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掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・2ちゃんねるまとめ 【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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汚部屋から脱出したい!第46章
https://life7.5ch.net/test/read.cgi/kankon/1107075121/


965 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/13 05:10:58 ID:BINmFcbS

とにかく捨てられない。

パソコンやプリンターの段ボール、緩衝材やビニールの保護材まできれいにとってある。
ソフトが入っていた箱。たかだかCD1枚と薄っぺらい説明書が、
辞書並みの厚さの箱に入ってる訳だが、その箱が捨てられない。
箱に取扱説明書とかが書かれているもの、その箱自体を捨てられない。
保証書でもついているものならもう、どうしようもなく捨てられない。
お菓子や食品の箱、金属だったら絶対に捨てない。きれいな箱もとっておく。
通販の段ボール、靴の箱、・・・・・箱ものは空でもそのまま積み上げてる。
買い物したときの袋・包装紙、きれいにたたんででとってあるし、
レジ袋もヤマの様になっている。
単行本はもちろん、文庫本・雑誌も捨てれない。新聞も3~4ヶ月分はある。

最近買ったTVの箱はもう置くところがなく、ようやく捨てたが・・・

どうして捨てれないの・・・・?
どうやったら捨てれるの?



966 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/13 05:11:45 ID:BINmFcbS

(続き)
親の仕事の関係で、小さい頃かなり全国を引っ越しし、箱がなくて壊れたりして、
専用の箱があればと業者に言われたりしたのが残ってるかも。。
昔の引っ越し業者は強気だったのかも。
今みたいに競争が多くなかったのかな?
なんか、箱に保守書がついていたおもちゃが壊れたときに、修理をしようとしたときに、
箱に保証書ついてたでしょと言われ、それを捨てたばかりに、
修理にすごいお金をとられた記憶があったり。
引っ越しの時、段ボールが足りなくてかなり追加の料金をとられたり。
中古で売ろうとしたときに、箱なしだと安くなったり。
結局過去の教訓みたいなものもあり、どうしても捨てられなくなってきた。

でも、この部屋も、もう限界になってきた。
何からどうやって捨てればいいのか、もう全く解らない。
古本で天井が落ちた安?アパートのことを思うと同じレベル・・・かも。
ただ、食料品・生ものはとりあえず捨てているが・・・
昔は、弁当の空きから、総菜のトレイまで洗ってとっておいてたが
今はさすがに、リサイクルで捨てている。

ちょっとしたトラウマもあるから、いざ捨てようとすると、
そのときを思いだしたりするし、どうしようもない。
まずは気持ちの整理からしないとダメかも。
着古して着てないような服も捨てれないし。
とりあえず破れた利したものは捨てたが、
着てないようなものでも、何でもないものは捨てれないし・・・
捨てるってことがこんなに苦痛で、悩んで、落ち込むなんてもう嫌だし。
これって、精神病なのか?って思ったりもする。
そのわりには、¥100ショップでつまらない物をかって、増やしている。
もう、どうしようもない。

ああああああ・・・・・地震でもあったら、空きパッケージとかで潰されるかも・・・



967 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/13 05:59:59 ID:tDhudoNA

大変だね。とりあえず落ちつこうw

近々引っ越しの予定が無いなら、ダンボールはいらないよね。
必要な時に必要な分だけ、スーパーでもらってきたりホムセンで買ってくればいいよ。
そんなに高くないし。実際店を見てくると、
「ここに新品があるんだからうちにはいらないや~」って思えるかも?
あと、レジ袋はこれから一生買い物しないわけじゃないから
マイバッグを持参しない限り、袋に入れてくれるわけで
足りなくなることはないよ。取りあえず、半分捨ててみよう。
保証書なんかは、将来壊れた時に修理してまで使う価値があるか、
を考えてみると選別しやすくなると思います。

>結局過去の教訓みたいなものもあり、どうしても捨てられなくなってきた

今の生活を圧迫してるんだから、もはや「教訓」とはいえないよ。
965さんをがんじがらめにしばってるだけだもん。
一度には無理だろうけど、少しずつほぐしていって下さいね。



968 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/13 06:15:46 ID:DVELgGzM

>>965-966
ちょっと前の自分を見てるようだ・・・
家電の箱、包装紙、お菓子の箱、靴の箱・・・全部とってた。
少しずつ考え方を変えたり、引越しでせっぱ詰まったりして
かなり捨てられるようになったけど、まだまだ捨て作業のあと、どっと疲れが出たりする。
でも、あとから捨てたことを後悔することは、ほとんどないなぁ。

少しずつ、要不要の判断の付けやすそうなアイテムから、減らしたらどうかな?
(私の場合は、CDとか本からやった)
あと、包装紙とかお菓子の箱なんかの廃物利用系は、
使い道を考えて、今すぐ何かに使おう。
包装紙は、ブックカバーなんかお勧めだよ。で、残りは余程美しいもの以外、捨てる。
今すぐ使い道の思いつかないものは、無くても大丈夫ってことが、すぐ分かって来るから。
万が一、後悔しても、包装紙だったら、またすぐたまるし。

家電などの箱は、パソコンとか、中古で売る可能性のあるものは、とりあえず置いといて
小物(オーブントースターとかそういうの)から捨てるなら、抵抗が少ないかも。
最近は買って3、4年以内(もっと短いかな?)ぐらいでないと、
リサイクルショップも引き取ってくれないし、
中古で売れる家電なんてあまりないから、あまり心配はいらない。
あと、取扱説明書と保証書は、クリアポケットか、ドキュメントファイルに
まとめて保管しよう。箱が無くなっても大丈夫なように。

あとは、このスレの、まとめサイトを熟読!
さんざんガイシュツの本、「ガラクタ捨てれば自分が見える」も、超おすすめ。

長文、スマソでした。



969 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/13 06:46:30 ID:by8CeTW+

>>965 まず、箱を保管するのに、箱のままでは
体積を食うので、とめてあるガムテープをはずして
箱をつぶして体積を減らしましょう。
緩衝材は袋に詰めて、箱にガムテでつける。

「あれ、これごみじゃん」ってならんか。
ならない?_| ̄|○



970 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/13 08:47:30 ID:9Byl0dt9

>965
お菓子の箱→お菓子を食べ終わるまで入れてある箱。食べ終わったら
         ただの箱。 何か食べカスがついているかも。 で、捨て。
         金属のもキレイだけれど、何かに使おうとするとすぐに錆びて
         みすぼらしくなる。 だから、捨て。 
通販のダンボール→うちに届くまで入れている箱。 着いた時点で御役御免。
             置いておくだけでゴキの住処になるし、埃っぽいよ。
靴の箱→履いている靴を処分したら、ただの臭い箱。
      靴を入れてなくたって、ゴムとか皮の臭いがして、他のものは
      入れられない、入れようとも思わない。 で、捨て。
デパートの袋→よほどきれいなもの、特大のものだけをたたんで小さ目の
          紙袋に入るだけ保存。 ちょっとでもよれていたり汚れていたら
          再利用しようとは思わないので、捨て。
          使用済み包装紙って…私は使おうとは思わないし
          使われたらなんとなく嫌な気分だな。
スーパーの袋→基本は貰わない。
          ナイロンの買い物袋持参を心がける、忘れて袋を貰ったときは
          生ゴミ入れにして、さっさと消費。

とりあえず、今すぐ捨てても問題なさそうなものをあげてみた。
典型的なハムスター型の人なんだろうね。
ある程度の物に囲まれていると安心するのは、なんとなく分かるけれど
安心するはずの物に囲まれて不安になっているようじゃ、意味無いよ。



971 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/13 08:53:59 ID:l17N3rF5

>965-966

「あったら便利なものは無くても困らないもの」って格言(?)は
ほとんどの場合当たっていると思う。
今部屋を圧迫しているもののほとんどがそういうものじゃないのかな?

それに「起きるかもしれない嫌なこと」よりは
「今明らかに嫌なこと」を優先したほうがいいよ。
今ためこんでいるものを捨てて不便があるとしても、それは起きるか
起きないかわからないことに過ぎない。起きたとしても、少々損をする
くらいのことで済むんじゃないのかな(その少々が金銭的にまたは精神的に
打撃だって考えだったらごめん。自分にとって耐えられる範囲の打撃なら
捨てて、どうしても困りそうなものは保管しておくといいと思う)。
そんな不確かなことと、今現実に存在する毎日の暮らしの中の圧迫感と、
どちらが大切かといったら現実にある問題のほうじゃないんだろうか。

なお「ガラクタ捨てれば」によると、空の箱は風水的にもあまり良くない
らしい。どうしても必要なものは折りたたむと風水的にも良いとのこと。



972 :971:05/02/13 08:54:32 ID:l17N3rF5

続き

新聞は、自分も新聞数ヶ月溜め込んだ経験がある。いつかこれ全部読んで
必要なページは切り抜こうと思っていたけれど、結局山と積まれた新聞を
見るのも気が重くなっていたので、日付と一面の内容を読んで「もうこんな
昔のは今さらいいや」と思えた時期のものを処分したら半分くらいになったよ。
気乗りがしないものを読んでも得るところは少ないんだろうと思ったし。
で、「これはまだ読んでみたい」と思えたものは、休日を半分くらい費やして
一念発起して一気呵成に目を通した。それ以降はできるだけ毎日、忙しくて
読めなくても一週間に一度はまとめて読んで、毎週ゴミに出してます。
うちの自治体は運良く毎週古紙回収してくれるので。でも一ヶ月に一度の
回収でも、自分なりに一週間とか10日とか整理する目安を決めるといいと思う。

と、考えが切り替えられたらいいけど、長年のトラウマもあると、
すぐには難しいよね、きっと。
とりあえずは新聞とか本とか整理や選別しやすそうなものから手をつけたり、
箱や包装紙を一度全部見比べてみて、その中でどうしても手元に置いて
おきたいものとそれに比べると不要に思えるものに分けてみたり、
一気にではなく少しずつ減らしていくと良いのでは。
そして少し減らせたら自分をたくさん誉めよう。
焦らず気長にね。



979 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/13 10:56:13 ID:FwmZ1o68

>>965-966
混乱してるねぇ…。私もそういう時期あったよ。全く同じだったとは言わないけど。
私の場合はもーっとヤバかった。鼻かんだティッシュすら捨てられずにいたから。
自分の存在意義が見つけられなくて、モノに囲まれてたかったみたい。

買い物依存のメンタリティにも近いけど、アイに飢えてたりはしませんかい?
このタイプの汚部屋さんは女性が多いかも。
他人軸から自分軸に思考を変えていくことで、少しずつモノ捨てられるようになった。
通じない人には全く通じないと思うけど…
「今のままじゃダメだ」そっから始めてみるといいと思う。



973 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/13 09:48:32 ID:pjyXVJ63

>>965-966

ずらずらずらずら書いてるけどさ。
結局片付けたくないいいわけを並べ立ててるだけでしょ?
ここの人たちはみんな親切だからって甘えちゃいけないね。
片付けたければ片付ければいいし、やりたくなければそのまま溜め込めばいい。
少なくともあなたが私の隣人でもなければ迷惑被ることもないし。

そういういじいじした性格のままでいたいならずうっとそうやっていればいいじゃない、
ゴミに囲まれた生活が好きならずうっとそのまま一生過ごせばいいじゃない?
わたしたちには関係ないし。



980 :971:05/02/13 10:58:37 ID:l17N3rF5

>>965-966
読み返して思ったけど、965-966は、過去と未来(不安な未来もしくは過去を
引きずったままの未来)に縛られすぎかも。大事なのは現在。
そして今の問題点を脱却すれば、またいい未来が開けるはず。
結局溜め込んだモノも、自分の生活も、大事にしてるつもりだけど
実は大事にしてないのが今の状況じゃないのかな。
970が書いたことにも通じるけど、モノには然るべき役目があって、
それが終わったら「ありがとう。さようなら」するほうが、
ストレスの種にするよりもモノにとっても良いことでは。

そして厳しいけど973が言ってることも正しい。
965にとってカキコがいい機会になることを祈ってるよ。



982 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/13 11:08:06 ID:JpLN97Nl

>>965
先日、プリンタやパソコンの箱と緩衝材を全部捨てた。
すっっっごくスッキリした。
天袋に入れてたのだけど、その9割を絞めていたから
ほぼ空になったよ。
なので、その中に長期的に使わない季節物で軽いもの(スキーウェアとか)を
入れると、また衣装ケースが空いて床がいい感じに。

引っ越しの時は、パソコンの梱包をしてくれるサービスもあるし。
もちろん、箱も持って来てくれる。
パソコンを売る時は本体まんま持ち込みが多いし。
箱が有っても、売る時には二束三文になってるから、箱が有って‥もと思って。
箱に保証書が付いてるゲーム機の箱は、その保証書だけ
カッターで切り取って、100均のクリアファイルにまとめてみた。
今残ってる箱は、パソコンのアプリケーションの箱のみです。

綺麗な包装紙は、5枚とっておいて後は捨ててます。
職業上、クリスマスプレゼントとか綺麗な包装紙が要る時があるので。
でも、最近は100均に色々良いのが出てるので、
これからは捨てようかな~と思案中。
収納に使えそうな綺麗な箱は、1年保存してます。
1年熟成させて、収納のアイデアが出なければポイ。

捨てれない原因がそこまで分かってるなら、
捨てるまであと一歩。がんばれ~!



983 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/13 11:32:27 ID:BnuqCsMh

>>965>>966
パソコンやなんかの専用の箱は簡単に手に入ります。
引越し屋に頼めばちゃんと壊れないように梱包して運んでくれますよ。
保証書の類はそれこそたくさんあるお菓子の箱にでも入れてとっておけばいいじゃない。
残りの箱は捨てる。雑誌、新聞も捨てる。
何で捨てられないかというと捨てようとしないからだよ。
言い訳ばかりでゴミをゴミと認識しないように自分でしているから。
要は本気で汚部屋脱出する気がないというだけのこと。

拍手[7回]

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無題
箱も緩衝材も、ぴったりサイズとはいかなくても買えるから捨てていいよね
保証書も説明書と一緒に保管すればいいだけだし、大体保証自体1年位だから、その後はそれすら捨てていいし
新聞も貯め込むなら取るの止めれば捨てる手間もなくなるしお金もその分別のに使えるし
なんでもかんでも溜め込んで、それを元に虫がわく方が嫌だわw
掃除 2018/02/15(Thu) 編集
無題
この部屋虫すごそうだし、湿気もすごそう。
そんな中でよく生活できると感心する。

とにかく使わない箱は捨てて、保証書だけにしたらかなりカサが減ると思うけど。
掃除 2018/02/15(Thu) 編集
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