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カレン「ガラクタ捨てれば自分が見える」39
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/uranai/1317469227/
330 ：名無しさん＠占い修業中：2011/11/02(水) 19:51:10.63 ID:PPj/+fl0
今人生初の捨てを実行中。
けどなんかやってて辛い。
汚部屋から脱出しつつあるけど、なんか精神的に吐きそう。
何も考えずにやってるのに気分が沈む。
けどここで休まない方が良い気がして黙々とやってる。
けど精神的に吐きry・・・。
一時的なものかな。
332 ：名無しさん＠占い修業中：2011/11/02(水) 21:06:47.04 ID:d868iXht
>>330
毒出しの途中じゃないかな？ ＞休まない方が良い気がして…
との事だから、間違ったことはしていないかと。私はちょっと違うけど、
ガラクタの山を前にすると何かに憑りつかれたかの様に人格が豹変して
『それ何時か使うから』と横やり入れる家族に対して『今迄だって使って無かったし
何時かなんか来ない！置いてるだけ無駄！！』って感じで怒鳴り散らしてしまう。
だけど処分する物とそうで無い物を分け終えた後は、文字通り憑き物が落ちたかの様に
心が物凄く穏やかな自分に戻るんだよね…。豹変してる間の自分は物凄く嫌いだけどｗ
333 ：名無しさん＠占い修業中：2011/11/02(水) 22:30:50.58 ID:lAeVvOXN
>>330
逆ﾍﾞｸﾄﾙの捨てﾊｲかもね
ゆっくりでいいんだよ
自分が逃げずに向き合えば時間も物も何も逃げないお
去年汚部屋を脱出しきれい部屋にｷﾞﾘｷﾞﾘ届かない中間部屋辺りを漂っていた我が部屋
久々に友人が泊まりに来るというのでこの一週間掃除しまくった
うっかり溜まってた書類や服、本、ﾏｯﾄ類などを選別して要らない物はどんどん処分
通路を一部塞いでた電子ﾋﾟｱﾉの向きを変えて、二つあった三段ﾎﾞｯｸｽの中身を吟味して一つに減らした
玄関を塩水で拭きﾄｲﾚ･洗面所を磨き部屋中の埃と髪の毛を一掃
服と平行してﾍﾞｯﾄﾞｶﾊﾞｰ、枕、ｸｯｼｮﾝ、ｶｰﾃﾝを洗濯しまくり
客人用の皿とｸﾞﾗｽを全部洗った
ｱﾛﾏ焚きながら飾り物のｵﾙｺﾞｰﾙやｱﾝﾃｨｰｸの方位磁石、観葉植物の位置を調整
こうしてやっと殺風景と隣り合わせの、でもお気に入りの家具とアイテムだけ置いた清潔部屋が準備できた
ついでに友人が昨日誕生日だったのでちょっと高級なお酒とｹｰｷを買った
結局友人は体調不良で来られなかったけど心地いい環境が整えられたからいいや
それより人が来るとなると途端に頑張る自分に苦笑中
もっと自分のために掃除できるようになりたい
334 ：名無しさん＠占い修業中：2011/11/02(水) 23:27:38.93 ID:PPj/+fl0
>>332>>333
お二人ともありがとう（；ω；）
毒出しって肉体的に来るものかと思ってたけど精神的にも来るものなのね。
自分のペースでゆっくりやってくよ。
ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門 (小学館文庫)
旧版です、現在中古品しかありません。
新 ガラクタ捨てれば自分が見える (小学館文庫)
新版です、旧版の内容に「時間の管理術」「視点を変える」の章が加わっています。
ガラクタ捨てれば未来がひらける (小学館文庫)
続編です。主に「スペース･クリアリング」について。ガラクタ捨てのﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝは「自分が見える」の方が良いかと思います。
[11回]
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そういえば私も精神面でも崩しましたねぇ
脳科学や心理学でコンフォートゾーンという考え方があるそうです。
直訳すると「快適な領域」です、わかり易くするために「慣れ親しんだ状態・領域」と解釈して良いと思います。（「ぬるま湯」「楽な状態」と表現する人もいるそうですｗ）
慣れた状態から抜け出すと、ストレスを感じるものらしいです。
そのストレスを起爆剤にして新しい事を成し遂げる人もいるそうですが…
過剰なストレスは心身に負担が多すぎると思うので、望む方向へ「現状を少しずつスライド」させて行く方法もありますね♪
（登山に例えるなら、いきなりヘリで登頂したら高山病になるかもよー。
身体が慣れる時間を作るために、ゆっくり登っても良いんだよー？ って感じですかねぇ？）
私は「捨て」られない時用に「判断保留」のプラカゴを用意しています。
過剰なストレスを避けようとしたら３年掛けてやっと廃棄できたモノもありますｗ
贈答品関連は本当にハードルが高いですねｗ
掃除本や他者の成功方法は、たくさんあるパターンの中の例ですからね♪
自分にあったパターンは、沢山の例を見て自分で作っていくしか無いのかもしれません（汗
一気に駆け抜けるタイプの人が羨ましいのですけれど、自分には出来ないことを羨望しているより今出来ることをやっていこうと思います♪
直訳すると「快適な領域」です、わかり易くするために「慣れ親しんだ状態・領域」と解釈して良いと思います。（「ぬるま湯」「楽な状態」と表現する人もいるそうですｗ）
慣れた状態から抜け出すと、ストレスを感じるものらしいです。
そのストレスを起爆剤にして新しい事を成し遂げる人もいるそうですが…
過剰なストレスは心身に負担が多すぎると思うので、望む方向へ「現状を少しずつスライド」させて行く方法もありますね♪
（登山に例えるなら、いきなりヘリで登頂したら高山病になるかもよー。
身体が慣れる時間を作るために、ゆっくり登っても良いんだよー？ って感じですかねぇ？）
私は「捨て」られない時用に「判断保留」のプラカゴを用意しています。
過剰なストレスを避けようとしたら３年掛けてやっと廃棄できたモノもありますｗ
贈答品関連は本当にハードルが高いですねｗ
掃除本や他者の成功方法は、たくさんあるパターンの中の例ですからね♪
自分にあったパターンは、沢山の例を見て自分で作っていくしか無いのかもしれません（汗
一気に駆け抜けるタイプの人が羨ましいのですけれど、自分には出来ないことを羨望しているより今出来ることをやっていこうと思います♪
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これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。
普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。
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珠子
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ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい
掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。
【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【７・２１追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com
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役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
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ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。