108 ： （名前は掃除されました）[sage] 投稿日：2010/01/31(日) 01:48:10 ID:hmV+xTrG

名言スレか多分ここのスレで見たと思うんだけど
震災かなんかにあった人の詩で、旅行先のチラシとかを取っておいて気がつけば40くらいになっていて、こんな物に囲まれて人生過ごしてしまった
みたいなコピペを知らないでしょうか、あれモチ上がったのに保存し損ねた

[10回]

http://138.omaww.net/%E6%8E%83%E9%99%A4%E3%81%AE%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%81%8C%E4%B8%8A%E3%81%8C%E3%82%8B%E3%83%AC%E3%82%B9/%E3%81%AA%E3%82%93%E3%81%A7%E3%82%82%E5%8F%96%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%8A%E3%81%8F%E7%99%96%E3%81%8C%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%9F%E3%81%AE%E3%81%AF%20%E3%81%84%E3%81%A4%E3%81%8B%E3%82%89%E3%81%A0%E3%82%8D%E3%81%86なんでも取っておく癖がついたのは いつからだろう

185 : （名前は掃除されました）[sage] : 2010/04/22(木) 18:19:35 ID:JQgPXXvZ

本来無一物
凡人には難しい

執着しすぎないで「自分らしく」がいいんジャマイカ？
この世でしか出来ない楽しみも　ある程度は必要（収集・趣味）
そこから文化も生まれるわけだしな

[6回]

http://138.omaww.net/%E6%8C%81%E3%81%9F%E3%81%AA%E3%81%84%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%97%E3%80%80%E2%98%86/%E6%9C%AC%E6%9D%A5%E7%84%A1%E4%B8%80%E7%89%A9%20%E5%87%A1%E4%BA%BA%E3%81%AB%E3%81%AF%E9%9B%A3%E3%81%97%E3%81%84本来無一物 凡人には難しい

ごみ屋敷から助けてください・・・2
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/souji/1340551088/


768 ： （名前は掃除されました）[] 投稿日：2013/01/02(水) 13:25:24.32 ID:iJ6TgIQC

12年物の汚屋敷からようやく脱出できました
このスレには大変お世話になりました
片付けは１年半掛かって奇跡的に自力でできまして
業者には清掃と不用品回収だけお願いしました
業者もこのスレで教えてもらったとこだったけど大正解でした
３社に見積もり取って、不用品回収に関してはいちばん高かったのですが
清掃がしっかりやってくれそうなので依頼しました
それでも2DKの一軒家で10万円という価格で収まりました
本当にこのスレのおかげです
ありがとうございました
もし何かあったら、答えられる範囲で答えます


769 ： （名前は掃除されました）[sage] 投稿日：2013/01/03(木) 09:58:29.37 ID:RfbPNvXG

自分一人住んでる家？
複数の家族と住んでる家？


770 ： （名前は掃除されました）[] 投稿日：2013/01/03(木) 13:04:40.13 ID:3fawtwms
>>769
自分ひとりで住んでいる家です
12年のうちにいろいろあって、部屋の片づけどころではなく、荒れ放題でした
片付いて引っ越せたのが夢のようです
自分で片付けられたのも奇跡ですが、何と言っても掃除ができなかったので、
業者様様です


771 ： （名前は掃除されました）[sage] 投稿日：2013/01/03(木) 17:17:44.13 ID:RfbPNvXG
親戚に物を捨てられない叔父がいるんだけど、
あなたはどうして物を捨てる決心がついたの？
物を捨てる時、辛くなかった？


772 ： （名前は掃除されました）[] 投稿日：2013/01/04(金) 00:48:09.58 ID:epq2587y

>>770
場所はどこですか？
私も値段はともかくしっかりやってくれるとこ探してます。
ちなみにゴミはなんとか自分で捨てましたけど、
床と水まわりが地獄のようにキタナイです


773 ： （名前は掃除されました）[sage] 投稿日：2013/01/04(金) 08:11:01.24 ID:y3mxz2or
>>770
自分から何とかしようと思ったの？
それとも、片付けなよ、って誰かに言われてやる気になったの？
私の姉が汚屋敷なんだけど、どうしたら手伝わせてくれるか
片づけられなかった当時の気持ちを教えてほしい。
どんな風に言えば手伝わせてくれるのか。


774 ： （名前は掃除されました）[] 投稿日：2013/01/04(金) 17:34:35.24 ID:UBiLmLG0
>>771　
もともと汚くて平気な気質ではなく、汚いのが嫌で嫌で堪らなかった
それがストレスとなってどうしようもなくなり、引っ越しを思い立ちました
人に絶対見せられなくてガスの立ち入り検査や水道の故障に立ち会い拒否するのも苦痛だったし、
地震が来たらというのも恐怖でした
捨てるのが苦痛というよりも、物が多すぎて捨てる・残すの線引きが難しかった
１年半掛かりました
誰も信じてくれなかったけど、片付けに専念するために仕事も辞めました

>>772
東京都内です
業者はこのスレにも何度か名前が挙がってるところです（伏字だけどよく見ると
解読可能）
どこにするか迷ったけど、実績がありそうだったので決めました
床や水回りだったら、その業者うってつけだと思います
このスレをぜひ探してみてください

>>773
片付けられなかったのは、だらしがないとか片付けが苦手というのもあるけど
いろいろあって（健康上や家族間の問題、仕事が鬼のように忙しかったなど）、それどころではなかったから
汚いのは嫌で嫌で堪らなかったから本当にストレスで、なんとかここから脱出したいと
ずっと思っていました
775 ： （名前は掃除されました）[sage] 投稿日：2013/01/05(土) 03:42:07.06 ID:hZO+gyn8

業者頼んでる人って結構居るんですね…。

そのくらいなら、3～5万円くらいで掃除して差し上げるのに、と思う部屋にお住まいの方も居るので、結構びっくりです。

会社とか人の家の掃除は結構好きなので。

業者になりきって、自分はウン10万払われて雇われてるスーパー掃除マンだ！と思ったら捨て作業も捗るかも？


776 ： （名前は掃除されました）[sage] 投稿日：2013/01/05(土) 03:44:23.22 ID:hZO+gyn8

あ、悪意も他意も有りません！
何だか、上からなレスになってしまいました。。。

連投すみません。



778 ： （名前は掃除されました）[sage] 投稿日：2013/01/05(土) 13:10:27.70 ID:XUBDK3aT

綺麗にするだけなら、業者は速い。とにかく時間がかからない
若いor男性の労働力と、業務用機材の力がでかい

ものの仕分けの仕方とかカウンセリング的なこととか、
アドバイザー的な能力を求めるならまた別になるんだろうけどね


779 ： （名前は掃除されました）[] 投稿日：2013/01/05(土) 19:54:42.54 ID:kzaw93al

>>770
ありがとうございます、たぶんあの業者さんですよね？
この前テレビに出てたところ。
見た目ちょっとこわそうな社長？さんが来るところ




780 ： （名前は掃除されました）[sage] 投稿日：2013/01/05(土) 23:01:11.94 ID:upGYmGPm

>>774
レスをありがとう。
ずっと辛かったんですね。お疲れさまでした。
業者さんへ依頼されて本当に良かったですね。
自分の親戚もそういうふうに自発的に行動してくれたらな…。


781 ： （名前は掃除されました）[] 投稿日：2013/01/06(日) 14:52:08.73 ID:hTYTcxXA

>>778
自分は速さというより、綺麗さそのものに感銘を受けました
あんなに汚れた畳やベタベタだった床が見違えるようになり
綿状の埃が積もり積もった壁もキッチンやコンロや換気扇も
びっくりするほど綺麗になりました

>>779
テレビに出たかどうかは？ですが、このスレに名前が挙がってるところなら
きっとそうだと思います
確かに一見怖そうな社長がいらっしゃいました
でも、前スレでは水回り壊されたとか大事なものを捨てられたという報告もありましたね
うちは必要なものはすべて運び出した後の不用品回収と清掃だったので大丈夫でした

>>780
ありがとうございます
業者さんに「こんなに古い家なのにきれいに住まれてたと思いますよ」と言われたときには
そんな言葉をかけてくれるなんてと、泣きそうになりました
古くて汚くて本当に辛かったです
きれいに住んでたわけないけど、家自体の古さが汚さの原因でもあったと思います


782 ： （名前は掃除されました）[sage] 投稿日：2013/01/15(火) 11:52:00.98 ID:jaozkZo0

汚部屋脱出できて本当によかった
古い古い家で、いつ漏電してもおかしくないような状況だったし
無事引っ越せて、元の家はきっと取り壊しかフルリフォームされるもよう
最初からネズミが出たりして大変だった
あそこで暮らした十数年が今から思えば恐ろしい


783 ： （名前は掃除されました）[sage] 投稿日：2013/01/17(木) 14:09:35.71 ID:LD94dOA7

年1で掃除の業者たのみたい・・
綺麗な部屋は好きだけどPMSが重いようで月の半分は鬱っぽくなってただ床に転がってる


784 ： （名前は掃除されました）[sage] 投稿日：2013/01/23(水) 02:10:31.53 ID:x8y302IV

一軒家で業者頼んだ人っていませんか？費用を貯めようにも目標金額が分からず・・・
数年放置された生ゴミなどあります。。



785 ： （名前は掃除されました）[sage] 投稿日：2013/01/23(水) 17:12:58.67 ID:BQqwYEq0

一軒家の中身を全部持ってって貰うなら、目標金額は１立米10万円ぐらい。
だから、広さによって処分料金はかわるらしいよ。
ソース我が家の不要品処分料。

２トントラックにギュウギュウ詰めにしてもらって、１台ごとに１０万円。
ひざ丈ぐらいにゴミがあって、４部屋分で、40万円かかった。
電気製品は近所の電器屋にたのんで、リサイクル処分料金払った。

親がゴミさえ溜めてなけりゃなー…。（泣）


786 ： （名前は掃除されました）[sage] 投稿日：2013/01/23(水) 17:21:19.59 ID:BQqwYEq0

785ですがごめん、１立米、1万円だった。書き間違った。
大事な事なのでもう一度。

１立米、1万円ぐらい。
重みによってトラックに乗せられなくなるから、料金が変わるといわれた。
一番処分料金が高かったのは、ジジイの手づくりコンクリート製巨大福の神だった。
信じられるか？それ1個だけの処分料、産廃扱いで別途5万円かかったんだぜ。
福の神じゃなくって、疫病神…。



787 ： （名前は掃除されました）[sage] 投稿日：2013/01/23(水) 21:03:07.06 ID:BQqwYEq0

追加
家の中のゴミ・ガラクタは40万、
庭のコンクリアート10万、家電処分料金5万、
合計で50万かかった。虚しい…。


788 ： （名前は掃除されました）[sage] 投稿日：2013/01/24(木) 00:51:01.32 ID:N0bPKPT6

なんというか、本当に乙…
よく頑張った


789 ： （名前は掃除されました）[sage] 投稿日：2013/01/24(木) 16:25:05.83 ID:2oQqFhck

>>788
有難う。
全て終わって今は肩の荷が下りた気分。
でもなぜか時々、未だにゴミ屋敷の中で怒鳴り合う悪夢を見るよ。
目が覚めて、ああ夢で良かった、とホッとする。
このスレの人達も早く解決するように祈るよ。

[6回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E6%A5%AD%E8%80%85%E4%BE%9D%E9%A0%BC/12%E5%B9%B4%E7%89%A9%E3%81%AE%E6%B1%9A%E5%B1%8B%E6%95%B7%E3%81%8B%E3%82%89%E3%82%88%E3%81%86%E3%82%84%E3%81%8F%E8%84%B1%E5%87%BA%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%81%BE%E3%81%97%E3%81%9F12年物の汚屋敷からようやく脱出できました

847 : （名前は掃除されました）[sage] : 2010/09/11(土) 11:24:36 ID:9sjLvukm

このスレみて感動して、一気に要らない家具とか処分したら家の中が明るくなった



848 : （名前は掃除されました）[sage] : 2010/09/11(土) 17:32:54 ID:g0f8+Rt2

去年から荷物減らし中。

再入手に必要な資金が１万円以下なら悩まずに売却してる。
数百円程度の品なら新品でも捨てる。

洋服、鞄はリサイクルショップに持ち込む。買取価格が数百円でショックをうけるけど、使わない物を買うと
どれだけドブに金を捨てるか実感できて買い物に慎重になった。

ただ、自分の中で美しいと思うモノで、さらに飾り物ではない実用品は高級品ほど所有していて満足度が
非常に高いのが実感できたので、金はまったく惜しまない。
実用品で毎日使うモノを最高級の品質にするとすごく生活が楽しい。

トータルで使うお金は変わらないけど生活満足度は数段上がった。

[3回]

http://138.omaww.net/%E6%8C%81%E3%81%9F%E3%81%AA%E3%81%84%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%97%E3%80%80%E2%98%86/%E4%B8%80%E6%B0%97%E3%81%AB%E8%A6%81%E3%82%89%E3%81%AA%E3%81%84%E5%AE%B6%E5%85%B7%E3%81%A8%E3%81%8B%E5%87%A6%E5%88%86%E3%81%97%E3%81%9F%E3%82%89%E5%AE%B6%E3%81%AE%E4%B8%AD%E3%81%8C%E6%98%8E%E3%82%8B%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%81%A3%E3%81%9F%20一気に要らない家具とか処分したら家の中が明るくなった

296 ： 名無しさん＠占い修業中[] 投稿日：2005/06/27(月) 23:10:10 ID:9MSSiT2Y

すみません基本的な事なんですが、玄関をどの位置と考えればよいの？



299 ： 名無しさん＠占い修業中[sage] 投稿日：2005/06/27(月) 23:20:29 ID:???

>>296
定位盤のページに見方が書いてあります。P74~79
玄関がどの方角にあろうと、玄関の定位盤は３つの内のどれか
１つになります。

「知識・英知・向上心」
「職業・人生・行程」
「助けてくれる友人・慈愛・旅行」

ちなみに私の場合、家自体の玄関（南）は「職業・人生・行程」で
自分の部屋の入口（西北）は「助けてくれる友人・慈愛・旅行」。
本を持ったまま、玄関から家に入ってみるとわかりやすいです。

[4回]

http://138.omaww.net/%EF%BD%B6%EF%BE%9E%EF%BE%97%EF%BD%B8%EF%BE%80%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%82%8C%E3%81%B0%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%8C%E8%A6%8B%E3%81%88%E3%82%8B%E3%80%80%E3%80%90%E3%82%A8%E3%83%AA%E3%82%A2%E5%88%A5%E3%80%91/%E5%9F%BA%E6%9C%AC%E7%9A%84%E3%81%AA%E4%BA%8B%E3%81%AA%E3%82%93%E3%81%A7%E3%81%99%E3%81%8C%E3%80%81%E7%8E%84%E9%96%A2%E3%82%92%E3%81%A9%E3%81%AE%E4%BD%8D%E7%BD%AE%E3%81%A8%E8%80%83%E3%81%88%E3%82%8C%E3%81%B0%E3%82%88%E3%81%84%E3%81%AE%EF%BC%9F基本的な事なんですが、玄関をどの位置と考えればよいの？

148 ： （名前は掃除されました）[sage] 投稿日：2010/02/15(月) 13:05:03 ID:tm1hAWRn

名前：（名前は掃除されました） 投稿日：2010/02/13(土) 23:09:10 OQjIaAta お風呂から出るとき お湯を捨てる時は排水中にアクリルたわしで、内側をこする。 時々せっけん使う。 浴室内の温度を下げるため、水シャワーしてスクイージー？で水切り。 体を拭いたタオルで、床を拭く。 窓をあけて、換気扇を回す。 洗濯のときぞうきんも一緒に回す。 脱水したぞうきんで気になるところをぞうきんがけ。 一枚の時もあるし、数枚の時も。 使わなかったぞうきんはそのまま干す。 ぞうきんといっても少し前までは 現役タオルだったものや、台拭きだったもの。

[3回]

http://138.omaww.net/%E6%8E%83%E9%99%A4%E3%81%AE%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%81%8C%E4%B8%8A%E3%81%8C%E3%82%8B%E3%83%AC%E3%82%B9/%E3%81%8A%E9%A2%A8%E5%91%82%E3%81%8B%E3%82%89%E5%87%BA%E3%82%8B%E3%81%A8%E3%81%8D%20%E3%81%8A%E6%B9%AF%E3%82%92%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%82%8B%E6%99%82%E3%81%AF%E6%8E%92%E6%B0%B4%E4%B8%AD%E3%81%AB%E3%82%A2%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%ABお風呂から出るとき お湯を捨てる時は排水中にアクリルたわしで、内側をこする。

105 ： （名前は掃除されました）[sage] 投稿日：2010/01/28(木) 16:25:43 ID:sm9gqyBJ

329 名前：（名前は掃除されました） 本日のレス 投稿日：2010/01/28(木) 13:40:12 gqltED4/ グズの本やライフハック、仕事術等の本を読んでほぼ共通していること。 まずやりたいこと、やらなければいけないことを些細なことでも書き出してリスト化 ↓ 朝起きたら、期限が迫っていることを優先的に事務的に時間制限をつけてまずやる 終わったら線で消していく、終了マークなど、モチＵＰのため成果が見てわかるようにする。 ↓ グダグダしそうになったら、リストの考えなくても良い作業にとりかかる ↓ リスト内のどんどん後回しにしている作業は 「やりたくないこと、めんどくさいこと」なので朝一にとりかかる。 ↓ 夜、リストチェック。追加等含め明日の計画を立てる。 同時に「もうやらなくて良いこと」があれば、線で消すなりして、 「なぜ消したか」コメントを残す（やったことと区別するため、後日のアイデアのため）。 ↓ 毎日繰り返す。

[22回]

http://138.omaww.net/%E6%8E%83%E9%99%A4%E3%81%AE%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%81%8C%E4%B8%8A%E3%81%8C%E3%82%8B%E3%83%AC%E3%82%B9/%E3%82%B0%E3%82%BA%E3%81%AE%E6%9C%AC%E3%82%84%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%95%E3%83%8F%E3%83%83%E3%82%AF%E3%80%81%E4%BB%95%E4%BA%8B%E8%A1%93%E7%AD%89%E3%81%AE%E6%9C%AC%E3%82%92%E8%AA%AD%E3%82%93%E3%81%A7%E3%81%BB%E3%81%BC%E5%85%B1%E9%80%9Aグズの本やライフハック、仕事術等の本を読んでほぼ共通していること。

142 : （名前は掃除されました）[sage] : 2010/04/17(土) 19:53:42 ID:KpVHvVnB

極限さんたちの文房具事情はどうなの？
特にペン、いつの間にやら溜まってしまう　ボールペン・マジックなど
やっぱり一本ずつ？
予備は一本までしかストックしないとか



143 : （名前は掃除されました）[sage] : 2010/04/17(土) 20:08:45 ID:WcKeIp04

筆箱の中には
2色ボールペン　油性マジック　シャープペン　消しゴム
ハサミ　カッターナイフ

使ってないけど捨て切れてないのは
ノリ　　セロハンテープ　ホッチキス　修正テープ

極限には程遠いな

[4回]

http://138.omaww.net/%E6%8C%81%E3%81%9F%E3%81%AA%E3%81%84%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%97%E3%80%80%E2%98%86/%E6%A5%B5%E9%99%90%E3%81%95%E3%82%93%E3%81%9F%E3%81%A1%E3%81%AE%E6%96%87%E6%88%BF%E5%85%B7%E4%BA%8B%E6%83%85%E3%81%AF%E3%81%A9%E3%81%86%E3%81%AA%E3%81%AE%EF%BC%9F極限さんたちの文房具事情はどうなの？

200 : （名前は掃除されました）[sage] : 2008/03/21(金) 02:00:16 ID:cufs1K3i

掃除してても特別いい事ないな。

この間庭の手入れしてたら、宗教の勧誘の人がひっそりやってきたし・・・
車掃除してると電気屋さんがウロウロして話しかけて、中々帰ってくれなかったり。

外で掃除する事ほとんどないのに、たまに外でがんばるとロクな事ない。

庭掃除すると邪魔が入るのか？風水的に。
ちなみに南側だ。

[4回]

http://138.omaww.net/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E5%BA%AD%E6%8E%83%E9%99%A4%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%A8%E9%82%AA%E9%AD%94%E3%81%8C%E5%85%A5%E3%82%8B%E3%81%AE%E3%81%8B%EF%BC%9F%E9%A2%A8%E6%B0%B4%E7%9A%84%E3%81%AB%E3%80%82庭掃除すると邪魔が入るのか？風水的に。

482 : （名前は掃除されました） : 2008/04/18(金) 11:05:55 ID:sW0XpQ8H

超汚部屋住人の知り合いに彼氏が絶えない……。
自分が掃除してる理由が、恥ずかしながら「彼氏欲しい」だから、なんかモチさがる
(´・ω・｀)

出会いに関係するって言われてる布製品（服）の収納だって、その子はぐちゃぐちゃで
ゴミ袋を収納として使ってるくらいなのに……。



483 : （名前は掃除されました） : 2008/04/18(金) 11:36:30 ID:GX5gHY6J

>>482
いりゃあいいってもんじゃない

てところかなｗ
きれいにしておけばいつチャンスが訪れても大丈夫
がんばっとけ

[5回]

http://138.omaww.net/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/20130916_914超汚部屋住人の知り合いに彼氏が絶えない……。

1 ：（名前は掃除されました）：2007/12/22(土) 14:50:25 ID:ToG2IB1b

助けてくれ
放置してたら水かけると汚れで説明しにくいが
自分が見えないんだ
きれいにする方法教えてくれ



2 ：（名前は掃除されました）：2007/12/22(土) 15:21:20 ID:dp7rRpko

新聞紙

[2回]

http://138.omaww.net/%E7%AA%93%E3%83%BB%E7%AA%93%E5%91%A8%E8%BE%BA%E3%83%BB%E3%82%AC%E3%83%A9%E3%82%B9%E3%83%BB%E9%8F%A1%E3%81%AA%E3%81%A9/%E5%8A%A9%E3%81%91%E3%81%A6%E3%81%8F%E3%82%8C%20%E6%94%BE%E7%BD%AE%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%9F%E3%82%89%E6%B0%B4%E3%81%8B%E3%81%91%E3%82%8B%E3%81%A8%E6%B1%9A%E3%82%8C%E3%81%A7%20%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%8C%E8%A6%8B%E3%81%88%E3%81%AA%E3%81%84%E3%82%93%E3%81%A0助けてくれ 放置してたら水かけると汚れで 自分が見えないんだ

33 ： （名前は掃除されました）[] 投稿日：2009/12/28(月) 19:12:03 ID:c2oG/PO3

「もやもや」解消にも掃除が効く！ http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20091228-00000000-health-ent 日経ウーマンオンライン（日経ヘルス）12月28日(月) 10時47分配信 / エンターテインメント - エンタメ総合 やる前は気が重くても、やってしまえば部屋もこころもスッキリするのが、掃除。 精神科医で赤坂クリニック理事長の貝谷久宣医師は、うつなどの患者に掃除を薦めているという。 「現代人はこころと体の使い方のバランスがうまくとれていないことが多い。 そのアンバランスを修正してくれる方法の一つが、掃除です」 貝谷医師によると、掃除には次のようなメリットがあるという。 まず第一に体を動かすこと。気持ちが落ちこむと、体を動かすのもおっくうになり、 家にこもりがち。するとまたあれこれ考えたり、くよくよしたり……。 掃除は、そんな悪循環を断つ一種のエクササイズ。 しかもいつでも手軽に始められる。 そして、掃除をするという行為に集中していると、自然と頭の中のゴタゴタが消え、 無心になれる。「過去の悔いも未来への不安もどこかに消え、まさに『今に生きる』状態。 このような無心になれる時間を持つことは、こころの健康にとって非常に重要」と貝谷医師。 篠原教授もこういう。 「例えばぞうきんでふくという反復動作をひたすら続けていると、 気分を調整する作用があるセロトニンが増えてくる。 すると脳の中が鎮静化し、ストレスも減る」 また、汚かった部屋がきれいになると、当然、気分もスッキリする。 「きれいにした！」という満足感や達成感も得られて前向きな気分に。 家族や周囲の人から感謝され、人間関係も良くなる。 「実際、掃除を毎日するようになると、患者さんの顔つきが変わってきます。 表情が明るくなり、周囲に対し『ありがとう』という言葉も出てくる。 精神療法としての効果も高いです」（貝谷医師）。 まさに、いいことだらけの掃除効果。 篠原教授は、「掃除を義務や負担と考えるのではなく、 一種の脳トレ、“こころ磨き”のツールとしてとらえてみては」と提案する。 そこで、まずはどんなタイプの掃除が自分に合っているのか、左の質問でチェックしてみよう。 「磨き掃除」はストレス解消に、「片づけ」は脳の刺激＆活性化に特に効果的だ。 「掃除の前に、『よしっ！』と気合いを入れたり、 親指と人さし指の間の『合谷（ごうこく）』というツボを押したりするのもいい。 心身がシャンとします」 篠原菊紀教授　諏訪東京理科大学　脳科学が専門。 「掃除や片づけが苦手なのは、その人の“脳のクセ”の反映。高すぎる目標を掲げると挫折するので、 『ちょっと大変だが、やればできる』程度で取り組みましょう」 あなたはどちらのタイプ？ 該当する項目が多い方が、あなたに合ったタイプ。 どちらも多い場合は、「磨く」「片づける」の両方をやってみよう！

34 ： （名前は掃除されました）[] 投稿日：2009/12/28(月) 19:12:57 ID:c2oG/PO3

>>33からの続き

□ストレスが多くイライラしている □いま、部屋の中で気になるのはホコリや汚れ、ゴミ □ふき掃除や掃除機がけをするとスッキリする □ここ1週間、掃除をしていない □どちらかというと 　整理整頓よりふいたり掃いたりする掃除が好き □うつうつして落ちこんでいる □いま、部屋の中で気になるのは物が散らかっていること □出しっぱなしの物を片づけるとスッキリする □ここ１週間、片づけをしていない □どちらかというと 　ふいたり掃いたりする掃除より整理整頓が好き 次回からはタイプにあった、掃除のコツを覚えていこう！

掃除のモチベーションが上がるレスをコピペ収集 3
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/souji/1261490912/l50

[14回]

http://138.omaww.net/%E6%8E%83%E9%99%A4%E3%81%AE%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%81%8C%E4%B8%8A%E3%81%8C%E3%82%8B%E3%83%AC%E3%82%B9/%E3%82%84%E3%82%8B%E5%89%8D%E3%81%AF%E6%B0%97%E3%81%8C%E9%87%8D%E3%81%8F%E3%81%A6%E3%82%82%E3%80%81%E3%82%84%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%88%E3%81%B0%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%82%82%E3%81%93%E3%81%93%E3%82%8D%E3%82%82%E3%82%B9やる前は気が重くても、やってしまえば部屋もこころもスッキリするのが、掃除。

688 : （名前は掃除されました）[sage] : 2010/07/22(木) 00:29:28 ID:CHBLf4jY

例えば外出中に自宅が火事にあって、全てを失っても平気だ。
生活の為に最低限度残しているものも、特に執着はないな。
買い替えれば済む物ばかりだ。
私が読む程度の本は直ぐに手に入るし、図書館もあるので、
買った本は一定数に達した時点で古本屋に売る。
服も多くは必要ないので処分した。
季節ごとに少し買って、古い服は捨てている。
ここまで書き込んで、物の多さにうんざりだ。
もっと減らす。確実に。

[2回]

http://138.omaww.net/%E6%8C%81%E3%81%9F%E3%81%AA%E3%81%84%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%97%E3%80%80%E2%98%86/%E4%BE%8B%E3%81%88%E3%81%B0%E5%A4%96%E5%87%BA%E4%B8%AD%E3%81%AB%E8%87%AA%E5%AE%85%E3%81%8C%E7%81%AB%E4%BA%8B%E3%81%AB%E3%81%82%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%80%81%E5%85%A8%E3%81%A6%E3%82%92%E5%A4%B1%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%82%82%E5%B9%B3%E6%B0%97%E3%81%A0%E3%80%82例えば外出中に自宅が火事にあって、全てを失っても平気だ。

101 ： （名前は掃除されました）[sage] 投稿日：2010/01/14(木) 23:40:21 ID:NiGBSAfR

そうじが持つ力について8 http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/souji/1256917115/ 347 名前: （名前は掃除されました） Mail: sage 投稿日: 2010/01/14(木) 11:36:49 ID: gcFp6TgX 築25年ぐらいのアパートに住んでいた時、旦那が２ヶ月かけて休日のたびに 風呂掃除をしていた。風呂を解体？みたいにして奥の奥までやっていた。 25年分の掃除をしたのではないかと思う。 やっと風呂掃除終わったよ。と旦那が言った２日後に旦那だけが 豪華ヨーロッパ旅行に無料で行ける事になった。 突然の事ですごく驚いた。掃除パワーってすごいと思った。

102 ： （名前は掃除されました）[sage] 投稿日：2010/01/15(金) 14:28:19 ID:4RW8Sfln

>>97
私もこれに触発されて、
オクに出そうと思ってた服思い切って全部処分したよ。
賞味期限の切れた服が誰かにとって宝物になる訳がないと思って。

↓最後の２行が名文過ぎて（ry

汚部屋から脱出したい！！ in 掃除全般24 http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/souji/1261233980/ 442 名前: （名前は掃除されました） Mail: sage 投稿日: 2010/01/13(水) 00:43:11 ID: 4XoraOVa うん。 あくまで最優先は、 「ずっと放置されて汚れていて、おそらく今後とも使わないもので、 何の資産価値も見いだせないもの」 だよな・・・。（特に年代物のプラスチック製品とか） そういうゴミを放置しておくと、自身のコレクションを手放すハメになる。 なぜか分からんけど、汚部屋に住んでるとゴミと引き換えに自分の大切なもの が逃げていくのよね。 103 ： （名前は掃除されました）[sage] 投稿日：2010/01/18(月) 10:25:18 ID:b9azvsfu >>102 >なぜか分からんけど、汚部屋に住んでるとゴミと引き換えに自分の大切なもの >が逃げていくのよね。 名言すなあ。 芸スポ+より甜菜

掃除のモチベーションが上がるレスをコピペ収集 3
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[8回]

http://138.omaww.net/%E6%8E%83%E9%99%A4%E3%81%AE%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%81%8C%E4%B8%8A%E3%81%8C%E3%82%8B%E3%83%AC%E3%82%B9/%E8%B1%AA%E8%8F%AF%E3%83%A8%E3%83%BC%E3%83%AD%E3%83%83%E3%83%91%E6%97%85%E8%A1%8C%E3%81%AB%E7%84%A1%E6%96%99%E3%81%A7%E8%A1%8C%E3%81%91%E3%82%8B%E4%BA%8B%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%80%82%20%E7%AA%81%E7%84%B6%E3%81%AE豪華ヨーロッパ旅行に無料で行ける事になった。 突然の事ですごく驚いた。掃除パワーってすごいと思った。

92 : （名前は掃除されました） : 2010/04/14(水) 17:45:06 ID:3G0Ej4j4

荷物を極限まで持たない暮らしの人たちは
鞄を何個持ってるの？ 特に、30前後の女の人。
今、鞄が多すぎて処分したいので、参考に教えてください。



93 : （名前は掃除されました）[sage] : 2010/04/14(水) 19:14:12 ID:b8hk7GW+

男30代ですまないがショルダーとデイパックのみ　鞄じゃないか。
姉２人いるが結構もってると思う　顔あわせるときいつも違う気がする。

[7回]

http://138.omaww.net/%E6%8C%81%E3%81%9F%E3%81%AA%E3%81%84%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%97%E3%80%80%E2%98%86/%E9%9E%84%E3%82%92%E4%BD%95%E5%80%8B%E6%8C%81%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%82%8B%E3%81%AE%EF%BC%9F%20%E7%89%B9%E3%81%AB%E3%80%8130%E5%89%8D%E5%BE%8C%E3%81%AE%E5%A5%B3%E3%81%AE%E4%BA%BA%E3%80%82鞄を何個持ってるの？ 特に、30前後の女の人。

189 : （名前は掃除されました）[sage] : 2008/03/19(水) 22:13:02 ID:L5Xa1qZJ

スレ4に貼ってあった日本酒風呂の方法

933 名前：（名前は掃除されました）[] 投稿日：2007/11/03(土) 21:23:17 ID:G2snlJ/C 落ち込んだ気分から抜け出すおまじない 1.  日本酒お猪口一杯と塩、お風呂を洗うスポンジを用意します。 2.  スポンジに、洗剤と塩を一つまみまぜて、おふろを丁寧に洗います。 3.  洗い終わったらお湯をはり、一つまみの塩と日本酒をお湯の中にいれます。 4.  そのお湯にゆっくりとつかりながら、目を閉じて、心の中で「汗と一緒に私の中のネガティブな思いがすべて消えていく」と唱えます。 5.  それから、汗と一緒に自分を落ち込ませている原因が一緒に出て行くのを想像します。 6.  のぼせそうになったら、お風呂から出て洗い場で体や頭を洗ったり、休憩します。 7.  90分以上、浴室で過ごせば、落ち込んだ気分はすっかり解消し、また、いつもの元気なあなたに戻れます。

[5回]

http://138.omaww.net/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E9%85%92%E9%A2%A8%E5%91%82%E3%81%AE%E6%96%B9%E6%B3%95日本酒風呂の方法