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掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・2ちゃんねるまとめ 【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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333 :(名前は掃除されました)[sage]投稿日:2008/01/30(水) 23:49:24 ID:vxp/UfAr

最近感じるようになったんだけど、
第一に「苦しもう。苦しみを受け入れよう」という意識がないと
掃除が苦手な人にとっては掃除って出来ないのではないかということ。

第一に「ラクしよう、楽しくやろう」って思ってうまくいくのは
もともと掃除に苦手意識のない人であって、これを、掃除が苦手な人にあてはめる
というのはまずいのではないかなと思う。

掃除が苦手な人というのは、今の部屋を決して良いとは思ってないけれども、
今の生活のペースを乱すのを嫌う。なぜならそれが「ラク」だから。
加えて「ラクなままなんとかならないか」って思っていては、いわゆる
餅が上がらない限り、ずっと汚いままではないかと思う。


+ + + + + + + + + +

又、「餅があがる」とは「OK!苦しくてもがんばっちゃおーじゃないか!」
ということであり、苦しみを受け入れるっていう覚悟が出来たときなんだと思う。
気分転換で気分が晴れた後、そうした気分になるって見方も出来るのかもしれないけど、
実は、苦しみを受け入れる態勢が整ったときに、「餅が上がる」のではないかと。

「苦しもう」って第一に思うことは、テンションが下がっているなあって感じていれば
いるほど、餅があがるという逆説的な展開も待っている。おわかりだろうか?
「ああ、こんな気分じゃ楽しくないだけだよ・・・」という時に動けば当然苦しい。
けれども、第一に「苦しもう」と決めていれば、逆にそれが動機づけになる。

大げさなことを書いたけど、実際問題は、ほとんどの人が掃除をはじめてしまえば
そのまますい~っとさほど苦しくもなくすすむだろうということ。
大体においてはスタートが苦しい。だからスタートをどう考えるかということ
なんだけど、それはまず第一に「苦しもう」と考えることじゃないかなって思う今日このごろ。





334 :(名前は掃除されました)[sage]投稿日:2008/01/31(木) 00:01:32 ID:CPXSkhYH


ほーなるほど!
確かに楽な方法をって考えてた





345 :(名前は掃除されました)[]投稿日:2008/02/05(火) 00:31:35 ID:2M4Kg7qn

214 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/01/09(水) 11:21:00 ID:rNeWJ+hy
このスレはもっと盛り上がっていいはずだ!!

わざわざウォーキングだ、ジョギングだと運動するよりも
掃除が一番いい。
運動にもなるし、やったあとはキレイになっているというおまけ付きだ。

冬は、外にも出たくないし。
家の押入れの整理とか、冷蔵庫、食品庫など
いらないものをバーンと捨てて。
すっきりキレイにしたり。

トイレや風呂をごしごししたり。

気分もすっきりするぞー!!

どうせデブ卒業の先には、お洒落な自分ってのも当然目標としてあるわけだ。
痩せてからやるよりも、途中でお洒落になっちゃいなよ!ユーも!







349 :(名前は掃除されました)[]投稿日:2008/02/05(火) 22:11:17 ID:aLEnJFiv

モチをあげてやればいいんだな。よ~し。

10分後にご褒美を用意しろ。10分とりあえず動け。以上だ。
ただし、10分経過したあとにすごく餅があがっているようだったら
そのまま掃除を継続しちまえ。脳内麻薬が出ている証拠。
せっかくなんでこの天然の麻薬を有効利用しよう。

ただ、あまりに餅があがりすぎて就寝時間を過ぎないよう。
就寝時間だけは決めておいたほうがいいかもしれない。

な~に10分継続したら成功なんだ。10分後にはご褒美がまってるんだ。
10分がんばれ。

ご褒美、何したらいいか分からないって?基本的には食べ物とかお茶だけど、
ゴロゴロ寝るのだっていいと思う。だからそれを目当てに10分間寝床の
整備につとめたっていいw 寝床だけなら、実際10分もかからんだろ。
残りの時間を少しでもいいから掃除をしたら、それでおしまい。

数年前のベストセラー、スッキリポーズでもいいけど、
リヤカーマンのように「おっしゃ!!!!」でもいい。ただし
その時はその前に散々悲壮な表情をするのをお忘れなくw(分かる人が分かってくれれば
いいネタ)





350 :(名前は掃除されました)[sage]投稿日:2008/02/05(火) 22:19:45 ID:2M4Kg7qn

自分は片付けたら
甘いものを買いに行く、ってご褒美。
でも綺麗になったら、気分スッキリして
別に甘いものを食べたくなくなるんだよね。







351 :(名前は掃除されました)[sage]投稿日:2008/02/06(水) 11:58:06 ID:l2G8ZFys

350さん、私も掃除に力を入れたらなぜか間食しなくなりました。やせました。
ただ、片づけしすぎて商品のパッケージのロゴまで邪魔に思えるようになってしまって
今は洗剤やシャンプーを無印の容器に入れ替えてます。(歯磨き粉とかどうしよう)
「スッキリさせたい!」欲が炸裂してる感じ。





352 :(名前は掃除されました)[]投稿日:2008/02/06(水) 12:34:06 ID:oOFyZF4w

>>351
あなたの中の美的センスが出始めてるんじゃないですか?
部屋の内装を考えるとき、統一感っていうのを考えるでしょう。
たとえば最近話題になってる、佐藤可士和という人の統一感へのこだわりはすごい。
そうした「こだわり」が発露しているのではないでしょうか?





356 :(名前は掃除されました)[sage]投稿日:2008/02/07(木) 00:25:06 ID:d4WhONVD

このスレ読んでたらムラムラしてきて
PCの隣にあるチェストの引き出し整理しながら読み進めてしまった。
収納場所に空きがあるって気持ちいいね!


元スレhttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/souji/1167982601/l50




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これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。
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ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい

掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。

【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【7・21追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com

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ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。



微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。

【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ニオイノンノが?
ご指摘ありがとうございました。


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