掃除・生活まとめ脳科学的には、やりたいやりたくないという気分に関わらず、もう「サッ」とはじめることで、それが気分や動機をつくるきっかけになる

掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・２ちゃんねるまとめ【掃除　モチベーション　汚部屋】が主題です。

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2024/04/25 (Thu) ▲top

脳科学的には、やりたいやりたくないという気分に関わらず、もう「サッ」とはじめることで、それが気分や動機をつくるきっかけになる

カレン「ガラクタ捨てれば自分が見える」33
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/uranai/1255430306/

857 ：名無しさん＠占い修業中：2010/01/24(日) 00:41:39 ID:qI0jLDM2
冬のガラクタ捨て＆掃除は体があったまっていいよ！
Gが苦手な自分は今から掃除しまくって対策するつもり
夏は暑くて死にそうになるしね

862 ：名無しさん＠占い修業中：2010/01/24(日) 11:02:20 ID:W2dG5LrG
一日のうちでは、日のあるうち（特に午前中）が最も掃除の餅あがる。
寒いときは、ガンガン部屋をあっためると餅あがるよ。
寒いとやる気が出ない傾向があるのは本当の話だと思う。

[12回]

＋　＋　＋　＋　＋　＋　＋　＋　＋　＋

863 ：名無しさん＠占い修業中：2010/01/24(日) 14:09:44 ID:q9W9f3eT
うんそうだね、気分は大事だね
温度や気持ちは人それぞれってことで

では、夏の日は温かいが毎日掃除をしたくなるものだろうか
なんだか、熱い熱いとだらけそうな姿が見えるものである

脳科学的には、やりたいやりたくないという気分に関わらず、
もう「サッ」とはじめることで、それが気分や動機をつくるきっかけになる

864 ：名無しさん＠占い修業中：2010/01/24(日) 14:56:40 ID:YJ7SeT/d
>脳科学
人間は一度始まったことはなかなかやめたがらないけど、
何かを始めることにはグズグズしてなかなかやりたがらない
慣性の法則があるっていう話だよね。
だから始めることにバリアを低くするのがコツなんだって。

ある文筆業の人は、わざわざ書斎に行って仕事しようとすると
なかなか腰が上がらずグズグズするから、
食卓にノーパソ置いて、食後すぐ仕事するらしい。

掃除を何か特別な作業と捉えて気負ってしまうかえってやらないから、
道具を手近に置くとかして、日常的行為の延長で
とりあえずサッと始められるようにすればいいんじゃないかな。

866 ：名無しさん＠占い修業中：2010/01/24(日) 15:14:55 ID:2T95ddbM
あー「作業興奮」のことだよね
「慣性の法則」の方がしっくりくるから言葉がなかなか思い出せなかったよｗ

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新版です、旧版の内容に「時間の管理術」「視点を変える」の章が加わっています。

ガラクタ捨てれば未来がひらける (小学館文庫)
続編です。主に「スペース･クリアリング」について。ガラクタ捨てのﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝは「自分が見える」の方が良いかと思います。

2015/04/16 (Thu) ｶﾞﾗｸﾀ捨てれば自分が見える　【場所別・モノ別・やり方】 Comment(1) ▲top

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無題

物理で習った法則って結構精神的なことにも当てはまるね
動き出す前が一番エネルギーが要るのって、静止摩擦力＞動摩擦力みたいだし

掃除 2015/04/17(Fri) 編集

<< うつ病になり就職も決まらず卒業。エリート大学生から無職への転落。免許証もなかったため身分証もない。何もない自分。私はすべてを捨てた。 HOME 今まで大きな転換期と言える時には必ず掃除・整理があった。 >>

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掃除に洗濯に　五つ星のモノ

Z ハイスパイマン P1.4 金属切断用鋸 08104
これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。

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【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
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一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
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ペットの臭いに役立ったもの。

ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。

微生物バイオ消臭剤　『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。

【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。

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