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掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・2ちゃんねるまとめ 【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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カレン「ガラクタ捨てれば自分が見える」38
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/uranai/1312132062/



550 :名無しさん@占い修業中:2011/09/02(金) 17:15:53.36 ID:/AXnSz65


長年汚部屋な弟が部屋の掃除をし始めたあああああ
何年も前から掃除しろって親に言われてても無視だったのに…

「部屋が汚いままでは前に進めない気がする」とか
前向きなことを言い出してる…
汚いだけでなく異臭までしていたから本当に困っていたんだ
カレン伝染したのかな。マジ嬉しい!ホント嬉しい!
流れ読まずに失礼しました!




556 :名無しさん@占い修業中:2011/09/02(金) 22:14:52.32 ID:JT0WH/UM


>>550
裏山。私は妹が汚部屋で困ってます。
なぜか断捨離の本を自分で買って数冊持ってて、
全部読んだらしいのに全く何も変わってない。
私が自室や共有スペースでカレンやって何か変わればなぁ。。。
と頑張ってみてるけど変化なし。
本にも書いてあったように、他人のスペースなので
一切口出しはせず見守ってるんだけどそれがいけないのかな。
>>550さんはどうでしたか。

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汚部屋から脱出したい!第101章
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1213887066/


927 :おさかなくわえた名無しさん:2008/08/14(木) 00:45:23 ID:pLHsFMse

処分に凄く迷う物って一旦ゴミ袋に入れた方がいいのかな。
皆神降臨してて羨ましい。゚(゚´Д`゚)゚。





930 :おさかなくわえた名無しさん:2008/08/14(木) 09:25:09 ID:yYFEDy4V

>>927
「迷う」の箱を用意して、そこに入れておくといいよ。
「要る」「捨てる」しかないと、凄く迷って
そこでエネルギーと時間を食うから。
「迷う」があるとさくさく機械的に捨てられる。
(「迷う」が一番多くなるかもしれないけど、
「要る」がそれほど多くない事がわかるので良し)
明らかに要らないものを捨て終わったら、次に「迷う」を再度分ける。





931 :おさかなくわえた名無しさん:2008/08/14(木) 11:18:13 ID:thpcZGqB

>>930
それいいよね。
ただし迷う箱も時間が経ってから見ると、
ほとんど無用な物なんだよね。

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カレン「ガラクタ捨てれば自分が見える」38
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/uranai/1312132062/


429 :名無しさん@占い修業中:2011/08/23(火) 20:44:28.85 ID:1FyVumXG


一気に捨てはじめたら仕事が怪しいことになってきたんで捨てのペースをちょっと落とした
滞っていたエネルギーを、ガラクタを捨てることで大きく撹拌したはいいけど
いっぺんに掻き回しすぎて混ぜ棒に捕まったまま自分がくるくる回され始めたみたいな感じ




430 :名無しさん@占い修業中:2011/08/23(火) 20:49:30.67 ID:CqvR+xlm


逆に、捨てても捨てても残るものって何なんだろうと思う
実用品以外に何が残るんだろう
愛情とか、いたわりとか、必要としているし与えたいのに
部屋には何にもない




431 :名無しさん@占い修業中:2011/08/23(火) 21:49:37.87 ID:HRxG1YDt


>愛情とか、いたわりとか、必要としているし与えたい
残ったのは、この気持ちかも




432 :名無しさん@占い修業中:2011/08/23(火) 22:03:44.34 ID:CqvR+xlm


>>431
なんか、占い板らしい神がかったレス
そう、自分に足りないことに気付いた時って、とらわれていた檻から出る瞬間だもんね
愛し方やいたわり方は全然わかんないけど(自分=金を稼ぐ機械、両親は仕事中毒と専業主婦で会話が少ない)、これから伸ばして行くね





ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門 (小学館文庫)
旧版です、現在中古品しかありません。

新 ガラクタ捨てれば自分が見える (小学館文庫)
新版です、旧版の内容に「時間の管理術」「視点を変える」の章が加わっています。

ガラクタ捨てれば未来がひらける (小学館文庫)
続編です。主に「スペース・クリアリング」について。ガラクタ捨てのモチベーションは「自分が見える」の方が良いかと思います。

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カレン「ガラクタ捨てれば自分が見える」38
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423 :名無しさん@占い修業中:2011/08/23(火) 01:17:18.13 ID:JLIAar8r


気が小さくてちょっとした事ですぐクヨクヨしてひきこもってたんだけど、
カレン読んで素敵な人だなって素直に思えて集中して遊びにも行かず片付けて捨てまくって
掃除もまともに出来るようになったら、気の弱さと自分を責めすぎる癖が無くなってきた。
絡まれたりなじられても、感じ悪いかもしれないけど、
自分の後片付けもロクに出来ない人に言われたくないわw
って弾いたり流せる強さが出てきた。
自活できるようになったのと加齢のせいもあるかもしれないがw
自分で蒔いた種を自分で刈り取れてるという自信がすっきりした部屋と相まって
本当にのびのびできるし落ち着くんだ。
今までいつも自分を責めてビクビクおどおどしてたのが嘘みたいだし、
不安を物で埋めたり、ガラクタを抱え込まなくていいんだと思うと凄く楽。



424 :名無しさん@占い修業中:2011/08/23(火) 12:05:37.01 ID:rra1xfJ5

仲間だ。
自分はむしろ昔の打たれ強さが戻ってきた。
ある時期から精神的に不安定になるような状態だったので
その時の心理状態って色々な不安がガラクタみたいに積み上がって
ちょっと突かれるとすぐ崩壊してメソメソしてたけど
自分の周囲の物が減ったらなんか言われても余り気にならなくなった。
崩壊してもリカバーは早い。




ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門 (小学館文庫)
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「持たない暮らし」で豊かに暮らそう【11日目】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/souji/1278258585/



144 :(名前は掃除されました):2010/07/21(水) 09:18:42 ID:TUF4dhfZ
ドミニック・ローホー著「シンプルに生きる」 

このスレ住民向きだと思うけど読んだ人いないかな。
金子さんの本と共通することが多いけど、勉強になりました。
フランス人だけど、日本に30年近く住んでる方のようなので
日本の家屋に照らし合わせるのにも良いかと。

シンプルに生きる―変哲のないものに喜びをみつけ、味わう

146 :(名前は掃除されました):2010/07/21(水) 09:37:32 ID:VwkPgpkp

大原照子さんの本が私のバイブルでしたが、
これも読んでみよっと。

大原照子のシンプル家事ノート ~モノを減らせば、掃除も片付けもグンとラクになる~


147 :(名前は掃除されました):2010/07/21(水) 12:25:31 ID:EMrfCnv0
「持たない暮らし」というのはやみくもに持ち物を減らすことではなく
生活スタイルや生活の場を見直して総合的に再構築することだね。



148 :(名前は掃除されました):2010/07/21(水) 12:33:06 ID:zktBBLeS

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/souji/1167982601/285


285:(名前は掃除されました)08/01/10 01:24:31 VzHUjkS1


人間はなにか物体が目にはいるたびに、
それが生命を脅かすものであるかどうか
無意識の領域で一瞬のうちに判断しているらしい。

それがあまりにも多いと、脳がオーバーロードしてストレスとなり、
正確な判断力が鈍るらしい。
これが本当なら、余計な物が無く綺麗に整理された部屋にする事は、
脳&心身の健康にも良いって事になるよな。





脳と気持ちの整理術―意欲・実行・解決力を高める (生活人新書)


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汚部屋から脱出したい!第100章
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1211469317/
487 :おさかなくわえた名無しさん:2008/06/04(水) 18:30:18 ID:tjUK+RNT


押し入れの物を全部出したら部屋がえらいことに
掃除機も埋まってる
魔窟に戻りたくない。ボスケテ





489 :おさかなくわえた名無しさん:2008/06/04(水) 18:57:44 ID:7fT445TU


>>487
まずは、3秒以内に「イラネ」と判断できるものを捨てる。
服は、1年着ていない・これを着て他人に会えない・
脳内ファッションショーの結果ダサいと認められたものは処分。
季節モノ・行事モノ(トランク・スキー・お雛様など)は、
次も使うもののみ残す。
他雑貨類は、1年以上使っていないなど基準を決めて選別。

ゴミ袋片手に、入り口からスタートだ!


こ、こんな感じでしょうか? ガンガレー(`・ω・´)ノシ

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カレン「ガラクタ捨てれば自分が見える」38
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/uranai/1312132062/



804 :名無しさん@占い修業中:2011/09/18(日) 20:35:01.14 ID:oiYoExsH


ずーっと心に引っかかる存在だった、実父の形見を手放した。
両親が離婚して母に引き取られてから30年近く全く交流も無かったのに、
亡くなったから形見にと父方の親類に懐中時計を渡された。
正直良い思い出が無い人なので、これを見るたびに嫌な気分になっていたが、
形見だからと我慢してしまっていた。
最近部屋のリフォームをして、自分の理想の部屋になってきたら、
その形見を見て湧いてくる感情がとても耐え難くなってきた。
そして我慢までして持っている事ないじゃんとパーっと思いきれた。

金を多少使っていたので貴金属買取に持って行って少しは換金できたので、
これでカーテン買い換えて更に理想の部屋に近づけます。




805 :名無しさん@占い修業中:2011/09/19(月) 02:01:50.95 ID:BtpARMJE


>>804乙、ガンガレ

カレンが書いてたよ、
「ガラクタが生まれるのは、あなたが成長しているから」って。



ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門 (小学館文庫)
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新 ガラクタ捨てれば自分が見える (小学館文庫)
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汚部屋から脱出したい!第100章
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1211469317/
964 :おさかなくわえた名無しさん:2008/06/19(木) 19:25:33 ID:5At39tWa


去年九月から少しずつ片付けて、ようやく汚部屋脱出!

自分は未読ものや未使用ものはそのまま捨てられない性分なので、
雑誌と本→読んでから捨て ビデオ・CD→見る&聞いてから捨て
未使用のなにか→掃除に使って捨て

ファブリーズも地道にカーテン等にかけて使ってから捨て…もう二度と買わないw
…という感じだから時間かかった。

ほんとは一気に捨てたほうが早かったんだろうけど、それだと落ち着かない。

自分にあった方法でゆっくりながら、
100章卒業を目指して頑張れたのはこのスレのおかげ。

餅をたくさんもらって、たくさん捨てて、一年前には考えつかないほどきれいになった
引っ越して以来まったく手を入れてなかったところをいろいろ掃除したし、
何年も放置していた粗大ごみや金属ごみ、スプレー缶のゴミが全部なくなった
夏に小バエと格闘しながら過ごしていた年もありました…今では信じられない
きれいな床が嬉しい。
意識して物を買うようになったし、すぐに片付けるし、
洗濯物も乾いた服もためなくなったし。
捨てることが楽しくなった。
自分改善できたのも嬉しい。
ほんとにこのスレに大感謝! ありがとう!






966 :おさかなくわえた名無しさん:2008/06/19(木) 20:58:38 ID:jJ7wRkIN


>964
すーばーらーしーい!おめでとう!
私はいったいいつになるのかわからないけど、亀の歩みだけど、
いつか964氏のように卒業宣言する日を目指して頑張ってます。

人の脱出宣言でもなにかとても嬉しい。いいモチもらった。
これから2時間、リビングに積みあがったものをどうにかしよう。

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汚部屋から脱出したい!第100章
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1211469317/
478 :おさかなくわえた名無しさん:2008/06/04(水) 10:54:19 ID:z/KSwdtD


ここの住人は何で汚部屋から脱出しようと思ったの?
きっかけみたいなのが有れば教えて欲しい




479 :おさかなくわえた名無しさん:2008/06/04(水) 11:26:01 ID:ZUrT8aFZ


このスレがきっかけかなぁ?

汚部屋住人だという意識はあったけど、
どうこうしようとは思っていなかった。
「チョwww汚部屋www俺と同じwwww」と
覗いているうちに、
25個拾ったりタイマー買いに行ったりトイレ掃除に走ったり
部分的にマトモになってきたら、本格的に抜け出したくなった。
みたいだ

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カレン「ガラクタ捨てれば自分が見える」38
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/uranai/1312132062/

743 :名無しさん@占い修業中:2011/09/15(木) 23:11:30.90 ID:is9I7PA7


定期的に服を処分してその時点で必要最小限にしてるんだけど
やっぱ増えるものなんだね。今回1袋くらい出そう。

職場で気が合わない人が入ってきたんだよね。
うちが業界1社目で、仕事はしないし(スキル的にも)できないのに
いかにも経験者みたいな話し方するし、人の社内メールとか勝手に見る。
初日から全員にタメ語で常に上から目線で全てにおいて発言がチャラい。

周りの同僚も心が乱れるからあまり関割らないようにしてるんだ。
自分も同じ空間にいるだけでイライラ・・・

これってどこ掃除したらいいんだろう?
仕事重点的にやった方がいいのかな?
人間関係エリアにガラクタがないのでどこが原因なのかわからず困ってます。

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汚部屋から脱出したい!第100章
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1211469317/
418 :おさかなくわえた名無しさん:2008/06/02(月) 18:32:31 ID:Bly7otYJ


昔、合理的な性格の友達に

「ちょっと勿体無いな、まだ必要かな?ぐらいの物なら迷わず捨てろ。
もう関わりの無い人との思い出の品も全部捨てろ。
物を溜めるって過去を溜めてるって事だから、
仕事も恋も中途半端になってるのがこの部屋を見るだけで分かる。」

と、人生相談してる最中に言われた言葉を思い出した。

その一言で万年床の裏にアオカビが生えている汚部屋から
床が見えるぐらいの汚部屋住人になれた。
今日、引っ越してきて2年目で初めて出たゴキブリを見てこの言葉を思い出した。

仕事のストレスで家事や掃除のやる気が全くでなかったので、
これを機に仕事も辞めて掃除するぞ。
今週中に父親にエロ本返すぞ。

みんなも、頑張ろう。




419 :おさかなくわえた名無しさん:2008/06/02(月) 18:39:28 ID:kVXjFLTV


>>418
>仕事も辞めて
イヤマテコラ

部屋掃除やって新たな気持ちになったところで
仕事への気持ちももう一度分析し直したらどうだ?
やめるのはいつでもできるからさ




420 :おさかなくわえた名無しさん:2008/06/02(月) 20:30:27 ID:DGbT0beo


>>418
そうだよ。
汚部屋だからこそ無駄にストレス増えて、
仕事が上手く回らないことだってあるよ。
汚部屋スパイラルを断ち切れば仕事辞めなくてもよくなるかも。
ガンガレ!

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「持たない暮らし」で豊かに暮らそう【11日目】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/souji/1278258585/

408 :(名前は掃除されました):2010/08/12(木) 16:44:21 ID:zJS6mzO3
中学時代、友人の家に遊びに行ったらドアが開けっ放しになった部屋があった。
中には小さな机と椅子、腰くらいの高さのチェスト、そして壁から下げられた一本の箒だけ。
そのどれもが上質なもの。
箒ですらあんなに丁寧に作られたものは未だに見たことがない(どこかの民芸品のようだった)。
聞けば友人の父親の部屋だという。
今突然思い出したが、あの部屋が私の理想の根底にあるらしい。



409 :(名前は掃除されました):2010/08/12(木) 18:00:48 ID:GKLdAXxA
なんというレレレ



管理人より
こういう箒かな? という想像で画像を貼ったのですが、
実はこの棕櫚の箒は知人が使用していて、20年ほど愛用しているとのこと。

良い箒、タワシは使い勝手も良いうえに、きちんと手入れしていれば一生ものだそうで、
私も汚家を脱出したさいは自分へのご褒美的にこれが欲しいな、
というあこがれの箒でもあります。
タワシだけで3000円以上したよ、とおっしゃってました、
すぐにダメになる安いタワシを何度も買うよりよほどいいよ、と勧められました。
が、うちには安いタワシや箒がたくさんあるのです、家族は掃除嫌いなのに……。
それらをガンガン消費しつつ汚家と格闘中なので、余計に憧れの気持ちが強くあるのかもしれません。

憧れの箒……って、なんかちょっとへんな気もしてリアルの友人には話したりしていないのですが……。

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カレン「ガラクタ捨てれば自分が見える」38
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676 :名無しさん@占い修業中:2011/09/12(月) 13:05:53.59 ID:n1P7Ie+p


カレン始めて約3年。やっと見えてきた自分のガラクタ。
いや、わかってたんだけど認めるのが怖かった。

無駄な虚栄心、無駄に高いプライド。
それを満たすため自分の住んでる田舎にはないようなブランド品を買い漁った。
総額2千万以上の散財。

そして無職になって、もう一生こんな高い買い物できないだろうと
使いもせずに必死にためこみ、投げやりな生活のせいで太ったために
身に着けることのできない洋服・靴・時計・宝石。
洋服が合わないためにコーディネートできないバッグ、化粧品。
心から気に入ったというより
みんなに自慢できるという、愚かな思いで購入した品々。

3年かけてオークションで手放してる。
3年経って、やっと自分のガラクタと向かい合えた今、散財した
品々のいくつかを手元に残し、
今度はこれが似合う人間になってみたいと思うようになった。

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「持たない暮らし」で豊かに暮らそう【12日目】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/souji/1284265049/


35 :(名前は掃除されました):2010/09/13(月) 22:35:56 ID:6KXW4CPI
そもそも豊かってなによ。

36 :(名前は掃除されました):2010/09/13(月) 22:47:41 ID:FuqhvKT+
本当に好きなことをする時間が長くとれること



47 :(名前は掃除されました):2010/09/14(火) 06:29:23 ID:XjaDbN8W
>>36の言うことは俺には理解できる。そして同意だ。
荷物を減らす→荷物を管理する手間が少なくなり、その分時間が増える。

たとえば、観葉植物を買ってみたのはいいが
育てるのは実は好きじゃなかったとわかったら
人にあげる、捨てるなどして処分してしまう。
そうすると好きでもないことをやらなくて良くなる。

これはわかりやすすぎる例だが、似たようなことが家のあちらこちらにある。
多すぎる鍋、多すぎる食器、多すぎる寝具の替え・・・
処分することでどれだけ時間が増えることか。
どれだけ掃除が簡単になることか。

今までの日本ってのは、貧乏から抜け出したばっかりだったから
物はあればあるほどよい、機能はたくさんあればあるほどよいという
考えだったのだよね。
しかし、物がたくさんあると逆に苦しいってことに気づき始めたというわけさ。

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カレン「ガラクタ捨てれば自分が見える」38
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/uranai/1312132062/


602 :名無しさん@占い修業中:2011/09/06(火) 00:28:48.99 ID:6Btbmrrx


トラウマになることがあった日に身に着けていた服、
鞄と化粧品を全捨てしたら悪夢を見なくなりました




603 :名無しさん@占い修業中:2011/09/06(火) 07:32:01.46 ID:Ta/28jy/


>602
よかったね
自分は、今行ってる会社があまり好きじゃなくて、服やバッグなど買うのをためらってしまう
どうせ会社辞めたら、これ全部捨てたくなるんじゃないかって。
さっさと転職すればいいんだけど、何をやりたいのか分からなくて。
カレン読んでからもう数年経ってるから、部屋は結構綺麗なんだけど、
いまだに自分(のやりたいこと)が見えてこない
痩せたり、精神的にも少し強くなったし、
ガラクタ捨てて全般的にいい方向に向かってるとは思うけどね

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「持たない暮らし」で豊かに暮らそう【10日目】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/souji/1269765838/


138 :(名前は掃除されました):2010/04/09(金) 21:04:19 ID:XEQKUGZ/
そうじが楽になるように、物少なくしたりスッキリさせたりです
そうじ好きな人って逆に物があっても時間かけて楽しくやるだろうから、
物しっかり飾ってるような気がする
自分が飾らないのはややダラ気質だから。
でも綺麗保ちたいから
だからシンプルにする必要がある
家族がそうじへただから、はっきりいってそうもいかないが。
自分だけやってる 

飾ったりしてる部屋住人って逆にうらやましい
それらの細かいそうじ苦じゃないんだなーって。



159 :(名前は掃除されました):2010/04/10(土) 12:12:00 ID:YSnsL9MH
大切なものだけを置く生活っていいね。

ものが無駄に多い時は、探すのも大変、掃除も大変、でもどんどん物は増えていく…

本当に必要なものだけ置くようにしたら 部屋がキレイになって掃除も楽にできるし、
家族も気持ちよく暮らせるし、私にとっては
プラスになった。

無駄なもの買わなくなったしね。

これからも シンプル生活に心がけよう。

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Z ハイスパイマン P1.4 金属切断用鋸 08104
これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。


普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。
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ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい

掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。

【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【7・21追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com

バーコード
役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。



ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。



微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。

【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ニオイノンノが?
ご指摘ありがとうございました。


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