掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・２ちゃんねるまとめ
【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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242 ：幸せな名無しさん：2012/04/29(日) 21:38:39 ID:5ShULMPQO
最近、こんまりちゃんの本を買って読んで触発されて、
片付け始めました。
まだ第一段階の洋服を捨てる。の途中だけど、
今までいかに自分が｢今｣に生きてないか痛感した。
過去の栄光(痩せてたときの服)、昔好きだった人と初デートの時に着た服…
普段そんなに散らかす方じゃないけど、綺麗にしまってあっても、
見えないプレッシャーになってたんだなと。
少しずつ心のもやもやが晴れて来た。
片付け祭り、最後までやりきるのが楽しみ！
243 ：幸せな名無しさん：2012/04/30(月) 12:26:23 ID:NNy740x60
みんな、ちゃんと片づけられるのか・・・いいなあ。
コンマリさんも他の本も山のように読んだしやったけど、
やっぱり無理だ。
捨てているうちに、自分の命も捨てたくなった。
この連休、出かける先でインフルエンザが発生して
出かけなくなったから掃除しようと思ったけど
結局２日間、汚部屋を眺めながらため息ついたり
叱咤激励したりセドナやってみたりしてるけど
だんだん本気で生きているのも嫌になってきた。
最近、こんまりちゃんの本を買って読んで触発されて、
片付け始めました。
まだ第一段階の洋服を捨てる。の途中だけど、
今までいかに自分が｢今｣に生きてないか痛感した。
過去の栄光(痩せてたときの服)、昔好きだった人と初デートの時に着た服…
普段そんなに散らかす方じゃないけど、綺麗にしまってあっても、
見えないプレッシャーになってたんだなと。
少しずつ心のもやもやが晴れて来た。
片付け祭り、最後までやりきるのが楽しみ！
243 ：幸せな名無しさん：2012/04/30(月) 12:26:23 ID:NNy740x60
みんな、ちゃんと片づけられるのか・・・いいなあ。
コンマリさんも他の本も山のように読んだしやったけど、
やっぱり無理だ。
捨てているうちに、自分の命も捨てたくなった。
この連休、出かける先でインフルエンザが発生して
出かけなくなったから掃除しようと思ったけど
結局２日間、汚部屋を眺めながらため息ついたり
叱咤激励したりセドナやってみたりしてるけど
だんだん本気で生きているのも嫌になってきた。
[12回]
＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋
244 ：幸せな名無しさん：2012/04/30(月) 13:19:34 ID:VDVoRfZo0
いきなりハードルを高くすると挫折しやすくなるよ
一日５分でいいからやってみなよ
それも起きたらすぐね
テレビ見てからにしよ～、ご飯食べてからにしよ～ってやってると
結局いつまでもできないから。
245 ：242：2012/04/30(月) 14:02:30 ID:W75I5jC2O
>>243
ちょっとちょっと！
大丈夫だから！
そんなに深刻になることでもないよ。
ちゃんと睡眠とってますか？
美味しく食事頂けていますか？
自分の感情に素直に生活出来てますか？
楽しかったら笑う、悲しかったら泣く。
｢ネガはいけない｣と無理して蓋してませんか？
映画観たりして、自分の感情発散するのも良いと思いますよ。
私で良ければ色々吐き出して。
一緒に心のもやもやもお掃除しましょう。
246 ：幸せな名無しさん：2012/04/30(月) 14:38:16 ID:4UfDgzBI0
それ良いですね*
247 ：幸せな名無しさん：2012/04/30(月) 15:33:39 ID:aF9HL5/AC
>>243
とってもよくわかりますよ。
家に帰るのもすごく嫌なくらい酷い散らかりだけどどこから手をつけたらよいやら、
莫大な時間がかかるやらで、やる気もでないし。
でもそんな自分を責めないでくださいね。
とにかく必ず綺麗にするぞー！って決めてから、
あとは本当にやりたいと思ったときにやりましょう！
どっかでやらなきゃなんない状況がでてきたりやる気でてきたり自然にしますよ。
責めてはいけません。
私は、そんな風にしていたら、
絶対に掃除しなくてはならない状況が訪れて、
仕方なくやりはじめたら、あれ？綺麗になるのってやっぱり楽しいなぁ！
気分いいなぁ！って思いました。
私なんて、酷い状態でしたよ。心の状態と同じだなぁと思いました。
で、とにかく一つの部屋から始めてます。(まだ途中(^_^;))
衣類はこっち、てな感じで今避けてしまい、
連休には衣類を整理する予定です。
そのぶん違う部屋が汚いですが、まぁいいんですよ。無理はしません。
まだまだ時間かかるけども、一緒に頑張りましょう！
まずは、どこか一つだけ！トイレならトイレだけ。
風呂場なら風呂場だけ。
部屋なら部屋。
あとはいいですよ。
そのうちでも。
どこか一つが綺麗になれば次も！ってやる気でるかもしれませんよー。
248 ：243：2012/04/30(月) 15:49:57 ID:NNy740x60
>245
うわーん（泣） ありがとうございます。
実を言えば、こういうところに書き込めば
誰かが何か言ってくれるかなと期待してたり（汗）
遅れてきた５月病なのかもしれません。
今月で入社３年目、しんどい時期なのかも。。。
残業続きで平日は遅いし、土日は疲れてたり
出かけたりで片づけられないと言い訳してたけど
２７日に母親がインフルエンザで現在父親にうつってて、
帰ってくるなと言われたので
思がけず時間ができて片づけようと頑張ってみて
時間がないんじゃなくて、自分の精神状態が
片づけさせないでいるんだと気づいて愕然としています。。。
睡眠はとれていますが、食事は繁忙期の間はお菓子が代わりでした。
先週あたりからちゃんと味噌汁くらいは作り始めてます。
ただ、感情に素直にってのは。。。意味からわかりません。
何が感情に素直に生活していることになるのかから。
いろんな感情が渦巻いてて、感じるままに生活してたらメチャクチャになりそうです。
昨年末、コンマリさんの本に従ってかなり
捨てたときは確かにすっきりしたのですが時間切れで一旦断念してたんです。
本の通り、無理しても一気にやればよかった。
ときめきを感じるセンサーが故障したみたいです。
いっそ全部捨てようかと思ったら２４３のように、
文字通り全て捨てたくなりました。
いろいろ恵まれてて文句言っちゃいけない立場なんですけどね。。。
249 ：243：2012/04/30(月) 16:00:52 ID:NNy740x60
>>247
ありがとうございますーーー。
多分きれいにしなきゃと思ってたから、
思いがけず時間ができたんだということにしてます
連休が明ければ、またそれなりに忙しくなるし
本当はやりたいことはたくさんあるのに身体が
動かない状態をなんとかしたいと思ったら
自分の中から、部屋を片付けろという声が聞こえてくるのです。
部屋をこのままで、新しいこと何か始めても絶対うまくいかない確信があります。
そろそろ両親のインフルエンザも収束しそうだし
帰省したら地元の友人にも会いたいし
早く早くと焦ってばかりでしたが・・・
そんな風に責めるほど動きにくくなるのかもですね。
連休中に終わらせなきゃ、と追いつめるのをやめてみます。
ありがとうございますーー。
お互いきれいな部屋を目指して頑張りましょう！！
250 ：幸せな名無しさん：2012/04/30(月) 16:40:03 ID:W75I5jC2O
>>248
うん、うん。私もそうだったから分かるよ。
新しい環境がスタートすれば、馴染むのに精一杯だし、覚える事いっぱいあるものね。
ようやく慣れてきて、ふと自分自身を振り返ると
｢(自分自身に対して)何も出来て無かった｣って焦ってたんじゃないかな？
逆に考えると、少し余裕が出来てきたとも考えられない？
>思がけず時間ができて片づけようと頑張ってみて
あなたはこれまでも頑張ってきたので、頑張る必要なんてないよ。だから安心して下さい。
>ただ、感情に素直にってのは。。。意味からわかりません。
｢～すべき｣は、ひとまず置いておいて。
｢～したい｣を大切に。
大事な大事なあなたの事を、一番大切にしてあげられるのは誰ですか？
あなた自身ですよね？
>いろんな感情が渦巻いてて、感じるままに生活してたらメチャクチャになりそうです。
↑この考えも、ひとまず横に置きましょう。
大丈夫。メチャクチャにはなりません。なったら、なったでその時に考えましょ。
｢～すべき。｣｢～のために｣ではなく、
｢～したい｣を大切に。
私はたまたま、こんまりちゃんの本で、片付けたい！と思って片付け始めました。
あなたはどうですか？
｢片付けたい｣と思いましたか？
｢片付けなければ｣と思いましたか？
251 ：243：2012/04/30(月) 17:10:49 ID:NNy740x60
>>250
ありがとうございますー！！
片づけたい、片づけなきゃ。両方思ってます。
きれいな部屋の方が気分がいいし、探し物とかの無駄もないし。
部屋がきれいになってからやりたいこと、
を思うと「片づけなきゃ」って思うし
きれいな部屋に住んでいる自分を思うと
「片づけたい・・・あ、こっちも「片づけなきゃ」だ！
片づけることそのものは基本嫌いなんです。
もともと料理は好きだけど掃除は大嫌い。
でも、こんな風になりたいって思ったら、片づけは避けて通れないから。
片づけなきゃ、の方が強いみたいだけど
片づけた後の幸せを思えば、
嫌だけど頑張って片づけてあげたいとも思います。
「したい」を優先すると、今までは「寝たい」とか「休みたい」とか
ばっかりでしたが連休で２日休んでたっぷり寝た後なので、
今はもっと何か活動的なことをしたくなりつつあります。
でも連休明けたら、また「寝たい」「休みたい」になっちゃうんだろうなぁと・・・。
ただ、大事な自分って・・・子供のころは命が一番大事って素直に思ってたけど
今はあまり断言できなくなってて悲しいです。
去年の地震で、本当は逃げたかったけど、
結局仕事投げて逃げるわけにはいかないしって。
放射性物質もきっと部屋に持ち込んでて、
ちゃんと掃除しないと本気で健康に害があるって知識あっても
掃除嫌い＞命や健康、目先の掃除嫌いが数年後の健康より優先しちゃう。
きれいな部屋で気分よく生活したいし、
掃除しやすくするためにも片づけたいのに・・・
って、言葉では「片づけたい」ですが
感覚は「片づけなきゃ」ですね・・・
でも「片づけたい」まで待っていられないです。せっかちすぎなんでしょうか？
252 ：幸せな名無しさん：2012/04/30(月) 18:03:42 ID:W75I5jC2O
>>251
被災地にお住まいなんですね。
大変でしたね。
私は東京住まいなので、どれだけ思いを馳せても、
被災地の方々の実際の苦労は計り知れないものがありますが、
同じ祖国日本を想う気持ちは本物です。
一緒に頑張りましょうね。
震災や、仕事のこと、色々大変だったのでしょう。
一つ提案です。
これからやりたい事、すべき事を例えばノート見開きの
左右に分けて整理してみては如何でしょう？
片付けや掃除が頭の整理のきっかけになる方もいらっしゃるでしょうけど、
あなたはそもそも掃除が苦手との事。
でも文章にするのは割とお好きなのではないでしょうか？
>今はもっと何か活動的なことをしたくなりつつあります。
↑これが、現時点でのあなたの素直な気持ちじゃないですか？
何かをしたいと分かっているあなたなら大丈夫。
その｢何か｣をあなたなら必ずやり遂げられるはず。
まずは、心のもやもや、頭の混乱を整理してみましょう。
掃除＆片付けで 潜在意識を良い状態に。
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/study/9650/1257412484/
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電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。
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ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい
掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。
【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【７・２１追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com
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【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
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バーコード
役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。