掃除・生活まとめ会社クビになってから精神的にやばい部屋も同じようにダークサイドに落ちていく・・・

掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・２ちゃんねるまとめ【掃除　モチベーション　汚部屋】が主題です。

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会社クビになってから精神的にやばい部屋も同じようにダークサイドに落ちていく・・・

汚部屋から脱出したい！第101章
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1213887066/

430 ：おさかなくわえた名無しさん：2008/07/17(木) 14:25:10 ID:LzALh4op

会社クビになってから精神的にやばい
部屋も同じようにダークサイドに落ちていく・・・
どうしたら掃除する気分になれるものか

432 ：おさかなくわえた名無しさん：2008/07/17(木) 15:09:03 ID:iDcgLJCD

数年前の私と同じだ。＞430
まずは気分転換。
窓あけて換気。
あと太陽の下で長い散歩でもするﾖﾛｼ。

[18回]

＋　＋　＋　＋　＋　＋　＋　＋　＋　＋

433 ：おさかなくわえた名無しさん：2008/07/17(木) 15:14:10 ID:Zyq5mvTT

>>430
とりあえず25個だけ何か片付けよう

434 ：おさかなくわえた名無しさん：2008/07/17(木) 15:51:03 ID:9gXomCX0

>430
ｶﾗｵｹとか大声出せるところに行って気分転換
掃除は生ゴミとかの有機系だけきをつけてればいいよ
涼しくなったら掃除しなよ

431 ：おさかなくわえた名無しさん：2008/07/17(木) 14:39:17 ID:ZS/Lr1rI

>>430
何も考えるな！考える前に掃除すべき

部屋が汚いままでは気分もますます落ち込むだけ
きれいな部屋でおいしいものでも食べれば落ち着くよ。負けるな

435 ：おさかなくわえた名無しさん：2008/07/17(木) 16:42:31 ID:LzALh4op

430です
落ち込んで這い上がる方法もわからず、日々時間だけ過ぎてて悶々してます

何をするにも自信も意欲もなくなってますが、
>>431-434さんのおかげでちょっとずつ、掃除から始めようと思いました
美味いもの食べたり、散歩や２５個ルール、カラオケとか、
楽しんでやってみたいです
はげましのレス、ほんとにありがとうございました

457 ：おさかなくわえた名無しさん：2008/07/19(土) 16:17:53 ID:bj8Ppx21

>>431の「考える前に掃除しろ」に同意。

認知療法の本で読んだけど、人の心理って
「意欲が起きる　→行動する」じゃなくて
「とにかく行動する　→意欲が起きてくる」なんだって。

つまり
「掃除する意欲が起きるまで待つ　→掃除する」っていうのは間違いで
「とにかく掃除する　→掃除する意欲が起きてくる」……なんだと思う。

469 ：おさかなくわえた名無しさん：2008/07/20(日) 13:38:13 ID:mp7ZseW+

>「とにかく行動する　→意欲が起きてくる」なんだって。

掃除板のキッチンタイマー掃除法はこれを上手く利用してるよね。

2015/07/08 (Wed) 汚部屋　やり方・始め方・整理 Comment(0) ▲top

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Z ハイスパイマン P1.4 金属切断用鋸 08104
これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。

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【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
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ペットの臭いに役立ったもの。

ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。

微生物バイオ消臭剤　『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。

【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。

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