掃除・生活まとめ鬱になってから数年かたずけられなくて。たまに片付けようと思うけど、鬱になった原因の関係のもの出てくると、落ち込んで動けなくなるの繰り返してた。

掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・２ちゃんねるまとめ【掃除　モチベーション　汚部屋】が主題です。

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2024/04/27 (Sat) ▲top

鬱になってから数年かたずけられなくて。たまに片付けようと思うけど、鬱になった原因の関係のもの出てくると、落ち込んで動けなくなるの繰り返してた。

汚部屋から脱出したい！第44章
https://life7.5ch.net/test/read.cgi/kankon/1104356978/

592 ：おさかなくわえた名無しさん：05/01/11 02:04:22 ID:1SXDvdTm

漏れ、鬱になってから数年かたずけられなくて。
たまに片付けようと思うけど、鬱になった原因の関係のもの出てくると、
落ち込んで動けなくなるの繰り返してた。
このスレ読んでるうちに、がんがろうと思った。
ちょっとづつだけど、かたづけてるよ。

かたずけてると、もう何度もゴミ袋が束で出てくる。
何度も何度も、今度こそかたずけようと思って、
買ってきたんだよね・・・･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

594 ：今年こそ ◆o8gKYE6H8A ：05/01/11 02:33:08 ID:komKqbrb

>>592
( ^^)/ﾖｼﾖｼ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
ちょっとずつでいいんだよ。
ぼちぼちいこう。

603 ：おさかなくわえた名無しさん：05/01/11 11:10:55 ID:OM2mnSMW

>>592
>鬱になった原因の関係のもの出てくると、

　むずかしいかもしれないけど・・、そういうモノをまずは一個、ゴミ袋に
　放り込んでみるってのは？？
　あんがいスルスルと縛りが解けていくかもよ。

　
＞このスレ読んでるうちに、がんがろうと思った。

　がんばってね。てか、たぶんもう励まし言葉でも大丈夫だと思うんで・・。
　つらかったらごめん。

　
＞何度も何度も、今度こそかたずけようと思って、
買ってきたんだよね・・・･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
　
　泣くことないよー。「今度こそ」が「今」なんだからさ。がんばれよ。
　いい報告まってるよ。

616 ：おさかなくわえた名無しさん：05/01/11 19:35:05 ID:AW77VTxy

>>592　俺も欝の侵攻と部屋の汚れと服装がいい加減になったのが
比例してる。でも、休職して、入院して、自宅療養してたら、欝がよく
なってきて、餅が上がって、部屋掃除して、職場復帰したよ。

思いつめると欝悪化するので、気楽にきれいになった成果を
糧にしてがんがってください。

626 ：おさかなくわえた名無しさん：05/01/12 00:04:57 ID:mY5I4Agp

>>594
>>603

592です。あたたかいレスありがとう。
鬱の原因に関係したもの、捨てるのもしまうのもできず、
出来るだけ見ないように箱に入れてます。
前は手にすると何時間も固まって泣いてたから、
今は箱にいれられるだけ、だいぶ落ち着いてます。
がんがって、昨日は燃えるごみ5袋捨てました。
明日は燃えないゴミ5袋捨てる準備しました。
でも、まだまだ床は埋まってるので、がんがります。
仕事復帰してもかたづけられなくて、もう自分は人間失格だとか、
自分ごとこんな部屋もやしちゃおうかとか、
やばい思考回路だった時期もありました。
だけど、まとめサイトとスレみて、みんながんがってるから。
自分を責めてるだけのほうが、だめだってきづいて。
ちょっとづつでも、前にいけるように、がんがります。

[13回]

2018/01/12 (Fri) 汚部屋　やる気・ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ・疲れた Comment(2) ▲top

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無題

かた「ず」ける、って書くあたりで
なにも同情できない。

掃除 2018/01/12(Fri) 編集

無題

鬱ゴミ捨てたら、少し鬱が良くなるよ
なるべく早く鬱に関係した物を無くしちゃえ

掃除 2018/01/18(Thu) 編集

<< オタクの物置き汚部屋を退職を機に少しづつ片付け始めた HOME 母は、使ってなくても「便利そうだから」と捨てられない典型的なためこみタイプ。 >>

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(詳細:Lc-Factory/雑記)

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掃除に洗濯に　五つ星のモノ

Z ハイスパイマン P1.4 金属切断用鋸 08104
これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。

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【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【７・２１追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
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役立ったもの

ペットの臭いに役立ったもの。

ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。

微生物バイオ消臭剤　『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。

【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。

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