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掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・2ちゃんねるまとめ 【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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ズボラーのための生活術2
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1056854340/


634 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/21 07:50 ID:b1XH5PvF
自分の場合、そのやるべきことが頭の中でぐるぐるして落ち着かないから
なるべく早めにやっとく。

前スレかどこかにあった、今日やることをメモしとく、ってのは
なかなかいいなと思った。
ちょっと頑張れば、あとは心置きなくズボラーとして過ごせるから。
こういうのって、夏休みの宿題みたいだなー
子供のころと変わらんのか、私。



637 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/22 01:01 ID:UHGoxUIy
>>634 同じです。でも宿題はやってなかったなあ。
言い訳して逃げ回るのが辛かったので(だったらやれ)
大人になってから自分が楽になる方法を考えた。

職場だとアウトルックにやるべきこと全部書いとく。
私用は付箋に書いて、手帳に貼っとく→終わったらぴっとはがす。

あとの時間、好きなだけ頭を真空状態にできる。

+ + + + + + + + + +

644 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/23 12:46 ID:FHDe8i6B
めんどくさくてやる気がでないときは、
「これ1つだけでいいから、やってごら~ん、
あとは好きなだけダラダラしてていいからっ」と自分をなだめすかす。
とりかかるまでが億劫で、一旦とりかかればどんどん調子に乗っていく性格なので。

今日は、カビが生えちゃったショートブーツ「だけ」手入れすればいいことにしたけど、
あと2足磨いて、履いてない靴を捨てて、カーテン洗濯して、、、、とうまく調子に乗れた。

いきなり富士山見上げて「さぁ、登れ」といわれたらげんなりするけど、
「右足出して、左足出して、また右足出して、、、、、」ってやって
なんか調子がついて気がつくと8合目くらい、という感じを目指している。

頂上まで絶対行かないところが、ズボラーですが。
あと、そろそろ8合目だと思ってみるとまだ6合目ってなこと、多々あり。



645 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/24 02:17 ID:XRFVmH8C
>>644
それ、採用させていただきます。



646 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/24 02:52 ID:k21ov/3A
>>644 自分も採用させていただきます。



647 : :03/08/24 02:56 ID:ehy+ZKVJ
>>644
うむ、よくわかる。
結局は「とっかかり」なんだよな。一度とっかかればエンジンがかかって、
次々と用事をこなしていける。

でも、その「とっかかる」までがいかに大変か(w



648 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/24 08:36 ID:hgjMN17x
>>644
それ、(以下略

どーでもいいことだが、644のようなのを「木炭自動車」
とか言わなかったですかむかし。
エンジンが点火するまで時間や手間がかかるタイプ。
なんかジャンク記憶のなかにあったので。



679 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/26 11:23 ID:jKa9EKwJ
「やる気」がわいてこないときの対処法
http://jibun.atmarkit.co.jp/ljibun01/column/horiuchi/horiuchi03.html


どうしても何かをしなきゃいけないときの参考にどうぞ。


681 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/26 16:57 ID:RjPcmhzZ
>697
誰か、3行以内に要約して。




685 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/26 18:01 ID:LgsX5bsD
>>681
汚部屋脱出スレでまとめてくれた人ハケーン。しかもたった2行。素晴らしい。

>とりあえず作業をはじめてみれば
>脳のやる気を出す部分が興奮してくるんだそうです。




683 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/26 17:56 ID:jX4JsAMo
>>679が長すぎて読めなかったから所々読んだら>>644のことが書いてあった

全部読んでないからよく分からないけど



684 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/26 17:56 ID:tFfXxiHK
要するにやってるうちにやる気になるということらしい。
とにかく始めろってこと。




688 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/27 02:31 ID:kq1xitCA
心の中で「せーの!」と言って始めると「やる気」が出てくる。




713 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/01 13:09 ID:lVGQdS56
>>684
この一連のレス読んでから
「思い立ったが吉日作戦」にいそしんでおります。
ダラダラやってる時に「○○やらないといけないな~」と思ったらアウト
必ずそれを実行すると。
やらないといけないと思ったら実行し、やめたいと思ったらすぐやめる。
休みたいときにはすぐ休む。
そうすると意外に動けてますね。
前に比べていろいろはかどるし、やらないで悶々するよりもストレス溜まらなくて
気持ちいいので続けていきたいです。
続けいくのも思い立ったが吉日かなあ・・・・。


管理人より
私も今日から644式を採用しようと思います。

拍手[17回]

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まずは
このサイト見ながら飲み干したこのマグカップだけ洗おうかぁ?→ついでに昼メシの片付け→米とぐ→夕飯の下ごしらえ・・・。自分で自分をおだてるのだな?
るんば 2015/03/05(Thu) 編集
私のルール
ウツなので、こんな感じでやっています。
1.体調が悪い時は無理にしない。
2.ついでに1つ多く作業する。(手を洗うついでにカップ等を一つ洗う 等)←体調が良いならついでに作業をする範囲を広げていく
3.掃除や洗濯でハイテンションになって無理をしない為に、こまめに休憩する。
4.休憩時間には、出来た場所を眺めて自分を褒めながらお茶等を飲む。
作業療法っぽい感じですw
Milk 2015/03/05(Thu) 編集
無題
なるほど!
押入れ掃除 2015/03/05(Thu) 編集
無題
作業興奮ってやつだっけ
>無理やり始める事で“やる気”が出てくる

自分は面倒だけどやらなくちゃいけない時は
「フランケン」って頭の中で唱えながら取りかかってるw
わかめ 2015/03/05(Thu) 編集
無題
+1(1つだけ余分に家事をする)のは、体調不良の時には有効ですよね。

あと、非効率的だと分かっていても、目の前の少量だけを処理→これを繰り返す、というのも有効です。
掃除 2015/03/05(Thu) 編集
無題
フランケンは本当に役に立つ
下手の考え休むに似たりだもんね
掃除 2015/07/11(Sat) 編集
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ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい

掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。

【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【7・21追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com

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ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。



微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。

【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ニオイノンノが?
ご指摘ありがとうございました。


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