掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・２ちゃんねるまとめ
【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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そうじが持つ力について 28
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1489675212/0-
917 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/29(木) 02:37:05.75 ID:J9ablAob.net
掃除した直後に嫌なことがおきる。
918 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/29(木) 06:04:55.22 ID:NW2ngScL.net[1/2]
きっと掃除しててもしてなくても、いいことも悪いことも起こる
でも掃除してれば、悪いことも乗り越えられる気がする
自分はこれだけ掃除出来てるんだからなんとかなると思える
掃除は裏切らない
一緒に頑張って乗り切ろう
919 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/29(木) 06:42:47.41 ID:0zfy/vpb.net
>でも掃除してれば、悪いことも乗り越えられる気がする
>自分はこれだけ掃除出来てるんだからなんとかなると思える
わかる
困ることが起こっても普段一個一個掃除するのと同じように
片付けられる確信が持てるようになったのか
予期せぬトラブルに心をかき乱されにくくなった
920 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/29(木) 06:46:32.62 ID:wgcbfFy1.net
>>918
掃除は裏切らない
(´･ω･`)イイネ
921 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/29(木) 06:53:15.54 ID:fUffXsSN.net
掃除と筋トレは、入力と出力（結果）がリニアなので好き
922 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/29(木) 13:03:43.00 ID:xfX06teM.net
毎日部屋掃除するようになったら無造作に這わせてるコードが気になり
まとめてすっきりした
今まで足元に絡まってもそのまま放置してた
掃除してるといつやるの。今でしょ、と自然と身体が動くね
923 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/29(木) 13:20:54.63 ID:r+UFTWdF.net
あるある
924 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/29(木) 15:20:21.92 ID:8z19MI11.net
臍下意識して深呼吸
拭き掃除した後また空気の質感が爽やかに
925 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/29(木) 17:44:20.64 ID:3cb8OwsU.net
玄関、トイレ、そしてずっと気になっていた窓のサッシに溜まった埃を拭き掃除
夫の給料、福利厚生アップの報せがきた
たまたまのタイミングだろうとはいえ、やっぱり嬉しい
926 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/29(木) 20:15:20.30 ID:NW2ngScL.net[2/2]
羨ましい！おめでとう～
927 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/29(木) 22:05:10.87 ID:w6LcC9bm.net
寝室や浴室を掃除するほど、翌日元気になる
断捨離する前は全く気付かなかった
綺麗な風呂は気持ち良いね～など、気持ちの問題じゃない
確実に体調が向上する
夢をかなえる「そうじ力」 (サンマーク文庫)
3日で運がよくなる「そうじ力」 (王様文庫)
[12回]
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チラシの裏＠掃除板 11
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/souji/1343046440/
538 ：（名前は掃除されました）：2012/09/07(金) 18:15:03.72 ID:E3kRWZji
今日は午後イチで半年ぶりの消防設備点検だったのだけど
朝どうしようも眠くて11時頃まで二度寝してしまった。
でも最近この板に来てからマメに掃除するようになってたので
朝食の食器洗ったりさっと床ワイパーするだけで
受け入れ体制が整った。
ありがとう掃除板。
593 ：（名前は掃除されました）：2012/09/12(水) 10:02:08.91 ID:RoZneEGx
家で壊れたところがあった。
すぐ、「私が休みだから、業者さん呼んで立会いするよ～」って言った。
前は業者が入るとなると大騒ぎ、親が呼んでも「えーまたぁ？」とか言ってたり、
来る前にバタバタしてたり。
ちょっとだけ普通の生活に近づいたかも。うれしい。
623 ：（名前は掃除されました）：2012/09/15(土) 17:30:40.76 ID:Xth5E8UH
今日急に午前と午後に別の来客があった
けど軽くホコリをはきとるだけで
難なくお迎えできる状態になれた
…人生初かも…嬉しい(つД｀)
これからも掃除しよ…
[12回]
汚部屋から脱出したい！第47章
https://life7.5ch.net/test/read.cgi/kankon/1108265496/
485 ：おさかなくわえた名無しさん：05/02/20 23:50:09 ID:aH/8F7fq
汚部屋片付けたら、いい事あったよ！
と言ってもささやかな事なんだけど。
綺麗な部屋にお花を飾りたいと思って、
会社帰りに花屋さんで安ーい花束を買ったんだけど、
もう１束好きなものを持っていって良いと言われ、
２束もお花を頂きました･*:.｡.（n‘∀‘)η･*:.｡.
ピンクと黄色のスイートピーとガーベラとかすみ草で
部屋が明るくなって良い気分。
明日もお掃除しようと思った。
[14回]
カレンキングストン15 ガラクタ捨てれば自分が見える
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1495679637/0-
529 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/12(火) 19:18:32.07 ID:qNW4+EUw.net
家の中を掃除してガラクタや不要品を捨てた。
別れた元カレにずーっと未練があったけど、思い出の品も処分した。
しばらくして、付き合ってる頃は、
多額の奨学金を返済しなければならないといつも言っててお金無かった。
バカな私は単純に「偉いなー」って思ってた。
実は奨学金（学校なんか行ってない）ではなく
キャバクラとかで遊ぶ金や胡散臭い情報商材セミナーの為に
借金しまくってる事を知人から聞いてびっくり。
キャバ嬢に入れあげてそのままキャバ店員になったけど、
一週間で逃げたとかなんとか。
借りた金も返さないし、単なるガラクタクソ野郎だった。
530 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/12(火) 21:15:33.06 ID:fo+O0hVc.net
ガラクタ捨てまくったら、彼のルーズさやアラが気になるようになって
すごくイライラする
所謂社会的地位としては申し分ないけど性格の合わなさが我慢できず、
以前お付き合いしてた人(相性は合ってたのに収入などの面で周りからは反対された)と
やり直したくてしょうがない
この自分の不安定さや悩みも処分しきれてないガラクタなのかな
531 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/12(火) 21:53:08.78 ID:z/8C/bCd.net
貫一お宮か
532 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/12(火) 21:56:52.79 ID:3kiCHWjL.net
因果あるかはわからないけど、
ガラクタあらかた捨てた後に出会った彼氏は極上なんだぜ
533 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/12(火) 22:48:07.09 ID:jI/WqBel.net[1/2]
527と528は違う人か
同じだと思って途中まで読んで混乱したわw
私も先月妙齢なのにフラれて、こうはしちゃおれんと
お見合いパーティに行ったらなかなかの人と出会えた
もしかして将来万が一家に来ることになったらと思うと、
捨てるものだらけなのに気づいた
前の彼だと気にしてなかったのに、
雑誌の山や玄関に置きっ放しのビニール傘、
いつか使うかもと置いてたペンキやブロック、
車のハンドルカバーなどガラクタだらけに見えてきて処分処分
タオルも新しくして古いもので掃除掃除
エンジンかかって朝8時半起きだったのが6時起きでウォーキング
食事もあすけんで管理、一月で健康的に2.5キロ減量
友人がアパレル自営でお付き合いで買ってた
ちょっと若作りした流行りに乗った服、
もったいないからと着ていたけどイマイチ似合わなくてモヤモヤしてたけど処分
服買いに行ったら元々の自分の好みだったコンサバ服にたくさん出会えて嬉しい
まだ新しい彼が！とかトントン拍子に結婚！
とか報告することないけど、毎日何か変わっていく感じがする
長文すんません
534 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/12(火) 22:52:02.66 ID:jI/WqBel.net[2/2]
あ、スレタイは
ガラクタはほんと自分を曇らせて埋もれさせて卑屈にさせるけど、
取り払われると、清々しく丁寧なまた新しい未来に向けての用意ができると感じました
546 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/13(水) 10:08:24.90 ID:+9s8P1l2.net
>>533
読んでるだけでなんかいいことありそうって思えたよ
そんなに変われるのすごいね
物を捨ててすっきりを維持できるようになったら、
心の余裕ができて趣味を楽しめたり、
スキンケアや毎日の掃除などをちゃんとできるようになった
ガラクタにまみれてたときは忙しい忙しい時間がないって思ってて
心の余裕がなかったけど、すっきりさせてからは
時間はないと自分で勝手に決めつけただけだったんだって思えるようになった
ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門 (小学館文庫)
旧版です、現在中古品しかありません。
新 ガラクタ捨てれば自分が見える (小学館文庫)
新版です、旧版の内容に「時間の管理術」「視点を変える」の章が加わっています。
ガラクタ捨てれば未来がひらける (小学館文庫)
続編です。主に「スペース･クリアリング」について。
ガラクタ捨てのﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝは「自分が見える」の方が良いかと思います。
[13回]
チラシの裏＠掃除板 11
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/souji/1343046440/
613 ：（名前は掃除されました）：2012/09/15(土) 06:52:01.67 ID:4lnOz6/E
3日前の朝から部屋の片付けして、
今ではとうとう人は余裕で呼べるくらいの部屋に出来た！
最初はいい加減何ヶ月も溜まりに溜まった食事のゴミを
処理しないとっていう程度の気持ちだったんだけど
モチベーションがあったので模様替えにも手を出して、
今では快適空間で２ちゃんも見れるという
そもそもきっかけってのが今年の夏実家に帰省して、
実家があまりにも散らかってて
「これと同じじゃイカン」という反骨精神的なものだった、
親にはある意味本当に感謝してる。
でもまさかあの汚部屋から脱出出来るとは思わなかった。
カップ麺の食いかけや飲みかけペットボトルや
ビール缶が縦横無尽に散乱してた部屋から見事に人の生活環境になった！
615 ：（名前は掃除されました）：2012/09/15(土) 07:00:26.21 ID:mHYQC3Ov
>>613
スバラシス。ぜんぶあなたの力だよ。
620 ：（名前は掃除されました）：2012/09/15(土) 12:26:06.68 ID:Wo5ltSKB
>>613
私も１ＤＫの汚部屋住居を４日でピカピカにできた。
きっかけはテレビで見かけた汚部屋の女性。
へらへら薄笑いを浮かべた表情、身なりからも、だらしなさが漂った人だった。
ふと鏡を見ると、自分も同じ雰囲気なのに気づいて
もうゾッとしてイヤああーーーー！ってなって脱出の決意をした。
ゴミと洋服と化粧品と小物で地層が形成された部屋だったので
初日はゴミの袋詰め、クリーニングに出す服をまとめながら洗濯。
作業中、新品のサーキュレーターを発見し
洗濯物に風を送ったら４時間ほどで乾くし
腐臭がする部屋の空気が、さわやかに循環してきたので
一気にテンション上がって、ガンガン洗濯と片付け作業を行った。
２日目はスポンジと雑巾と金属タワシを使って、徹底掃除。
廊下にゴミを置いていたんだけど、今までは平気だったのに
部屋と空気が綺麗になってきたら腐臭が耐えられなくなり
軽トラックを借りてクリーンセンターに持ち込む手配をした。
３日目は細々した物を片付け、４日目にゴミを持ち運んだ。
行ってみたら、不燃物や大型ゴミも大丈夫だと言われ
残っていた様々なゴミもすべて運びきり、終了。
やってみたら案外サクッと終わるものだよね。
なぜ大げさに考えていたのか、今考えるとバカみたいだ。
626 ：（名前は掃除されました）：2012/09/16(日) 00:44:38.80 ID:itx267WQ
>>620
すごいな
1ＤＫってことは一人暮らし？
仕事もあるだろうし、たまったごみを片づけるのも力いっただろうに
653 ：（名前は掃除されました）：2012/09/17(月) 18:58:07.97 ID:rAprucbD
>>620
読んでいてスカーッとした！
気持ちいい？
自分も散らかったもの片付けてきます
[10回]
汚部屋から脱出したい！第47章
https://life7.5ch.net/test/read.cgi/kankon/1108265496/
308 ：おさかなくわえた名無しさん：05/02/16 22:34:42 ID:0FOKz8FK
可視床率7%＝室内けもの道、だった散乱系汚部屋から２ヶ月かけて脱出し
１年半後の今は、１時間も掃除すれば来客可レベルまで何とかこぎつけたよ。
ゴミはこまめに捨てる、無駄な物は増やさない、そうすれば掃除は楽だ、と
時間かかったけど体と脳が覚えてきたのでリバウンドもしなくなった。
捨てたゴミ袋は５０以上だと思う。押し入れも一掃したし。
手前から地道に捨てて、空間が出来たらそこを使って整理してまた捨てる。
捨てるときには何か考えちゃダメだね、無心で捨てる、ということを学んだ。
それを教えてくれたこのスレに大感謝だ。
312 ：おさかなくわえた名無しさん：05/02/16 23:55:22 ID:qCYJ41TI
ガラクタ風水･･読んで、フットボールアワーのツカジ見て、捨て神降臨。
10年来とっておいた服を捨てたらゴミ袋20個になり、押し込んでは
落ちてきた服たちが収まり、引き出しもしまるようになり、ついでに
気がついたら1日18時間も片付け続けていたので体重が減ってきた。
ご飯を食べるのも時間がもったいなく、家中この調子で今捨てまくっているので
今まで収納どうのこうのと考えて掃除して挫折するループから
脱出できそうです。全部が片付いてもちょっとやせたら、今度は必要最小限の
服を買おう。捨てたら片付けるのが簡単なので楽しくなってきました。
汚部屋からの脱出は、方法ではなく、精神ですね。
314 ：おさかなくわえた名無しさん：05/02/17 00:49:26 ID:3N569Rbg
脱出者のみなさん、ほんとにいい言葉を残してる。
体験からにじみ出た言葉の数々は心に沁みる、貴重だ。
「無心で捨てる」「脱出は方法ではなく精神」
これはホント実際に脱出して悟った言葉だろう。
自分もがんばるゾ、ありがとう。２ちゃんで感動してる自分て・・。
322 ：おさかなくわえた名無しさん：05/02/17 10:57:03 ID:WBjblAFf
住んでる地区の不燃ごみの分類が細かくなった。
ベランダにペールや４５Ｌごみ袋を種別にいくつも並べたり
区分がよくわからなくて役所に電話しまくったりするのがとっても面倒だったけど、
「平日は毎日何かの回収がある」のに慣れたらかえって習慣化してよかった。
…と、思う…。思おう…。
「身体を動かせば、心も動く」
って、某介護用品のＣＭのセリフだけど、これを自分に言い聞かせて
ごみ集めの旅に出てきます。
353 ：おさかなくわえた名無しさん：05/02/17 20:15:22 ID:+CP2Xo+e
>>322
分別リサイクル超厳しいドイツでのこと。
友人宅のキッチンのどこにもゴミ箱が見当たらず、テラスに置くなんて論外
（景観の為条例で通り側のカーテンの色まで決まってる）
いったい何処に？と訊くと「Hier（ココ）！！」とシンク下の扉を全開、
オフィスにあるような長方形の小さなゴミ箱がずらりと並んでいた。
そのままリサイクルスポットに持っていけるように取っ手も付いててｵｻﾚ。
シンク下って調味料入れてもラベルがカビたりしてイマイチ衛生的に問題
かといって閉めっきりでも湿気で臭うし厄介な場所だった。
不燃物だけでも過剰包装の日本ではけっこう開け閉めするしキッチンの見た目も
すごくスッキリしたので早速真似してる。
356 ：おさかなくわえた名無しさん：05/02/17 20:36:52 ID:JMtnJjoP
>>353
＞（景観の為条例で通り側のカーテンの色まで決まってる）
ドイツって凄いね・・でも見た感じが統一されて綺麗なんだろうな
[7回]
カレンキングストン15 ガラクタ捨てれば自分が見える
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1495679637/0-
520 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/09(土) 09:58:05.52 ID:UtnlqKwr.net
カレン始めてからどんどん友人が居なくなってボッチになった。
マウンティングする様な人も多いからいいんだが私も嫌われ易いのかなぁ
521 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/09(土) 10:34:06.90 ID:2p6AliLm.net
ボッチ最高だぜ！
キレイなおうちと海外ドラマとコーヒーとヌコで休日幸せ
たまに車借りるのもよい
もちろん大好きな曲をガンガンかけての熱唱ドライブ
という境地にようこそ
楽しいよボッチ
自分にマイナスになる人間関係ってのもあるしね
たまに現れる理解者も、心底大事にしようと思える
522 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/09(土) 10:35:00.47 ID:z6JCgGlc.net
>>520
進学や就職みたいに自分の環境が変わると『友達』の定義も変わってくるじゃない？
それと同じで、今はそういう時期なんだと思えば楽だよ
新しい価値観で見つけた新しい友人がこれからたくさんできるから大丈夫だよ
523 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/09(土) 11:21:37.34 ID:SfcLQe0O.net
ボッチ最高で自営業になって、海外放浪なんかも一人で行って、
好きな習い事して、甥っ子と遊んで、そんなこんなで1人遊びしてたら40になった
今更親友はできないと思うけど、
それなりに人と会話しないと人生面白くないなと思ってきた
524 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/09(土) 12:09:45.51 ID:8z+wTVg3.net
自分なんかは狭く深く付き合いたいタイプだけど
友達多い人見るとうらやましいと思う
でも付き合い多くてお金大変そうとか余計なことも考えてしまう
スマホの連絡先でかなり連絡とってない人数人消した
もとが少ないから数人ですんじゃう(´・ω・｀)
525 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/09(土) 12:17:24.94 ID:zBlTs62z.net
女は環境で友人関係かなり変わるからなぁ
独身と結婚して子持ちの人だと話し合わないし、
生活水準とか違うとなんとなく誘いにくくなったり
でもうちの母はアラフィフで子育て終わってから
また学生時代の友人と集まったりしてるみたい
今はいなくてもまた復活したり新しい縁ができるかもよ
ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門 (小学館文庫)
旧版です、現在中古品しかありません。
新 ガラクタ捨てれば自分が見える (小学館文庫)
新版です、旧版の内容に「時間の管理術」「視点を変える」の章が加わっています。
ガラクタ捨てれば未来がひらける (小学館文庫)
続編です。主に「スペース･クリアリング」について。
ガラクタ捨てのﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝは「自分が見える」の方が良いかと思います。
[12回]
チラシの裏＠掃除板 11
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/souji/1343046440/
570 ：（名前は掃除されました）：2012/09/10(月) 22:30:12.79 ID:/Nel/ali
カレン本ぽちった
自分のものはかなり処分したんだけど、もう一歩踏み込みたくて
ついでに物を捨てられない片付けられない病の母にも読ませてみて、ダメならもう諦める
572 ：（名前は掃除されました）：2012/09/10(月) 23:37:38.70 ID:JPIgfA6l
>>570
飯田久恵や町田貞子本の方が効き目あるかも。
「捨てる!」快適生活―部屋スッキリの法則 (知的生きかた文庫―わたしの時間シリーズ)
暮し上手の整理学 (知的生きかた文庫―わたしの時間シリーズ)
573 ：（名前は掃除されました）：2012/09/10(月) 23:41:25.01 ID:WDMF/Dx8
>>567
ありがとう！
早まらずに探してみる
575 ：（名前は掃除されました）：2012/09/11(火) 00:00:39.39 ID:uHB3X4SX
>>572
カレンで満足できなかったときのために 飯田久恵、町田貞子 メモっとくよ
ありがとう
607 ：（名前は掃除されました）：2012/09/14(金) 18:22:40.94 ID:VnRDpm5k
こんまりさん方式で掃除・片づけをして、綺麗部屋になってからもう５日目…
部屋で過ごすのがこんなにも楽しく、そして寛げる日が来るとは思って無かったよ。
掃除して、本当に良かった。
物が減ったから日々の掃除も簡単に出来るし、毎日快適だー！！
人生がときめく片づけの魔法
[9回]
汚部屋から脱出したい！第47章
https://life7.5ch.net/test/read.cgi/kankon/1108265496/
287 ：おさかなくわえた名無しさん：05/02/16 09:48:27 ID:JIKcdTKX
せっかく不意にシフト休みになったんだから
今日こそ物をもっと減らそうと思うんだけど
こういう日に限って１年ぶりぐらいにゲームやりたくなったり
でも攻略本がどこにいったか判らなかったり。
やりたいならやってもいいから攻略本捜しながら何か捨てろ、自分。
しかしちょうど明らかなゴミは殆ど処分したところで、
ちょっと最近ゆきづまりぎみ。洗濯でもしようか…。
296 ：おさかなくわえた名無しさん：05/02/16 13:03:44 ID:79ndNoEu
わたしはゲームしたくなったら まず掃除やら片付けを時間を計ってやる。
掃除した時間×２を 自分への褒美として ゲームの時間にする。
なかなかゲームやめられないので とりあえず３時間ぐらい掃除する。
これで ６時間ゲーム出来る！ってウキウキ。
６時間もゲームするのは時間的にも体力的にも無理なのだけど
とりあえず部屋はキレイになっている。
298 ：287：05/02/16 15:32:35 ID:JIKcdTKX
処分する本B４ダンボール１箱分箱詰め完了。
…攻略本捜していたわけだが未だ見つからず。
見当はつくけど敢てそこの山に手をつけるのを後回し中。
>>296
えらいなあそれ。
自分は掃除に手をつけたくないがためにゲーム終われない…。
[12回]
チラシの裏＠掃除板 11
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/souji/1343046440/
743 ：（名前は掃除されました）：2012/09/24(月) 22:44:48.30 ID:u2MuoOl+
妊娠9ヶ月で身体がしんど過ぎるのに、産まれるまでに家中を大掃除したくてたまらない。
でもしゃがむのキツイし、腰痛いよ
ついでに不用品整理もしたいに、上の二歳児がどんどん散らかすので全然進まん
あーせっかく掃除の神が降臨してるのになあ
744 ：（名前は掃除されました）：2012/09/25(火) 00:18:12.50 ID:BzCyK5U2
>>743
つごんおばちゃま方式
無理は禁物だと思うの。
すっきり! 幸せ簡単 片づけ術
[4回]
チラシの裏＠掃除板 11
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/souji/1343046440/
605 ：（名前は掃除されました）：2012/09/14(金) 16:52:15.37 ID:t4AlQiXW
「掃除したから運気がアップ」じゃなく
「運気(心身の健康状態や経済状態)がいいから掃除ができる」
という順番なんだなあと改めて思った
まあいずれにせよ掃除は大切だ
毎日がんばろう
606 ：（名前は掃除されました）：2012/09/14(金) 17:38:55.78 ID:/F6GdPhF
それはあるな。
病んでいた時は片付け？なにそれ？状態だった。
今は見違えるほど綺麗な部屋に住んでいる。
自分でもびっくり。
609 ：（名前は掃除されました）：2012/09/14(金) 19:23:25.81 ID:AUtzomIw
>>605
本当に。
実家が汚家でいやでいやでたまらなかったけど、
今は自由に自分の家を掃除できて毎日幸せ。
610 ：（名前は掃除されました）：2012/09/15(土) 06:25:04.82 ID:kkTp88rM
色々うまくいかないことがあるけど掃除はやっただけ結果が出る（スッキリする）から
やっぱり好きだ。何にもしたくない日も掃除すれば、
無駄にダラダラ過ごす後悔からも解放されるし
ということで、大変沈んでおりましたのでage
612 ：（名前は掃除されました）：2012/09/15(土) 06:46:11.70 ID:7RKDH09P
メンタル病んでいた時って掃除ってめんどくさくて大嫌いだったし、
掃除なんてしなくても死なないし
と思っていたけれど、部屋と同じで自分の事も
このままメンヘラでも問題ないと思っていた気がする。
メンヘラも行くところまで行って、本気で社会復帰頑張るようになって、
持ち物もどんどん減らして
いつの間にか部屋も綺麗にシンプルにするようになってた。
具合がわるい時は昔から台所で料理をするとちょっとは気が紛れていたけれど。
最近は掃除をすると元気になる。
10年前の自分からは想像できない。
部屋って心の鏡だよね。
614 ：（名前は掃除されました）：2012/09/15(土) 06:53:45.89 ID:4lnOz6/E
>>612
＞部屋って心の鏡
これは本当に感じる。
自分の場合、心が病みかけてるから無理矢理鏡から磨いてみた感じだけど
心の方も磨かれた気がする。
[16回]
チラシの裏＠掃除板 11
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/souji/1343046440/
257 ：（名前は掃除されました）：2012/08/14(火) 21:40:52.91 ID:mpSNV9kf
掃除報告を読んで…
掃除をしたら不眠がなくなった
鬱が治った、頭がスッキリ回るようになった
安定収入の職についた
なんて話を読んでいると
埃まみれガラクタだらけの家でずっと暮らして
生まれつきと思えるごく軽度の鬱
調子よければ問題なくまわる頭
倒産のあり得ない職について
毎晩おやすみ三秒実践している私は
部屋片付けたら極楽みたいな暮らしが待ってるということでしょうか
想像つかないけど掃除する気になってきたので行ってきます
259 ：（名前は掃除されました）：2012/08/14(火) 22:57:48.09 ID:hZglcAiV
>>257
極楽ではないけど
清潔な生活が送れるようになるんじゃない？
298 ：（名前は掃除されました）：2012/08/17(金) 07:18:22.79 ID:U/mWWZUr
掃除しても掃除しても精神状態落ち着かない。
たぶん現状打破として掃除に頼ってるけど、
悩みの根本は家の中やそういうところにあるわけじゃないからだよね。
汚い部屋のままだったら、もっと気分滅入ってるだろうから、
まだマシなんだろうけど、
部屋が綺麗になると、悩みの形がはっきりしてくるから
余計直面しなきゃいけない状態になる。
キツイ。
ぐうたらに汚部屋で時間止めたまま生きてきたツケを払うって大変なんだね。
でも、今の自分が前より好きだからやっていけると信じて
がんばろ。
[10回]
カレンキングストン15 ガラクタ捨てれば自分が見える
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1495679637/0-
357 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/23(日) 10:40:36.75 ID:cB906cux.net
今日は下着と洋服をやっつけよう。
「テンション下がる」ものは全捨てしようと思う。
遊びに来た友達は「モノが少ないね」って言われるけど、
収納の中パンパンだ。
359 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/23(日) 11:49:24.02 ID:/PIxQ867.net
自分も服系数点まとめた
全然着てたし何年もつかってたけど
いまいちに思ってたけどきっかけがなかった
キャミがなぜか穴が開いてたからそれ捨てるきっかけにほかのもまとめたよー
服収納してるの財産に当たるところだから勢いつけたいな
ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門 (小学館文庫)
旧版です、現在中古品しかありません。
新 ガラクタ捨てれば自分が見える (小学館文庫)
新版です、旧版の内容に「時間の管理術」「視点を変える」の章が加わっています。
ガラクタ捨てれば未来がひらける (小学館文庫)
続編です。主に「スペース･クリアリング」について。
ガラクタ捨てのﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝは「自分が見える」の方が良いかと思います。
[13回]
チラシの裏＠掃除板 11
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/souji/1343046440/
555 ：（名前は掃除されました）：2012/09/09(日) 22:13:38.86 ID:l3keR0zE
部屋をきれいにしたら姿勢も良くしたくなる
しかし長年の運動不足がたたってすぐ姿勢が崩れてしまう
今日は筋トレして風呂入って寝よう
きれいな部屋でピシっと２chは気持ちいい
[6回]
そうじが持つ力について 28
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1489675212/0-
842 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/21(水) 01:43:38.97 ID:bCPDU4FN.net[1/2]
便器掃除なんですがクイックルの濡れた紙や雑巾で拭くと
埃が現れてきて綺麗に拭けません
拭き残しみたいにあちこちに黒い埃が残ってしまい苛々します
１日一回気軽にちゃっちゃとしたいのに窓開けて風がすごく入るからか
床もかしこもすぐ砂埃や埃が多い
長年天井や上の方は掃除してないから風で落ちてくるのもあると思う
だからいくら掃除してもすぐ埃が見える
家電や家具もそうで濡れた物で拭くと拭き残しの誇りがあちこちに残ってしまう
どうしたら綺麗に拭けるんだろう
844 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/21(水) 02:31:35.17 ID:eH6i7Eao.net
埃が酷い場合はハンドクリーナー買って掃除機でやるしかないと思う
845 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/21(水) 02:37:25.83 ID:vcrHySg3.net
トイレの埃取れないの解るよ、
私は最後にコロコロ粘着シートでササッと貼り付けてとってるよ
最後に拭ききれないのが少しあって嫌なんだよね。
846 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/21(水) 05:54:38.09 ID:kKDS0/dl.net
>>842
ホコリは水溶性だから、ホコリの上から水拭きするとそうなっちゃうんだよね。
もうしてたらごめんだけど水拭きの前に掃除機やウェーブなどで砂やホコリを取り除く。
天井や壁はクイックルワイパーオススメってこの板で教えてもらった。
あと換気扇があるなら窓は風のない時間帯の短時間の換気ではどうだろうか。
847 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/21(水) 06:12:10.65 ID:MJp6Sggw.net
うちもトイレのタンクの水受けのとこだけは乾拭きしても上手く埃が取れなくてイライラする。あそこだけコーティングされてないのかなぁ。
848 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/21(水) 08:20:50.94 ID:jfXZLXbc.net
トイレ柔軟剤とかリンスを水で薄めて拭く人もいるみたい
埃が付かないようにって
849 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/21(水) 09:46:08.68 ID:0dNT5TOr.net
トイレの埃って、衣類から出る繊維くずも多いね
トイレットペーパーを適量手にとって、
それで表面の誇りをサーッとぬぐってから、ウェットシートで拭いている
クイックルのシートより格段に安いし、そのまま捨てられるから良い
850 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/21(水) 10:54:14.05 ID:v4ZOso4/.net
>>842
元凶をたたないとですね。
お手洗いの天井から掃除してみては。
窓は開けてる時間が長すぎとか、埃っぽい屋外に面しているとか、網戸してないとか？
うちは1日一回のトイレクイックルでまにあってるけどなー
851 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/21(水) 11:43:45.99 ID:n3bAgC2T.net[1/2]
>>842
そんなに砂埃が多い環境なら、一日一回の水拭きでは足りないんじゃないかな
毎回トイレ入る都度ウエーブかなにかで撫ぜて置いて、朝一の水拭きと併用するとか
一番効果がありそうなのは、やっぱり天井からやっつけることかもしれないけど…
852 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/21(水) 14:11:27.85 ID:e/eTKzTo.net
二階以上にしか住んだことないから分からないんだけど、
風通しの良い家とか一階だと、砂埃多くなっちゃうの？
853 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/21(水) 16:30:33.51 ID:h0kQVwtr.net
隣が畑やってるんだけど、土埃結構入ってくるな
854 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/21(水) 17:24:03.74 ID:n3bAgC2T.net[2/2]
>>842
ごめん便器か
うちはそんなにホコリ入る方じゃないけど、
使用するたびに、トイレットペーパーで表面を軽く拭いてる
面倒だけど、掃除キライだから汚れが酷くなる前にチョコチョコ掃除
855 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/21(水) 17:35:59.78 ID:bCPDU4FN.net[2/2]
>>842です
皆さま沢山のアドバイスありがとうございました
換気扇がなくなるべく１日中開けています
最初に濡れてないクイックルシートで拭いてから濡れたので拭いてみたいと思います
あと天井をクイックルワイパーでこすってみよう
床はクイックルワイパーでさっと拭いても
毛とかあまりというか全然取れてないから苛々します
面倒臭いけど掃除機が確実ですね
ただトイレで掃除機使うの衛生的に気になります
858 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/06/22(木) 02:39:52.07 ID:rGv6X329.net
>>855
窓に網戸あるなら不織布貼るのおすすめ
100円ショップで換気扇フィルターとして売ってるやつで充分だよ
私は花粉症だから寝室に貼ってたけど、砂埃もかなり減った
ただ窓が閉めにくくなるから、できたら外側に貼るのが良いと思う
夢をかなえる「そうじ力」 (サンマーク文庫)
3日で運がよくなる「そうじ力」 (王様文庫)
[7回]
チラシの裏＠掃除板 11
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/souji/1343046440/
512 ：（名前は掃除されました）：2012/09/05(水) 15:42:08.72 ID:pfADCIhm
買い物が好きで、たまる一方なので、
・旅行にいったときの自分へのお土産は入浴剤。
帰宅後すぐに使えば疲れもとれるし、旅行気分も持続できる。
・かわいい雑貨屋にいったとき、どうしても買いたいときはやっぱり入浴剤。
ちょっと高級ないい匂いのやつを。
・何か買いたいときはドラッグストアに行ってシートパックか化粧水、
デパートのときはストッキングを買う。
何か買いたいとき用の消耗品を考えておけば、無駄買いせずに済む。
513 ：（名前は掃除されました）：2012/09/05(水) 16:07:55.75 ID:2htrLMXQ
>>512
同じだ！！
自分の場合は飲み物だけど。
それか無印良品の食べ物だな、大概の駅ビルや繁華街にはあるからうろうろしてて何か買いたい気分になってしまったら無印良品で食べ物か飲み物を1000円まで買う
消耗品で買い応えのあるものがいいね
[18回]
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これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。
普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。
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ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい
掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。
【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【７・２１追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com
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役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
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ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
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ご指摘ありがとうございました。