掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・２ちゃんねるまとめ
【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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汚部屋から脱出したい！！in掃除全般98
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1482170991/0-
256 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 21:25:03.51 ID:Zn7ywC3s.net
汚部屋という程じゃないが、物が出っぱなしで人は呼びたくないレベル
捨てるか捨てないか迷うものだらけ
座禅とかで気持ちを落ち着けてみたら
小さなゴミ(いつか捨てよう)や他人から押し付けられた物、開かずのパンドラに謎の書類がたくさんあることに気づいた
書類はまだ捨ててないけど、それ以外を捨てたらやる気出てきた
カーテンや家具のちょっとした綻びもこの際直したら見違えるように
捨てるものに迷ってるなら、まず捨てるか捨てないかのアイテムはさて置いて、
自分が忘れてる場所から片付けるといいと思う
257 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 21:36:27.70 ID:R4JMyyR6.net
座禅いいよな。マインドフルネスもいい。
モチを上げるってことは、逆方向なんだよな。実は。
モチ上げたら、一瞬はできるようになるんだけども
体と精神は緊張して、疲れ、やる気はなくなる。
逆に、瞑想、リラックスというのをこころがけると、
体、心が休まり、自然なやる気がじわっとでてくる。
汚いことにも気づき、掃除したいなとなる。
瞑想、座禅、マインドフルネス、これらはもう宗教だけのものじゃないぞ。
258 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 21:44:57.61 ID:vIJsj/XH.net
>>257 マインドフルネスに関する本は読んで仕組みは理解したつもりでも、
実行してみると、うまくいかなかった。変に期待し過ぎたのが悪かったのかもしれない。
変に功利的な気持になるという事自体が、マインドフルネスに反してるわけだしね。
確かにその比較では、やる気が重荷になるというのがわかりやすい。
「今、ここ」に意識を集中する練習 心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1482170991/0-
256 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 21:25:03.51 ID:Zn7ywC3s.net
汚部屋という程じゃないが、物が出っぱなしで人は呼びたくないレベル
捨てるか捨てないか迷うものだらけ
座禅とかで気持ちを落ち着けてみたら
小さなゴミ(いつか捨てよう)や他人から押し付けられた物、開かずのパンドラに謎の書類がたくさんあることに気づいた
書類はまだ捨ててないけど、それ以外を捨てたらやる気出てきた
カーテンや家具のちょっとした綻びもこの際直したら見違えるように
捨てるものに迷ってるなら、まず捨てるか捨てないかのアイテムはさて置いて、
自分が忘れてる場所から片付けるといいと思う
257 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 21:36:27.70 ID:R4JMyyR6.net
座禅いいよな。マインドフルネスもいい。
モチを上げるってことは、逆方向なんだよな。実は。
モチ上げたら、一瞬はできるようになるんだけども
体と精神は緊張して、疲れ、やる気はなくなる。
逆に、瞑想、リラックスというのをこころがけると、
体、心が休まり、自然なやる気がじわっとでてくる。
汚いことにも気づき、掃除したいなとなる。
瞑想、座禅、マインドフルネス、これらはもう宗教だけのものじゃないぞ。
258 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 21:44:57.61 ID:vIJsj/XH.net
>>257 マインドフルネスに関する本は読んで仕組みは理解したつもりでも、
実行してみると、うまくいかなかった。変に期待し過ぎたのが悪かったのかもしれない。
変に功利的な気持になるという事自体が、マインドフルネスに反してるわけだしね。
確かにその比較では、やる気が重荷になるというのがわかりやすい。
「今、ここ」に意識を集中する練習 心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門
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掃除に洗濯に 五つ星のモノ
Z ハイスパイマン P1.4 金属切断用鋸 08104
これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。
普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。
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ＨＮ：
珠子
性別：
非公開
自己紹介：
ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい
掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。
【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【７・２１追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com
掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。
【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【７・２１追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
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役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。