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掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・2ちゃんねるまとめ 【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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トクメイ 2011年7月3日 0:30ユーザーID:3480858882


皆様こんにちは。
綺麗好きな方々にはちょっとキツイお話ですが、書かせてください。
私は部屋がとても汚いです。いわゆる汚部屋です。
昔から片付けは苦手だったのですが、最近は特に酷くなりました。
なんとか脱出しようと掃除をしてみるものの、
苦手だなんだと甘えた理由をつけて掃除を怠ってきたせいか、
恥ずかしながら掃除の仕方が分かりません。

ゴミ袋を手にさて片付けよう!と意気込むまでは良いものの、
そのまま立ち尽くして「どこから始めればいいんだろう…」と
呆然としてしまう始末です(お恥ずかしい…)

一気にやると続かないと思い、少しずつ
片付けているのですが、ほとんど進みません。
そして、これは甘えでもあるかもしれませんが、
なんとなく精神的なものも原因になっているのかなーと考えています。

掃除が苦手だったとはいえ、学生時代はまだマシなほうでした。
1日の猶予があれば友人を呼べるほどには…。
ですが社会人になり、仕事や私生活で精神的に参ることが
多くなるに連れて酷くなっていったんです。

今はもう友人も呼べません。
呼んだらしばらくは我が家に寄り付いてもらえなさそうな気が…(汗)
部屋の乱れは心の乱れと聞いたことがありますが、
まさしく今の自分だなーと。
でもいい加減脱出したいです。
部屋を綺麗にすることで人生が変わるかどうかまでは分かりませんが、
それでも気持ちは変われると思うんです。

私と同じように汚部屋に住んでいて、そこから脱出した方はいますか?
そのまま今も維持できていますか?どうやって維持していますか?
脱出したことで、何か変わりましたか?良いことはありましたか?
綺麗になるまでにどれくらいの期間が掛かりましたか?
汚部屋を脱出したことで、心に変化はありましたか?

こんな自分が昔から嫌だったのに脱出できず、怖いとすら思っています。


五十鈴 2011年7月3日 14:39ユーザーID:9159305365

先日脱出しました(1)

30代・2DK一人暮らし6年目です。

部屋を歩く時は飛び石状態、
何年も掃除してない、掃除機自体がゴミの中に埋まってるような、
長年の汚部屋から先日脱出しました!

ちょうど仕事を辞めて、時間的にも精神的にも余裕ができたので、
一ヶ月くらいで毎日少しずつ片付けました。

とにかく最初は捨てることに集中。
「部屋を片付ける」よりも「部屋を軽くする」感覚ですね。
(ゴミ30袋くらい捨てました)

やり方は片付けの本に載ってるのと大差ないですが、
「収納家具を減らした方が部屋は片付く」ってのは真理だと思いました!


今まで何度も汚部屋脱出!を心掛けても出来なかったので、
全てを整理整頓できた時には半泣きになりましたよ。
「やれば出来るじゃないか……」って。

やっぱり「部屋の整理整頓」という基本的なことができない自分に
すごくコンプレックスがあったので(病気かも?との不安もあったり)
何らかの自信につながったと思います。

脱出以降、常にキレイな部屋というわけではありませんが、
数時間(いや、1日?)頑張れば、
誰かが来ても大丈夫なくらいには維持してます。



+ + + + + + + + + +

五十鈴 2011年7月3日 14:39ユーザーID:9159305365

先日脱出しました(2)

脱出してからは人間らしい生活が送れるようになりましたね~
人生変わるとまでは言いませんが、生活スタイルは変わりました。


他人が入っても大丈夫な部屋になったので、
やっとエアコンを買いました。
(これまでは業者を入れたくなかった)

パソコン周りも工夫したので、
次の仕事の為の勉強にも集中できるようになりました。

物を買うときに以前より吟味するようになりました。


いいことずくめなので、「トピ主さんも脱出できたらいいな~」と思いますが、
トピ文がネガティブなので何だか心配です…。



私も整理整頓、何度もチャレンジしては失敗しましたよ。
開き直って「汚部屋住人」であることを笑い話にしたり、
ゴミ部屋にいる私もゴミ同然と落ち込んだり、
「片付けられない症候群」のことを必死で調べたり。

5年以上、右往左往して先日やっと成功したんです。
ものすごく成功率は低いですよ~。


部屋汚くても死にません。
何回失敗したっていいんです。
どうしてもできない時は悩みすぎず、
次に「片付けよう!」という波が来るまでは現状維持でOKですよ。







だいじょうぶよ 2011年7月3日 15:22ユーザーID:2990549119

見せる収納と動線の見直し


匿名だから言えますが、凄まじい汚部屋で暮らしてた時があります。

初一人暮らしの部屋は大丈夫だったのに、2軒目では酷かったです。
いつの間にそうなったのか、
朝から使用可能な服を発掘する作業で出勤前に疲れ、
仕事で益々疲れ、帰って自分の汚部屋を見てゲンナリ。
6年程そんな日々を過ごしてました。

教育TVの収納講座みたいな番組に触発され大掃除を決意。

不要品はできる限り処分。食ゾーン・衣ゾーン・学ゾーンなどに分け、
3歩以上動かなくても良いよう配置転換。しまう事に重きを置いて、
使用頻度の高いものは、しまわなくて良いようなデザインを選ぶ。

食器で例えれば、何種類も用意せず1つで和・洋・中対応できるシンプルな色・形。
そればっかり使えば嫌でも洗うし(笑)文房具は細々分けず1つにドーンと入れれば、
しまうのも簡単。掃除の際、物を動かさなくても良い様に配置。
「今度しまう籠」を1つだけ用意して、その中だけは自分に甘くて良しとする。

快適に過ごせることでストレスが減り、心に余裕ができました。
今は夫と2人暮らしですが、いつ誰が来ても大丈夫です。






ヴィオレッタ 2011年7月3日 17:59ユーザーID:7967857248

捨てましょう

「綺麗な部屋に余計なものはなし」これ鉄則です。

1年着なかった服、1年以上さわらなかったものは捨てます。
自分の趣味に合わない、いただきものや、引き出物など。
なんだかんだと言い訳をして残すのはやめましょう。
ある意味非情にならなければ綺麗になりません。

私も汚部屋住人でした。でも脱出できました。
買ったり、もらったりして、モノは必ず増えますが、いらないものも必ず出ます。
自分の部屋も、世の中と同じで循環させなければ不純物がたまるんですよ。





はいは~い 2011年7月4日 3:26ユーザーID:3999478125

震災をきっかけに。

子供の頃から汚部屋でした…年季入ってました。

でも、宮城に住んでて被災して、家の中が本当にめちゃくちゃになって、
いっぱい壊れて、物が多すぎると本当に逃げられないんだ…と痛感しました。

そして片付けないと生活できない惨状だったので強制的に掃除。
停電と断水の日々の中、生活に必要な物と不要な物が明確になり、
震災後はとにかく捨てまくりです。

命に関わる経験をして、本当に必要なのは何か、
大切にしなきゃいけないのは何か、わかりました。

私、甘えてたんですよね。だらしない生活ができる環境に。
馬鹿でした。被災して知るなんて…本当に馬鹿です。
悲しすぎました。
本当にがっかり。

トピ主さんも、多すぎる物に埋もれて逃げられなかったり、
いらない物でケガしたら、悲しいでしょう?
地震はいつ来るかわかりません。
自分や家族のために、本当に必要な物以外は捨てましょう。





のんち 2011年7月4日 3:44ユーザーID:6878422745

私の場合、汚部屋なんてもんじゃなく。。


◆2DKで、足の踏み場なし。物が異常なほど転がっており、
新聞類・請求書etc、1年半の間に一度も処分せず。
ビンカンも同様。
掃除機も数回のみ使用、ユニットバスも汚すぎて、
入浴なんてジムで済ましていました。

料理好きだったのに、初の一人暮らし、ほぼ弁当購入の毎日
なぜなら炊飯器もシンクも食器もカビが生えたから。。
ほこりや害虫と同居していたせいか、体調不良まで引き起こす結果に・・!

◇そんな私の転機は、ズバリ“引越し”!!
物件の事情で転居せざるを得なくなり、
デザイナーズマンションを借りることを決意!!

新居契約をした2日後に、旧居引き払いを控えていたため、
2日間で片付けました。とにかく捨てました。
本当にすべて。
25袋。
45Lじゃないですよ、90Lのごみ袋でした。
大泣きしながら、捨てた。
だって新居はごみ屋敷にしたくなかったから。

★今は雑誌に出てくるような部屋に住んでます。
来客人からの賛辞が快感で掃除が好きになりました。
保つ秘訣は“すぐに、やる・洗う・片付ける”です!
貴方にも必ず出来ます!!
応援しています





腹へった 2011年7月4日 15:05ユーザーID:7753337217

何かいるそうですよ汚部屋には。

動物だったものとか、
最後までロクデナシであんまり良い状態でなかった方とか、
なんかが、いるそうです。
未浄化霊や不浄霊ともいうそうですね。

掃除して得体の知れないその何かを早い所追い出した方がいいです。
すっごく動くのが面倒だし体がだるくなる気がするだろうけど、
ソレに心身共に支配されてしまう前に何とかしないと。





綺麗好きな夫をもつ妻 2011年7月6日 2:48ユーザーID:0127043201

独身時代に5年程汚部屋に住んでいました。
付き合った彼にその部屋を見せると、
呆れながらマスクしてゴミ袋抱えて掃除してくれました(笑)

そんな私でもその彼と結婚することになり、新居に引越し。
2ヶ月前から準備したものの片付けセンスのない私は全然進まず、
引越し前日、夫にヘルプを頼みました。

何でも捨てちゃダメと連呼する私に怒りながらも、
夫は次々に段ボールに積めていきました。

一応ジャンルごとに分けて、
分けられないのはガラクタと段ボールに書かれました(笑)

引越し後、一部屋が段ボールの山。
そこから必要なものを出して生活する日々が続きました。
段ボールは少なくなるもの手付かずの箱が残りました。
開けないってことは要らないってことだよ。
捨てるからねと夫に説得され箱ごと廃棄。
荷物が減り、すっかり綺麗な新居です!

理想的な状態に気を良くして毎日掃除。
良い奥様気取りです(笑)その状態のまま4年経過。
汚部屋脱出です!

最近夫が忙しく、二歳児は散らかし、私は妊婦で動けず、
汚部屋に戻りそうで怖いですが…
でも引越しきっかけに段ボールごと捨てる方法はおすすめですよ!
片付けられなかったのが嘘のように荷物減りますよ!






トクメイ(トピ主) 2011年7月7日 21:14ユーザーID:3480858882

トピ主です

レスが遅くなってしまい申し訳ありません。
暖かいお言葉と回答、本当にありがとうございます!
すべて読ませていただきました。優しい言葉や体験談など、
読み進めていくたびに涙が出てきました。
私は実家暮らしなのですが、両親と住んでいるにもかかわらず、
ここ数年間両親に部屋を見せたことがありません。

あまりにも酷くて見せられませんでした…。
おそらく両親も気づいていると思いますが、
これは自分で解決しろという意味で放置されているのでしょう。

私はそれを甘えとして利用していました。お恥ずかしい限りです…。

今回はご紹介いただいた池田暁子さんの本を購入して読んでみたのですが、
まさに今の自分と重なるものばかりでした。

だからでしょうか。よく紹介されている片づけ術よりも現実味があり、
身近にも感じられる。自分でも実行できるような気がしました。

断捨離も参考にしつつ、少しずつ片付けていこうと思います。
脱出できる日が来たら、またここで皆さんに報告をして
改めて感謝の気持ちを書かせていただきたいです!

皆さんのように私も素敵な部屋で過ごせる日が来れるよう、頑張ります!
ありがとうございました!





汚部屋から脱出した人、いますか?
http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2011/0703/422830.htm?g=03




管理人より

トピ主さんは青色文字
赤文字は震災がきっかけの方で
自分や家族のために、本当に必要な物以外は捨てましょう。
という言葉に重みがありました。
紫文字はオカルトですけど
「確かに汚いところには何かいそう・・・・・・」と思うのです。

拍手[12回]

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ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい

掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。

【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【7・21追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com

バーコード
役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。



ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。



微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。

【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ニオイノンノが?
ご指摘ありがとうございました。


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