掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・２ちゃんねるまとめ
【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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汚部屋から脱出したい！！in掃除全般108
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1506649515/0-
791 ：（名前は掃除されました）：2017/10/23(月) 21:48:44.29 ID:wq9bQd/V.net
うつ病と強迫性障害を患っている者です。
若い頃に集めたCD（買うだけで聴いていない）
洋服（これも高い物買ったのに着ていない物多数）
今何より一番困ってるのが、目の前の山積みになっている服の山と
（洗濯したものを取り込んだまま・・・）気力が何より出ない事です。
外に仕事に出て、「今日こそ片付けよう！」と思うのですが
帰ってくると気力が全くでなくなり、エネルギーが沸かない
行動力が出ない事です。
ここに書き込むのもよーやく書けた次第です。
自己嫌悪に毎日落ち込んでいます。
808 ：（名前は掃除されました）：2017/10/24(火) 15:30:49.68 ID:KAHUdy3s.net[1/2]
>>791
外に出ると疲れちゃうのかな。
CDや服は郵送で送ればいくらかで買い取ってくれるところとかあると思うから
そういうのを使ってみるとかどうだろう。
あまり大きな箱じゃなくて小さい箱に詰めて送ってみるところから。
今来ている服はもうどこかに場所作って取りこんだらそこに入れる、
くらいから始めてみては。
この2日くらい、ごみ袋4袋くらいは捨てたのに「あんまり片づいてない」と言われて
テンション落ちてる。
今日はもう少し頑張りたいなあ。
809 ：（名前は掃除されました）：2017/10/24(火) 16:07:21.65 ID:X+G680Zu.net
>>808
汚部屋状況がどのくらいかわかんないけど
取り敢えずそこら辺のもの突っ込んでまとめたゴミ袋を端っこに積み重ねていくとちょっと片付けてる感が出るかも
毎回ごみ収集の日に４袋出して今4週目だけど汚部屋状態(床可視率ゼロの有機系1Ｋ)から抜け出せつつあるので書き込んでみた
818 ：（名前は掃除されました）：2017/10/24(火) 21:00:44.20 ID:N4YIeZVg.net
>>791
エネルギーがない時は無理しないことです
「やらなきゃ」よりも「やりたい」やり方を探すのも手ですよ
自己嫌悪とはお別れしましょう
自己嫌悪って本当に行動力を削ぐものですからね
仕事はちゃんとされてるみたいだから、自分を「ロボット」だと思って指示を与えて動いてみるのも手かも
管理人より
できなかった自分を責めるのをやめると、少しだけエネルギー消耗が防げる、気がします。
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1506649515/0-
791 ：（名前は掃除されました）：2017/10/23(月) 21:48:44.29 ID:wq9bQd/V.net
うつ病と強迫性障害を患っている者です。
若い頃に集めたCD（買うだけで聴いていない）
洋服（これも高い物買ったのに着ていない物多数）
今何より一番困ってるのが、目の前の山積みになっている服の山と
（洗濯したものを取り込んだまま・・・）気力が何より出ない事です。
外に仕事に出て、「今日こそ片付けよう！」と思うのですが
帰ってくると気力が全くでなくなり、エネルギーが沸かない
行動力が出ない事です。
ここに書き込むのもよーやく書けた次第です。
自己嫌悪に毎日落ち込んでいます。
808 ：（名前は掃除されました）：2017/10/24(火) 15:30:49.68 ID:KAHUdy3s.net[1/2]
>>791
外に出ると疲れちゃうのかな。
CDや服は郵送で送ればいくらかで買い取ってくれるところとかあると思うから
そういうのを使ってみるとかどうだろう。
あまり大きな箱じゃなくて小さい箱に詰めて送ってみるところから。
今来ている服はもうどこかに場所作って取りこんだらそこに入れる、
くらいから始めてみては。
この2日くらい、ごみ袋4袋くらいは捨てたのに「あんまり片づいてない」と言われて
テンション落ちてる。
今日はもう少し頑張りたいなあ。
809 ：（名前は掃除されました）：2017/10/24(火) 16:07:21.65 ID:X+G680Zu.net
>>808
汚部屋状況がどのくらいかわかんないけど
取り敢えずそこら辺のもの突っ込んでまとめたゴミ袋を端っこに積み重ねていくとちょっと片付けてる感が出るかも
毎回ごみ収集の日に４袋出して今4週目だけど汚部屋状態(床可視率ゼロの有機系1Ｋ)から抜け出せつつあるので書き込んでみた
818 ：（名前は掃除されました）：2017/10/24(火) 21:00:44.20 ID:N4YIeZVg.net
>>791
エネルギーがない時は無理しないことです
「やらなきゃ」よりも「やりたい」やり方を探すのも手ですよ
自己嫌悪とはお別れしましょう
自己嫌悪って本当に行動力を削ぐものですからね
仕事はちゃんとされてるみたいだから、自分を「ロボット」だと思って指示を与えて動いてみるのも手かも
管理人より
できなかった自分を責めるのをやめると、少しだけエネルギー消耗が防げる、気がします。
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掃除に洗濯に 五つ星のモノ
Z ハイスパイマン P1.4 金属切断用鋸 08104
これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。
普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。
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珠子
性別：
非公開
自己紹介：
ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい
掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。
【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【７・２１追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com
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【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
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一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
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役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。