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掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・2ちゃんねるまとめ 【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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3 : 優しい名無しさん[sage] : 2008/11/29(土) 21:47:47 ID:c2mnQmIT

今日は暖かかったので、「脱買い物依存は整理からだ!」と
衣替えも兼ねて服の片付けに着手。
明日もがんばります!
しかしセーターもっとあったはずなのだが、
どこにしまったんだろう・・・。


5 : 優しい名無しさん[sage] : 2008/11/30(日) 13:50:49 ID:jwR88l4j


自分は汚部屋脱出する過程で
かなり所有欲が治まりつつある。
今は「生活必需品(食料とか)以外の支出を2日連続でしない」
というのをやってる。
つまり「昨日アレ買ったから今日はやめとこ」な感じでぬるーく。
あまり厳しい目標だと
1度崩れてあとはなし崩し…的になるから。

+ + + + + + + + + +

19 : 優しい名無しさん[sage] : 2008/12/02(火) 22:39:01 ID:Qdwro1At

汚部屋住人ですorz
最近必要に迫られて「開かずの間」だった部屋を片付けているのですが、
買ったことすら忘れていた物が出てくる出てくる…


おかげで物欲が激減しています。


20 : 優しい名無しさん[sage] : 2008/12/02(火) 23:56:21 ID:3lh5EXqf

捨てられない性格だから、奥、リサイクル
被災地支援と振り分けて物を減らすようにした。
整理して空いたスペースに、未開封やタグ付きの服を
収納して、買って放置になっていた服を減らした。

服が入れ替わって新鮮さもあるし、
手持ち服を前よりは、把握できる状態になったから、どこかにはあるけど、
見つからないから似た服を買うが、防げるようになったと思う。





203 : 優しい名無しさん[sage] : 2009/01/23(金) 06:56:45 ID:/JNoinNw

タンスの整理した。
収納庫、カラーボックス、クローゼット

ごちゃごちゃなの、完璧じゃないまでも、
一応冬と夏とか下着とセーターとか、家着と外着とか、大まかにだけど分けた。
いやぁ~いいね!

気分スッキリするだけじゃなくて、こんなのも持ってたな、
とか、忘れてはないけど再認識できる。

そんで、いつも同じ様な服しか着てなかったけど、
新しい組み合わせとか考えるんだよね~
これは、服たくさん持ってる人ほどあると思う。
収納庫の整理すごくいいよ。
きれいになって選びやすくなった上に、
組み合わせ考える楽しみができて、何か得した気分だよ。
今は服買わないで我慢の時期
って時は、持ってるもの整理して、
一週間分の組み合わせとか考えるのすごくいいと思うよ!

すごい楽しい(^-^)

204 : 優しい名無しさん[sage] : 2009/01/23(金) 15:41:39 ID:yvERZGsC

>忘れてはないけど再認識できる。

私はこの間整理したとき、買った記憶さえないものが幾つかあったよorz
記憶のあるものは「そうそう、こんなの買ったっけ!かわいいじゃん!」と得した気分。

依存症の他にボケ対策もしなければ。


277 : 優しい名無しさん[sage] : 2009/02/11(水) 16:56:23 ID:b1+MfpKJ

買い物したい衝動を抑えるのは、部屋の片付けが一番だね。
捨てる時に勿体無かったなと思うから、しばらくは抑えられる。




279 : 優しい名無しさん[sage] : 2009/02/12(木) 00:06:59 ID:/V0UgUrH

お片付けセラピーって本が出てるよ
ADHDの人がうまく生活できるアドバイスの本だけど
なかなか為になる。
買い物依存も汚部屋人間多いからね

お片づけセラピー (宝島社文庫)


351 : 優しい名無しさん[sage] : 2009/03/03(火) 12:18:21 ID:o+bAgwEK

部屋片づけるといいよね~
気持ちもスッキリするよ。
あと、『なにかを作る』って事もいいのかも…。
食事とか
何か使うものとか
百円ショップ行ってみたら、色々あるよね。
メイク用の鏡がないから鏡買ったよ。
ちょっとかわいげがないからこれまた百円ショップ内で
デコレーショングッズをあれこれ見て回った。
キラキラしたネイルのストーンとか、カラーとか手芸グッズとか、
色々あってどんな風にも作れるよね(*^-^*)
結構あたま使うし、楽しかったよ。
気が紛れるね。
違うことに集中できたからかな
ゲームとかもそうかなと思うのだけど。
買おうとしてたお洋服、もう一回考え直す気持ち的な余裕ができたよ。





352 : 優しい名無しさん[sage] : 2009/03/03(火) 12:51:54 ID:84mBYgUJ

そうそう部屋片付けっていい。
いらない物はなんであれ、とにかく捨てる前に一度オク出しする。
買ったものが大した金額つかないのも反省の一部になるし。
何があるか把握する事で無駄な買い物も防げるかもしれない。
コンパクトに好きな物だけに囲まれて暮らすのは心地いい。




718 : 優しい名無しさん[sage] : 2009/06/08(月) 12:00:53 ID:tV1qjfH0

連投しちゃってスマソンですが。。

やっぱり何度も出てると思うけど部屋の片づけ効果的だと思う。

何を持ってるのか、どうやって組み合わせるかよく見てみるとか。
買い物する回数を持ってる物を組み合わせる回数に
半分でも置き換えられたらかなりいいかも。
あと、タンスの中とか見やすくするのもポイントだと思います。




719 : 優しい名無しさん : 2009/06/08(月) 20:44:30 ID:mfPZFk/c

>>718
部屋の片づけは克服の王道だな
最近、可愛がってたペットが死んで
物欲はおろか食欲まで無くなった
じっとしてると無気力なので
ひたすら部屋の片づけ&整理してる

ほんと悲しい




720 : 優しい名無しさん[sage] : 2009/06/08(月) 22:41:28 ID:9KTPjCf1

せつない…
克服法としてはせつなすぎるけど、
寂しさを埋めるために買い物に走るような事無くてよかった…

たくさん悲しんだら、そのあとは食欲だけでも戻りますように…


723 : 優しい名無しさん[sage] : 2009/06/08(月) 23:53:58 ID:myRIxXJM

>>718
>タンスの中とか見やすくするのもポイント

そうだよね。
自分が何を持ってるか把握できてないと、
同じようなもんばっかり買っちゃう。
思い切って処分して、把握できる枚数に数抑えないとな、
と服がパンパンに詰まったクローゼット見ながら思う。



★買い物依存症★克服スレ★
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1227960196/


管理人より
買い物依存症克服スレからです。
汚部屋である場合、持っているものを把握しきれていない、というのはあると思います。
このスレの方々は、自分の心理を探ったり、
克服するためにいろんなことをしていて、
掃除が効果的な行動のひとつとして挙げられています。
買い物をしてしまう心理や、部屋を片付けるためのポイントなど
とても良い意見が見受けられるスレッドです。

私の場合、文房具を異常に購入していた記憶があります。
値段の張るものではないので、依存症かどうかと問題にしたことはありませんでしたが。
片付けを始めてから、なんだこのボールペンの多さは!
と、呆然としたことがありました。
お気に入りのボールペンを2本だけ残し、使い終わったら替芯を買う。
後のボールペンは会社に寄付しました。
ほかの文具もそんな感じで「お気に入り」を決め、他は会社へ。
会社では逆にボールペンやはさみなどが不足していたのでちょうどよかったのです。

それでも時々アスクルなどの文具カタログをニヤニヤしながら
眺めてしまうのですが、眺めるだけで満足するようにしています。

青文字のレスの
何を持ってるのか、どうやって組み合わせるかよく見てみるとか。
と、赤文字のレスの
自分が何を持ってるか把握できてないと、
同じようなもんばっかり買っちゃう。
という言葉。
「自分が何を持っていて、どう使いたいのか」ということが
整理の基本なんだなぁ、と思いました。

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これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。
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ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい

掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。

【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【7・21追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com

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役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。



ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。



微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。

【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ニオイノンノが?
ご指摘ありがとうございました。


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