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掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・2ちゃんねるまとめ 【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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汚部屋から脱出したい!in掃除全般90


http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1460082900/0-


447 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/04/24(日) 23:13:51.31 ID:ArOeOhzo.net
家を片付けてもいつも全部片付けられない
必ず一部屋汚部屋が残る
他をキレイにしてとりあえず満足だし
なんだか全部終われないまま気が付くとまた家中ぐちゃぐちゃになってる
これって心療内科に行った方がいいADHDとかなのかと思い始めました



449 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/04/24(日) 23:36:51.68 ID:GBmEFvw7.net
ADHDなアラフィフだけど
汚部屋にしなくなったのは40になってやっと。

ADHDだと自分のルーチンにうまく断捨離がはいるとなんとかなるよ。
自分の場合、人に手を出されると嫌になるから、
同居家族に世話焼きがいるとだめになって
リセットまでに時間がかかる
→まわりが自分の縄張りに手を出すとナワバリを放棄して何もしなくなる 
の悪循環だった。

40代になって趣味が減る&貯金が好きになって
物を買わなくなったからっていうせいもあるかも

そして思うけど、447はADHDではないと思うし、
心療内科に行って薬をもらっても汚部屋は直らないよ。



450 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/04/24(日) 23:56:30.75 ID:qH+1WpI+.net
>>449
診断済みですが、同じく薬で部屋がマシになったりはしませんでした
手は出さないのに口だけ出してくる家族に何か言われるたび部屋が荒れます
ルーチンに組み込むというの、詳しくお聞きしたいです



451 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/04/25(月) 00:14:55.61 ID:FfbY1Y3M.net[1/3]
449じゃないけど私は実家出て4年近くたってから片付いた
親兄弟の干渉があるとそこで乱れるよね
とにかく初めは不用品を捨てまくるでいいと思う
高かったから、いつか使う、じゃなくて必要だからで取択
一軍の物だけになったらそこから収納を考える



452 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/04/25(月) 00:49:19.60 ID:UEi3pf8n.net
ADHDでも片付いたりするんだね
ルーチンに組込むことができるのはアスペ傾向も強いADHDの人なのかな



453 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/04/25(月) 01:15:56.68 ID:FfbY1Y3M.net[2/3]
いや、ルーチンに落とし込めるまで簡易化する
マジ幼稚園、いいとこ小学校低学年レベル



458 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/04/25(月) 03:27:10.85 ID:Ic9CqCkk.net[1/4]
ADHD注意欠陥多動性障害
(ちゅういけっまで書いたら後書いてくれたgoogleIMEさんありがとう)なら
フランケン法はお手の物のはずだわ


470 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/04/25(月) 12:51:39.63 ID:Ic9CqCkk.net[3/4]
>>467
これ応用性高いぜ~
「使ったらしまう(うちじゃ直すっつんだけど)」「開けたら締める」
などの辛い動作の時も
効率や効果など考えないで出来る


472 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/04/25(月) 14:22:07.49 ID:1ZGGC4Tn.net
>>467
脳内フランケンいいね!可愛くてテンションあがるわ


473 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/04/25(月) 14:55:25.60 ID:lbIMZrGd.net
>>467
それによく「おれ、おやつ、たべる」が紛れ込むのよ~

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無題
自分の場合、人に手を出されると嫌になるから

これが分かりすぎる…
別居の義母が勝手に手を出すともう全て捨てたくなって何もしたくなくなるわ
片付けできない自分が悪いし、と思うと逆にお礼とお詫びを言わなくてはとなって更に苦痛
子供が成人したら離婚すると決めて必死に物を減らしてるよー
掃除 2018/05/16(Wed) 編集
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ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
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でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。

【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ニオイノンノが?
ご指摘ありがとうございました。


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