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チラシの裏＠掃除板 17
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1383561302/
985 ：（名前は掃除されました）：2013/12/07(土) 00:37:44.80 ID:45bouHxe
タイトル知らないんだけど幼稚園のときに聞いたお片付けの歌が頭に残ってる
かーたづ、け、ま、しょ、うーかたづけまーしょーう
人形、はい！ おままごと、はい！
楽しッく、な、か、よ、く、あそんだあー、とー、はー
みーんないっしょにかたづけましょう、かたづッけ、ま、しょ、うー
先生、片づけられない大人に育ってごめんなさい……
986 ：（名前は掃除されました）：2013/12/07(土) 01:18:19.44 ID:7aesd5xZ
>>985
私は保育園だった
♪おっかたーづけー、おっかたーづけー
♪さーあさ みんなで おっかたーづけぇ
口ずさむと片づけテンションちょびっと上がるｗ
994 ：（名前は掃除されました）：2013/12/07(土) 16:13:35.14 ID:k922Za7B
>>986
あみだくじーあみだくじーのリズムにしか思えない(´･ω･｀)ﾊﾞｱｧﾃﾞｽ
996 ：（名前は掃除されました）：2013/12/07(土) 16:48:47.03 ID:hLaVXwQ+
>>994
想像してふいたwww
987 ：（名前は掃除されました）：2013/12/07(土) 01:38:18.02 ID:A3kFkIvX
>>985
かたづけましょう
ひかりのくに｢日常保育の音楽集｣に入ってるよ
>>986
自分もコレだったなー
ひかりのくに「日常保育の音楽集」
989 ：（名前は掃除されました）：2013/12/07(土) 02:10:19.36 ID:45bouHxe
>>985だけど曲名教えてくれてありがとう
そのまんまのタイトルだったとはｗ
[4回]
汚部屋から脱出したい！第65章
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1140692425/
120 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/02/27(月) 01:02:50 ID:OVvTU8lS
汚部屋脱出した瞬間は、あまり実感がなく
「あー脱出…できたかな？」とぼーっとして
なんだか脱出したらしたでやることなくなったな…とか思ってたんだが
（汚かったときはあんなにやりたいことがあったのにｗ）
数日たった今
「ああ…物が所定の位置におさまってる…ヤッホー！！」
とじわじわと喜びが。
あの本見たいんだけどどこにやったっけとか
思わず即座に取り出せる喜び。
PCを床でなく机の上でできる喜び。
何もない床の上でストレッチできてしまう喜び。
そしてやりたかった事をどんどん思い出してきた
もうこれからは「あー花をおきたいな、でも汚いからな片付けてからだ…」
と後回しにすることももうない、
花をおきたいと思ったら即座におけるのだヤッホー！！
みんな頑張れ、餅置いておきます つ○○○○○○○
121 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/02/27(月) 01:19:12 ID:5zL/rrxc
明日の引っ越しのため、汚部屋を大掃除した。
髪の毛や埃だらけな上に、6畳1Rにこんなに物が入るのかというくらい
汚かったけどなんとか整理完了！
例に漏れず、とにかく捨てまくりました。
今まで「無いと困る」と「多分使う」の違いを見極められてなかったんだな…
服は必要最低限でいいやと思い処分、
学校のプリント類もかなり捨てた。
家具はほぼ買い替えるから、
細かい物も新しくして部屋を統一させようと思います。
明日は運び出して新居の掃除だー
ひとまず汚部屋脱出ということで餅をお裾分け
つ○○○□□□
[12回]
チラシの裏＠掃除板 17
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1383561302/
370 ：（名前は掃除されました）：2013/11/15(金) 21:18:42.71 ID:U/TccT6y
「最近捨てることが流行ってるけど大事なものもある」
みたいな文章をたまにみかけるようになった。
けど、大事なものを大事に管理するために、
不要なものを捨てることが流行ってるんじゃないか？
371 ：（名前は掃除されました）：2013/11/15(金) 22:03:34.60 ID:nSKc+yPA
んだ
376 ：（名前は掃除されました）：2013/11/15(金) 23:16:46.95 ID:SzAFEhyq
今思うと捨てなくても良かったなと思う物も、
その時は自分の好みや大事にしたい物も
他の不必要な物に紛れて何がなんだか分からなくなってた。
捨てたから物が分類出来るようになって、
改めて後悔出来るようになったと感じる。
次はときめく物をときめく収納に納めたい！
プラケース丸見えは嫌だ…
[9回]
チラシの裏＠掃除板 17
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1383561302/
839 ：（名前は掃除されました）：2013/12/02(月) 13:21:46.86 ID:gd4I2K/B
片付け本は必ず図書館で借りて、買わないようにしてるけど
目次だけは控えてる
本文の詳しいこと憶えてなくても、
目次見てるだけでモチあげ＋本文思い出す手助けになる
844 ：（名前は掃除されました）：2013/12/02(月) 17:08:05.18 ID:s9pud6B6
>>839
そういえば「捨てる技術」て本は目次だけでモチあがりまくりだったな
自分もメモればよかった。また借りよう
新装・増補版 「捨てる!」技術 (宝島社新書)
| 捨てる技術の目次 はじめに──モノの増殖をとどめるために 新装・増補版に寄せて──「もったいない」で封印しない 序章 “捨てられない”のは何？ そしてなぜ？ 第１章 これであなたも捨てられる 捨てるための考え方10か条 第１条 “とりあえずとっておく”は禁句 第２条 “仮に”はだめ“今”決める 第３条 “いつか”なんてこない 第４条 他人の“とっても便利”は、私の“じゃま” 第５条 “聖域”を作らない 第６条 持っているモノはどんどん使う 第７条 収納法・整理法で解決しようとしない 第８条 “これは捨てられるのでは”と考えてみる 第９条 “しまった！”を恐れない 第10条 完璧を目指さない 第２章 さあ捨てよう！ テクニック10か条 第１条 見ないで捨てる 第２条 その場で捨てる 第３条 一定量を超えたら捨てる 第４条 一定期間を過ぎたら捨てる 第５条 定期的に捨てる 第６条 使い切らなくても捨てる 第７条 “捨てる基準”を決める 第８条 “捨て場所”をたくさん作る 第９条 小さなところから始めてみる 第10条 誰が捨てるか、役割分担を決める 第３章 より気持ちよく、“捨てる”ための捨て方 |
[23回]
汚部屋から脱出したい！第65章
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1140692425/
9 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/02/23(木) 21:21:06 ID:Lk7N2eGU
なんか最近、ユニットバスの排水管が詰まってるみたいで、流れが悪かったんです。
でトイレの床のほうの排水口を開けて、長い棒を入れて、
引っかかった髪の毛を引っ張ってみると、
詰まって絡まった髪の毛の塊が出てきたんです。
人の頭くらいの大きさだったので、思わず、
貞子出た━━(((ﾟ∀ﾟ)))━━っ!!
と、思ってしまいました。
あぁ、びっくりした…。
今のアパートは長いこと住んでるから、徐々に詰まって行ったんだろうなぁ…。
10 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/02/23(木) 21:54:56 ID:S4cTXeuQ
>>9
想像したら((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
自分なら失神しそうだ・・・・
最近仕事から帰ったら2時間ほど寝るまで部屋を片付け始めたんだけど
なかなかいいかもヽ(´ー｀)ノ歩きやすくなったよー！
物にぶつかったりつま先立ちで歩く場所もなくなり、
餅継続中ﾜｯｼｮｲヽ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)ノﾜｯｼｮｲ
お裾分けにポンデリング（バラ）置いていきます。
○○○・ω・○○○
11 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/02/23(木) 21:57:54 ID:IGIxM6kv
>>10
ちょｗｗｗｗｗそれリングｼﾞｬﾅｽ
12 ：おさかなくわえた名無しさん：2006/02/23(木) 22:03:01 ID:R74lUeoU
>>10
バラすなｗｗ
でもモチモチするわな
[14回]
チラシの裏＠掃除板 18（実質19）
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/souji/1386410880/
670 ：（名前は掃除されました）：2014/03/14(金) 01:29:51.38 ID:f/Itsk7o
おじゃまっぷで突撃訪問してた一般のお家が
すごくお金持ちそうで綺麗なのに居心地よさそうでよかった
3年前にもおじゃまっぷに突撃されてたのリアタイで見てたけど
その時もいいなぁと思った記憶がある
綺麗好きで、一見綺麗でも咳とか出る家があると
慎吾ママの時言ってた香取慎吾も
あのお家じゃ寛いでたし、見た目も隅々も綺麗なんだろうな
ママさんお肌ツヤツヤだったもんな
やっぱ掃除や家のことちゃんとやる人っていい雰囲気だなー
憧れるわぁ。憧れの人だわぁ
[16回]
ズボラーのための生活術 １９
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1225684195/
283 ：おさかなくわえた名無しさん：2008/12/07(日) 20:30:40 ID:+cCUF+Bx
DMなどの宛名消し、手動ｼｭﾚｯﾀﾞｰ、電動ｼｭﾚｯﾀﾞｰ、ｼｭﾚｯﾀﾞｰばさみ等
色々試したが、最近行きついたのが「ガムテを貼る」。これ最高にラクｗ
284 ：おさかなくわえた名無しさん：2008/12/07(日) 20:45:31 ID:0zTblFne
それは盲点だった
そうか、ガムテか！早速使わせてもらうよ
（・∀・）ｱﾘｶﾞﾄﾝ
285 ：おさかなくわえた名無しさん：2008/12/07(日) 21:50:45 ID:8QcOt3Gf
>>283
おお、それは賢いな！逆転の発想だね！
286 ：おさかなくわえた名無しさん：2008/12/07(日) 22:07:00 ID:Yw+9LZLm
シュレッダー待ちの書類を見てみぬ振りして生きていたがこれは名案！
さっそく明日ガムテ買ってくるか。
田舎に住んでると地元にないものが多すぎて通販ばかりしているが
宅配便の伝票がたまりまくってホントきついんだよね・・・
287 ：おさかなくわえた名無しさん：2008/12/07(日) 22:15:47 ID:kBycsnJT
>>283
すばらしい！
宛名シールのサイズにもちょうどいい！
ガムテは掃除にもよく使うからダブルでええわぁw
289 ：おさかなくわえた名無しさん：2008/12/07(日) 22:49:18 ID:g28HA42W
>>283
紙とテープ分別する必要あるところだと不便。
そんなズボ皆様に
つ【個人情報保護スタンプ ケシポン】
個人情報保護スタンプ ローラーケシポン
…最後まで書いて思いついたんだけど、
１００均の黒スタンプ台なんかをはんこ代わりに押しつけるのはどうだろう？
290 ：おさかなくわえた名無しさん：2008/12/07(日) 23:35:03 ID:Z0Ee9jA3
あんまり真っ黒にするとそれはそれで元の字が浮き上がってくる場合もあるらしい
その点ケシポンはいろんな字をごちゃごちゃさせたスタンプなので
元の字が判読しづらい、らしい
291 ：おさかなくわえた名無しさん：2008/12/08(月) 01:23:27 ID:bvYjWGCH
>>290
同感。マジックで消したら浮いたので却下した経験がある…。
292 ：おさかなくわえた名無しさん：2008/12/08(月) 02:05:37 ID:0DMizLGf
みんな全然ズボラじゃないじゃん。まめまめ。
DMの宛名なんて 気 に し な い これこそズボラですよ。
宛名を消す作業の95％くらいは無駄な努力だと思うけどねえ。
293 ：おさかなくわえた名無しさん：2008/12/08(月) 04:16:44 ID:6czwAq/0
やだやだ
ごみを出した人間が特定されるのが嫌だ
やっぱりケシポン使ってる
玄関に置いといてすぐにポポポンと押してる
294 ：おさかなくわえた名無しさん：2008/12/08(月) 08:26:36 ID:bvYjWGCH
>>292
隣町には生ゴミを総チェックして１つでも違反があろうものなら
残った個人情報から捨て主を特定して玄関先に返却するババがいる…。
恐ろしいことじゃ。
ただし、ゴミ分別のルールが最近変わって関心が集まってるのと、
恐らく捨て主はそのババに目を付けられてるんだろうなと推測。
我が家から徒歩10分の町での実話。
[16回]
チラシの裏＠掃除板 17
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1383561302/
852 ：（名前は掃除されました）：2013/12/02(月) 22:23:16.93 ID:cjSAkDZg
無印のコの字の家具がなかなかいい
食卓になり、勉強机になり、布団脇テーブルになり、ルンバ用小物避難所になっている
軽くてどこでももってけるのと、床を傷つけないクッションが効いてる
家族が増えたら一人一つ持って、それぞれの勉強机、食卓にしたい
寺みたいな感じで
無印良品MUJI タモ材 コの字の家具
853 ：（名前は掃除されました）：2013/12/02(月) 22:24:44.91 ID:QTaF/gpw
>>852
寺みたいな感じ想像して笑ってしまった
いいなぁ
854 ：（名前は掃除されました）：2013/12/02(月) 22:44:02.92 ID:7EZRunPa
そう言えば昔の日本家屋での生活って
時代劇くらいに遡るとちゃぶ台すらないもんなー
旅館で見たことあるような、箱膳？
あれに食事載せて、食べ終えたら片付けて。
寺子屋も、長机が列になってて先生の方を向いて、ってんじゃなく
一人用の小さな台みたいなのでてんでばらばらの方向向いて
習字したり何かを読んだりしてる。
小さな万能台を使い回すのも面白そう。
汚部屋の真ん中で段ボール箱を食卓にするのとは違う…はず…
855 ：（名前は掃除されました）：2013/12/02(月) 22:48:59.91 ID:xOAHxgZy
神社の祭壇とか今もそうだよね
組立て式で効率的
豆型の机もなかなかいいよー
豆型 ローテーブル
[12回]
ズボラーのための生活術 １９
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1225684195/
727 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/01/24(土) 01:02:15 ID:0Tj+JaXk
ズボラーってやる気の調節ができない人が多い気がする。
やるときは一気に放出するが、長く細くやる気を維持できないって言うか。
とても当たり前だが、明日の準備は必ず寝るまでにしておく。
完璧に。靴下は明日探そうって思ってると朝面倒になる。
準備などのルーティンワークは
帰宅した瞬間にやると一番苦労なくスムーズにできる。
座ったらアウト。動けなくなる。
自分の苦なく動ける時間（帰宅直後、お風呂から出た直後）を理解して
todoリストを作っておくと頭を使わなくていいから楽。
728 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/01/24(土) 01:17:26 ID:6lI0PLA5
>>727
あーそうかも。やる気がある時は限られてるな。
仕事はてきぱきやるけど、家では一回気を抜くとだめだね。
人目がないと、だらだらしてしまうんだよね。
729 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/01/24(土) 09:18:39 ID:fovDWwT5
自分も、読んだ上で返信が必要な書類とか、
締切がまだ先だからと一旦置いておくと
必ずやる気が出ずに送りそびれるんだよね…。
今は開封したら速攻で記入して印鑑押して封をして
扉に磁石で貼っておくまでやっておく。
（鞄に入れると投函するのを忘れるからw）
730 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/01/24(土) 09:26:46 ID:WqWUSx5E
書類を送り忘れるの、ありすぎてワロタ。
本当に一旦手から離すと、
目を通して印鑑押すそれだけでもできないんだよねー。
今は電話料金を振込に返る手続きが出来なくて困ってる。
まあこの機会にやるか……。
731 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/01/24(土) 10:42:21 ID:e/75XrZY
>>729
＞扉に磁石
もらった！
740 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/01/24(土) 15:08:15 ID:hDSGuhpd
>>729
うちは翌日に郵便出したいものとか
持って行くのを絶対に忘れたくない物は、
洗濯バサミで鍵束と一緒にとめておく。
鍵なら出かけるとき絶対に手にするから。
[17回]
チラシの裏＠掃除板 18（実質19）
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/souji/1386410880/
640 ：（名前は掃除されました）：2014/03/11(火) 18:25:52.52 ID:PNpj7BfX
何度目かの捨て神様降臨にして、
とうとう服が衣替えが不要になる量になった。
めちゃくちゃ楽～。
642 ：（名前は掃除されました）：2014/03/11(火) 21:15:02.76 ID:4s+L3ysh
自分も服減らしまくって収納買うのに悩んでたんだけど、
結局、生まれたときに親が買ってくれた子供用の箪笥一棹におさまってるｗ
(和装と礼服はさすがに別保管だけど)
ださいけどコートやジャケット掛ける収納もついてるし使いやすい
慣れてるっていうのもあるだろうけど
[6回]
ズボラーのための生活術 18
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1214992723/
173 ：おさかなくわえた名無しさん：2008/07/20(日) 23:57:54 ID:Knq8EXEY
年賀状をどうするか、という話があったけど
本人が死んじゃった時、友人などにお通夜やお葬式の連絡を
スムーズにするためにわかりやすい所に保存しとけってアドバイスされた。
私は１００均で買ったハガキファイル入れて本棚のわかりやすいところに
入れてる。そこに遺影用の写真として証明写真も入れてたら尚良し。
174 ：おさかなくわえた名無しさん：2008/07/21(月) 00:23:43 ID:UvMsegQa
ぶっちゃけ拙宅には不祝儀用名簿が存在する。
続柄や移動の経緯なんかも含めて手書き。
いや、親戚で突然の不祝儀が続いて
残された家族の翻弄されっぷりを見て作った。
でも、意外と便利に使われていて
結果的にかなりのズボリングになったのでおススメ。
175 ：おさかなくわえた名無しさん：2008/07/21(月) 16:00:49 ID:rv99Y0F5
>>174
確かに！
「なにかあったとき」専用ファイル作ったら
ものすごく暑中見舞いが簡単にかけた。
光熱と金融関係もまとめてあるので
引越しんときの連絡が楽すぐる。
ファイルができるまで大変だが、その後はものっすごいズボれるね。
178 ：おさかなくわえた名無しさん：2008/07/24(木) 14:26:31 ID:T2UgKrkJ
俺の場合、そんなに使う物でもないんで、
全部同じA4封筒に突っ込んでるな。
大きくマジックで「2008年に届いた年賀状」と殴り書いて。
要するに必要になった時に、
どこにあるかさえハッキリしていれば十分だろうという考え。
使うかどうか判然としない物に
そんなに手をかける気になれないだよなー。
179 ：おさかなくわえた名無しさん：2008/07/24(木) 14:39:26 ID:yTILGO3r
自分は適当なティッシュで作った箱に放り込んで
PCの傍の普段使いでない場所に置いてます。
結局住所録を更新するのも年賀状を作るのもパソコンでだから。
一緒にはがきファイル
（他にもこのときしか使わないプリンタ用はがきやテスト用の紙など）もいれてある。
年末の年賀状作る作業時に、
印刷待ちの時間なんかを利用して古い分と差し替えしておく
（つまり08年の年末に、その年の正月に来た賀状をようやく整理している･･･）。
こうすれば来た年賀状へ翌年分を送れるし、
最近やりとりがないけど一応とっておきたい
宛先分も継続保管できる。
やりとりするのが１０～２０人程度なので、
このくらいの手間なら我慢できる。
>178
実用的だｗ
でも確かに要りようなときに、
必要なものがストレス無く出せれば十分なんだよね。
185 ：おさかなくわえた名無しさん：2008/07/24(木) 21:50:53 ID:Lqs/Auo0
封筒よりジップロックのほうが整理におすすめ
透明だし密閉できる。
186 ：おさかなくわえた名無しさん：2008/07/25(金) 12:20:44 ID:zh4047sE
>>185
ジップロックは活用できるよね。
自分もいただいた名刺は全部ジップロックだ。
以前は会社別とかにきっちり収納していたけど、
“そこにある”ってわかってりゃいいんだーと、
すっかりｽﾞﾎﾞﾗｰに。
ジップロック ジッパー付き保存袋
194 ：おさかなくわえた名無しさん：2008/07/27(日) 10:00:07 ID:av9KN9kU
>>174ほどきっちりしてないけど、連絡先とか、表計算で作って
毎年新しい手帳のページサイズに印刷し貼りこんでいる。
内訳は、常用連絡先（自分の現住所、職場関係、大家、タクシー会社など）
年賀状用住所録と出したかどうかの記録、
生まれて以来の簡単な医療記録と緊急連絡先、禁忌薬リスト（お薬手帳サイズに）、
パスワードメモ（暗号化しとく）、
ネット関係の連絡先と契約記録、銀行・カード会社の連絡先とカード控え、
年金・保険関係の記録と連絡先、
年間行事予定（誕生日・プレゼントの要るイベントとか）
年間の引き落としチェック表（公共料金など大物だけ）
時刻表は小さいのもらって貼ってたけど、
しょっちゅう変わるし、乗り入れ線がめんどうなので、
実際に目的地まで使える便の時刻だけ、携帯のメモに書いてる。
全角は急行、半角は普通電車。
195 ：おさかなくわえた名無しさん：2008/07/27(日) 10:48:07 ID:wKT55Lzq
>>194
ズボラーじゃないよ…。
196 ：おさかなくわえた名無しさん：2008/07/27(日) 11:15:02 ID:g2VhSBzk
>>194
身辺整理総合スレの人ですか？
考える手間が省けた。ありがとう。
そのとおりにやってみる。
197 ：おさかなくわえた名無しさん：2008/07/27(日) 11:59:37 ID:gf50ivEH
>>194
すごすぎて感動した。
ぱっと見すごい量だけど、前の年のを使えまわせる部分も多いだろうし
年一回やるだけであとずっと混乱しないでいられるからすごい便利だな。
[14回]
チラシの裏＠掃除板 17
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1383561302/
129 ：（名前は掃除されました）：2013/11/08(金) 10:23:35.52 ID:q8iuG9wn
過去に創作をしていて、
そのとき作った本達（と言っても10冊以下）が捨てられない…
二度と手に入らないし、でももう読むか？
と言われたら多分読まない。
そしてデータはある。
でも紙媒体で～とかぐだぐだ考えてしまって、
しかし自分が倒れた時あれを見られると思うと…
データを使ってもう一度作ればいいんじゃ？
とも思うが、あれだけは最後の砦だ。
今までの人生の中でかなり頑張ったものだし。
部屋の片付けはほとんど終わって、残すところあれだけ。
頑張れ自分！！
130 ：（名前は掃除されました）：2013/11/08(金) 10:59:35.26 ID:9wZ6iz7T
>>129
なんという私
段ボールいっぱいの、同人誌がまだ残ってる
知り合った作家さんから頂いたものも含めて
最後のジャンルのもの以外は処分できたけど、
そのジャンルにはすごく思い入れがあって、
優しくて楽しい方たちと知り合えたから捨てられん
当時を思い出してまだ本を開いて感慨にふけったりする
これもガラクタ捨ての対象？
必要ならば買い戻すといっても
こればっかりは二度と手に入らない（コピー本とかもあるし）ものだし、
捨てるのが心苦しいよ・・・
131 ：（名前は掃除されました）：2013/11/08(金) 11:14:57.26 ID:7FuhIAPK
>>130
>当時を思い出してまだ本を開いて感慨にふけったりする
この時点でガラクタじゃ無いと思うんだけどw
狭い部屋に段ボール箱が堆く積み上げられ生活を圧迫し…
みたいな状態で無ければ、持っててもいいんじゃないかな？
量と管理が適切なら。
むしろそういう思い出の品があるのがうらやましい。
突然倒れて家族等に発見されるのとはかりにかけて、
思い出の方が重ければ取っておくことにするとか。
132 ：（名前は掃除されました）：2013/11/08(金) 11:58:09.26 ID:4aYBAXDr
想い出は年月とともに美化されるので
意外と現物が無い方がいい気がしている
137 ：（名前は掃除されました）：2013/11/08(金) 12:45:53.37 ID:xyMfoff/
自分もがっつり同人系とか持ってたけど、自作はないからなぁ・・・
一通りざっと読んで、プライベートでもやりとりある人が作ったのとか、
思い入れのあるのだけ取っておいて、
あとはペーパー類や黒歴史含め全部捨てたな。
なにせ保管場所が実家だったもんで、
掃除してる横に親ががが・・・！
ヤバいのとかは見えないようにしてまとめて(笑)
結果的に残ったのは、自宅にある
最新ジャンルのアンソロが数冊と、昔ジャン
ルのが書類ケース１～２個分くらい。全て全年齢。
まあこれくらいなら親にバレても気にならないし許容範囲かな、と。
138 ：（名前は掃除されました）：2013/11/08(金) 12:52:53.60 ID:mAJe/+fO
古い同人誌は奥付にばっちり住所が入ってるので
処分時には分解してひたすらシュレッダーにかけた記憶がｗ
[5回]
チラシの裏＠掃除板 17
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1383561302/
433 ：（名前は掃除されました）：2013/11/17(日) 16:40:52.72 ID:YigtO8jJ
掃除進めるごとにどんどん大学やめたくなってくる…
まだ汚部屋だけど、綺麗部屋までいったら頭の中もまとまるのかな
なんかもう疲れた
436 ：（名前は掃除されました）：2013/11/17(日) 18:11:51.19 ID:zVKQ1Z8g
>>433
少しずつでいいんじゃないか
掃除は疲れたらしばらく休んでみて、
やれるときにまた少しずつやってみたら。
急ぐことはなんにもないし、
少しずつでも確実に変わってきてると思うよ！
440 ：（名前は掃除されました）：2013/11/17(日) 21:31:27.68 ID:YigtO8jJ
>>436
ありがとう
ちょっとずつでも変われてるかな…
あまり焦らずじっくり取り組んでいこうと思います
446 ：（名前は掃除されました）：2013/11/18(月) 02:42:06.73 ID:i40SRLc4
>>433
そうじが終わったらどんな気持ちになるかって「先」の事は
あまり考える必要ないんじゃないかな。
汚部屋の頃に仲良かった人と、
掃除がひと段落したら急に絶交することになって。
でも掃除が全部終わったら交流が再開した。
掃除を始めて、大学に関するマイナスの感情が今出て来てて
掃除をすすめたらその気持ちも掃除されて、
また大学行きたくなるかもしれないし
本当に他の事やりたいのかもしれないし、
それはまだわからないね。
[12回]
ズボラーのための生活術 １９
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1225684195/
931 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/02/06(金) 05:19:58 ID:qmcaDpfB
低血圧で朝の身支度がツライ。頭と体が動かないんだ。
なんか良いズボテクないかな？
ちなみに今の工夫はこの程度
・前夜のうちに持ち物と服準備
・鍵は玄関に置いて、出がけの面倒を減らす
頭が働かないのが一番ネック。
何して良いかわからない、わかっているのに動けない状態。
栄養面も考えているけど、ここではズボテクに特化してお聞きしたい。
おながいします。
あ、栄養と健康維持の話も聞けるとやっぱり嬉しいかも。
933 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/02/06(金) 08:09:57 ID:0Uj4ckvB
>>931
わたしも低血圧。
最近歯を磨きながらフラフープ回してるんだけど
信じられないくらい目が覚めるよ
朝からこんなに頭が良いなんて！ってびっくり
会社で仕事もはかどる
934 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/02/06(金) 08:23:49 ID:Rtv4pV5h
>>931
目が覚めてなくても何でも、起きたらまずシャワーの下に立って髪を洗う。
これでとりあえず動けるようになる。
後は早起きして30分くらいはぼーっとしていられる時間をとったり…。
後、土踏まずのとこにサポーターをはめて生活すると
脳に血がいくようになって多少改善するらしい。
937 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/02/06(金) 09:35:22 ID:qmcaDpfB
>>933
>>934
さっそくありが㌧。
気合が足りないとか言われたらどうしようと思ったけど…聞いてみるもんだね。
＞最近歯を磨きながらフラフープ回してるんだけど
ちょっコレｗ 効果も凄いけど始めたきっかけがすんごく知りたいｗ
＞土踏まずのとこにサポーターをはめて
初めて聞いた。足裏マッサージ器あるから
まずはそれで血行促進してみる。
茶、飲みながら。
シャワーはわかっているのに何故かハードル高いんだ。
（心の中で）風呂が遠い。
938 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/02/06(金) 10:30:25 ID:BDsAbn/J
>>931
姉がやってるのは、前夜に全ての支度（これは一緒だね）
行動表を作ってその通りやってる。
620起きるﾄｲﾚ 645シャワー 705スキンケア
何て感じで時間と行動を書き出してた。いい加減慣れたんじゃない？って
ある時聞いてみたら、「思考出来ないから指示書がないとダメなんだ」と。
今は朝一で生姜紅茶とチョコｏｒ黒糖を摂取してる（これもベッドの横に用意してある）
931もがんばれー 自分に合う方法が見付かると楽だよね。
940 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/02/06(金) 11:01:18 ID:0Uj4ckvB
>>937
夜本を読みながらフラフープしてたら
超リフレッシュして眠れなくなっちゃって
（多分血行が良くなったせい）
これは！と思って朝やったらバキッと目が覚めたよ
いつも朝シャワーとか色々努力してたけど
シャワーは二分の一の確率で余計ボーっとしちゃうし･･･
会社で午前中は仕事が頭に入らなくて本当に困ってたんだ。
あと音読もわりと良かったよ。
15分くらいで強制的に目が覚める。
でもフラフープが一番です！
941 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/02/06(金) 11:06:51 ID:A50Fmw0W
>>940
>本を読みながらフラフープ
何でその二つを同時にやる状況になったのか分からないが
とりあえず物凄くフラフープが上手そうだねｗ
942 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/02/06(金) 11:38:01 ID:sQ5rpCLH
猫ストレッチ効くよ('(ﾟ∀ﾟ ∩
956 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/02/06(金) 19:14:42 ID:N1i07I11
>>942
こんな感じの体操だよね？→ ＿o／２
背筋も伸びるし気持ちいいから好きだなｗ
959 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/02/06(金) 22:19:51 ID:sQ5rpCLH
>>956 こんなポーズもある。
又、手足の先をグーパーするのも血液の循環が良くなる。
o
/＼＿
＿|￣|○ 腰痛時は程々に。
944 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/02/06(金) 11:53:41 ID:l1fwOAL6
低血圧も原因かもしれないけど、血糖値が下がってるってことはない？
昔、ケットウチなどという言葉さえ知らなかった若い頃、何気なく起き抜けに
チョコをひとかけら口に入れたらシャキーン！と目が覚めてびっくりしたことがあった。
母親には、顔も洗わないうちにものを食べるなんてと嫌がられたけどそんなのｷﾆｼﾅｲ。
945 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/02/06(金) 11:57:10 ID:yLrO+wWg
美容もかねて朝にグレープフルーツジュース飲んでた時期があったけど
目がｼｬｷｰﾝと覚めたよ
947 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/02/06(金) 15:26:02 ID:pStGou6R
>>931
枕元に濡らしたタオルを置いておくとかはどうだろう？
シャワーまで行かなくても、起きたらとにかく上半身だけでも
布団に起き上がって、で、濡れタオルで顔拭くの。
私は上半身起きる＋顔を濡らす、で目が覚めるので。
何か自分向きなのが見つかると良いですね。
究極はやっぱり、早く寝る。これに尽きる。
必要睡眠時間て人によって違うから、起きられないなら
いっぱい睡眠確保するのが一番かと。
953 ：931：2009/02/06(金) 18:21:11 ID:f0b9M7+2
おお！みなさんアリガ㌧！
たった1日でこんな珠玉のズボテク（？）集が。
これから外出なんで全レス省略、自分なりにまとめ。
１、十分な睡眠→とにかく早く寝ろ。
２、低血糖対策→ほんとの敵は低血糖？
ちゃんとした知識を身につけ、寝起きの朝ﾁｮｺ試す。おめざって奴だな。
朝のお楽しみを用意する心理作戦にもなるね♪
ｸﾞﾚﾌﾙ含め、自分にとってのｼｬｷｰﾝﾄﾞﾘﾝｸの模索。粉ﾎﾟｶﾘあるから飲んでみるわ。
３、血行促進 →自分なりの動きを開発。
猫ストレッチってアレだな？猫がｳｰﾝてやるやつｗ尻尾が変な形になるｗ
フラフープ最強説はぜひ検証したいが…腰でも回してみるよ。
ｻﾎﾟｰﾀｰなど、つまり足元の血を頭に上げることを意識。
４、ﾏﾆｭｱﾙ化 →行動表はやってみたいと思ってた。
以前タイムスケジュール作ったら、
To Doがｲﾝﾌﾟｯﾄされたせいか頭働かないなりに動けたんだ。
５、その他 →枕元に濡れタオル。寝たままさっぱり感で目覚め促進。
自分で考え付かない知恵もあって助かった。
さっそく明日から試してみるよ。
955 ：931：2009/02/06(金) 18:37:53 ID:f0b9M7+2
訂正
誤 自分で考え付かない知恵もあって
正 自分で考え付かない知恵ばかりで
969 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/02/07(土) 09:21:22 ID:RNqwSkRj
低血圧が起きられない原因ということはまずない、
って前に医者がテレビに出て言ってたけど、
じゃあ何でなんだよ！っていうくらい原因が見当たらないよね…
970 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/02/07(土) 10:53:28 ID:uTJoYilp
いやだから低血糖とか、疲れが取れて無いとか
睡眠時無呼吸症候群で十分睡眠が取れて無いとか･･･
971 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/02/07(土) 11:07:21 ID:L5lLv/XI
あとは体質的にアインシュタイン型睡眠の人と、
ナポレオン型睡眠の人がいるらしいよ。
前者は沢山寝ないと駄目な人、後者は短時間の睡眠でも平気な人。
一応、かかりつけの医者から聞いた話だから、
医学的に立証はされてるんだと思う。
私は前者ですが、それでもいろいろ努力してたら、
遅寝になっても必要な時にはなんとか起きられるようになってきたよ。
975 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/02/07(土) 13:36:32 ID:lHvOpttW
とにかくまず、這ってでもカーテンを開けて日光にあたること。
曇りでもこれだけで違う。
それから電子音などで急に目を覚まされるより、
音楽などの小さな音から次第にボリューむアップするなど、
起きるのもそれに合わせてステップトーンすると良いらしい。
（↑タイマー機能のセットの仕方が分からず、未実践です…）
気分的な問題では、朝起きたらしたい「楽しみ」を作っておくのが良いらしい。
それこそ「おめざ」としてチョコなど軽い軽食を準備しておくのもいいし、
読書でも、勉強でも、女性ならメイクの試行錯誤でも楽しめればなんでもいい。
最近、朝生活に切り替えたくてその手の本たくさん読んだところだｗｗｗ
978 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/02/07(土) 16:41:12 ID:PXIwXibM
>>975
> 気分的な問題では、朝起きたらしたい「楽しみ」を作っておくのが良いらしい。
それは非常に効果があると思う。
「楽しみ」があるときはとても目覚めが良いｗ
976 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/02/07(土) 15:25:50 ID:IlNfN5sU
自分は毎朝６時に起きるんだけど、夜１０時には寝る。
その為に平日の家事はここを参考にして限界までズボっている。
睡眠の周期が１．５時間の人と２時間の人がいるらしいからそれを把握。
あとショートスリーパーとロングスリーパーも把握する事。
朝が苦手なのはロングスリーパーだからだろうけど。
緊張があるとストレスで眠れなくなるから、
お風呂に入るなりホットミルク飲むなり
ハーブティ飲むなりストレッチするなり。
あと自分は寝つきが悪い（２時間はかかる）のと
中途覚醒で眠りが浅くて足りなかった。
色々試したが、睡眠薬は薬が切れるまで目覚めない。
睡眠導入剤は２時間で切れて目覚めてしまう。
最終的に精神安定剤の用量のごく少ないものを処方されたら
すっと眠れるようになった。
起きる３０分前から予告をしていく。
タイマーでエアコンとＴＶのスイッチを入れている。
目覚めたら足でカーテンを開けて枕元のウィダーを飲み、
グレープフルーツの香りのメイク落としで顔を拭く。
やっぱりグレープフルーツとか柑橘類には覚醒作用があるんだよね。
目覚ましが鳴るまでケータイのメールチェックなどしながらニュースを見ていると
時間には「よし、起きるか」とすっと起き上がれるようになった。
977 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/02/07(土) 16:00:14 ID:Xa/PQiF9
すごいなー
とてもズボとは思えない
管理人より
私も低血圧なのでついまとめてしまいました。
入院時に朝一番の血圧は上65～70 下35～40 でした。
起きられるのですけれど、頭がしっかりしない感じです。
明日からフラフ－プやってみます。
[22回]
「持たない暮らし」で豊かに暮らそう【27日目】
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1440298737/0-
205 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/08/24(水) 19:13:17.46 ID:miJWVNhf.net[1/2]
想像以上に自分がモノを持てない、管理できない人間だってことに
引っ越しの準備をしてる中気づかされたわ
もうとにかくめんどくさい
こんなにストレスになるなら本当に全部捨ててしまいたい
206 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/08/24(水) 19:44:39.94 ID:miJWVNhf.net[2/2]
てか明日から部屋借りるってのに何も進んでいなくてワロタ・・・
207 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/08/24(水) 23:28:03.68 ID:9u2gA+4q.net
まだまだ夜は長いよw
208 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/08/25(木) 08:32:28.42 ID:ic9Wli71.net
>>206
むしろ今の部屋引き払うまでに終わるかのが大事だから気負わずにがんばれ
211 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/08/30(火) 17:19:45.14 ID:yGYgar+X.net
今月号のESSEの記事、捨て過ぎて不便になったが
適量を見直して今は快適に暮らしている人の取材だった
212 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/09(金) 14:55:27.29 ID:TR9zeUWu.net
捨て過ぎもよくないよね
213 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/09(金) 16:28:05.58 ID:O2mZ0fnn.net
一度捨てることで必要な物が解る
214 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/09(金) 17:04:47.97 ID:bBwMgSX+.net
捨てて自分が見えてきた
お部屋も心もすっきりする持たない暮らし
[15回]
ズボラーのための生活術 ２２
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1280678609/
104 ：おさかなくわえた名無しさん：2010/10/18(月) 03:53:48 ID:hQLDQ3BI
家の掃除用の洗剤類を徹底的に減らすアイディアは何か無いでしょうか？
究極的には１種類だけで家中OK！みたいな感じの…
トイレ用台所用お風呂用窓用…って感じに
際限なく増えちゃって手に負えないですorz
昔「一人暮らしのルームアイディア」って本に、
用途別の洗剤を揃えるより重層と酢で家中掃除した方が省スペースでいい
みたいなことが書いてあったんでそれ系の本を買ってみたんだが
ペーストだ沸騰重層水だクエン酸だとろとろ石鹸だと
ちっともズボ向きではなかったw
一人暮らしをしていた頃は使い捨てのシートを活用していたけど…
トイレにトイレ用とシートを置き、
台所にも台所用の使い捨てシートを置き、で、料理や入浴の後すぐに拭いていた。
で、窓は新聞紙、他はエコベールの住まい用、重曹…あとは水拭きと掃除機。
カーペットはブラシをかけてから云々、工夫しようとしたけど結局増える増える…
皆のやりかた聞かせて欲しいです。
105 ：おさかなくわえた名無しさん：2010/10/18(月) 08:07:55 ID:ZIAQ4n6M
>>104
私も一時期それを目指していたんだが、結局その場その場に掃除用具がないと
掃除をしなかったので、洗剤類を減らすのは私は無理だった。
2箇所のトイレにはそれぞれ掃除用具があり、１階と２階にそれぞれ
フローリングワイパーがある。
いきなり失敗談で申し訳ない。
106 ：おさかなくわえた名無しさん：2010/10/18(月) 09:09:29 ID:zhlA0oiJ
ジョイとかキュキュットとか、台所洗剤一本だよ。
トイレや風呂はそれを薄めてスプレーに作っておいたもの使用。
自分の場合は、洗面台の中に小さな籠を入れて、
その中に、台所洗剤薄めたスプレー、アルコール、
歯ブラシ、ぼろきれ、激オチ君、綿棒。
割り箸、ビニール袋、使い捨てゴム手。
掃除の時はこの籠を持ってうろつきます。
掃除の人のワゴン見て家でもやってみようと思ったので、こんな感じ。
窓の内側はぼろきれ、外側は100円スクイージー、
カーペットは掃除機付属のブラシでかきだす。
107 ：おさかなくわえた名無しさん：2010/10/18(月) 09:24:32 ID:xNgkRA55
液体石鹸と重曹は持ってる。酢は料理用ならある。
専用洗剤がもし尽きてもこれらで代用できるから安心ってスタンスでいるよ。
108 ：おさかなくわえた名無しさん：2010/10/18(月) 09:42:18 ID:YadKXhoF
それぞれの場所に応じた洗剤を１つずつ置いてる。
フローリングワイパーとハンディと掃除機とウエス。
あとは漂白剤と強力マジックリン。
掃除機もハンディで十分だと思う今日この頃。
109 ：おさかなくわえた名無しさん：2010/10/18(月) 10:53:24 ID:Riz5uiZA
トイレと風呂はカビキラーで終わらせてる
風呂（浴槽）の掃除は通常は水だけでゴシゴシ
定期的にカビキラーで除菌
110 ：おさかなくわえた名無しさん：2010/10/18(月) 13:18:54 ID:em8MvaPg
>>104
どれか１つに絞るなら、
>>106さんの書いてるように中性洗剤になるんじゃないかな。
汎用性が高いから。
でも、アルカリ洗剤よりも弱い分、台所の換気扇なんかは
こまめに掃除しないといけないかも。
私は>>105さん式。
ウェーブ（ハンドワイパー）の類はほぼ部屋ごとに置いてある。
[7回]
Z ハイスパイマン P1.4 金属切断用鋸 08104
これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。
普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。
掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。
【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【７・２１追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。