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[カレン]ｶﾞﾗｸﾀ捨てれば自分が見える 28 [マンセー]
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/uranai/1223381212/
441 ：名無しさん＠占い修業中：2008/11/01(土) 02:16:41 ID:ZJwb6QdY
掃除スレやカレンのおかげで、
大量の不要品を捨てられて、ほぼ後悔は無いけど、
過去の日記を捨てたのだけは、取り返しがつかなくて後悔しています。
あれこれ捨てまくって、捨てちゃいけない物まで捨てた時、
結局、一番捨てたかったのは、
両親への恨みの気持ちだって、気付きました。
気付けただけ良かったじゃない！！
って思われるかもしれないけど、
肝心の恨みの気持ちが捨てられません。
恨みって、どうしたら捨てられるんでしょう？
442 ：名無しさん＠占い修業中：2008/11/01(土) 07:03:15 ID:EFKi6hvd
>>441
私はものすご～く恨みがあり、
掃除→自分を変えたくなる→病院(カウンセリング)→さらに掃除
→いい病院見つかる でした。
まだ治療中だけど、受けて良かったと思ってます。
専門家の力を借りるのもいいと思いますよ。
443 ：名無しさん＠占い修業中：2008/11/01(土) 07:46:36 ID:UZE0R3iZ
私も今までグズグズと悩んでたことについて、
ガラクタ捨てたら突然勇気出して専門家に相談しに行きだしたりしたな。
ガラクタ捨てはお悩み解決に結びつくわけじゃないけど、
そのための具体的で効果的な行動に繋がるんだよね。
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441 ：名無しさん＠占い修業中：2008/11/01(土) 02:16:41 ID:ZJwb6QdY
掃除スレやカレンのおかげで、
大量の不要品を捨てられて、ほぼ後悔は無いけど、
過去の日記を捨てたのだけは、取り返しがつかなくて後悔しています。
あれこれ捨てまくって、捨てちゃいけない物まで捨てた時、
結局、一番捨てたかったのは、
両親への恨みの気持ちだって、気付きました。
気付けただけ良かったじゃない！！
って思われるかもしれないけど、
肝心の恨みの気持ちが捨てられません。
恨みって、どうしたら捨てられるんでしょう？
442 ：名無しさん＠占い修業中：2008/11/01(土) 07:03:15 ID:EFKi6hvd
>>441
私はものすご～く恨みがあり、
掃除→自分を変えたくなる→病院(カウンセリング)→さらに掃除
→いい病院見つかる でした。
まだ治療中だけど、受けて良かったと思ってます。
専門家の力を借りるのもいいと思いますよ。
443 ：名無しさん＠占い修業中：2008/11/01(土) 07:46:36 ID:UZE0R3iZ
私も今までグズグズと悩んでたことについて、
ガラクタ捨てたら突然勇気出して専門家に相談しに行きだしたりしたな。
ガラクタ捨てはお悩み解決に結びつくわけじゃないけど、
そのための具体的で効果的な行動に繋がるんだよね。
[13回]
＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋
445 ：名無しさん＠占い修業中：2008/11/01(土) 09:58:10 ID:TncxthG+
>>441
恨みの気持ちが出てきたらすぐに
「○○さんがよくありますように」と思うようにしてる。
だんだんと恨んだり、古い関係を後悔しなくなってきた。
447 ：名無しさん＠占い修業中：2008/11/01(土) 10:52:34 ID:nFNOtPlT
>「○○さんがよくありますように」と思うようにしてる。
この○○には恨んでいる相手の名前を入れるってこと？
試しに頭の中でやってみたら、意外に心が少し軽くなった気もする。
不思議だ、、、、
451 ：名無しさん＠占い修業中：2008/11/01(土) 11:36:39 ID:TncxthG+
>>447
そそ、「○○さん」は相手の名前。
悪い感情とその言葉を置き換える感じで。
454 ：名無しさん＠占い修業中：2008/11/01(土) 13:48:51 ID:vNejT5XR
>>451
恨んでる相手の幸せを願うといいって意味？
それは勇気のいる行為だねぇ
462 ：名無しさん＠占い修業中：2008/11/01(土) 15:34:25 ID:TncxthG+
>>454
幸せを願うというよりは、その人もいろんな事情が
あってそんな風になったんだろうから、
本来の良い形になりますように･･･、くらいかなｗ
450 ：名無しさん＠占い修業中：2008/11/01(土) 11:34:11 ID:1B/CDd4x
「許すというのは相手もだが、まず自分を解放することだ」
といったようなことをどっかで読んでナルホドと思った。
執着って自分を縛ってることになるんだよね。
相手は知らず、自分だけ苦しんでいるのかもしれない。
そう考えて馬鹿馬鹿しく感じたら、
腹のどっかに収めて終わりにできる時期がきた
ということじゃなかろうか。
相手が目の前に現れたら
また腹から取り出すかもしれんけどｗ
455 ：名無しさん＠占い修業中：2008/11/01(土) 13:55:59 ID:nFNOtPlT
殺したいほど憎かったら話しが違ってくるかもしれないけど、
何年も何年も相手を恨み続けて疲弊している自分自身にとって
この自己暗示は良いと思った。
自分の場合はいずれも数年前の出来事で、大きなかさぶたが
剥がれそうで剥がれない、無理して剥がそうとするともの凄く痛いって
感じの恨みだったから有効だけど、トラブルが最近のもので
まだ傷口がぱっくり開いて血が流れている最中の心には
なかなか難しいかもね。
456 ：名無しさん＠占い修業中：2008/11/01(土) 13:59:53 ID:nFNOtPlT
肝心なこと忘れた。
ありがとう、おかげで気持ちが軽くなったよ。>>451
453 ：名無しさん＠占い修業中：2008/11/01(土) 13:05:50 ID:ZJwb6QdY
みなさん、レスありがとうございます。>>441です。
今まで、何度も>>447さん>>450さんのように思ってみたけれど、
>>442-444さんの通り、人に相談するというのも、ここまできたら必要なのかもしれませんね。
去年、兄弟の事を相談しなくてはいけなくなり、一度、心療内科に行ってみたのですが、
大変な事があったようだが、あなた自身には病症が無いので、カウンセリングはどうかと言われました。
保険もなく、１時間5,000円と、自分には高額で続けられそうになく、行かずじまいでした。
まだ未経験なのですが、クリアリングはこんな時、効果ありますか？ 何か支離滅裂ですみません…
464 ：名無しさん＠占い修業中：2008/11/01(土) 15:46:44 ID:+1Aq3eQV
>>453
親兄弟やその人たちへの気持ちを何とかしようとする心を捨てたらいいよ
今恨みがあるのは事実なんだから、
それを真正面から受け止め整理するためのスペースを心の中につくってみたら
もし今、親兄弟以外に愛すべき人がいるなら、
そういう人たちとの関係を大切に育てていけば良いと思う
物理的にも精神的にも、肉親との距離を遠ざけて時間が流れてゆけば、強い思いは薄れてゆくよ
470 ：名無しさん＠占い修業中：2008/11/01(土) 21:24:14 ID:T8niaHj3
421です。レスありがとうございました。
亀レスごめんなさい。
変なところで完璧主義なので、最近は目を血走って
掃除してました。。。そりゃセラピーではないなorz
471 ：名無しさん＠占い修業中：2008/11/01(土) 21:44:47 ID:EFKi6hvd
441さん、442です。私も最初に行った病院で病気じゃない、民間行けば？と言われたよ。でもしんどくて病院探しました。自分には保険適用の専門家が必要と思われたら他の病院探してね。スレチですいません。
457 ：名無しさん＠占い修業中：2008/11/01(土) 14:12:58 ID:OfRRxD50
トム・クルーズは幼少期に実父からヒドイ虐待を受けていたらしい。
その上、離婚、貧困、引っ越ししまくりの生活を送っていたそうだ。
でも、
「人生の原因を両親に求めるのは間違っている。
人生を創るのはいつだって、自分自身なんだ。」と言っていた。
それで、虐待してきた親父が病気で死ぬ間際にも、
しっかり会いにいったらしい。
いい意味で、親や他人とは、しっかりと心理的距離をおくことによって
だいぶラクになる。僕が鬱だったときは、「ゲシュタルトの祈り」とかかなり効果的だったよ。
よかったらググッてみてくれ。
長文スレチすまん。
482 ：名無しさん＠占い修業中：2008/11/03(月) 00:17:15 ID:bSWufEvY
遅くなって申し訳ありません。>>453です。
親の事で辛い思いをしている方は、たくさんおられるのですね。
>>457さんご紹介の
「人生の原因を両親に求めるのは間違っている。
人生を創るのは いつだって、自分自身なんだ。」
十代までは守られるべきだと思うけど、
成人したら、本当にその通りだと思いました。
でも、距離を置いて、会った時に平気なフリをできても、
親が原因で発症した取り返しがつかない病の発作を自分だけでなく子供が起こす度に、
許せていない自分が嫌でたまりませんでした。
>>464さん。憎い相手とは、５ヵ月～数年会っていません。
去年、本当に心が壊れそうになったので、
必死で色々なもの整理をしました。
それで整理しきれたと思ったのに、まだループしてる…
もうちょっと受け止められるよう、
自分の状態を把握してみようと思います。
>>471さん。良い病院が見つかって良かったです。
自分も合う病院を探してみます。
みなさん、こんなにレスを戴き、感謝しています。
読ませて頂いて、気付かされる事や再確認出来た事がたくさんありました。
おかげで、また落ち着いて整理を始める事ができそうです。
あと、長文になりすみません。
こちらで書き込みして良かったです。
本当にありがとうございます。
458 ：名無しさん＠占い修業中：2008/11/01(土) 14:29:18 ID:vNejT5XR
>>457
相手が死んだら許せるっていうのは、なんかわかる。
別れた恋人の中で、すでに亡くなってる人が一番良い人だったと思える。
いろんな意味でけりをつけやすいんだよね。
相手が生きてるうちは難しいなぁ。
うちの親も早く死なないかな。まだ全然囚われっぱなしだわ。
459 ：名無しさん＠占い修業中：2008/11/01(土) 15:18:24 ID:triKHp5q
>>457
ぐぐった！良かった！
いいこと思い出した！ありがとう！
465 ：名無しさん＠占い修業中：2008/11/01(土) 15:50:31 ID:+1Aq3eQV
>>457
トム・クルーズは学習障害も持っているよね
本当に凄い人だと思う。。。
468 ：名無しさん＠占い修業中：2008/11/01(土) 18:41:21 ID:MP5IJZeM
親からって一番影響を受けるよね、、、
ワタシだけじゃないよね、うん、がんばろっ。
トム、特に好きな俳優とかではないけど、凄いなぁ。
ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門 (小学館文庫)
旧版です、現在中古品しかありません。
新 ガラクタ捨てれば自分が見える (小学館文庫)
新版です、旧版の内容に「時間の管理術」「視点を変える」の章が加わっています。
ガラクタ捨てれば未来がひらける (小学館文庫)
続編です。主に「スペース･クリアリング」について。ガラクタ捨てのﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝは「自分が見える」の方が良いかと思います。
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これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。
普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。
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自己紹介：
ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい
掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。
【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【７・２１追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com
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役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
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ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
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【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
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ご指摘ありがとうございました。