掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・２ちゃんねるまとめ
【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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そうじがもつ力について
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/souji/1153469919/
625 ：（名前は掃除されました）：2006/11/01(水) 12:09:07 ID:xzGHMkvF
掃除で抑うつ状態が治りました。本当です。
医師からも「どうして急にこんなに良くなったのか理由が分からない」と
言われたほど。
ただ、気分的には清々しいのですが、自律神経の乱れの方が
完治しておらず、元気だった頃の体力が取り戻せてないので
今は頑張りすぎず、出来る範囲で毎日掃除を続けています。
早く自律神経失調から脱出して、掃除しまくりたいよ。
626 ：（名前は掃除されました）：2006/11/01(水) 18:37:24 ID:Tgy9mB4M
>>625
うつ治ってよかったねー。
無理せずｶﾞﾑﾊﾞﾚ
627 ：（名前は掃除されました）：2006/11/01(水) 18:58:15 ID:U9q3MyWF
うつの人の部屋を代わりに掃除してあげたら
その人のうつもよくなるのかな。
自分でやらなきゃ効果ないのだろうか。
628 ：（名前は掃除されました）：2006/11/01(水) 19:32:10 ID:8W2mkLFW
自分の力でやるから達成感とか
維持しようとする餅が生まれるんじゃないかな。
だから他人にやってもらっても、
うつな気持ちは何も変わらないままなんじゃない？
629 ：（名前は掃除されました）：2006/11/01(水) 19:53:58 ID:6rtEzSV5
でも、余りにも汚すぎる状態だと手のつけようがないから
一度掃除してあげて、維持をがんばってもらう方が現実的かもね。
630 ：（名前は掃除されました）：2006/11/01(水) 21:42:55 ID:f/ymN9iu
うつといっても軽い落ち込みぐらいの状態から、
毎日頭の中「死にたい死にたい……」でいっぱいの
ほんまもんの病気状態までいろいろなので、
相手の方の状態をよく理解してからにしてあげてくださいね。
ほんまもんの場合だと、
「掃除してあげる」と言われる→掃除できない自分が責められてる
→自分みたいなダメ人間はいない方がいいんだ→死んじゃおう
の曲解自虐ループにはまっちゃうこともあるので。
ちょっと落ち込んでるだとか、病気も治りかけとかだったら
掃除はたぶん気分を上げるのに役に立つと思います。
632 ：（名前は掃除されました）：2006/11/01(水) 21:55:43 ID:GT8fQhe0
>>630
同意。
相手が手助けを求めてきたときに、過度でない程度に
してあげると喜ばれるかも。
633 ：627：2006/11/01(水) 22:04:52 ID:U9q3MyWF
レスくれたみんなありがとう。
掃除板の別スレでも相談したけどみんな親切だぁ～（泣
何でもやってあげればいいってもんじゃないって事が
よくわかりました。
今は自分の家の片付け・掃除に集中する事にします。
気持ちも整理ついたらいい状況に変わっていくと信じて頑張る。
誰かに話聞いてもらって意見聞けただけでも嬉しかったです。
これも掃除が持つちからかな、元気が沸いてきました。
ありがとう、みんな。
641 ：625：2006/11/02(木) 08:32:03 ID:yb6p/vu0
625です。
正確に言えば私は毎日「自殺したい」と考えているほどのうつ病患者でした。
そして、当時酷い汚部屋で一人暮らしをしていたのですが、
一人でいると「自殺を止める人間がいないから」との配慮から
強制的に母の暮らす家に連れ戻されました。
母は毎日掃除機をかけ、家中を拭き掃除し、
「うちのトイレでは顔を洗えるよ」
と言うほどのキレイ好き。
そんな家で暮らすうちになぜだか急激にうつ状態から
回復。ちょうど一週間くらいでしょうか。
そして、母の協力を得て、今度は私の一人暮らしの汚部屋を徹底的に掃除。
そして、次の診察で医師が驚いた、というわけです。
642 ：（名前は掃除されました）：2006/11/02(木) 08:45:36 ID:c1E+Td4D
>>641
いいお母さんですね。わたしもそんなふうになりたいです。
夢をかなえる「そうじ力」 (サンマーク文庫)
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掃除に洗濯に 五つ星のモノ
Z ハイスパイマン P1.4 金属切断用鋸 08104
これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。
普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。
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珠子
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ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい
掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。
【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【７・２１追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com
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役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。