掃除・生活まとめ

掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・２ちゃんねるまとめ【掃除　モチベーション　汚部屋】が主題です。

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汚部屋から脱出したい！in掃除全般90

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1460082900/0-

818 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/03(火) 16:23:46.33 ID:fHIibUvD.net

物理的に物が減ってスッキリした部屋には通る空気も違ってくるよ
そしてなぜか運気も上がってくる
でもこれ真理

820 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/03(火) 17:37:02.99 ID:1d4dR4y3.net[2/2]

物がすぐ見つかるし、物理的に行動がはかどる、
心身の健康にもいいから「運気」とやらもあがるんだろう

822 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/03(火) 18:01:02.98 ID:z+5DAiGV.net

うらやましいな
やればやるほど体調も運気も悪くなる一方だ
家に憑いてた魔物がゴミと物の封印から解かれて自由に蠢いてる
死にかけながらやってる
とりあえず始めて二年何一ついい事は起きてない

825 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/03(火) 18:33:03.36 ID:5+M4YT2L.net

窓開けてマスクしてホコリ吸わないようにしないと死にかける

823 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/03(火) 18:11:05.77 ID:YeT8DlhB.net

>>822
マモノが全部出て行って部屋が空になったら最後に希望が残ってるんじゃないかな

[15回]

2018/05/24 (Thu) 汚部屋　やる気・ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ・疲れた Comment(1) ▲top

辛いことがあっても掃除すると心が整えられる。

そうじが持つ力について 29
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1498903028/0-

51 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 10:19:25.77 ID:09U+SyLY.net[2/3]

毎日賛美歌を聴きながら部屋掃除してます。
辛いことがあっても掃除すると心が整えられる。
身内が病気になって月一年で通院することになった。
私も付き添う。掃除しながら少しでも心を明るくしようと
スミレ色のリュックを買おうとふいに思った。
前ならとてもそんなこと思う余裕すらなかったなぁ…

わたしの讃美歌~やすらぎの調べ、心澄む時間~

53 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 12:19:57.34 ID:8JdwNdyT.net

すてきなリュックがみつかりますよう

そうじすると脳内でなんかいい物質が出る気がしてならない。そうじしただけなのに気分いいもん

54 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 14:54:30.55 ID:e6lLMCQC.net

賛美歌かぁ～
心もおそうじできそうでいいね

夢をかなえる「そうじ力」 (サンマーク文庫)

3日で運がよくなる「そうじ力」 (王様文庫)

[9回]

2018/05/23 (Wed) そうじが持つ力　影響・考え方 Comment(0) ▲top

「捨てるは一時の恥、捨てぬは一生の恥」とかわけのわからぬ言葉をとなえて大量のゴミ袋を運んだのであった

汚部屋から脱出したい！in掃除全般91
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1462605497/0-

117 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/12(木) 08:12:16.09 ID:8bYoyIvW.net[2/5]

そして今日も
「捨てるは一時の恥、捨てぬは一生の恥」とかわけのわからぬ言葉をとなえて
大量のゴミ袋を運んだのであった

118 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/12(木) 09:42:49.78 ID:NOomzQiF.net

>>117
「捨てるは一時の恥、捨てぬは一生の恥」っていいね、自分も唱えよう
このまま色んな物を溢れさせた状態で死んだら…って考えたらそれこそ一生の恥だ

121 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/12(木) 13:23:32.75 ID:iKDVXCJi.net

大量のゴミ出しってそんなに恥ずかしいものかな？

「回収できません」シールを貼られることなく
全部持って行ってもらったときの達成感のほうがクセになる

123 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/12(木) 14:34:08.47 ID:fqVMmB34.net

>>121
誰が出したのか分からなければ全く恥ずかしくないと思うんだけど、
運んでいる所を見られたら部屋が汚いと勘ぐられそうで恥ずかしい。
年末ならみんな出しまくるから紛れて大量に出せるけど。

124 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/12(木) 15:16:40.41 ID:8bYoyIvW.net[3/5]

ゴミ袋に名前書けなんていうところもあるらしいし
ゴミ出しは神経使うよね

127 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/12(木) 17:05:51.33 ID:/im9yhLD.net

あー恥ずかしいってちょっとわかるかも
今、自分は隣近所だれも知り合いいないマンションに住んで、快適にゴミ出ししてるけど
実家は全員顔見知りの一軒家地域、しかもゴミ当番が週ごとに回ってきて、
違反して未回収になった人が特定できたら（中を漁る）その人の玄関に返品するシステム
さらに掃除当番でゴミ出し場所周辺を掃除するオプションつき、
ゴミ出し場所も人目につきやすいし、なんかすごく場所自体が小さい、網も小さい
大量に出したら他の人が出せなくなりそうなくらいの面積しかないわ

一軒家では当たり前のことなのかもしれないけど、汚部屋解消したい時にはつらいだろなあ
みんな汚部屋になったりしない普通の人達なんだろうけど…

[13回]

2018/05/23 (Wed) 汚部屋　捨てる・買う・使う Comment(0) ▲top

床の可視率95パーセントまで来たんだが残りの5パーセントがどうにもならない

汚部屋から脱出したい！in掃除全般90

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1460082900/0-

786 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/03(火) 01:24:21.88 ID:SWOtsHft.net[1/2]

30センチぐらい積もったところから
床の可視率95パーセントまで来たんだが
残りの5パーセントがどうにもならない
昨日から床の荷物をあっちにやりこっちにやりしている
どうしたらいいんだろう

793 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/03(火) 07:27:15.41 ID:pfDTq8eQ.net[1/4]

>>786
収納を買って定住地を与えるか、棚を買ってそこに置くか
保留して押し入れに突っ込んで、後でどうするか考えるか

100均、スチール棚、デザイナーズ家具でも無垢の家具でもいいけど
凝るなら土地建物を所有してからのほうがいい

あと、片付け終わった後に残った「一生モノの家具」は、
以後に買い換えても長期付き合える品々になるけど
片付け以降に追加される「一生モノの家具」は、それに比べて格段に拘る価値が落ちるぞ

[4回]

2018/05/23 (Wed) 汚部屋　やり方・始め方・整理 Comment(0) ▲top

自分が間違えていると分かっている物を捨てたい、買ったものを楽しく使いたいけどできない

【もったいない病・ため込み】執着を捨てよう【使えない】
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1474101727/

1 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/17(土) 17:42:07.82 ID:nsJzTxV9.net[1/4]

欲しくて買ったものなのにもったいなくて使えない
素敵な服は飾るだけ
だって汚すのが嫌だから
９０％オフセールを見つけたら飛び込み、何か買わないと損した気分になってしまう
安売りを見つけると大量に買い込んで得したとホクホク
食べ物ももったいなくて食べられず、賞味期限間際に追われるように口にする
いいものを買っても使った時、食べた時に、嬉しくないどころか
ああ、これでなくなっちゃった、汚しちゃった…と心に負担が増える
靴下は穴が開いたら繕う
ボロボロのタオルをいつまででも使い続け、新品のタオルはおろさない
物を捨てたら自分が消えてしまいそうで怖い

自分が間違えていると分かっている
物を捨てたい、買ったものを楽しく使いたい
けどできない
そんな人が普通に捨てられる、使えるようになりたいと奮闘するスレです

2 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/17(土) 17:46:38.22 ID:nsJzTxV9.net[2/4]

物を減らしたいです
というか、捨てるのが身を切られるように痛くて無理なので
物をもらいたくない
部屋は押し付けられたものでいっぱい

家族は何でもかんでも捨てられる人で自分が嫌になったものを
いいから使いなよ～と投げてよこす人でした
無駄に高級で捨てられません
でもほしい物じゃありません
使ったこともありません
なのに捨てられない
我ながら嫌になる

9 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/18(日) 03:15:22.81 ID:b4/FT+AN.net

>>2
私以前がそうでした。
今は、かなり捨てました。一気に捨てるのは体力要るので少しずつ。もらったら自分の物なので好きにしていいと思います。
受け取らずに済むなら受け取り拒否で。
部屋に一時的にでも置くと目が慣れるので、もらったらさっさと処分がおすすめ。、

12 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/18(日) 17:25:30.21 ID:GcuFDzM6.net

>>2
>無駄に高級
では売ってしまうのはどうだろう？
誰かが有効活用してくれるかもしれないし、
値段がつかないなら他人から見てもゴミってことだよ

4 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/17(土) 17:56:21.01 ID:GFAG37Q7.net

形あるものはいつかは壊れる

これ以上買わずに今あるものだけで生活してみれば？
使わず置いておけばプレミアでお宝になるかもみたいな考えの人なら
それらは骨董品扱いしていっさい使わず別の部屋で商品として管理するか

典型的な安物買いの銭失いパターンだと思う
自分が見つけたお買い得品を他人にとられたくないっていう

5 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/17(土) 18:31:30.52 ID:nsJzTxV9.net[4/4]

＞自分が見つけたお買い得品を他人にとられたくないっていう

ほんとこれ
自分の代わりに誰かが得しちゃうことが許せない
えーもったいない、じゃあ私が、ってなる
つまり強欲なんだろうね

高いものは持ったくなくて着られないから着るのは自分が一番嫌いな、
着心地の悪い服ばかり
だって嫌いだからどんなに扱いにしても惜しくないし、早くぼろにして捨てたいから
だから身の回りにあるものは全部好きじゃない
嫌いなものでできている
大事なものは自分が着るのは恐れ多い気がしてそのまま

11 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/18(日) 16:08:30.27 ID:DsjFYLYw.net

この気持ちなんかわかる
気に入った物勿体なくて下ろせなくてずっとしまい込んだりする
例えば靴
履き方が駄目なのか下ろしたその日に必ずどっか傷付いたり汚したりしてる
もうそれですごい嫌になる
綺麗に扱えない不器用な自分への嫌悪感
靴自体もう捨てたい気持ちになる
もう一回新しいの買いたくなる
他の物も新しく綺麗なまま仕舞ってあるとなんか安心する
永遠なんかないのにね

12 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/18(日) 17:25:30.21 ID:GcuFDzM6.net

>>11
同じく似た傾向があったけど、完璧主義で綻びのない完全な状態を維持したいんじゃないかな
今は厳選してお気に入りを履く→汚したらすぐ手入れする(代わりの二軍がないから)ようになって、適当な二軍中心だった時より気持ちも楽になったし、気に入った物使えて楽しいよ

15 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/18(日) 18:02:41.53 ID:vGUutHgW.net[3/6]

>>12
そういえばどこかのスレに捨てられない人は完璧主義と書いてあった
将来に対する考えが近視眼っぽくって値段でしか得を判断できないとも
それがすごく当たってた
もう一度見たいけどもう探し出せない

綺麗な服が傷ついたり汚れたりすると
ああ自分のせいで…！という自分に対する怒りが止まらなくなる
だからはかなきゃよかったんだ、着なきゃよかったんだと思う
あとものすごい怒りが出た後、泣きたくなる
好きだったのに…こんな姿になって、大事にしてたのに…とぐるぐる
泣きたくなりませんか？

14 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/18(日) 17:54:35.36 ID:vGUutHgW.net[2/6]

嫌いなもの、捨てたいもの、肌触りの悪い物、やっすいものから使っていくから
自分が着るのはいつもそれ
でも本当は自分が一番欲しいものを買いたいし、高い服を着たい
なのに自分が一番欲しい服がよくわかんない
ときめきがわかんない
鏡の前に立ってください、似合ってないと分かるからっていうけどわかりません
みんなどうやって判断してるんだろ

16 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/18(日) 18:07:15.73 ID:vGUutHgW.net[4/6]

あとなんていうか、自分が着たり履いたりすると
それらの価値が下がった気がする
素晴らしいものが地べたを這うようなものになるというか
商品価値が落ちるような
でもどこかでやっぱり自分とは違って、実際に似合ってるのかどうか
わからないけど服や物と自分の気持ちが馴染まない
借りてきた猫っぽいというか、人の家にお邪魔している気分というか
この気持ちわかる人いないかな

17 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/18(日) 18:09:20.00 ID:tojW9SnP.net[1/3]

みんな自信がないんだね
気持ちはわかるけど

21 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/18(日) 23:13:50.10 ID:tojW9SnP.net[2/3]

年いくつ？
自分は４０代だけど、３０代は結構ためらいがあったな
洋服売り場に行くのも苦痛だった

今は普通に買いに行ける
とはいえ、年相応の服が似合うのはやっぱりその年頃しかないんだよね

あと高い食材とか食器も、今はわりと普通に使えるよ
贅沢はしないけど

23 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/19(月) 00:04:49.22 ID:2s91/0m/.net[1/10]

アラフォーです
なのに中学生みたいなことを言っていて情けないやら恥ずかしいやら

子供の頃から母親のおさがりと姉の福袋で要らないものを与えられてきました
母親のはおかしなマスコットの無駄に綺麗な刺繍や動物のついたおばさんじみた服
サイズは全くあっていませんでした
私は９号ですが、与えられるものは13号か15号
もしくはメンズものＸＬサイズ
品質がいい、高級だ似合うと色々言われましたが太って見えるし重いし
かと思えばあったかそうに見えて寒いし、ぶかぶかだし嫌いだった
中学校の時40歳の服を与えられていた

60歳になったら着るかと思い、取っていたコートもあります
ものすごい肩パット入ってました
ピュアカシミアというタグ？が袖に縫いつけられたまま、一度も着ずに
０円で引き取ってもらったのもあります

24 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/19(月) 00:32:51.13 ID:2D20cvhe.net[1/3]

服でも食べ物でも自分が欲しいと思った何かを買って味わってみるのがいいかも
少しずつで良いから

自分は人からもらう物をただ着る、使う、とっとく体質で長らく自分の好みがわからなかったな
もらうとなかなか捨てられないんだよね

22 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/18(日) 23:16:04.88 ID:tojW9SnP.net[3/3]

「繕い裁つ人」（つくろいたつひと）って漫画おすすめ

繕い裁つ人(1) (KCデラックス Kiss)

28 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/19(月) 07:20:46.08 ID:JdrnKyvX.net

物なんて一部を除けば買った段階で価値はほぼゼロになる
金額＝その商品価値では無い
買っても使えないならもう買わない事でしか回避不可能
一秒一秒、物も私達人間も劣化してるのよ
私は食費をケチリ服、バッグ、装飾品に使ってたタイプ
勿論捨てらないのは当たり前
一軍は着ないで取っておくのは当たり前
ある時高かったブランド物のバッグ、財布、パンプスがカビ＆革の劣化発見
使わないでも汚れるなら使って汚れちゃう方がいいじゃんってなり
捨てられないから当然の汚部屋になり鬱ぽくなり死にたいな…と思った時こんな部屋見られたくない
どうせ死ぬなら今まで捨てれなかった服をバンバン捨てまくった
後ろめたい気持ちも勿論あったけど今までモヤモヤしてた気持ちがスッキリさっぱりした
そしたら気分も前向きになり元々掃除も大好きだったので部屋が綺麗スッキリ
捨てる事で買う事を慎重に考えられる様になったよ
捨てられない＝買ったのが失敗なわけで…
買った価格に似合わない活躍してないから捨てれないわけで…
長々すいません

29 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/19(月) 19:09:21.57 ID:2s91/0m/.net[4/10]

なるほど
吹っ切れたんですね
使わなくても汚れる
そうなのか…汚れちゃうのか
切ないな

装飾品、金は価値がありますよ!
>もともと掃除も大好き
これが個人的に一番衝撃
こう思ってみたい

30 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/19(月) 19:31:19.02 ID:2D20cvhe.net[2/3]

人間だって生きていれば汚れるんだから手入れをすれば良いと思います
その手入れが面倒で嫌いだったら
まあ嫌いな方だとお見受けしますが（自分と似ているなら）
ただ汚れるのを忌避し嘆くだけが道じゃないよ

31 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/19(月) 19:33:48.28 ID:2D20cvhe.net[3/3]

装飾品も手入れをしなかったら輝きが鈍ったり錆びたりするからね
ずっときれいなわけじゃないよ

34 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/19(月) 22:31:01.05 ID:L/TKdadr.net

安いからと買い漁り、何年もちっとも使わなかった布地を今仕分け中。
布に執着している自分に今更気が付いた。
娘が脇から「それ本当に使うの?」と、ちゃちゃを入れてくる。
嫌だけれど勿体無いというだけで取っておこうとしていたもの多数。
大量だからいつ終わるか分かんないけれど、仕分け頑張る。

41 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/20(火) 00:43:50.48 ID:o+ujE+/7.net[1/2]

一番いいのは
やらければいけない
じゃなくて
自分がしたい
と思えること
気負うことなくできるのならそれが一番素敵

やらなければいけないと思うと勉強だってしたくなくなっていた
今自分が苦しいのは全部自分の選択の結果で
それが本当は心の奥でわかってるから苛立ちが消えないんだと思う
追われること、せかされることが大嫌いから
物にせかされてるように感じて多分余計にイライラしている

でもすぐ減らそうとすると多分切れるからまずは増やさない

42 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/20(火) 01:05:55.85 ID:o+ujE+/7.net[2/2]

なぜ自分を傷つける言葉を使ってしまうのか
べき思考は良くないと分かっているのに
自問自答するときは～すべきだと思ってしまっている

でも極端な話
持ってるだけで幸せになれるものならそれは持っていてもいいんだ
置ける場所があって自分がその物たちを好きで、自分が辛い思いをしていないなら
それは無駄ではなくて、心の安定のための必需品なんだ
それはそれであり

自分はそう思えない部分があるけど捨てるのも急に取り上げられるみたいで辛い
戦争を体験したご年配の方はモノに対する執着がすごくて
一つ一つ時間をかけて納得させてあげないといけないから処理に時間がかかると
テレビでお掃除マスターみたいな人が言っていた
でも自分で決めることが必要な作業なんだとも

50 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/21(水) 09:33:01.80 ID:2t/Fes6k.net

不安を物を買うことで解消してるから使わない物が増える
不安を克服するために自分で努力とかしないで、物を買うことで不安を誤魔化してるだけ

106 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/10/01(土) 16:25:05.23 ID:9E6PppFE.net

>>50
これ！！
ほんとそうだ
昔亡くなった祖父に
おまえはやらずに心配ばかりしてるて言われたこと思い出した

48 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/20(火) 19:45:15.67 ID:IfAqT7WU.net

持ってる物ひとつひとつに対して、楽しくその物と時間を共有しているイメージは持てるかな？
例えば、ティーカップならそのティーカップで美味しい紅茶を飲んで幸せな時間、洋服ならその服を着て、ウキウキしながら街を歩く自分。
それらが持てないのなら、所持する理由はないと思う。あなたが喜ぶ要素がないのだもの、物だって役に立てなくて悲しい。
だとしたら、次の居場所に送り出すためにリサイクルショップに持っていく、誰かに譲る、古くなって引き取り手がないなら、送り出してあげる（捨てる）。
時間は掛かるし最初は怖いけど、一個一個バイバイして送り出して、その一個一個にトラウマも一緒に持っていってもらって、心も軽くなるといいね。

54 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/21(水) 19:36:34.43 ID:u+xIJu4k.net[1/3]

>>48
時間を共有するイメージはなかったです
服は年齢や顔に合ってないものに惹かれる部分がちょっとあって
そのたぐいの服は見られたら多分引かれると思う

服に対しては
お前みたいな奴いい気になってこんなもん着てんの？自分が似合うとでも思ってんの？鏡見ろよ
気合入れて恥ずかしいｗｗｗｗｗあっそう、着れば？うわ、おー似ー合ーい
と言われるみたいで怖く感じる気持ちもある

あんたにはこれがお似合いよと渡されるものがみんなおかしなもののイメージ
でも私にはそれを与えておいて周りの子たちはめちゃくちゃかわいくおしゃれしてて
似たようなものを自分が着たら「もうこの服嫌いになった」と周りの子が一斉に
自分が着たのと似てる服を投げ捨てるようなイメージがする
あっ私が着ちゃいけないんですね、ですよねー…みたいな

そうじゃなくても表向きそれいいねと言う女性が陰でヒソヒソ噂したりとか
人の目が気になりすぎてる部分はあるかも

なんだろ
怯えや不安のほうが強い
貶められたくない気持ちもあるけど
自分は貶められ続ける存在でいなきゃいけない
みたいな縛りも感じる
周囲からの無言の圧迫というか意味ありげな視線というか
自分の中にそこと連絡を取るような見張りがいて
それに逆らうのがすごく怖いのかも

ゴミ箱は意思を持つなってことなのかな

56 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/21(水) 20:10:31.26 ID:LxQoHaZN.net[1/2]

自分の中で自分にひどい言葉を投げつけちゃうのね
自分もそういうとこあったわ
自分を下げて、周りを立てて、でも心の中は憎しみでいっぱいだったりしてね
今もそういうところがあるけど、そんなことをしても仕方ない、意味がないとも思っている

加藤諦三さんの本は読んだことがある？
昔良く読んだな

自分を嫌うな (知的生きかた文庫)

心の整理学 (PHP文庫)

58 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/21(水) 20:48:15.13 ID:u+xIJu4k.net[3/3]

何冊か読みました
あの人毒親育ちだからこちら側の感情を書くのはうまいけど
どの本読んでも結論や解決策があんまり書かれてなかったのでもう読んでない

＞憎しみでいっぱい
本当にそう
彼らが自分には許さなかったことを平然とやり続けていることに
理不尽さや怒りを感じて
でもそういうことを自分の中で消化できない自分が何より嫌い

親に会うことは今後ないと思うけど
もし会うなら自分は絶対みすぼらしい、貧乏ったらしい格好をすると思う
おしゃれしては会えない
まだ親が生きてるから、道ですれ違う可能性がゼロじゃないから自分は身を守ってるのかも

59 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/21(水) 21:45:36.08 ID:LxQoHaZN.net[2/2]

>>58
最近の著作を読んでみるとまたちょっと違う印象を持つかも
昔書かれた本よりは、軽くなってる感があります

昔は変わりたいと思いつつ変わるのが嫌だったけど、
人間は変わらざるを得なくて、いつしか変わるもんだと今は思う
というか変わらない人間は世の中にいないかも

今葛藤したり、あれこれ矛盾が吹き出しているのは、脱皮の為の準備じゃないのかな

61 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/21(水) 23:28:34.94 ID:rG5WAHFR.net

>>58
>どの本読んでも結論や解決策があんまり書かれてなかったのでもう読んでない

ここが1を端的に表していると思う。
加藤諦三は「魔法の杖なんてない」的なことを繰り返し書いているし
そこまでがっちり解決策を示してはいないけど、それでも
読んで自分で考えることで多少の方向性や結論めいたことは掴めたよ。

1は自分で考えて行動しないで、流されるままの人なのでは。
答えをはっきりと示してもらえないと何もできないのでは変われないと思う。

63 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/22(木) 07:17:11.25 ID:s6b3uXM2.net

>>59
＞最近の著作を読んでみるとまたちょっと違う印象を持つかも
昔書かれた本よりは、軽くなってる感があります

1じゃないが良いこと聞いたわ、昔のしか読んだことなかったので
この人の本ってかなり精神的にくるよな…泣きながら読んでたわ

62 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/22(木) 06:02:21.28 ID:BZL34ri6.net[1/2]

答えを示されても、自分が納得行かなかったり、
怖かったりして、選択出来ないこともあるかもしれない

自分を卑下するとか、長年慣れ親しんだ意識を手放す必要がある
それは良いことであっても、長年自分の中で育てて来ただけに手放すこと自体が恐怖だったり、苦痛だったりするんだよね
しかし本人の中にささやかでも乗り越える覚悟がなければ、変わらない気がする

答えより意識の改革が必要かもだ

65 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/22(木) 09:47:29.99 ID:sEdPC7J5.net[1/3]

>>62
それは本当に思う
すごく怖い
それはもう本能的なもので、ゴキを見てぎょっとするような
高いところで血が引くような感じに似てる
勝手に体が恐怖で反応してしまう
でも苦しんでるのも、もうこの状況止めたいと思ってるのも本当

自分は高所恐怖症だけど
高いところや狭いところ、暗いところがダメな人は幼少期に怖い目に遭ったことがあって
高いところから落ちたり、暗いところに閉じ込められて冷や汗をかく経験をして
体が自分を守るために「そこは危険だから近づいちゃいけないよ」という
警告を発するからそうなるんだと何かで読んだ
子供は大人の話を聞いてくれないから、体が本体を守るらしい
自分の恐怖の根源もそういうことなのかなと思う

ファーストフードの砂糖とあべかわ餅の黄な粉や砂糖を捨てた
今までこういうのも捨てられなかった
餓死する前に舐めたら生き延びれるかもと本気で思ってた
今もそれは思ってるけど

67 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/22(木) 16:10:04.60 ID:kmgyE1Dl.net

あべかわもちに付いてるきなこで生き延びるってどれくらいの期間なんだろ？
心配しないで捨てていいんじゃないかな。

68 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/22(木) 18:13:21.58 ID:kkO14VY4.net

まさに今の自分がスレタイだ
好きなものは使えないし捨てられなくて溜め込んじゃう
昔は服なんてどうでも良かったから簡単に買って捨ててって出来てたんだけどなぁ
20代も後半になってからこれは！っていう好みの服を知ってから普通の服や雑貨さえも捨てられなくなった
いつも着てるのは相変わらず好きじゃないどうでもいい服
気に入ってる服は着ないで飾るだけ
本当は着たいけど汚れたら…とか思ってクローゼットにしまってたら30代になっちゃった
あと桃とかいちごみたいなちょっと値のはる果物も見切り品レベルになってやっと焦って食べるか腐らせちゃう
ミニマルライフや断捨離に憧れてブログ読んだりしてるけど実行できない
気に入って買ってもすぐ消費できるのは刺身ぐらい
どうやったら変えられるんだろう

69 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/22(木) 18:32:55.42 ID:BZL34ri6.net[2/2]

４０代になると多少変わるかも

でもそれ以前に変わりたいよね
意識・無意識からくる行動原理だから、意識を変えるのが近道かも
たくさん経験すること、たくさん思うこと、あと多少矛盾しても軌道修正をいとわないことかな

最近は食材を買ってもなるべく早く食べるようにしている
もちろんダメにする時もあるけど、若い時よりは落ち込まない感じ
同じ失敗はなるべく避ける、無理はしない、自分を責めない←これ大事かも

70 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/22(木) 19:17:30.56 ID:JtrdGbD5.net

私もなかなか捨てられない
食べ物はそうでもないけど、本や雑誌からHDDに録画した番組まで
特に服に対しては>>11、>>15-16、>>68なんかすごいわかる

服は自分が洗濯や裁縫が苦手で、そのせいでお気に入りをダメにしてしまうんじゃないかっていう恐怖や不安感からきてるのに気づいたからまだまだ安物しか気軽に扱えないけど、少しずつ洗濯と裁縫の自信をつけていこうと思ってるところ
年齢的にギリギリかもっていうアイテムは、それこそ1度の着用や洗濯の失敗で致命的なダメージを受けたとしても1度も使わずに処分するよりはマシと開き直って
少しずつ手をつけてみたりしています

>>69
変わりたいです
あなたのレスで少し踏み出せそうです
ありがとう

71 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/22(木) 21:50:30.64 ID:sEdPC7J5.net[2/3]

うん、責めないことってすごく大事だと思う
うまく使えない時点で心の中で自分を罵り続けてるんだよね
で、捨てる時に責める言葉で自分をさらに罵倒する
そんなの苦しいに決まってるし誰だってそんなこと言われ続けたら嫌になる

このかわいい服も、おいしい食べ物も自分には相応しくないんだ
過ぎた贅沢と心のどこかで思ってるから遠慮が出る

食べ物に関してはあれだけ高い物なのにさほどおいしく感じないかもしれない自分も嫌だし
おいしさが思った以上じゃなかったら損した気分になるし
食べたらせっかく買ったものなくなってしまうのも嫌だし
高いものを自分を通過させて処分するところが片付けに似てて
自分を通してそれをゴミにさせてしまうのが嫌というか

やっぱり食べ物も服も、自分が触れることで価値を失わせることを恐れてる気がする
自分に対して「根拠のない自信」を持ってる人は多分こんなこと悩まない
愛された経験から生まれる根拠のない自信って、本当に強い

食べるたびに、嘘でもいいから
おいしい！ありがとう！と言えばいいのかな
思ったより普通…とか思ったら負けな気がする

95 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/26(月) 09:57:22.93 ID:i2EpbIQE.net

>>1の最初の３行がものすごくよくわかる
靴下とかタオルはすぐ使うしダメになったらすぐ処分して必要な分しか持たないんだけど、
服は好きな服は着なくててきとーなのばかり
靴やバッグみたいに服も好きなもの以外は処分して
気に入って着たいものだけを残せば良いってのはわかってるんだけど、それができない
服捨てるスレとかこんまりの本やらシンプルライフルやってる人のブログやらいろいろ読んだけど服だけはできないんだ
手芸にハマって生地買うようになってからさらに悪化した
もうすぐ衣替えだし少しでいいからなんとかしたい…

96 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/09/26(月) 19:31:20.23 ID:FmxfXd5E.net

好きな服って刺繍とかレースとか造りが凝ってたり、
素材が良いものでお手入れに手間がかかるものだったりしない？
そういうのは実際に着て汚したり破いたりしたらっていう考えの方が先に着ちゃうよね
普段着は着心地や動きやすさ、手入れのしやすさ重視なのは仕方ないのかもしれないね
好きなのに着ない服とか思い出の品とか思い入れあるけど実際は使わない物は写真にして処分って片付け本でよく書いてあって
実際それでも十分って思えて処分できた物もあるけど
実物を持っていることに意味があるって感じる物がまだまだ私の周りには多い

105 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/10/01(土) 14:54:33.75 ID:rcM6D/3i.net

>>1 が毒親や親族にマウンティングされてるというか、ごみ箱扱いされてる感じが哀しい
自分で好きなものを選んでいいって教えてもらってなかったら、そりゃわかんないわ
毒親は離れて住んでもそうやっていらないもの送りつけてきたりして支配し続けようとするから厄介だよね
>>1が>>1を育て直して、好きなモノと生きていけたらいいね

[14回]

2018/05/22 (Tue) そうじが持つ力　影響・考え方 Comment(4) ▲top

うう、掃除ができないなぜだ、なぜなんだ～整理はできるんだよなｗ

汚部屋から脱出したい！in掃除全般91
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1462605497/0-

106 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/11(水) 23:13:59.14 ID:tf0pX/Mh.net[1/4]

うう、掃除ができない
なぜだ、なぜなんだ～
整理はできるんだよなｗ
片付いた汚い部屋で生活しているｗ

107 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/11(水) 23:17:26.41 ID:xHHzvV1A.net[1/3]

逆の人が多そうだ、珍しく感じる
掃除の具体的に嫌なところがあるのかな？片付いてるなら掃除しやすそうなのに

108 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/11(水) 23:19:01.30 ID:tf0pX/Mh.net[2/4]

鬱もちなのと
なぜかマニュアル人間なので「正しい」やり方もっとも「効率的」なやり方なんかに拘ってなかなかできません
正解があるって発想になってしまって、自分でやり方を考えられないんです

109 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/11(水) 23:28:49.59 ID:xHHzvV1A.net[2/3]

マニュアル代わりになる掃除のやり方本とかあったほうがラクかなとふと思ったよ
春からひとり暮らし始めた人向けの生活ハウツー本が本屋なんかにもある
鬱少しでもらくになるといいね

110 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/11(水) 23:30:20.33 ID:tf0pX/Mh.net[3/4]

見知らぬ人よありがとう
もうそのての本何冊か持っているんですよね
でそのなかでどれが「最高」の掃除本なのか考えてしまいます
完全にビョーキですねｗ
ちなみに料理とかもやっぱりやり方に拘ってしまいます
こっちも苦戦中です

111 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/11(水) 23:38:23.16 ID:xHHzvV1A.net[3/3]

その中で最高を追い求めてるのかw
片っ端から試して最高を決めたらいいとも思うけど、
体調がいい時しかできないから難しいよね
いろんな本から切り貼りして、スクラップで最高の一冊を生み出すとか？w

掃除に限らず肩の力を抜けたらいいね
あなたの書き込み柔らかくていいなと思ったよ、
人あたりがいいんだから自分にも厳しくしすぎずに

112 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/11(水) 23:40:13.59 ID:tf0pX/Mh.net[4/4]

ありがとう
茶道の流派みたいに捉えていますｗ
優しい書き込みありがとう

113 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/12(木) 06:57:35.62 ID:W0WJ13LZ.net

最高は自分だと考えてみるのはどうだろう
片付けられる人なんだから

片付けられるだけ凄いよ
ここの住人は私も含めて片付けも掃除もダメダメなんだから

114 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/12(木) 07:06:25.87 ID:FxHttSvp.net[1/2]

自己肯定感ですな

115 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/12(木) 07:46:24.62 ID:mJe71dF9.net

写真を撮って掃除するとビフォーアフターが見えて餅上がるんだけど、
去年あたりの写真を見て、今のほうがだいぶマシ、
って満足してしまっていてある意味逆効果

116 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/12(木) 08:08:08.52 ID:8bYoyIvW.net[1/5]

私は7年前に鬱発症したけど今は当時の自分を許せるくらいまで良くなってる
ここまでくるとだいぶ自己肯定もきくんだけど
まっただ中にいる人には難しいかもしれない
回復するまでは汚い部屋だっていいんだよ、今はゆっくり休めばいいんだよと
とにかく自分を許して甘やかしてあげたほうがいいんじゃないかな
あと笑顔になれる事を探すといいと思うよ

122 ：106＠＼(^o^)／：2016/05/12(木) 13:26:34.56 ID:FxHttSvp.net[2/2]

>>116
ありがとう、やっぱり鬱関係しているんでしょうね
一度先生にも話してみようと思います

[8回]

2018/05/22 (Tue) 汚部屋　疲れた・落込み・体調不良 Comment(0) ▲top

無心が大事！考えないでとにかく身体を動かすのみだな

汚部屋から脱出したい！in掃除全般90

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1460082900/0-

709 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/01(日) 07:50:30.50 ID:7BaU2oGQ.net[2/2]

したくないと思いつつ変なところで神経質なのが止められず
過剰に仕分けしてぴっちり収めてと時間をかけてしまう
部屋よりも処分するゴミの方が整然としてる
いつまでも掃除が終わらなくて涙目

710 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/01(日) 09:42:02.98 ID:HqUZzZnx.net

>>709
もしそのゴミを整理してなかったら今よりもっと混沌としてたはずだから気にしない
整理したなら捨てやすいはずだからゴミの日にきちんと出せれば問題ないよ
終わらないと思えても一個捨てれば確実に一歩進むよ
がんばれー！

723 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/01(日) 14:18:55.02 ID:X79cDwtu.net

一旦汚部屋になると、もう脱出不可能な気がして片付けを諦めてしまうな
片付け始めても余計な事を考えてしまって気持ちが負けてしまう
やっぱり無心が大事！考えないでとにかく身体を動かすのみだな

[7回]

2018/05/22 (Tue) 汚部屋　やる気・ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ・疲れた Comment(1) ▲top

たくさんの変化に頭がいっぱいなんだけど、なにひとつ悪いことはない。一度生活をリセットして、家も頭も整理できたことが本当によかった。

そうじが持つ力について 29
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1498903028/0-

59 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 20:43:58.90 ID:zGI+pzmt.net
昨年末に娘が結婚し、生活をコンパクトにしようと思った。
たくさんものを片付けて処分して、こじんまりした家に引っ越した。
緑が多くて掃除がしやすくて、駅も近くて本当に暮らしやすい。
そしていらないものに占拠されて大変だった掃除がらくらくで楽しい。
ニコニコして暮らしていたら、どういうわけか仕事を辞めることになった。
いろいろ不本意なこともあったので少々落ち込んだのだが、
いよいよ退職が決まって冷静に考えたら、就職した頃に比べると
会社の事情が変わって、どんどん状況が悪化していたのに、
見て見ぬふりをしていたことに気付いた。
いまは仕事探し中なのだが、いくつか声もかけていただけているし、
以前の住まいより便利なところなので勤務候補地も広がっているし、
万一なかなか仕事が決まらなくても、これまでの勤続年数と
会社都合退社という条件から、
そんなにあせることもないということに気付いた。

たくさんの変化に頭がいっぱいなんだけど、なにひとつ悪いことはない。
一度生活をリセットして、家も頭も整理できたことが本当によかった。
毎日楽しく掃除しながら、仕事探し頑張ろうと思う。
きっといい仕事に出会えそうな予感がする。
なんか自分が足り長くてごめんなさい。

60 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 21:46:47.01 ID:AOH8Zzi1.net
>>59
すごくいい方向に向かい出したんだね
退職宣告されても、どこからか声がかかるって事があなたの人柄を示してる
より良く事が運ぶといいね
娘さんのご結婚もおめでとう

63 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 09:42:13.26 ID:uc9JEAGL.net
>>59
娘さんの御結婚おめでとうございます
文章からすごくクリアな空気が伝わって来るようだった
お家の中も頭の中もすごくすっきりしてそう
うちは昨年娘が生まれたばかりの後輩母だけど、
これから先時が流れて娘が結婚した暁には
そんな風にスッキリと過ごしたいな、
その時にそう行動できる自分でいたいなと思いました
良いお仕事に出会える事をお祈りしています

785 ：（名前は掃除されました）：2017/10/28(土) 12:26:00.78 ID:OI2fJKw8.net
スレの初めのほうで温かい言葉をいただいた59です。
お陰様で就職が決まり、元気に働き始めました。
初めは派遣ですが近いうちに社員に、と言っていただけています。
思ってもみなかった職種で、その会社での部門立ち上げから
お手伝いできることになり、不安でいっぱいだったのですが、
何より社長がとてもいい方で、会社の雰囲気がすごくいい。
この年になって仕事中「面白いなあ」ってずっと思えるなんて、
本当に幸せです。
きっかけがそうじと身辺整理だったなあ、とここに書き込みしたことを
思い出しました。
忙しくなったけど、モノが少ないから何とかきれい部屋キープできてます。
朝ざっと片付けていくと、帰ってきたときの気分が違う！
久々にここの皆さんの書き込みを読んで、モチがあがりました。
あのときはありがとう！

786 ：（名前は掃除されました）：2017/10/28(土) 12:37:00.67 ID:21cTHQSf.net
いいってことよ

811 ：（名前は掃除されました）：2017/11/01(水) 01:01:39.46 ID:m/adw2BR.net
>>785
就職おめでとうございます
人柄の良さがいい人間関係を育むんだなぁ…。見習って頑張ります！

夢をかなえる「そうじ力」 (サンマーク文庫)

3日で運がよくなる「そうじ力」 (王様文庫)

[16回]

2018/05/21 (Mon) そうじが持つ力　職場・仕事・学校 Comment(0) ▲top

モチベーション上がるチェック記録アプリとかないかなー

汚部屋から脱出したい！in掃除全般91
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1462605497/0-

77 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/10(火) 22:22:54.15 ID:D8OsCv98.net

モチベーション上がる
チェック記録アプリとかないかなー

80 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/10(火) 23:22:52.27 ID:Rhq+A22V.net[7/7]

>>77
写メ

81 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/11(水) 00:06:08.40 ID:k4Oh6NG9.net

自分は掃除の達成感を実感する為
手帳に記録始めた

捨てた物　リサイクルに出した物　譲った物
洗った物　干した物

慣れてきたら次に片付けたい場所や品目を書き出しとく
一日のＴＯＤＯも作れる時は作ってみたり

毎日やると息切れするのでとりあえず週２日から始めて見ている

82 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/11(水) 00:49:13.24 ID:P1HD685+.net[1/2]

写メはガチでオススメ
スケジュール帳にゴミだし日記付けるのも良い
一袋星一つゴミ種類毎に色変えて撃墜マークみたいに増やす楽しみ

85 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/11(水) 02:11:27.92 ID:sLWELREJ.net[1/2]

知人には申し訳ないんだけど、知人宅の乱雑さを見てやる気が出た
あと、こうやってたら訪問客からは汚く見えるっていうのもわかってよかった
たまに人んち行くと客観視できていいね
自分もそう思われないように頑張ろう

[9回]

2018/05/21 (Mon) 汚部屋　やる気・ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ・疲れた Comment(0) ▲top

ぶちまけ事案は、神様から「お前いい加減に掃除しろよ」って言われてる

汚部屋から脱出したい！in掃除全般90

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1460082900/0-

596 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/04/28(木) 20:18:23.53 ID:ALjuHpap.net

今朝廊下に塩を大量にこぼしてしまったorz
でもいい機会なので掃除を頑張ろうと思う。

601 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/04/28(木) 22:21:00.58 ID:DqiTNSRI.net

>>596
たまにやるその手の物ぶちまけ事案は、
神様から「お前いい加減に掃除しろよ」って言われてるんだと思ってる…

602 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/04/29(金) 00:50:14.94 ID:R75WxOr3.net

>>596
清められるよ

604 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/04/29(金) 01:09:52.94 ID:ZWxBAjsi.net

>>601
確かに。そして神のお告げを無視すると大変な目に遭う。
以前洗濯石鹸をぶちまけた時にサラサラだから暫く良いだろうと２～３日
放置したら湿気ってネチャッとなって余計な手間が掛かって泣いた。

607 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/04/29(金) 11:50:14.88 ID:vJdq5191.net[1/2]

>>601
俺もソレ凄く思うわw
10年以上の独り暮らしで汚部屋だから、ガス点検無視だし彼女ですら家に呼べなかったが、
ここ半年でマンションの屋内水道工事や結婚などが決まり、
汚部屋をどうにかしないといけない状況になった
今までに捨てたゴミは袋300個以上、コツコツ捨てた
5月にこの2DKから引っ越す！今日は一部屋を荷造り完了させる
最初は途方に暮れて心が折れそうになるけど、毎回捨てりゃあゴミは必ず減るから頑張れ

608 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/04/29(金) 13:20:00.37 ID:XbDBiynM.net

>>607
結婚おめ！
嫁さんの為にも捨て作業頑張ってー！

[14回]

2018/05/21 (Mon) 汚部屋　原因・きっかけ Comment(2) ▲top

物を減らして掃除をするようになって本当に自由になれた気がする

そうじが持つ力について 29
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1498903028/0-

8 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/01(土) 23:02:30.73 ID:EFGfqyqD.net

物を減らして掃除をするようになって本当に自由になれた気がする
次から次に集めていた化粧品や香水やアロマ
毎週ダビングしてた番組
義務のように買ってた雑誌やCD
解放されたようで身軽になった

9 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/02(日) 00:23:23.24 ID:zJbF23Fw.net

実家に残ってた昔集めてた物を思い切って断捨離してきた。
思い出に浸るのは楽しいしけど、先に進むためには身軽にしないと。
部屋の空気も少し変わった。

64 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 10:17:23.81 ID:y+FMfMKk.net

庭掃除（草むしり含む）の効用すごい
身体が丈夫になった
若返った感じ

65 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 10:20:22.26 ID:84awirk0.net

大腿筋を使うからか
て思ってたけど一理あるのかも

69 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 19:23:48.28 ID:Njgc7BO4.net

>>68
コツがあるんよ
しゃがむ姿勢が多いとスクワットがわりになる

70 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 21:42:19.38 ID:1Xo9e1lC.net

たった15分軽い掃除しただけで活力湧く。
毎日とはいかないが定期的にやりたい。
汚いのを放置が一番マズイ。運気も下がるし覇気や気力もなくなる。
これは筋トレと同じで一気にやろうとしても駄目なんじゃないかなと思う。少しずつ体慣らさなきゃ。

73 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 07:08:02.63 ID:u7o3zE9B.net

下半身って生きる力が備わってて掃除によっては下半身が鍛えられて活性化して良いね

74 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/13(木) 01:26:37.12 ID:ZIS4Dzhl.net

>>73
へえ～
生きる力

[17回]

2018/05/20 (Sun) そうじが持つ力　汚部屋脱出後変化 Comment(0) ▲top

自分はお金を無駄遣いした自分を見たくなくて、見て見ぬ振りしてた

汚部屋から脱出したい！in掃除全般91
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1462605497/0-

68 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/10(火) 09:47:29.46 ID:MdALaR2U.net[1/2]

とりあえずまだ進行途中だけど10袋くらい捨てられた
自分はお金を無駄遣いした自分を見たくなくて、見て見ぬ振りしてた
だけど、使えるものまでゴミにして、お金を捨ててきた自分を直視することにした
10袋分、の中身、全部お金を出して自分が買ったものなんだよね
いくらぶんあったんだろう
まだまだ先が長くてつらいけど、今片付けの波が来てるからこの調子で頑張りたい

69 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/10(火) 10:03:44.22 ID:Rhq+A22V.net[4/7]

>>68
ほんそれ
中にはゴミに埋もれて新品のまま古ぼけてしまった物まであるから始末が悪い
今日も大量のamazon段ボール捨てながらよくもまあ買ったものだよと思った
ネットショップぽちぽちはやっぱダメだね
外に行って足を運んで現物を見てじっくり吟味して
お茶でも飲んで必要かどうか考えてってスタイルのほうが健康的だし合理的に思えてきた
2年くらい前まではネットショップは神とか思ってたけどｗ

70 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/10(火) 10:12:48.68 ID:Rhq+A22V.net[5/7]

あ、うちはまだスタート地点です
出し手も出してもあきれるほどの大量のゴミ、ゴミ、ゴミ
でも手を付け始めただけ自分偉い！と思って近所の目もはばからずにやってる

71 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/10(火) 16:03:17.30 ID:9//ZhzIw.net

本当偉い！！

結局掃除ってやったもん勝ちよね！
百考えるより一捨て

76 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/10(火) 21:04:15.30 ID:Rhq+A22V.net[6/7]

>>71
ありがとう！

段ボール戦争果てしない
夜の部も本日は終了にさせて
明日は大型ゴミあるから少し量が減って動きやすくなるはず・・・

72 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/10(火) 16:13:11.69 ID:OgJW1eEa.net

>>68
買ったのは自分、ごみにしちゃったのも自分なんだよね
それを自覚したら恥ずかしさと申し訳なさがこみあげてきたよ
きちんと吟味して、本当に欲しいものを探して買おうと思う
前は今買わなきゃ！って急かされるように買ってたけど失敗することも多かった
買い物行って何も買わないっていうのがもったいない気がしてた

きちんと選んで、大切に使って、手放す時にはありがとうって言えるようになりたい

75 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/10(火) 20:31:05.26 ID:jPPRLZ5e.net

>>72
> 買い物行って何も買わないっていうのがもったいない気がしてた
それある
とくに１００均とスーパーのセール

でも汚部屋掃除を始めたら、不思議と必要最低限のものしか買わなくなった

[8回]

2018/05/20 (Sun) 汚部屋　影響・気持ち・変化 Comment(0) ▲top

こまごまとした捨てられないものの整理

汚部屋から脱出したい！in掃除全般91
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1462605497/0-

202 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/15(日) 23:43:19.82 ID:Vex7/6wy.net

こまごまとした捨てられないものの整理に知恵を貸してください

大物はある程度片付けられたのですが、10センチ以下の細々したものが散らかっています
たとえばトランプやポケットティッシュ、ガムテープや紙テープなど雑多なものです
使うと言えば使う、使わないときは使わない、こういうものをどうしていますか？

206 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/16(月) 00:05:43.28 ID:HkwD3AS7.net[1/2]

>>202
使う場所で分けて、箱にどっちゃり入れて保管でいいと思うよ

ティッシュ⇒ハンカチ横か玄関かテーブル側など好きに決める
テープ類⇒工具類横とか
トランプ⇒旅行、おもちゃなど

一番手っ取り早いのは、
・箱に入れて保管⇒使うときに出す⇒一月後、箱に残ったものは捨てる⇒無いものは買う

208 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/16(月) 00:20:09.78 ID:Z5gBSes4.net

>>202
過去一ヶ月以内に使ったもの、二度と手に入らないもの以外は捨てる
デザインが気に入ってるものは過去使用した範囲を半年～一年に広げてもいいが
後は全部捨てなされ
なけりゃないでどうにでもなる（魔法の言葉）

210 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/16(月) 01:17:00.03 ID:VNjAgelP.net

トランプやポケットティッシュ、ガムテープや紙テープを
頻繁に使い、使い捨てていったとしても
一般的な年収の1％にすら届かないだろうなあ

215 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/16(月) 08:26:56.34 ID:2bYNFR/F.net[1/2]

ティッシュガムテープ→わかる
トランプ紙テープ→じわじわ来る

216 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/16(月) 08:38:53.62 ID:hTMhT0J4.net[2/2]

>>215
手品師でしょ！察しなよ！
トランプはしかし、手品師は都度新調するらしいよ

217 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/16(月) 08:48:54.70 ID:2bYNFR/F.net[2/2]

>>216
なるほど気遣い足りなかった
部屋の物も手品で消せるといいね

218 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/16(月) 08:54:20.66 ID:kJ9eVR3I.net[1/3]

>>202
書類ケース！書類ケースの出番だ！

223 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/16(月) 13:13:13.22 ID:wgku70Et.net

雑貨入れ決めてしまってそこに返すようにするのが楽だよね

227 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/16(月) 16:20:37.65 ID:cN0TXvlN.net[1/2]

紙テープって何に使うの？

228 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/16(月) 17:44:52.22 ID:CAksy4lK.net

ポケットティッシュは貰ったら家の箱ティッシュの上に置いて
ポケットティッシュから使うようにしたら貯まらなくなった

229 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/16(月) 18:50:06.66 ID:WfQDq7Bd.net

>>227
クラフトテープの事ちゃうか
ガムテープほどでも布テープでもないし
あの紙テープならきょうび客船や軍艦でも投げへんしな
アイドルやらはとうに禁止やし

230 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/16(月) 19:20:26.56 ID:SuNW9T8E.net

>>229
何に使うかの答えになってねえ

232 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/16(月) 19:39:24.05 ID:HkwD3AS7.net[2/2]

>>230
用途はだいたいガムテープと一緒
強度はガムテープより低く、軽いものの梱包向き
切りやすく、はがしやすいのがいい所

ニチバンラミオフ再生紙クラフトテープ 50mm×50m巻 3105-50 黄土

245 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/17(火) 11:09:31.96 ID:TnicNO7Y.net

クラフトテープは、虫が出てきたとき貼って包んで捨てるから
各部屋に一個ずつある。

246 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/17(火) 12:34:55.06 ID:M3cIjYMx.net[1/2]

>>245
それいいかも。
触りたくない虫の死骸とかにも有効かもね。

ビニール手袋があるといろいろ汚いところに触るのに抵抗が少なくなるけど、
ある種の虫にはできればそれでも触りたくないしね。

[7回]

2018/05/20 (Sun) 汚部屋　モノ別 Comment(2) ▲top

一旦掃除や家事はちょっと手抜きにして、いっきに片付けきった方がいいのかな？

汚部屋から脱出したい！in掃除全般90

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1460082900/0-

251 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/04/18(月) 17:35:45.61 ID:YFSEOft0.net[2/4]

相談したいんだけど、片付けをする前に日常の掃除や洗濯をしていると、
片付けに手がつかない
なので一旦掃除や家事はちょっと手抜きにして、
いっきに片付けきった方がいいのかな？
まとまった時間は平日も土日も23時以降にしかとれないので、
そこからやるとしてどれ位で片付くものだろうか
その際効率的なやり方はなんだろう
これまでも家事を手抜きにした事はあるんだけど、
1日2日手を抜くと洗濯物もたまるし部屋が汚く感じてしまう

252 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/04/18(月) 18:12:03.57 ID:CP4LsfEF.net

>>251
時間の使い方が根本的に下手なのでは…
夜しか時間がとれないなら朝30分はやく起きるとか。
どういうタイプの汚部屋かわからないけど、日常の掃除の際に一緒に片付け出来ない？
汚部屋なのに日常清掃は出きるの？

259 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/04/18(月) 22:44:57.52 ID:YFSEOft0.net[3/4]

>>252
たしかに時間の使い方下手です。
毎日少しづつやるというのが苦手です。
引っ越し後に最低限のもので生活しているリビングと寝室はきれいです。
おもちゃ、服、さしあたり使わない物、
思い出品などが収納しきれず2部屋分を埋めている感じです。
自営業なので書類関係の整理も課題です。

258 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/04/18(月) 22:43:49.81 ID:7BdfbT5d.net

>>251
所有物を減らしてがら～んとした部屋にすると
家事などがスムーズに疲れなく出来るよ

子供が少しずつ大きくなることを考えてあれこれ買いがちだけど
そこはぐっと我慢して、不便にしてみると、部屋は逆にスッキリする

260 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/04/18(月) 22:49:59.99 ID:YFSEOft0.net[4/4]

>>258
物を減らして全て収納し掃除しやすい部屋にしたいです
どこに何があるか把握出来て、寝る前に簡単にリセットできる事が夢です
まずは物を捨てていく事ですかね

[6回]

2018/05/20 (Sun) 汚部屋　やり方・始め方・整理 Comment(0) ▲top

コレクター系・倉庫系汚部屋なんだが

汚部屋から脱出したい！in掃除全般91
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1462605497/0-

20 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/08(日) 17:06:03.42 ID:MA1+WXx8.net

コレクター系・倉庫系汚部屋なんだが
趣味のものを捨てる・売るのはハードルが高い
メーカーも頻繁に再生産するわけでもなく、若干仕様変更があったり
手放すともう手に入らない気がして

段ボールをいっぱい積んで圧迫感ありまくりの状況をなんとかしたい
誰か助言を

ちなみにコレクションは鉄道模型です

21 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/08(日) 17:19:24.74 ID:Fb88oNBl.net

鉄道模型ならどうにもならんな、売るも手放すもできないんでしょう？
なら鉄道模型メインの模型店行った時に商品陳列されてる棚やバックヤードをチラチラ観察して
それを参考に綺麗に整頓すぐぐらいしかないね

22 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/08(日) 17:21:59.95 ID:EulVYj4D.net

>>20
よそに預けては？

23 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/08(日) 17:22:18.86 ID:Bmsfcs6L.net

>>20
ジャンルは違うけど
コレクターは｢コンプリート欲｣を捨てると楽になるよ
シリーズ物は全部持ってなくていい
その中でも大好きな物とわりとどうでもいい物があると気づいて少しずつ減らしていった
押し入れにいれっぱなしで10年出してない物を売ったりもした
もっと活用してくれる人の手に渡ったと思えば手放すのもちょっと気楽になった
コレクションはどこかで手放さないと増える一方なんだよね
厳選のつもりで一部でも一度処分すると思い切れるかもよ

24 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/08(日) 18:03:49.70 ID:DFz6wiKf.net[2/2]

>>20
段ボールに入れて積んであるものをコレクションと呼べるのかちょっと疑問なんだけど
その辺はどうなの？
コレクションって眺めてニヤニヤするためのものじゃないのかなと思うんだけど

29 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/08(日) 22:51:03.36 ID:c9B9sWyI.net

>>20
自分と同じオモチャを活用して社会に根づいてる人の
ブログや活躍を見るようにすれば劣等感から物欲が開放されるよ。

私はミニチュアコレクター汚部屋だけど
少ないオモチャで面白くネタを作る人、ゴミから芸術を作る人など
手の平から物を生み出す人を見てると
津波で流れたらおしまいな自分の収集に何の価値もないと悟って
高いコレから売ることが出来た。
カスタムこそ至高。

25 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/08(日) 18:27:40.71 ID:IzHgjgkB.net[1/2]

コレクター汚部屋にはコピペであったお前はハーレムの主か？ってやつが刺さる

27 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/08(日) 19:17:13.57 ID:LqmcHu9E.net

>>25
それどこで読める？自称コレクターの汚部屋主だから戒めに読んでみたいなぁ

31 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/08(日) 23:53:53.72 ID:IzHgjgkB.net[2/2]

コピペスレから持ってきた

711 ：（名前は掃除されました）[sage]：2010/09/20(月) 21:56:33 ID:L4u5szDV
俺はただ怠惰なだけだから完璧主義で汚部屋ってのは確かに分からんなー
最近思い切って大量の本やCD売り払って、押入れの中身も奥から順に捨てた。
今まで「物は死ぬまで大事に温存する」という汚部屋思考そのものだったが、
物のほうからしてみれば
「いつ出番があるか分からんし多分二度と使わないだろうけど
お前は一生俺のものだから待機しとけｗ」
って言われてるのと同じなんだよな。
ハーレムの王様じゃあるまいし、俺にはそんな甲斐性ねーだろと気づいた。

34 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/09(月) 00:48:50.45 ID:dfc4HhzD.net

>>31
ありがとう！身にしみる

32 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/09(月) 00:37:38.73 ID:npgv7nfE.net

博物館に寄贈とかは出来ないのかな？
そこに飾られるほど価値があるなら良い記念になりそう
博物館でも要らないなら価値はないとネットで叩き売るとか

35 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/09(月) 00:59:50.47 ID:BJbAbkx5.net

１甲斐性があるなら個人で博物館を開設する
２墓まで持って逝きたい車両を数両厳選　あとは寄贈なり売るなりする
３現状維持で買い足さない　他の物をガンガン捨てる

36 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/09(月) 06:52:39.69 ID:WbcbBQG2.net

>>20
段ボール積みとかコレクションじゃない
それは物欲をこじらせてるだけ
もう関係なく買い漁ってるだけじゃないの？

厳選したもの以外は売った方がいい

どうしても手放せないなら部屋借りてそこへ移動させるしかないね

38 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/05/09(月) 09:21:12.30 ID:rD7eoiTc.net

>>20への書き込みが俺に跳ね返ってくる(^q^)
とりあえず整理しないと新しいのも買えなくなる。

[10回]

2018/05/19 (Sat) 汚部屋　モノ別 Comment(0) ▲top

雑貨は雑貨屋にあるからこそ活きる連れて帰ったら死ぬ

汚部屋から脱出したい！in掃除全般90

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1460082900/0-

43 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/04/10(日) 21:40:28.13 ID:ZrofQ8eF.net

雑貨屋で売ってるケースよりも、オフィス用品があったほうが整理整頓できるね。

44 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/04/11(月) 08:33:23.79 ID:nGTaGicV.net

雑貨屋はある程度で卒業しないと、物が増えるだけだよね

45 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/04/11(月) 12:14:36.13 ID:C0hQAR3u.net[1/3]

雑貨屋大好きだったけど
「わぁ～可愛い～」って買う理由にはまったくならないｗ
特に置物関係は何の役にも立たないと悟ってからは
雑貨屋はアミューズメントパークだと割り切るようにしている

46 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/04/11(月) 13:25:44.98 ID:32AYgCOJ.net

一人暮らしの時は雑貨屋で小物からちょっとした家具まで買ってた。
家族がいる今は、オフィス家具のアウトレットとかよくのぞきに行く。
あの無駄のなく機能的なとこがいい。色も白とか白木風でリビングに馴染むし、丈夫だ

47 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/04/11(月) 15:10:27.08 ID:dwFMwoYw.net[1/2]

雑貨屋でバカそうな椅子を買って勉強机の前に置いて
それで中学高校の貴重な時期を過ごした
どうしても集中できなくて成績はいつも下だった
２ちゃんで推されているのを見て岡村のコンテッサを買った
14～5時間机に向かえるし喫茶店とかファミレスで作業したいと思わない
雑貨屋ほんと害

48 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/04/11(月) 16:02:53.94 ID:3k+3jDUA.net

>>44
雑貨は雑貨屋にあるからこそ活きる

連れて帰ったら死ぬ

49 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/04/11(月) 16:19:04.50 ID:C0hQAR3u.net[2/3]

汚部屋住人としてはあんな細かい雑貨所狭しと置いて
どうやって掃除してるんだろうと不思議で仕方がない
いちいち一つずつどけてんの？うわー面倒
物なんてなければないほど掃除がしやすいと物捨てて汚部屋脱出しかけてると思う

50 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/04/11(月) 16:38:30.26 ID:1HEMhdre.net

>>44じゃなけど>>48ウケたｗ
無機質なワンルームにカラフルな好きな雑貨があると癒されたけどね
大量にあると掃除大変かもだけど
昔、食品サンプルで紙コップからコーヒーがこぼれてる(樹脂製)っていうのがあって、
面白いから買って部屋に飾ってたんだけど、
遊びに来た友人は、見ても何も言わない。
しびれを切らして、これ作り物なんだよ！
と言うと、あんたの事だからマジにこぼして
放置かと思った、と言われて凹んだ

[16回]

2018/05/19 (Sat) 汚部屋　モノ別 Comment(0) ▲top

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