チラシの裏＠掃除板　7
https://toki.5ch.net/test/read.cgi/souji/1304805087/

618 ：（名前は掃除されました）：2011/08/11(木) 17:00:22.56 ID:ELGe5yZQ

なんとなく捨ててんじゃないんですか？
迷ってんじゃないですか？
ガラクタ捨てたい！簡単ですよ。
過去のことを思っちゃダメだよ。
何であんなもの買ったんだろ…って怒りに変わってくるから。
未来のことも思っちゃダメ。捨てて大丈夫かな、あはぁ～ん。
不安になってくるでしょ？
ならば、一所懸命、一つの所に命を懸ける！
そうだ！今ガラクタを捨てていけば、みんなイキイキするぞ！！

※松岡修造さんの応援メッセージ
『なんとなく生きてるあなた』の一部を
書き換えてみますた。※

人生を変える　修造思考！


687 ：（名前は掃除されました）：2011/08/19(金) 13:46:27.86 ID:eDQIFmqQ

物が少しずつ確実に減っていく爽快感、解放感。
これまでどれだけの必要ないもののために、
時間と空間、神経をすり減らしてきたのだろう。
その結果、今があるのだから決して無駄だったとは思わないよ。
むしろ感謝してる。
色々なことを学ばせてもらったし、
逃げることも自分には必要だったのだと思うから。
自分に必要ないものたくさん捨てて、掃除して、
少しずつ部屋が綺麗になるにつれ、自分自身も浄化されていくような気がする。

[11回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E3%81%AA%E3%82%93%E3%81%A8%E3%81%AA%E3%81%8F%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%81%A6%E3%82%93%E3%81%98%E3%82%83%E3%81%AA%E3%81%84%E3%82%93%E3%81%A7%E3%81%99%E3%81%8B%EF%BC%9F%20%E8%BF%B7%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%82%93%E3%81%98%E3%82%83%E3%81%AA なんとなく捨ててんじゃないんですか？ 迷ってんじゃないですか？ ガラクタ捨てたい！簡単ですよ。 過去のことを思っちゃダメだよ。

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般76
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1411812480/

158 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/08(水) 17:58:14.05 ID:kHkbk5Xf.net
家主さんから「出ていってくれ」。

そう頭の中で想定しながら掃除をすると捗る。
いざ引越しするとなると、安くて狭い部屋を探すことになるから
かなり思い切って捨てられてコンパクトにまとまる。
危機感がないと無理だわ。



159 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/08(水) 18:27:39.46 ID:99/Uxyeq.net
確かに…緊張感や危機感がないと…それか習慣にならないと…




168 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/08(水) 21:39:39.20 ID:Gi3eravj.net
中間部屋だったけど収納の中には物がぎっしりで1ヶ月かけて不用品を処分してきました。
捨て作業はほぼ完了で、後は掃除という所まできましたが、
風邪気味なのと捨て作業の中で
今までだらしなく生活してきた情けなさで
すごく気分が滅入ってしまい掃除へのモチベーションが上がりません。
皆さんはどうやってモチベーションを維持していますか？




169 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/08(水) 22:31:28.19 D:rbO9P7DG.net[1/2]
>168
私は何かのきっかけで写ったと見られる汚部屋写真が突然自分のスマホ画面に出てきて、
一緒に居た人に見られた！（っぽい）という経験をきっかけに掃除できるようになった。
当然2年以上人を部屋にあげてないけど、
「私はこの部屋を他人に見せられないんだ」とリアルに思った。

でも気力がないときは、人を部屋にあげよう、とか目標を立てても何もできなかった。
一ヶ月以上がんばってきたのだし1、2週間休むのもありじゃないかなと思う。
部屋の写真撮るのは勧める。



174 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/08(水) 22:49:51.98 ID:8DfNxgca.net[3/3]
>>168> 皆さんはどうやってモチベーションを維持していますか？
今同じ状態です。モチは上がってません。
ただやらねばならないことが嫌で泣きそうな時はフランケンになります。
これならモチは関係ない。




175 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/08(水) 23:12:11.74 ID:gOLiFNHM.net
無理に頑張らなくてもすぐそこに3連休まってるじゃない
しかも台風で引きこもるしかないような天気になるじゃない



176 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/08(水) 23:26:47.94 ID:D6c278L7.net
>168
私は、掃除は、手始めに、風呂場の鏡をダイヤモンドパッドで
磨いたら、すっごいピカピカになって、すごいモチあがって、
あっという間にほかも掃除出来ちゃったよ。

でも、やっぱり、今だけモチあがってやるんじゃ、一時的な
効果しかないでしょ。私ってきれい好きだから、
家は、余計なものが外に出てなくて、掃除も行き届いてないと
落ち着かないんだよね、って思うのが大事だと思います。

ダイヤモンドパッド強力ダイヤ研磨　
浴室の鏡の水垢取り　ガラス、陶器用クリーナー

[7回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E5%AE%B6%E4%B8%BB%E3%81%95%E3%82%93%E3%81%8B%E3%82%89%E3%80%8C%E5%87%BA%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%8F%E3%82%8C%E3%80%8D%E3%80%82%20%20%E3%81%9D%E3%81%86%E9%A0%AD%E3%81%AE%E4%B8%AD%E3%81%A7%E6%83%B3%E5%AE%9A家主さんから「出ていってくれ」。 そう頭の中で想定しながら掃除をすると捗る。

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般76
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1411812480/


11 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/01(水) 07:26:33.22 ID:XX+vNWR2.net
掃除しなきゃと思いつつやらない出来ないが続き
イライラするけど、やらない自分の自業自得なんだよね
分かっててやらない出来ない自分は愚図のクズだな


12 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/01(水) 09:44:33.40 ID:aK6+vNYE.net[1/4]
>掃除しなきゃと思いつつやらない出来ないが続き
>イライラするけど
よしいいぞ！掃除ボルテージ上げろ！

>やらない自分の自業自得なんだよね
>分かっててやらない出来ない自分は愚図のクズだな
萎えんなよ！


20 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/01(水) 16:50:41.32 ID:0Lk2r34d.net[1/2]
なかなかテンションが上がらないのでダラけてきてたけど
やり始めてしまえばやる気は後から付いてくるもの、と
唱えながら五徳類を重曹湯に浸けて、レンジトップ磨いた

重曹がすごいと聞いてコストコででかい袋で買ったけど当時は
効果をあまり実感できなくて何年も使ってなかったやつを
最近は捨てる意味を兼ねて惜しみなく使っている
五徳磨きは確かに楽になった

五徳すすいで水分を拭き取った湿ったキッチンペーパーに重曹水
ちょっとつけて目についた調味料入れの蓋や取っ手を拭いた
隣にあるトースターの受け皿もパン屑捨ててごしごし洗った

明日はこの汚いオーブントースターをピカピカにしようと決めた



33 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/01(水) 21:08:48.40 ID:6PBWge1p.net
チリも積もればで1日にゴミ袋1個ぶんずつ床の有機系汚物を拾っていくだけでも1ヶ月で30個分は片付くよ
普通に家でご飯食べたり飲んだりして出るゴミの量は1日で45リットルの袋1個分になんかなんないから1日に1個のゆったりペースでも続けてるうちにゴミは確実に減るよ

[9回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E3%82%84%E3%82%8A%E5%A7%8B%E3%82%81%E3%81%A6%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%88%E3%81%B0%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%81%AF%E5%BE%8C%E3%81%8B%E3%82%89%E4%BB%98%E3%81%84%E3%81%A6%E3%81%8F%E3%82%8B%E3%82%82%E3%81%AE%E3%80%81%E3%81%A8%20%E5%94%B1%E3%81%88%E3%81%AA%E3%81%8C%E3%82%89やり始めてしまえばやる気は後から付いてくるもの、と 唱えながら

チラシの裏＠掃除板　6
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5 ：（名前は掃除されました）：2010/12/19(日) 14:25:27 ID:wVgn7xST
なんでいつもやらなきゃいけないことを後回しにして逃げてしまうんだろう。
自分がクズすぎて情けない。
こんな性格だから部屋も当然汚い。



6 ：（名前は掃除されました）：2010/12/19(日) 15:55:03 ID:8fvVRKnL
>>5
それが分かってるのは偉いよ
今度は思ってたら立ち向う勇気
10個逃げてることがあったら1個でいい、
そうすれば1個は立ち向えたって事だから自信出るよ

・・・と、いう事で1日1個はものを捨てようと努力中
綺麗なドレス大量は売ろうか捨てようか売れるのか、うーん



8 ：（名前は掃除されました）：2010/12/20(月) 00:24:26 ID:UV+4ObqL
汚部屋脱出を決意して２日目
一人暮らしなのに毛抜き×5、爪きり×3、体温計×4あった
置き場決めて同じ物出て来たら使いやすい方残して処分!
小さな事でもこつこつと

[11回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E5%B0%8F%E3%81%95%E3%81%AA%E4%BA%8B%E3%81%A7%E3%82%82%E3%81%93%E3%81%A4%E3%81%93%E3%81%A4%E3%81%A8小さな事でもこつこつと

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般76
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1411812480/


40 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 09:17:32.38 ID:Q5LxwITg.net[1/2]
今日はたまった洗濯物に手をつける！
まずは洗濯終わって積み上がったまま皺だらけの山をたたんで片付ける！
昨シーン冬物もいい加減洗濯する！
今日こそやるぞー！おー！



41 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 10:44:50.69 ID:/PJpwbTB.net
冬服と夏服の入り変えをしながら服の整理をするぞー！
エイ エイ オー‼︎



42 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 13:27:35.71 ID:Fk4hxM98.net[1/2]
うちも夏服をしまおう……結局夏中着なかった服はあるんだけど
今シーズン捨てていいものでしょうか？
来シーズン再び出すときに捨てるべきでせうか？
せうか？ってこれね別に古語じゃないのよキー打つ数減らしたいだけで




44 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 13:51:47.34 ID:boPX87Y2.net
>42
今年着なかったら来年の夏に引っぱりだして着ることはまずない
とっておくスペースも来年の春にそれを出してまた整理する時間も省ける

昨日、汚ーブントースターきれいにする！と宣言したので
１時間ちょっとかけて油と埃にまみれてベタベタ（なのに
毎日のようにそのまま使っていたという…）だったのをツルピカにした！

丸洗いはできないけど扉を外せるタイプだったので
外側の油の飛び散りはセスキ水しみこませたペーパー湿布で
汚れを溶かして拭いてを3～４回くりかえし、最終的にはジフでスッキリ
ただし上面はジフで塗装を傷めたみたいでくすんだ部分ができちゃったorz
台所はセスキとキッチンペーパーとジフが大活躍だわ



45 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 14:19:26.45 ID:/3L2NzW2.net
>>42
自分の持ち物はどうするか、自分で判断しませう。
衣替えがんばりませう！



46 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 15:20:04.35 ID:dS2JFYOx.net
「せうか」来たな



47 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 15:38:55.32 ID:qk2iZFIo.net[2/3]
>>42
今年着なかったら来年も着ないでしょjk
着なかった理由考えてみなよ
定番ものでない限り年々合わなくなるもんだよ



48 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 15:40:41.68 ID:o4Nk/IV6.net
夏の間、ちょっと休んでいたけど、また片付けを始めようと思う。
まずはいらないものを片っ端から捨てよう。



49 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/10/02(木) 16:52:35.18 ID:Q5LxwITg.net[2/2]
洗濯物、洗い終わった皺だらけのやつ洗い直したりしたよ！
あと少しだよ！頑張るよ！

たたむの、ダンボールでタンスにあわせたたたみたいサイズの型作ったら
きれいにたためて気持ち良かったよ！

[8回]

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580 ：（名前は掃除されました）：2011/08/05(金) 03:05:12.71 ID:meg34kUt

うん。決めた！自己批判も分析もやめるぞー！
考えない悩まない頭空っぽのアホになるぞ～
だから片付けたい場所は紙に書いて行動に移すだけ。
なんか自分の不甲斐なさにイライラする事
わざわざ何度も何度も思い出して
（掃除や家事してる時に思い出すだよ。だから現実逃避して）
うんざりだわ、もう～要らん要らん要らん

よっしゃあぁああああ゛はい、今の時点で過去は過去 今は今未来のため頑張るぞ



588 ：（名前は掃除されました）：2011/08/05(金) 21:00:42.59 ID:vapwNwti

汚部屋が人生に及ぼす影響って、思いの外大きいんだよね
汚部屋のうちは解らないけど、ほんとにね
例えるなら、二十キロの重りを付けて生活してるようなもんだからね、自他共に
そりゃあ生きるのが辛くもなるだろう



589 ：（名前は掃除されました）：2011/08/05(金) 23:23:26.60 ID:jRQLUcbt

抜け出てみてはじめて、自分が囚われていた事に気づく事の、なんと多い事か
はまるまえになんとかせなならんのにね

[13回]

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131 ：（名前は掃除されました）：2011/06/07(火) 00:39:30.72 ID:GUUeCiSR

スレの賢人たちよ、教えてくださいよ
「自分に正直でいるために努力がいる」って、何？
出来る範囲のこと、掃除とか勉強とかは努力とわざわざ言わずともやるし
出来ないものは無理強いしても自分にはできない、ペンギンに空を飛べというようなもの
結局なるようにしかならない気がする
そんな自分はどんな努力したらいいの？

現実的な目標を立てることはできるよ、運動とか掃除とか
でもいきなり出家はできないし、天才にもならないんだけど



132 ：（名前は掃除されました）：2011/06/07(火) 07:54:35.93 ID:Zz2L3OSg

目の前のことを一生懸命やればいいよ。

[14回]

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汚部屋から脱出したい！！in掃除全般94
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1473465986/0-

471 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/10/01(土) 04:12:33.21 ID:keDpdcrp.net

今日、初めてキッチン釣り棚の底を拭き掃除してみたよ。
汚れていないように見えるけど、ワイパーが真っ黒になった。

なんていうのも、本と書類が雪崩起こしている部屋の掃除からの逃避なんだけどね。
整理が終わってるキッチンに細々手をかけるのが愉しい、
忙しくて他の部屋の掃除に手をつけられないよ、
という獲得的セルフハンディキャッピングだね。



473 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/10/01(土) 09:56:14.50 ID:BE6r4haW.net

>>471
逃避で掃除系から逃げないだけでも偉いよ
逃避行動でも積み重なればキレイになるんだし
大物には手を付けにくい腰が重い気持ちよくわかる



472 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/10/01(土) 09:08:45.30 ID:wvRld86o.net

恥ずかしい限りだけど、ただゴミを捨てるだけで
満足感や高揚感を得られるのは汚部屋住人特有の感覚かも。
ゴミ捨てに何も感じなくなって漸く人間になれるのかな。

今日はやる気スイッチ入ったから月曜のゴミ置き場は
デスマ不可避だな覚悟しろー



475 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/10/01(土) 11:17:10.91 ID:h5SwHzqT.net[1/2]

>>472
掃除やゴミ捨ては、お風呂や排泄行為みたいなもん
気持いいに決まってる、何もおかしくないよ
この気持ちよさを知らなかった以前の生活が変だったんだよ



489 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/10/02(日) 10:58:09.12 ID:MN7LohDo.net[1/2]

なるほど、つまり私の部屋は便秘状態なわけだｗ
そりゃ辛いよねぇ



476 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/10/01(土) 11:23:56.97 ID:dPujdAMT.net

体に入れる（食べる）・出す（排泄）　どちらも気持ちいい　

家に入れる（買う）・出す（捨てる）　どちらも気持ちいい　



485 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/10/01(土) 22:56:45.13 ID:ErQRmrI6.net

>>475 >>476
入浴や排泄と同じというのは凄く納得できる

掃除ハイの勢い借りてるだけかもしれないけど、ゴミを大量に
処分することで人生まで好転しそうな気持ちになってる
馬鹿みたいw

ただゴミを出す行為への嫌悪感や罪悪感は未だにあるので
いつか無意識に当たり前にゴミを捨てられる人間になりたい

今日は予定以上に進んだし明日も頑張るぞー



486 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/10/01(土) 23:39:22.46 ID:h5SwHzqT.net[2/2]

>>485
大丈夫、人間は罪悪感や背徳感を快楽のスパイスに出来る生物だよ
逆に考えるんだ、それはお得な性格なんだと

時には正しい事より大事な事があるように
物を大切にする事より大事な事があるんだよ

[13回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E6%99%82%E3%81%AB%E3%81%AF%E6%AD%A3%E3%81%97%E3%81%84%E4%BA%8B%E3%82%88%E3%82%8A%E5%A4%A7%E4%BA%8B%E3%81%AA%E4%BA%8B%E3%81%8C%E3%81%82%E3%82%8B%E3%82%88%E3%81%86%E3%81%AB%20%E7%89%A9%E3%82%92%E5%A4%A7%E5%88%87%E3%81%AB%E3%81%99時には正しい事より大事な事があるように 物を大切にする事より大事な事があるんだよ

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般75
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1408202690/

996 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/09/30(火) 10:06:47.58 ID:ZkiYG499.net[2/3]

キャパオーバーしてる不要品を分類して捨てて物を減らすのが第一
というのは確かなんだけど
それ以上に「とにかく動く」が大事だなぁと感じた。
たとえば清掃や衛生は、片付けが終わってから、整理整頓は捨てが終わってから
みたいになってしまう所があって
今朝顔を洗うときに鏡に汚れが付いているのをいつもスルーしてるな
ととりあえず新しいぞうきん絞って「ここだけでも」って拭いてみたら
ついでだからとドア枠や窓枠、ガラスの内側も拭いて回り
階段の手すりや飾り棚を拭いて
後回しで気になっていた壁の手垢にマイペット吹き付けて拭いてみた。
なんとなく後回しになってたり時間が無いと思ってたりするけど
とにかく今動ける気分になったものでもなんでもいいから、一個でも二個でも
作業するのが大事だなぁと思った。
その勢いで気になってた場所の整頓、住所決め、
ルーチンとして維持するための作業手順を書いて貼った。
今から出かけなきゃだから、またあとで頑張る。ﾉｼ



1013 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/09/30(火) 21:34:39.55 ID:2Zhj7jxv.net

>>996
＞作業手順を書いて貼った

それいいね
目からウロコ

[10回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E3%80%8C%E3%81%A8%E3%81%AB%E3%81%8B%E3%81%8F%E5%8B%95%E3%81%8F%E3%80%8D%E3%81%8C%E5%A4%A7%E4%BA%8B%E3%81%A0%E3%81%AA%E3%81%81%E3%81%A8%E6%84%9F%E3%81%98%E3%81%9F%E3%80%82「とにかく動く」が大事だなぁと感じた。

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般75
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1408202690/

862 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/09/24(水) 23:49:04.03 ID:+jSJTqG1.net[2/2]

そういえば最近のモチ維持キーワード

「このまま年を越したいのか？否！」

と自分に語りかけて継続してる
部屋自体はあらかた片付いたけど、別室の押し入れから新たな埋蔵品を取り出して停滞気味だったのを、年越し＆本格的に寒くなる前にと考えるとペースアップでやれる！



870 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/09/25(木) 08:10:05.49 ID:9Jj6iKY9.net

汚部屋でした
まず、やる気がでない。。
掃除関係の本読んでも、やらなくちゃーとプレッシャーがかかるだけで
重い腰があがりませんでした

それでまずキッチンのシンクではなく、キッチンの開けるところのドアをメラミンで
ピッカピッカにしてみたら、目につくとこなのでわかりやすかったのか
俄然、やる気がでて後はシンクやガス台など磨きあげた

後は冷蔵庫やレンジまわりなど昨日オワリました。
どーしてもやる気でない時はすぐ目につくところ磨くといいかもですｗ



873 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/09/25(木) 12:48:11.31 ID:mgtLP1d4.net

>>870
そういや自分も汚部屋脱出スイッチ入ったのは
このスレで過去見かけた
「蛇口は磨けばすぐピカピカになるからモチ上がる」からだった。
それから捨てスイッチが入り・・・



874 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/09/25(木) 14:32:09.74 ID:LHln/sj+.net

>>873
いいなぁ～蛇口もトイレも戸も拭いてピカピカなのに片付けは一向に進まないんだよ自分



875 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/09/25(木) 17:43:51.86 ID:xKcQCwFm.net

小さい所、狭い所、考えなくてもいける所から着手して
なんとか体を動かすとスイッチ入りやすいよね
蛇口ピカピカから洗面台、洗面台下とかの不要品捨てて
トイレ、風呂…といけるようになると嬉しくなってモチ上がる

[8回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E6%9C%80%E8%BF%91%E3%81%AE%E3%83%A2%E3%83%81%E7%B6%AD%E6%8C%81%E3%82%AD%E3%83%BC%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%83%89%20%20%E3%80%8C%E3%81%93%E3%81%AE%E3%81%BE%E3%81%BE%E5%B9%B4%E3%82%92%E8%B6%8A%E3%81%97%E3%81%9F%E3%81%84%E3%81%AE%E3%81%8B%EF%BC%9F%E5%90%A6%EF%BC%81%E3%80%8D最近のモチ維持キーワード 「このまま年を越したいのか？否！」

チラシの裏＠掃除板　8
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/souji/1316348249/


188 ：（名前は掃除されました）：2011/10/06(木) 15:13:12.61 ID:YWd/OFnE

去年の７月くらいからぽつぽつと掃除・整理整頓・捨て捨て生活をしている。
それでもまだ物が多いわ。もっと削れそうな気がする。
だけどなぁ。最近、捨て捨てするのに飽きてきたぞ。なんか、つまんない。
すこーし、何か新しいものが欲しいなぁ。



189 ：（名前は掃除されました）：2011/10/06(木) 18:04:36.67 ID:Hq7B/ztr

私は捨ててきたらドンドンやる気でてきたぞー
最初はクローゼットの中からで、どこからやっていいやらでさ。
今はｽｯｷﾘしちゃったから、あと最近またこのへん物増えたかもとか、
仕事書類整理だけだとか、範囲がその都度限られてくるから、
やる部分把握できるから前より楽しい。

やりきっちゃったのかな？うちは一旦やりきっても書類とか微妙に増えるし。

なんかモチベーションあがる事あるといいねー



190 ：（名前は掃除されました）：2011/10/06(木) 20:43:23.23 ID:YWd/OFnE

言われてみれば片づけ一周してたわ。引き出しとか箪笥とか。飽きちゃったのはそのせいかもしれない。
でも、前にチェックした時は捨てられないと思ったものも、今度見たら気が変わるかも。
よし、気分も新たに二周めに入ってみる。

ありがとうね。片づけあとにホットココア飲むことにして、また片づけてみるよ。



192 ：（名前は掃除されました）：2011/10/06(木) 22:45:44.23 ID:p9X/RF+p

>>190
自分も半年前にすごく捨てまくって今２周目だお互いがんばろう
あれだけ捨てたのにまだ捨てる物あるあるｗ
１周目に悩んだ末残した物とか今回は即捨て対象になったよ

前回は捨てるだけで終わったが
今回は残ったものをいかに綺麗に整理するか、で収納小物を色々活用している



193 ：（名前は掃除されました）：2011/10/06(木) 23:03:29.19 ID:YWd/OFnE

>>192
より身軽になるべく、がんばるよ。ありがとう！
いずれは収納を工夫する域に行こう…。



196 ：（名前は掃除されました）：2011/10/07(金) 09:24:37.47 ID:AxWt+ChG

私も一年たって、捨て期が二週目に来たかんじ。
そして年齢を重ねてライフスタイルが変わる２年後にもういちど
やや大きな捨て期が訪れると思う（子供が小学校卒業するから）。
そのときどんな部屋になっているかは想像できないけど（今より狭くなるかも？）
その状態もそんなに長く続かないだろうし、部屋っていろいろ変わっていくね。
ただ物は減っていく一方になるとおもう。
というか、そうしていきたい。

[5回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E6%9C%80%E8%BF%91%E3%80%81%E6%8D%A8%E3%81%A6%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%AE%E3%81%AB%E9%A3%BD%E3%81%8D%E3%81%A6%E3%81%8D%E3%81%9F%E3%81%9E%E3%80%82%E3%81%AA%E3%82%93%E3%81%8B%E3%80%81%E3%81%A4%E3%81%BE%E3%82%93%E3%81%AA最近、捨て捨てするのに飽きてきたぞ。なんか、つまんない。 すこーし、何か新しいものが欲しいなぁ。

チラシの裏＠掃除板　10
/https://uni.5ch.net/test/read.cgi/souji/1333796109/

766 ：（名前は掃除されました）：2012/06/29(金) 18:19:18.92 ID:vggntnWJ

一人暮らしなのになんでこんなに物があるんだ。
捨てても捨てても捨てる物がある。
物に圧倒される。なんでか苦しい。悲しくなる。



767 ：（名前は掃除されました）：2012/06/29(金) 23:37:34.31 ID:mpvVuyM4

何年もかけて積み上がったものを見ると苦しくて悲しいだろうけど
ゆっくりでいいからがんばろう
自分が家に持ち込んだものなんだから
また自分で持ち出すこともできるはずだ
家族や知人が持ち込んだものだとさらに大変だろうけど
766の部屋からそれを持ち出せるのは766の意志だけだ

と、書きながら実は自分にも同じことを言い聞かせてる
背後を見回すと途方に暮れそうだけど
もうこれらのものはほぼ全て自分で持ち込んだものだから……がんばる



770 ：766：2012/06/30(土) 17:54:39.90 ID:OLCVrh/w

>>767
ｳｯ(；ω；)
ありがとう
頑張ろう！

[10回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%81%A6%E3%82%82%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%81%A6%E3%82%82%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%82%8B%E7%89%A9%E3%81%8C%E3%81%82%E3%82%8B%E3%80%82%20%E7%89%A9%E3%81%AB%E5%9C%A7%E5%80%92%E3%81%95%E3%82%8C%E3%82%8B%E3%80%82%E3%81%AA捨てても捨てても捨てる物がある。 物に圧倒される。なんでか苦しい。悲しくなる。

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般94
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1470138120/0-

316 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/08/17(水) 19:02:23.45 ID:SQ02D2RW.net

一念発起して掃除を始めました。
足の踏み場ができてきた。

汚部屋って精神の病なんだろな。
ここ２年ほぼ仕事キチ○イみたいになってて、部屋がメチャクチャだった。
その仕事も思い通りに行かず、けがするわ激太りするわ…

掃除に合わせて、寝室に勢いがあった頃の写真を飾ることにした。
少しずつでいいから、昔の自分に戻れるように。



317 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/08/17(水) 19:14:32.85 ID:MeTL0yFD.net[3/3]

むしろ新しい自分を掘り出す感じだな



321 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/08/17(水) 22:08:21.91 ID:zLVjtdxv.net

>>316
仕事キチなら仕事キチとして駆け抜けるのもいいかもよ
自宅に存在していいのは喰う寝る仕事に関わる要素に絞るとか
何もかも捨てるのは結構楽しかった



328 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/08/18(木) 13:51:47.18 ID:oxK5sxt6.net

>>321
うん、そんな感じもアリかな。
なるべく持たない暮らしを目指そうかと。
服も捨てたい。

まだまだ終わらないけど、寝室がきれいっていいね。
当たり前か(笑)
一年ぶり？くらいに爽やかな光景です。



322 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/08/18(木) 00:53:08.66 ID:T2AoUKfs.net[1/2]

ごみ袋8つ分六畳間から出せた。
段ボール13個分をブックオフへ持っていけた。
でも、どうしても黒歴史ノートに手がつけられない。
棄てたいけど、シュレッダーすら恥ずかしすぎて手がつけられない。



325 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/08/18(木) 10:37:03.39 ID:K+yfpZWh.net

>>322
それを棄てたら凄くスッキリしそうw
心理的にかなりの重量感



326 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/08/18(木) 12:36:49.48 ID:T2AoUKfs.net[2/2]

そうか心を軽くするための捨てでもあるんだもんな
頑張ってシュレッダー突っ込むよ
ありがとう

[16回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E3%81%9D%E3%81%86%E3%81%8B%E5%BF%83%E3%82%92%E8%BB%BD%E3%81%8F%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%81%A7%E3%82%82%E3%81%82%E3%82%8B%E3%82%93%E3%81%A0%E3%82%82%E3%82%93%E3%81%AAそうか心を軽くするための捨てでもあるんだもんな

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般94
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1470138120/0-

98 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/08/08(月) 09:57:31.86 ID:8cGJqteD.net

やってしまえばあっという間に終わるのにとりかかるまでに数時間かかった
自分でもアホかと思う



99 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/08/08(月) 10:15:11.32 ID:sXJ+6Yem.net

>>98
あるあるだよね。本当、やってみればすぐ終わるのに行動に取りかかるまでの時間が長い。
そしてやらない内はずっと頭の片隅でやらなきゃやらなきゃって引っ掛かってる。



100 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/08/08(月) 11:43:47.25 ID:kBejfpdk.net

要は自分と向き合う踏ん切りかな？

[9回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E3%82%84%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%88%E3%81%B0%E3%81%82%E3%81%A3%E3%81%A8%E3%81%84%E3%81%86%E9%96%93%E3%81%AB%E7%B5%82%E3%82%8F%E3%82%8B%E3%81%AE%E3%81%ABやってしまえばあっという間に終わるのに

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般94
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1470138120/0-

239 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/08/15(月) 16:20:06.84 ID:/CPGJLuJ.net[1/2]

やる気はどこからやってくるのだろう…



242 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/08/15(月) 16:39:16.85 ID:Vdd86QRi.net

>>239
将来設計から
追い回されるスケジュールではなく、夢を追いかける為のスケジュールから



244 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/08/15(月) 17:18:28.00 ID:czm8FXVb.net

>>239
よく言われてるのが作業興奮。
何か少しずつやってたらどんどん捗るから、まずやってみろってやつね。

私はカフェインでやる気出るからコーヒーとかカフェインの錠剤でスイッチ入れる。

それと「どうせいつかやらなきゃならない」って言葉。
逃げられるなら今のまま逃げていいんだけど、逃げられないし、片付けしなきゃならないからやるようになった。

どこからやったらいいかわからないなら、とりあえず目についた物とか一番気になる所から始めたらいいよ。

暑いとやる気出ないよねぇ…。
トイレに行くついで、立ったついでの「ついで」からすればハードル低いと思うよ。



245 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/08/15(月) 21:39:35.85 ID:/CPGJLuJ.net[2/2]

アドバイスありがとう～
ここ２週間コツコツやってたんだけど、捨てても捨ててもゴールが見えなくて
息切れしちゃった。
よって、今の部屋前よりグチャグチャ。
暑いせいもある…。



246 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/08/15(月) 21:50:27.86 ID:3NKTg5aa.net

捨てても捨てても…って分かるよ。でも確実に減ってるんだって頑張ってる。
今日は捨て以外にも、真剣に風呂掃除した。
お風呂場がピカピカして嬉しいw



247 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/08/15(月) 22:04:07.01 ID:OA1vDBWM.net

選別作業の前に一カ所にまとめて、それから捨て作業やってみたらどれだけ減ったかわかりやすいよ。
運ぶの面倒くさい場合、フローリングモップでガーッと寄せる。
床可視率も一気に上がって、あ～やっぱりコレ要らんわって捨てハードルも低くなるのでオススメ。

[7回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%81%AF%E3%81%A9%E3%81%93%E3%81%8B%E3%82%89%E3%82%84%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%8F%E3%82%8B%E3%81%AE%E3%81%A0%E3%82%8D%E3%81%86%E2%80%A6やる気はどこからやってくるのだろう…

汚部屋から脱出したい！in掃除全般93
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1467635243/0-

576 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/07/22(金) 07:49:09.90 ID:p/84QThP.net

人が来るから徹夜で片付けた。疲れたけど、やれば出来る自分に感動
折角苦労して片付けたんだから、これをベースに汚くならないようにする！
いつまで持つかな……



584 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/07/22(金) 19:49:19.77 ID:FtPvKvDs.net

>>576
そうそう、私にもできるじゃないか！って感動がモチベになるんだよね
1箇所だけでも綺麗になって写真撮ったら自分の部屋じゃないみたいで嬉しい
先は長いけどこつこつがんばるよ

[8回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E7%A7%81%E3%81%AB%E3%82%82%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%98%E3%82%83%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%8B%EF%BC%81%E3%81%A3%E3%81%A6%E6%84%9F%E5%8B%95%E3%81%8C%E3%83%A2%E3%83%81%E3%83%99%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8B%E3%82%93%E3%81%A0%E3%82%88%E3%81%AD私にもできるじゃないか！って感動がモチベになるんだよね