掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・２ちゃんねるまとめ
【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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チラシの裏＠掃除板 12
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1349885863/
442 ：（名前は掃除されました）：2012/11/25(日) 23:21:48.97 ID:BtIsw+lt
新しいバスタオルをいただいたので、古いバスタオルを雑巾にした
いままでは使えるものはずっとつかって、
新しいものも使いたいから投入して…って感じでパンパンになってた
掃除板をみるようになってから、新しいものを投入するときは
古いものを捨てるってことを学んだ
少しずつこういうふうに思考を変えていきたいな
444 ：（名前は掃除されました）：2012/11/26(月) 00:57:03.92 ID:QdmkbKvb
>>442
似てるｗ
その時期を過ぎて、今は新しいものを投入せずに消費だけしてるよ
古くなってひとつ捨てても、とりあえず他ので間に合うんなら買わない
すっっごく欲しいものが見つかったら買うつもりではいるけど
そういうものにはそうそう出会わないわ
454 ：（名前は掃除されました）：2012/11/27(火) 00:14:28.90 ID:BGdgFN40
年末だから、今日はドレッサーの中身を全部出して掃除した
1年以上たった日焼け止めやら、あまり使ってない色物、
ファンデーション等、まだ使えるけど、思いきって捨てた
物が減ったので、収納が楽になった
これからは仕事の日ももったいながらずに、一軍のみで化粧しようと思う
455 ：（名前は掃除されました）：2012/11/27(火) 06:18:38.77 ID:/NKZ1tlJ
>>454
化粧品関係は定期的に見直さないと要らない物がたまってくね
456 ：（名前は掃除されました）：2012/11/27(火) 08:39:09.55 ID:/5LrTz2y
化粧品とか薬とかは劣化するからな
未開封でも使用期限あるし、後生大事にとっておいても仕方ない
509 ：（名前は掃除されました）：2012/12/03(月) 23:58:05.73 ID:gmxF6H3R
ずっと上品に見られたかった
というか、お姫様になりたかった
だから、洋服もアクセサリーも高価なものばかり買っていた
けど、本当の上品さは心からにじみでるものだよね
まず、自分を磨く！掃除！
[12回]
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汚部屋から脱出したい！第60章
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1131080297/
620 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/11/17(木) 14:19:59 ID:4O9B0LwE
今、実家にUターンして、長年ひどかった部屋＋一人暮らしの荷物を片付けているので久々にこのスレに来てみた。
要らない物の山をいっぱい捨てた。家族のと併せて45L10袋ぐらい。
収納スペースのほとんどが、使ってないor要らない物だらけ。
小さいチェスト六段全てに不要品とか（宝物だった石や針金、おみやげ、おまけ、シールなど）
「引き出しにものを入れる・出して使う・しまう」って癖がない。
「必要なものは見えるところや手元に。引き出しに入れたもののことは殆ど忘却」って感じ。
もののおうちってどうやって決めればいいんだ。
捨てるのはかろうじて出来るけど、もののおうちとやらを決めるのがすげーだめ。
人に相談したり、汚部屋ゆえにあこがれてｗ買った部屋雑誌見てるけど、未だに部屋の中で「………」てなる。
621 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/11/17(木) 15:09:47 ID:VzlkQnxg
>>620
その収納スペースの中の不要品を捨てたらどうだろう？
抽斗に入れて忘却しているということは
それらは不要品ってことになると思うんだが…
コレクション的アイテムは、記憶していなければ意味がないよね。
魔窟化していたキッチン上部の棚を片づけた。
入っていたものはほとんどが使っていない食器やタッパーだったので
問答無用で捨てることにした。
先日、増えすぎて天袋まで詰めこまれていた衣類も処分したので
タンスの使い勝手もよくなった。
やっぱり物を減らすことが大切だと思い知った。
掃除もしやすくなるよね。
623 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/11/17(木) 15:38:51 ID:mjxVx83o
>>620
私もお家作るの苦手。一気に汚して一気に片付けるから
いつも違う場所にしまったりするし、覚える前にどこだか忘れちゃうからだと思う。
それで今は、たんすや引き出しや棚の枠に
養生テープっていうガムテの糊が残らないやつみたいなので
マーキングしてる(下着、とかニット、とか化粧品、とか)。
使う場所の近くに収納、を鉄則として、たんすにも化粧品入れてるし。
あと100均の大き目のカゴも良かった。
散らかってきたら片っ端からモノを其れに入れて、
カゴごと持って移動しながらモノのお家に戻す。
最近はちゃんと散らかる前に戻せるようになったよ。
テープまだ貼ってあるけどキチント覚えたらはがすつもり。
それと最初は収納場所に6～8割しか
モノを入れないくらいの気持ちでいたほうがいいと思う。
汚部屋はあとからいろいろでてくるから…
624 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/11/17(木) 16:42:41 ID:dUwGIxT1
そう、最初からきっちりしようと思うと疲れるからやめた。
とりあえず、この引き出しには文房具や工具類、とか
この扉の中にはマニュアル類など書類を入れるとか、
大雑把に決めて入れた。
出し入れするものって、案外決まってて、文房具が10個あったとして
そのうちの1～2割くらいしか外に出さないことが多い。
細かく分けると面倒になるから、あくまで大雑把に
引き出しの中を二分割くらいで分けてる。
洋服だって季節ごとにケースでわけておくとシーズン以外のは
散らばらないのと一緒。
まだまだ衣服が多いので、この週末も分別で減らすつもり…。
「勿体無いが命取り。捨てる決断身を守る。」を座右の銘にするよ。
（確か食中毒のキャッチコピーだけど、汚部屋住人にはぴったりだ）
639 ：620：2005/11/17(木) 22:04:22 ID:4O9B0LwE
>>621
わかりにくくてすいません。
押し入れや引き出しの中の不要品、けっこう捨てたのです。
でも、そこに何をどう入れたらいいかわかんなくなって、（下手に入れると前の二の舞になりそうで）
空の引き出し（今、三段あります）を前に沈黙…みたいな感じです。
あと、空の棚も一段。
とりあえず一番使うものから入れていこうかな。
>>623
糊が残らないテープをあちこち貼る、いいですね。
ホームセンター行ってみます。
こんどこそ片付け終わるまでがんがるぞー。
640 ：623：2005/11/17(木) 22:18:56 ID:i1NkN1Kt
>>639
蛍光黄緑色のやつが引越しやさんも使ってて使いやすいよ。
幅が細いやつとかもあるからいろいろ見てみるといいと思いますよ。
ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃ！
646 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/11/17(木) 23:55:29 ID:gZe7C9DF
>>623
養生テープ（マスキングテープ）は、1年くらい経つと
変質してキレイに剥がれなくなる＋貼った痕も取れないよ。
自分の事ですが orz
あくまでも仮どめでの使用を推奨します。
[2回]
汚部屋から脱出したい！第60章
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1131080297/
593 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/11/16(水) 18:42:57 ID:2qKoLYfo
だいぶ物が減ったと思う。
しかし棚やらかごやらがあちこちに散乱してよくわからなくなっている。
どーしたもんか。
596 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/11/16(水) 21:10:13 ID:kjwK5C1T
>>593
物が減れば、当然それまで収納していたカゴや棚が余る。
しかしそれらをそのままにしていたら、またその中に物を詰め込んで
不要品を増やしてしまう。
とりあえず散乱したカゴの古い物・汚い物を捨てて、カゴや棚に分散している物を
一つに集めるってのはどーだ？
一カ所に集めるとまたそこで不要な物・必要な物の選別整理ができるぞ。
[7回]
汚部屋から脱出したい！第60章
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1131080297/
489 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/11/14(月) 13:34:57 ID:4X7hjjZO
汚部屋を片付け始めると、自己嫌悪で暗い気持ちになる方はいますか？
体重計に乗るのも同じような感じですか？
私はそうなのです。片付け始めて、二年前のカレンダーなんか見つけて
しまうと（絵が気に入っていたので置いてて、そのまま忘れた）、二年も
片付けなかった自分にあぁ～ってなって、片付け終わるとすっかり暗い
気持ちに。体重も、「ダイエットしなきゃ」と思う前に、体重を増やして
しまった自分を責める気持ちで一杯になるから、体重計に乗りたくない。
あぁ～ってならずに現実を受け止め、かつ前向きになるのって難しい。
ここで餅もらって頑張ります。次はパソコン周りの片付けだ。
490 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/11/14(月) 14:33:41 ID:JsiFwRP9
>489
汚部屋片付けし始めてから、昔のものを見つけ出す度に笑いが出ます。
こんなものため込んでて何考えてたんだろっていうか、懐かしいって言うか・・・
ダイエットは、しなきゃっていうか
毎日体重計に載って集計取るだけでも痩せてくるよ。
ガンガレ
497 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/11/14(月) 16:05:04 ID:mhdStLWx
>>489
分かる
自分はそれで先延ばししたけど
最近ようやく片付けられるようになった
こんな自分は仕方ないなあ（笑）に持っていくとよいのかも
あと一度自己嫌悪になっても少し休んで二度目だと
そうでもなくなっているということも多いです
気分転換しつつちまちまやっております
509 ：489：2005/11/14(月) 18:29:47 ID:OheArL/q
>490,497
レスありがとうございます。わかるよって言ってもらえるだけでも、すごく
気が楽になりました。
今日は、あぁ～ってなりそうになったら「うわばばばば！（←ごまかす）
休憩で何飲もうかなー」と自分を騙しつつ進めてみました。紅茶ｳﾏｰ
体重計にも今夜から乗るよ！ｼｬｷｰﾝ
餅上がったので、置いときます。 つ○○○○○
510 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/11/14(月) 20:13:54 ID:cIS5KpE+
>>489
喪失感なのかな？ わかるような気がします
物を捨てる → 失う じゃなく＋の方向に転化させてみてはどうですか？
たとえば 単純に壁面かパソコン上にでも目立つ所に表を作って貼ってみる
１個捨てたら 餅１つ というように
片づければ片づけるほど充実するビジュアル表現をしてみるとか
11/14 ○○○○○○
11/15 ○○○○○○○○○○○
11/16 ○○○ .....以下略
目標の餅ポイントが溜まったら 自分へのご褒美を♪（服 エステ 温泉etc）
511 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/11/14(月) 20:27:56 ID:4A0hC123
>>510
ｲｲ！かたづけしたり洗物したら餅シールはろう。
[5回]
汚部屋から脱出したい！第60章
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1131080297/
440 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/11/13(日) 16:03:33 ID:owqTPUZn
喧嘩腰スレでおまえは汚部屋スレに行けと誘導されたので来ました。
私のワンルーム
床は足の踏み場もないくらい服とコスメと空き缶とペットボトルと
プッチンプリンとコンビニ弁当の残骸
窓にも服がたくさんかかってる
得体のしれない虫もいるみたい
料理しないので台所と冷蔵庫は綺麗
台所はビールとポカリとプッチンプリンでいっぱい
汚部屋で彼氏を呼ぶのを拒否してたせいで
いままで何度も男に振られてきたよ
お洒落や身だしなみは手抜きしてないので
まわりからは私が汚部屋女だってバレたことはないです
・お風呂はクリーム色のユニットバスなんだけど、オレンジ色のカスみたいのが
あちこちについてるの。これどうやったら落ちる？
あと湯船の中に5ミリくらいの厚さでゼリーみたいのがついてるけどこれ何？
・床はクッションフロアにラグ敷いてるんだけど
床にネイルがこぼれてこびり付いてるのはどうやって落とすの？
・カップラーメンの容器に赤緑白のカビがあるんだけどどうしたらいい？
・生理の血がついたベッドカバーはどうしたらいいの？
なんかもうコペコペになってカレーみたいな色になってるんだけど
ほかにもまだ色々あるんですが
綺麗にする方法教えてください。
441 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/11/13(日) 16:09:49 ID:sUO1KxRE
>>440
まず空き缶とペットボトル、ﾌﾟｯ珍プリン、コンビニ弁当
カップラーメンの容器など飲食物の残骸を捨てなさい。
容器のカビはついたままで捨てていいと思うけど。
442 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/11/13(日) 16:12:04 ID:bNof/q5G
>>440
ここは脱出したい！スレだから、本人のやる気が一番必要。
それは最初に頭に叩き込んでね。
>お風呂
普段はどういう掃除をしてるのか書きだして。
そのゼリーってのがナンなのかよくわからん。湯を張ると出てくるのか？
>床のネイル
色落ち覚悟で除光液を布につけてポンポンしてみた？
>カップラーメンの容器
捨てましょう。
>生理の血がついたベッドカバー
ペコペコってことは、一回も洗濯してないの？
まず洗濯。
ただし、時間が経ちすぎると血液は落ちにくいので、捨てて新品を買うのをお勧め。
まずは部屋のなかの「明らかなゴミ」を分別して捨ててからの話。
空き缶とペットボトル、弁当の残骸くらいなら拾い集められるでしょ？
445 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/11/13(日) 16:32:17 ID:mrudaRRJ
＞お洒落や身だしなみは手抜きしてないので
＞まわりからは私が汚部屋女だってバレたことはないです
あまい。過去ログ読めば分かるけど、
重度の汚部屋住人が、身だしなみを整えきちんと化粧していても、
なんとなーく周りにもバレているものだ。ニオイもあるしね。
447 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/11/13(日) 16:36:50 ID:XfDyaFlT
知り合いのかわいくてオサレな女の子が汚部屋住人だった、ってことがあったよ。
バレないケースも多いでしょ。
その子は面白い人で、
自分から「あたしの部屋ちょー汚いよ！びびるよ！」とか軽く自慢げに話してたけど…w
448 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/11/13(日) 16:37:20 ID:owqTPUZn
こっちのスレの人は優しいですね。
ありがとうございます。
>>442
まずは捨てからですね。
捨てるのがんばります。
ゼリーみたいなのは、湯船の中を指でこするとぬるっとしたのがついてるんです
お風呂掃除はシャワーでジャーッと流すだけです
449 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/11/13(日) 16:43:31 ID:4jVvy2bk
そのゼリーみたいなの、スケールって言って、バクテリアや雑菌の固まりだよ。
流すだけってのは掃除じゃないことは知ってるかな？
まあ、とにかく、捨てまくりなよ。
それから一般的な掃除ってものをやってみて。
はい、あんころもちあげる。
つ●
450 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/11/13(日) 16:49:24 ID:mrudaRRJ
>>448
ゴミ捨て頑張れ。分別も気をつけて！
ゼリー状のもの…。
とりあえず風呂場用スポンジと風呂用洗剤買ってきて
洗ってみることからチャレンジするといいんじゃないか。
シャワーで流すだけじゃ汚れは落ちない。
451 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/11/13(日) 16:51:30 ID:bqZp7Ke2
>>448
たぶんだけど、流しの排水溝とかにつくぬるぬるが
肥大したものじゃない？
そのゼリー状のものは。
泡が落とすバスマジックリンとかをシャワーでジャーの前に
シャコシャコやるようにしてみたら？
やる気があるならドメストとかした方がいいかも。
花王 バスマジックリン泡立ちスプレー 除菌消臭プラス 本体 380ml
ドメスト500ml
管理人より
うちの排水溝にもゼリーありました。
大きいのはビニール袋を手袋みたいにして取った記憶があります。
[7回]
汚部屋から脱出したい！第60章
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1131080297/
374 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/11/12(土) 01:24:01 ID:Wtb3Q1Et
我が汚部屋には棚と呼べるものがないんですが、
ごみ捨てだけできれいになりますかね？
375 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/11/12(土) 01:33:53 ID:goHOXEdO
>>374
先ずはゴミを捨てよ。考えるのは其れからだ。
381 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/11/12(土) 11:43:00 ID:XYuuoMjR
>>374
>>375に同意。
物が多いから棚を買うのではなくて、まず物を捨てる。
どうしても捨てられないものだけを収納するために最小の入れ物を買えば。
大き目の収納を買うとまた物があふれてくるからね。
385 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/11/12(土) 15:35:52 ID:jC2Y2/7K
汚部屋になっちゃう人って、
不要物が捨てられない人なんだよね。
私、実家時代は捨てられない人だったから、
長年汚部屋生活だったけれど、一人暮らしをはじめたら
急に不要物は捨てられる人になって、汚部屋卒業できたよ。
捨てて困った事なんて今のところ1回もない。
みんな、頑張って捨てていこう！！
386 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/11/12(土) 16:13:43 ID:jD8Y9BGo
明日自殺するつもりで部屋を眺めれば必要な物は
ほとんどない
むしろ捨てなければならない物の多さに
嫌になる
389 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/11/12(土) 18:09:33 ID:QIdPhL0A
無くなったら補充。一つ増えたら一つ減らす。
汚部屋なら一つ増えたら三つ減らす位かな。
ゴミはゴミ袋かごみ箱入れるまで手から離さない。仮置き禁止。
ゴミ出しの日は（特に不燃物）は徹夜してでも逃さない。
汚部屋脱出に向けて実行中です。
整理はまだですが、物は使う場所に集めて分散させないルールにしました。
まだまだ惨状だけど頑張ります。
[6回]
汚部屋から脱出したい！第60章
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1131080297/
271 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/11/09(水) 18:18:09 ID:XaQA6dkP
頭の中が汚部屋です。情報の整理や管理ができません。
スケジュール帳に書き込もうと思ったり、
あとでやろうと思ったことを書きなぐったメモが山のようにあります。
見返さないうちに忘れていてまた同じこと書いていたり。。
捨てたいと思うけど中には大事なこともあったり（見てハッ！と初めて思い出す）…。
小さいときからウン十年これで自分が情けない。
お知恵をください。
助けてーーーー･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･。抜け出したい！
272 ：246：2005/11/09(水) 18:46:09 ID:bkWAKt5r
昨日の続きをがんがります。
>>271
（１）ノートを一冊用意する。
（２）書きなぐったメモの分類をする（必要・不必要）
（３）不必要なメモは捨てる。
（４）必要なメモを用意したノートに写す。（写し終わったら、メモは捨てる）
（５）今後もメモには書かずに、そのノートだけを使う。
（６）用事が終わったら、ノートの記入箇所を線で消す。
始めは大変ですが、がんがってください（・∀・）
273 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/11/09(水) 18:58:21 ID:1gZNu+VP
>>271
「超」整理法 って本を読んでみては？
1～3まである。
「超」整理法―情報検索と発想の新システム (中公新書)
続「超」整理法・時間編―タイム・マネジメントの新技法 (中公新書)
「超」整理法〈3〉 (中公新書)
274 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/11/09(水) 19:14:00 ID:Q0ohBCn+
>>261
自分は貴女の書き込みで餅貰った。
中間部屋から汚部屋風味に変わりつつあるんで今から頑張るよ。
275 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/11/09(水) 19:28:38 ID:XaQA6dkP
>>272
具体的な方法をありがとう！ありがとう！
やるしかない、やる、やります。もうパニクルのは嫌だ。
大量のメモを整理処分して頭すっきりさせます。
用事済ます前段階であたふたする情けない自分から脱却します！
とりあえずあちこちメモは今後廃止！
>>273
ありがとう。さっき本棚みたらその本ありましたorz
いっぱいマーカーひいてあった…。
私Bakaなのかも…。
276 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/11/09(水) 20:20:36 ID:1gZNu+VP
>>275
となると、流れが身に付いてないんだと思う。
どのくらいのメモかは知らないけど、
私は階層化できるメモ帳ソフトを使ってるよ。検索も早いし。
重要で変更の少ないものは、フォルダに入れて、
思いつきやTO DOはその都度、どんどん新しいメモを作る。
日付け順に並んでいく←この辺は「超整理法」と同じ
処理したら消す。処理後に何かありそうな場合は残しておく。
そんな感じで使ってます。
277 ：271：2005/11/09(水) 21:41:16 ID:XaQA6dkP
>>276
具体的なアイデアありがとうございますm(_ _)m
なるほど、そういう手もあるのですね！
甘えついでに教えてください。
重要で変更の少ないもの、は覚書やパターンの決まった手順書みたいなものでしょうか？
＞思いつきやTO DOはその都度、どんどん新しいメモを作る。 処理したら消す。
処理できなかったものは翌日のメモにコピペ、でしょうか？
それともそのままの日付で残しておけばいいのでしょうか？
278 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/11/09(水) 22:18:31 ID:o4u/HEqX
>275
メモ用紙の内容を書き写す手間で挫折しそうなら、
今回だけは糊で貼り付けたらどうだろう。
自分は会社の仕事ノートで糊活用中。
散らからないだけでもかなり省力化できるよ。
（他の人からの伝言メモやメモ用紙で依頼を受けた場合ね。
すべて同じノートに貼り付けてます）
貼るときは全面べったり貼り付けて、内容を見るときにめくる状態はNG。
276さんは仕事もテキパキ出来そうですね。
メモ帳ソフトの話、私も参考にさせて貰います。
279 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/11/09(水) 22:27:36 ID:YpYsLn8F
こういうメモのとり方もあるでよ
「超メモ術」
ttp://www.communication21.biz/memo/
おいらはこれを端を切らずに使っている。
280 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/11/09(水) 22:46:49 ID:1gZNu+VP
>>277
最重要と思うものは各人違うと思うので自分で選り分けてください。
頻繁に参照するものと、重要だけどほとんど利用しないものに分かれると思います。
メモはかなりの枚数まで増やせるので、1ページに用件1件です。
その最小単位はそのままで、コピペしてまとめたりはしません。
更新すると新しい日付けに書き換えられるし、日付けソートで並び変えもできます。
処理済みだけど消すのが怖い時はゴミ箱フォルダを作ってそこに移動しておきます。
NewNOTEPAD Pro というのを使ってますが、これはMac用。
Winでも似たようなものがあると思います。バックアップをお忘れなく。
>>278
そうそう、書き写す（打ち直す）手間で挫折することがあるから、
今ある紙メモはその紙のまま処理したほうがいいかもしれませんね。
281 ：271=275=277：2005/11/09(水) 23:22:32 ID:XaQA6dkP
みなさんありがとうございます。ｳﾚｼｽ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
>>278 >>280 さん
今まさにﾒﾓを貼り付けまくっていたところです。ちょっと疲れてきますた。
自分の字が汚くて読めないのがｲﾊﾟｰｲorz... ﾒﾓの意味なし
ﾊﾟｿｺﾝの中にも思いつきでﾒﾓったものがたくさんあるので整理するのに
時間がかかりそうです(´・ω・`)
しかし自分、こうみるとHDD内もかなり汚部屋だなぁ･･･と実感。
捨てるものは捨てないといけませんね。
>>279 さん、メモ術ご紹介くださりありがとう。
>>280 さん、さらに具体的にありがとうございます。
一旦ノートにまとめてから試行させていただきます。
[4回]
チラシの裏＠掃除板 13
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1357974844/
721 ：（名前は掃除されました）：2013/03/11(月) 14:02:05.43 ID:3jCtON7L
自分自身は、今日は掃除するぞ！
というときは朝から計画的にバタバタやるといいみたい。
夫と子供が仕事や学校で家を出て、私自身は仕事が休みのときは、
座らず２ちゃんも見ずそのままの勢いで
前夜寝る前にイメトレした場所から始める。
特にうちは日当たりが悪いので洗濯物や布団干しは朝一。
掃除機かけはあまり早くできないので
常識的な時間まで置いておいてその間拭き掃除。
これらを数日したらあまりすることがなくなった。
今日は休日で汚れた部屋を軽く掃除したのみ。
あとはきれいにした部屋に来てくれる友達がいればいいのに…。
[10回]
汚部屋から脱出したい！第58章(実質第59章)
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1129545877/
423 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/10/26(水) 13:21:54 ID:3vnYigOU
どこか整理系のスレって無いですか？
部屋にゴミは無いのだが、必要なものが整理しきれずに床にｲﾊﾟｰｲあるもので。
444 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/10/26(水) 19:24:24 ID:OfGp1VOX
>>423
>>部屋にゴミは無いのだが、必要なものが整理しきれずに床にｲﾊﾟｰｲあるもので。
たとえ必要と思ってても
整理しきれないもの＝ガラクタ かもよ
このスレで時々話題にあがるカレン本では
ガラクタとは 次の４つ
１．好きでないもの 使わないもの
２．整理されていない 乱雑なもの
３．狭いスペースに無理やり押し込まれたもの
４．未完成なもの 全て
[6回]
汚部屋から脱出したい！第58章(実質第59章)
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1129545877/
447 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/10/26(水) 21:22:45 ID:atJxPcJa
8月から突如、汚部屋脱出に燃えて、週末限定の作業を続け、
10月に入ってようやくなんとか中間部屋になれた感じの者です。
自分の場合はとにかく不要物が多かったので、とにかく捨てまくりました。
ヤフオクに出せば、とか、ブックオフなら、とか、色々思ったりしましたが、
自分の性格から、そういうこと考えてると結局先送りになっちゃうと思って、
「今、必要な物かどうか」、この一点で取捨選択しました。
粗大ゴミ(PC、TV、ﾋﾞﾃﾞｵﾃﾞｯｷ、ラック等)はお金払って業者に処分依頼しました。
役所は日指定で玄関前に出せとか、シール貼れとか面倒で・・・
今は、物が減って、以前とは比べられないほど綺麗になったんですが、
それよりなにより、自分の意識が変わりましたね。
ゴミを目にしたら、即拾ってゴミ袋に入れるor掃除機かける。
飲食したら食器を即洗う、片付ける。
こういう基本的な事が当たり前にできるようになりました。
このスレはホントに役に立ちましたね。
色々と参考になったし、なにしろ"同士がいる"って感じで、
精神的に支えられた感じがします。
[13回]
汚部屋から脱出したい！第58章(実質第59章)
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1129545877/
30 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/10/18(火) 15:45:47 ID:CO/e7cBw
清潔部屋の人とかは、やっぱり、日々物をためないようにしてるから
綺麗なんですよね？今日、大掃除というかゴミをまとめてたんですが、
恐ろしいほどダンボールやら細々としたゴミがあって、生理整頓まで
手が回りませんでした。
まだ終わってないし！途中嫌になってＰＣの前に座ってから早１時間半。
たった８畳と６畳つづきの部屋が綺麗にならないよ～！
38 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/10/18(火) 19:14:22 ID:h2MGlU+p
>>30
汚部屋出身、現在自他ともに認めるホテル仕様部屋のﾜﾃｸｼが来ましたよ。
物は相当減らしました。捨て始めは、捨て加減がわからずw
明日着る服がマジないとこまでになりました。
でも失敗を恐れず捨て続けてください。
捨ててはいけないのは『よき想い出』の物だけ。
それすら、「もっといい想い出作れば」無問題
39 ：30：2005/10/18(火) 19:35:55 ID:HaoTBgVT
>>38
捨てます。心にきめますた。
とりあえず粗大ゴミを捨てないと・・。いらない家具やスポーツ器具がウザ過ぎる。
そして重過ぎる。
燃えるゴミ集めようやく７割かた終わりました。不要物となるとまた別ですが
とりあえず目にとまるゴミはまとめられました。
今夜は洗いたてシーツとタオルにくるまれて寝れます。
私の亡き祖母と父が筋金入りのダラシナイ人で、片付けようとする気すらない人です。
綺麗にしたいという気持ちもない人。
庭などはすでに父の仕事のゴミせいで悲惨なことになってます。客間は父の荷物で
あふれ、片付けたくてもいじってはいけない物があるらしく私はいじれない。
今現在、必死で遺伝子と戦ってます。私は綺麗な部屋に住みたい、片付けようとする
気持ちがあるだけ是正できるんじゃないかと・・・。
40 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/10/18(火) 20:19:44 ID:LOh5M7ai
>>38
結局ゴミ袋どれくらいでました？
衣類で２袋くらい作って、物減らした気になってるけど、全然減ってない～
59 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/10/19(水) 01:27:53 ID:T6bNZT24
>>40
38さんではないけれど、45LＸ30袋を少なくとも3つ買い、使い切った。
その他レジ袋数知れず。紙ｺﾞﾐ：セダンの後部座席に満載して、何度出したか
忘れた。粗大ｺﾞﾐの自己搬入は3回。2k二人暮らし＋実家から引き上げた荷物&
一年がかりでこれ位。今は通常のｺﾞﾐを含めてレジ袋大Ｘ1～3を週2回の収集
で出している（ﾌﾟﾗ&資源別）。美部屋と身軽な生活を目標に、諦めないぞ。
[7回]
汚部屋から脱出したい！第58章(実質第59章)
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1129545877/
172 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/10/21(金) 13:47:36 ID:PkX0h3aW
二部屋あるとして、
一部屋を徹底的に綺麗にすべくとりあえず隣の部屋にいらないもの押し込めて
綺麗になったらその次の部屋をやるってのはどうだろう。
やったことある人居ますか？
自分はそうやってやってみようか思案中
174 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/10/21(金) 14:01:19 ID:PwAtP/A8
>>172
基本的にゴミを捨てないとダメ
ゴミをAからBに移動。BからAに移動の繰り返しになるよ・・・
176 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/10/21(金) 14:12:53 ID:+mrJirAq
>>174
そうしてるうちに全部がゴミ部屋になった…orz
捨てるしかないとわかってるのに身体が動かないのは何故なんだろう。
何とかしてやる気になれないものか。
177 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/10/21(金) 14:34:53 ID:6+/8Q6dv
>>174
私も経験があります。
最初の部屋が綺麗になる頃、隣の部屋は
見事な汚部屋に。
そして、隣の部屋に取りかかってる間に
最初の部屋が汚部屋にのエンドレスなリバウンド王でした。
今、ひたすら捨てています。
ようやくリバウンドしなくなって来ました。
181 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/10/21(金) 16:29:02 ID:PkX0h3aW
>>172です。
やっぱり駄目か、、、やり始めてしまったので続行します。
捨てながら
184 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/10/21(金) 17:02:36 ID:rYfAFZ2F
>>172
いらないものを押し込めるんじゃなくて
絶対にいるものを隣の部屋に移動させて後は捨てる。
後は同じ事を隣の部屋で繰り返す。
これでｏｋ。
核のは簡単だが・・・・
[7回]
汚部屋から脱出したい！！in掃除全般62
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1371308181/
741 ：（名前は掃除されました）：2013/07/14(日) NY:AN:NY.AN ID:pgWBWuuN
①自分の自然な気分に従ったら脱出できた。
←私は不快より快を求めている事を意識した。
片づいている部屋でくつろぐ自分をイメージした。
②まずは、水周りから着手。トイレ・風呂・流し。
衛生的な環境を確保しないと、生命を維持できない。
最低限、腐敗物は分別して捨てる。
③水周りが片づくだけで、良い気分を味わえる事を確認。
④あとは少しづつ進む。
あくまでも快を求める自分の気分に従う。
771 ：（名前は掃除されました）：2013/07/15(月) NY:AN:NY.AN ID:d1AZTM7G
独り言だが
この連休は汚部屋なんか知るか！って片付けすっかり忘れて１泊旅行満喫してきたｗ
帰ってきたら不思議と片付けがはかどる
この数ヶ月、暇な時間が出来ても鬱々として全くやる気が起きなかったのに…
煮詰まった人は汚部屋を忘れて思い切って気分転換するのもいいよ
776 ：（名前は掃除されました）：2013/07/15(月) NY:AN:NY.AN ID:728U+HXF
>>771
あるある。リフレッシュ大事
特に一人のんびり旅な。気持ちにゆとりが出てくる
こんなスレもあるくらいだ
旅にでるため部屋を掃除し続ける
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1212411780/
778 ：（名前は掃除されました）：2013/07/15(月) NY:AN:NY.AN ID:d1AZTM7G
>>776
チラ見してきたが良スレだね
旅行大好きな自分にはたまらないよ
良スレ教えてくれてありがとう！
[14回]
汚部屋から脱出したい！第58章
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1127915133/
554 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/10/10(月) 11:39:12 ID:Fy82CaYW
３連休でガッツリ片付けるつもりだったのだが・・・
初日に広げるだけ広げたまま停止状態。
どうしたらいいのかわからんし何だかすごく眠い。
ゴミってほんとパワー奪うな。
555 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/10/10(月) 11:46:53 ID:nil6SjY7
>>554
とりあえず自分の周りの手の届く範囲だけを捨てまくるとか、
部屋の端っこだけでも物を捨てまくるとか。
小スペースを綺麗にすることから始めようよ。
俺も昼飯食ったら片付ける。
556 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/10/10(月) 11:51:10 ID:70Ly+CVA
554ﾀｿ どっか一ヶ所だけピカピカにしてみたらどうかな～
餅下がってきたときにふっとそこを見ると
あら綺麗、やればこんなにできるんだ～と餅が湧いてくるかも。
557 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/10/10(月) 12:00:37 ID:Fy82CaYW
>>555-556
そうなんだよね、捨てるしかないんだよね。
どのみちこのまま生活するわけにはいかないし・・・
よし、洗濯機回したら寝室のダンボールから捨てにかかることにする！
いま生活板だらだらしてたんだけど戻ってみて良かった、ありがとう。
ちょうど１２時だ。やるぞー！
[9回]
汚部屋から脱出したい！第58章
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1127915133/
96 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/09/30(金) 19:44:49 ID:ngTQuSAQ
一人暮らし6畳一間キッチン２畳弱の
どこにも物が散乱していて
なかにはとんでもない汚いものもあって
まったくドコから手をつけていいのやらって状況です。
可視床率は５％ちょっとくらい。
片付けるスペースを確保しないと全然はかどりません。
ゴミもどんどんと出したいのに
要る物・要らない物・すぐに判断できないもの
って別けるスペースもありません。
足の踏み場も無いような部屋を片付けた経験のある方は
どのようにしてスペース作り出しましたか？
99 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/09/30(金) 20:18:38 ID:kLBKdxYw
>>96
洋服はとりあえず全部45リットル入りのゴミ袋に入れて
積み上げた（捨てるわけじゃない、判断は後）
本・雑誌類はひたすら縦に積み上げた
CDやビデオ類はどうしたっけな・・ゴミ袋に入れたんだっけ
100 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/09/30(金) 20:52:42 ID:ngTQuSAQ
>>99さん
ありがとうです！
とりあえず服を全部ゴミ袋逝きにしています。
こんなに服があって、私は何をしたいんだろう｡｡｡
人それぞれだと思うけど、
洋服って普段用は何着とかどっかに規定あったら
それを基準に出来るかも。
[6回]
部屋から脱出したい！第57章
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1126420444/
441 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/09/20(火) 09:25:02 ID:Cw+l+zH/
先日、きれいになったのに、数日で汚部屋に・・・
モノが溢れてる。orz
448 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/09/20(火) 13:20:15 ID:x8YABRLq
>>441
ホント。なんですぐ戻るのかなあ。
汚部屋に戻らないようにするのは、出したらすぐ片付けるってこと
なんだけど、朝出かける時にかなり散らかしてしまう自分。
それが重なってあっという間に汚部屋です。
根本的に片付けるって行動習慣を身に付けていない・・・。
もうテーブルの上が見えないくらい物が溢れている。
たしか昨日、物をゼロにしたはずなのに。
450 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/09/20(火) 13:27:47 ID:lS58mqNl
物の定位置を決める。
451 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/09/20(火) 13:36:25 ID:5+zJDS/S
「物を床に直置きしない」ってのは至言だと思う今日この頃。
456 ：448：2005/09/20(火) 15:08:16 ID:x8YABRLq
>物の定位置を決める。
定位置決めたが戻せない自分を絞めたい。
>「物を床に直置きしない」
たしかにそうだね。
「無意識」に置いている自分の行動をどうしたらいいものか。
階段も無意識に置いちゃうんだよなあ。
「物を床に直置きしない」と念仏を唱えるようにしてみよう。
467 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/09/20(火) 17:15:37 ID:9DjhSedB
物の位置を決めているのに、そこにしまうことのできない人は
使う場所からの位置が遠いか、出し入れするのが面倒な所じゃない？
特に、毎日使うことがわかっている物はすぐに使える状態で置いておくと
散らばることはないよ。
468 ：467：2005/09/20(火) 17:25:58 ID:9DjhSedB
例えば毎日料理する人は、フライパンはフックで吊るすか棚に置く、
ここでたんすやシンク下の収納に入れてしまうと途端に面倒になってしまう。
動作１･扉開ける
動作２･フライパン取り出す
動作３･扉閉める
かたや
棚やフックだと
動作１フライパンを取る
で終わる。
469 ：おさかなくわえた名無しさん：2005/09/20(火) 17:26:12 ID:5+zJDS/S
>>467
俺の場合
１．どうせすぐ使うから手元に置いておこう
２．こっちもどうせすぐ（ｒｙ
３．元に戻すのﾏﾝﾄﾞｸｾ
４．収集つかない状態に
この繰り返しだった。
今は無印のPPケースを大量に購入してそこに戻すようにしてるけど（ｒｙ
470 ：448：2005/09/20(火) 17:28:41 ID:x8YABRLq
>>467ありがとうございます。
そうかもしれない(´･ω･`) 。
床可視率はほぼ１００％にしたけど維持できない。
強引に収納したのがマズイのか。
ペンチがどっかいちゃったし。探しても見つからないよ。
これじゃ超汚部屋の時と何も変わらない。
散らばっているんだな。何かしようと思うと遠くまで取りに行き、
放置（無意識で）→汚部屋に戻る。
物捨てつつ、使い配置を考えます。
[7回]
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ペットの臭いに役立ったもの。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
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でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
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ご指摘ありがとうございました。