http://138.omaww.net[PR]

129 ：（名前は掃除されました）：2009/07/28(火) 20:28:40 ID:F+Odqya3.net

自分もグズだ。
何かに取りかかる前に色々考えすぎて、
考えてる内に時間が過ぎて、時計見てイヤになるタイプ。

だから、何かやりたいと思ったらすぐにフランケンになることにした。

要するに「考えてる間に手を動かせ」ってことなんだけど、
掃除だったら「おれ　そうじ　する」とか
「ごみ　すてる」て、頭カラッポでやり始める。
「あ、こっちを先にやった方が効率よかったじゃん！」なんて事があっても無視する。
手が止まるから。

ノってきたらフランケンとはおさらばする。
「あ、今余計なこと考えてちゃんとフランケンになってなかった！」
とかも気にしなくて良い。

まだまだグズだけど、グジャグジャ考える余計な時間は減ったよ。

[28回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%EF%BC%A1%EF%BC%A4%EF%BC%A4%E3%83%BB%EF%BC%A1%EF%BC%A4%EF%BC%A8%EF%BC%A4/%E4%BD%95%E3%81%8B%E3%82%84%E3%82%8A%E3%81%9F%E3%81%84%E3%81%A8%E6%80%9D%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%82%89%E3%81%99%E3%81%90%E3%81%AB%E3%83%95%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%B1%E3%83%B3%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8B%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%AB%E3%81%97%E3%81%9F何かやりたいと思ったらすぐにフランケンになることにした

87 ：（名前は掃除されました）：2008/08/27(水) 11:00:24 ID:avsLOxB6.net

自分もグズ。
めちゃくちゃにグズと言うかやんなきゃいけない仕事ほど
後回しにしてやんなくていいこと完璧にやっちゃう。

で、他にやることがなくなってもそれには手を着けず現実逃避で寝るか２ちゃん。
夏休み中猶予があったのに結局それに一度も手を着けず夏休みが終わろうとしている。

本当に本当にどうにかしたいよ！！！！(´;ω;｀)




88 ：（名前は掃除されました）：2008/08/27(水) 15:01:38 ID:KCCUp/VL.net

>>87
同じ人こんにちは
愚故に追い詰められたので今から動きます。
一緒にどう？

[8回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%EF%BC%A1%EF%BC%A4%EF%BC%A4%E3%83%BB%EF%BC%A1%EF%BC%A4%EF%BC%A8%EF%BC%A4/%E8%87%AA%E5%88%86%E3%82%82%E3%82%B0%E3%82%BA%E3%80%82%20%E3%82%81%E3%81%A1%E3%82%83%E3%81%8F%E3%81%A1%E3%82%83%E3%81%AB%E3%82%B0%E3%82%BA%E3%81%A8%E8%A8%80%E3%81%86%E3%81%8B%E3%82%84%E3%82%93%E3%81%AA%E3%81%8D%E3%82%83%E3%81%84 自分もグズ。 めちゃくちゃにグズと言うかやんなきゃいけない仕事ほど 後回しにしてやんなくていいこと完璧にやっちゃう。

39 ：（名前は掃除されました）：2008/01/19(土) 04:58:10 ID:F4M2VRgB.net

まず起きた時に糞簡単な事(寝る前にゴミを一つすてる等)を
その1日の目標にして達成してみそ
出来たら次の日は2つだ
まず目標を決めて達成する段階からやってみようぜ




40 ：（名前は掃除されました）：2008/01/23(水) 23:10:57 ID:GRzlCpML.net

治さなくていいよグズ
グズのままでいいから掃除始め。




41 ：（名前は掃除されました）：2008/02/25(月) 17:44:39 ID:3CdJm8fI.net

何事も作業がのろいグズだけど、>>40の言葉に励まされたよ。
作業の途中で時計を見た時、落ち込む。
あまり作業が進んでないのに時間だけが進むから。
そんな時に>>40の言葉を思い出す。
少し違うかもしれないけど、グズはすぐには治らない。
グズでもいいから落ち込んでないで掃除を続けよ。
と、気持ちが軽く前向きになれした。

[8回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%EF%BC%A1%EF%BC%A4%EF%BC%A4%E3%83%BB%EF%BC%A1%EF%BC%A4%EF%BC%A8%EF%BC%A4/%E3%82%B0%E3%82%BA%E3%81%AE%E3%81%BE%E3%81%BE%E3%81%A7%E3%81%84%E3%81%84%E3%81%8B%E3%82%89%E6%8E%83%E9%99%A4%E5%A7%8B%E3%82%81グズのままでいいから掃除始め

1 ：グズちゃん☆：2007/06/22(金) 21:49:18 ID:kdgoITAt.net

掃除ができない、部屋が汚い
それはグズだからだ
つまらない人生、うだつの上がらない仕事
それはグズのせいだ

このグズをなんとかしたいんだ
グズをなおしてＨａｐｐｙになりたい。

2 ：（名前は掃除されました）：2007/06/22(金) 23:01:27 D:53mE7605.net

2ゲット！俺も治したい。



3 ：（名前は掃除されました）：2007/06/22(金) 23:03:27 D:ovI2XUDl.net

わたしもなおしたいーーーーーーーーー！！

俺、実家の汚屋敷のガラクタ捨てが完了したら就職するんだ…

[13回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%EF%BC%A1%EF%BC%A4%EF%BC%A4%E3%83%BB%EF%BC%A1%EF%BC%A4%EF%BC%A8%EF%BC%A4/%E6%8E%83%E9%99%A4%E3%81%8C%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%81%AA%E3%81%84%E3%80%81%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%81%8C%E6%B1%9A%E3%81%84%20%E3%81%9D%E3%82%8C%E3%81%AF%E3%82%B0%E3%82%BA%E3%81%A0%E3%81%8B%E3%82%89%E3%81%A0%20%20%E3%81%93掃除ができない、部屋が汚い それはグズだからだ このグズをなんとかしたいんだ

3 : 優しい名無しさん[sage] : 2008/11/29(土) 21:47:47 ID:c2mnQmIT

今日は暖かかったので、「脱買い物依存は整理からだ！」と
衣替えも兼ねて服の片付けに着手。
明日もがんばります！
しかしセーターもっとあったはずなのだが、
どこにしまったんだろう・・・。


5 : 優しい名無しさん[sage] : 2008/11/30(日) 13:50:49 ID:jwR88l4j


自分は汚部屋脱出する過程で
かなり所有欲が治まりつつある。
今は｢生活必需品(食料とか)以外の支出を２日連続でしない｣
というのをやってる。
つまり｢昨日アレ買ったから今日はやめとこ｣な感じでぬるーく。
あまり厳しい目標だと
１度崩れてあとはなし崩し…的になるから。

[26回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%EF%BC%A1%EF%BC%A4%EF%BC%A4%E3%83%BB%EF%BC%A1%EF%BC%A4%EF%BC%A8%EF%BC%A4/%E3%80%8C%E8%84%B1%E8%B2%B7%E3%81%84%E7%89%A9%E4%BE%9D%E5%AD%98%E3%81%AF%E6%95%B4%E7%90%86%E3%81%8B%E3%82%89%E3%81%A0%EF%BC%81%E3%80%8D%E3%81%A8%20%E8%A1%A3%E6%9B%BF%E3%81%88%E3%82%82%E5%85%BC%E3%81%AD%E3%81%A6%E6%9C%8D%E3%81%AE「脱買い物依存は整理からだ！」と 衣替えも兼ねて服の片付けに着手。

少し前、コメント欄に
モノを作るという行為が寂しさとかそういうのを紛らわせるのに役立ちますよ、
とコメントしました。

どこかでそういうレスを読んだからです。

どこだったかな。

私はパソコンの中に「お！」と思ったレスをメモ帳にコピペしています。
その中にありました。
掃除板でもなく、小町でもなく。

買い物依存克服スレでした。

汚部屋になる前に、買い物をするという行為があり
必要以上に買い物をするという心理について学べると
教えていただいたスレッドでした。

以下は
「モノを作ることで買い物依存を克服中のレス」です。

掃除とは直接関係ないかもしれませんが
掃除のあと、過去のことばかり思い出したり、無気力になってしまったりする
そういうレスも多くあったので、そんなときに少しでも参考になれば。

あとこのレスの中にある

「本命よりもちょっと安いなんて理由で、お得感に煽られていくつも買ってたら、
その本命が買えるような金額を簡単に超えちゃうということ。」

この言葉が自分の買い物の参考になる、と思いました。
本命だけを買う、だからあまり部屋にモノが増えない、ということになります。

215 : 優しい名無しさん[sage] : 2009/01/29(木) 16:34:04 ID:h/lzHyS0ドールオタクの一人語りごめん…

今、自分の買い物依存を必死で克服中です。

 世の中には、  何かを作る人と、消費する人がいるんだと思う。
そして買い物依存症だった自分は完全に消費する側だったんだ。

[30回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%EF%BC%A1%EF%BC%A4%EF%BC%A4%E3%83%BB%EF%BC%A1%EF%BC%A4%EF%BC%A8%EF%BC%A4/%E6%9C%AC%E5%91%BD%E3%82%88%E3%82%8A%E3%82%82%E3%81%A1%E3%82%87%E3%81%A3%E3%81%A8%E5%AE%89%E3%81%84%E3%81%AA%E3%82%93%E3%81%A6%E7%90%86%E7%94%B1%E3%81%A7%E3%80%81%E3%81%8A%E5%BE%97%E6%84%9F%E3%81%AB%E7%85%BD%E3%82%89%E3%82%8C%E3%81%A6本命よりもちょっと安いなんて理由で、お得感に煽られていくつも買ってたら、

33 : 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] : 2008/03/11(火) 18:46:33

うちの嫁、実家ではかなり汚部屋娘だったと言うんだが、結婚してからは綺麗宅だ。
ちなみに嫁実家は別に汚宅ではない。

ADDぎみという事なんだが、(確かにかなりの失敗をする)
嫁に言わせると自分のペースで、自分で決めた配置やルールで、
一人きりの状態ならば片付けられるそうだ。
やっている最中に人に口を出されたり、配置を変えられたり、
自分で選択してない家具を入れられたりすると途端にダメなんだと。

だから、先住者がいて生活や片付けルールが既に出来ていた所に入って
それを守らないといけなかったとしたらダメだっただろう、と言う。

幸いうちは上手く機能したが、
既に汚宅になってれば口を出さない訳にもいかないしな…
参考にもならなくてすまん。


34 : 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] : 2008/03/12(水) 09:58:44

>>33
ヒントにはなるのかもね。

嫁も同じこと言うよ。自分のやり方で全部決めたい。
私はやれば出来る子ってな事をオブラートに包んで言ってくる。
もっとこっちが聞く耳持ってあげれば改善するのかもね。

実際には待ってられなくて片付けてしまうんだが、多分
このレス見る限りこれがうちの嫁にはストレスなんだろうな。
「あっそれ違う。あっそれ私がやろうとしてたのに・・・あっそれ・・・あっそれ・・・もういいや」
みたいな。


同棲時代は上手く行ってたんだけどな・・・結婚って紙切れ一枚のことなのに
なんで全てがこうも違ってくるんだろうか。

[9回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%EF%BC%A1%EF%BC%A4%EF%BC%A4%E3%83%BB%EF%BC%A1%EF%BC%A4%EF%BC%A8%EF%BC%A4/%E5%AB%81%E3%81%AB%E8%A8%80%E3%82%8F%E3%81%9B%E3%82%8B%E3%81%A8%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%AE%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%81%A7%E3%80%81%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%A7%E6%B1%BA%E3%82%81%E3%81%9F%E9%85%8D%E7%BD%AE%E3%82%84%E3%83%AB%E3%83%BC嫁に言わせると自分のペースで、自分で決めた配置やルールで、 一人きりの状態ならば片付けられるそうだ。

掃除板のまとめではなく、気団板の【汚嫁サンバ】嫁の掃除下手・不潔を語る 二人目【瀬戸際の花嫁】の、まとめです。

整理整頓がどうしてもできない、というADD、ADHD気味の場合のヒントになるようなルールとかも書き込んであったんで、まとめてみました。
「モノを出したところへ戻す」ということができない母に対して、ちょっとヒントになった、というだけなんですが。


80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 16:56:33

ちょっと愚痴を聞いてくれ。

現在、掃除・洗濯は俺がやっている。
飯は週に1～2回作ってくれるがそれ以外は自分で作っている。

嫁は「仕事が忙しい」と言っているが基本定時に終わる。
仕事の後は何してるの？と聞けば「付き合いがある」。
仕事が無い時にやれば？と聞いても「休みは忙しい」。
掃除は毎日気が付いた時にちょっとずつでもいいからやると溜まらないよ。
と言ってみると「いつも忙しいの！」と...

　　汚いのに平気なのか。
　　掃除しようと思わないのか。
　　やってくれるからいいと思っているのか。

そんな嫁は後輩に役職を抜かれ。
「別にやりたい仕事をやっているわけじゃない！だからいいの！」みたいなことを言っている。
しかも「やりたい夢がある！」とか言っているが、逆方向の仕事をしている。

いろいろ考えたけど、結局「できないやつは何やってもできない」ってことか...
「専業主婦になったらできる！」とよく言うが、絶対にできないよね？おまえ...

俺もそろそろ「グリーングリーン♪」


82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 22:55:22
>>80

　子供いないなら、できる前に離婚した方がいいよ。子供ができると
ますます酷くなるよ。「ダメな奴はホントにダメ」
　オレは後悔してる。

[19回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%EF%BC%A1%EF%BC%A4%EF%BC%A4%E3%83%BB%EF%BC%A1%EF%BC%A4%EF%BC%A8%EF%BC%A4/%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%82%8B%E4%BA%BA%E9%96%93%E3%81%AF%E3%80%81%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%82%8B%E6%96%B9%E6%B3%95%E3%82%92%E6%8E%A2%E3%81%99%E3%80%82%20%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%81%AA%E3%81%84%E4%BA%BA%E9%96%93%E3%81%AF%E3%80%81%E3%81%A7できる人間は、できる方法を探す。 できない人間は、できない理由を探す。

ごみ屋敷から助けてください・・・2
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/souji/1340551088/

478 ： （名前は掃除されました）[] 投稿日：2012/08/21(火) 14:00:33.21 ID:QoKVEp/t

片付けられない人は精神科受診マジでおすすめ
２年間いかに取り掛かろうと思っても脂汗がでるだけで
どうしても手が付けられなかったけど
薬がよく効いて、別人のようにさくさく片付けられてる
自分でびっくり


479 ： （名前は掃除されました）[sage] 投稿日：2012/08/21(火) 14:18:50.23 ID:fUY66ywc [

>>478

病気の診断結果はなんだったんでしょうか？
うつ病？パニック障害？ADHD?？



491 ： （名前は掃除されました）[] 投稿日：2012/08/23(木) 18:37:54.33 ID:OhtRAvYe

>>478
なんの薬か知りたい


492 ： （名前は掃除されました）[] 投稿日：2012/08/23(木) 19:02:31.12 ID:rC7T9Rqw

プロザック→元気になってテンション上がる
パキシル→マターリしすぎで廃人


493 ： （名前は掃除されました）[sage] 投稿日：2012/08/25(土) 20:17:42.52 ID:Axt6V1gL

鬱病でゴミ屋敷で、ゴミ屋敷で鬱が加速。
リフレックス貰ったけど、だるいし眠いし、やっぱ掃除できない。
お医者さんに、掃除ができるようになりたい、って言ったけど
事情が許すならよく眠って身体を直せ、って言われた。

ゴミ屋敷に気絶するみたいに寝落ちして、物凄く嫌な夢を見て目覚めてやっぱりゴミ屋敷で。
寝てるうちに、家に隕石が落ちて自分ごとふっ飛ばしてくれないかな…。
片づけてくれるんなら、悪魔でも妖怪でも歓迎する。
でも、人にだけは見られたくない…

スーパーマンになる薬、あったら欲しい。


494 ： （名前は掃除されました）[sage] 投稿日：2012/08/25(土) 22:05:53.00 ID:OtXHTtlM

>>493
寝床の周りだけ物をどける、だめならシーツで隠す
寝た時に見える部分だけでもすっきりすると、かなり違うよ

昼間は少しずつ、一日一つ（NOT一袋）でもごみ捨てる、くらいを目標に一日5分だけ動いたほうが
夜も寝やすいかもしれない
良くなった時、なぜか「何か知らないけど体も心もすっごい楽！」って日がきっと来る
その時は自分がスーパーマンみたいに動けるよ、それまで寝て待て


495 ： （名前は掃除されました）[sage] 投稿日：2012/08/25(土) 23:47:14.88 ID:Axt6V1gL

>>494
レスありがとう。
少し泣いた。布団の幅だけちょっとゴミ袋に詰めた。
あんまり変わらないけど、一歩前進できたみたいです。
珍しく眠剤飲む前にすごい眠気。このまま自然に寝れたらいいな。
494さん、ありがとう、ありがとう。


496 ： （名前は掃除されました）[sage] 投稿日：2012/08/26(日) 00:04:01.88 ID:TGg8+HYw

>>495
おめでとう、あなたはよくやったよ
頑張った日は自分を褒めるのを忘れるなよ

ついでにぐっすりといい夢見れる呪いをかけておく



497 ： （名前は掃除されました）[] 投稿日：2012/08/26(日) 01:07:35.33 ID:8j8jW89U

鬱だ鬱だって言ってる人、実はただの運動不足ってことも多いよ。
じっとしてると気持ちも沈んで、鬱のスパイラルに入り込む。
中には本当に病気の人もいるけど、まずは無理してでも
ちょっと身体を動かしてみることをお勧めします。



498 ： （名前は掃除されました）[sage] 投稿日：2012/08/26(日) 02:06:11.97 ID:imGOeS64

無理してでも動けるなら苦労はないさ



499 ： （名前は掃除されました）[sage] 投稿日：2012/08/26(日) 07:24:47.18 ID:n7TeFx0j

医者にかかっていて医者でさえ「寝て休め」って言ってる相手に
ただの運動不足ぅ～とかはちょっとないよね

>>493
お金の余裕があれば便利屋さんや掃除屋さんを呼ぶのもいいと思ったのだけど
人には見られたくないのか・・・
相談の時に状況を話して、まずこういう病状なので部屋がごっちゃで、
あと作業中も倒れてると思いますってのを理解してくれるところがあるといいな



500 ： （名前は掃除されました）[sage] 投稿日：2012/08/26(日) 08:09:58.68 ID:uQp6argq

病院にかからずに、自分で判断しちゃってる人ならアリなんだろうけどね
病院に行ってるなら、医者の言うことを聞くしかない



501 ： （名前は掃除されました）[sage] 投稿日：2012/08/26(日) 09:24:18.60 ID:tBUvglFG

とりあえず、ゴミ袋につめるだけでも、前進するよね・・。
それをあとは生ゴミの日にがんばって捨てに行く。




502 ： （名前は掃除されました）[sage] 投稿日：2012/08/26(日) 15:55:04.90 ID:LhLQzWGp

>>493
弱ってるときは人に頼ってもいいんだよ。

便利屋頼んで片付けてもらいなよ。
向こうは仕事だからもくもくとやってくれるよ。




503 ： （名前は掃除されました）[sage] 投稿日：2012/08/26(日) 18:14:38.27 ID:S6KDNpyw

一日一つだけでもゴミ箱に入れたら
うんと自分を褒めて誇ってみるといいよ。
汚部屋自体よりそれで自分を責めるのが辛いと思うから。
汚部屋だけで誰にも迷惑かけてないなら、
自分の存在はプラスでもマイナスでもない。
一つでも片付けたらプラスの存在。
途切れ途切れでも続けたら右肩上がりだよ。




505 ： （名前は掃除されました）[sage] 投稿日：2012/08/27(月) 22:38:15.52 ID:H4PP7Z85

ゴミが溜まって多すぎると、何をどうすればいいか
わからなくなる。パニックで冷や汗。

量がすくなければ・・なんとか出来るんだけど・・



506 ： （名前は掃除されました）[sage] 投稿日：2012/08/28(火) 00:29:50.98 ID:KGlTPSHN

>>505
分別して袋に詰めていく。



507 ： （名前は掃除されました）[sage] 投稿日：2012/08/28(火) 01:12:13.27 ID:a+90FQHi

>>505
大丈夫だ。
少しずつでも継続して捨てていけば
いずれは片付くよ！


508 ： （名前は掃除されました）[sage] 投稿日：2012/08/28(火) 05:41:45.58 ID:jHGlL1Cn

>>505
隅っこからひとつづずつ、目の前の目に付いたひとつずつだ
減らないように思えてもそれを続けていれば
最後にはいつのまにかおわるんだ


509 ： （名前は掃除されました）[sage] 投稿日：2012/08/28(火) 05:46:41.73 ID:LnexWa5w

そうそう
千里の道も１歩から

分別混乱するなら、次のゴミの日の物だけ１種類ゴミの山から抜き出す
タイムリミット来たら袋一杯にならなくてもゴミ出しする

生ゴミは優先してね


588 ： （名前は掃除されました）[sage] 投稿日：2012/09/25(火) 11:43:31.81 ID:5Ksr+I/+

ADHDの人って片付けながら散らかしてるから、いつまでたっても綺麗にならない。
袋からモノを取り出して、そのままゴミになった袋をゴミ箱に入れずに、床にポイっと放り投げてる。
うちのばぁちゃんがそうだったｗ
例えば饅頭を入れ物から取り出すときに、まず紙袋を床に投げ捨て、次に包み紙を破り捨て…と床にぽいぽい。
しかも何故かいつもセカセカ忙しそうに歩きながら開けるから、ばぁちゃんが歩いた道にゴミが散乱。
何をするにもそんな感じだから、家中ゴミだらけ。

池田暁子さんの漫画読んでると(おそらくご本人も気が付いていて描いているのだと思うが)
棚からモノを出す時、モノが集まったところから何かを取り出す時
どさーっと一気に出したり放り出したりして、グチャグチャにしながら探してるよね。
あの行動が部屋を散らかしていると、本人が気が付かないと、無理。



596 ： （名前は掃除されました）[sage] 投稿日：2012/09/27(木) 12:33:55.10 ID:gKRJvogu

一時抑うつ状態が酷かった時、とにかく決断力がなくなった。
家でも会社でも、捨てる捨てないの決断ができない。
「とりあえず、今度やろう・・・」ばっかり。頭の中では焦ってるのに体は全く動いてない。
そうこうしている時に、会社の検診でがんがみつかった。
いきなり、どんどん捨てられる捨てられるｗ
「死んだ後に、こんなん見られてたまるか」って思ったら、皮肉なことに決断力が戻った。
幸い初期だったので標準治療を続けてるけど、この夏は、膨大な数の本を自炊中。
よく寝て、おいしくご飯食べて、好きな本を読んで、猫を撫でる生活が
どれだけ貴重か教えてくれた病気に感謝。
これからはなるべくモノを増やさず、一日一日大切に生きていこうと思う。
チラ裏長文、スマソ

[15回]

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