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【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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そうじが持つ力について 25
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1452437830/0-
85 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/01/22(金) 09:23:23.21 ID:Z2BCbOOp.net[1/2]
ぶった切りごめん
掃除とか片付けして痩せたって話をよく聞くけど、
私は作業してああ疲れた～ってつい甘いものとか食べてしまう、
むしろ太りそう…
痩せるために掃除してるわけではないけど、痩せた人のメカニズムを知りたい。
87 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/01/22(金) 09:31:04.68 ID:WGU4TZff.net[1/2]
>>85
私も太りました。
部屋がスッキリ→居心地がいい→寛ぎながら引きこもり→あれれっ!?
の流れです。
年齢的に代謝が落ちてきたのもあるかもしれないが…
88 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/01/22(金) 09:45:48.42 ID:MJC0oeP2.net
>>85 私は痩せました。
掃除・整理をしていくにつれ、
「これをやるから汚くなる」「これをやると、きれいが維持できる」みたいな
自分のメカニズムがわかってくるようになります。
（私は片付け・掃除日記をつけていました）
そうすると「これをやると、食べてしまう」
「こうすれば、余計な間食をしなくてすむ」という
メカニズムもわかるようになりました。
また、「太る」メカニズムは、食材購入時点から始まっています。
「買ったもの」は、自分で食べるか、捨てるか、なのです。
捨てたくなければ、買わないでおくしかありません。
そういうことが、掃除・片付けのメカニズムを習得していくうえでわかってきたので
痩せたのかなと思います。
90 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/01/22(金) 11:24:08.60 ID:v3k0athA.net
>>88
分析してるね。
92 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/01/22(金) 12:34:28.67 ID:WGU4TZff.net[2/2]
>>88
すごく参考になりました！
生活習慣を見直してみよう。
掃除日記も良さそうだね。
きれいにしたら、子供がよく友達を招くようになった。
友達関係にもプラスになっているといいな。
96 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/01/22(金) 15:15:50.39 ID:/9iMNaxP.net
>>85
私はもともと痩せ型なんだけど、
超が付くほど不摂生で食生活めちゃくちゃ、
見るからに栄養足りてなさそう&幸薄そうな死神系だった
家を綺麗に保つようになってからは
栄養バランスに気を付けた食生活が出来るようになったし、
ストレスでしかなかった日々の料理も
（以前よりは）楽しく出来るようになった
以前はどうせお腹の中に入れば一緒だから！と
見た目の悪い料理を並べていたけど、
今は食器にも気を遣って彩りのいいお料理を並べるようにしてるよ
で、そんな生活の変化から、死神系から脱却できたかは不明だけど、
体調は良くなったし、何よりちゃんとした食生活が出来てるっていうのが
自分の自信になってる
余計な物に対する愛着や執着を捨てることで気持ちに余裕が生まれて、
その余裕を自分自身に向けられるようになったんだろうなと思う
98 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/01/22(金) 17:44:39.66 ID:Z2BCbOOp.net[2/2]
>>85です、皆さんありがとう。
私も年齢的に代謝落ちてきてるわ…まさに>>87さん同じです。
痩せたっていう方は、やはり自分としっかり向き合ってるんですね。
まだまだ掃除や捨てることを始めたばかりで、すぐ疲れを感じてしまうけど
慣れてきたら変わってくるかな。
275 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/02/12(金) 14:50:05.44 ID:HNV9WePb.net
とりあえず汚部屋は脱出したんだけど、普段の掃除がすごくしにくいので
思い切って大きな収納をなくして、押し入れを活用するようにした
今までなんとなくとっておいたものを全部期限付けて処分して
本当に毎日使うもの以外は全て押し入れに入れたら部屋が広くなった
作業するときも広々使えるようになって集中できてすぐに終わるし
片付け楽だし何がどこに行ったかすぐ分かるし（全部押し入れだから）
毎日掃除機かけられるから埃も減って過ごしやすくなったし
すぐリセットできるから何でもやれるし出来る気がするので自信がついた
お腹がすくからモリモリ食べたら元気になって体動かしやすくなって
結果体重が落ちて姿勢を正しく保つのが楽になって健康になった
読みにくくてごめん
掃除してたら体重落ちるとか嘘だと思ってたから本当にびっくりした
[12回]
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これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。
普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。
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ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい
掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。
【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【７・２１追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com
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役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。