http://138.omaww.net[PR]

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1361009527/
元汚部屋の人達～7人目

458 ：（名前は掃除されました）：2013/11/02(土) 10:31:17.80 ID:63rTwyc3.net
汚部屋脱出したら痩せたって人いる？



459 ：（名前は掃除されました）：2013/11/02(土) 11:12:29.07 ID:Ak+aXWbL.net
>>458
汚部屋脱出したら禁煙成功して
部屋にいるのが快適になり家飲みが美味く感じられるようになり
・・・つまり太ったｗｗｗ


465 ：（名前は掃除されました）：2013/11/02(土) 18:40:56.57 ID:DokNgUdj.net
やせたわけじゃないけど体力がついたよ

汚部屋時代・・・・
台所が汚いので料理したくない。食器も全部よごれてる。
すぐ食べれるものばかり摂る。米やパンやパスタなど炭水化物ばかりになる。
駐車場から職場までの100mを走りきれない。

今・・・・
台所がキレイなので料理楽しい。
医師から、たんぱく質をたくさん摂るように
指導を受けたときも、すんなり実行できた。

スタミナがついて、100mを走りきれるようになった。
貧血改善された。
家が清潔、特に、枕カバーをできるだけ毎日替えるようにしたら、
肌がきれいになった。
脂肪と浮腫が減ったが、筋肉がついたので、体重は微増。

ああ、あとは、おてんとうさまに顔向けできるすがすがしさ(笑)


466 ：（名前は掃除されました）：2013/11/02(土) 21:09:10.10 ID:RGaHcHqv.net
平均値＋5キロ位の体型だけど、汚部屋脱出で落ちたのは2キロくらいだなー

綺麗部屋に暮らすようになって、掃除は魔法じゃないと気付き
真面目にストレッチし、野菜多めに取り、早寝を心がけて
もう2キロ落ちた



467 ：（名前は掃除されました）：2013/11/02(土) 23:18:25.80 ID:K9iKyd/f.net
最近、体重と体脂肪率を計るようになって気付いたことがある

掃除をする日は、掃除の分動く＋その時間は無駄に間食しない＋おうちご飯
で、体重と体脂肪は微妙に減っている
それが数日経つと、マイナス一キロになりマイナス2キロになり…と
少しずつ減るんだけど

掃除をしない＋食べずに居たらお腹すいて、
ついテキトーに間食もご飯も食べすぎ食べまくりの日
で、元にもどる
カロリーなんてまったく気にしてなかったけど、
おうちごはんって総合計が低カロリーでびっくりした

[16回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E7%BF%92%E6%85%A3%E3%83%BB%E7%B6%AD%E6%8C%81%E3%83%BB%E8%A6%8B%E7%BF%92%E3%81%84%E3%81%9F%E3%81%84/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E8%84%B1%E5%87%BA%E3%81%97%E3%81%9F%E3%82%89%E7%97%A9%E3%81%9B%E3%81%9F%E3%81%A3%E3%81%A6%E4%BA%BA%E3%81%84%E3%82%8B%EF%BC%9F 汚部屋脱出したら痩せたって人いる？

チラシの裏＠掃除板　21
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1402893809/


474 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/07/14(月) 09:51:56.52 ID:d0BQUHWs.net
験担ぎを兼ねて断捨離、毎朝の掃除を習慣づけ初めてから三ヶ月経過


とりあえずフローリングの掃除(ドライクイックルor掃除機)と
トイレ掃除は毎日欠かしてない
それまで掃除なんて数ヶ月に一度、物で溢れて
埃や髪の毛もそのままの生活してたのが今では考えられない

建物が古いから水周りとか掃除が面倒なつくりになってて
すぐ汚れてくるのが難だけど汚れたのをそのままにしないように頑張ってる
今日は重曹クリーナーでフローリングのこびりついた汚れを落とした
範囲が広くて少しずつだけどぴかぴかになって嬉しい

マイ○ットでやってもきれいにならなかった汚れが
垢すりみたいにぽろぽろ取れて気持ちいいし、拭きあともきれい
今まだ擦らないととれない汚れが多いけど
毎日さっと拭き掃除するだけでいいようになるといいな



475 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/07/14(月) 11:27:07.90 ID:aeBu/hOr.net
>>474に刺激されて、ちょこっと掃除してきた
ありがとー

[35回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E7%BF%92%E6%85%A3%E3%83%BB%E7%B6%AD%E6%8C%81%E3%83%BB%E8%A6%8B%E7%BF%92%E3%81%84%E3%81%9F%E3%81%84/%E9%A8%93%E6%8B%85%E3%81%8E%E3%82%92%E5%85%BC%E3%81%AD%E3%81%A6%E6%96%AD%E6%8D%A8%E9%9B%A2%E3%80%81%E6%AF%8E%E6%9C%9D%E3%81%AE%E6%8E%83%E9%99%A4%E3%82%92%E7%BF%92%E6%85%A3%E3%81%A5%E3%81%91%E5%88%9D%E3%82%81%E3%81%A6%E3%81%8B%E3%82%89%E4%B8%89%E3%83%B6%E6%9C%88%E7%B5%8C%E9%81%8E験担ぎを兼ねて断捨離、毎朝の掃除を習慣づけ初めてから三ヶ月経過

チラシの裏＠掃除板　21
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1402893809/

417 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/07/12(土) 09:33:57.29 ID:gw8zErl7.net
大学生の時、いつもコンビニでおにぎりやパン、お菓子などを買い込んで
数人の友達とサークルの部室でおしゃべりして過ごしてた。
食べ終わってゴミをまとめると、みんな同じくらい買ってるのに
一人だけゴミが少ない子がいた。

その子はポテチの袋とかを平らに伸ばして、端から細く折りたたんでから結んで
さらに結んだ両端の余りを結び目の中に差し込んで小さなかたまりにして捨ててた。
おにぎりはフィルムを小さくたたんだ後で、
最初にぴーっとはがした紐状のやつ？でくくってた。
キットカットくらいの小さい袋も器用に爪の先で結んでた。

きちんとしようって意識してやってるんじゃなくて、
おしゃべりしながら無意識にやってる感じ。
その子の家では当たり前のように家族みんながやってるんだって。

掃除版には同じようにやってる人もいるだろうけど、
私はそのまま捨ててたので目から鱗が落ちた。
ちなみにその子の実家も、結婚後の持ち家もすごく綺麗。



422 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/07/12(土) 13:42:14.83 ID:7ioQAqO3.net
>>417
あー高校のころやってたなぁ
友達で一人そういう習慣のある子がいたんだよ
まだ出会ったばかりで仲良くなる前、
お互い相手の出方を探ってる時期というのかな
相手がそういうことするもんだから
さも「私も元々そういう風にしてましたわよ？」みたいに装って真似してた

私だけじゃなくその子の周りの子はみんな黙って真似するから、
一人ぐしゃぐしゃだと恥ずかしいみたいになっちゃったんだ
私はその子と親友くらいになったから余計だった
しかもあれ結構やってると面白いんだよね

どうしたら美しく小さくできるかって、手先の器用さを競うゲームみたいで
余談だけどその子は折り紙も得意だった
扱いが丁寧だから物持ちのいい子で、テーブルマナーも良く、
ファミレスレベルでも私は結構緊張した

まぁでも高校卒業してその子と別れたら全部やめちゃった
大学でそういうことする友達いなかったし
私がその子の立場になればよかったのかもしれないけど

[20回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E7%BF%92%E6%85%A3%E3%83%BB%E7%B6%AD%E6%8C%81%E3%83%BB%E8%A6%8B%E7%BF%92%E3%81%84%E3%81%9F%E3%81%84/%E9%A3%9F%E3%81%B9%E7%B5%82%E3%82%8F%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%82%B4%E3%83%9F%E3%82%92%E3%81%BE%E3%81%A8%E3%82%81%E3%82%8B%E3%81%A8%E3%80%81%E3%81%BF%E3%82%93%E3%81%AA%E5%90%8C%E3%81%98%E3%81%8F%E3%82%89%E3%81%84%E8%B2%B7%E3%81%A3%E3%81%A6食べ終わってゴミをまとめると、みんな同じくらい買ってるのに 一人だけゴミが少ない子がいた。

チラシの裏＠掃除板　18（実質19）
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/souji/1386410880/


173 ：（名前は掃除されました）：2014/02/02(日) 13:09:15.93 ID:jgyRFqr9.net

今までは
仕事から帰る→洗面所で手を洗う→猫を撫でる→
ストーブのスイッチ入れる→洗面所でうがい手洗いする→
玄関に戻ってコート脱ぐ→猫に餌をやる→コタツに入って終了。

だったけど、明日から
仕事から帰る→猫を撫でる→ストーブのスイッチを入れる→
風呂のスイッチを入れる→洗面所でうがい手洗いする→
玄関に戻ってコート脱ぐ→クイックルワイパーとウェーブ出して掃除→
猫に餌をやる→風呂入る
に変えてみよう。
少しは人間らしい生活が出来るかな



177 ：（名前は掃除されました）：2014/02/02(日) 17:01:16.36 ID:UazoIfU3.net

帰宅→玄関を掃く→コート脱ぐ→風呂の準備→着てたもの手洗い→
下着姿でトイレ掃除→風呂に入る→髪を乾かしたり歯を磨いたり→
使ったタオルで洗面所の鏡拭く

ちなみに晩ごはんは時間の都合で外で食べてる
（体内リズムを狂わせたくないから）
あとは出勤前のリズムだね。どう掃除と朝食を盛り込むかだ




174 ：（名前は掃除されました）：2014/02/02(日) 13:15:15.85 ID:gk/xcz6h.net

用事をまとめてしようとするのはデブへの道とあった。
でも、ずぼらな自分は用事はまとめてやっつけなきゃできないんだよ、
しょーがねーじゃん、

と開き直るから痩せないんだろう。


汚部屋から脱出はできたけど、ずぼら人間からの脱出はむりぽ
まめな人間になろうとしたこともあるが、数日で爆発して逆戻り。
今は中間部屋を維持することに全精力を傾けるぜ。




196 ：（名前は掃除されました）：2014/02/03(月) 18:36:31.22 ID:tbLEFdjH.net

人生を立て直すつもりで捨て作業中。
理想の生活に向けて、買いたいものがいろいろあるけど、
「まず捨てろ。話はそれからだ。」と自分に
言い聞かせてる。




210 ：（名前は掃除されました）：2014/02/05(水) 12:46:28.41 ID:HPNM6bqa.net

結婚相手も交際相手もいない状態だけど、結婚願望はとりあえずあるから、
結婚するつもりで、家を出るときに持って出ていくものだけを残すつもりで
部屋掃除をしようかな、とおもう。

断捨離もどきをちょっとしてみたけど、
数年～数十年触っていない物が結構あった。
引っ越すとか家建て替えとか、大きなきっかけがないと
片づけないかもしれないので、
とりあえず、妄想結婚予定ということで掃除とりかかろうっと。




211 ：（名前は掃除されました）：2014/02/05(水) 13:02:47.90 ID:R+VNUh5Z.net

>>210
まさにそれをやってる
半年かけて汚部屋→クローゼットを開けなければ人を呼べる部屋にはなったよ
結婚するとなれば準備もいろいろあるだろうから
その間お花畑脳でいられるくらいのすっきり部屋にしたい



242 ：（名前は掃除されました）：2014/02/06(木) 19:29:41.44 ID:PhHHV6p8.net

30歳になった
色んな執着が消えた

・服→こんな若者向けの服きてどこ行くんだよｗｗｗ
・化粧品→無難な色以外はケバくみえるか若作りにみえて
  見苦しいからやめろよBBA鏡見ろｗｗｗ
・以前賞を取った作品→で？今は？ただの30歳高齢喪女ですよねー？ｗｗｗ
・思い出の品々→今はもう会わない人との物ばかり。現実見ようよ30歳喪女！
  今の人間関係でいい思い出作る努力しろよ！

さーて捨てよ捨てよサッパリスッキリ




247 ：（名前は掃除されました）：2014/02/07(金) 00:09:15.15 ID:lQ7RE/oT.net

>>242

潔いのは良いんだけど、30ってすごく若いよ！
うちの祖母は「29歳に戻れたら何でもできる」って言ってたけど
本当にそう思うもん。
30代、見た目が普通以上の人は、みんなけっこうもてるよ。
飲み相手としては20代より30代の方が面白いし。
30からある趣味を始めたんだけど、周りにそういう人たくさんいて
半プロみたいにお金取れるまでになってたり。
自分も諦めないで、30前半をもうちょっと有意義に使えばよかったと思う…。

とアラフォーが言ってみる。
過剰なあきらめも捨てた方が良いような気がする。






252 ：（名前は掃除されました）：2014/02/07(金) 18:04:22.61 ID:duNyd5dx.net

>>242さんは達観して悲観してるというより、オトナ（）
思考に切り替わったんだと思う。
30代がそのまま20代のファッションをひきずっているんでなくて、
客観的に自分を見ているからきっと30代の落ち着いた
ファッションができる人だと思う。
それに賞をとった作品ですら「過去のもの」として、
そこでとまっていないところがすごい。
ただそれとは関係なく、私も30からの人生もまた楽しいのは同意です。
20代はただ学ぶのに必死だったけど、
これからは学んできたことを生かし、さらにそれなりの戦力にもなり、
学んできたことを還元もできる。
人様のお役に立てるような人になりたいと思いながら、
とりあえず仕事から帰るときは自分の持ち場を整理して帰ります。

[11回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E7%BF%92%E6%85%A3%E3%83%BB%E7%B6%AD%E6%8C%81%E3%83%BB%E8%A6%8B%E7%BF%92%E3%81%84%E3%81%9F%E3%81%84/20140519少しは人間らしい生活が出来るかな

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1393754659/
汚部屋から脱出したい！！in掃除全般70

275 ：（名前は掃除されました）：2014/03/16(日) 08:40:32.83 ID:1gCBHmvL.net
さて、今日１日掃除がんばる
９時から時間割を作った
みんなもがんばってね！


276 ：（名前は掃除されました）：2014/03/16(日) 09:26:11.62 ID:YeSj5W6U.net
時間割いいね
だらだらやって結果やんなるより
気分変わってモチ維持できそう

278 ：（名前は掃除されました）：2014/03/16(日) 14:26:15.02 ID:1gCBHmvL.net
>>276
うん、ちょっとモチ上がるｗ

掃除終わった時の形を想像しながらやることで
「１時間手と足を動かせば、１時間後にはこれが手に入る」
という感覚をつかんで来た
人生を変える一言で、ほんと感謝

279 ：（名前は掃除されました）：2014/03/16(日) 14:55:49.84 ID:up9NcHpi.net
ここの誰かが言っていた
「(座椅子からとか)立ち上がる時にひとつ片付ける」
を実践してから少しずつキレイになってきた！
ありがとう誰か！これからも頑張ります！

282 ：（名前は掃除されました）：2014/03/16(日) 18:08:01.22 ID:LHkLheOE.net
一念発起して汚部屋脱出に手をつけた。
良く、汚部屋を掃除すると忘れてたお金が出てくるー
って書き込みでも良く見るけど、
ビンボーな自分には忘れてるお金なぞ一円たりともないと思っていた。

それなのに捨てようと中身を確認したポーチの中から4000円出てきた。
自分のアテにならなさにorzしつつ、モチは上がった。
綺麗部屋になったらこれでお花でも買いたいな。

283 ：（名前は掃除されました）：2014/03/16(日) 21:25:04.34 ID:feLjtvwB.net
お花良いね
お花を飾れる部屋というか生活にするのが目標だなあ

引っ越しが凄く大変だったからこれを機に
汚部屋から卒業しようと思ったけどこれまでの習慣変えるのってなかなか大変かも

使ったら元の場所へとか溜めずにこまめに掃除とか少しずつしてるけど苦痛
一ヶ月経つのに引っ越してきたままの荷物に囲まれてるよ

284 ：（名前は掃除されました）：2014/03/16(日) 23:01:15.14 ID:lBMfelXY.net
女性は花が好きですね。
怪獣ソフビを飾っている自分と大違い。

285 ：（名前は掃除されました）：2014/03/16(日) 23:04:23.09 ID:BRzF1F2+.net
それはそれでソフビが格好良く飾れる部屋でいいじゃない

汚部屋にホコリまみれで放置してあるのと、
すっきりした部屋に飾ってあるのでは天と地の差

[14回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E7%BF%92%E6%85%A3%E3%83%BB%E7%B6%AD%E6%8C%81%E3%83%BB%E8%A6%8B%E7%BF%92%E3%81%84%E3%81%9F%E3%81%84/%E4%BB%8A%E6%97%A5%EF%BC%91%E6%97%A5%E6%8E%83%E9%99%A4%E3%81%8C%E3%82%93%E3%81%B0%E3%82%8B%20%EF%BC%99%E6%99%82%E3%81%8B%E3%82%89%E6%99%82%E9%96%93%E5%89%B2%E3%82%92%E4%BD%9C%E3%81%A3%E3%81%9F%20%E3%81%BF%E3%82%93%E3%81%AA今日１日掃除がんばる ９時から時間割を作った みんなもがんばってね！