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掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・2ちゃんねるまとめ 【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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そうじが持つ力について8
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147 :(名前は掃除されました):2009/12/18(金) 01:35:39 ID:H1UxOtN4
今日数年間放置してた学生時代のノートを処分したんだけど、
心がモヤモヤして仕方なかった
毒出しなのだろうか
楽しかったはずなのに思い出すと辛い
手が止まりそうになったけど
これを乗り越えなきゃだめなんだって何とか立ち向かったよ
みんなもこういうのあった?




148 :(名前は掃除されました):2009/12/18(金) 15:21:50 ID:Wd/g1IBV
>>147
あったあった。
自分は写真を整理した時だった。
楽しくて幸せだったり、
辛くて死にそうだった気持ちをイチイチ思い出して、
「思い出した」事にすごく疲れた。
数日位ぼんやりして落ち込んでしまった。
過去の自分と現在の自分がどうつながってるのか、
しっくりこなくてしんどかった。

それでも掃除をし続けて、
ピッカリスッキリの部屋で新年を迎える準備を継続中。



149 :(名前は掃除されました):2009/12/18(金) 16:09:13 ID:ncMVCI2J
>>147

私もあった
まさに>>148さんと同じ感じ




150 :(名前は掃除されました):2009/12/18(金) 17:16:04 ID:9z2Tvvs8
みんな乗り越える道なのかな
今まさに葛藤中




151 :(名前は掃除されました):2009/12/18(金) 17:36:15 ID:ZRGxPC0j
見ずに(思い出さずに)捨てれば一番いいってこと?



152 :147:2009/12/18(金) 18:52:05 ID:H1UxOtN4
同じように苦しんでる方がいるとは!
>>148まさにそれ。
掃除でこんなにも色んな感情が湧き上がってくるなんて思ってもいなかった。
過去スレにあった気がするんだけど、心の新陳代謝、毒出しってやつなのかな?



154 :(名前は掃除されました):2009/12/18(金) 19:45:50 ID:CQlrrlxo
>>151
見なくても気に入ってる物だと疲れるよ
何か凄い疲れて汚部屋に住んでた時みたいに睡眠時間が増えた…




155 :(名前は掃除されました):2009/12/18(金) 20:53:58 ID:yvZoZQXZ
>151
どうだろうか?
かさぶたはいで膿を出さないと傷は直らないし。
必要な傷みと思えば、前向きに受け止められるんじゃないかな。




156 :(名前は掃除されました):2009/12/18(金) 20:57:00 ID:QiaVHurv
すごく落ち込んだりわけもなく悲しくなったりはしたけど
きれいな部屋で生活していくうちにいつの間にか治ってたな




157 :(名前は掃除されました):2009/12/18(金) 21:46:12 ID:pYyTh+kG
綺麗に掃除したり整理整頓すると、とりあえず
やる気が出るからね。



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334 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/23(日) 19:53:36.05 ID:YzGt8FMK.net

とりあえず汚家の片付けやっとやる気になれた
ここ見てまずは捨てるから
考えるのは最長10秒
今すぐ使わなければゴミ袋直行
後で必要ならまた買えばいいと
そう思ってやらなきゃ進まない事に気が付いた



335 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/23(日) 20:01:55.52 ID:lsGCPKRm.net

>>334
最初は捨ててもあまり変化がわからないけど
捨ててるんだから確実に物は減っているはず。
私もまだまだ道半ばだけど、がんばろう。




353 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/24(月) 10:51:50.09 ID:1jAkN/C4.net[1/4]

捨てたいけど、
自治体のごみ収集日に合わせて
該当のごみを集めて捨てている。

どーんと一度に捨てたいけど
そうできないのがもどかしい。
業者に頼むお金はないので
自力で出せる量を毎回毎回。

こんな感じで片付いた人いますか?



356 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/24(月) 12:27:33.67 ID:uxTtYOcA.net[1/2]

>>353
ほとんどの人がそのやり方だと思うよ
業者使う人が一番少なくて、一回で大量にゴミ出せる恵まれた人も少数派で、
古紙や布なんかの特定の種類だけドカっと処分できる人は結構いるって感じ



357 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/24(月) 12:32:50.07 ID:1jAkN/C4.net[2/4]

>>356
返事ありがとう。

この方法で本当に物が減っていくのか不安で不安で。
みんなそうやっているのなら私も長期戦覚悟でがんばります



359 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/24(月) 12:43:58.88 ID:uxTtYOcA.net[2/2]

>>357
車があるなら処理場に大量に持ち込み出来る可能性があるから
自分の地域で調べてみるといいかも
資源系はスーパーとかゴミステーションとか色んなとこで回収してる



361 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/24(月) 12:52:16.13 ID:1jAkN/C4.net[3/4]

>>359
車持ってないのです。免許もない。
地方だけど街中の分譲マンションなんです。
前日夜にごみ出しできるだけマシって感じ。

ちなみにホームセンターも近くにない
一番近いのが東急ハンズ・・・



362 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/24(月) 13:08:30.36 ID:V1xL5T+/.net[2/3]

前日夜のゴミ出し可能って脱出には好条件なキガ



365 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/24(月) 14:23:17.18 ID:1jAkN/C4.net[4/4]


>>362
前日だし可能なのはまだ好条件なのか、
ちょっと勇気もらった。
ありがとう

毎回ごみ出し場まで何往復もするけど
皆同じなんだね。

まだ初めて一週間なんだよ。
ぜんぜん物が減った気がしなくて
焦ってしまっています



367 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/24(月) 14:32:55.94 ID:942wQ9X8.net[1/2]

>>365の規模がわかんないけど
ごみ袋100くらい捨てたら変わるんじゃないかな
毎日ちょこちょこやってもそんなには変わらん
ちりつも



369 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/24(月) 15:01:02.84 ID:ssZSGDme.net[2/2]

>>365
始めの頃は残りの部屋の方じゃなくて
捨てきれないほどにまとめたゴミの方を見るといいよ。

この体積分、確実に減ってる!自分頑張った!って。



371 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/24(月) 15:29:58.48 ID:gGsMgcFj.net

>>367 364
ありがとう、
汚部屋部屋というより物が多くてこまった部屋です。
有機物系はまったくないです。
洋服が普通の人の5倍くらいあったと思います。
本は趣味関係でベッドの下が埋まるくらい。

まず100袋目指してみます。



360 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/24(月) 12:45:29.69 ID:ExJRqn2h.net

自分は3日か4日かけて手当たり次第ごみをまとめて、ベランダに一時保管してた
で、翌日出せるごみを確認して夜のうちに玄関に運んでおいて、朝出す
ベランダが綺麗になったときは爽快だったよ



363 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/24(月) 13:24:26.73 ID:DyRW2/m6.net

ベランダがない我が家の場合、玄関とその近くに置かれた洗濯機の横のスペースに
ごみ袋を大量に積み上げる事になる。

可燃ごみの日の早朝にごみ袋を全部捨てた時のスッキリ感は異常。

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281 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/05(土) 01:28:51.32 ID:27pnKPHA.net
片付けようとする→やめる
というのを繰り返してるから、それが癖になってるっぽい
癖をやめるにはいつもとは違うことをすればいいと思うので、
後ろ向きで鏡を見ながら片付け始めてみたら割りとスタートがうまくいった
ただ片付けにくい


282 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/05(土) 08:11:00.49 ID:VcGQQ/B9.net
>>281 すごいアイディア。そんなのがあったのか。



285 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/05(土) 12:52:34.06 ID:eaw1k3l1.net
>>281
>後ろ向きで鏡を見ながら片付け

んん?なにこれどういう状態?



285 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/05(土) 12:52:34.06 ID:eaw1k3l1.net
>>281
>後ろ向きで鏡を見ながら片付け

んん?なにこれどういう状態?

スレチだったらごめん



291 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/05(土) 15:55:04.38 ID:ZCMagwEp.net[1/2]
>>288
そう、鏡見ながら掃除
取り掛かろうとするが回避する状態というのをまず乗り越えるためには、
いつもとは違う状況でスタートすればいいと考えた
脳に回避回路が形成されているなら、そこに電気を流さなければいい
鏡を見ながら片付ける場合、それに集中するから回避回路に電気は流れないはずだ
その代わり、鏡を見てうまく片付けるための回路を形成し始める
書いてて思ったけど、利き手だけ使って片付けるってのでもよかったかもしれない
ケチャとか普段は聞かない音楽を聴いて踊りながら片付けるってのでもいいのでは



292 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/05(土) 15:59:41.55 ID:ZCMagwEp.net[2/2]
物まねが好きな人は芸能人の物まねしながら片付けるのもいいと思う
物まねに集中することになるから、
片付け辞めたいという欲求が薄まるはずだ



293 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/05(土) 16:03:08.26 ID:ojpANEXk.net[1/3]
フランケンに続き新たな汚部屋モンスターの誕生か・・・



294 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/05(土) 16:11:09.83 ID:DkPhpu4r.net
学会に発表してくる



297 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/05(土) 16:33:24.35 ID:fwJWekHY.net
こいつを片づけて究極超人を作り、世界を征服して
わたしを笑いものにした学会に復讐してやるんだぁぁぁぁ!!



298 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/05(土) 16:47:33.41 ID:ojpANEXk.net[2/3]
でたよマッドサイエンティスト!・・・・じゃねーよ。いつまでやんだw

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301 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/05(土) 17:58:22.13 ID:kZ9dmeVF.net[2/2]
全然終わりが見えない…。


本棚に入っていた高校時代の某ゼミの問題集とか
テキストはやっと半分以上捨てる組にできた。
が、捨てるって本当に大変な作業なんだなと。
紐で縛る作業をしながら、虚しいというか心に穴が空くような感覚がやばかった。
大嫌いで二度と見たくない教科とやりきった教科のものを
捨てる組に入れたのに、この分だと他の物を捨てるのはもっと大変そうだ…。

だが、埃まみれにしたくなくて部屋から出した
お気に入りのぬいぐるみが
「まだ終わらないの?」と呆れてる気がするから続きを頑張る。



303 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/05(土) 18:22:10.10 ID:akt4FwQe.net
>>301 そういう心理的に来るのは、とてもよく分かる。

>紐で縛る作業をしながら、虚しいというか心に穴が空くような感覚がやばかった。
こういう感じとかね。
とにかくそういうケアをやってくれるところはないのだろうか?
心療内科とかでも、ちょっと違うよねなんて言われそうだし、
また一応聞いてもらえたとしても、
そんなに元気出てこないのではないかと思ってしまうし。



304 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/05(土) 18:26:15.54 ID:wX6QIrGb.net[1/4]
出て来る感情を全肯定してみると、
芋づる式に噴き出すけど、芯が抜ける→爆笑
楽になる。



307 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/05(土) 20:59:23.76 ID:no/q2jgu.net[1/2]
>>304 爆笑までいくの?
なんだか楽観的になれて、良いレスだと思いました。
爆笑するかもしれないということで、やってみます。
明日の日曜で。



310 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/05(土) 21:16:44.15 ID:wX6QIrGb.net[2/4]
>>307
負の感情を肯定しまくってみてね。
無理にポジティブにならないのが秘訣



311 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/05(土) 21:17:39.21 ID:wX6QIrGb.net[3/4]
掃除は自分との向き合いなんだろうな
部屋が汚いのは、自分を粗末にして来た証



313 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/05(土) 21:21:22.28 ID:ojpANEXk.net[3/3]
>>310
瞑想の基本なんだよな。

感情ってのは本来、生成して自然に消滅するものだけど

大人は、変に我慢しようとか、なくそうとかコントロールしようとする。
すると逆に消滅しないで、そこにとどまってしまう。

だから、本来の自然な姿に返して、しっかりと生成させてあげれば自然と消滅する。



314 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/05(土) 21:26:31.46 ID:wX6QIrGb.net[4/4]
>>313
あ、これ瞑想になってんのね。
なるほど

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671 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/10/27(月) 18:45:40.55 ID:F0EQT8J5.net
今まで知らなかったんですけど、
床や棚って数日で埃やゴミが降り積もるんですね。
週末に掃除したはずのテレビ周りや廊下や床にうっすら埃が積もり始めていて
汚部屋だったときには気付かなかった事実にショックを受けてます。



672 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/10/27(月) 19:13:26.30 ID:jWv3UbVU.net
私も同じ事で日々驚愕してます

フロアワイパーが毎日かけてもすごく汚れが取れるのが…

髪の毛はともかく、一体あの埃はどこから???




673 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/10/27(月) 19:17:41.28 ID:zhtEGEZ6.net[3/3]
>>672
同じ部屋に寝床があるなら布団のせいかも
「ほこりの出にくい布団」ってのに替えたら
ベッドの隣にあるPCのディスプレイに積もる埃の量が減った気がする


洗える ほこりの出にくい布団

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16 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/09(日) 23:57:53.68 ID:32Y0tJog.net


これからの季節は服塚がいつもより出来る
夏と違って1回着たくらいじゃ洗濯しないから
綺麗に洗濯してあるタンスに入れるのははばかられるので結果その辺に積みあがる
みんなどうしてる?1度着たら全部洗濯してるのか?
ジーンズとかも



17 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/10(月) 00:05:52.74 ID:IkRV6shY.net[1/3]

・・・ドラム式洗濯機の上に積みあがってる・・・

昔はずっとそのままになってたけど、前に
「まだ着られる物でも洗濯していいんだよ」という
指針を頂いてから、ある程度時間が経ったら
2度目に着なくても洗濯するように努力中。

でもまだ服塚は消えない。
昔よりかなり減ったけど。



19 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/10(月) 00:21:46.94 ID:Fze8GzG/.net

>>16
基本的に1日中着た家で洗える服はすぐ洗濯するけど
ちょっとコンビニとかで短時間着てしまった衣類を吊るしとく場所を作ってる
ジーンズもそこに吊るしておいて再度着る
その場所にある衣類をなるべく優先的に着用して洗濯する
ちょっとコンビニ行くくらいで次々洗濯済みの新しいのを出さない

アウターやセーター類はファブリーズした後1日位そこに吊るして風を通した後タンスにしまう



20 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/10(月) 00:30:15.83 ID:IkRV6shY.net[2/3]

私も脱衣所の洗濯機の近くに突っ張り棒つけて
そこにハンガーでかけよう。

洗濯機上の服塚よりいい。
私の場合、セーターも一度着たらタンスに戻すのは嫌なので
そこにかけることにする。

>>19 さん、ありがとう。



22 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/10(月) 03:22:27.36 ID:qT7Zkj/Y.net[1/3]

>>16
セーターとかひと月は洗濯しないね。
それは服塚にしてた。

たしかアサイチの片付け特集でそれの防ぎ方として
「洗ったものと混同したくないなどと言わずに
クロゼットを気持ち2つに分けて着かけも下げよう」
ということだった。

最近は気にせず着かけ服もクロゼットに隠すようになった。
見た目は前より綺麗だよ。



23 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/10(月) 03:34:44.89 ID:cr45S1QB.net[1/2]

たたむタイプの人はクローゼットの下や部屋にかごひとつ置いて、
置き場さえ決めとけば散らからない



299 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/22(土) 11:15:20.78 ID:VyJAzTaT.net

広がってた服を分類してクローゼットに整理整頓したら
服を放り込んでた箱は空になり、全てがクローゼットに収まった・・・
マジかよ服の掃除終わりだよ



308 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/23(日) 02:28:44.76 ID:36jj+6vY.net[1/2]

とりあえずダンボールにつめてる服と本が10個ぐらいある
オクでうろうとおもってるがやるきでない
なにから手つけていいかわからん。もちろん散乱してるけど全部いる



309 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/23(日) 02:45:03.41 ID:Q0vVI7JP.net

>>308
オクで売ろうと思って~は危険
思いきって捨てちゃいなよ
汚部屋にあったものなんて汚くてどうせ売れないよ



310 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/23(日) 04:07:34.20 ID:DGMSE7f/.net


オクで売るのにかける手間と時間と気力を、売れる値段と比較してみるといいかと。
時給いくらになるか。
もちろん、「売ろうと思ってそのままになってる間の時間」もカウント。



336 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/23(日) 20:45:09.33 ID:tr/1RkWU.net

ハンガーにかけて収納するものと畳んでしまう物の区別がイマイチ分からない…



337 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/23(日) 21:00:23.22 ID:xM/XGXUY.net[2/2]

たたむと場所取ったり上から羽織るようなやつはハンガーだな
コンパクトにたためる薄手のやつや小物は引き出し
こんなんは自分が使いやすいようにすればいいから人それぞれじゃね

服が多いならまず数年着てない服を捨てる作業が先だな



338 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/23(日) 21:15:42.88 ID:6tONA28T.net[3/3]

別珍とかブラウスのシワになりやすい・折れ目が付きやすいものはハンガー。
大物アウターもハンガー。
それ以外はだいたいタンス。



344 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/23(日) 23:39:09.08 ID:PluBGiJJ.net

>>337-338
アウター、厚手パーカー、襟付きシャツなどはハンガー
Tシャツ、下着類、ボトムは畳むでいいかな
収納がなさすぎて、満杯なので結構処分したんですが…まだ詰め込んだ感じになってる
全部好きで、着ている服だからなぁ…



358 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/24(月) 12:34:52.89 ID:V1xL5T+/.net[1/3]

>>344
>収納がなさすぎて、~~ 全部好きで、着ている服だからなぁ…

答え出てるじゃんw
収納が足りないパターンだよそれ
他の物を処分してスペース空いたら大きい箪笥に買い変えor買い増ししたら?


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276 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/04(金) 22:24:15.16 ID:CX2JwBXb.net
ようやくここを卒業できそうな兆し
3年ほどかけて、ようやく親や姉が文句つけようのない家になった
ずっと収納がないのが悪いって思ってたけど、
そうじゃなくて自分のキャパ以上に物量があっただけ

使うものと使わないものにわけて、使うものはしかるべき場所に収納
使わないものは、分類とラベリングしてダンボールとかで保管して、
そこから取り出さなかったものは順次捨て
あらかじめ分類してあるから、ゴミ出しもそう手間ではなかった
今はリバウンドしないように頑張ってる
今まで大差ないどころかうちよりひどい状況の家だったのに、
さんざんこき下ろしてた母と姉を見返してやれる
母と姉の暴言が片付けのモチベーションにつながったから、ある意味感謝してる




277 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/04(金) 22:58:55.94 ID:BFCiY/ZH.net[5/5]
おつおめ☆


278 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/04(金) 23:04:07.70 ID:xPK3S4WQ.net
>>276
お疲れさまでした



280 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/04(金) 23:09:54.97 ID:VDKguaJa.net[8/8]
>>276
3年か~大変だったけど凄いね
年末までには終わらせたい
お疲れ様!

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汚部屋から脱出したい!第49章
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586 :おさかなくわえた名無しさん:2005/04/16(土) 13:35:58 ID:5rvsJWUN

こないだ便器を掃除してて思ったんだけどさ、
台所のカビとか焦げ付きも
塩酸10%配合の便所洗剤ならあっさり落ちるんだろうか。
ゴム手袋してスポンジに原液を染み込ませてやってみようかな。



597 :おさかなくわえた名無しさん:2005/04/16(土) 17:26:43 ID:FQMJOY02

>>586
カビはわからんけど、ガスコンロの油っぽい焦げ付きは
「とろとろ石けん」で劇的に取れる。
この名前でぐぐるもしくは赤星たみ子をつければでてくるはず。



607 :おさかなくわえた名無しさん:2005/04/16(土) 23:32:22 ID:AJ1ghPyj

>>586
重曹で煮ると五徳の汚れにはいいですよ。
しつこい油汚れにも重曹は効きます。

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984 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/09(日) 08:32:40.56 ID:ubedri3P.net

体力ないのに本来は気が進まない掃除するのは辛いんでしょ
ジムなら行ける、そしてその第一段階を経て掃除ができるかもと
前向きに計画してるところに水ささなくても



985 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/09(日) 08:56:40.49 ID:Ty4hZ0M0.net[1/2]

仕事へは行けるから人がいるといないとじゃモチベ違ったりするよね



986 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/09(日) 10:13:55.37 ID:/WkzUTjC.net[1/5]

筋力・体力をつけると気力も出るよ。

これホント!

どうしても○○できない・・・場合は、
柔軟運動で筋肉をほぐすのからでもいいから
筋力付けるといいよ。



988 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/09(日) 10:24:39.25 ID:fhgaG+Aa.net

ジム、私も数ヶ月前に通い出した
確かに行き始めてから活動的になって毎日片付けできるようになったよ
ジムに時間を割かれるけどエンジンは格段にかかりやすくなる
いい選択だと思うよー



990 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/09(日) 11:17:50.38 ID:t+5MVRK4.net

家にいると気力が出ない自分には、ジム通いは有効な選択だった。
職場でも疲れにくいし家にいても動きやすい。

本気でやろうとすればどうにかなるもんよ。
公営の所とか、時間制限がある会員種類とかお手頃だし。
閉店前30分だけよくくる人とかいるよ。風呂も兼ねてるから苦にならない。




1003 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/09(日) 16:16:22.09 ID:f7p8kIMe.net

電車賃片道320円かけないとジムがないし
最寄り駅の公営プールは一回600円だから外で運動は選択肢にないや……。



1004 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/09(日) 16:17:54.64 ID:Ty4hZ0M0.net[2/2]

散歩するだけでもいいんやで



1005 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/09(日) 16:19:02.12 ID:/WkzUTjC.net[4/5]

キッカケは人によって違うし視点を変えたら行動できることもある。

自分と違う行動の人を見下したり、
出来ない理由を探して動かないよりは
動く方がいいよ。




1007 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/09(日) 16:50:28.31 ID:Hnzbh9ZC.net

自分もダイエットのためにウォーキング始めたら掃除できたよ
もともと汚部屋状態になったきっかけが過労から来る欝状態だったんだけど
運動してたら気分が前向きになって、一週間くらいかけて一気に掃除した

汚部屋って、日常生活に何かしらよくないポイントがあって
そのしわ寄せが部屋に出てる状態だと思うので
その生活を何か一歩でも変えるってのは、迂遠かもしれないけど意味はあると思う

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210 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/02(水) 23:37:02.67 ID:/0YbMLWY.net
開かずの押し入れを4分の3空けた
疲れた…
やっと服も本も入れられるけど、突っ張り棒の他に何が必用?
上に蓋があるデカイ収納ボックスはパンドラの箱化してたわ



215 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/03(木) 00:22:30.70 ID:wfWCmwCb.net
>>210
人による!
収納イメージとサイズぴったりの収納用品

個人的には押入れの奥行きに合うサイズの引き出しタイプの衣装ケース(フィッツケース)が収納力あがって便利だった



216 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/03(木) 00:39:15.97 ID:xfVf+7TS.net[1/5]
>>215
210です ありがとう
引き出しタイプとキャリコ的な組み合わせタイプのヤツで迷ってたんだ
悩ましいわ
さらにもう1部屋、仕事部屋を兼ねたDKがあって何をどうしていいかわからん
みんな、本は本棚に入れてるの?



217 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/03(木) 00:56:36.05 ID:6G+eBOmO.net[1/3]
>>216
キャリコは引き出せないので、奥行きがさほどない場所のほうがあってると思うよ
押し入れは奥行きがたっぷりあるので引き出しのほうが使いやすいと思う

仕事部屋を兼ねたダイニングキッチン、というのがあまり想像できないw
本は本棚に入れてます



218 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/03(木) 00:59:10.60 ID:xfVf+7TS.net[2/5]
>>217


219 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/03(木) 01:10:42.51 ID:xfVf+7TS.net[3/5]
>>217
↑失敗した 疲れてるわw
キャリコ、押し入れに前後に置き換えて衣替え…って考えてたけど、
それが出来るなら汚部屋にならないよね

仕事はフリーランスでPC作業がメイン
DKにデスク置いて作業してるw
ただ資料が多くて本、雑誌、先方原稿など紙モノで溢れてる
今、じゃんじゃん捨ててるけど重くて泣きそう



220 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/03(木) 01:32:24.58 ID:6G+eBOmO.net[2/3]
>>219
前後に置き換えて衣替えなんて、めんどくさくて絶対やんないってw
それだったら引き出しタイプにして、
この引き出しは冬物セーター類専用、この引き出しは春夏専用、
とかにしたほうがめんどくさくなくていいと思うよ
うちはそうしてる



221 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/03(木) 02:26:22.83 ID:xfVf+7TS.net[4/5]
>>220
そうだねw引き出しにする 聞いてみてよかった~

押し入れじゃないとこにチェストタイプの収納があるんだけど、邪魔でしかない
こういうところにこそフラップタイプなんだろうね



223 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/03(木) 02:53:28.42 ID:6G+eBOmO.net[3/3]
>>221
押し入れのものを処分したわけだし、
そこに引き出しを入れて服などをきちんと入れたら、
邪魔なチェストタイプ収納が不要になって部屋が広く使えるんじゃない?




224 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/03(木) 04:02:54.82 ID:xfVf+7TS.net[5/5]
>>223
ありがとう
まずは押し入れをなんとかしてみる
モノが溢れる→モノが邪魔で収納グッズが開かないっていうどうしようもない状態だった
片付けられないのに何とかしようと収納グッズ買っちゃったのがいけなかったんだね
押し入れ以外のものも捨てまくるよ

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197 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/18(火) 06:44:07.70 ID:5fQZ/SpP.net
なかなか汚から抜け出せない
まあ元気が回復するまで待つかな



202 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/18(火) 13:14:29.07 ID:3yTdFvDo.net[1/3]
>>197
うちが汚部屋脱出しようという気になったきっかけはTVのこんまり番組ではあるけど、
気力がなかったので夜布団に潜りながら最初にやったのが
PCのお気に入りブックマークの、それまでダラダラ突っ込んでただけのを
整理整頓、トキメカないのを捨てることからやったわ。

指しか動かさずブラウザを掃除した快感と勢いでリアルの片付け熱が始まった。

真似していいわよ。



198 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/18(火) 10:06:44.63 ID:TFha2v7V.net
節子!逆や!
汚から抜け出すと元気が回復するんや!



199 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/18(火) 10:31:08.91 ID:Lkr4hS/H.net[1/2]
>>198
コレ、ホント。体感した。
物が減ると、原因の分からない精神的な圧迫感が減った。

毎日少しづつでも掃除して、30cm四方でもいいからモノを捨てるとか、
レンジやトイレを適当でいいから掃除するとかして、

「自分頑張った!
他人と比べてじゃなくて以前の自分と比べて頑張った!
偉い!この調子!」

とほめる。で、続ける。



201 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/18(火) 12:26:51.05 ID:G8ZNc5FF.net
>>198
ほんこれ
半年かけて汚部屋脱出→中間部屋ももうすぐ卒業だけど
今じゃ朝起きてすぐと帰宅後すぐに床にクイックルワイパーするように
なったし自宅から駅までの徒歩15分が苦にならないんだ
綺麗部屋に住んでいると元気が溢れるよ



203 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/18(火) 13:18:55.46 ID:3yTdFvDo.net[2/3]
ちょうどよかった>>199>>201先輩にお尋ねしたい、
倉庫部屋もだいぶ物がなくなって床の可視率も70%にはなったし棚も空いてきた。
この状態のとき次はどのスレにいけば?
脱出先輩方普段どのスレに居るかおせーて



204 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/18(火) 13:33:10.66 ID:Lkr4hS/H.net[2/2]
>>203
ぐは!

自分もまだ自分をほめ続けてる所(泣)

ちょっと忙しかったり風邪引いたりすると、あっというまにスゴイことに・・・
昔は床がほとんど見えてなくて獣道しかない部屋でしたが、
今はとりあえず床をワイパーとか掃除機とかかけられる
本棚も3つも処分したし服も食器も減らしたし、
&でもダンボールが仮置きされてたり服塚も出来かけてたり
頑張らんと戻るよ~って感じです。



215 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/18(火) 18:13:43.54 ID:tJrGLvrT.net
>>203
参考になるかわからないけど実はスレはあんまり見てなかったんだ
こんまり本→カレン本→安東英子本の順で読んで、
平行して安東英子のブログと、掃除のモチベーションが
上がるレスをコピペ収集スレを熟読して、
今は掃除・整理・捨て作業をしたら褒められるスレの順かな
慣れてなくてスレのurl貼れなくて申し訳ない
あとは合間に片付ける度に定点観測した部屋の写真を眺めるとかしてたな

本でざっくり捨てて、ブログと収集スレで隅々まで捨てて、
褒められるスレで部屋の状態をキープしてるよ

運命を変える収納術!

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938 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/06(木) 23:12:26.38 ID:CfkvP3UC.net

汚部屋ならぬ汚庭のスレが欲しい
背丈ほどの雑草やらのびたい放題の樹木やらとの格闘は全然モチベーションが続かない

家の中は不意のシロアリ騒動で否が応でも一気に片付けた



939 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/06(木) 23:44:59.97 ID:/FB0sHBm.net

>>938
雑草が嫌なら紫蘇の種1袋まいときなよ
春になったら雑草を駆逐してくれるよ



940 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/06(木) 23:59:02.99 ID:MVOWgAxr.net

>>939
あんた、それミント爆弾のお仲間じゃないですか・・・



941 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/07(金) 00:17:13.57 ID:mWMsCE4c.net[1/3]

うちの実家、ジャスミンや梅の下に紫蘇とレモンバームが大量に生い茂ってたけど、
うっかり(?)虫が繁殖したら大変なことになった。
食える草はやっぱり虫にも美味いらしい。

でも、庭スレはどっかにありそうな気がする。
ベランダも混ぜてもらえるなら自分もそのスレ行きたいw
弱ってきた一年草の撤去時が分からない。
無慈悲にぶっちぎるべきか。




948 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/07(金) 07:49:13.05 ID:GLK23CAT.net

無理な人が殆どだろうけど、知人はウサギを飼って庭の草を食べさせてる
あっという間に綺麗になるらしい



949 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/07(金) 09:33:47.51 ID:OMspA25V.net

【雑草】草むしりスレ その3 【テデトール】
http://yomogi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1346514008/
【剪定】庭木の手入れ その3【移植】
http://yomogi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1413886518/



951 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/07(金) 11:19:55.06 ID:k5GdVqE8.net[3/3]

この板では汚屋敷の付属物として庭に放置されて朽ちてる
いろんな不要物の処分とかそういうのも含まれるだろうしね…



952 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/07(金) 11:22:38.50 ID:mWMsCE4c.net[3/3]

・枯れた植物
・伸び放題の雑草や植物
・余った植木鉢や土
・転がってる雑貨や素材(未使用の土や肥料など)

汚部屋で言えばゴミの様な物だから撤去すればいいだけ?とも思うけど、
「これとこれは捨てて大丈夫」「こうすれば手入れが楽」
「毎年新しいのがでるから、次のを買った方がいいよ」
「ベランダや庭も床(地面)が見えてるといいよ」(予想)
とか、背中を押して欲しい気はする。
初心者向けの植物やスレを紹介してもらったり。

自分は、枯れかけた一年草を抜くのにも気が滅入ったり、
剪定したら枯れそうで触れなかったり、
どうしようと思ってるうちに根詰まりで結局枯れたり(涙)、
木や草の根っこは土と分けるのか?と悩んでそのままにしてたり、
そこらが汚部屋と同じ思考で形成されてる気がする。
なんとか1/3程度は片付けたんだけど、まだまだ。
室内のモノと同じで、もっと減らすべきなんだろうな。

BESTを目指すガーデニングじゃなくて、
生活に支障がないレベルを目指す汚庭脱出。

園芸知識がある人の手助けも必要だから園芸板?
でも低レベルすぎて申し訳ないので片付け重視なら掃除板?
それとも生活板?

でも、

>捨てろ。
>話はそれからだ。

が真理で、まずは一度リセットかな。



953 :914@\(^o^)/:2014/11/07(金) 11:43:38.87 ID:XbNCJpBo.net[1/4]

返事遅れてしまいましたが、たくさんのレスありがとうございます
お勧めしていただいたスレ見てきましたが、とても参考になりました
みんな同じ悩みを持ってるんですね!

今までスレを立てたことがないので、ちょっと不安ですが、もし需要があるなら汚庭スレを立ててみます
庭はあるけどガーデニングも家庭菜園にも興味がない、あるいは忙しくて放置しているうちに庭が荒れてしまった人向けということで掃除板が妥当だとは思ってます

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913 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/05(水) 22:33:55.19 ID:XfeO8Hue.net
旅行に出る想定で、トランクやボストンバッグに1週間分の荷造り
(アメニティに頼らない想定で消耗品もちゃんと入れる)
実際に、カバンにつめたものだけで1週間暮らしてみる
その時に足りなくて取り出してきたものはリストアップしておく

1週間後、カバンの中身やリストのモノ以外を片っ端から捨てる

これで荷物減らしたよ…
ほんと、使わないモノを置いておきすぎだった



968 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/08(土) 18:56:18.23 ID:bppyNnG6.net
部屋の角に押しやった結果、物が山のように積まれて最悪な状態だった。
今日やっとそこに手を付けた。
まだ、綺麗な状態だとは言えないけど、かなり片付いて気持ちがいい。
勢いで掃除機もかけて今日は終了。
少しづつ掃除のコツが分かってきたかも。

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812 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/02(日) 21:40:46.94 ID:3FfiVmAg.net[1/2]
お部屋掃除してるうちに餅が下がってきてしまうんだけど、なんかいい方法ない?
今も掃除の途中で、餅をあげるべく掃除板見ながらだらだらしてる…


816 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/02(日) 22:47:44.40 ID:cmxp7Ag6.net
>>812
場所を変える
達成考えられるような狭い場所に限定する
とか



819 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/03(月) 01:08:04.28 ID:ND04xzSs.net[1/3]
>>812
ごんおばちゃまの30分だけキッチンタイマーをかけて一ヶ所だけを
掃除する。
玄関だけ、リビングだけなど。
30分だけで終了して頑張りすぎない。


あした死んでもいい身辺整理

あした死んでもいい30分片づけ―すっきり! 幸せ簡単片づけ術 完本

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917 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/06(木) 08:42:51.32 ID:ZzRYhb23.net[1/3]
この・・・汚部屋に戻ってきた時の安心感、開放感、脱力感
まさに「巣」。ハートオブパーソナルスペース。これが原因だ。
なんでこうなんだろ?心に不満が?



921 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/06(木) 12:37:46.33 ID:WynDQjdx.net
>>917
元々空虚な心を、ゴミで埋めてるだけ



934 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/06(木) 20:38:38.21 ID:ddH4HQog.net
>>917
ニンゲンは元々空間があると埋めたくなるものらしいよ。
極端になると広所恐怖症みたいに不安になったりする。
本能的に環境を変化させたくない生き物だから、いつもの状態の方が落ち着く。

人類ウン万年の歴史の中で、モノをこんなに捨てる必要が出来たのはつい最近だから。
生存のためには溜めたほうが有利な時代の方が長かったわけで
遺伝子レベルには捨てはあまり組み込まれていないと思う。
なので文化的調教が必要になる。 と心理的人類学的に説明してみた。



936 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/06(木) 20:56:34.38 ID:ZzRYhb23.net[3/3]
私は動物だったのだな



937 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/06(木) 21:06:40.75 ID:nNKZZseH.net[2/2]
>>934
逆に基本物がない部屋だと物が置いてあると落ち着かないよ
なんでこんなにごちゃごちゃ置くんだろうと思う
習慣って大きいと思う

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920 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/06(木) 11:00:30.22 ID:SOugv1Za.net
汚部屋気味になりがちなんだけど、
今いるマンションが頻繁に消防点検や排水溝の詰まり防止、エアコン掃除なんかで
部屋に立ち入りがあるんで、予防になってる
これが普通なのかもしれないけど、
前いたマンションは滅多になかったから常に汚かった



927 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/06(木) 14:29:38.04 ID:kHC8XjW0.net[4/4]
>>920
消防検査はいい区切りになるよね。
この辺は年に2回来る。
年末大掃除より緊張する。

排水溝やエアコン掃除を手配してくれるマンションっていいね。



928 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/06(木) 14:37:35.41 ID:CZxpQ0QJ.net
>>927
大家入室が最高


948 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/07(金) 07:49:13.05 ID:GLK23CAT.net
>>927
しかも大家さん管理で、同じマンションに住んでるんだ
業者さんも大家さんとツーツーだから汚くできないw

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Z ハイスパイマン P1.4 金属切断用鋸 08104
これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。


普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。
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ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい

掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。

【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【7・21追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com

バーコード
役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。



ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。



微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。

【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ニオイノンノが?
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