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掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・2ちゃんねるまとめ 【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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87 :(名前は掃除されました):2008/08/27(水) 11:00:24 ID:avsLOxB6.net

自分もグズ。
めちゃくちゃにグズと言うかやんなきゃいけない仕事ほど
後回しにしてやんなくていいこと完璧にやっちゃう。

で、他にやることがなくなってもそれには手を着けず現実逃避で寝るか2ちゃん。
夏休み中猶予があったのに結局それに一度も手を着けず夏休みが終わろうとしている。

本当に本当にどうにかしたいよ!!!!(´;ω;`)




88 :(名前は掃除されました):2008/08/27(水) 15:01:38 ID:KCCUp/VL.net

>>87
同じ人こんにちは
愚故に追い詰められたので今から動きます。
一緒にどう?

+ + + + + + + + + +

89 :(名前は掃除されました):2008/08/27(水) 23:39:55 ID:avsLOxB6.net

>>88
ここに書いてあった本いまやろうと思ってたのに…が
家にあったことを思い出して
(この時点でアレですが)引っ張り出して読み返した。

すごいやだったけどキッチンタイマーかけて
一時間だけとりかかるってやつやってみた。

まだまだ道は遠いけどグズ脱出は一歩かららしい。
ありがとう一緒に頑張ろう!




91 :(名前は掃除されました):2008/08/28(木) 03:01:03 ID:b9uQVGcZ.net

今までどんだけ食材捨てたか考えたらほんとグズ
二度とこうはしないと誓って捨ててリセットするのに元に戻る




92 :(名前は掃除されました):2008/08/31(日) 19:14:08 ID:NyUE+sts.net

私もすごいグズ
仕事では依頼が次々なので、そこそこの評価は、もらえているよう
でも、社会的強制力みたいなもの(仕事の締め切りとか)無いものは
ほんっとうにダメ

今、ちょっとだけ効果がありそうな方法として
細切れご褒美を実施中
漫画大好きなので、新しいのを買ってきて
<これやったら1話読んでいい>って、すごく小さい単位でしてみてる
仕事時間よりご褒美時間のほうが長いけど、やらないよりマシ






93 :(名前は掃除されました):2008/08/31(日) 20:28:32 ID:Nwq1QKcJ.net

本当に本当にリタ・エメットの「いまやろうと思ってたのに…
~必ず直るそのグズな習慣~」
って本を読んでみて!
面倒くさかったらネット通販でもいいから!

これで私のどうしようもないグズはだいぶ解消した


いま やろうと思ってたのに… (知恵の森文庫)






113 :(名前は掃除されました):2009/05/24(日) 21:22:02 ID:PmYChABT.net

全レスみて確信した。私も根っからのグズだ。
二度寝、遅刻、締め切りギリギリ・・・「やればできる子」「自由人」・・・
気づけば言い訳ばかり、人に謝ってばかりのクズ人生だった。

この愚図を治したい。治らないものなら少しでも軽減していきたい。

手始めに上のほうにあるオススメ書籍読んできます。
健康的な食生活・睡眠・運動も心がけます。
普通の人からするととても低レベルな事でお恥ずかしいですが、
自分と同じように悩んだり頑張って克服してる人が
いるのだと思うとすごく心強くなりました。
ありがとうこのスレ。
チラ裏ごめんなさい。




114 :(名前は掃除されました):2009/05/25(月) 06:16:21 ID:nhxgMTUy.net

私もグズ
てきぱき動けるようになりたい




115 :(名前は掃除されました):2009/05/25(月) 15:22:39 ID:r+AS8m8r.net

愚図の本ポチリました。
このスレのみなさん有難う。
長い間愚図で悩んできたけど抜け出せたら報告します。




116 :(名前は掃除されました):2009/05/25(月) 23:00:45 ID:QheVL+pY.net

>>115
努力した結果報告楽しみにしてるよ。





117 :(名前は掃除されました):2009/05/28(木) 22:23:41 ID:ydk+1dKu.net

俺からすれば部屋を散らかせるって一種の才能だよ、
まったく尊敬はしないけどな。

その散らかった部屋はもとからそうなのか、
それとも努力してそうなったのか、どっちだ?




118 :(名前は掃除されました):2009/05/29(金) 01:28:56 ID:jC+h+tP/.net

>>117
そう思っていた時期が私にもありました…
努力してこうなった人は、このスレを覗かないと思うよ




119 :(名前は掃除されました):2009/05/29(金) 10:59:15 ID:mFmmEIIa.net

上に出てたリタ・エメットと明日の憂鬱借りてきた
いっぺんに借りたらちょっと恥ずかしかったww




120 :119:2009/05/30(土) 16:59:19 ID:l8H73TAM.net

リタ・エメット読んだけど、そこまでよくなかったかも…
自分的に役立ったところメモってみた。

煩わしい・難しいことを初めに片付けることを習慣化。
それを終えたらどんな気分になれるか、
成し遂げたときに感じる安堵や達成感を思い描こう。
これをやれば最高の気分になれると言い聞かせる。

嫌な仕事のどこが嫌いなのかを見極め、
それを少しでも楽にするために解決策を取り入れる。
自分へのご褒美のリストを作り、仕事に割り振る。書類整理したらお菓子とか。
今日を無駄には過ごすまい。二度と返ってこないのだから。
タイマーをセットして仕事を
やろうと思いつつやってないことのリストを作る。
愚か者が最後にやることを賢者は最初にやる。
たくさんミスをして、学ぶ
目標から逆算して計画




121 :(名前は掃除されました):2009/06/27(土) 14:58:22 ID:t0KvX3a3.net

リタ本はあるある!と思う事が多くて共感してモチベあがったな
でもしばらく経つと忘れてまたこのスレにきてしまった…
また1からがんばろう





http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1182516558/
 このグズをなおしたい

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掃除に洗濯に 五つ星のモノ

● 無水エタノール
機械類(パソコンの中の掃除など)に、消毒に(80%に薄める)、拭き掃除に。ペットの尿掃除などに使っています。

● セスキ炭酸ソーダ
掃除に洗濯に。100均でも購入できます。使い勝手もイイ、効果も抜群。
● ミョウバン
生ゴミ消臭、まな板消臭、風呂の残り湯の簡易浄化、体臭に。効果が高く、エコで、お買い得価格。

Z ハイスパイマン P1.4 金属切断用鋸 08104
これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。
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普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。

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ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい

掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。

【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【7・21追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
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ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。



微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。

【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ニオイノンノが?
ご指摘ありがとうございました。


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