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汚部屋から脱出したい！第114章
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1295798628/


511 ： おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2011/03/31(木) 15:13:46.57 ID:9WPSXUwM

部屋の贅肉を落とすのと、体の贅肉を落とすのは同じ。
気がつかないうちに太っている、というのと同様に、
気づかないうちに散らかってしまうという状態に、まずは気づくこと。
記録することで今の状態に気づき、
その後の過程もネットで見せることで励みにもなる。

見られているからこそストイックになれる。
整理するにはまず自分の持ち物を
「日用品」「想い出」「思い残し」の３つに分ける。

「想い出」は写真にとって「なぜそれを残しておきたかったのか」コメントを書いて、捨てる。
「思い残し」ているもので“義務感”を感じる物も捨て時。恋人もそう。
「会いたい」ではなく「会わなくちゃ」と義務感を感じたら捨て時だ

高度経済成長期は物をもっていることが幸せだったが、
今は呪縛のもとになっている。
収納家具を買うよりは、大きなゴミ箱を買うこと。
物を溜め込んで動かなくすると
経済も停滞してしまうが、
少ないと生活が楽になり経済も活性化していく。

byオタキング


管理人より
オタキングさまは、再びぽっちゃりしてきたような気がします。
でもここに書かれていることは、とてもやる気にさせてくれます。

私事ですが、最近部屋の掃除を怠っていたので
ビリーズブートキャンプをはじめることにしました。
やせるため、というより１０分だけビリーをやると
妙な高揚感が出てきて、そのまま掃除に突入できるのです（特に拭き掃除とか）

４月１０日追記
オタキングさまの説明がなかったですね、申し訳ございません。


いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)

この本の著者です。
岡田斗司夫Wikipedia
wikiをリンクしておきます。
最近はいろいろと問題のあることをおこされているようですね……改めてwikiを読むまで知りませんでした。
たぶんレスの発言は１年間で５０キロのダイエットに成功した頃のことだと思います、もしくはダイエット本に書かれていたかと。

[22回]

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カレン「ガラクタ捨てれば自分が見える」32
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68 ：名無しさん＠占い修業中：2009/08/08(土) 14:30:24 ID:zXVRZLpd
いろいろな事があって、人生激変、
人生行路も180度修正したから
部屋もそれに合わせて処分して、掃除したいのに。

想い出とか長く努力をしたけど仕事に就くのを諦めた仕事とか、
そういうものが捨てられない。
だから、掃除も進まない。
洋服は随分処分出来たんだけど
片付けるべき個室に入るだけでめげてしまう・・・

それだけ片付けるべき過去の想い出が詰まりすぎてるんだよね。

今日これから三時間自室に籠もるよ。
経過報告させて下さい・・。




69 ：名無しさん＠占い修業中：2009/08/08(土) 15:08:02 ID:mUuhniyl
>>68
＞そういうものが捨てられない
努力した時期があって今の自分があるんだから
無理に捨てなくて思う。
悪い思い出じゃないんでしょ？

捨てるか保留してる物をきちんと重ねて、平行に置いて、
明らかなゴミだけでも捨てて
床に物がない状態にリセットしてから、ゆっくりみなおせばいいよ。

[10回]

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853 ： おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2011/05/24(火) 23:39:08.35 ID:l6v50X5G

火災報知器の設置で部屋に人が来る！
ということで、３年ぶりに部屋の掃除をした。
床が見える！そして部屋が広く感じる！
久々にクイックルワイパー使いまくってる。
ごちゃごちゃ感はあるけど、
とりあえず自由に歩きまわれるすばらしさを感じているｗ

ここまでの1ヶ月弱で指定ゴミ袋
（45Lと同じくらいの大きさ）40袋は捨てた。
ペットボトルも400本くらい一気に捨てた。
ラベルはぎ＋キャップ取り強制なので死にそうな思いをした。
もうしたくない…





855 ： おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2011/05/25(水) 00:18:09.72 ID:E8aMmP6w

>>853
ゴミの量、半端ねー。お疲れ様。
障害物がないって、幸せだよな。

[12回]

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485 ： おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2011/03/26(土) 08:03:01.38 ID:aUCaYEco

片付けるよりモノを置かないことが大事だと気づいた
地震数日の間何やっても楽しくなかったし
本当に必要なものってあまりないもんだな



486 ： おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2011/03/26(土) 09:09:26.47 ID:qmLpEcs3

>>485
良いことに気づいたね

[21回]

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汚部屋から脱出したい！第114章
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268 ： おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2011/02/18(金) 14:09:14 ID:xvPhOd7+

物置部屋と化してる仕事部屋の不要雑誌を捨てたい…
イヤ捨てるぞ！
ここ2～3年開いてない本だから、これからも開くことはないはずだ。

ついでに週末子供のおもちゃと本をしまう棚を買うんだ！
（今カラーボックスなので上に空間ありまくりorz）

床が見えるようにしよう。

ところで、かばんてどんな風に収納してる？
中身が必要になることがあって、
クローゼットに片付けに行くのが面倒なのと、
クローゼットに定位置がないんです…



269 ： おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2011/02/18(金) 14:26:17 ID:Bt9on0V5

>>268
頻繁に使う物は基本的に今ある場所周辺に置き場作るのが楽じゃないか？
中身だけあればいいならかばんの中身置き場を作るとかインナーバッグに詰めて
帰宅したらとりあえず全部出しちゃう手もある。
んでかばんにはクローゼット整理してちゃんと場所を作る。
あとは、扉にひっかけるバッグハンガーみたいな商品使うとか。

家は面倒なので、上着と同じハンガーに中身入ったままのショルダーを
引っ掛けてるだけだがｗ基本的に毎日同じバッグだし。
時々使う様なのはクローゼットの下の方に箱おいてそこに突っ込んである。
もっと使用頻度が低いのは別の部屋の収納。

[4回]

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カレン「ガラクタ捨てれば自分が見える」32
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227 ：名無しさん＠占い修業中：2009/08/29(土) 17:51:46 ID:h4QUKD6B
夏休み中にと思い、子供部屋の整理を大々的に行った。
高校生の部屋には中学の頃のプリントやら、去年の教科書やら
あらゆるものが雑然と混在してた
表面的にはそれなりに綺麗なんだが全然整頓が出来ていない状況。

これではいかんと思い再度見る事はないと思しきプリント達は処分を決め、
返却されたテスト用紙や問題などは時系列で
ファイルすべく100均でグッズを用意。

自己満足でいいや、と思ってたし子供にも特に説明もしなかったのだが
数日したら子供が明らかに変わった。

夏休み中部活三昧でロクに勉強もはかどってなかったのに、
いきなり図書館の自習室に通い始めたのだ。
手つかずでずっと埃を被っていた問題集やら
基礎力をつけるためのテキストなんかが、鞄に吸い込まれていった。
一体なんだろう、空気を変える力が、
片づけにはあるのかな、と実感して書きこんでみた。

[21回]

http://138.omaww.net/%EF%BD%B6%EF%BE%9E%EF%BE%97%EF%BD%B8%EF%BE%80%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%82%8C%E3%81%B0%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%8C%E8%A6%8B%E3%81%88%E3%82%8B%E3%80%80%E3%80%90%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%E4%BC%9D%E6%9F%93%E3%80%91/%E5%A4%8F%E4%BC%91%E3%81%BF%E4%B8%AD%E3%81%AB%E3%81%A8%E6%80%9D%E3%81%84%E3%80%81%E5%AD%90%E4%BE%9B%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%81%AE%E6%95%B4%E7%90%86%E3%82%92%E5%A4%A7%E3%80%85%E7%9A%84%E3%81%AB%E8%A1%8C%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%80%82%E6%95%B0夏休み中にと思い、子供部屋の整理を大々的に行った。数日したら子供が明らかに変わった。

汚部屋から脱出したい！第114章
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11/02/02(水) 19:24:47 ID:GvnUAw6H

そういえば、うちにはお風呂に何もないな。

あるのはシャンプーコンディショナーボディーソープとカミソリ、
それから身体洗うタオルだけ。
風呂のフタもない。
なので、前に母親がお風呂入ったとき
「あんたんちは何もないのね」と言われてしまった。
足が悪い母には大変だっただろうけど、
あるとカビだの色々面倒なんでなあ。


147 ： おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2011/02/02(水) 21:19:51 ID:JffYinC3

>>146
椅子があったらと言われたんだろうか。

[10回]

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汚部屋から脱出したい！第114章
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40 ： おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2011/01/26(水) 18:26:37 ID:nxQwCVbn

今月の11日、友人Aがやってきた
必死で片づけた
今日、別の友人Bがやってきた
維持する努力はしていたので
30分ほど掃除したら十分見られるようになった
部屋をきれいに保つには
月に二度の来客が必要とわかったわw



41 ： おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2011/01/26(水) 18:59:42 ID:7GEAYg6v

来客くらいで掃除するようならそんなもんだろ。
俺なんか友達がお前の部屋には入りたくないってきてくれないぞ

[8回]

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ズボラーのための掃除術 4
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/souji/1251489016/


538 ：おさかなくわえた名無しさん：03/06/01 00:41 ID:FayMbxlh

引越しの時､荷造りがいやでダラダラしてたら
当日に間に合わなくなってしまった｡

面倒くさくなったので
荷造り出来てない物をダンボールに適当に詰め込んで
引越し業者さんに全部不用品として処分してもらった｡

新居に持ってきた荷物はほんの僅かだったので
引越し後の整理も楽だったし､
引越しから一年経つけど､不便も後悔もないです｡

食器も衣類も少しだから散らからないし､
すぐ洗わないと替えがないから､汚れたものを溜めることもなくなったし､
かえって生活しやすい環境になったと思う｡





540 ：おさかなくわえた名無しさん：03/06/01 01:11 ID:IHM7C1Yc

>>538
私もいらないの捨てるかなー
でかすぎ＆小さすぎの皿も使いにくいし。
やっぱ物ないのが楽だよね。

[15回]

http://138.omaww.net/%E3%82%BA%E3%83%9C%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%81%AE%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E6%8E%83%E9%99%A4%E8%A1%93/%E9%9D%A2%E5%80%92%E3%81%8F%E3%81%95%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%81%AE%E3%81%A7%20%E8%8D%B7%E9%80%A0%E3%82%8A%E5%87%BA%E6%9D%A5%E3%81%A6%E3%81%AA%E3%81%84%E7%89%A9%E3%82%92%E3%83%80%E3%83%B3%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%83%AB面倒くさくなったので 荷造り出来てない物をダンボールに適当に詰め込んで 引越し業者さんに全部不用品として処分してもらった｡

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般75
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1408202690/


206 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/08/31(日) 01:06:20.09 ID:G1iXvUVg.net
なりたい理想がかなわない
服も化粧品も色々買うのに理想ななれないから買い続けるのかな
ああなりたい、ばかりで実用的な物買ってなかったりして不自由だ



207 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/08/31(日) 01:42:13.90 ID:3XYogw87.net
>>206
部屋なら理想の部屋があれば同じ家具、同じ配置とかにすれば似せられるできるけど
人はそう簡単に誰かに似せることはできないし、
モノマネするのと自分を残して似せるのはまた違うから難しいと思う
もしできるなら少し理想を追うの休んで、
不自由だって思ってることを先に解消しちゃったらどうかな？

服や化粧品がいっぱいの汚部屋なら思い切って少し片付けてしまうとか・・
それで、気分がすっきりしたら自分の理想を改めて確認してみるといいかもしれない

見当違いなこと言ってたらごめんね

[12回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%83%A2%E3%83%8E%E5%88%A5_149/%E3%81%AA%E3%82%8A%E3%81%9F%E3%81%84%E7%90%86%E6%83%B3%E3%81%8C%E3%81%8B%E3%81%AA%E3%82%8F%E3%81%AA%E3%81%84%20%E6%9C%8D%E3%82%82%E5%8C%96%E7%B2%A7%E5%93%81%E3%82%82%E8%89%B2%E3%80%85%E8%B2%B7%E3%81%86%E3%81%AE%E3%81%AB%E7%90%86なりたい理想がかなわない 服も化粧品も色々買うのに理想ななれないから買い続けるのかな

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般76
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1411812480/




913 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/05(水) 22:33:55.19 ID:XfeO8Hue.net
旅行に出る想定で、トランクやボストンバッグに1週間分の荷造り
（アメニティに頼らない想定で消耗品もちゃんと入れる）
実際に、カバンにつめたものだけで1週間暮らしてみる
その時に足りなくて取り出してきたものはリストアップしておく

1週間後、カバンの中身やリストのモノ以外を片っ端から捨てる

これで荷物減らしたよ…
ほんと、使わないモノを置いておきすぎだった


918 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/06(木) 08:43:57.46 ID:nNKZZseH.net
手が付けられない状態になって放置したままの汚部屋。

何か変えようと意味もなくベッドの位置を変えてみた。
んで細かいところばかり気にしてたけど、
大きいものから位置を動かしてざくーーーっと片づけた。

倉庫部屋だけど
床が出てきてできる気がしてきた。

汚部屋住人はとにかく動くことだよ
いくら念じてても何ひとつ動かないんだから！

[14回]

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人に部屋を片付けさせるいい方法
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1202816512/

310 ：（名前は掃除されました）：2012/09/07(金) 18:31:27.40 ID:9DpecLX/.net
義実家は皿を仕舞うとき、種類とか考えず積み上げる
人たちだったんだけど、一度整理させてもらった。
しばらくすると、またぐちゃぐちゃになる皿と
そうでない皿があって、ちょっと面白かった。

どうやら、家族の人数＋１枚してある皿については
洗った後も同じ皿が食器棚に残ってるから、
そこに積んでくれる
（他の場所も一枚残ってるから置きにくいのもあるかも）
逆に枚数が少ない皿は洗った後に
「どこだっけ？まあ空いてるからここでいいか」
で仕舞ってしまうらしい。

何かを仕舞わせたいとき、一瞬で「ここだ！」と分かる仕掛けや
他には置きにくい、置くべき場所に置くのが一番楽という状況に
持ち込こめば整理してくれるんじゃなかろうかと思った。

まあ、仕舞おうと言う意識さえない人にはお手上げだけども。




311 ：（名前は掃除されました）：2012/09/07(金) 19:09:07.72 ID:EGBCAbvP.net
>>310
面白い。



312 ：（名前は掃除されました）：2012/09/07(金) 22:07:48.20 ID:jXnhMi9D.net
>>310
興味深い考察だ

[12回]

http://138.omaww.net/%EF%BD%B6%EF%BE%9E%EF%BE%97%EF%BD%B8%EF%BE%80%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%82%8C%E3%81%B0%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%8C%E8%A6%8B%E3%81%88%E3%82%8B%E3%80%80%E3%80%90%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%E4%BC%9D%E6%9F%93%E3%80%91/%E6%95%B4%E7%90%86%E3%81%95%E3%81%9B%E3%81%A6%E3%82%82%E3%82%89%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%80%82%20%E3%81%97%E3%81%B0%E3%82%89%E3%81%8F%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%A8%E3%80%81%E3%81%BE%E3%81%9F%E3%81%90%E3%81%A1%E3%82%83%E3%81%90%E3%81%A1整理させてもらった。 しばらくすると、またぐちゃぐちゃになる皿と そうでない皿があって、ちょっと面白かった【興味深い考察】

カレン「ガラクタ捨てれば自分が見える」32
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/uranai/1249149046/


43 ：名無しさん＠占い修業中：2009/08/06(木) 10:56:52 ID:b70NzFG/
私も一時捨て過ぎていた。
部屋が空っぽに近かった。
でも私にとっては荒療治的なリセットが必要だったと思う。
無くても生きていける現実に考え方が簡潔になって強くなった。
ダイエットと禁煙にも成功した。
飲酒も毎日から月２回週末のみに。
生活習慣が変われば付き合う人達も変わるんだよね。
そしてまたいい影響を受けていく。

カレンも何度かリセットしているし
捨て過ぎたと悩まない人にはアリだと思う。



44 ：名無しさん＠占い修業中：2009/08/06(木) 11:40:24 ID:EdLTukRl
そっか、ダイエットうまくいかないのはまだ何か溜め込んでるのかも。
服捨てるかなァ。

[12回]

http://138.omaww.net/%EF%BD%B6%EF%BE%9E%EF%BE%97%EF%BD%B8%EF%BE%80%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%82%8C%E3%81%B0%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%8C%E8%A6%8B%E3%81%88%E3%82%8B%E3%80%80%E3%80%90%E4%BD%93%E8%AA%BF%E3%83%BB%E6%83%85%E7%B7%92%E3%80%91/%E7%A7%81%E3%81%AB%E3%81%A8%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%AF%E8%8D%92%E7%99%82%E6%B2%BB%E7%9A%84%E3%81%AA%E3%83%AA%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88%E3%81%8C%E5%BF%85%E8%A6%81%E3%81%A0%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%81%A8%E6%80%9D%E3%81%86%E3%80%82%E3%83%80私にとっては荒療治的なリセットが必要だったと思う。ダイエットと禁煙にも成功した。

カレン「ガラクタ捨てれば自分が見える」32
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/uranai/1249149046/


519 ：名無しさん＠占い修業中：2009/09/24(木) 08:24:25 ID:QRc7ytm/
当方ド田舎。
秋祭りの中でも特別イベント、「招待」を我が家がすることになった。
獅子舞・神輿の方々（２０余名）を縁側の戸を取っ払い、招き入れてもてなす。

３０年ぶりの行事に、ガラクタでみっちりな我が家に一大転機。
１２部屋中、ガラクタでみっちりな日本間・四部屋がその対象。
二世代同居、義父母のうち義父は溜めこみ魔。
捨てに捨てましたよ。
「招待」の為ですものね。
勿体ないけど仕方ありませんよね。
と言いながら義母と自分で、この一か月せっせと処分。

今、畳と襖、座卓だけ残った日本間。
「うちって、こんなに広かったんだねぇ！」と喜ぶ子供たち。
祭りを近日中に控え、床の間に花を飾った。
隠れカレンの自分。
こんなに大量に、こんなに堂々と家の物を減らすことができて、すごく幸せ。
ここ一か月ドーパミン出まくりの感じ。家の空気がきれいだよ！


溜めこみ魔の義父が、サイズアウトしている礼服１０着を
「悪いけど処分を頼む」と出してきた。
人が変わってませんか?お義父さん！
特別な秋祭り、「招待」に感謝しているド田舎住民でした。
自分語りスマソ。

[18回]

http://138.omaww.net/%EF%BD%B6%EF%BE%9E%EF%BE%97%EF%BD%B8%EF%BE%80%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%82%8C%E3%81%B0%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%8C%E8%A6%8B%E3%81%88%E3%82%8B%E3%80%80%E3%80%90%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%E4%BC%9D%E6%9F%93%E3%80%91/%E6%BA%9C%E3%82%81%E3%81%93%E3%81%BF%E9%AD%94%E3%81%AE%E7%BE%A9%E7%88%B6%E3%81%8C%E3%80%81%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%BA%E3%82%A2%E3%82%A6%E3%83%88%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%84%E3%82%8B%E7%A4%BC%E6%9C%8D%EF%BC%91%EF%BC%90%E7%9D%80%E3%82%92溜めこみ魔の義父が、サイズアウトしている礼服１０着を 「悪いけど処分を頼む」と出してきた。 人が変わってませんか?お義父さん！

カレン「ガラクタ捨てれば自分が見える」32
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/uranai/1249149046/


279 ：名無しさん＠占い修業中：2009/09/04(金) 23:02:04 ID:xc5EJL5+
年賀状捨てたい。
でも見たら心のこもったハガキばかりで捨てられない…
子供の頃の他愛ないイラストとか和むし…どうしてますか？



280 ：名無しさん＠占い修業中：2009/09/04(金) 23:11:10 ID:lB+tRUzu
>>279
私なら捨てないです。

その代わり、どうでもいい年賀状や郵送物は
速攻、紙資源リサイクルに出してます。
（年賀くじの当選確認してからｗ）

[8回]

http://138.omaww.net/%EF%BD%B6%EF%BE%9E%EF%BE%97%EF%BD%B8%EF%BE%80%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%82%8C%E3%81%B0%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%8C%E8%A6%8B%E3%81%88%E3%82%8B%E3%80%80%E3%80%90%E5%A0%B4%E6%89%80%E5%88%A5%E3%83%BB%E3%83%A2%E3%83%8E%E5%88%A5%E3%80%91/%E5%B9%B4%E8%B3%80%E7%8A%B6%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%81%9F%E3%81%84%E3%80%82%E5%BF%83%E3%81%AE%E3%81%93%E3%82%82%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%83%8F%E3%82%AC%E3%82%AD%E3%81%B0%E3%81%8B%E3%82%8A%E3%81%A7%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%82%89%E3%82%8C%E3%81%AA%E3%81%84%E2%80%A6年賀状捨てたい。心のこもったハガキばかりで捨てられない…

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般75
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1408202690/

115 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/08/26(火) 22:29:29.54 ID:YdaxL+Ke.net
玄関→シューズボックス置くスペースなくて靴散乱(靴を履くスペースすらない)
居間→テーブル周りを中心に細かいもの(ゲームや化粧品が散乱)
キッチン→油ギトギト冷蔵庫はあけたくもない
寝室→カーテンをあけたことないからカーテンと窓の間がカオスになってそう
洋服散乱。
洋服は月1くらいで整理するも3日くらいで元通り…
ベッドはシーツとかしいてない
ベッドマットに低反発のベッドマットしいて、毛布かけて寝てる
まくらカバーは毎日変えてる
クローゼット→デンジャラスゾーン
風呂→毎日掃除してるからセーフ
トイレ→何故か髪の毛が落ちてる。沢山
脱衣所→洗濯する→干す→干してある物の中から選んで着用
→洗濯→干すのループなためなんか汚ない

この中だとどこから手を付けていきますか？



116 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/08/26(火) 22:40:51.35 ID:WS07APpg.net
>>115
トイレの床を流せるウエットティッシュで拭いたあと
要らない靴履かない靴まとめて捨てる
結局使うもの以外は捨てることになるよね(しょぼん

[6回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E5%A7%8B%E3%82%81%E3%82%8B%E5%A0%B4%E6%89%80%E3%83%BB%E3%82%84%E3%82%8A%E6%96%B9/%E3%81%A9%E3%81%93%E3%81%8B%E3%82%89%E6%89%8B%E3%82%92%E3%81%A4%E3%81%91%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%84%E3%81%8B%E5%88%86%E3%81%8B%E3%82%89%E3%81%AA%E3%81%84%E6%99%82%E3%81%AF%E3%81%A9%E3%81%93%E3%81%8B%E3%82%89%E3%82%84%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%82%82%E4%B8%80%E7%B7%92どこから手をつけていいか分からない時はどこからやっても一緒