掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・２ちゃんねるまとめ
【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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112 ：可愛い奥様：04/01/12 09:08 ID:AQmYwqzQ
毎日の家事をエクセルで表にして、やったものにチェック入れようかと思っています。
お弁当作り・植物へ水遣り・洗濯・ゴミ出し・食器洗い・洗濯干し・布団あげ
こたつ布団干し・掃除機かけ・お風呂掃除・トイレ掃除・棚の埃取り・コンロ周り
ベランダ掃除・食品チェック・献立決め・買い物リスト作り・買い物・家計簿
洗濯取り込み・晩ご飯作り・お風呂沸かし・食器洗い・お弁当下ごしらえ
ガスの元栓確認・布巾・台布巾洗浄
一応一日の流れに沿って計画を立ててみました。
みなさんはこれに加えてしていること、ありますか？
毎日ではないですが、換気扇掃除・冷蔵庫整理・靴磨き・窓拭き・網戸掃除
サッシ掃除（お風呂）・サッシ掃除（リビング）・障子のさん拭き・ジャバ
金魚の水替え・エアコンフィルター・五徳洗浄も項目には加えてます。
夫ががんばって働いてるのに、情けなくなってきて私もがんばろうと思ってます。
パートが見つかればいいんだけどなあ。
[8回]
＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋
114 ：可愛い奥様：04/01/12 12:24 ID:4gbPvbgH
>>112
排水溝のパイプ洗浄、洗濯機の洗濯曹カビ取り、防虫剤の交換、カーテン洗濯
草むしり、電子レンジの中の掃除などはどうですか？
リストアップするとやる気でますよね。
パート見つかるといいですね。
115 ：可愛い奥様：04/01/12 15:06 ID:Z63U7rQQ
玄関掃除
ドアとドアノブ
スイッチをふく
電話を拭く
ごみ箱を洗う
アイロンかけ
書類の整理・手紙の返事
・・・・私の参考書から拾いだしてみました。
決して私が毎日やっているわけじゃないのでsage。。。
116 ：可愛い奥様：04/01/12 17:16 ID:YuM0AmaE
>>112
うわー！( ﾟдﾟ)あなたは私ですか？
そっくり同じことを考えてました。
ただし、エクセルの技量が追い付かず、
アクションリスト式のスケジュール管理ソフトを探して
窓の杜やvectorなんかを彷徨っていました。
が…今のところ、手書きです…
毎日すること、2,3日おき～1週間～1か月に1回、とページを分けて
升目を埋めてます（チェーン店に貼ってあるトイレ掃除表みたいな感じw）
餅を上げる、というよりも、知らないうちにやり忘れていることが多いので
やり忘れがひと目で分かるようにしたいんですよぅ
ちなみにやり忘れが多いこと、>>114さんの項目にほぼかぶってます！
なんか、似たような方が多くてうれすぃぃ
117 ：112：04/01/12 21:41 ID:HDbf/5vv
みなさん、ありがとうございます。
今日A5の用紙に印刷したのですが、A4にして項目を増やさねば…。
>116さん、お仲間ですね。うれすぃ。
「チェーン店に貼ってあるトイレ掃除表みたいな感じ」そのままです。
以前バイトをしていたところもそういう表があったので、仕事感覚でやってみようかと。
明日からもがんばります。
118 ：可愛い奥様：04/01/12 22:34 ID:indZF9Vp
うわー、みんなエライなー。
>>112ﾀｿ、>>114ﾀｿ、>>115ﾀｿが書き出してくれたの見ると、
主婦の仕事って細々とずいぶんあるんだなー。
でも、これだけやっとけば年末の大掃除は必要ナシ＆いつも家中ﾂﾙﾋﾟｶｰﾝですね。
今日書店で佐藤よし子さんて人の「ハウス・クリーニング」って本をたまたま手にとったのですが、
内容がツボにはまって思わず買っちゃいました。
１週間に２時間の効率的な掃除＆月１チェックするパーツ
＆ひと月ひと部屋重点掃除で１２ヶ月でキレイにするためのスケジュール
みたいなのが載ってて、パーツ別の掃除の仕方や、
ちょこちょこ掃除のアイデアなんかも載ってるみたいです。（これからベッドで読むつもりなので・・）
英国スタイルの簡単・スピードハウス・クリーニング―掃除ぎらいの忙しいあなたに贈る週2時間のスピード・クリーニング・プログラム
125 ：可愛い奥様：04/01/13 17:33 ID:W8hPHVkB
やることリストの内容を見て眩暈を起こしたﾀﾞﾗ奥です。
快適でﾋﾟｶﾋﾟｶのお家を目指しつつも、1箇所片づいた頃には
他がぐちゃぐちゃになっててネバーエンディングで…＿|￣|○
出来れば、ｼｬｷ奥様のタイムスケジュール教えて頂きたいのです。
朝○時起床
○時～・・掃除、洗濯
・・・なにとぞ宜しくお願いしまつ。
127 ：可愛い奥様：04/01/13 18:09 ID:VBZE0Y9C
ｼｬｷ奥目指し中ですが私がｼｬｷの時のタイムスケジュール
６時 起床
６時～ お弁当作り、合間に花の水遣り
７時～ 朝食＆洗濯機をまわす
８時～ 夫を見送り、風呂の浴槽にお風呂洗い洗剤をシュッとしてから洗濯を干す。
お風呂掃除。朝食の片付け。ついでに台布巾で棚なども拭いていく。
９時～ 布団を上げ、掃除機。トイレに掃除機をかけたついでにトイレ掃除
お昼まで休憩
昼食後 毎日はやらない家事（換気扇とか）をやる
１４時～ 冷蔵庫の中身や食品チェック。献立を考え、買い物リスト作成。買い物へ
１５時～ 買い物が終わったので家計簿をつけ、洗濯物を取り込む。そのまま休憩。
１７時～ 晩ご飯を作り始める
１８時～ 晩ご飯
１９時～ 後片付け
２０時～ お風呂
２１時～ 明日のお弁当の下ごしらえ
２２時 布巾洗浄。終了。
晩ご飯以降は適当ですがこんな感じです。
ちなみに私は112。今日も長文でごめんなさい。
私の一日は夫を見送った後、二度寝するか我慢できるかで決まります。
167 ：可愛い奥様：04/01/19 18:44 ID:gMWXRAOK
ｼｬｷﾀﾞﾗ混合奥です。
少し前の方で書かれていた「家事のリスト」私もエクセルで
表を作ってみました。毎日やることから、月1回やること
くらいまで細々と。
やった項目に丸をつけているうちに、なんだか嬉しく楽しく
なってきて（子どもみたいだ）今までなら1週間に一度だった
アイロンがけを毎日したり、五徳を毎日あらってみたり。
ため込まずにチョコチョコやるようになったので、
結果、早く片付く！
ちょっとだけｼｬｷ寄りになれたみたいです。
178 ：可愛い奥様：04/01/21 09:22 ID:GoPTwgyH
今日朝からやったこと
・朝食、弁当作り
・朝食の後片づけ、シンクの掃除
・洗濯～洗濯物干し
・夕食のカレーの準備（ルーを入れる前まで）
・トイレ掃除（2箇所）
・ＬＤＫのはたきかけ
・階段、廊下の掃除 ・玄関の掃き掃除
今から仕事にいってきま～す。
帰ったら、掃除機かけだ。
180 ：可愛い奥様：04/01/21 10:53 ID:yPYkfCKG
>>178
すごいですね。
よろしければ、タイムテーブルを教えて下さい。
私は、まったくの予定外だったのが、急に先週からバイトを始めました
（今日は休み）
時間に制約がある方が、かえってやる気が出て、効率良く動けるみたい。
ただ、体力がないので、疲れが限界を超えないようにする調整が難しい。
張り切り過ぎると、リバウンドでダラに戻りそうだし。
192 ：178：04/01/22 08:27 ID:1TPNB+W7
>180さま、書いてみました。
6：00 起床 軽く身支度後朝食と弁当の準備
夕食の煮物等の準備（昨日はカレー）
同時に洗濯機を回す。
6：30 夫と中学生食事
7：00 小学生＆私食事
7：20 朝食の後片づけ、シンク、ガスレンジ周りの掃除
洗濯物干し
8：00 小学生登校後、ＰＣの電源を入れ化粧しながら
しばし2ＣＨチェック
8：20 掃除～玄関掃き掃除、階段、掃除機かけ＆埃とり
トイレ掃除、LDKその他の部屋のハタキ掛け
9：20 着替え
9：30 外回りの軽い掃き掃除後、仕事へ出かける。
仕事を終えて帰宅する時間は毎日違います。
13：00～15：00の間
帰ったらまず掃除機かけ。
その後夕食の準備。
子どもが夕方早めに食事をして塾や習い事に行きます。
それまでの時間、余裕があれば窓ふきなど、プラスアルファの掃除。
18時から21時までの間に夫と私の夕食＆片付け
弁当の下ごしらえ、洗濯物たたみ、シンク、ガスレンジ周りの掃除
21時以降、アイロン掛け、家計簿付け、入浴、風呂掃除
大体23時～24時に就寝。
193 ：178=192：04/01/22 08:30 ID:1TPNB+W7
午前はだいたい毎日こんな感じ
午後は仕事からの帰宅時間、子どものスケジュールによって
かなり変わります。
まだまだシャキ奥見習い中です。
仕事のない日の方が、ダラけてしまいます。
272 ：可愛い奥様 ：04/01/31 23:09 ID:KfM/1y26
シャキ奥さん達は、何時頃寝て、何時頃起きているんでしょうか。
睡眠時間、どの位ですか。
273 ：◎ ◆P7Qz/Ay.s. ：04/01/31 23:22 ID:UQSUfWXU
自称時々ｼｬｷだけど、12時前後に寝て5時半起きだよ。
お昼寝…ﾎﾝﾉ…ﾎﾝﾄﾁｮﾄよ…するけど。
気が付いたら真っ暗って事は、たまにﾎﾝﾉたまによ…。
◎ｱﾔｼｨ
274 ：可愛い奥様：04/02/01 14:20 ID:tsmiH5dK
平日は5：30に起きて、0時就寝。
休日は9時に起きるなぁ。これって遅いかも(´・ω・｀)
お昼寝は2時～1時間くらい。
お昼寝は必要だから、ﾌﾟﾁｼｬｷだな。
299 ：可愛い奥様 ：04/02/03 22:26 ID:bO8yzaLv
少し上でシャキ様の睡眠時間を聞いたものです。
皆さん５～６時間の睡眠で朝起きられるなんてすごい...
目標6:30起床なんだけど、成功するのは１１時過ぎに寝た時のみだ..。
290 ：可愛い奥様：04/02/03 08:40 ID:Mo/dtLKL
私は家計簿は全然続かないのだけど、お掃除ノートはつけています。
ただﾃｷﾄｰにリビングに掃除機かけた日とある程度埃をはたいた日、
ソファを動かして掃除機かけた日と自分でわかるようにしておきたい。
玄関はく、まで書いてるどうしようもないﾀﾞﾗです。
めったにしないところは恩着せがましく細かく書いてしまいます。
291 ：可愛い奥様：04/02/03 09:24 ID:w8HGIF9w
あはは。誰に恩着せてるんだよ。って感じですね。
私はノートにつけるのが面倒でそれを理由に掃除しなくなりそうだ…。
いや、がんばろう！
292 ：可愛い奥様：04/02/03 10:33 ID:Ubg8r2oL
>>291
私もノートに付けるってのがﾏﾝﾄﾞｸｻかも。
でも、いつやったかなんて忘れちゃうし。
カレンダーに書くとかでも、効果あるかなぁ？
293 ：可愛い奥様：04/02/03 12:23 ID:6bj4tHYo
私は手のひらサイズのメモ帳に、
その日する事を箇条書きにしてる。
「出来たら線で消す」という行為が結構好きかも。
休日旦那に手伝って欲しい時は、
そのメモをテーブルの上に置いておきます。
そして必要以上に細かく書いたりするw
・食器洗い ・拭き上げ ・食器片付け とか、
わざわざ３つに分けたりして。
25項目くらい書いて「今日私はこれをするんだけど、
この中から３つだけ選んで手伝ってくれ」と頼んだりする。
295 ：可愛い奥様：04/02/03 13:06 ID:rWGHVHj3
でも「書く」ってけっこういいですよ。
手帳でもカレンダーでも。
頭の中が整理されて
１日の流れが見えてくる。
実際には２，３分で済むし。
大き目の書き込みスペースがたくさんある
カレンダーだったら常に目に入ってくるし、
気づいてくれる旦那さんだったら
「お、がんばってるな」って思うかも。
296 ：可愛い奥様：04/02/03 17:49 ID:bNjZ9vFY
よし！シャキっとノート買ってくる。
298 ：可愛い奥様：04/02/03 18:06 ID:pSw+n1iw
>292
私は冷蔵庫に貼ってある年間カレンダー（1枚に12ヶ月書いてあるやつ）に
今日やった掃除の場所だけ書き込んでるよ。
書くスペース無いからほんとに「トイレ」「床」「窓」だけ。
自分が続けられそうなやり方でやるのが一番だにょ。
312 ：可愛い奥様：04/02/04 15:44 ID:sqhfEav/
スケジュール帳なんて必要ないのに毎年なぜか買ってしまって、
使い道に困ってた所（ﾆｶﾞﾜﾗ
今日から掃除手帳になりました。
これ、実はバカにしてたけど結構楽しいね。
ﾌﾟﾁｼｬｷスタートです。がんがるぞ。
掃除してると子供が邪魔してくるけど、＞＠１歳半
結構出来ることに気付いた。
今まで子供がいるからってサボり気味だった事に反省。
313 ：可愛い奥様：04/02/04 16:20 ID:PF6lVPqd
>>312
あなたの書き込みを読んでスケジュール帳が欲しくなりました。
実家の母がｼｬｷでした。
家が自営業で、残業が長引くと独身の従業員さんを家に泊めたり
することがあったので、
お風呂やトイレ、洗面所などの水周りは
ピカピカにしておかなくては、という感じでした。
朝は掃除、洗濯などが終わるとまず、
お風呂の排水溝の掃除から始めて、
トイレも洗面所もピカピカにするのが日課でした。
結婚前はずっと手伝っていたのに・・今は・・。
スケジュール帳買ってがんばるかな。
ｼｬｷ奥ﾀﾝ、どんな風に家事してるの？ ２ｼｬｷ目
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1072172635/
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電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。
普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。
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自己紹介：
ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい
掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。
【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【７・２１追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com
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役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。