみ付き洋服まで勝手に人にあげることまでした強者なので、
近所のコーポのいつでも捨てられるゴミスペースに
服はｺｿｰﾘ捨てさせてもらってたよ。
この間、実家に自分の物の片付けしに行った時は、
服はハサミで切って、他の小物などはこのスレで覚えた
マニキュアこぼしゴミ袋作って帰ってきた。
私が帰ったあと、母がもしゴミ袋を開いてたらくやしい思いをしただろうｗ
管理人より
ゴミ袋から捨てたものを取り出してくる母親、というのは
自分のところだけだと思っていましたが
掃除板で、他の家庭でもあるんだと知り、びっくりしました。
捨てるときはかなり工夫してからじゃないと取り戻されるので苦労していました。
服は、むしろ最初に２，３枚を
「これ、まだ着られるけど、いる？」
と、聞いておく、必ず「いる」と答えるので、それを渡して他のものを捨てると
ゴミ袋から取り出されたりせずに済みました。
ゴミ袋も外から見たときは、服が入っていないように見せかけたりして、大変でした。
淡々とずっと片付けていると、（５年以上かかりました）
だんだん母自身も捨てるようになってきましたが
まだまだ物が多い汚家です、今日も、がんばろうと思います。
ちなみにカレン本は薦めましたが、読んではもらえませんでした……
ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門 (小学館文庫)
旧版です、現在中古品しかありません。
新 ガラクタ捨てれば自分が見える (小学館文庫)
新版です、旧版の内容に「時間の管理術」「視点を変える」の章が加わっています。
ガラクタ捨てれば未来がひらける (小学館文庫)
続編です。主に「スペース･クリアリング」について。ガラクタ捨てのﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝは「自分が見える」の方が良いかと思います。
[10回]
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1458798970/
そうじが持つ力について 26
448 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/06/16(木) 16:33:28.49 ID:pIg8C68t.net
なんか、みんなえらいな
身体が、だる重でやる気がでない
でも、ここのスレ読んだら、自分も片付けたいと思った
ひとつでもいいから、ゴミ箱に捨てよう
449 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/06/16(木) 16:36:35.53 ID:dSLAdCrc.ne
>>448
いいね！その意気だ！
450 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/06/16(木) 17:37:29.93 ID:pIg8C68t.net
>>449
ありがとう
書込みの後、台所の棚に無意味にあったジャムの空き瓶を6個、
資源ごみとして分別して捨てた
そしたら、たったそれだけなのに、気分が少し晴れた
不思議だね。
こう言う事を言うのかな？
「掃除がが持つ力」って？！
451 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/06/16(木) 19:41:02.37 ID:dSLAdCrc.net
どっかのスレで読んだけど
やる気ってやる前じゃなくてやり始めてから沸くものらしい
なんにせよ気分が優れない時でも
何かちょっとだけでもやってみると「できた」ことで自分を肯定してあげられるよね
お疲れ様！
452 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 16:39:43.51 ID:IVhNYWDP.net
>>451
昨日は、コメありがとう！
450さんの言葉に、元気もらえた事に感謝
おかげで、今日は洗濯物全て洗えたよ(^-^)
やり終えた充実感を、久しぶりに感じる事ができて嬉しいw
マイペースだけど、少しづつ掃除ができるといいなぁって思ってる
450さん、本当に、ありがとう！
453 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 20:10:16.71 ID:+Df264Y3.net
>>452
昨日の450です
あなたのコメントを読んで、とても温かい気持ちになりました
こちらこそありがとう
あなたが前向きに変われたなら励ました甲斐があったよ、
これも掃除の力かな
毎日100頑張ると疲れて続かないから、
「今日はこれをできたから良しとしよう」って
程よく手を抜いたり決めたとこまでできた自分に
ご褒美あげつつ頑張ってね
[13回]
汚部屋から脱出したい！第76章
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1157846463/
701 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/21(木) 11:13:30 ID:9ppetPFS
居間掃除して別の場所の掃除をしていたら
居間が子供のおもちゃでめちゃくちゃになっている毎日・・・
Uwaaaaaaaaan
でも、きちんと毎日片付けてたら
以前ほど乱雑な部屋ではなくなってきた。
がんばろ・・・
703 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/21(木) 12:10:45 ID:2cAfGoyd
>>701 一人遊びできるくらいの年齢なんだったら、大きなカゴを用意して
片付けの習慣をつけさせよう
704 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/21(木) 13:00:46 ID:dnD6DMs5
>>701
片づけも楽しい遊びだと思わせれば、
将来、綺麗部屋の住人が育成出来るかもｗ
結局親が片づけ好きでないと、子もそうなるんだよね…ｏｒｚ
705 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/21(木) 13:20:42 ID:96vT+XEm
>>704
逆に、親が何でも手を出して片付けちゃう子は、汚部屋の住人に…
親が日に2度も掃除する人だったのに、
自分は一時酷い汚部屋住人だった。
[3回]
汚部屋から脱出したい！第74章
690 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/07/29(土) 18:13:44 ID:NMo22JMh
今学生時代にもらった手紙の整理をしてきた。
ただ、片付けをしだすと「完璧にやらなきゃいけない」という思いになる…
完璧になんて無理なの分かっているけど、なんとなく気になる。
みなさんはどうですか？
691 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/07/29(土) 19:19:55 ID:yRI41P2W
私も完璧主義です。
だから、適度にちらかっているバランスのいい部屋の人をみると、いいなあと惹かれる。
693 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/07/29(土) 20:22:19 ID:QbdOcTRL
>>690-691
自分もざっくりやるってのがヘタ。
どんどん仕事を細かくややこしくしてしまう。
んで飽きて放棄 orz
700 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/07/29(土) 22:09:47 ID:x6mSecTt
もともと完ぺき主義の人も、汚部屋に陥りやすい。
完璧に出来ないなら、全部ができなくなるんだよね。
片付け始めても同じ。
私は最近「適当」を覚え始めたから、
全体的に少しずつ片付けていっている。
どうしても完璧にしたい人は、完璧に片付いた領域を広げる感じがいいかも。
今は毎週２～３本ずつ、撮りためたビデオを捨ててるよ。
前なら何日もかけて、中身をチェックして全部捨てようとしてた。
ＭＤも捨てたいけど、コンポが壊れて読み込めないので挫折中。
735 ：690：2006/07/30(日) 12:36:21 ID:8Uv8NJbw
同じ様な人がいて良かった…完璧にやろうとするのが余計ストレスになってるのは自分でも分かっているので、程々にしようと思います
[7回]
汚部屋から脱出したい！第73章
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1152851158/
53 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/07/17(月) 10:15:28 ID:OBzd0bHS
２ヶ月くらいのあいだに、けっこう捨てたと思う。
普段の通り道はできたし道幅も広くなった。
しかし積み上がった段ボールをいくつもつぶしたのにまだ床まで到達しないし
捨てるとすっきりするとか宝くじが当たるとかやせるとか
いうけどその恩恵はまだ全く訪れず。
（宝くじ買ってないし太ってもないけどね）
しかも、とっときたい人だからものを捨てるのに知らないうちに
けっこうストレスも感じてるらしくどんどん鬱化してきた気がする。
まだ日が浅いから、なにを捨てたかハッキリ覚えている。
部屋が汚いのは汚いのでストレスなので、やった方がいいことは
わかってるんだけど。
まだ人を呼べるほどではないし、何か自分に与えるいいごほうびは
ないでしょうか？
54 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/07/17(月) 10:27:19 ID:Rpu9Z6JE
>53
捨ててもストレス、汚部屋になるのもストレスじゃ元も子もないじゃん。
気持ちのゴミも捨てるイメージで片付けていけばいいんじゃない？
きっとだんだん爽快になってくるよ。それがご褒美。
55 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/07/17(月) 10:34:20 ID:gqlr4GXb
>>53
捨てて気分良くなってくる前の段階の人なんだね。
あと思い出の物とか、その時点で捨てて
後悔しそうな物はすぐ捨てなくてもいいんじゃない？
自分もなかなか捨てられなかったけど、
どうでもいい物を大量に捨ててから
もう一回見直せば前回捨てれなかった物も
捨てていい物に変わっていたりする。
きれいになった部屋にはいかにも合わなくて。
58 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/07/17(月) 11:59:36 ID:2p0LQhCx
>>53
ちょっと高いけど普段手を出さないものとか無いの？
前から欲しかった画集とか、ちょっと高いレストランとか
狙ってるブティックの服とか。
それと汚部屋でも人を呼ぶ人は呼ぶから
呼べるほどじゃないって言ってる時点で
きっとあなたの部屋はもっときれいになるよ。
それを夢見てインテリア雑誌を眺めるのもいいかもね。
前スレで出てた凄く高価なインテリア雑誌。
59 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/07/17(月) 12:04:24 ID:/9B1l/WC
>>54>>55
レスどうもありがとう。前段階なんでしょうかね。
ちょっと気分かえて、捨てるのはちょっと休んで、
埃取りとか磨きとか、整頓に目を向けてみます。
捨てるたびにあらゆる思い出を思い出していたから疲れちゃったのかも。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1152851158/
53 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/07/17(月) 10:15:28 ID:OBzd0bHS
２ヶ月くらいのあいだに、けっこう捨てたと思う。
普段の通り道はできたし道幅も広くなった。
しかし積み上がった段ボールをいくつもつぶしたのにまだ床まで到達しないし
捨てるとすっきりするとか宝くじが当たるとかやせるとか
いうけどその恩恵はまだ全く訪れず。
（宝くじ買ってないし太ってもないけどね）
しかも、とっときたい人だからものを捨てるのに知らないうちに
けっこうストレスも感じてるらしくどんどん鬱化してきた気がする。
まだ日が浅いから、なにを捨てたかハッキリ覚えている。
部屋が汚いのは汚いのでストレスなので、やった方がいいことは
わかってるんだけど。
まだ人を呼べるほどではないし、何か自分に与えるいいごほうびは
ないでしょうか？
54 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/07/17(月) 10:27:19 ID:Rpu9Z6JE
>53
捨ててもストレス、汚部屋になるのもストレスじゃ元も子もないじゃん。
気持ちのゴミも捨てるイメージで片付けていけばいいんじゃない？
きっとだんだん爽快になってくるよ。それがご褒美。
55 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/07/17(月) 10:34:20 ID:gqlr4GXb
>>53
捨てて気分良くなってくる前の段階の人なんだね。
あと思い出の物とか、その時点で捨てて
後悔しそうな物はすぐ捨てなくてもいいんじゃない？
自分もなかなか捨てられなかったけど、
どうでもいい物を大量に捨ててから
もう一回見直せば前回捨てれなかった物も
捨てていい物に変わっていたりする。
きれいになった部屋にはいかにも合わなくて。
58 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/07/17(月) 11:59:36 ID:2p0LQhCx
>>53
ちょっと高いけど普段手を出さないものとか無いの？
前から欲しかった画集とか、ちょっと高いレストランとか
狙ってるブティックの服とか。
それと汚部屋でも人を呼ぶ人は呼ぶから
呼べるほどじゃないって言ってる時点で
きっとあなたの部屋はもっときれいになるよ。
それを夢見てインテリア雑誌を眺めるのもいいかもね。
前スレで出てた凄く高価なインテリア雑誌。
59 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/07/17(月) 12:04:24 ID:/9B1l/WC
>>54>>55
レスどうもありがとう。前段階なんでしょうかね。
ちょっと気分かえて、捨てるのはちょっと休んで、
埃取りとか磨きとか、整頓に目を向けてみます。
捨てるたびにあらゆる思い出を思い出していたから疲れちゃったのかも。
[12回]
汚部屋から脱出したい！第74章 724 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/08/18(金) 09:17:22 ID:99EO1OK0
何だか部屋が掃除出来なくなってしまってから
どんどん体調も崩れてしまって
その上人間関係も悪くなっているのは 私だけなのでしょ～か
汚部屋住人の方はその点どうですか？
このままじゃいけないので松居さんの言われていた
「ガラクタ妖怪」から抜け出す為掃除開始しますっ
729 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/08/18(金) 12:14:41 ID:0GRUkLGW
>>724 汚部屋化させてしまうような「だらしない」とか
「余裕がない」人なら 人間関係も上手くいかなくなっても不思議じゃないと思う。
「部屋は住む人を映す鏡」って本当にその通り。
ちなみに自分も人間関係ではトラブル続き。
外側ばっかり取り繕っても中身が駄目ならボロが出るもんです。
心機一転して新たに始めるためにも、
ますは汚部屋脱出したい。
何だか部屋が掃除出来なくなってしまってから
どんどん体調も崩れてしまって
その上人間関係も悪くなっているのは 私だけなのでしょ～か
汚部屋住人の方はその点どうですか？
このままじゃいけないので松居さんの言われていた
「ガラクタ妖怪」から抜け出す為掃除開始しますっ
729 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/08/18(金) 12:14:41 ID:0GRUkLGW
>>724 汚部屋化させてしまうような「だらしない」とか
「余裕がない」人なら 人間関係も上手くいかなくなっても不思議じゃないと思う。
「部屋は住む人を映す鏡」って本当にその通り。
ちなみに自分も人間関係ではトラブル続き。
外側ばっかり取り繕っても中身が駄目ならボロが出るもんです。
心機一転して新たに始めるためにも、
ますは汚部屋脱出したい。
[7回]
汚部屋から脱出したい！第74章
617 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/08/16(水) 18:54:50 ID:Cnz0sVDF
餅あがらない(´；ω；｀)
618 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/08/16(水) 18:56:43 ID:Cnz0sVDF
衣類５０分いってきます(´；ω；｀)
623 ：617：2006/08/16(水) 20:42:01 ID:qStUkeE6
IDチェキで衣類５０分。今まで片付けてきました。
洗濯と、散らかりまくった衣類まとめ。
いきおいでリビングちょっと片付け。
床が一部見えてきました。
２１時まで休んだらまた出動する！
この時間でも頑張ってる人、一緒にがんばろー
624 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/08/16(水) 20:45:37 ID:K2xeuFea
>>623 さっきは泣いてたのに、よくやったじゃないか！すごいな！
さ、俺も代表戦見ながら２５個やるか。
625 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/08/16(水) 21:06:00 ID:FwSnP/WG
本当だｗｗｗ凄い変わり様が素敵！
休憩中にそうじ力の本を読みながら餅あげつつ頑張ってます
毎日少しでも汚れを拭いたり物を生理整頓するたびに運が良くなってる！
マイナス運気が去っていってる！と自分を洗脳してます
汚部屋歴10数年で今回初めて捨て神様が降臨！
執着する性格をいいかげん変えたい！一歩でも前に進みたい！人生の循環よくしたい！
という必死の思いが通じたんでしょうか…片付いていくにつれ頭の中も整理されてます
皆さん、諦めずに頑張りましょう！
[8回]
汚部屋から脱出したい！！in掃除全般63
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1374558049/
758 ：（名前は掃除されました）：2013/08/31(土) NY:AN:NY.AN ID:A4R6plI+
どうしてもめんどくさくなってしまって部屋をキレイにできない…
汚部屋すぎてどこから片付けていいかわからないし。
片付けのモチベーションを維持するアイデアを教えてください…
759 ：（名前は掃除されました）：2013/09/01(日) 00:19:51.34 ID:yi1XdjMK
>>758
モノ減らせ
モノがなければ散らかりようがない
760 ：（名前は掃除されました）：2013/09/01(日) 00:58:31.65 ID:X/jdNz+K
>>758
>>8
・なにから手をつけていいのかわからない… 捨てないものはまとめておいてあとで整理 捨てないものははじめは多くてもいい かならず徐々に減らしていける ・どこから手をつけていいのかわからない… →どこから手をつけてもいいということ 台所や風呂場・便所・玄関など不要物が明らかで 狭いところからはじめると達成感得やすくてオススメ ・片づけの過程ではじめる以上に散らかったわ… →誰でも通る道 気分転換しつつ継続ガンガレ ・やってもやっても減らない気がする →そのゴミの山は何年かけて作り上げたんだってはなし ちりつもなんだから継続ガンガレ |
761 ：（名前は掃除されました）：2013/09/01(日) 00:59:44.90 ID:X/jdNz+K
勉強と一緒で毎日継続する
１コでいいから捨てるなりしまうなり
毎日かならずなにかやる
いつかは片づく
762 ：（名前は掃除されました）：2013/09/01(日) 01:20:28.54 ID:I5amZDaq
>>758
自分はやりたい時間(がなくても出来るだけやれそうな時間)を選んで
座ったまま動画見ながらゴミをポイポイ捨てられる体勢整えてやったよ
去年は周りの情報を完全遮断しながらやったら途中で飽きて一年過ぎた
まずはゴミを捨てるのは当然だけど、その前に自治体のゴミの捨て方を学ぼう！
ゴミを袋に纏めたのに捨てないで５年放置した私が言ってみる
何から手をつけていいかわからないってのは、
やらなきゃだけど腰が上がらない状態で思考がストップしてるんだと思う
モチベあげるには綺麗部屋になった時にやりたいことなど考えみたらどうかな
危機感はあってもいつまでにしなきゃ！という期限がないなら
だらだらやればいいさ
ただし全部終わらせるのを目標にね
頑張れよ！
763 ：（名前は掃除されました）：2013/09/01(日) 01:22:55.88 ID:tVkuQxhq
>>762
>ゴミを袋に纏めたのに捨てないで５年放置した私が言ってみる
あとは捨てるだけなのに、なんでそうなった？
766 ：（名前は掃除されました）：2013/09/01(日) 01:51:42.15 ID:I5amZDaq
>>763
なんでだろうね
今は袋がいっぱいになったらちゃんと捨ててるのに
汚部屋だとほんと思考がストップするんだわ
そんで行動も出来なくなる
今年もまた掃除するぞと一念発起して捨てようと思ったら
５年の間に分別方法がえらい変わってたので
今日はなんにもしないけど調べることくらいするかーって気分の時に
自治体ホームページ見て分別を学んで捨てられた
767 ：（名前は掃除されました）：2013/09/01(日) 02:10:45.65 ID:X/jdNz+K
捨てられたのならよかった
764 ：（名前は掃除されました）：2013/09/01(日) 01:32:43.40 ID:gI9nh1Pg
>>758
掃除板の気になるタイトルのスレを片っ端から読み倒すのも個人的にはお勧め
自分は最初は読んでるだけで腰が上がらなかったが、徐々に捨てはじめたよ。
狭いスペースから区切ってやるといいかも。
770 ：758：2013/09/01(日) 09:24:33.19 ID:V5WvQ9WH
>>759-760
>>762
>>764
みなさんありがとうございます。
掃除板のスレは大好きなんで、気になるのは片っ端から読んでます。
断捨離とか、洋服を捨てるのとか。
読んでるそのときはモチベ上がって、家に帰ったら掃除しよう！と
思うのですが、実際帰ると明日でいいかな～となってしまって結局片付けられません。
汚部屋のくせにインテリアが好きなんで、
片付けたら置こう！っていう家具とかもあるんですけど…
でも、１日で片付かなくても少しずつ続けることが大切なんですね！
明らかなゴミもたくさんあるんで、そこから始めようと思います。
長文、失礼しました。
771 ：（名前は掃除されました）：2013/09/01(日) 09:56:22.26 ID:Bob6pbkl
>>770
ああ、同じ同じ！
私も明日でいいかなって思うタイプだよ
掃除板も片っ端から読んだし好きなインテリア置きたいって思ってた
自分が継続出来なかったのは、さぁやろう！と
日にちと時間決めてパソコン消したことだった
でも真逆のことをしたら今年は二ヶ月以上継続して掃除してるよ
汚部屋でも唯一安らぐベッドの上に座ったまま
動画垂れ流してなんとなくな気分で周りのゴミをポイポイした
あと他の方も書いてたけど区画することだね、
私は机の上だけ、出窓の上だけって感じで
始めるまでが億劫なんだよねー、
だからよっしゃぁ！って気合い入れずにいるのも継続のポイントだと思うんだ
始めたらエンジンかかるし、頑張った分綺麗になるよ！
772 ：（名前は掃除されました）：2013/09/01(日) 10:12:34.88 ID:FFiyTFps
>>770
人間の脳みそは、新たに何か取り掛かろうとするのは億劫なようにできてる
キッチンタイマー掃除法と25個ルールのスレを開いて、
無理やり作業に取り掛かるんだ
言い訳は作業が終わってから聞こう
775 ：（名前は掃除されました）：2013/09/01(日) 13:16:30.82 ID:5J+eO/Ol
今格闘中なんだけど、
いまさらながら気づいたことがひとつあって
毎日少しずつ片付ける、っていうことの意味は
「毎日自分が汚している分＋α」ってことで
それでようやく前進できるんだということ
ひとりごとですいません
うん
頑張ります
779 ：（名前は掃除されました）：2013/09/01(日) 14:57:23.03 ID:g+wJsGVU
>>775
あ、うん。
すごくよくわかる。
ルーチンの家事で満足しちゃって、
ちっともその＋αに届かない自分がいる…。
それだから、部屋がちっともキレイにならない…。
汚部屋じゃない人は、そのルーチンでキレイさを維持してる訳だよね。
見習わなきゃ。
と、頭では思うが、体が動かない。
[11回]
汚部屋から脱出したい！第75章
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1156257714/
823 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/07(木) 00:42:57 ID:7KcElYFk
汚部屋片付けたら運気あがるかな
調子悪い→部屋片付けない→更に調子悪い…の無限ループ
汚部屋でコンビニ飯食べて寝るまでネットって本当に最悪
キレイな部屋で自炊したら少しは気持ちスッキリするはず…と自分に言い聞かせてIDチェキ
824 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/07(木) 01:21:53 ID:CpB4StD4
>>823
絶対そう。
がんばれ!!
私も半月前までそうだった。
今はスッキリで毎日清清しいよ。
825 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/07(木) 01:23:00 ID:Hccw9LSw
>823
ＰＣ立ち上げる前に１０個ルールとか、スレひとつ開くたびに３個ルールとか、
マイルール作るのもいいかも。（自分がやってたんですが）
身体をいったん動かすまでが億劫なケースが多いから、なにかきっかけを作ってみたら?
昨日より少しでも物が減ってたら自分をほめてやって、こつこつ頑張れ。
あと、食生活が悪いと、どうしても投げやりになる。
コンビニ飯や手軽な外食（ファーストフード、ラーメン、パスタ、パン、おにぎり、サラダ、
コンビニ弁当など）だと、どうしても炭水化物や脂質ばかり多くて、
身体に必要な栄養が足りてないケースが多いので、
自炊までなかなかたどり着けなくても、野菜とたんぱく質を取るよう、心がけよう。
（焼き魚や豆乳、納豆、ヨーグルト、野菜ジュースなどを買ってみるとか）
自炊出来なかった時、体調が悪くなったので、外食を上手く使ったり、
遅くまでやってるスーパーでそうざいを組み合わせて買ったり、
寝る前に朝食を冷蔵庫に入れる（朝すぐ食べられるようにする）などしたら、
体力回復したし、気力も上がった。
貧血はもちろん、口内炎や便秘、下痢、トイレ時の出血、お腹にガスがたまる等は、
体のＳＯＳだと思う。
汚部屋住人は、特に、気をつけたほうがいいかもしれない。
871 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/08(金) 01:37:43 ID:k6EjPiZm
>>823
全く同じです。
お互い早く脱出しましょう！
[9回]
汚部屋から脱出したい！第75章
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1156257714/
885 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/08(金) 16:35:34 ID:7ktIXoNw
この３日間ずっと餅さがりっぱなしだ。。。
何にもすすまない上に、ちょっとずつ散らかりはじめてるし。
おまけにこの数日間、変な睡眠癖があって
１時間置きに目が覚めるから、熟睡感もなくて、
ずっと眠い→→餅下げ→→汚部屋化
の悪循環になっている( ；∀；)
誰かアドバイスの餅をおながいします(-人-)
901 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/09(土) 01:00:56 ID:mh9TOsku
>>885
ずーっと同じことを思いつめていると脳がオーバーヒートする
実際に熱を出すんだよ
アイスノンや水枕、あるいは額にタオルなどで冷やしてごらん
これだけですっと眠れる
あとはかすかな香りもいいよ
たまねぎやにんにくなどでいい ほんの少し香ればいいんだ
902 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/09(土) 01:38:24 ID:Ex4nA/KH
脳の疲れには、あんことかクッキーとかチヨコ等の甘いものもイイよ。
自分もそうなんだけど、片付けが苦手な人は、
「いる」「いらない」「わかんない」の分別だけで相当疲れるから。
バナナは、トリプトファンが多いから、脳の疲れに良いそうです。
竹の子のアミノ酸も、神経が疲れた時に良いそうです。
937 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/09(土) 19:19:58 ID:1mwcSB7j
>>901-902
アドバイスありがとう。
確かに「○○やったら次は○×」、とか考え過ぎて
頭が汚部屋脱出の為にお疲れだったかもしれない。
加えて、ダイエット中だから甘いもの避けてたし…余計疲れるわなorz
脳が掃除で疲れるなんてはじめて知りました。
(肉体労働だから脳に疲れがいくとは思ってなかったｗ)
参考にします!!ありがとう～～
[9回]
汚部屋から脱出したい！第76章
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1157846463/
572 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/19(火) 11:45:36 ID:9x4CgRuq
刑事ドラマで殺された女の家を捜索したらプチ汚部屋だったてのやってた。
刑事が「きたねーきたねーどうしたらこんなになるんだー」とか言ってた。
漏れからしたら、ただモノをばら撒いてるだけで大したことない部類だたけど、
うっかり殺人の被害者にもなれないとｵﾓﾀ。
とりあえず今日は、洗濯物中心にやっつけるわ
573 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/19(火) 12:58:13 ID:fYR3S00B
>>572
(´・ω・`)人(´・ω・`)
574 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/19(火) 13:14:09 ID:rYu+7+UA
>>572
>>573
(´・ω・`)人(´・ω・`)人(´・ω・`)
578 ：572：2006/09/19(火) 14:18:19 ID:9x4CgRuq
洗濯物干して、今日の分の食器（つまり他に洗物があるorz）洗って、
石鹸アカまみれのソープ・デイッュを洗って
洗面ボールをジフでざざっと磨いてきますた。
夜、床の可視率うｐに挑戦するです。
「今週の目標」というのを突如立てますﾀ
現場検証にきた刑事さんに開口一番「きたねー」といわれない家にする（`・ω・´）
です。
これでも以前賃貸に住んでたときは排水溝の中まで
歯ブラシでつるピカーンにしてたこともあるのに・・・
自分で買った家を大事にできないなんて、賃貸時代には考えられなかった
どっか魂澱んでるんかなぁ
とにかく他人の目になってみて、
表面からおおざっぱにやっつけていくアプローチを試みるです。（`・ω・´）
664 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/20(水) 20:20:08 ID:Gkvc/4JA
先程ゴミ捨てる為、階段を降りたら
我が家の真下の部屋から鼻歌を歌いながら住人さんが掃除機を掛けてた。
カーテンがたなびいていたので、チラ見したら、お部屋ピカピカだった。
お香かアロマか良い香りがした。
同じ家で住む人間が違うだけでこの有様。
情けなくてゴミ捨てながら涙か出た。
この涙を餅に変えて頑張ります。
665 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/20(水) 20:36:45 ID:QdT092hc
>>664
それ聞いて餅あがった！
同じ住人にそう思わせたい！！！目標ができたｗ
[16回]
汚部屋から脱出したい！第76章
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1157846463/
119 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/11(月) 13:15:46 ID:Z9aTKhAJ
汚台所脱出して、自分への褒美でヘルシオを買った。
水蒸気加熱で庫内に水滴がつくから、毎日拭きとらなきゃいけない。
最初は面倒くさそうだと思ったけど
使った直後は水分と熱で汚れも柔らかくて
布巾で撫でるだけでキレイになるから、ぜんぜん手間じゃなかった。
おかげで庫内はいつもツルピカ。
「毎日の少しの掃除でキレイが保てる」ってことを実感したよ。
部屋全体も同じことなんだよな。
おかげで台所も汚さずに維持できている。
今後は頑張ってこれを部屋全体に広げる！
199 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/13(水) 04:12:43 ID:eWANDF/o
去年からこのスレをチェックしつつ、ある程度捨てやすい物から
捨ててきたけど最近はなかなか進み具合が悪くなってきた。
まるでダイエットのようだ。
その内リバウンドで汚部屋に戻りそうな悪寒。
200 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/09/13(水) 04:38:18 ID:8iaSjhkW
ほんと、ダイエットとおなじだーね
うっかりしてるとすぐリバウンド 諦めると・・・ orz
しょっちゅう掃除ばかりしてるような気がする自分
根本からやり直さないとダメってことなんだ
[9回]
汚部屋から脱出したい！！in掃除全般65
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1380732902/
338 ：（名前は掃除されました）：2013/10/12(土) 15:43:36.09 ID:o1Z3vg5V
前々から使いづらいな、と思ってた職場の消耗品ロッカーを整理した
結果として、結構探しやすく、取り出しやすくなったと自分では思ってる
一応自分にも整理能力あったんだな、と思えたんだが、
いざ自宅（汚部屋）に帰ってみると、何もやる気が起きない
敵が大きすぎるからだろうか…
341 ：（名前は掃除されました）：2013/10/12(土) 15:56:41.33 ID:Fj+X1i/+
>>338
なんかちょっとわかるそれ。
職場ではわりと整理整頓できるのに、自宅帰ると疲労からか何かしらないけど、
やるきがでてこなくて（休日も）汚部屋…。
職場で年１の大掃除のときも、やりながら（家でもこれくらい頑張ればいいのに）と思う。
342 ：（名前は掃除されました）：2013/10/12(土) 16:01:27.29 ID:qpuB5naC
窓あけるとこからはじめるといいよ
343 ：（名前は掃除されました）：2013/10/12(土) 16:08:05.16 ID:bM74/ghP
>>338
小さなスペースからコツコツとやっていけばいつかは
344 ：（名前は掃除されました）：2013/10/12(土) 17:19:20.47 ID:xtsNi9EA
一つでも、一カ所でもやらないよりマシ。
そう思いながら雑でもクイックルしてます。
雑でもやらないよりは遙かにマシ。
[10回]
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電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。
普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。
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ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい
掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。
【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【７・２１追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
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ペットの臭いに役立ったもの。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。