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汚部屋から脱出したい！！in掃除全般109 http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1509277285/0-
788 ：（名前は掃除されました）：2017/11/25(土) 11:06:17.07 ID:yAXDDGSI.net
激務にかまけてたら物を跨がないと歩くことすらできない、
物をどかさないと寝ることもできないような汚部屋になってしまった
心もどんどんすり減っていくから片付ける気力も湧いてこない
心の奥底ではまともに戻って生きたいと思ってる気がするんだけどもう無理
789 ：（名前は掃除されました）：2017/11/25(土) 13:37:49.84 ID:6GbHgNTW.net
>>788 「もう無理」もそこからの復活も
わりとみんな経験しているからへーきへーき
とりあえず暇になったら少しずつやって行こう
790 ：（名前は掃除されました）：2017/11/25(土) 13:41:09.45 ID:t1Acz74H.net
>>788 とりあえず栄養あるもの食べてお風呂入って
温かくしてよく寝るといいよー
やることを最低限にして休もう
813 ：788：2017/11/25(土) 20:25:10.33 ID:MpY8PNp/.net
>>789 >>790 こんな暖かい言葉をかけられると思ってなかった、ありがとう
とりあえず洗濯物を少ししまったよ
もうちょっと頑張ってみようと思います
管理人より
しんどさの種類（体力的、忙しさ、メンタルなど）や 疲労の深刻さによっては、
とにかく休まないと、という状況もあって、 そういう場合は休むべきです。
そこまで深刻でない場合、私は、家の前を掃く、これだけをします。
無心になれるし、体を動かすと、だるさがマシになってきて
その後、掃除や他の事に取り掛かれるようになります。
あと、ビタミン剤はその日の食事で足りてないな、
と感じた時は 飲むようにしています、ビタミンCとBだけですが。
体をちょっと動かすことで、ちょっと体のだるさも、 気持ちもマシになる気がします。
皆さんは、しんどいとき、どうされていますか？
3/23追記
みなさん、コメントありがとうございました。
最小限のやれることをやって、そのことを肯定的に捉えつつ
きちんと休む、ということが最良かと私も思いました。
788 ：（名前は掃除されました）：2017/11/25(土) 11:06:17.07 ID:yAXDDGSI.net
激務にかまけてたら物を跨がないと歩くことすらできない、
物をどかさないと寝ることもできないような汚部屋になってしまった
心もどんどんすり減っていくから片付ける気力も湧いてこない
心の奥底ではまともに戻って生きたいと思ってる気がするんだけどもう無理
789 ：（名前は掃除されました）：2017/11/25(土) 13:37:49.84 ID:6GbHgNTW.net
>>788 「もう無理」もそこからの復活も
わりとみんな経験しているからへーきへーき
とりあえず暇になったら少しずつやって行こう
790 ：（名前は掃除されました）：2017/11/25(土) 13:41:09.45 ID:t1Acz74H.net
>>788 とりあえず栄養あるもの食べてお風呂入って
温かくしてよく寝るといいよー
やることを最低限にして休もう
813 ：788：2017/11/25(土) 20:25:10.33 ID:MpY8PNp/.net
>>789 >>790 こんな暖かい言葉をかけられると思ってなかった、ありがとう
とりあえず洗濯物を少ししまったよ
もうちょっと頑張ってみようと思います
管理人より
しんどさの種類（体力的、忙しさ、メンタルなど）や 疲労の深刻さによっては、
とにかく休まないと、という状況もあって、 そういう場合は休むべきです。
そこまで深刻でない場合、私は、家の前を掃く、これだけをします。
無心になれるし、体を動かすと、だるさがマシになってきて
その後、掃除や他の事に取り掛かれるようになります。
あと、ビタミン剤はその日の食事で足りてないな、
と感じた時は 飲むようにしています、ビタミンCとBだけですが。
体をちょっと動かすことで、ちょっと体のだるさも、 気持ちもマシになる気がします。
皆さんは、しんどいとき、どうされていますか？
3/23追記
みなさん、コメントありがとうございました。
最小限のやれることをやって、そのことを肯定的に捉えつつ
きちんと休む、ということが最良かと私も思いました。
[89回]
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汚部屋から脱出したい！！in掃除全般109
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1509277285/0-
753 ：（名前は掃除されました）：2017/11/23(木) 15:32:24.14 ID:VgKXAZkN.net
ためしてガッテンでやってたんだけど、洗剤や石鹸の香り嗅ぐと無意識に掃除したくなるらしい。
754 ：（名前は掃除されました）：2017/11/23(木) 16:42:22.35 ID:jdZAjrqL.net
へー香りにそんな効果あるんだ…
嗅いでこようかな
お昼寝してたから動くとするか
756 ：（名前は掃除されました）：2017/11/23(木) 19:39:10.31 ID:qOtfjfjI.net
>>753 それ、普段から掃除やってる人の条件反射。
全然やってない人は、そういう反応ナシかもね。
ふき掃除など絶対できないわけではないんだけど。
床上にごみやら物品やら山積みだと、ふき掃除ができなくなって、その癖がついたまま。
最初にもっとも大物を片付けようとして、そこで思考停止なのかなぁ・・・と最近やっと気づいた。
片付け才能もやる気も平均以下なのだから、もっとも簡単な小物からいこう。
明日のゴミ出しまでに３袋目標。
757 ：（名前は掃除されました）：2017/11/23(木) 20:49:59.98 ID:iL497AgX.net
>>753
なるほど、臭いと掃除をヤル気の関係か
俺らが掃除をする気にならないのは、自分の加齢臭や握りっ屁をクンクン嗅ぐ癖のせいかもしれないな
763 ：（名前は掃除されました）：2017/11/24(金) 01:21:04.95 ID:7bexbhw7.net
>>756
掃除習慣全然ないけど、部屋いい香りにしたらモチベ上がったよー
石鹸じゃなくて、使ってない香水の香りだけど。
汚部屋だから、部屋の香りくらい清潔にしたい！って思って、香水瓶を開けたんだけど、
部屋いい香りにしたら、散らかった部屋にその香りが不釣り合いすぎて、
清潔な部屋にしたいって思って、ちまちま掃除してる。
理屈は違うかもしれないけど、香り効果はもしかしたらあるかもしれない
サワデー香るスティック SAVON(サボン) クリーンサボンの香り
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1509277285/0-
753 ：（名前は掃除されました）：2017/11/23(木) 15:32:24.14 ID:VgKXAZkN.net
ためしてガッテンでやってたんだけど、洗剤や石鹸の香り嗅ぐと無意識に掃除したくなるらしい。
754 ：（名前は掃除されました）：2017/11/23(木) 16:42:22.35 ID:jdZAjrqL.net
へー香りにそんな効果あるんだ…
嗅いでこようかな
お昼寝してたから動くとするか
756 ：（名前は掃除されました）：2017/11/23(木) 19:39:10.31 ID:qOtfjfjI.net
>>753 それ、普段から掃除やってる人の条件反射。
全然やってない人は、そういう反応ナシかもね。
ふき掃除など絶対できないわけではないんだけど。
床上にごみやら物品やら山積みだと、ふき掃除ができなくなって、その癖がついたまま。
最初にもっとも大物を片付けようとして、そこで思考停止なのかなぁ・・・と最近やっと気づいた。
片付け才能もやる気も平均以下なのだから、もっとも簡単な小物からいこう。
明日のゴミ出しまでに３袋目標。
757 ：（名前は掃除されました）：2017/11/23(木) 20:49:59.98 ID:iL497AgX.net
>>753
なるほど、臭いと掃除をヤル気の関係か
俺らが掃除をする気にならないのは、自分の加齢臭や握りっ屁をクンクン嗅ぐ癖のせいかもしれないな
763 ：（名前は掃除されました）：2017/11/24(金) 01:21:04.95 ID:7bexbhw7.net
>>756
掃除習慣全然ないけど、部屋いい香りにしたらモチベ上がったよー
石鹸じゃなくて、使ってない香水の香りだけど。
汚部屋だから、部屋の香りくらい清潔にしたい！って思って、香水瓶を開けたんだけど、
部屋いい香りにしたら、散らかった部屋にその香りが不釣り合いすぎて、
清潔な部屋にしたいって思って、ちまちま掃除してる。
理屈は違うかもしれないけど、香り効果はもしかしたらあるかもしれない
サワデー香るスティック SAVON(サボン) クリーンサボンの香り
[17回]
汚部屋から脱出したい！！in掃除全般109
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1509277285/0-
620 ：（名前は掃除されました）：2017/11/18(土) 11:46:28.02 ID:LVN4ZmIr.net
いらないものを一つの箱に詰めるまではできるけど
それを仕分けるモチベーションはどう保てばいいですか？
スプレー缶とか電球とかガラス製品とかやる気が続かないからどんどんたまっていってしまう
621 ：（名前は掃除されました）：2017/11/18(土) 12:11:58.21 ID:6LVCIddw.net
一番回収日が近い品目だけ選びだしてそれだけはその日に家から排除すると決めて頑張ってみては
623 ：（名前は掃除されました）：2017/11/18(土) 12:59:10.98 ID:CBdVDNGY.net
>>620
１日１～３個ずつやってる
目に見えてスペースが空いていくとモチベーション保てるから、やり始めるハードルを下げてまずは一個だけでもすぐ捨てられるように仕分ける
その最初の一個は仕分けやすい物から手付けるとなお良し
649 ：（名前は掃除されました）：2017/11/19(日) 13:58:56.09 ID:fJCMAStV.net
今日はキッチンマット洗おうかな
すげー汚いから
少しずつやろう
毎日継続これは大事
651 ：（名前は掃除されました）：2017/11/19(日) 14:26:53.84 ID:tHb7wxkc.net
>>649
いいね！
体調悪くて最近片付けできなかったけど、今日
重い腰を上げて少しずつ捨てていってる。
晴れたせいもあって気分が上がってきた。
625 ：（名前は掃除されました）：2017/11/18(土) 14:11:37.59 ID:XG0KpU9Z.net
親に汚部屋がバレてチマチマ掃除してたけど時間かかり過ぎて母親が手伝ってくれた
やっぱり母親ってすごいわ…足の踏み場もなかったのに今では犬が寛げる部屋になった
630 ：（名前は掃除されました）：2017/11/19(日) 01:06:44.05 ID:Z7ZkT7Co.net
その凄い母の血が流れてるんだから>>625もやればできる子。
ところでフランケン思考に助けられる日々。
風呂まで入るのが早くなった。
前はダラダラ妄想や後悔したり宇宙は人生はとか考えながら入ってたがいまはちゃっちゃと。
もしかして人生ってこうやって目の前のものを片付けながらちまちま進むのが正解だった？
635 ：（名前は掃除されました）：2017/11/19(日) 09:27:17.41 ID:AyW0BS+g.net
>>630
フランケン思考とは？
652 ：（名前は掃除されました）：2017/11/19(日) 14:57:50.58 ID:1wysazNF.net
>>635
余計なことは一切考えず、今やってることを唱えながらやる
「オラはゴミを拾うだー、ゴミを拾うだー」
こんな感じ
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620 ：（名前は掃除されました）：2017/11/18(土) 11:46:28.02 ID:LVN4ZmIr.net
いらないものを一つの箱に詰めるまではできるけど
それを仕分けるモチベーションはどう保てばいいですか？
スプレー缶とか電球とかガラス製品とかやる気が続かないからどんどんたまっていってしまう
621 ：（名前は掃除されました）：2017/11/18(土) 12:11:58.21 ID:6LVCIddw.net
一番回収日が近い品目だけ選びだしてそれだけはその日に家から排除すると決めて頑張ってみては
623 ：（名前は掃除されました）：2017/11/18(土) 12:59:10.98 ID:CBdVDNGY.net
>>620
１日１～３個ずつやってる
目に見えてスペースが空いていくとモチベーション保てるから、やり始めるハードルを下げてまずは一個だけでもすぐ捨てられるように仕分ける
その最初の一個は仕分けやすい物から手付けるとなお良し
649 ：（名前は掃除されました）：2017/11/19(日) 13:58:56.09 ID:fJCMAStV.net
今日はキッチンマット洗おうかな
すげー汚いから
少しずつやろう
毎日継続これは大事
651 ：（名前は掃除されました）：2017/11/19(日) 14:26:53.84 ID:tHb7wxkc.net
>>649
いいね！
体調悪くて最近片付けできなかったけど、今日
重い腰を上げて少しずつ捨てていってる。
晴れたせいもあって気分が上がってきた。
625 ：（名前は掃除されました）：2017/11/18(土) 14:11:37.59 ID:XG0KpU9Z.net
親に汚部屋がバレてチマチマ掃除してたけど時間かかり過ぎて母親が手伝ってくれた
やっぱり母親ってすごいわ…足の踏み場もなかったのに今では犬が寛げる部屋になった
630 ：（名前は掃除されました）：2017/11/19(日) 01:06:44.05 ID:Z7ZkT7Co.net
その凄い母の血が流れてるんだから>>625もやればできる子。
ところでフランケン思考に助けられる日々。
風呂まで入るのが早くなった。
前はダラダラ妄想や後悔したり宇宙は人生はとか考えながら入ってたがいまはちゃっちゃと。
もしかして人生ってこうやって目の前のものを片付けながらちまちま進むのが正解だった？
635 ：（名前は掃除されました）：2017/11/19(日) 09:27:17.41 ID:AyW0BS+g.net
>>630
フランケン思考とは？
652 ：（名前は掃除されました）：2017/11/19(日) 14:57:50.58 ID:1wysazNF.net
>>635
余計なことは一切考えず、今やってることを唱えながらやる
「オラはゴミを拾うだー、ゴミを拾うだー」
こんな感じ
[22回]
汚部屋から脱出したい！！in掃除全般109
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1509277285/0-
356 ：（名前は掃除されました）：2017/11/10(金) 22:14:58.42 ID:LVNB3KNV.net
片付け始めて約10日、昨日辺りからモチベーションが下がりつつあった
書類捨てに手をつけ始めたら現金やプリペイドカード合計約6000円出てきてやる気出てきた
汚部屋住人はきっと紙や本の間にお金があるはずだから景気付けに書類整理するのおすすめ
ちなみに小銭は小物と一緒に入ってることが多いからそっちもおすすめ
359 ：（名前は掃除されました）：2017/11/11(土) 02:22:36.00 ID:9OoW4qXn.net
>>356
汚部屋住人あるあるで無駄遣いは多いんだけど現金の管理だけはやたらと細かくしっかりしてるんでそういう楽しみないんだよねｼｮﾝﾎﾞﾘだわ
なぜ金を仕分けて財布にしまうように他の物もできないのか
361 ：（名前は掃除されました）：2017/11/11(土) 06:14:11.75 ID:e1lWu9kg.net[1/3]
>>359
完璧主義で完ぺきにできないところは完全放棄しちゃうのよね
366 ：（名前は掃除されました）：2017/11/11(土) 11:22:58.59 ID:Tl5HrlEC.net[1/2]
完璧主義なら汚部屋にはならないと思う。
多分ただの言い訳
383 ：（名前は掃除されました）：2017/11/11(土) 17:19:53.01 ID:e1lWu9kg.net[3/3]
>>366
いや、完璧主義者には完璧にできなくてもなる。
完璧にやれないと嫌になって見ないふりするのが悪い。
これを「完璧でなくともいいから盲滅法やる、うじうじしない」出来ればいいのよね…
374 ：（名前は掃除されました）：2017/11/11(土) 13:20:05.93 ID:DN9Npp9o.net
完璧主義ゆえに納得出来るまで仕事して帰りは遅く
掃除しなきゃ洗濯しなきゃ料理は手作りオーガニック
みたいな事やって体力が限界迎えて汚部屋で這ってる
なら分からんでもないけど
「○○が気に入らないからやる気出ない」は
やかましい気に入る家作れやとしか思わん
拠点回収施設だぁいすき(紙ゴミばさー
376 ：（名前は掃除されました）：2017/11/11(土) 14:40:25.26 ID:LwYVuicL.net
完璧主義者は、ストレスをためやすくて、
完璧にするべきところ以外では、スイッチが切れやすくなる。
仕事最優先で完璧主義でやろうとするなどしてると、自宅に帰ってからは、
スイッチが切れたみたいに、簡単な家事もできない。
忍耐力も元々はあるので、その耐性を「私さえ我慢すればよい」として、汚部屋適応に使ってしまう。
認識と判断の基盤がゆがんでしまうので、そこまでいくとなかなか治らないよ。
378 ：（名前は掃除されました）：2017/11/11(土) 15:07:28.95 ID:AXyWd9tB.net[2/2]
完璧主義というか理想主義かも
精神的や物理的に忙しい職業（作家・医者とか）で家の中が散らかるならしょうがないけど
大抵の汚部屋は
自分で決めた理想との落差に落ち込んだり
完璧な俺の理想空間（）の妄想なだけで、1つも形にできてない人ばかり
周りには笑われるだけだろ
385 ：（名前は掃除されました）：2017/11/11(土) 17:38:11.67 ID:/Py0pHwk.net
「完璧主義」って言葉の捉え方が人によって違うんだよね
自分で言ってる人はマイナスの意味で言ってるんだけど、自慢とか言い訳だと捉える人もいる
「優しい」のマイナス要素足した言葉が「お人好し」みたいな感じの、ちょうどいい言葉があればいいんだけどね
個人的には「こだわりが強い」って言い方が一番適してると思うけど使いづらいし、理想主義は違う意味合いも持つし…
まあ汚部屋スレで言い訳してもちゃんと行動に移して片付けすればそれでいいんじゃないかな
387 ：（名前は掃除されました）：2017/11/11(土) 18:00:13.92 ID:nSJqam3p.net[2/2]
ノーミス主義とか、ミス恐怖症とかかもね。
ミスがあると、そこで撤退して終了するので、先に進めなくなる。
減点主義が基本になってると、そうなりやすい。
ミスがその基準を超えた時点で、打ち砕かれたように、やる気喪失。
たった３回までしか耐えられなくても、そこでやめて、また繰り返せばよいのだが、
なんでもそうだけど、自己の行動パターンや癖を客観的に把握できてることは少ない。
それらをチェックできるアプリを開発して、ＡＩで適切指導なんてのがあったらいいのにな～
388 ：（名前は掃除されました）：2017/11/11(土) 18:13:01.36 ID:+7obTe7H.net
精神的に大変だからやらなくていい
こんなこと言ってたら汚いままだぞ
やれば精神的に楽になるんだ
とりあえず身体を動かせ、物を動かせ
389 ：（名前は掃除されました）：2017/11/11(土) 18:30:54.59 ID:8kiBg98D.net
>>361>>376
わかりすぎる
仕事はがっつり打ち込んでるし、職場のデスクやロッカーは余計なものもなくきれいに整頓できてるんだけど、
家に帰ったら疲れ果ててて家の中を整える余力が残ってない
やるなら「完璧な住まい」にしたいと思うけど、そこまでやりきれるほど体力も気力も残ってない
390 ：（名前は掃除されました）：2017/11/11(土) 19:00:20.70 ID:N0IYIe1j.net
>>389
家では1日1箇所片付けられたら合格くらいにしておかないと身が持たないな。
自分はそれやるようになってある程度のきれいさを維持できるようになってきた。
管理人より
上記の本のなかに「完璧主義ではなく『最善主義』をめざす」というのがあります。
たぶん、最善主義であれば少しだけの掃除でも自分を肯定できるし
先に進めない、ということも減るんじゃないかなぁ、と思います……。
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1509277285/0-
356 ：（名前は掃除されました）：2017/11/10(金) 22:14:58.42 ID:LVNB3KNV.net
片付け始めて約10日、昨日辺りからモチベーションが下がりつつあった
書類捨てに手をつけ始めたら現金やプリペイドカード合計約6000円出てきてやる気出てきた
汚部屋住人はきっと紙や本の間にお金があるはずだから景気付けに書類整理するのおすすめ
ちなみに小銭は小物と一緒に入ってることが多いからそっちもおすすめ
359 ：（名前は掃除されました）：2017/11/11(土) 02:22:36.00 ID:9OoW4qXn.net
>>356
汚部屋住人あるあるで無駄遣いは多いんだけど現金の管理だけはやたらと細かくしっかりしてるんでそういう楽しみないんだよねｼｮﾝﾎﾞﾘだわ
なぜ金を仕分けて財布にしまうように他の物もできないのか
361 ：（名前は掃除されました）：2017/11/11(土) 06:14:11.75 ID:e1lWu9kg.net[1/3]
>>359
完璧主義で完ぺきにできないところは完全放棄しちゃうのよね
366 ：（名前は掃除されました）：2017/11/11(土) 11:22:58.59 ID:Tl5HrlEC.net[1/2]
完璧主義なら汚部屋にはならないと思う。
多分ただの言い訳
383 ：（名前は掃除されました）：2017/11/11(土) 17:19:53.01 ID:e1lWu9kg.net[3/3]
>>366
いや、完璧主義者には完璧にできなくてもなる。
完璧にやれないと嫌になって見ないふりするのが悪い。
これを「完璧でなくともいいから盲滅法やる、うじうじしない」出来ればいいのよね…
374 ：（名前は掃除されました）：2017/11/11(土) 13:20:05.93 ID:DN9Npp9o.net
完璧主義ゆえに納得出来るまで仕事して帰りは遅く
掃除しなきゃ洗濯しなきゃ料理は手作りオーガニック
みたいな事やって体力が限界迎えて汚部屋で這ってる
なら分からんでもないけど
「○○が気に入らないからやる気出ない」は
やかましい気に入る家作れやとしか思わん
拠点回収施設だぁいすき(紙ゴミばさー
376 ：（名前は掃除されました）：2017/11/11(土) 14:40:25.26 ID:LwYVuicL.net
完璧主義者は、ストレスをためやすくて、
完璧にするべきところ以外では、スイッチが切れやすくなる。
仕事最優先で完璧主義でやろうとするなどしてると、自宅に帰ってからは、
スイッチが切れたみたいに、簡単な家事もできない。
忍耐力も元々はあるので、その耐性を「私さえ我慢すればよい」として、汚部屋適応に使ってしまう。
認識と判断の基盤がゆがんでしまうので、そこまでいくとなかなか治らないよ。
378 ：（名前は掃除されました）：2017/11/11(土) 15:07:28.95 ID:AXyWd9tB.net[2/2]
完璧主義というか理想主義かも
精神的や物理的に忙しい職業（作家・医者とか）で家の中が散らかるならしょうがないけど
大抵の汚部屋は
自分で決めた理想との落差に落ち込んだり
完璧な俺の理想空間（）の妄想なだけで、1つも形にできてない人ばかり
周りには笑われるだけだろ
385 ：（名前は掃除されました）：2017/11/11(土) 17:38:11.67 ID:/Py0pHwk.net
「完璧主義」って言葉の捉え方が人によって違うんだよね
自分で言ってる人はマイナスの意味で言ってるんだけど、自慢とか言い訳だと捉える人もいる
「優しい」のマイナス要素足した言葉が「お人好し」みたいな感じの、ちょうどいい言葉があればいいんだけどね
個人的には「こだわりが強い」って言い方が一番適してると思うけど使いづらいし、理想主義は違う意味合いも持つし…
まあ汚部屋スレで言い訳してもちゃんと行動に移して片付けすればそれでいいんじゃないかな
387 ：（名前は掃除されました）：2017/11/11(土) 18:00:13.92 ID:nSJqam3p.net[2/2]
ノーミス主義とか、ミス恐怖症とかかもね。
ミスがあると、そこで撤退して終了するので、先に進めなくなる。
減点主義が基本になってると、そうなりやすい。
ミスがその基準を超えた時点で、打ち砕かれたように、やる気喪失。
たった３回までしか耐えられなくても、そこでやめて、また繰り返せばよいのだが、
なんでもそうだけど、自己の行動パターンや癖を客観的に把握できてることは少ない。
それらをチェックできるアプリを開発して、ＡＩで適切指導なんてのがあったらいいのにな～
388 ：（名前は掃除されました）：2017/11/11(土) 18:13:01.36 ID:+7obTe7H.net
精神的に大変だからやらなくていい
こんなこと言ってたら汚いままだぞ
やれば精神的に楽になるんだ
とりあえず身体を動かせ、物を動かせ
389 ：（名前は掃除されました）：2017/11/11(土) 18:30:54.59 ID:8kiBg98D.net
>>361>>376
わかりすぎる
仕事はがっつり打ち込んでるし、職場のデスクやロッカーは余計なものもなくきれいに整頓できてるんだけど、
家に帰ったら疲れ果ててて家の中を整える余力が残ってない
やるなら「完璧な住まい」にしたいと思うけど、そこまでやりきれるほど体力も気力も残ってない
390 ：（名前は掃除されました）：2017/11/11(土) 19:00:20.70 ID:N0IYIe1j.net
>>389
家では1日1箇所片付けられたら合格くらいにしておかないと身が持たないな。
自分はそれやるようになってある程度のきれいさを維持できるようになってきた。
管理人より
上記の本のなかに「完璧主義ではなく『最善主義』をめざす」というのがあります。
たぶん、最善主義であれば少しだけの掃除でも自分を肯定できるし
先に進めない、ということも減るんじゃないかなぁ、と思います……。
[41回]
汚部屋から脱出したい！！in掃除全般109
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1509277285/0-
103 ：（名前は掃除されました）：2017/11/01(水) 16:28:24.28 ID:hpYDZPB8.nett
今日、燃えるゴミ45Lを11個捨てたがまだ終わりが見えない
明日は燃えないゴミだ、ガンガン出すぞ
113 ：（名前は掃除されました）：2017/11/01(水) 20:51:26.62 ID:bQ2jeSDI.nett
>>103
3年前の自分がいる。
捨てていくと今まで見えてこなかったものが鮮明に見えるようになるから、
それを意識できるようになったら楽しめるよ。
115 ：（名前は掃除されました）：2017/11/01(水) 20:54:31.10 ID:XliYMNIZ.nett
3年経ってもいるのかよ！
116 ：（名前は掃除されました）：2017/11/01(水) 20:56:04.00 ID:vPrSe+pV.net[2/2]t
>>115
待ってくれ、私などは6年はいるが…
途中居なかった時期もあるのよ
脱せれん
245 ：（名前は掃除されました）：2017/11/06(月) 02:45:24.13 ID:l1gfLwjQ.net[1/2]t
掃除疲れてきた、誰か物を仕分けする力をちょうだい
246 ：（名前は掃除されました）：2017/11/06(月) 02:55:48.33 ID:RUW0jIl6.nett
>>245
同じく…明日引っ越し業者が見積もりに来るのにまだ片付かない
かなり捨てたんだけどまだ物が多いし所定の場所がわからないから散乱してる
247 ：（名前は掃除されました）：2017/11/06(月) 03:16:37.50 ID:l1gfLwjQ.net[2/2]t
>>246
引っ越しですっきりするといいね
この３０分床にスペース作ってゴロゴロしてたわ
ほこりで頭痛くなってきた
249 ：（名前は掃除されました）：2017/11/06(月) 08:44:49.56 ID:Nb+TVyh/.nett
>>246
引っ越しの時に大量に物を捨てたから新居では綺麗な状態を保つのが簡単になったよ
一度に持ち物全部に目を通す機会はなかなかないからチャンスだと思ってがんばってー
271 ：（名前は掃除されました）：2017/11/07(火) 00:18:24.79 ID:vkZ8d6nN.nett
>>247 >>249
レスありがとう！！
おかげさまでゴミ袋7袋分のゴミを出すことができました
無事に引越しの見積もりも終わり、
久々に床に物が散乱していない状態の部屋で過ごせて今とても幸せな気持ちだよ
深夜に捨て神様が降臨して断捨離ハイみたいになって捨てまくったけど、
まだまだ捨てられるものがありそう
収集癖がある上に片付けられない発達障害気味だからいろいろ放置してきたけど
ほんと引っ越しを機に身の回りのもの見つめ直す良いきっかけになるね
音楽は最近はもっぱらストリーミング配信を利用しているので
今まで躊躇していたCDやレコードも大半は手放す予定だし
粗大ゴミの手配もしたのでますますスッキリできそうです
新居では自分が管理できる範囲内のものだけで暮らせるようにしたいなー
274 ：（名前は掃除されました）：2017/11/07(火) 04:53:58.30 ID:W++l/B8l.nett
さっき50袋目のゴミを出した
大分マシな部屋になってインターホンが鳴ってもビクついて居留守しなくなった
ただ汚部屋を一気に片付けるのは目に見えて成果がわかるから良かったけど
地道な毎日の掃除みたいなのが自分にできるか不安
289 ：（名前は掃除されました）：2017/11/07(火) 17:23:26.27 ID:d0poFWHy.net[2/2]t
>>274
50袋達成おめ！
私はなかなか捨てられない日々が続いてるから羨ましい！私も頑張る！
片付けは習慣化出来てないけど、
水回り掃除はやるタイミングを決めて習慣化してきたよ
お皿洗いが済んだら、コンロ掃除とか
お風呂上がりにお風呂掃除とか
もともと綺麗だから時間かからないよ
頑張れ！
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1509277285/0-
103 ：（名前は掃除されました）：2017/11/01(水) 16:28:24.28 ID:hpYDZPB8.nett
今日、燃えるゴミ45Lを11個捨てたがまだ終わりが見えない
明日は燃えないゴミだ、ガンガン出すぞ
113 ：（名前は掃除されました）：2017/11/01(水) 20:51:26.62 ID:bQ2jeSDI.nett
>>103
3年前の自分がいる。
捨てていくと今まで見えてこなかったものが鮮明に見えるようになるから、
それを意識できるようになったら楽しめるよ。
115 ：（名前は掃除されました）：2017/11/01(水) 20:54:31.10 ID:XliYMNIZ.nett
3年経ってもいるのかよ！
116 ：（名前は掃除されました）：2017/11/01(水) 20:56:04.00 ID:vPrSe+pV.net[2/2]t
>>115
待ってくれ、私などは6年はいるが…
途中居なかった時期もあるのよ
脱せれん
245 ：（名前は掃除されました）：2017/11/06(月) 02:45:24.13 ID:l1gfLwjQ.net[1/2]t
掃除疲れてきた、誰か物を仕分けする力をちょうだい
246 ：（名前は掃除されました）：2017/11/06(月) 02:55:48.33 ID:RUW0jIl6.nett
>>245
同じく…明日引っ越し業者が見積もりに来るのにまだ片付かない
かなり捨てたんだけどまだ物が多いし所定の場所がわからないから散乱してる
247 ：（名前は掃除されました）：2017/11/06(月) 03:16:37.50 ID:l1gfLwjQ.net[2/2]t
>>246
引っ越しですっきりするといいね
この３０分床にスペース作ってゴロゴロしてたわ
ほこりで頭痛くなってきた
249 ：（名前は掃除されました）：2017/11/06(月) 08:44:49.56 ID:Nb+TVyh/.nett
>>246
引っ越しの時に大量に物を捨てたから新居では綺麗な状態を保つのが簡単になったよ
一度に持ち物全部に目を通す機会はなかなかないからチャンスだと思ってがんばってー
271 ：（名前は掃除されました）：2017/11/07(火) 00:18:24.79 ID:vkZ8d6nN.nett
>>247 >>249
レスありがとう！！
おかげさまでゴミ袋7袋分のゴミを出すことができました
無事に引越しの見積もりも終わり、
久々に床に物が散乱していない状態の部屋で過ごせて今とても幸せな気持ちだよ
深夜に捨て神様が降臨して断捨離ハイみたいになって捨てまくったけど、
まだまだ捨てられるものがありそう
収集癖がある上に片付けられない発達障害気味だからいろいろ放置してきたけど
ほんと引っ越しを機に身の回りのもの見つめ直す良いきっかけになるね
音楽は最近はもっぱらストリーミング配信を利用しているので
今まで躊躇していたCDやレコードも大半は手放す予定だし
粗大ゴミの手配もしたのでますますスッキリできそうです
新居では自分が管理できる範囲内のものだけで暮らせるようにしたいなー
274 ：（名前は掃除されました）：2017/11/07(火) 04:53:58.30 ID:W++l/B8l.nett
さっき50袋目のゴミを出した
大分マシな部屋になってインターホンが鳴ってもビクついて居留守しなくなった
ただ汚部屋を一気に片付けるのは目に見えて成果がわかるから良かったけど
地道な毎日の掃除みたいなのが自分にできるか不安
289 ：（名前は掃除されました）：2017/11/07(火) 17:23:26.27 ID:d0poFWHy.net[2/2]t
>>274
50袋達成おめ！
私はなかなか捨てられない日々が続いてるから羨ましい！私も頑張る！
片付けは習慣化出来てないけど、
水回り掃除はやるタイミングを決めて習慣化してきたよ
お皿洗いが済んだら、コンロ掃除とか
お風呂上がりにお風呂掃除とか
もともと綺麗だから時間かからないよ
頑張れ！
[17回]
汚部屋から脱出したい！！in掃除全般105
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1498612849/0-
422 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/10(月) 03:09:17.07 ID:CSYjnuJa.net[1/3]
部屋も廊下も１回掃除機かけると、こないだ掃除したからいっかー。って１ヶ月くらい放置するのやめたい…
水周りもガスコンロも同じ状態…こまめにやらなきゃいけないのはわかってるつもりだし、やりたいんだけど、やる気が出ない…洗濯したり食器洗うだけで疲れちゃうんだ…
洗濯機も洗濯槽は専用の洗剤で綺麗にするんだけど、洗濯槽の周りと置き場はホコリまみれ…トイレのタンクの後ろもホコリ…テレビ台の後ろ…目に付くところは掃除出来るけど、そういう細かいところの掃除が苦手だ…どうしたらいいんだ…
423 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/10(月) 03:14:41.57 ID:CSYjnuJa.net[2/3]
↑スレチだったらごめん。
なんかみんなの掃除やるぞー！やったぞー！って書き込みみてたら私もやる気が欲しくなって…
426 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/10(月) 03:38:40.91 ID:6XFcx2DG.net
>>422
毎日やったらまとめてやるより短時間ですむから今より楽になるよ
家の中のものを減らすと更に楽になるよ
洗い物溜まってくるとやる気が削がれるよねぇ
洗わなきゃ次の食事の時困る量に食器自体を減らすと溜まりにくい
料理しながら道具洗ったり、食べたら食器運んだ時に洗う癖つけるのがいいよね
掃除機をすぐ手に取れるとこに置くことと廊下とかは物を床置きしないようにすれば掃除に取っ掛かれやすい
物が多いせいで全部ハードルが上がってしまってるんだと思う(自戒)
428 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!＠＼(^o^)／：2017/07/10(月) 07:48:39.40 ID:1k3gCLfV.net
>>422
掃除がうまくいってるならここには来ないんだから、皆似たようなもんだよ
どうにかしたいんだって気持ちはあるんだもんね
ペットボトル一本でも毎日片付けるのを習慣に出来ればそのうち神降臨するよー
438 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/10(月) 13:10:06.15 ID:apQ2OTYV.net
>>422
まるっと共感。
洗濯槽すら掃除してないや。
世の中には掃除が大好きって人もいるから
いつか自分もそう思えたら良いんだけどな。
440 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/10(月) 14:16:36.15 ID:CSYjnuJa.net[3/3]
>>426
毎日か…いきなりは難しいけど３日に１回とか頻度を増やしてみる。
掃除機もしまわないで見えるところに置いてみるよ。
ありがとう。
お互いがんばろう！
>>428
ありがとう。
ペットボトル…めっちゃ散らばってるわ…少しずつやってみる！
>>438
洗濯槽掃除すると洗濯物の臭いが変わって洗濯にやる気が出るよ！
掃除嫌いじゃなくて、苦手意識があるんだよな…掃除好きになりたいよね。お互いがんばろ。
449 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/10(月) 23:34:11.28 ID:f7GebRj8.net
毎日の掃除のモチベーションってどうやったら持てるんだろう
綺麗にしたってどうせ汚れると思うとやる気が出ない
最高に汚くなってからまとめて掃除はできるんだけど
450 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/10(月) 23:44:20.86 ID:EZQV+sdh.net[2/2]
自分は部屋の模様替え考えながらやってる
毎日物の配置考えてやってたら楽しくてあっという間にゴミ部屋が片付いたよ！
451 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/10(月) 23:44:37.61 ID:wHxSYTEz.net
精神的にあまり良くはないのだが
個人的にはモチベというより強迫観念に近いかも
綺麗な部屋になってからは少しでも埃を発見すると
すぐに手元のガムテをちぎってくっつけて捨てる作業を済ませないと落ち着かない体に…
なのでガムテとコロコロと
ウェットアルコールティッシュは常に手元に置いていて
コードレス掃除機やクイックルなどの掃除道具も
すぐ取り出せるような場所に保管してある状態
452 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 00:29:17.10 ID:xZZpofy9.net[1/2]
>>449
当てはまらないかも知れないけど、主婦なので3食作って(作らない日もあるけど)洗い物して、拭いて食器棚にしまい、排水口のゴミ受けを片付けて、フライパンやらも洗うのに比べたら、目に見えて綺麗になるぶん楽しいよ
453 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 00:53:48.71 ID:1fGdPoOU.net[1/2]
>>451
私もしばらくコロコロばっかりしてた
最初の頃は一本でも落ちてるとすぐ取ってたけどすぐ厭きた。ラグ傷むし
すぐ拭くのは台所でだけでいいや
459 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 02:34:10.81 ID:bOXpm1fe.net
>>449
掃除の時間を設ける事を諦めて
台所に行く時には必ず何か片付けるものを持って行くとか
トイレ入ったらウンコしながら床を拭くとか
とにかく手ぶらで歩かず、全部ついでついででやってったらどうだろう
465 ：449＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 07:36:40.14 ID:ZmPW/ia+.net
>>459
このやり方が自分には合ってそう
みなさん色んなアイデアどうもありがとう
これでダメなら別のやり方も試してみます
460 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 03:41:16.56 ID:lfeln7be.net
>>449
俺は空間を清めるって理屈だな。波動や気を高める。
逆に汚いと、波動が低い、悪い気が流れている。
だから掃除とともに、空気の入れ替えもする。
462 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 06:16:06.65 ID:atT8hpJm.net
>>449
キレイな部屋
↓
5～10分で片付けられる程度散らかったら…
↓
5～10分かけて片付け
↓
キレイな部屋
これをループさせれば朝起きたときも
外出先から帰ってきたときも
寝る前も、いつでも気持ちいいよ
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1498612849/0-
422 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/10(月) 03:09:17.07 ID:CSYjnuJa.net[1/3]
部屋も廊下も１回掃除機かけると、こないだ掃除したからいっかー。って１ヶ月くらい放置するのやめたい…
水周りもガスコンロも同じ状態…こまめにやらなきゃいけないのはわかってるつもりだし、やりたいんだけど、やる気が出ない…洗濯したり食器洗うだけで疲れちゃうんだ…
洗濯機も洗濯槽は専用の洗剤で綺麗にするんだけど、洗濯槽の周りと置き場はホコリまみれ…トイレのタンクの後ろもホコリ…テレビ台の後ろ…目に付くところは掃除出来るけど、そういう細かいところの掃除が苦手だ…どうしたらいいんだ…
423 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/10(月) 03:14:41.57 ID:CSYjnuJa.net[2/3]
↑スレチだったらごめん。
なんかみんなの掃除やるぞー！やったぞー！って書き込みみてたら私もやる気が欲しくなって…
426 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/10(月) 03:38:40.91 ID:6XFcx2DG.net
>>422
毎日やったらまとめてやるより短時間ですむから今より楽になるよ
家の中のものを減らすと更に楽になるよ
洗い物溜まってくるとやる気が削がれるよねぇ
洗わなきゃ次の食事の時困る量に食器自体を減らすと溜まりにくい
料理しながら道具洗ったり、食べたら食器運んだ時に洗う癖つけるのがいいよね
掃除機をすぐ手に取れるとこに置くことと廊下とかは物を床置きしないようにすれば掃除に取っ掛かれやすい
物が多いせいで全部ハードルが上がってしまってるんだと思う(自戒)
428 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!＠＼(^o^)／：2017/07/10(月) 07:48:39.40 ID:1k3gCLfV.net
>>422
掃除がうまくいってるならここには来ないんだから、皆似たようなもんだよ
どうにかしたいんだって気持ちはあるんだもんね
ペットボトル一本でも毎日片付けるのを習慣に出来ればそのうち神降臨するよー
438 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/10(月) 13:10:06.15 ID:apQ2OTYV.net
>>422
まるっと共感。
洗濯槽すら掃除してないや。
世の中には掃除が大好きって人もいるから
いつか自分もそう思えたら良いんだけどな。
440 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/10(月) 14:16:36.15 ID:CSYjnuJa.net[3/3]
>>426
毎日か…いきなりは難しいけど３日に１回とか頻度を増やしてみる。
掃除機もしまわないで見えるところに置いてみるよ。
ありがとう。
お互いがんばろう！
>>428
ありがとう。
ペットボトル…めっちゃ散らばってるわ…少しずつやってみる！
>>438
洗濯槽掃除すると洗濯物の臭いが変わって洗濯にやる気が出るよ！
掃除嫌いじゃなくて、苦手意識があるんだよな…掃除好きになりたいよね。お互いがんばろ。
449 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/10(月) 23:34:11.28 ID:f7GebRj8.net
毎日の掃除のモチベーションってどうやったら持てるんだろう
綺麗にしたってどうせ汚れると思うとやる気が出ない
最高に汚くなってからまとめて掃除はできるんだけど
450 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/10(月) 23:44:20.86 ID:EZQV+sdh.net[2/2]
自分は部屋の模様替え考えながらやってる
毎日物の配置考えてやってたら楽しくてあっという間にゴミ部屋が片付いたよ！
451 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/10(月) 23:44:37.61 ID:wHxSYTEz.net
精神的にあまり良くはないのだが
個人的にはモチベというより強迫観念に近いかも
綺麗な部屋になってからは少しでも埃を発見すると
すぐに手元のガムテをちぎってくっつけて捨てる作業を済ませないと落ち着かない体に…
なのでガムテとコロコロと
ウェットアルコールティッシュは常に手元に置いていて
コードレス掃除機やクイックルなどの掃除道具も
すぐ取り出せるような場所に保管してある状態
452 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 00:29:17.10 ID:xZZpofy9.net[1/2]
>>449
当てはまらないかも知れないけど、主婦なので3食作って(作らない日もあるけど)洗い物して、拭いて食器棚にしまい、排水口のゴミ受けを片付けて、フライパンやらも洗うのに比べたら、目に見えて綺麗になるぶん楽しいよ
453 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 00:53:48.71 ID:1fGdPoOU.net[1/2]
>>451
私もしばらくコロコロばっかりしてた
最初の頃は一本でも落ちてるとすぐ取ってたけどすぐ厭きた。ラグ傷むし
すぐ拭くのは台所でだけでいいや
459 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 02:34:10.81 ID:bOXpm1fe.net
>>449
掃除の時間を設ける事を諦めて
台所に行く時には必ず何か片付けるものを持って行くとか
トイレ入ったらウンコしながら床を拭くとか
とにかく手ぶらで歩かず、全部ついでついででやってったらどうだろう
465 ：449＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 07:36:40.14 ID:ZmPW/ia+.net
>>459
このやり方が自分には合ってそう
みなさん色んなアイデアどうもありがとう
これでダメなら別のやり方も試してみます
460 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 03:41:16.56 ID:lfeln7be.net
>>449
俺は空間を清めるって理屈だな。波動や気を高める。
逆に汚いと、波動が低い、悪い気が流れている。
だから掃除とともに、空気の入れ替えもする。
462 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 06:16:06.65 ID:atT8hpJm.net
>>449
キレイな部屋
↓
5～10分で片付けられる程度散らかったら…
↓
5～10分かけて片付け
↓
キレイな部屋
これをループさせれば朝起きたときも
外出先から帰ってきたときも
寝る前も、いつでも気持ちいいよ
[54回]
汚部屋から脱出したい！！in掃除全般108
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1506649515/0-
791 ：（名前は掃除されました）：2017/10/23(月) 21:48:44.29 ID:wq9bQd/V.net
うつ病と強迫性障害を患っている者です。
若い頃に集めたCD（買うだけで聴いていない）
洋服（これも高い物買ったのに着ていない物多数）
今何より一番困ってるのが、目の前の山積みになっている服の山と
（洗濯したものを取り込んだまま・・・）気力が何より出ない事です。
外に仕事に出て、「今日こそ片付けよう！」と思うのですが
帰ってくると気力が全くでなくなり、エネルギーが沸かない
行動力が出ない事です。
ここに書き込むのもよーやく書けた次第です。
自己嫌悪に毎日落ち込んでいます。
808 ：（名前は掃除されました）：2017/10/24(火) 15:30:49.68 ID:KAHUdy3s.net[1/2]
>>791
外に出ると疲れちゃうのかな。
CDや服は郵送で送ればいくらかで買い取ってくれるところとかあると思うから
そういうのを使ってみるとかどうだろう。
あまり大きな箱じゃなくて小さい箱に詰めて送ってみるところから。
今来ている服はもうどこかに場所作って取りこんだらそこに入れる、
くらいから始めてみては。
この2日くらい、ごみ袋4袋くらいは捨てたのに「あんまり片づいてない」と言われて
テンション落ちてる。
今日はもう少し頑張りたいなあ。
809 ：（名前は掃除されました）：2017/10/24(火) 16:07:21.65 ID:X+G680Zu.net
>>808
汚部屋状況がどのくらいかわかんないけど
取り敢えずそこら辺のもの突っ込んでまとめたゴミ袋を端っこに積み重ねていくとちょっと片付けてる感が出るかも
毎回ごみ収集の日に４袋出して今4週目だけど汚部屋状態(床可視率ゼロの有機系1Ｋ)から抜け出せつつあるので書き込んでみた
818 ：（名前は掃除されました）：2017/10/24(火) 21:00:44.20 ID:N4YIeZVg.net
>>791
エネルギーがない時は無理しないことです
「やらなきゃ」よりも「やりたい」やり方を探すのも手ですよ
自己嫌悪とはお別れしましょう
自己嫌悪って本当に行動力を削ぐものですからね
仕事はちゃんとされてるみたいだから、自分を「ロボット」だと思って指示を与えて動いてみるのも手かも
管理人より
できなかった自分を責めるのをやめると、少しだけエネルギー消耗が防げる、気がします。
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1506649515/0-
791 ：（名前は掃除されました）：2017/10/23(月) 21:48:44.29 ID:wq9bQd/V.net
うつ病と強迫性障害を患っている者です。
若い頃に集めたCD（買うだけで聴いていない）
洋服（これも高い物買ったのに着ていない物多数）
今何より一番困ってるのが、目の前の山積みになっている服の山と
（洗濯したものを取り込んだまま・・・）気力が何より出ない事です。
外に仕事に出て、「今日こそ片付けよう！」と思うのですが
帰ってくると気力が全くでなくなり、エネルギーが沸かない
行動力が出ない事です。
ここに書き込むのもよーやく書けた次第です。
自己嫌悪に毎日落ち込んでいます。
808 ：（名前は掃除されました）：2017/10/24(火) 15:30:49.68 ID:KAHUdy3s.net[1/2]
>>791
外に出ると疲れちゃうのかな。
CDや服は郵送で送ればいくらかで買い取ってくれるところとかあると思うから
そういうのを使ってみるとかどうだろう。
あまり大きな箱じゃなくて小さい箱に詰めて送ってみるところから。
今来ている服はもうどこかに場所作って取りこんだらそこに入れる、
くらいから始めてみては。
この2日くらい、ごみ袋4袋くらいは捨てたのに「あんまり片づいてない」と言われて
テンション落ちてる。
今日はもう少し頑張りたいなあ。
809 ：（名前は掃除されました）：2017/10/24(火) 16:07:21.65 ID:X+G680Zu.net
>>808
汚部屋状況がどのくらいかわかんないけど
取り敢えずそこら辺のもの突っ込んでまとめたゴミ袋を端っこに積み重ねていくとちょっと片付けてる感が出るかも
毎回ごみ収集の日に４袋出して今4週目だけど汚部屋状態(床可視率ゼロの有機系1Ｋ)から抜け出せつつあるので書き込んでみた
818 ：（名前は掃除されました）：2017/10/24(火) 21:00:44.20 ID:N4YIeZVg.net
>>791
エネルギーがない時は無理しないことです
「やらなきゃ」よりも「やりたい」やり方を探すのも手ですよ
自己嫌悪とはお別れしましょう
自己嫌悪って本当に行動力を削ぐものですからね
仕事はちゃんとされてるみたいだから、自分を「ロボット」だと思って指示を与えて動いてみるのも手かも
管理人より
できなかった自分を責めるのをやめると、少しだけエネルギー消耗が防げる、気がします。
[67回]
汚部屋から脱出したい！！in掃除全般108
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1506649515/0-
832 ：（名前は掃除されました）：2017/10/25(水) 10:18:33.12 ID:HLIKmow2.net
いまから１時間ほど掃除やってみる。
格闘するようなつもりで。
いつもどうせ負けるからと思って、あきらめるのがいけない。
部屋の半分に積み上げてでも、半分をあけてやる。
今日は、これ。
860 ：（名前は掃除されました）：2017/10/26(木) 14:17:50.79 ID:7WKzI/WB.net
床面積４割くらい見え始めた。
気分が本当に上向くね。
その程度だというのに。
ここでやめると、すぐに逆戻り。
絶対そうなる。
ここでやめてはいけない。
どんどん進めたい。
明日はゴミ出し日なので、そこを狙おう。
よく分からない景品や雑貨や食品、そういうのはよく分からないまま放置になるので、
得でもなんでもないから、家に持ち帰っちゃダメ。
そんなのばっかり。やっとわかった。
861 ：（名前は掃除されました）：2017/10/26(木) 15:56:41.71 ID:91jaiRmf.net
床見えてくるってスッキリするよね
901 ：（名前は掃除されました）：2017/10/27(金) 12:06:03.70 ID:JeQtOnVT.net
結構捨ててるし物も減っては来てはいるんだけど全然終わりが見えない…
あと１週間で排水管の清掃の人が来るのにまだスムーズに作業できる場所が作れない。
もっと細かく捨てるものを精査すればいいんだろうけど、そうすると全体的な
時間が足りなくなるだろうしでかなりジレンマ。
でも手を動かさないと減らないんだよね。やらねば。
902 ：（名前は掃除されました）：2017/10/27(金) 12:32:49.35 ID:WFlQd5+K.net
>>901
手を動かさないと減らない。
真理だね。
行き詰まったので、掃除機掛けてくる。
汚部屋から脱出したい！！in掃除全般109
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1509277285/0-
10 ：（名前は掃除されました）：2017/10/30(月) 10:14:27.14 ID:TDE0K+QR.net[1/3]
ものだらけでほとんどいれる場所がなくなってきた・・・・
きついわ
休みはいつも外出てる
11 ：（名前は掃除されました）：2017/10/30(月) 10:23:14.51 ID:v2F4MRRG.net[1/3]
>>10
モノを捨ててスッキリしたら、自宅に居場所が作れるよ
うちは実家に帰省したときに荷物をまとめたら、少し部屋の可視率があがってきた
たぶんモノが多すぎて埋もれて暮らしているんだね 荷物をまた作ろうかな
最近、あまり用もないのに外出したがるくせが出てきたので晴れているうちに片付けしておこう
ゴミ袋片手に処分！処分！でいこう
14 ：（名前は掃除されました）：2017/10/30(月) 10:50:41.96 ID:TDE0K+QR.net[2/3]
>>11
埋もれて暮らしてるよ
いらないものは部屋の半分から先にはもう何年もいけてない
さっさと捨てたいのは半分から先で何もつけられないでいる・・・
25 ：（名前は掃除されました）：2017/10/30(月) 14:03:20.84 ID:v2F4MRRG.net[2/3]
>>14
まずは最初の一袋を作って捨ててみよう
私はスーパーのレジ袋を中袋にして、まずは10リットル・次に20リットルとゴミを作って
ベランダの目につく場所に置いておいて、ゴミ出し日にまとめて捨てています
しかし家族3人（うち一人は３歳児）だと、まとめたものを散らされたりして、ちょっと手間ですが
可視率70%は育児にはちょっとあんまりな部屋なので、頑張って80%目指します！
子どもの訪問看護師が来る16時までには可視率80%になっておこう・・・・
29 ：（名前は掃除されました）：2017/10/30(月) 16:04:39.16 ID:qgFSNxcZ.net
>>14 とりあえず手の届く所にある、いらない物をゴミ袋に入れたらいいんじゃないかなー。
32 ：（名前は掃除されました）：2017/10/30(月) 17:14:53.88 ID:TDE0K+QR.net[3/3]
>>29
そうだね
まずはいらないものまで辿り着くよう歩けるようにするｗ
12 ：（名前は掃除されました）：2017/10/30(月) 10:36:38.34 ID:nOWQI37K.net
火事になったら何を持ち出すかって考えたら、どうしても必要な物って案外少ない
27 ：（名前は掃除されました）：2017/10/30(月) 15:15:51.32 ID:DhQ5rUaO.net
>>12
火事になった時に持ち出したいもの(年金手帳とか契約書関連とか)が
部屋の奥にあって取り出せない状態だｗ
ちょっとずつだけど部屋の開拓を続けてる。
今日は帰ったら放り投げてた段ボールをいくつか処分する予定。
去年少し大きいヒーターを買ってその段ボールがそのままだったんだけど、
緩衝材の発砲スチロールは捨てちゃおうかな。
とにかくコレクター系の貯め込み体質なので物の多さにうんざりする。
あと１週間で業者を入れられるようにしなくちゃいけないので
明らかに捨てるもの以外は選別に時間をかけてられないってのもあるけど
全然片付かないのに腹が立つ。
ひととおりゴミを捨て切れたら少しずつ何か売れるようにしていこう。
28 ：（名前は掃除されました）：2017/10/30(月) 15:43:47.10 ID:MOilwg79.net
貰い物のマットレス捨てることにした
そのマットレスで寝ると腰痛くなるんだけど高価なものだし貰い物だしでずっと置いてた
気分的にもちょっとスッキリ
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1506649515/0-
832 ：（名前は掃除されました）：2017/10/25(水) 10:18:33.12 ID:HLIKmow2.net
いまから１時間ほど掃除やってみる。
格闘するようなつもりで。
いつもどうせ負けるからと思って、あきらめるのがいけない。
部屋の半分に積み上げてでも、半分をあけてやる。
今日は、これ。
860 ：（名前は掃除されました）：2017/10/26(木) 14:17:50.79 ID:7WKzI/WB.net
床面積４割くらい見え始めた。
気分が本当に上向くね。
その程度だというのに。
ここでやめると、すぐに逆戻り。
絶対そうなる。
ここでやめてはいけない。
どんどん進めたい。
明日はゴミ出し日なので、そこを狙おう。
よく分からない景品や雑貨や食品、そういうのはよく分からないまま放置になるので、
得でもなんでもないから、家に持ち帰っちゃダメ。
そんなのばっかり。やっとわかった。
861 ：（名前は掃除されました）：2017/10/26(木) 15:56:41.71 ID:91jaiRmf.net
床見えてくるってスッキリするよね
901 ：（名前は掃除されました）：2017/10/27(金) 12:06:03.70 ID:JeQtOnVT.net
結構捨ててるし物も減っては来てはいるんだけど全然終わりが見えない…
あと１週間で排水管の清掃の人が来るのにまだスムーズに作業できる場所が作れない。
もっと細かく捨てるものを精査すればいいんだろうけど、そうすると全体的な
時間が足りなくなるだろうしでかなりジレンマ。
でも手を動かさないと減らないんだよね。やらねば。
902 ：（名前は掃除されました）：2017/10/27(金) 12:32:49.35 ID:WFlQd5+K.net
>>901
手を動かさないと減らない。
真理だね。
行き詰まったので、掃除機掛けてくる。
汚部屋から脱出したい！！in掃除全般109
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1509277285/0-
10 ：（名前は掃除されました）：2017/10/30(月) 10:14:27.14 ID:TDE0K+QR.net[1/3]
ものだらけでほとんどいれる場所がなくなってきた・・・・
きついわ
休みはいつも外出てる
11 ：（名前は掃除されました）：2017/10/30(月) 10:23:14.51 ID:v2F4MRRG.net[1/3]
>>10
モノを捨ててスッキリしたら、自宅に居場所が作れるよ
うちは実家に帰省したときに荷物をまとめたら、少し部屋の可視率があがってきた
たぶんモノが多すぎて埋もれて暮らしているんだね 荷物をまた作ろうかな
最近、あまり用もないのに外出したがるくせが出てきたので晴れているうちに片付けしておこう
ゴミ袋片手に処分！処分！でいこう
14 ：（名前は掃除されました）：2017/10/30(月) 10:50:41.96 ID:TDE0K+QR.net[2/3]
>>11
埋もれて暮らしてるよ
いらないものは部屋の半分から先にはもう何年もいけてない
さっさと捨てたいのは半分から先で何もつけられないでいる・・・
25 ：（名前は掃除されました）：2017/10/30(月) 14:03:20.84 ID:v2F4MRRG.net[2/3]
>>14
まずは最初の一袋を作って捨ててみよう
私はスーパーのレジ袋を中袋にして、まずは10リットル・次に20リットルとゴミを作って
ベランダの目につく場所に置いておいて、ゴミ出し日にまとめて捨てています
しかし家族3人（うち一人は３歳児）だと、まとめたものを散らされたりして、ちょっと手間ですが
可視率70%は育児にはちょっとあんまりな部屋なので、頑張って80%目指します！
子どもの訪問看護師が来る16時までには可視率80%になっておこう・・・・
29 ：（名前は掃除されました）：2017/10/30(月) 16:04:39.16 ID:qgFSNxcZ.net
>>14 とりあえず手の届く所にある、いらない物をゴミ袋に入れたらいいんじゃないかなー。
32 ：（名前は掃除されました）：2017/10/30(月) 17:14:53.88 ID:TDE0K+QR.net[3/3]
>>29
そうだね
まずはいらないものまで辿り着くよう歩けるようにするｗ
12 ：（名前は掃除されました）：2017/10/30(月) 10:36:38.34 ID:nOWQI37K.net
火事になったら何を持ち出すかって考えたら、どうしても必要な物って案外少ない
27 ：（名前は掃除されました）：2017/10/30(月) 15:15:51.32 ID:DhQ5rUaO.net
>>12
火事になった時に持ち出したいもの(年金手帳とか契約書関連とか)が
部屋の奥にあって取り出せない状態だｗ
ちょっとずつだけど部屋の開拓を続けてる。
今日は帰ったら放り投げてた段ボールをいくつか処分する予定。
去年少し大きいヒーターを買ってその段ボールがそのままだったんだけど、
緩衝材の発砲スチロールは捨てちゃおうかな。
とにかくコレクター系の貯め込み体質なので物の多さにうんざりする。
あと１週間で業者を入れられるようにしなくちゃいけないので
明らかに捨てるもの以外は選別に時間をかけてられないってのもあるけど
全然片付かないのに腹が立つ。
ひととおりゴミを捨て切れたら少しずつ何か売れるようにしていこう。
28 ：（名前は掃除されました）：2017/10/30(月) 15:43:47.10 ID:MOilwg79.net
貰い物のマットレス捨てることにした
そのマットレスで寝ると腰痛くなるんだけど高価なものだし貰い物だしでずっと置いてた
気分的にもちょっとスッキリ
[25回]
汚部屋から脱出したい！！in掃除全般107
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1503871745/0-
497 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/14(木) 03:04:20.42 ID:Kh1ZEmXn.net[1/2]
引き出し一つ片付けて疲れて3日くらいは休んでしまうわ
498 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/14(木) 03:05:14.51 ID:Kh1ZEmXn.net[2/2]
物量が多いんだよ
物の情報量が多い
疲れる
早く減らしたい
499 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/14(木) 05:48:47.82 ID:BLBifTwD.net
>>497>>498
ちょっとずつでもちゃんと行動に移せてるんだからいいじゃない
その積み重ねが良い結果を招くよ
501 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/14(木) 06:36:38.09 ID:/CwIgvVk.net[1/3]
>>497
私なんか半年逃げてたわ。
夏中家にいる時は庭いじりか他の部屋の掃除に逃げ、自室に戻るとネットに逃げ。
今部屋を見渡したらえらいことになっとるのに気づいたというか直視したというか
504 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/14(木) 08:07:25.38 ID:hld96QN1.net
>>497
わかる
疲れるの分かってるから手を付けなくない
>>501
同じだ
やらなきゃいけない自室に入ると一気に脱力感だるくなって2chとかに現実逃避
なぜだか自分の汚部屋だけどうにも手を付けられない
汚部屋過ぎるのもありやる行程が頭で分かってるから果てしなく大変で疲れるのが嫌なんだろう
やるからには徹底的にやらないとという考えがあるから手を付けられない
505 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/14(木) 08:08:58.68 ID:EQVxhUsF.net
ものが多過ぎて収集がつかなくなっている汚部屋のものです。
家具も多過ぎてテイストもバラバラ。
しかし無駄に無理して買った高い家具で捨てられず困り果ててます。
今年中に片付けたいけど、やはり捨てられず。
506 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/14(木) 08:15:01.50 ID:B2T8syaG.net
>>505
1. 家具から溢れてるものからゴミ袋にIN！
2. 家具の中で死蔵されてるものをゴミ袋にIN！
まずはそこからで！
508 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/14(木) 08:49:41.47 ID:z9ZxnMMS.net
>>505さんの家具は一つ一つの物は良さそうだし、買い取り業者に頼んで持っていってもらっても悪くなさそう
509 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/14(木) 10:36:11.12 ID:aSztPoEr.net
>>506
>>508
ありがとう
とりあえず家具以外のもの捨てるとか片付けしながら家具の引き取り手探してみます
分かってはいても自分じゃ頭がぐちゃぐちゃになってしまうからほかの人に言われると、あぁそうだよなって再確認できました。
511 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/14(木) 10:44:45.60 ID:6YBwrjq6.net[2/2]
>>509
やることを紙に書きながら進めていくと、頭の中が整理されてやりやすいかもしれないです
やることを細かくリスト書いて、やり終わったところから赤ペンでシャッと線引くと気持ちいいｗ
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1503871745/0-
497 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/14(木) 03:04:20.42 ID:Kh1ZEmXn.net[1/2]
引き出し一つ片付けて疲れて3日くらいは休んでしまうわ
498 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/14(木) 03:05:14.51 ID:Kh1ZEmXn.net[2/2]
物量が多いんだよ
物の情報量が多い
疲れる
早く減らしたい
499 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/14(木) 05:48:47.82 ID:BLBifTwD.net
>>497>>498
ちょっとずつでもちゃんと行動に移せてるんだからいいじゃない
その積み重ねが良い結果を招くよ
501 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/14(木) 06:36:38.09 ID:/CwIgvVk.net[1/3]
>>497
私なんか半年逃げてたわ。
夏中家にいる時は庭いじりか他の部屋の掃除に逃げ、自室に戻るとネットに逃げ。
今部屋を見渡したらえらいことになっとるのに気づいたというか直視したというか
504 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/14(木) 08:07:25.38 ID:hld96QN1.net
>>497
わかる
疲れるの分かってるから手を付けなくない
>>501
同じだ
やらなきゃいけない自室に入ると一気に脱力感だるくなって2chとかに現実逃避
なぜだか自分の汚部屋だけどうにも手を付けられない
汚部屋過ぎるのもありやる行程が頭で分かってるから果てしなく大変で疲れるのが嫌なんだろう
やるからには徹底的にやらないとという考えがあるから手を付けられない
505 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/14(木) 08:08:58.68 ID:EQVxhUsF.net
ものが多過ぎて収集がつかなくなっている汚部屋のものです。
家具も多過ぎてテイストもバラバラ。
しかし無駄に無理して買った高い家具で捨てられず困り果ててます。
今年中に片付けたいけど、やはり捨てられず。
506 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/14(木) 08:15:01.50 ID:B2T8syaG.net
>>505
1. 家具から溢れてるものからゴミ袋にIN！
2. 家具の中で死蔵されてるものをゴミ袋にIN！
まずはそこからで！
508 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/14(木) 08:49:41.47 ID:z9ZxnMMS.net
>>505さんの家具は一つ一つの物は良さそうだし、買い取り業者に頼んで持っていってもらっても悪くなさそう
509 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/14(木) 10:36:11.12 ID:aSztPoEr.net
>>506
>>508
ありがとう
とりあえず家具以外のもの捨てるとか片付けしながら家具の引き取り手探してみます
分かってはいても自分じゃ頭がぐちゃぐちゃになってしまうからほかの人に言われると、あぁそうだよなって再確認できました。
511 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/09/14(木) 10:44:45.60 ID:6YBwrjq6.net[2/2]
>>509
やることを紙に書きながら進めていくと、頭の中が整理されてやりやすいかもしれないです
やることを細かくリスト書いて、やり終わったところから赤ペンでシャッと線引くと気持ちいいｗ
[17回]
汚部屋から脱出したい！！in掃除全般106
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1501177775/0-
510 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/17(木) 14:11:01.19 ID:42M2FCME.net[1/5]
部屋が汚すぎて何もやる気がおきない。
仕事もできない。
部屋をスッキリさせて、気持ちも頭もスッキリさせたい!!
と、思いはじめて早10年…
何からはじめればいいかわからなくて途方に暮れて何もせず１日が終わる。
最近は生きる気力もない。
時間は普通にあるのに汚い部屋を眺めながら途方に暮れて寝て終わり。
会社ではいつも身なり綺麗にしてるねとか誉められ、ナンパされることもあるが実態知ったら誰もいなくなるんだろうな。
掃除機なんて5年はかけてない。
ハウスダストすごい。いつも目がかゆい。
足の踏み場がない。
まず、服を片付けたいが収納がない。
ペットボトル、空き缶が山になってる。
玄関開けても何かよけなきゃ靴の脱ぎ場さえもない。
部屋もだが玄関から部屋にたどりつくまで洗濯物やゴミが散乱し、床一切見えない。
トイレの便器にはいつついたかわからない数年単位の便がこびりついてる…
もう業者に頼みたい。
しにたい…
511 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/17(木) 14:15:31.42 ID:42M2FCME.net[2/5]
すみません。
ここで少しでも片付ける勇気がもらえたら…
と書き込みしました。
まず、どこから何をしたらよいか。
そしてどうしたらできるか。
体が動かないんです。
512 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/17(木) 14:29:35.47 ID:FRUWYLF7.net
>>510
わたしがあなたの立場なら、
・空き缶とペットボトルをまずゴミ袋に分別して捨てる
・トイレだけを徹底的に綺麗にする
のどちらかから手を出します。何がゴミか自信がないなら空き缶とペットボトルからの方が良いかも。ご参考までに。
514 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/17(木) 14:34:37.00 ID:YweorHqI.net
>>510
まずは明らかにゴミと分かるもの(主に缶・ペット)を手に届く範囲でいいから
ゴミ袋に１日一個でも入れてみてはどうでしょう？
それか範囲が狭くてリビングよりは比較的少ない活動で
達成感が得やすい玄関をやっつけてみては
トイレや水回りの清掃をプロに任せるにしても
玄関が足の踏み場が無くては呼びづらいですし
515 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/17(木) 14:42:54.51 ID:fEGNxyQO.net
家が汚いと全てのやる気が出ないのすごくよくわかる
他の人が言ってるようにトイレや玄関なんかの狭いスペースから手を付けてやる気のエンジンをかけるのが一番いいかなぁ
あとはおしゃれなベッドカバーとかインテリア雑貨を買ってくるとはやくこれを使いたいってモチベあがるよ
私の場合だけど片付いたら買う、じゃいつまでも腰が上がらなかったから現品が手元にあった方がやる気出た
518 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/17(木) 15:12:22.15 ID:ozXSkwFX.net
>>510
とりあえず玄関から始めては？
今の状態だとゴミを袋に詰めても、捨てに行くのに大きな壁がある感じじゃないかな
520 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/17(木) 15:53:26.23 ID:gZxOEQDM.net
>>511
体が動かない よくわかる！
とりあえず座って手の届くところのペットボトルを袋に入れてみよう ２つでも３つでもいいんだよ
トイレに行ったりして目についたペット拾って袋に入れる 立ったら手ぶらで帰らない
がんばれ！
523 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/17(木) 17:04:10.82 ID:iSiodgG1.net
>>511
> 体が動かないんです。
片付けるのが嫌で嫌でよくある
解決法はやっぱりフランケンになる
頭の中、握ってるハサミを仕舞う瞬間の映像だけを繰り返し繰り返し流しながら
握ってるハサミを筆立てに立てる
持ってるペンチを工具入れに仕舞う瞬間だけを繰り返し思い描きながら
持ってるペンチを工具入れに仕舞う
これを繰り返す
524 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/17(木) 17:47:50.89 ID:42M2FCME.net[3/5]
510です。
こんなダメ人間に優しいお言葉…
どうもありがとう。
昔から片付けができなくて、片付け方を知らないまま年をとった気がします。
まずはペットボトル類。
これは、何度も捨てては溜まる、捨てては溜まる。の繰り返し。
でも、繰り返し捨てる映像?ですか?を頭に流すってのは良さそうです。
あと、まずは玄関、トイレから…てのもモチベーションを上げるためにいいかもしれません。
とにかくこんな生活、もういやだ。
部屋を整理して、心も整理したいです。
525 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/17(木) 18:16:36.97 ID:oLt9cl7E.net
>>524
ゴミより先に心の整理をするべき何かがあったりしない？
ずっと悩んでること、迷ってることがあると鬱っぽくなって片付けできなくなるとかもあるよ
あんまり深刻なら心療内科とかカウンセリングに行くのもひとつの選択だよ
526 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/17(木) 18:23:21.28 ID:GUNyjen+.net
>>524
倉庫系ならアドバイスできないけど
ペットボトルとかの人ならおすすめの片付け方あるよ
・ペットボトル買わない （水で済ます）
・ゴミ袋の袋に資源ごみの日を曜日で記入
・玄関先にゴミ袋置いておく （出かける度に捨てる）
これでいつの間にか終わった
とにかく買わないか家に入れない
どうしても飲みたい時は、出先で買って
捨てる場所見つけてそこに捨てる
缶も同様
531 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/17(木) 19:41:38.22 ID:42M2FCME.net[4/5]
>>525
元々片付けができてたのにってならわかるんですけど、そもそも片付けるって習慣を知らずに大人になってしまったと思う。
部屋さえきれいになれば、何かが生活が人生が変わると思うんですよね。
部屋が汚いから何もする気が起きない。
休みは寝てるだけ…
人間らしい普通の生活がしたいです。
まずはペットボトルを袋に入れるところから始めたいと思います。
532 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/17(木) 20:01:06.17 ID:/LrI8M5W.net
>>531
私も片付けかたがまったくわからないまま大人になって、鬱で仕事をやめて、セルフネグレクト状態で大変なことになってた
心療内科かかって治療してるときに、姉が来て床にあるほとんどのものを処分してくれた
そしたらお風呂に入ったりという普通のことができるようになって、少しずつ物を捨てられるようになった
まだ完全に綺麗部屋じゃないけど、地層ができるようなことはなくなった
心療内科行った方がいいと思う
533 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/17(木) 20:38:47.90 ID:fPoFRFQV.net
そこまで追い詰められてるならいっそ専門業者に頼んでもいいのではと思う
535 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/17(木) 21:34:58.16 ID:42M2FCME.net[5/5]
>>533
ここってそこまで追い詰められてる人ばかりかと思ってました。
ショック…!!
私の状態ってそんなにヤバイんでしょうか?
普通に友達も少ないけどいて飲みに行ったりはします。
けど家には誰も近寄らせません。
業者に頼むとけっこう大金ですし…
お金に余裕がないと…
みなさんの汚部屋レベルはどんな感じなのですか…?
536 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/17(木) 21:41:04.53 ID:GUNyjen+.net
しにたいまで思ってる人は少ないのでは
でも死ぬ前に恥ずかしくないように全捨てしたら
精神的に治ったって人も多いよね
この板
537 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/17(木) 21:41:37.15 ID:C02YgSAj.net
>>535
部屋の汚れ方のヤバさはさておき、なんだか精神的に追い詰められてるっぽいから
そっちのがヤバいかもね
業者に頼めば一日二日でリセットしてくれるから、それもアリだと思うよ
ただお金かかるよねー
538 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/17(木) 21:47:18.41 ID:9MkZPYPX.net
そこまできたらもう全部捨てた方が精神的にも楽になりそう
539 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/17(木) 22:02:42.13 ID:b1vWu4B7.net
汚部屋レベルと精神のレベルは比例しない場合もあるからねー
片付け方が分からないで育ったなら他人の部屋を人一倍参考にすると良いよ
リアルな友人は勿論、ネットで収納方法の画像とか見てるだけでも新しい世界が開けて楽しい
>>535さんは身なりには気をつかえるんだから知識さえつけば直ぐに行動が追い付いて来そう
540 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/17(木) 22:18:12.21 ID:HlrtFp4Y.net
ゴミで床が埋まってても片付け方がわからないレベルの人は
Youtubeとかで汚部屋を片付ける動画とかを参考に観て
どこからどんな風に手を付けるのがいいのか真似してみたらどうだろう
542 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/17(木) 22:23:22.72 ID:K9tEOSR1.net
ネットでやましたひでこの記事ずっと読んでたら片付けたくなってきた
例えば・・・
耳にたこができそうなほど、汚部屋住人が言う言葉
１．「片付けられない」
２．「捨てられない」
３．「どこから手をつけたらいいか分からない」
→
１．２．捨て始めろ。
３．『ここから捨てます』と始めればいいだけ。
してないから、いつまでも片付かない、それだけのようだ。
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1501177775/0-
510 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/17(木) 14:11:01.19 ID:42M2FCME.net[1/5]
部屋が汚すぎて何もやる気がおきない。
仕事もできない。
部屋をスッキリさせて、気持ちも頭もスッキリさせたい!!
と、思いはじめて早10年…
何からはじめればいいかわからなくて途方に暮れて何もせず１日が終わる。
最近は生きる気力もない。
時間は普通にあるのに汚い部屋を眺めながら途方に暮れて寝て終わり。
会社ではいつも身なり綺麗にしてるねとか誉められ、ナンパされることもあるが実態知ったら誰もいなくなるんだろうな。
掃除機なんて5年はかけてない。
ハウスダストすごい。いつも目がかゆい。
足の踏み場がない。
まず、服を片付けたいが収納がない。
ペットボトル、空き缶が山になってる。
玄関開けても何かよけなきゃ靴の脱ぎ場さえもない。
部屋もだが玄関から部屋にたどりつくまで洗濯物やゴミが散乱し、床一切見えない。
トイレの便器にはいつついたかわからない数年単位の便がこびりついてる…
もう業者に頼みたい。
しにたい…
511 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/17(木) 14:15:31.42 ID:42M2FCME.net[2/5]
すみません。
ここで少しでも片付ける勇気がもらえたら…
と書き込みしました。
まず、どこから何をしたらよいか。
そしてどうしたらできるか。
体が動かないんです。
512 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/17(木) 14:29:35.47 ID:FRUWYLF7.net
>>510
わたしがあなたの立場なら、
・空き缶とペットボトルをまずゴミ袋に分別して捨てる
・トイレだけを徹底的に綺麗にする
のどちらかから手を出します。何がゴミか自信がないなら空き缶とペットボトルからの方が良いかも。ご参考までに。
514 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/17(木) 14:34:37.00 ID:YweorHqI.net
>>510
まずは明らかにゴミと分かるもの(主に缶・ペット)を手に届く範囲でいいから
ゴミ袋に１日一個でも入れてみてはどうでしょう？
それか範囲が狭くてリビングよりは比較的少ない活動で
達成感が得やすい玄関をやっつけてみては
トイレや水回りの清掃をプロに任せるにしても
玄関が足の踏み場が無くては呼びづらいですし
515 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/17(木) 14:42:54.51 ID:fEGNxyQO.net
家が汚いと全てのやる気が出ないのすごくよくわかる
他の人が言ってるようにトイレや玄関なんかの狭いスペースから手を付けてやる気のエンジンをかけるのが一番いいかなぁ
あとはおしゃれなベッドカバーとかインテリア雑貨を買ってくるとはやくこれを使いたいってモチベあがるよ
私の場合だけど片付いたら買う、じゃいつまでも腰が上がらなかったから現品が手元にあった方がやる気出た
518 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/17(木) 15:12:22.15 ID:ozXSkwFX.net
>>510
とりあえず玄関から始めては？
今の状態だとゴミを袋に詰めても、捨てに行くのに大きな壁がある感じじゃないかな
520 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/17(木) 15:53:26.23 ID:gZxOEQDM.net
>>511
体が動かない よくわかる！
とりあえず座って手の届くところのペットボトルを袋に入れてみよう ２つでも３つでもいいんだよ
トイレに行ったりして目についたペット拾って袋に入れる 立ったら手ぶらで帰らない
がんばれ！
523 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/17(木) 17:04:10.82 ID:iSiodgG1.net
>>511
> 体が動かないんです。
片付けるのが嫌で嫌でよくある
解決法はやっぱりフランケンになる
頭の中、握ってるハサミを仕舞う瞬間の映像だけを繰り返し繰り返し流しながら
握ってるハサミを筆立てに立てる
持ってるペンチを工具入れに仕舞う瞬間だけを繰り返し思い描きながら
持ってるペンチを工具入れに仕舞う
これを繰り返す
524 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/17(木) 17:47:50.89 ID:42M2FCME.net[3/5]
510です。
こんなダメ人間に優しいお言葉…
どうもありがとう。
昔から片付けができなくて、片付け方を知らないまま年をとった気がします。
まずはペットボトル類。
これは、何度も捨てては溜まる、捨てては溜まる。の繰り返し。
でも、繰り返し捨てる映像?ですか?を頭に流すってのは良さそうです。
あと、まずは玄関、トイレから…てのもモチベーションを上げるためにいいかもしれません。
とにかくこんな生活、もういやだ。
部屋を整理して、心も整理したいです。
525 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/17(木) 18:16:36.97 ID:oLt9cl7E.net
>>524
ゴミより先に心の整理をするべき何かがあったりしない？
ずっと悩んでること、迷ってることがあると鬱っぽくなって片付けできなくなるとかもあるよ
あんまり深刻なら心療内科とかカウンセリングに行くのもひとつの選択だよ
526 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/17(木) 18:23:21.28 ID:GUNyjen+.net
>>524
倉庫系ならアドバイスできないけど
ペットボトルとかの人ならおすすめの片付け方あるよ
・ペットボトル買わない （水で済ます）
・ゴミ袋の袋に資源ごみの日を曜日で記入
・玄関先にゴミ袋置いておく （出かける度に捨てる）
これでいつの間にか終わった
とにかく買わないか家に入れない
どうしても飲みたい時は、出先で買って
捨てる場所見つけてそこに捨てる
缶も同様
531 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/17(木) 19:41:38.22 ID:42M2FCME.net[4/5]
>>525
元々片付けができてたのにってならわかるんですけど、そもそも片付けるって習慣を知らずに大人になってしまったと思う。
部屋さえきれいになれば、何かが生活が人生が変わると思うんですよね。
部屋が汚いから何もする気が起きない。
休みは寝てるだけ…
人間らしい普通の生活がしたいです。
まずはペットボトルを袋に入れるところから始めたいと思います。
532 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/17(木) 20:01:06.17 ID:/LrI8M5W.net
>>531
私も片付けかたがまったくわからないまま大人になって、鬱で仕事をやめて、セルフネグレクト状態で大変なことになってた
心療内科かかって治療してるときに、姉が来て床にあるほとんどのものを処分してくれた
そしたらお風呂に入ったりという普通のことができるようになって、少しずつ物を捨てられるようになった
まだ完全に綺麗部屋じゃないけど、地層ができるようなことはなくなった
心療内科行った方がいいと思う
533 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/17(木) 20:38:47.90 ID:fPoFRFQV.net
そこまで追い詰められてるならいっそ専門業者に頼んでもいいのではと思う
535 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/17(木) 21:34:58.16 ID:42M2FCME.net[5/5]
>>533
ここってそこまで追い詰められてる人ばかりかと思ってました。
ショック…!!
私の状態ってそんなにヤバイんでしょうか?
普通に友達も少ないけどいて飲みに行ったりはします。
けど家には誰も近寄らせません。
業者に頼むとけっこう大金ですし…
お金に余裕がないと…
みなさんの汚部屋レベルはどんな感じなのですか…?
536 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/17(木) 21:41:04.53 ID:GUNyjen+.net
しにたいまで思ってる人は少ないのでは
でも死ぬ前に恥ずかしくないように全捨てしたら
精神的に治ったって人も多いよね
この板
537 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/17(木) 21:41:37.15 ID:C02YgSAj.net
>>535
部屋の汚れ方のヤバさはさておき、なんだか精神的に追い詰められてるっぽいから
そっちのがヤバいかもね
業者に頼めば一日二日でリセットしてくれるから、それもアリだと思うよ
ただお金かかるよねー
538 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/17(木) 21:47:18.41 ID:9MkZPYPX.net
そこまできたらもう全部捨てた方が精神的にも楽になりそう
539 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/17(木) 22:02:42.13 ID:b1vWu4B7.net
汚部屋レベルと精神のレベルは比例しない場合もあるからねー
片付け方が分からないで育ったなら他人の部屋を人一倍参考にすると良いよ
リアルな友人は勿論、ネットで収納方法の画像とか見てるだけでも新しい世界が開けて楽しい
>>535さんは身なりには気をつかえるんだから知識さえつけば直ぐに行動が追い付いて来そう
540 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/17(木) 22:18:12.21 ID:HlrtFp4Y.net
ゴミで床が埋まってても片付け方がわからないレベルの人は
Youtubeとかで汚部屋を片付ける動画とかを参考に観て
どこからどんな風に手を付けるのがいいのか真似してみたらどうだろう
542 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/17(木) 22:23:22.72 ID:K9tEOSR1.net
ネットでやましたひでこの記事ずっと読んでたら片付けたくなってきた
例えば・・・
耳にたこができそうなほど、汚部屋住人が言う言葉
１．「片付けられない」
２．「捨てられない」
３．「どこから手をつけたらいいか分からない」
→
１．２．捨て始めろ。
３．『ここから捨てます』と始めればいいだけ。
してないから、いつまでも片付かない、それだけのようだ。
[20回]
汚部屋から脱出したい！！in掃除全般106
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1501177775/0-
103 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/04(金) 01:43:33.72 ID:OICxujhX.net
ワンルーム可視率0%の汚部屋
まずは出口を作らないと捨てるのも一苦労という事で、玄関の古新聞3束とゴミ１袋捨てた
可視率2%位になった
104 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/04(金) 09:59:22.13 ID:p6N/BL7R.net
0が2なら大進歩じゃないか
無から有を生み出したんだぞ
105 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/04(金) 11:04:15.14 ID:xiYpxoaw.net
>>103
すごいじゃん！
その２％がめんどいんだよなw
106 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/04(金) 12:34:04.68 ID:8eL4QDVU.net
玄関綺麗になるとゴミ出しもスムーズになるし、やるじゃん
ペットボトルやお弁当のからとか明らかなゴミを袋に入れたら、あと3割は可視率上がるよ！
107 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/04(金) 13:03:51.42 ID:HRoUHbqZ.net
小さな一歩が偉大な一歩だー
111 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/04(金) 20:37:22.41 ID:hrf3ji9R.net
>>103
私も昨日上げた可視床率2％くらいだったから勝手ながら共感。
今日も今からやる。
モチベありがとう！
一緒に頑張ろう。
116 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/05(土) 10:07:28.11 ID:BquLutKE.net
0→2％の103です
皆さん励ましの言葉ありがとう！
156 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/06(日) 19:49:00.54 ID:bT/m2k6R.net
12時間やってこれだけかと。
急に気持ちが折れた。
お腹すいたし、今日は新しくゴミ袋に
ゴミを入れるのは終了と決めた。
なんか食べてからペットボトルを捨てられるように処理するのだけはなんとかやる！
でも自分が思ったより全然進まないから
やめていいのか怖くなってます。
今日で全部出来るわけでもないっていうのはわかっているのだけど。
159 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/06(日) 20:09:14.72 ID:85Akkn+L.net
>>156
それでいい。
うまいもの食って風呂浴びて休め。
明日になればまた、「もう少し片付けよう」という気力が湧いてくる。
160 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/06(日) 20:30:56.23 ID:1/vOMxWY.net
>>156
大丈夫だよー！頑張っただけ絶対にゴミは無くなってるから。
無理しすぎで倒れたら大変だから、きちんと食べて今日はゆっくり寝てください。
捨て続ければ絶対に終わるから、無理しないで。
長期戦でもいいんだから。
161 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/06(日) 20:31:53.76 ID:QrAI89pu.net
>>156 やらなきゃそのまま。ゴミ袋に入れたぶん前進してるのよ。
毎日じゃなくても少しずつやっていけばいいのさ。
164 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/06(日) 21:10:12.37 ID:bT/m2k6R.net
まとめてで失礼します。
励ましの言葉ありがとうございます。
明日からは仕事なので、2時間くらいしか出来ないかもですが、
｢休みの日じゃないと出来ない｣という今までの逃げ道には流れていかないよう頑張ります！
384 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/15(火) 00:01:24.63 ID:eLUmZq2G.net
二階建て住宅
一階はだいぶ物を減らして綺麗になってきた
しかし二階は全く使ってないので物置どころか野外の納屋、小屋レベル
何年も掃除どころかまともに入ったこともない
汚れ、ほこり、虫…酷い有様
どんなに一階を綺麗にしても二階がこれじゃ意味がないよね…
385 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/15(火) 00:39:57.70 ID:l0ZWaAyM.net
千里の道も一歩から
まずは一歩を踏み出そう
386 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/15(火) 00:47:16.11 ID:9lxTLUbK.net
>>384
少しずつでも頑張れば１階みたくだんだん綺麗になるさ
私はあと１週間が期限なのに部屋中がゴミだらけで詰んでるけど諦めずに頑張ってみるつもり
ここ数時間で４０リットルの袋３０個くらいにゴミ詰めた
それでも１０分の１にも満たないよ…
でもちゃんとした生活したいから頑張るんだ
お互い頑張ろう
396 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/15(火) 09:52:34.16 ID:3GrY09aZ.net
>>386
頑張ってるな
見習おう
405 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/15(火) 12:05:49.35 ID:vQYI91+Q.net
>>385 386
励ましの言葉をありがとうございます
嫌なものを見て見ぬ振りしてはダメですね
いくら使わないとは言え、大工さんとかに見られても恥ずかしくないレベルまでにしたいと思います
管理人より
少ししかできなかった、ではなく、少しでも前進している、と思いましょう。
と、自分を励ましながらやってます。
先ほど、申し込んでいた粗大ごみとして棚１つと、使用していなかったポリタンク２つ捨てて……今日一日は掃除に捧げます。
寒いですので、皆さん温かくして過ごしてください。
今年もありがとうございました。
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1501177775/0-
103 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/04(金) 01:43:33.72 ID:OICxujhX.net
ワンルーム可視率0%の汚部屋
まずは出口を作らないと捨てるのも一苦労という事で、玄関の古新聞3束とゴミ１袋捨てた
可視率2%位になった
104 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/04(金) 09:59:22.13 ID:p6N/BL7R.net
0が2なら大進歩じゃないか
無から有を生み出したんだぞ
105 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/04(金) 11:04:15.14 ID:xiYpxoaw.net
>>103
すごいじゃん！
その２％がめんどいんだよなw
106 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/04(金) 12:34:04.68 ID:8eL4QDVU.net
玄関綺麗になるとゴミ出しもスムーズになるし、やるじゃん
ペットボトルやお弁当のからとか明らかなゴミを袋に入れたら、あと3割は可視率上がるよ！
107 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/04(金) 13:03:51.42 ID:HRoUHbqZ.net
小さな一歩が偉大な一歩だー
111 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/04(金) 20:37:22.41 ID:hrf3ji9R.net
>>103
私も昨日上げた可視床率2％くらいだったから勝手ながら共感。
今日も今からやる。
モチベありがとう！
一緒に頑張ろう。
116 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/05(土) 10:07:28.11 ID:BquLutKE.net
0→2％の103です
皆さん励ましの言葉ありがとう！
156 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/06(日) 19:49:00.54 ID:bT/m2k6R.net
12時間やってこれだけかと。
急に気持ちが折れた。
お腹すいたし、今日は新しくゴミ袋に
ゴミを入れるのは終了と決めた。
なんか食べてからペットボトルを捨てられるように処理するのだけはなんとかやる！
でも自分が思ったより全然進まないから
やめていいのか怖くなってます。
今日で全部出来るわけでもないっていうのはわかっているのだけど。
159 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/06(日) 20:09:14.72 ID:85Akkn+L.net
>>156
それでいい。
うまいもの食って風呂浴びて休め。
明日になればまた、「もう少し片付けよう」という気力が湧いてくる。
160 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/06(日) 20:30:56.23 ID:1/vOMxWY.net
>>156
大丈夫だよー！頑張っただけ絶対にゴミは無くなってるから。
無理しすぎで倒れたら大変だから、きちんと食べて今日はゆっくり寝てください。
捨て続ければ絶対に終わるから、無理しないで。
長期戦でもいいんだから。
161 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/06(日) 20:31:53.76 ID:QrAI89pu.net
>>156 やらなきゃそのまま。ゴミ袋に入れたぶん前進してるのよ。
毎日じゃなくても少しずつやっていけばいいのさ。
164 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/06(日) 21:10:12.37 ID:bT/m2k6R.net
まとめてで失礼します。
励ましの言葉ありがとうございます。
明日からは仕事なので、2時間くらいしか出来ないかもですが、
｢休みの日じゃないと出来ない｣という今までの逃げ道には流れていかないよう頑張ります！
384 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/15(火) 00:01:24.63 ID:eLUmZq2G.net
二階建て住宅
一階はだいぶ物を減らして綺麗になってきた
しかし二階は全く使ってないので物置どころか野外の納屋、小屋レベル
何年も掃除どころかまともに入ったこともない
汚れ、ほこり、虫…酷い有様
どんなに一階を綺麗にしても二階がこれじゃ意味がないよね…
385 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/15(火) 00:39:57.70 ID:l0ZWaAyM.net
千里の道も一歩から
まずは一歩を踏み出そう
386 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/15(火) 00:47:16.11 ID:9lxTLUbK.net
>>384
少しずつでも頑張れば１階みたくだんだん綺麗になるさ
私はあと１週間が期限なのに部屋中がゴミだらけで詰んでるけど諦めずに頑張ってみるつもり
ここ数時間で４０リットルの袋３０個くらいにゴミ詰めた
それでも１０分の１にも満たないよ…
でもちゃんとした生活したいから頑張るんだ
お互い頑張ろう
396 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/15(火) 09:52:34.16 ID:3GrY09aZ.net
>>386
頑張ってるな
見習おう
405 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/08/15(火) 12:05:49.35 ID:vQYI91+Q.net
>>385 386
励ましの言葉をありがとうございます
嫌なものを見て見ぬ振りしてはダメですね
いくら使わないとは言え、大工さんとかに見られても恥ずかしくないレベルまでにしたいと思います
管理人より
少ししかできなかった、ではなく、少しでも前進している、と思いましょう。
と、自分を励ましながらやってます。
先ほど、申し込んでいた粗大ごみとして棚１つと、使用していなかったポリタンク２つ捨てて……今日一日は掃除に捧げます。
寒いですので、皆さん温かくして過ごしてください。
今年もありがとうございました。
[47回]
そうじが持つ力について 18
https://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/souji/1387409980/
761 ：（名前は掃除されました）：2014/03/03(月) 23:00:18.35 ID:8tp1378M
普段はそこそこ綺麗に暮らしてるつもりなんだけれど
精神的な不調のせいかここ１週間でジワジワと散らかってきた
片付けようと思っても首を締められているような気持ちになる
いつもなら15分ですっきりする程度の量なのに
苦しくて何が何だかわからずパニクリ中
小分けにしてちょっとずつやればいいのに、分かってるのに出来ない
精神が汚部屋を生むのか、汚部屋が精神を壊すのか？
とりあえず両方揃うと悪循環に入るので、傷が浅いうちに片付けたい…
763 ：（名前は掃除されました）：2014/03/03(月) 23:10:52.27 ID:h6TrCecX
悪循環凄い分かるわー。
じわじわ蝕まれるよね。
自分の場合は、冬季鬱だから薬併用でボチボチやってくしかない。
でも気力振り絞って食器洗ったり、花の水換えたりすると
本当に僅かだけど気持ちが切り替わる。
切り替われば、新聞ぐらいは定位置に戻せる。
老人みたいな速度で片付けてるけど、去年の冬より確実にマシ。
掃除が何よりのリハビリになってる。
764 ：（名前は掃除されました）：2014/03/03(月) 23:18:14.29 ID:8tp1378M
>>763
共感に感謝
掃除が何よりのリハビリという考えもあるのね…
発想の転換の糸口になるかも
有難う
767 ：（名前は掃除されました）：2014/03/04(火) 00:22:10.75 ID:CVksY66S
>>761>>763
さっさと取り掛かれば数分で出来るような掃除も気持ちが落ちてる時は出来なくなるよね。
掃除力の本の著者、舛田氏の「しあわせを引き寄せる10秒掃除力」という本を最近読んだんだけど、
10秒カウント開始と共に掃除を開始して、10秒間だけ掃除するって方法が載ってた。
腰が重くて面倒くさがりの自分は時々取り入れてるよ。
キッチンタイマー掃除みたいなもんだけど、10秒だけならやれるかなみたいな。
768 ：（名前は掃除されました）：2014/03/04(火) 01:02:08.15 ID:tUyyAFUa
>>761
そんな時こそ換気だけ！
769 ：（名前は掃除されました）：2014/03/04(火) 07:49:31.04 ID:l5Bp7qr9
換気と１０秒掃除、これ良いわ。
やる気のでるBGMもおすすめ～
汚部屋で自己評価が低くなってる。
今日はやっつけるぞ。
774 ：（名前は掃除されました）：2014/03/04(火) 12:58:56.30 ID:IStbbzTx
換気いいね
つい流行りの捨て作業にばかり目がいくけど
空気きれいにしてホコリ減らすのもけっこうすっきりする
775 ：（名前は掃除されました）：2014/03/04(火) 14:38:18.12 ID:W4cSi+Eh
とりあえず机の上だけは常に片付けておこう！と決めたら半年ぐらいで部屋が散らからなくなったよ。
それまでは１カ月周期で床の上に物が散乱してしまってたけど今はなんとか中間部屋をキープできてる。
そしたら「行動を最後まできちんと終わらせること」ができるようになった。
というか今まで↑ができてなかったことに気づいた。
食事は食器を流しまで持っていく（できれば洗う）ところまでが食事だし、
勉強はノルマを達成したあとに参考書や筆記用具を定位置に戻すところまでが勉強
習慣になったら最後まできちんと終わらせないとなんとなく気持ち悪くなったので
自然と部屋が散らからなくなった。
https://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/souji/1387409980/
761 ：（名前は掃除されました）：2014/03/03(月) 23:00:18.35 ID:8tp1378M
普段はそこそこ綺麗に暮らしてるつもりなんだけれど
精神的な不調のせいかここ１週間でジワジワと散らかってきた
片付けようと思っても首を締められているような気持ちになる
いつもなら15分ですっきりする程度の量なのに
苦しくて何が何だかわからずパニクリ中
小分けにしてちょっとずつやればいいのに、分かってるのに出来ない
精神が汚部屋を生むのか、汚部屋が精神を壊すのか？
とりあえず両方揃うと悪循環に入るので、傷が浅いうちに片付けたい…
763 ：（名前は掃除されました）：2014/03/03(月) 23:10:52.27 ID:h6TrCecX
悪循環凄い分かるわー。
じわじわ蝕まれるよね。
自分の場合は、冬季鬱だから薬併用でボチボチやってくしかない。
でも気力振り絞って食器洗ったり、花の水換えたりすると
本当に僅かだけど気持ちが切り替わる。
切り替われば、新聞ぐらいは定位置に戻せる。
老人みたいな速度で片付けてるけど、去年の冬より確実にマシ。
掃除が何よりのリハビリになってる。
764 ：（名前は掃除されました）：2014/03/03(月) 23:18:14.29 ID:8tp1378M
>>763
共感に感謝
掃除が何よりのリハビリという考えもあるのね…
発想の転換の糸口になるかも
有難う
767 ：（名前は掃除されました）：2014/03/04(火) 00:22:10.75 ID:CVksY66S
>>761>>763
さっさと取り掛かれば数分で出来るような掃除も気持ちが落ちてる時は出来なくなるよね。
掃除力の本の著者、舛田氏の「しあわせを引き寄せる10秒掃除力」という本を最近読んだんだけど、
10秒カウント開始と共に掃除を開始して、10秒間だけ掃除するって方法が載ってた。
腰が重くて面倒くさがりの自分は時々取り入れてるよ。
キッチンタイマー掃除みたいなもんだけど、10秒だけならやれるかなみたいな。
768 ：（名前は掃除されました）：2014/03/04(火) 01:02:08.15 ID:tUyyAFUa
>>761
そんな時こそ換気だけ！
769 ：（名前は掃除されました）：2014/03/04(火) 07:49:31.04 ID:l5Bp7qr9
換気と１０秒掃除、これ良いわ。
やる気のでるBGMもおすすめ～
汚部屋で自己評価が低くなってる。
今日はやっつけるぞ。
774 ：（名前は掃除されました）：2014/03/04(火) 12:58:56.30 ID:IStbbzTx
換気いいね
つい流行りの捨て作業にばかり目がいくけど
空気きれいにしてホコリ減らすのもけっこうすっきりする
775 ：（名前は掃除されました）：2014/03/04(火) 14:38:18.12 ID:W4cSi+Eh
とりあえず机の上だけは常に片付けておこう！と決めたら半年ぐらいで部屋が散らからなくなったよ。
それまでは１カ月周期で床の上に物が散乱してしまってたけど今はなんとか中間部屋をキープできてる。
そしたら「行動を最後まできちんと終わらせること」ができるようになった。
というか今まで↑ができてなかったことに気づいた。
食事は食器を流しまで持っていく（できれば洗う）ところまでが食事だし、
勉強はノルマを達成したあとに参考書や筆記用具を定位置に戻すところまでが勉強
習慣になったら最後まできちんと終わらせないとなんとなく気持ち悪くなったので
自然と部屋が散らからなくなった。
[27回]
そうじが持つ力について 18
https://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/souji/1387409980/
534 ：（名前は掃除されました）：2014/02/12(水) 14:25:38.78 ID:Rr/UMO7n
自分、つい先日まで、三日ほど高熱で寝込んでいた。
あっと言う間に汚部屋に逆戻りした。
布団から頭も上げられない。
マジ、ゴミ箱に洟かんだティッシュも入れる気力ナッシング。
飼ってる猫と犬のこと、自分がこのまま死んだらどうしよう、
とグルグル不安ばかりが募った。
結局その間は、ペットの犬や猫の最低限の世話は、
日ごろケンカばかりしている家族がやってくれた。
凄く助かった。
熱もただの風邪だった。
たまには病気も良い物かもしれない。
高熱が去った後の体が清々しい。
布団を上げ、散らかった部屋を整え、自分の力でゴミを捨てに出られる。
そんな日常の些細なことを、自分でできることの嬉しさ。
小さなことがこんなにも幸せだ。
病み上がりには幸福のハードルが低いようだ。
高熱という嵐が、体内からウィルスを掃除してくれたお陰かもしれない。
535 ：（名前は掃除されました）：2014/02/13(木) 08:06:43.04 ID:CBdbqDCW
>>534さん、そう思えること自体が掃除の力でもあるみたいですね！
年末に婚約報告した者ですが、その後パタパタと転居・挙式が決まり
10年住んだ家を引っ越すことになりました。
掃除に目覚める前は、表面こそ多少綺麗にしていましたが
「いつか結婚してどうせこの仮住まいを出るんだから」と、
見えない所の掃除はおろそかにしていました。
でも（下心ありありでしたがｗ）掃除板を読むようになってからは
「いつか結婚してこの家を出るとき、次の方に気持ち良く使ってもらえるように」
と、トイレのタンクや風呂エプロン下など見えない所まで綺麗にしはじめ
使った後の水回りは必ずすぐ水気を拭くなどの習慣もつき、
生活だけでなく、なんだか考え方・生き方そのものが丁寧になりました。
それでも忙しいとちょいちょい散らかるのですが(笑)
でも、そう考えるようになってから、不思議とすべての歯車がカチッとはまり
見えない力に押されるように、ここまでこれたように思います。
掃除板とこのｽﾚのみなさんには、本当に感謝しています。
すでにラッキーを手に入れた方も、まだしんどい方も、
この板を見るようになった時点できっと最初の歯車が回り始めているのだと思います。
たくさんの幸せが、ここを読むすべての方に訪れますように！ありがとう。
536 ：（名前は掃除されました）：2014/02/13(木) 10:03:25.91 ID:xv99Q+Ok
>>535
おめでとう
これからの生活が楽しみだね
私はこの板知って、ようやくだらなりに掃除してるけど、何かしら起きてくれたらいいな
537 ：（名前は掃除されました）：2014/02/13(木) 13:46:23.62 ID:upPlKKUx
このスレ読んで、暇もあるのに部屋の埃やゴミを横目に昼寝ばかりしてる私のようなやつもいるよ…
以前はやってたけど、最近だるくて何もやる気にならない。
ダラでも掃除出来てる時点で素晴らしいのよ。
掃除して良いことがあるというより、良いことが起きる(受け入れられる)精神状態やら環境やらで精神が安定してるから掃除が出来るんだと思うわ。
538 ：（名前は掃除されました）：2014/02/13(木) 15:38:37.38 ID:994AFI1q
>>537
わたしも、同じ～。
2chのぞいてる暇あるのなら、ちょこっとでも掃除したら？と
自分自身でも思うけど、なんか体が動かないのだよね。
ま、そんなときもあるよ、人間だから。
掃除板や汚部屋かたづけブログを覗いて、モチベーション上げるというよりも、
今は、皆さんの片付けぶりを眺めることで、カタルシスを得てる感じ。
まぁ、寝られるだけダラダラと寝て過ごして、一切掃除も片づけもせずに
徹底的に部屋を散らかしてみたら、そのうち、あまりの汚さに気持もちが悪くなり、
さすがに自発的に掃除したい意欲がムクムクと湧きあがってくることもあるし。
究極に汚い部屋に掃除機かけたときの一気に片付く爽快感っつーのも、いいもんだよね！
https://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/souji/1387409980/
534 ：（名前は掃除されました）：2014/02/12(水) 14:25:38.78 ID:Rr/UMO7n
自分、つい先日まで、三日ほど高熱で寝込んでいた。
あっと言う間に汚部屋に逆戻りした。
布団から頭も上げられない。
マジ、ゴミ箱に洟かんだティッシュも入れる気力ナッシング。
飼ってる猫と犬のこと、自分がこのまま死んだらどうしよう、
とグルグル不安ばかりが募った。
結局その間は、ペットの犬や猫の最低限の世話は、
日ごろケンカばかりしている家族がやってくれた。
凄く助かった。
熱もただの風邪だった。
たまには病気も良い物かもしれない。
高熱が去った後の体が清々しい。
布団を上げ、散らかった部屋を整え、自分の力でゴミを捨てに出られる。
そんな日常の些細なことを、自分でできることの嬉しさ。
小さなことがこんなにも幸せだ。
病み上がりには幸福のハードルが低いようだ。
高熱という嵐が、体内からウィルスを掃除してくれたお陰かもしれない。
535 ：（名前は掃除されました）：2014/02/13(木) 08:06:43.04 ID:CBdbqDCW
>>534さん、そう思えること自体が掃除の力でもあるみたいですね！
年末に婚約報告した者ですが、その後パタパタと転居・挙式が決まり
10年住んだ家を引っ越すことになりました。
掃除に目覚める前は、表面こそ多少綺麗にしていましたが
「いつか結婚してどうせこの仮住まいを出るんだから」と、
見えない所の掃除はおろそかにしていました。
でも（下心ありありでしたがｗ）掃除板を読むようになってからは
「いつか結婚してこの家を出るとき、次の方に気持ち良く使ってもらえるように」
と、トイレのタンクや風呂エプロン下など見えない所まで綺麗にしはじめ
使った後の水回りは必ずすぐ水気を拭くなどの習慣もつき、
生活だけでなく、なんだか考え方・生き方そのものが丁寧になりました。
それでも忙しいとちょいちょい散らかるのですが(笑)
でも、そう考えるようになってから、不思議とすべての歯車がカチッとはまり
見えない力に押されるように、ここまでこれたように思います。
掃除板とこのｽﾚのみなさんには、本当に感謝しています。
すでにラッキーを手に入れた方も、まだしんどい方も、
この板を見るようになった時点できっと最初の歯車が回り始めているのだと思います。
たくさんの幸せが、ここを読むすべての方に訪れますように！ありがとう。
536 ：（名前は掃除されました）：2014/02/13(木) 10:03:25.91 ID:xv99Q+Ok
>>535
おめでとう
これからの生活が楽しみだね
私はこの板知って、ようやくだらなりに掃除してるけど、何かしら起きてくれたらいいな
537 ：（名前は掃除されました）：2014/02/13(木) 13:46:23.62 ID:upPlKKUx
このスレ読んで、暇もあるのに部屋の埃やゴミを横目に昼寝ばかりしてる私のようなやつもいるよ…
以前はやってたけど、最近だるくて何もやる気にならない。
ダラでも掃除出来てる時点で素晴らしいのよ。
掃除して良いことがあるというより、良いことが起きる(受け入れられる)精神状態やら環境やらで精神が安定してるから掃除が出来るんだと思うわ。
538 ：（名前は掃除されました）：2014/02/13(木) 15:38:37.38 ID:994AFI1q
>>537
わたしも、同じ～。
2chのぞいてる暇あるのなら、ちょこっとでも掃除したら？と
自分自身でも思うけど、なんか体が動かないのだよね。
ま、そんなときもあるよ、人間だから。
掃除板や汚部屋かたづけブログを覗いて、モチベーション上げるというよりも、
今は、皆さんの片付けぶりを眺めることで、カタルシスを得てる感じ。
まぁ、寝られるだけダラダラと寝て過ごして、一切掃除も片づけもせずに
徹底的に部屋を散らかしてみたら、そのうち、あまりの汚さに気持もちが悪くなり、
さすがに自発的に掃除したい意欲がムクムクと湧きあがってくることもあるし。
究極に汚い部屋に掃除機かけたときの一気に片付く爽快感っつーのも、いいもんだよね！
[10回]
汚部屋から脱出したい！！in掃除全般106
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/souji/1501177775/
343（名前は掃除されました）＠無断転載は禁止2017/08/13(日) 22:18:25.48ID:jDV18d+H
みんな……えらい、すごい……まじ尊敬する
私も皆みたいに頑張らなきゃな
……えっと、さ来週から本気出す！
345（名前は掃除されました）＠無断転載は禁止2017/08/13(日) 22:40:47.36ID:YFC0LYYI
>>343
ダメなパターンや
まぁ落ち着いて
フランケンのように何も考えずに目の前の物だけとりあえず掴んで片付けてみそ
362（名前は掃除されました）＠無断転載は禁止2017/08/14(月) 17:27:45.77ID:sMZ51OYB
>>343
本気なんか出さなくていい
一つだけ捨てればいい
今日出たゴミでも良いから
ゴミはとりあえず捨てる
物をとりあえずよけるのはなし
347（名前は掃除されました）＠無断転載は禁止2017/08/14(月) 00:17:11.49ID:A2UQXAJX
最近自分の発達っぽい性格を逆手にとってる
寝る準備したら片付けしたくなったりするから
いつもより早く寝ようとしてみたり
〇〇してからじゃないとできないって思ってばかりだから
開き直ってとっ散らかった手順でも〇〇に片っ端から手をつける
376（名前は掃除されました）＠無断転載は禁止2017/08/14(月) 22:12:27.36ID:uA6H3Ee6
どうしても掃除しなければならなくなったので、5年間放置しておいた巨大物品2つを片付けた
イメージできないことは実現しないなんて話を聞いたことがあるが、あれは半分ウソだと思う
自分には部屋が片付いてるイメージも、物品片付けられるイメージもわかなかった
イメージできないことは恐怖心が先に来るから先延ばしにしてしまうというだけだろう
結局のところ、やるかやらないかに帰結する
378（名前は掃除されました）＠無断転載は禁止2017/08/14(月) 22:38:26.70ID:rIkTHpib
>>376
同意
少なくとも自分は具体的にイメージできないことの方が実現するみたい
大物片付けよくできたね、お疲れ様
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/souji/1501177775/
343（名前は掃除されました）＠無断転載は禁止2017/08/13(日) 22:18:25.48ID:jDV18d+H
みんな……えらい、すごい……まじ尊敬する
私も皆みたいに頑張らなきゃな
……えっと、さ来週から本気出す！
345（名前は掃除されました）＠無断転載は禁止2017/08/13(日) 22:40:47.36ID:YFC0LYYI
>>343
ダメなパターンや
まぁ落ち着いて
フランケンのように何も考えずに目の前の物だけとりあえず掴んで片付けてみそ
362（名前は掃除されました）＠無断転載は禁止2017/08/14(月) 17:27:45.77ID:sMZ51OYB
>>343
本気なんか出さなくていい
一つだけ捨てればいい
今日出たゴミでも良いから
ゴミはとりあえず捨てる
物をとりあえずよけるのはなし
347（名前は掃除されました）＠無断転載は禁止2017/08/14(月) 00:17:11.49ID:A2UQXAJX
最近自分の発達っぽい性格を逆手にとってる
寝る準備したら片付けしたくなったりするから
いつもより早く寝ようとしてみたり
〇〇してからじゃないとできないって思ってばかりだから
開き直ってとっ散らかった手順でも〇〇に片っ端から手をつける
376（名前は掃除されました）＠無断転載は禁止2017/08/14(月) 22:12:27.36ID:uA6H3Ee6
どうしても掃除しなければならなくなったので、5年間放置しておいた巨大物品2つを片付けた
イメージできないことは実現しないなんて話を聞いたことがあるが、あれは半分ウソだと思う
自分には部屋が片付いてるイメージも、物品片付けられるイメージもわかなかった
イメージできないことは恐怖心が先に来るから先延ばしにしてしまうというだけだろう
結局のところ、やるかやらないかに帰結する
378（名前は掃除されました）＠無断転載は禁止2017/08/14(月) 22:38:26.70ID:rIkTHpib
>>376
同意
少なくとも自分は具体的にイメージできないことの方が実現するみたい
大物片付けよくできたね、お疲れ様
[16回]
汚部屋から脱出したい！！in掃除全般105
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1498612849/0-
795 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/20(木) 22:38:17.66 ID:x1CkxXmu.net
昔あった、芸能人がそのへんの民家に突撃する番組。
それが明日くる、トイレも見られる冷蔵庫も開けられる
と言い聞かせながらやっている。わりとはかどる。
わあ、キレイにしてますね～⇒えへへ
あ、これはなんですか！ いつのですか！ ⇒ああっ映さないでーとアホなことを妄想していると時間の経つのも早いw
マジなはなし、芸能人視点はわりと客観的になれるらしく、見落としていた汚れとかゴミとか発見するのであなどれない
811 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/21(金) 08:09:03.67 ID:thdkBvSc.net[1/2]
>>795
アホすw
採用させていただきます
796 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/20(木) 22:45:26.84 ID:tcpUp2xx.net
私は生身の人間じゃなく、昔読んだ漫画の登場人物で想像してモチ上げることある
荒れた部屋だと手塚部長にグラウンド100周って言われるはず、部長に褒められたい！とか考える
なんでそんなこと想像するのかは不明
797 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/20(木) 23:06:49.72 ID:Ddlskubi.net
>>796
「油断せずにいこう」と言われたいのですね
私は「たわけがっ」と言われないようにこれからシンク掃除してくるわ
799 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/20(木) 23:33:21.02 ID:K/vX54kS.net
>>796-797
じゃあ、私は庶民の家や物に興味持ちそうな某俺様部長を
脳内召喚して頑張ってみる
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1498612849/0-
795 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/20(木) 22:38:17.66 ID:x1CkxXmu.net
昔あった、芸能人がそのへんの民家に突撃する番組。
それが明日くる、トイレも見られる冷蔵庫も開けられる
と言い聞かせながらやっている。わりとはかどる。
わあ、キレイにしてますね～⇒えへへ
あ、これはなんですか！ いつのですか！ ⇒ああっ映さないでーとアホなことを妄想していると時間の経つのも早いw
マジなはなし、芸能人視点はわりと客観的になれるらしく、見落としていた汚れとかゴミとか発見するのであなどれない
811 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/21(金) 08:09:03.67 ID:thdkBvSc.net[1/2]
>>795
アホすw
採用させていただきます
796 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/20(木) 22:45:26.84 ID:tcpUp2xx.net
私は生身の人間じゃなく、昔読んだ漫画の登場人物で想像してモチ上げることある
荒れた部屋だと手塚部長にグラウンド100周って言われるはず、部長に褒められたい！とか考える
なんでそんなこと想像するのかは不明
797 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/20(木) 23:06:49.72 ID:Ddlskubi.net
>>796
「油断せずにいこう」と言われたいのですね
私は「たわけがっ」と言われないようにこれからシンク掃除してくるわ
799 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/20(木) 23:33:21.02 ID:K/vX54kS.net
>>796-797
じゃあ、私は庶民の家や物に興味持ちそうな某俺様部長を
脳内召喚して頑張ってみる
[13回]
汚部屋から脱出したい！！in掃除全般105
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1498612849/0-
449 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/10(月) 23:34:11.28 ID:f7GebRj8.net
毎日の掃除のモチベーションってどうやったら持てるんだろう
綺麗にしたってどうせ汚れると思うとやる気が出ない
最高に汚くなってからまとめて掃除はできるんだけど
450 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/10(月) 23:44:20.86 ID:EZQV+sdh.net[2/2]
自分は部屋の模様替え考えながらやってる
毎日物の配置考えてやってたら楽しくてあっという間にゴミ部屋が片付いたよ！
451 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/10(月) 23:44:37.61 ID:wHxSYTEz.net
精神的にあまり良くはないのだが
個人的にはモチベというより強迫観念に近いかも
綺麗な部屋になってからは少しでも埃を発見すると
すぐに手元のガムテをちぎってくっつけて捨てる作業を済ませないと落ち着かない体に…
なのでガムテとコロコロと
ウェットアルコールティッシュは常に手元に置いていて
コードレス掃除機やクイックルなどの掃除道具も
すぐ取り出せるような場所に保管してある状態
452 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 00:29:17.10 ID:xZZpofy9.net[1/2]
>>449
当てはまらないかも知れないけど、主婦なので3食作って(作らない日もあるけど)洗い物して、拭いて食器棚にしまい、排水口のゴミ受けを片付けて、フライパンやらも洗うのに比べたら、目に見えて綺麗になるぶん楽しいよ
459 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 02:34:10.81 ID:bOXpm1fe.net
>>449
掃除の時間を設ける事を諦めて
台所に行く時には必ず何か片付けるものを持って行くとか
トイレ入ったらウンコしながら床を拭くとか
とにかく手ぶらで歩かず、全部ついでついででやってったらどうだろう
465 ：449＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 07:36:40.14 ID:ZmPW/ia+.net
>>459
このやり方が自分には合ってそう
みなさん色んなアイデアどうもありがとう
これでダメなら別のやり方も試してみます
460 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 03:41:16.56 ID:lfeln7be.net
>>449
俺は空間を清めるって理屈だな。波動や気を高める。
逆に汚いと、波動が低い、悪い気が流れている。
だから掃除とともに、空気の入れ替えもする。
462 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 06:16:06.65 ID:atT8hpJm.net
>>449
キレイな部屋
↓
5～10分で片付けられる程度散らかったら…
↓
5～10分かけて片付け
↓
キレイな部屋
これをループさせれば朝起きたときも
外出先から帰ってきたときも
寝る前も、いつでも気持ちいいよ
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1498612849/0-
449 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/10(月) 23:34:11.28 ID:f7GebRj8.net
毎日の掃除のモチベーションってどうやったら持てるんだろう
綺麗にしたってどうせ汚れると思うとやる気が出ない
最高に汚くなってからまとめて掃除はできるんだけど
450 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/10(月) 23:44:20.86 ID:EZQV+sdh.net[2/2]
自分は部屋の模様替え考えながらやってる
毎日物の配置考えてやってたら楽しくてあっという間にゴミ部屋が片付いたよ！
451 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/10(月) 23:44:37.61 ID:wHxSYTEz.net
精神的にあまり良くはないのだが
個人的にはモチベというより強迫観念に近いかも
綺麗な部屋になってからは少しでも埃を発見すると
すぐに手元のガムテをちぎってくっつけて捨てる作業を済ませないと落ち着かない体に…
なのでガムテとコロコロと
ウェットアルコールティッシュは常に手元に置いていて
コードレス掃除機やクイックルなどの掃除道具も
すぐ取り出せるような場所に保管してある状態
452 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 00:29:17.10 ID:xZZpofy9.net[1/2]
>>449
当てはまらないかも知れないけど、主婦なので3食作って(作らない日もあるけど)洗い物して、拭いて食器棚にしまい、排水口のゴミ受けを片付けて、フライパンやらも洗うのに比べたら、目に見えて綺麗になるぶん楽しいよ
459 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 02:34:10.81 ID:bOXpm1fe.net
>>449
掃除の時間を設ける事を諦めて
台所に行く時には必ず何か片付けるものを持って行くとか
トイレ入ったらウンコしながら床を拭くとか
とにかく手ぶらで歩かず、全部ついでついででやってったらどうだろう
465 ：449＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 07:36:40.14 ID:ZmPW/ia+.net
>>459
このやり方が自分には合ってそう
みなさん色んなアイデアどうもありがとう
これでダメなら別のやり方も試してみます
460 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 03:41:16.56 ID:lfeln7be.net
>>449
俺は空間を清めるって理屈だな。波動や気を高める。
逆に汚いと、波動が低い、悪い気が流れている。
だから掃除とともに、空気の入れ替えもする。
462 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 06:16:06.65 ID:atT8hpJm.net
>>449
キレイな部屋
↓
5～10分で片付けられる程度散らかったら…
↓
5～10分かけて片付け
↓
キレイな部屋
これをループさせれば朝起きたときも
外出先から帰ってきたときも
寝る前も、いつでも気持ちいいよ
[10回]
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これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。
普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。
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珠子
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自己紹介：
ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい
掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。
【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【７・２１追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com
掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。
【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【７・２１追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com
バーコード
役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。